Вернуться   Форум Рассвет Сварога > Клуб по интересам > Студия размышлений

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме

Искусство управления собой
Старый 14.02.2011, 18:58   #1
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 16,634
Поблагодарил: 10,156
Благодарностей: 110,051 : 7,276
По умолчанию Искусство управления собой




Современный человек ежедневно крутится в подобных замкнутых циклах. Он не умеет управлять собой, им управляют обстоятельства. «Я проспал... я устал... я был пьян...» — это не причины, это отговорки, потому что в ваших силах этого избежать. Для этого нужно уметь управлять собой.
Чего у современного человека более чем достаточно? Ответ один: проблем.
Следовательно, современному человеку не хватает умения решать проблемы. Основные проблемы можно выстроить в следующую логическую цепочку: окружающий мир перегружен информацией;чтобы выжить, современный человек вынужден уметь ее обрабатывать;современному человеку катастрофически не хватает времени, способностей и здоровья.Получается, что у нас слишком много информации об окружающем (внешнем) мире и катастрофический дефицит информации о мире внутреннем. .

Все это подводит нас к парадоксальному, на первый взгляд, выводу: чтобы правильно реагировать на информацию мира внешнего, нужно познать мир внутренний. Когда на семинаре я произношу эту фразу, в девяти случаях из десяти я слышу следующее возражение: «Вы предлагаете человеку, перегруженному информацией, получить еще информацию». Да, и это единственный выход. У человека, который не знает, как решить проблему, есть единственный выход: изучить эту проблему.

Способность к адаптации.

На вопрос: «В чем причина создавшейся ситуации?» обычно можно услышать два противоположных ответа: «я сам» либо «стечение обстоятельств». Это ошибка. Если следовать подобной логике, можно прийти к выводу, что решение любой проблемы возможно только в случае радикальных изменений либо внешнего, либо внутреннего мира. Обычно за таким ответом следует: «... но мир не изменить» или «... но что поделаешь, раз я такой».
Действительно, мир не изменить и даже не стоит пробовать, но самому измениться не так уж сложно. Надо просто научиться адаптироваться к нему.
Современный человек не успевает перестроиться. Мы способны за краткий промежуток времени переместиться из Заполярья в тропики. Из спокойной домашней обстановки мы «в мгновение ока» перемещаемся в грохочущий мир улицы, а еще через мгновение мы в шумном офисе. Природные механизмы адаптации, заложенные в нас от рождения, не рассчитаны на столь быстро меняющиеся обстоятельства. Не успев отработать одну эмоцию, организм вынужден перескакивать на другую, телефонный звонок сбивает с мысли, грохот отбойных молотков под окном не дает сосредоточиться... Все эти процессы накладываются друг на друга. Отсюда возникает ощущение постоянной психической и физической усталости/человеку кажется, что он что-то не сделал, что он ничего не успевает...

Всего этого можно избежать, если научиться управлять собой. У всех природных механизмов есть скрытые ресурсы. Более того, доказано, что во многом их работа зависит от нашего сознания. Это значит, что мы сами можем повысить нашу способность к адаптации, то есть к умению измениться в соответствии с требованиями ситуации. Повышение способности к адаптации — один из главных аргументов в пользу того, что-бы научиться управлять собой.

Быть «здесь и сейчас»


Любая проблема, любое незаконченное дело, любое препятствие мешает сосредоточиться на других делах. Семейные проблемы будут лезть в вашу голову на работе, а ссора с начальником обязательно «всплывет» в отношениях с близкими. Это приводит к крайней суетливости и рассеянности. Образуется замкнутый круг, в своих мыслях человек каждую секунду перескакивает из одного места в другое, в то время как ему надо находиться там, где он есть сейчас.
Перед уходом из дома вы проверяете, выключены ли газ и электроприборы? А знаете, почему вас все время призывают к этому? Потому что вы включаете и выключаете газ и электроприборы механически, совершенно не обращая внимания на то, что вы делаете. А потом вы не можете вспомнить, солили ли вы суп и слышите в ответ на свой вопрос: «Ты меня уже об этом спрашивал».

Если вы хотите быть счастливыми, научитесь находиться «здесь и сейчас». Тогда вас не обвесят в магазине, вы не поедете на красный свет и не «пропустите мимо ушей» выгодное предложение. Умение быть «здесь и сейчас» — это одно из умений, которое дает нам управление собой. Любая психологическая и эзотерическая практика прямо или косвенно направлена на то, чтобы помочь нам находиться там, где мы находимся.
В тот момент, когда вы в полной мере осознаете свои действия (что для обычного человека, к сожалению, исключение, а не правило), вы увидите, что у вас появились время и силы на то, что раньше вы считали недосягаемым.
Умение управлять собой даст вам возможность более полно использовать ваши способности. Вы сможете заняться всем, чем захотите. Это звучит невероятно, но это действительно так. Вы спросите: «Каким образом?» Время появится, потому что вы сможете более грамотно распланировать свою деятельность, избавиться от занятий-паразитов, вредных привычек (это не только пристрастие к алкоголю и никотину). У вас появятся силы, потому что вы перестанете нервничать по любому поводу, вы научитесь избавляться от неуверенности в любой ситуации. Вы научитесь правильно отдыхать и овладеете искусством релаксации.

Ключников.Искусство управления собой
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (21.12.2012), cokol (10.06.2014), Cosmolyda (19.11.2014), Dana (14.08.2012), galant (27.02.2011), galina (30.11.2013), Galina62 (23.01.2016), galya (22.03.2012), Gipsovila (29.11.2013), guzha (23.10.2016), irina12641 (05.03.2011), ivettalen (26.02.2011), Lada.perunova (30.06.2014), lyudmila19649 (09.03.2015), MirBlago (12.02.2016), natali85 (11.04.2017), nataliasvob (14.02.2011), samopa (13.05.2012), zagelen (11.11.2014), zofa2012 (23.10.2012), Айгуль (06.02.2014), Айзорэль (01.12.2013), Аля (20.12.2011), Анаэль (27.02.2011), Аня (13.06.2013), АРА (30.11.2013), Асия (29.01.2013), Виталий Р. (27.02.2013), Гулназ (30.03.2014), Людмила28 (09.05.2016), Ляззат (29.11.2013), Параскева (21.06.2012), Рада (16.01.2013)

Старый 26.02.2011, 20:28   #2
nataliasvob
Лидер
 
Аватар для nataliasvob
 
nataliasvob вне форума
Регистрация: 20.11.2009
Сообщений: 6,719
Поблагодарил: 5,913
Благодарностей: 13,705 : 881
По умолчанию

Время – это реальная субстанция, которой можно пользоваться так же, как телефоном или холодильником

Интервью известного российского ученого Евдокии Марченко


Евдокия Дмитриевна Марченко – русский ученый-астроном и писатель, основатель Института Ритмологии (Ирлем). Это первая женщина, совершившая экспедиции на Северный и Южный полюс меньше чем за полгода. Евдокия Дмитриевна встретилась с корреспондентом «Нового Региона», чтобы обсудить, что же такое время и рассказать о том, как с ним жить и работать.

Н.Р.: Давайте определимся с понятиями: что такое время в Вашем понимании?

Е.М.: Время – это самое ценное для жизни человека на Земле, самое необходимое для ощущения счастья. Можно даже сказать, что время – это площадка для счастливой жизни. Но оно же и самое невидимое, неслышимое, неосязаемое, самое немыслимое, неизученное и неиспользованное.

Нам посчастливилось жить в тот период, когда время как объективная реальность стало доступным для нашего восприятия. До этого временем никто практически не занимался. И сегодня это уже не то время, которое все привыкли измерять приборами или какими-либо другими мерными инструментами, допустим, часами или календарём. Это то время, которое само по себе может задать и родить пространство. Время, которое может работать с информацией и структурировать её. Время, которое может давать новые виды энергии, незнакомые до этого человечеству.

Во время можно войти, в нём можно располагаться, размещаться. Время – это субстанция, в которой можно жить. Точно так же, как тело может жить в пространстве, так мозг живёт во времени.

Мы постоянно слышим: «время лечит», «время учит», «время рассудит», «время покажет», «время, время, время…». Пока все привыкли, что время хронометрирует жизнь человека, но лучше, когда сам человек научится хронометрировать время. А для этого человеку надо только войти во время и самому стать временем. И тогда сам и лечись, и учись, и суди, и делай всё, что хочешь, но только уже из времени.

Н.Р.: Как можно почувствовать время, познать его?

Е.М.: Почувствовать время невозможно, так как чувство – это понятие чисто телесное, пространственное. Время можно только познать за счёт расширения границ мозга и более широкого восприятия и понимания всего происходящего. Если мой мозг сейчас что-либо фиксирует и на что-либо обращает внимание, значит, он в причинно-следственном поле чётко знает, по какой причине он сейчас анализирует это и внимает этому, и какие будут следствия после его анализа, как внутри мозга изменится всё происходящее. Поэтому на входе наблюдается одна картинка бытия, на выходе – совсем другая. И всё это происходит внутри мозга. Поскольку оказалось, что время – это не столько наружная организация, сколько внутренняя. Время – это жизнь разума. Оно протекает только через наш мозг и фиксируется только нашим мозгом. И чем больше развит мозг, тем больше времени в него помещается. А чем больше у человека времени, тем выше скорость работы его мозга. Основное время живёт вокруг мозга, когда вы проникаете повсюду молниеносно, фиксируете всё, но при этом это никто не видит, никто не знает, что сейчас происходит.

Н.Р.: Есть ли у времени своя психология?

Е.М.: Психология есть только в пространстве. И если вы там себя обнаружили, следовательно, ваш мозг оказался вне времени, а значит, живёт по стереотипу затухания памяти, затухания функций. К сожалению, считается, что мозг активен только в юношеском возрасте, именно тогда в него и «загружаются» все знания. Этим и занимается психология. Психология – это знание о мозге в пространстве. А во времени мозг постоянно развивается, расширяется. Здесь функции не угасают с возрастом, а наоборот – увеличиваются: память возрастает, анализ ускоряется, расширяются впечатления, зона внимания увеличивается и так далее. То есть мозг обретает жизнь во времени.

Н.Р.: Может ли человек научиться управлять своим временем?

Е.М.: Не только может, но и обязан, если оно у него есть. Время – это реальная субстанция, которой можно пользоваться так же, например, как телефоном или как холодильником.

Как управлять своим временем я рассказываю уже на протяжении двадцати лет. Например, вход в относительное время позволяет нам регулировать скорость проживания тех или иных событий. Если событие нас не устраивает, мы можем сократить время, если оно нас устраивает, мы можем время растянуть внутри данного события, хотя в обычной жизни происходит всё наоборот. В относительном времени мы можем что-то уплотнять, и что-то разрежать. Здесь совершенно меняется режим работы тела и режим работы мозга. Как работать в относительном времени, регулируя скорость его течения, рассказывает ритмология.

Но чтобы управлять временем, человеку сначала надо научиться его получать. Пока же всё происходит наоборот: время управляет человеком, а это значит – сколько человеку выдано на жизнь времени, столько он и живёт. А мой Ритмометод 7Р0 позволяет получать время.

Н.Р.: Почему современные люди все время жалуются на то, что им не хватает времени?

Е.М.: Потому что у них его на самом деле нет. Чтобы иметь время, надо знать его структуру, его природу, надо знать, где оно находится. Вот об этом я всё время рассказываю и на своих встречах, и в своих книгах уже на протяжении двадцати одного года. Что время живёт отдельно. Оно живёт отдельно от пространства. Надо туда войти и тогда времени всегда будет достаточно. А пока время отдельно от человека, его будет, конечно, не хватать. Потому что только время позволяет жить.

Кроме того, само понятие «время» направлено на мозговую деятельность. И все человеческие изобретения и инновационные разработки всегда ради одного – освободиться от телесной деятельности ради того, чтобы приобретённое таким образом время затратить на деятельность мозговую. Почему, например, возник телефон? Люди пытались решить свои дела, бегали друг к другу, договаривались, но в какой-то момент не успевали добежать. Тогда они придумали передачу голоса на расстоянии, и голос за них стал делать дела и совсем не обязательно самому бежать и выходить – тело освободилось, дела ускорились, появилось свободное время. То же самое и с автомобилем, который сэкономил массу усилий и времени. Да и с любой бытовой или другой техникой. Причём, все эти изобретения очень напоминали тело человека и замещали его функции: микроскопы и телескопы – глаза; роботы – руки; средства передвижения – ноги.

Но вместо того, чтобы освобождённое таким образом время потратить на мозговую деятельность, чтобы, наконец, начать работать головой, человек его вновь направил всё на то же тело – на его благоустройство и комфорт. Понаблюдайте за окружающими: появилось свободное время – куда человек идёт? Бани, спа-салоны, фитнес-залы и пр. Цикл замкнулся. Но даже если ваше тело будет самым идеальным, от этого жизнь не станет ни краше, ни лучше, ни интереснее. Интересной её может сделать только мозг. Вот почему время, освобождённое от тела, нужно тратить на мозг.

Ведь как сейчас получается. Развитием мозга мы занимаемся только в школе, ну и ещё, кто поступил, в вузе. После этого, если только человек не занят наукой, редко кто развивает свой интеллект, тренирует мозг разными задачами, стремится ускорить его работу, пополняет словарный запас, обращает внимание на качество информации, которая попадает в мозг. Ведь мозг, как и тело, должен правильно питаться. Ведь мы не кормим себя ядовитыми и отравленными продуктами. Так почему мы свой мозг зачастую пичкаем ненужной ему, а иногда даже вредной информацией. Что читают в метро? Какие фильмы смотрят? Насколько грамотна и чиста наша речь? А это, между прочим, всё и есть питание нашего мозга. Я уже не говорю о таких вредных привычках, как алкоголь и табакокурение. И то, и другое блокирует работу мозга, мешает принимать верные решения и просто мыслить разумно. После капли алкоголя, например, чтобы восстановить нормальную работу мозга, необходимо минимум две недели.

Как только человек понимает, что мозг нужно кормить правильно, развивать интеллект, заботиться о выстраивании слов внутри мозга и снаружи, пополнять и следить за чистотой своего словарного запаса, он успевает всё и гораздо больше, чем мог бы мечтать.

Н.Р.: Расскажите о вашем методе так называемого дополнительного времени? Правда ли, что с ним можно расширить возможности человека?

Е.М.: Не просто правда, а проверено в течение двадцати одного года на миллионах людей.

Я разработала метод, с помощью которого можно брать дополнительное время и вводить это время себе в мозг и затем этот мозг начинает работать в более ускоренном режиме. Тем самым человек начинает видеть больше, помнить больше, успевать больше. И поскольку мозг человека реагирует на слова и мысли, я попробовала писать специальные тексты, которые бы ускоряли мысли человека. Когда человек прочитывает эти тексты, он начинает мыслить быстрее и больше успевает сделать. То есть он быстрее решает те задачи, на решение которых раньше тратил массу времени. Например, если в обычном режиме человек решает какую-то задачу год, то после ввода времени в его мозг он эту же задачу решает за месяц. А остальное время, высвободившееся таким образом, можно направлять или на прошлое, или на будущее данного человека.

Но во время надо ещё попасть, а для этого надо ощутить и найти, где же границы времени.

Ведь время выделяется очень быстро, и эти миги надо ловить. Это бывает, как правило, на переходе из одного состояния в другое. Например, когда снег превращается в жидкость или когда жидкость затвердевает до льда. Также время выделяется, когда мы начинаем петь и говорить. Вот пока мы говорим, времени нет. Пока мы только поём, времени тоже нет. Но как только мы из проговора переходим на пение или из пения переходим в проговор, в момент, когда у нас всё перестраивается, в этот момент и выделяется время. Так же и в танцах: время выделяется, когда мы из одного положения переходим в другое.

Время выделяется, когда мы едим ягоды с куста или, например, огурцы с грядки. Если нам дадут сорванный огурец, в нём нет времени. Если мы будем сами брать, в этот момент выделяется время.

Вы любите смородину? Почему у русских в сказках есть речка Смородинка? Оказалось, там тоже время, потому что, когда мы берём веточку и начинаем есть с куста, выделяется время. Как только эта веточка отдельно от нас, время уже не выделяется. Времени нет ни в вареньях, ни в соленьях. Когда эта же смородина внутри нас, времени тоже нет. И даже на кустах его нет. Время есть только в сам момент соприкосновения.

И вот в этот миг, когда выделяется время, надо научиться попасть. Но, кроме меня, никто это не удосужился сделать. Вот эти все миги я всегда собираю в книги и затем из этих мигов времени создаю ритмы. Когда вы их начинаете читать, то получаете время. Вот так и рождается время.

Н.Р.: Что дали вам в понимании времени Ваши путешествия на полюса? По экватору?

Е.М.: Не понимание – ощущение. Изумительные ощущения, что все меридианы и все параллели привязаны опять же к пространству, и когда находишься на полюсах, где твоя планета не вращается пространственно, ты просто стоишь на этой оси, ты выключен из одного вида движения (от этого полёта Земли вокруг тебя), а участвуешь уже в следующем движении (полёте Земли вокруг Солнца), ты входишь в интервал времени более глубокий.

А на экваторе прямо наоборот – ты попадаешь в самый широкий интервал времени, поскольку сейчас идёт участие в наложении двух движений: естественного движения планеты – и ты вместе с ней, как точка, вращаешься максимально быстро и плюс ещё движение самолёта, на котором ты перемещаешься также очень быстро.

Здесь проще сказать о теле. Телу, конечно, не просто адаптироваться, когда один день длится 3 часа, а второй – 36 часов, и сон и явь стираются абсолютно, поэтому тело освобождается от стереотипов максимально быстро. Вот почему облёт экватора больше был сделан для тела: чтобы ощутить относительность всего происходящего.

То есть на полюсах время максимально быстрое, а на экваторе – максимально медленное. И отсюда – время на экваторе можно дотянуть до тела, а на полюсах работает только мозг, тело отключается совсем – оно в таких жутких условиях находится, что без человеческого разума ему там не выжить, а значит, сама острая нужда во времени присутствует и самое максимальное количество открытий можно сделать только на полюсах. Зато на экваторе можно стать максимально здоровым.

Н.Р.: Что дает Вам в жизни понимание времени?

Е.М.: Понимание времени ничего не даёт, а жизнь во времени даёт, прежде всего, отсутствие усталости и огромные возможности успеть за единицу времени максимальное количество действий. Когда успеваешь за один день сделать столько, сколько обычные люди успевают сделать за всю жизнь – это, конечно, приятное ощущение.

Когда есть время, препятствий нет и быть не может. Может быть только собственная оценка ситуаций, которую нужно или чуть усилить, или чуть ослабить. Поэтому слово «препятствие» я не понимаю. Я не знаю, что это такое. Если я что-то хочу – это будет всегда. Если я назначила какое-то время, то будет ровно так. Мне ничего не стоит сегодня быть в одном месте, а завтра на другом конце света.

Н.Р.: Понятие точное время – имеет ли оно право на существование в контексте времени как абсолюта?

Е.М.: Деление на часовые пояса и календари очень условно. Сначала астрономы договорились нулевой меридиан сделать на Гринвиче. Потом поделили Землю на меридианы. Затем сделали часовые пояса. Истинное ли время течёт от Гринвича? Насколько часовые пояса соответствуют местному времени? Иногда не соответствуют на целый час. Получается очень большое расхождение от истинного времени. Да и какая может быть истина, если вся земля поделена на параллели и меридианы? Какой можно ждать истины, если мы сначала говорим, что земля – шар, затем мы делаем меридиональную сетку на эллипсоиде Красовского, который считаем до сих пор самым точным, потом попытались сделать на геоиде. Кроме того, материки движутся, горы поднимаются, всё меняется. Но это всё тоже достаточно относительно. И когда мы сейчас говорим: точное время такое-то, насколько мы с вами правы, что мы называем истинное время? На самом деле истина земная – это истина относительная. Сейчас это истина, через час откроют что-то другое, это уже не будет истиной, так было с Кеплером, так было с Коперником, так было с Ньютоном, так сейчас происходит с Эйнштейном.

Для меня точное время связано с тем, что ты во времени обязан говорить правду. Если ты сказал, что в 5 часов будешь в этой точке пространства, ты обязан там быть, что бы ни происходило. При этом от тебя дальше это не зависит, даже если перепланируешь и скажешь: нет, я в пять не могу, потому что такие обстоятельства сложились… это я вчера сказал, что могу в пять, сегодня я могу только в семь. Всё равно ты там будешь в пять, потому что во времени всё, что сказано, то исполнено.

Н.Р.: Этим летом мы в последний раз перейдем на летнее время. Ваше отношение к отказу от перехода на зимнее-летнее время?

Е.М.: Летнее и зимнее время и время сейчас, точнее, отсчёт времени связан с видимыми светилами. Это может быть или солнечное время, или лунное время, а все эти привязки характерны для чисто крестьянского типа сознания и восходят к эпохам, когда солнечные и лунные циклы влияли на сельскохозяйственную деятельность человека. Для интеллигентного, интеллектуального человека, развитого и творческого, этих привязок не существует. Поэтому переход на летнее время умозрительно не играет для человека никакой роли, кроме экономической или крестьянской.

Единственное, что может отреагировать на этот переход, это тело своими биоциклами, поскольку тело стабильно и держится за ось Земли. Оно привыкает к определённым циклам: что из 24 часов 8 – это время сна, 8 часов – время отдыха, 8 часов – время работы.

Мозгу же всё равно, мозг очень грамотный и быстро адаптируется, если он во времени.

Ведь на самом деле у каждого свой режим, потому что время через мозг протекает по-разному. И кому-то, чтобы чувствовать себя нормально, надо поспать по 15 минут каждые 3 – 4 часа, как, например, это делал Леонардо да Винчи (таким образом он свой суточный сон сократил до 1,5 часов). У кого-то это происходит по-другому. Надо лишь знать себя, своё внутреннее время. В Институте Ритмологии есть специальные программы, на которых человек познаёт себя, свои возможности и способности работы со временем.

Мозгу всё равно, какое время протекает снаружи – для него это условности. Владеющий ритмологическими методиками быстро и незаметно проходит акклиматизацию и адаптацию. Он всегда встроится в любой график времени.

Н.Р.: Может ли человек, понимая время, изменить свою жизнь? Есть примеры этому?

Е.М.: Если человек войдёт во время, он сможет всё. Благодаря времени можно всё менять, потому что само время есть изменение. И в этом многие, кто изучает ритмологию, неоднократно убеждались.

Получив дополнительное время, естественно, они стали использовать его на свои собственные нужды. У кого-то была масса проблем, и тогда они это время опустили в свои проблемы, чтобы их убрать. Если у них не было проблем, они стали развиваться, у них появился новый ракурс виденья всего.

Изучающие мой метод благодаря времени стали менять свою жизнь. Во времени нет боли, нет проблем и страданий. Если время из моих книг попадает в мозг человека, человек перестаёт болеть. Спросите тех, кто изучает мой метод, сколько они уже не болеют. Услышите в ответ: «Десять лет», «Семнадцать лет» – в зависимости от того, сколько человек уже занимается.

То есть, если грамотно вводить время в мозг человека, тело становится полностью здоровым, поскольку оно легко акклиматизируется в окружающем мире.

Кто-то стал занимать достаточно высокий пост. Кто-то начал учиться в том учреждении, о котором и мечтать не мог. Кто-то переместился внутри себя в самое интересное своё состояние. Кто-то стал иметь огромное количество средств к существованию. У кого-то получилась идеальная семья. У кого-то родился ребёнок, которого никогда не должно было быть и в проекте и нигде в будущем он не значился, но им очень хотелось. Многие переехали и живут в столицах, а до этого жили в деревнях. Когда человек переходит во время, открываются огромные возможности и появляется неисчислимая мерность этой жизни. Исполняется желание за желанием, всё это считается чудом. Но все эти чудеса демонстрируются совсем не для того, чтобы ими пользовались, а, прежде всего, чтобы все узнали тайну собственного разума и через эту тайну работали с окружающим миром, а главное, с самим собой, со своим собственным мозгом, и наслаждались ощущением времени.

Подробнее узнать, как меняется жизнь вошедших во время, можно, заглянув в газету «Ритмовремя». Туда присылают свои заметки изучающие мой метод.

25.02.11,«Новый Регион – Екатеринбург»
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (21.12.2012), cokol (08.11.2016), Dana (04.11.2012), galya (22.03.2012), irina12641 (23.04.2011), ivettalen (26.02.2011), lyudmila19649 (10.03.2015), MirBlago (12.02.2016), samopa (13.05.2012), zofa2012 (23.10.2012), Айгуль (06.02.2014), Айзорэль (01.12.2013), Анаэль (27.02.2011), Аня (21.02.2012), АРА (30.11.2013), Асия (29.01.2013), Гулназ (30.03.2014), Ляззат (25.06.2014), Маруся (27.02.2011), Параскева (22.06.2012)

Методы здравомыслия и распознования лжи
Старый 01.03.2011, 13:00   #3
nataliasvob
Лидер
 
Аватар для nataliasvob
 
nataliasvob вне форума
Регистрация: 20.11.2009
Сообщений: 6,719
Поблагодарил: 5,913
Благодарностей: 13,705 : 881
По умолчанию Методы здравомыслия и распознования лжи

В наши дни средства массовой информации уже являются далеко не тем, чем они были когда-то, в век изобретения радио и первых телевизоров.
Сегодня это важнейший инструмент управления сознанием людей.
Однако, как любой мощный рычаг воздействия, в подавляющем большинстве случаев он используется не в самых благих целях.
Называть телевизор "зомбоящиком" в среде Славянского Возрождения стало уже общим местом.

Попытаемся разобраться, как и с помощью чего люди, владеющие информацией, могут нами управлять.

Часть 1. СЕНСИТИВНОЕ МАНИПУЛИРОВАНИЕ.

УГРОЗА - ЧУВСТВО ВИНЫ

Развитие чувства вины - сильный рычаг манипулирования и постановки вас в зависимость. Это форма психологического порабощения.
Виноватый человек сознаёт, что должен компенсировать нанесённый им вред, и что в компенсацию за этот вред пострадавшая сторона имеет право у него отнять что-то, лишить его чего-то, заставить что-то делать, платить и т.д..
Само по себе натуральное чувство вины - это доброе чувство, голос совести, и ему нужно следовать.
Но наряду с этим бывает еще навязанное чувство вины. Оно отличается от нормального тем, что якобы "пострадавшая" сторона старается поддерживать вас в состоянии виноватости безконечно долго. Для этого вам постоянно напоминают о вашей вине, или выдвигают новые и новые обвинения, периодически демонстрируют собственную несчастность и страдания.

Метод противодействия.

Никогда не следует оправдываться.
Необходимо постоянное осознание себя причиной всех своих действий, принятие на себя ответственности за все действия, которые исходят от вас. Нельзя говорить "обстоятельства заставили меня поступить так-то", вместо этого стоит мыслить иначе: "ввиду таких-то обстоятельств, Я РЕШИЛ поступить так-то".
Разница очень большая.
Когда вы называете виной всему внешние обстоятельства, вы оправдываетесь, автоматически принимая на себя роль виноватого. Вы передаёте управление ситуацией тому, кому вы это сказали. При этом такое оправдание не лишает вас ощущения собственной вины, а это значит что отныне вами можно управлять, и теперь вы зависите от того, кто слышал ваше оправдание. Теперь он решает, что делать вам и что делать с вами.
Когда ваши действия обусловлены ВАШИМ собственным решением, вам известны мотивы решения, его логика, и вы, если пожелаете, можете объяснить это "пострадавшей" стороне, предложив помощь по устранению возникших трудностей. Помощь, а не рабское долженство. Помощь оказывается добровольно, и только тому, кто сам что-то делает.


УГРОЗА - ЧУВСТВО ДОЛГА


Чувство долга также бывает как натуральное, так и искусственно поддерживаемое.

Внушенное человеку чувство долга мотивирует его добровольно совершать поступки, которые ему не нужны, при этом пребывая в уверенности, что он поступает правильно. Мало того, человек может распространять это чувство на окружающих его людей. При этом, сущность и причина долга, как правило, не обсуждается, это считается "понятным даже ребенку".
Культивируя у людей чувство долга, можно заставить их отдавать вам ценности, трудиться, сражаться и умирать за вас, а также приводить к вам новых людей, самостоятельно внушая им чувство долга перед вами.
Апофеозом манипулирования является понятие "неоплатного долга" - то есть долга пожизненного, не обсуждаемого, абсолютного, передающегося наследственно через поколения, вечного.

Между тем, натуральное чувство долга существует лишь в одном случае: когда вы взяли в долг то, что вам было необходимо, условившись это вернуть. Это чувство пропадает одновременно с возвратом долга.

Во всех же остальных случаях имеет место чувство НЕОБХОДИМОСТИ или БЛАГОДАРНОСТИ, но никак не долга. Необходимость происходит из природы человека. Благодарность - это добровольный ответ благом на сделанное вам добро. Благодарность происходит от радости, испытываемой вами от обретения этого добра.
Мы испытываем не долг но благодарность к своим родителям, за то, что они помогли нам воплотиться на Земле.
Мы испытываем не долг но необходимость к своим детям, так как они - продолжатели нашего Рода на Земле.
Мы испытываем не долг но благодарность к своей Родине, за то, что она обустроила пространство вокруг для нашего удобства, и необходмость к ней, если хотим, чтобы она дальше существовала.
Мы испытываем не долг но благодарность перед Богами за сотворение Мира таким, какой он есть, за заботу о нашем развитии, за возможности воплощений в этом Мире.

Мы должны лишь Земле, так как взяли часть её вещества для своего тела на время. И мы всегда возвращаем этот долг во время смерти.

Неоплатных долгов не существует в этой Вселенной принципе.


Всегда, когда речь заходит о каком-то долге, долженстве, всегда следует уточнять, КОМУ вы должны и ПОЧЕМУ. Что вы взяли в долг, когда и у кого, и когда должны это отдать. В этом всегда необходимо разбираться. Ключевая фраза в разборе - "я не припомню, чтобы одалживал это у кого-то".


УГРОЗА - ТАБУИРОВАНИЕ
.

Табуирование - это безусловный, абсолютный и не обсуждаемый запрет на попытки выяснить какую-то информацию.
Тех, кто пытается выяснить табуированную информацию, стараются усовестить, упрекнуть в нарушении правил, норм приличия, субординации, выставляют на посмешище, критикуют, изолируют.
Все существующие табу - это искусственно созданные правила, дабы ограничить распространение истинной информации.
Натурального, природного табу на выяснение каких-то вопросов не существует. Всё может быть узнано, понято, осмыслено. Единственное существующее натуральное ограничение на информацию - уровень собственного развития постигающего.

Метод противодействия очевиден - продолжать выяснение табуированных сведений не смотря на табу. Если вы достаточно развиты для того, чтобы смочь получить и "переварить" данные знания, вы их получите. Открытие данной информации как правило существенно меняет мировосприятие - как минимум, того, кто это открыл. Также следует выяснять, кем и зачем эта информация была табуирована, для более глубокого понимания процессов, происходящих в обществе.

Отдельно следует сказать о таком распространенном табуирующем коде как слово "нельзя". В реальности, оно имеет множество оттенков: невозможно, запрещено, не рекомендуется, чревато, опасно, безполезно, и т.д. Разница между этими оттенками очень существенная, и действовать в соответствии с этим нужно совершенно по-разному. Всегда следует разъяснять, почему именно нельзя. Никаких "просто нельзя вообще" - не бывает, всегда есть конкретный смысл, который каждый в состоянии понять.


УГРОЗА - СОЗДАНИЕ ИСКУССТВЕННОЙ НЕОБХОДИМОСТИ.


Очень часто нас убеждают в необходимости каких-то поступков, материальных благ, определенного образа жизни. Об этом стараются говорить как можно чаще, чтобы прививаемая идея вошла в привычку, и начала казаться действительной необходимостью, естественной потребностью.
Нам говорят о необходимости денег, тогда как реально необходимы не сами деньги, а лишь некоторое из того, что мы привыкли за них покупать.
Нам говорят о необходимости работы, тогда как реально необходима не работа как таковая, а некоторые из тех благ, которые мы можем обрести в результате труда, и приобретаемый опыт.
Нам говорят о необходимости борьбы за место под солнцем, тогда как реально его хватает на всех с избытком.

Необходимость, как говорилось ранее, происходит из природы человека, как живого существа, как воплощенной души, как частицы Божественного разума. Всё что действительно необходимо, всегда связано с жизнедеятельностью нашего тела, продолжением нашего Рода, развитием нашего Духа.
Следует четко осознавать, что именно нам нужно для того, другого и третьего. Предлагаемые нам способы достижения этого - не единственны, и не всегда верны. Мы всегда можем получить необходимое таким путем, который нам удобен.


УГРОЗА - ЧУВСТВО СТРАХА.

Страх - важнейший инструмент построения власти, подчинения людей и постановки их в зависимость.
Культивируя постоянный страх у людей, вы получаете возможность проводить любые изменения в их жизни, представляя их как средство избавления от страха, а себя - как спасителя, при этом большая часть людей будет принимать эти изменения с готовностью.
Большинство людей способны испытывать безотчетный заведомый страх перед угрозой, которую никогда не видели. Также большинство готовы пожертвовать очень многим, чтобы от этого страха избавиться. На этом основано большинство методик управления людьми.

Единственная естественная причина чувства страха - это боязнь преждевременной смерти и прекращения своего Рода.
Именно преждевременной смерти, так как все живые существа, включая человека, которые осознали логический конец своего жизненного пути, уходят из жизни без всякого страха, спокойно и осмысленно.
Все прочие страхи происходят из этого.

Угрозы бывают непосредственные, происходящие с нами здесь и сейчас, и теоретические, так называемые "нависшие", которые не известно, существуют ли, произойдут ли с нами, но "в принципе" - могут.

Управление людьми происходит как правило с помощью второго рода угроз. Нас постоянно, круглосуточно, пугают, сообщая во всех подробностях о бедах, происходящих с другими людьми. И как способ избавления от страха затем предлагают нам внести в свою жизнь изменения, которые нам в реальности совершенно не нужны, а нужны лишь тем, кто их предлагает, для обретения денег и власти над нами.
Нас пугают возможностью заразиться гриппом те же лица, кто затем предлагает от него вакцину.
Нас пугают возможностью террористических актов те же лица, которые затем предлагают нам свою "руку помощи" в обмен на признание их власти.
Нас пугают возможностью умереть в нищете те же лица, кто затем предлагает работать на них и брать у них деньги в долг под процент.
Нас пугают возможностью стать изгоем те же лица, кто затем предлагает нам средства, которые "помогут" нам стать таким как все.
И так далее.

Метод противодействия - необходимо каждый раз САМОСТОЯТЕЛЬНО анализировать КАЖДУЮ угрозу на предмет её реальности и масштабов.
Подробная информация о наиболее выдуманных угрозах и их обсуждение, как правило, табуируются.


УГРОЗА - КУЛЬТИВИРОВАНИЕ НАИВНОСТИ и НЕКОМПЕТЕНТНОСТИ.


Чем более внимателен, осведомлен и "въедлив" человек, чем осознаннее он живет, тем сложнее его обмануть, поставить в зависимость и навязать изменения, которые ему не нужны.
Для борьбы с этой "проблемой" многие заинтересованные лица:
- призывают не обращать внимание на что-то, как на неважное, с целью сбить вас с верного пути поиска правды;
- призывают уделить внимание одной - "главной" - проблеме, игнорируя остальные, как неважные, дабы помешать вам получить полную картину происходящего;
- дают явно черезчур примитивные ответы на сложные вопросы, объясняя это тем, что, в сложном не бывает истины - на самом деле вас либо пытаются запутать, либо показывают свою осведомленность, не имея реальных знаний;
- подбрасывают нам слишком простые, лежащие на поверхности, объяснения для интересных нам событий, чтобы мы удовлетворились этим и не стали дальше искать истину;
- внедряют в массы стандартные суждения, которые большинство людей использует вместо самостоятельных размышлений;
- внедряют в массы культ авторитетов и экспертов, а также коды типа "доктор знает лучше, потому что он доктор".
- целенаправленно понижают общую глубину знаний, распространяемых через учебные заведения, средства массовой информации, книги, фильмы, оставляя реальные знания только избранной верхушке.

Причем, что неприятно, злоупотребляют этим далеко не только паразиты, но также и вполне дружественные нам "силы добра": попробуйте, например, поговорить с образованным тибетским монахом на предмет устройства Вселенной - вместо содержательной беседы получите кучу примитивных, разработанных для "европейского ума" штампов.

Метод борьбы - единственный: ДОСКАНАЛЬНОСТЬ в постижении всего. Копайте настолько глубоко, насколько способны.

Последний раз редактировалось Маруся; 06.09.2012 в 15:59..
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (21.12.2012), Dana (04.11.2012), galya (22.03.2012), irina12641 (05.03.2011), ivettalen (01.03.2011), lyudmila19649 (11.03.2015), MirBlago (12.02.2016), samopa (13.05.2012), zofa2012 (23.10.2012), Айгуль (06.02.2014), Аня (13.06.2013), Асия (26.01.2013), Гулназ (30.03.2014), Ляззат (25.06.2014), Маруся (04.03.2011)

Старый 04.03.2011, 23:13   #4
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 16,634
Поблагодарил: 10,156
Благодарностей: 110,051 : 7,276
По умолчанию

Ступени к совершенству.


Чтобы добиться совершенства, надо жить более совершенно, чем прежде, и кардинально поменять образ жизни. Если человек искренне пытается идти по духовному пути, то у него не может не измениться образ жизни. Невозможно подняться вверх и жить так, как прежде - лениво, суетливо, неправильно. Перестройка образа жизни ученика или даже кандидата в ученики заповедана всеми эзотерическими учениями мира. Все мешающее, хаотичное, темное должно быть решительно отброшено. И наоборот - все действия, поступки, решения ученика необходимо подчинить новым принципам, идеям и подходам.
От чего должен отказаться такой кандидат?
От очень многого.

В первую очередь,
от лишних, ненужных дел, многих условностей и поступков, которые совершаются людьми, потому что так принято в обществе.
Во-вторых, от праздности, лени, бессмысленного бездействия, к которому склонно большое число людей. Лень несовместима с путем восхождения, требующим напряжения и воли
В-третьих, от суеты и ненужной торопливости, сопровождающей стиль поведения многих людей, погруженных в изнуряющие ритмы современной цивилизации. Победа над суетой и вовне, и внутри себя - одна из важнейших задач, которые должен решить духовный ученик XXI века.
В-четвертых, от многих вредных привычек и удовольствий, разрушительно воздействующих на человеческий организм и тонкие структуры, и называемые в религиозно-эзотерических системах врагами духовного ученика.

Список действий и поступков, от которых ученик должен отказаться, может быть значительно более продолжительным - я упоминаю только самые общие и очевидные вещи. Решиться на такую разительную перемену весьма страшно - люди больше всего боятся неизвестности. Ее пугается не только сам человек, но и родные и близкие люди, которые его окружают. Ведь мало того, что они теряют компаньона по светскому общению, безделью, праздным и пустым разговорам, суете, выпивке, курению. Сам человек, вступивший на духовный путь, становится в их глазах ущербным, неполноценным существом, сектантом, отшельником, несостоятельным в мирских делах, по успеху в которых они измеряют ценность любого человека.
Далеко не все люди реагируют на изменения в образе жизни их собрата спокойно, положительно или нейтрально. Их отрицательное отношение суммируется в общее психологическое поле, которое давит на ученика и влияет на него в сторону возвращения к стандартам. "Будь как все, оставь побыстрее свои глупости" - вот суть этого влияния, иногда бывающего настолько мощным, что человек ломается.
Чем настойчивее и последовательнее будет кандидат в ученики отстаивать свое право на другой образ жизни, тем больше драгоценной энергии, столь необходимой для восхождения, он сбережет. Речь не идет о том, чтобы он постоянно доказывал это право через прямое противостояние, споры и скандалы, делающие совместное сосуществование просто невыносимым. Гораздо важнее молчаливое и упорное поведение, сохраняющее вокруг ученика поле спокойствия, положительных эмоций и душевного здоровья, несмотря на все попытки среды поглотить выскочку, уровнять его со своим серым и хаотическим фоном.

ОСТРОВ СВОБОДЫ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ.


Меняя образ жизни нужно воспитывать в себе иное, нежели прежде, отношение ко времени. В отличие от обычных людей, разбазаривающих время без всякого понимания его драгоценности, ученик научается жить неизмеримо более полной жизнью, насыщенной и событиями и богатыми переживаниями. Внутреннее время уплотняется и начинает как бы пульсировать тонкими и сложными чувствами, эмоциями, микроозарениями, освещающими этапы пути восхождения. Человек все острее ощущает чужеродность внешних энергий и ритмов жизни, вовлекающей более слабых людей в свой убийственный водоворот. Он начинает воспринимать тяжесть обыкновенной усредненной психологии и системы ценностей, стремящейся навязать ему собственные стандарты и подходы как руководство к действию.

На первых порах после принятия решения жить по-другому люди, окружающие его и на словах не имеющие ничего против его "чудачеств" (приблизительно так в лучшем случае они про себя называют его метаморфозы), начинают бессознательно противодействовать его воле и разрушать его упорядоченную жизнь, внося в нее хаос. Они активизируют свои контакты с кандидатом в ученики, пытаются втянуть его в ненужные проекты и дела, размагничивают его духовный настрой с помощью примитивного юмора и насмешек, загружают его своими проблемами и жалобами. Иногда окружающим людям удается поломать начинания человека, принявшего решение жить по-другому: в итоге он оставляет свою затею и возвращается к прежней жизни, исповедуя духовные идеи только на словах.
Мне приходилось наблюдать людей, которые в результате контактов со старыми друзьями прекращали не только вегетарианское питание, но и снова начинали употреблять спиртное, причем в изрядных количествах, но продолжали говорить, что они исповедуют раджа йогу. Когда одному из таких людей я в шутливой форме напомнил строчки Высоцкого: "Если раньше йог мог по три дня не брамши в рот в год, то теперь они не так живут, все едят и целый год пьют" *, собиравшийся выпить новообращенный адепт йоги затрясся от ярости и едва не бросился на меня с кулаками.

Вообще, современный мир с его представлениями о том, как надо жить, является огромным препятствием для духовного ученика, стремящегося вести совершенно иной образ жизни. Тот, кому удастся победить образ жизни людей современного мира и отвоевать для себя небольшой участок пространства, свободного от хаоса и сна, наверное заслуживает того, чтобы ему поставили памятник и выбили на нем какую-нибудь надпись, вроде той, которую сделали на могиле известного украинского философа и духовного подвижника Григория Сковороды: "Мир меня ловил, но не поймал".
Особенно трудно вести правильный образ жизни тем кандидатам в ученики, которые живут в больших городах, тем более в столичных мегаполисах. Сложности начинаются со всего - с проблемы защиты от городского шума, непрерывных телефонных звонков на работе и дома, очень большой скученности людей в общественном транспорте и машин на дорогах. Чтобы справиться с разрушительным давлением цивилизации, требуются особые меры.
Один мой знакомый, человек, избравший путь буддийской медитации и убедившийся в невозможности заниматься ею регулярно, живя в Москве, принес клятву Будде, что каким бы он ни был усталым и во сколько бы ни пришел домой, каждый день он будет тратить на медитацию не меньше получаса. Только после этого в образе его жизни произошел какой-то сдвиг и его существование начало упорядочиваться.

Большую и едва ли не решающую роль в поддержании правильного образа жизни играет умение выстраивать и поддерживать распорядок дня: ведь день - это микрообраз всей жизни. Эзотерические учения советуют ученику вставать с рассветом и ложиться до полуночи, начинать день с вспоминания образа духовного учителя и настройки на подключение к потоку жизни и идеальное выполнение всех дел, задуманных еще с прошлого вечера. Это придает поведению человека правильный вектор и сообщает удачу во всех делах и начинаниях. Если человек будет стремиться каждый день прожить более совершенно, нежели предыдущий, если о дне предыдущем он будет задумываться заранее с прошлого дня, то его образ жизни будет все более отвечать тем высоким стандартам, которые ученику предлагают его духовные учителя.
Если по прошествии некоторого времени после знакомства с духовно-эзотерическими учениями и идеями ваш образ жизни совершенно не изменился, значит, вы делаете что-то не так, и одна из самых важных ступенек на пути восхождения так и не взята. Помните об этом и старайтесь жить так, как предлагают это делать высокие учения и подлинные Учителя.

С.Ключников психолог .
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (21.12.2012), Dana (04.11.2012), Galina62 (23.01.2016), galya (22.03.2012), irina12641 (05.03.2011), ivettalen (06.03.2012), lyudmila19649 (11.03.2015), MirBlago (12.02.2016), nataliasvob (05.03.2011), samopa (13.05.2012), zofa2012 (23.10.2012), Айгуль (06.02.2014), Айзорэль (01.12.2013), Аня (21.02.2012), Асия (27.01.2013), Гулназ (30.03.2014), Ляззат (25.06.2014)

Старый 22.04.2011, 20:31   #5
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 16,634
Поблагодарил: 10,156
Благодарностей: 110,051 : 7,276
По умолчанию

Простая техника самосовершенствования

Самосовершенствование может обернуться приятным, полезным и и расширяющим возможности занятием. Посмотрите на людей вокруг вас и наблюдайте, как они себя ведут. Если вы обнаружите черты характера или поведение, которое вам не нравится, рассмотрите себя внимательно и беспристрастно, насколько это возможно, и выясните, хотите ли вы действовать и вести себя аналогичным способом. Если вы этого не сделаете, то думайте наглядно, как бы вы хотели вести себя в данной ситуации. Затем, когда у вас будет время, исполняйте ментальные репетиции нового поведения. Покажите себя в аналогичной ситуации, но действуйте в нужном направлении.

Думайте часто, по поводу важности и преимуществ изменений, и более позитивного поведения. Расскажите себе снова и снова, что вы исполните действия в следующий раз иначе, когда будете находиться в ситуации или во время обстоятельства, которые вызывают поведение, которое вы хотите изменить.

С первой попытки, вы, скорее всего, забудете о действии в соответствии с вашими пожеланиями, но визуализируйте и думайте о новой модели поведения, и вы увидите, как вы постепенно изменились.

Когда вы увидите людей, действующих таким образом, которое приносит им положительные результаты, анализируйте всё, что они делают, их язык тела, то, как они говорят и действуют, и пытайтесь действовать и вести себя аналогичным образом. Если вы продолжаете делать это, вы вскоре заметите изменения в себе и в вашей жизни.

Преимущество данного метода заключается в том, что его можно использовать везде, в любое время, без какой-либо предварительной подготовки. Кроме того, это может превратиться в увлекательную игру. Вы можете использовать этот метод, там, где кто-то, кого-то или что-то ждёт, сидя на скамейке в парке или во время путешествия в автобусе или поезде. Вы можете использовать своё время более продуктивно, а не просто дать ему утекать.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (21.12.2012), anna (25.01.2015), Dana (04.11.2012), Galina62 (23.01.2016), galya (22.03.2012), irina12641 (23.04.2011), ivettalen (06.03.2012), lyudmila19649 (11.03.2015), MirBlago (12.02.2016), nataliasvob (23.04.2011), samopa (13.05.2012), zofa2012 (23.10.2012), Айгуль (06.02.2014), Айзорэль (01.12.2013), Аня (21.02.2012), Асия (30.01.2013), Ляззат (25.06.2014), Параскева (10.11.2012)

Старый 12.05.2011, 19:49   #6
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 16,634
Поблагодарил: 10,156
Благодарностей: 110,051 : 7,276
По умолчанию

Ловушка ложных знаний.


С самого детства людей пичкают всевозможной недостоверной информацией, которую они без критического осмысления принимают как истину. В случае, когда, основываясь на такой информации, необходимо выбрать способ действий или реагирования в той или иной ситуации, люди действуют или реагируют так, как если бы в действительности ложная информация была истинной.
Рассмотрим пример, когда родители с младенческого возраста пугают маленькую девочку бабаями. «Будешь себя плохо вести — придет бабай плохой, бабай страшный, он заберет тебя, а потом съест», — говорят они.Если в семью неожиданно приедет погостить знакомый из Узбекистана, которого зовут Бабай, девочка окажется до смерти напуганной. Даже если родители скажут ей, что этот Бабай не страшный, в глубине души она будет с ужасом ожидать, что Бабай незаметно подкрадется ночью, заберет ее и съест.

Девочка, попавшаяся в ловушку ложного знания, будет в ужасе вжимать в стену или убегать, увидев гостя, а сам гость станет чувствовать себя неловко, не понимая, чем он вызывает такую неприязнь,Значительная часть людей постоянно пребывает в ловушках ложных знаний.

Большинство ловушек ложного знания формируется в детстве, и даже если во взрослом состоянии человек на рациональной основе изменяет свое мнение по поводу внушенных ему в детстве вещей, мало кому удается избежать подсознательного попадания в те же самые силки. ..

Так, человек, которому с детства внушили, что мотовство и расточительность — смертный грех, даже приобретя огромные богатства, будет дрожать над каждой копейкой, хотя разум может говорить ему, что в этом больше нет смысла, что денег ему хватит с лихвой даже на несколько жизней.
Женщина, усвоившая с детства, что ее долг — посвятить себя мужу и детям, может чувствовать стыд и вину, делая что-то для себя, что нравится лично ей. Она будет подсознательно обвинять себя в эгоизме и черствости и не избавится от этих чувств даже после того, когда дети вырастут и перестанут нуждаться в ее заботе.

Многие наши соотечественники испытывают подсознательный страх перед милиционерами, несмотря на то, что перед законом они совершенно чисты и неприятностей с милицией ожидать не могут. В некоторых случаях этот подсознательный страх трансформируется в неприязненное отношение ко всем милиционерам вообще. Помимо объективных причин, связанных с не слишком достойным поведением некоторых представителей правоохранительных органов, существует еще одна причина в такого отношении к милиции, заключающаяся в попадании в ловушку ложных знаний. Во времена Советского Союза матери имели обыкновение пугать детей, говоря: «Вот будешь плохо себя вести, придет дяденька милиционер и тебя заберет». Ощущение исходящей от милиционеров опасности, хотя и подавляемое сознанием, остается у людей и во взрослом возрасте.

Еще одним достаточно любопытным примером попадания в ловушку ложных знаний является следующий анекдот.
После визита друга в доме пропали серебряные ложки.
Хозяин дома позвонил другу и напрямик спросил, не брал ли он ложки. Друг ответил, что нет, но хозяин ему не поверил и перестал общаться с ним. Через некоторое время ложки нашлись, хозяин сказал об этом другу, но общение с ним так и не возобновил.
— Почему ты не хочешь встречаться со мной?— спросил однажды друг. — Ведь ложки-то нашлись.
— Ложки нашлись, а осадок остался. — Ответил хозяин.

Склонность людей к попаданию в ловушку ложных знаний по типу «но осадок остался» часто используют политики. Расставляя людям внешнюю ловушку, они сначала публикуют о своих соперниках какой-то ложный, но достаточно грязный материал, а затем дают опровержение и приносят извинения за ошибку.
Большинство людей, прочитавших обличительный материал, даже после опровержения будут продолжать находиться в ловушке ложных знаний, потому что «осадок остался», и они не будут чувствовать прежнего доверия к оклеветанному человеку.
Избежать попадания в ловушки ложных знаний практически невозможно. Одним из способов снизить вероятность попадания в такую ловушку является более критичный подход к информации, в случае, когда возникает искушение автоматически принять что-то на веру.
Тем не менее, когда вы отдаете себе отчет в том, что несмотря на наступившее со временем понимание ложности полученной ранее информации, вы даже против собственного желания продолжаете реагировать так, как если бы она была истинной, следует несколько раз проработать в воображении правильный вариант реагирования до тех пор, пока он не закрепится в вашем подсознании.

Продолжение.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (19.01.2013), Dana (04.11.2012), galya (22.03.2012), irina12641 (12.05.2011), ivettalen (06.03.2012), lyudmila19649 (11.03.2015), MirBlago (12.02.2016), samopa (13.05.2012), zofa2012 (23.10.2012), Айгуль (06.02.2014), Аня (21.02.2012), Асия (27.01.2013), Гулназ (30.03.2014), Ляззат (25.06.2014), Параскева (10.11.2012)

Старый 12.05.2011, 19:55   #7
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 16,634
Поблагодарил: 10,156
Благодарностей: 110,051 : 7,276
По умолчанию

Окончание:

Ловушка додумывания ситуации

Эта ловушка во многом похожа на ловушку необоснованного расчета, но если люди, попадающиеся в ловушку необоснованного расчета оценивают ситуацию на основе в корне неверных представлений, люди, попавшиеся в ловушку додумывания ситуации, делают необоснованные заключения в связи с чрезмерной эмоциональной вовлеченностью в ситуацию, которая мешает им сделать правильные выводы на основе вполне очевидных фактов.
Приведем один достаточно анекдотический пример попадания в ловушку додумывания ситуации.

В уездном городе Н. жила компания весьма пьющих мужичков, которые к тому же все, как один, были автолюбителями. Выезжая на дачу к одному из них, чтобы на лоне природы раздавить пару бутылочек, они каждый раз миновали пост ГАИ, где обычно дежурили их знакомые милиционеры, которые закрывали глаза на то, что они садятся за руль в нетрезвом виде.
И вот друзья, как всегда, отправились на дачу, но, проезжая мимо поста ГАИ, они увидели на посту нового, незнакомого им милиционера. Затем они, естественно, напились в стельку, но, поскольку остатки сознания еще теплились в их затуманенных алкоголем мозгах, никто не хотел садиться за руль, чтобы не лишиться прав. И только один из них, которому уже было море по колено, решил отвезти остальных в город. Отважный водитель буквально на днях купил по дешевке «запорожец» у водителя-инвалида, и ему не терпелось обновить покупку, с которой он даже не снял знак, предупреждающий, что за рулем инвалид.
И вот «запорожец» проезжает мимо поста ГАИ, милиционер делает знак остановиться, водитель тормозит, и вся нетрезвая компания погружается в отчаяние, предчувствуя, что сейчас их приятель лишится прав до конца своей жизни.
Расстроенный водитель открывает дверцу, и, поскольку он не способен даже держаться на ногах, он вываливается на асфальт и из последних сил на четвереньках ползет к постовому.
Милиционер, заметивший на машине знак инвалида, видя ползущего к нему на карачках человека, естественно, приходит в ужас, издалека, махая жезлом, приносит ему свои извинения и умоляет несчастного инвалида поскорее уехать.
«Инвалид» заползает обратно в свою инвалидную машину, трогается с места и уезжает. До приятелей не сразу доходит смысл происшедшего, но, сообразив, что к чему, они хохочут, как ненормальные.

Причина, по которой милиционер попался в ловушку додумывания ситуации, вполне понятна. Было темно, и он находился на таком расстоянии, что не мог явственно ощутить исходящий от «инвалида» запах алкоголя. Если бы милиционер не был так эмоционально вовлечен в происходящее и не терзался угрызениями совести из-за того, что заставил ползти по асфальту полупарализованного человека, он бы подошел поближе, чтобы прояснить ситуацию и избежал бы таким образом попадания в психологическую ловушку.
Контрприемом является выработка привычки более скрупулезного сбора и более точной проверки информации, на основе которой человек собирается принимать решение, особенно в том случае, когда эмоциональная вовлеченность в ситуацию может повлиять на правильность оценки событий.

Ловушка внешнего контроля.

Некоторым людям присуще постоянно сопровождающее их чувство, что все, что с ними происходит, определяется внешними посторонними силами того или иного рода. Люди, считающие, что их жизнь контролируется извне случаем, судьбой, кармой, обстоятельствами или некими внешними силами, называются экстерналами.
В определенной степени все мы зависим от случая или от внешних обстоятельств, и это необходимо принимать в расчет. В ловушку внешнего контроля попадают люди с преувеличенным, чрезмерно развитым ощущением внешнего контроля. Уверенные в том, что от них ничего или почти ничего не зависит, экстерналы, как правило, пассивно принимают все, что происходит с ними, и не проявляют инициативу, пытаясь добиться исполнения своей мечты или изменить свою жизнь в желаемом направлении. Вину за свои неудачи они возлагают не на себя, а на то, что у них от рождения недостаточно способностей, сил или воли, на невезение, на «плохую карму», «сглаз», «происки врагов» и т.д.

Контрприемом является осознание того, что ваша судьба зависит от вас в значительно большей степени, чем вы полагаете. Размышляйте над тем, чего бы вы хотели добиться, попытайтесь разрабатывать различные стратегии достижения желаемого. Начинайте с маленьких и наиболее легких вещей. Достигнутые успехи будут постепенно укреплять вашу уверенность в себе.

Ловушка внутреннего контроля


Противоположностью экстерналам являются интерналы, то есть люди, уверенные в том, что они контролируют свою жизнь изнутри посредством собственных усилий и действий.
Интерналы, как правило, оказываются значительно более успешными в жизни, чем экстерналы. Неудачу они считают случайностью и, не отчаиваясь от встречающихся на их пути препятствий, ищут более эффективный подход для выполнения взятых на себя задач.
В ловушку внутреннего контроля попадают люди с чрезмерно развитой идеей внутреннего контроля, уверенные в том, что могут полностью контролировать обстоятельства. Их самоуверенность разрастается иногда до такого уровня, что начинает угрожать их собственному существованию. В частности, множество молодых людей, уверенных в своем умении управлять автомобилем или мотоциклом, переоценивает свои силы. Выполняя рискованные и опасные маневры, они погибают или остаются калеками на всю жизнь.
Некоторые интерналы ощущают в себе особую «магическую» силу, с помощью которой, как они полагают, они могут контролировать события или других людей. Они могут считать, что «бог поддерживает их» или что «судьба на их стороне» и т.д. Последствия действий, основанных на подобной уверенности бывают весьма разрушительными не только для их здоровья, но и для психики. Потерпев серьезное фиаско, интерналы могут утратить уверенность в себе и «сломаться».

70 основных психологических ловушек

Последний раз редактировалось Маруся; 06.09.2012 в 15:59..
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (19.01.2013), Dana (04.11.2012), galya (23.03.2012), irina12641 (12.05.2011), ivettalen (06.03.2012), lyudmila19649 (13.03.2015), MirBlago (12.02.2016), nataliasvob (17.07.2011), samopa (13.05.2012), zofa2012 (23.10.2012), Айгуль (06.02.2014), Анаэль (28.10.2012), Аня (21.02.2012), Асия (28.02.2013), Ляззат (26.06.2014)

Старый 18.06.2011, 20:38   #8
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 16,634
Поблагодарил: 10,156
Благодарностей: 110,051 : 7,276
По умолчанию

ЗАКОН ТРЕХ ПОИСКОВ.


Друиды выдвинули функциональный верховный принцип, который следовал из наблюдения за природными силами. Вот он:

ВСЕ В МИРЕ ВЫРАЖАЕТСЯ ЧЕРЕЗ ТРОЙКУ ,
ЛЮБОЙ УРОК ПОВТОРЯЕТСЯ ТРИЖДЫ.


Они верили, что мистическое выражение происходит через совершенный союз трех неравных частей. По этой причине их образовательная практика вращалась вокруг троичной системы: 3 Поиска, 3 годичных цикла, 3 ранга у друидов и т. д. Их мудрость была скомпонована в трехстишиях, как для облегчения запоминания, так и для магического воздействия. Ниже приведены Триады, взятые из книги Барддас.

Три Достоинства Мудрости:


ЗНАТЬ ОБО ВСЕМ
ПЕРЕЖИТЬ ВСЕ
БЫТЬ ВДАЛЕКЕ ОТ ВСЕГО


Три Духовных Наставника человечества;

ВЛАСТЬ НАД СОБОЙ
ВЛАСТЬ НАД МИРОМ
ВЛАСТЬ НАД НЕИЗВЕСТНЫМ


Три лица человека:

ТО, ЧТО ОН ДУМАЕТ О СЕБЕ
ТО, ЧТО ДРУГИЕ ДУМАЮТ О НЕМ
ТО, ЧТО ОН ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ


Три условия, делающие перерождение необходимым для человека:

ОН НЕ ДОСТИГ МУДРОСТИ
ОН НЕ ДОСТИГ НЕЗАВИСИМОСТИ
ОН НЕ СВОБОДЕН ОТ НИЗМЕННЫХ ИНСТИНКТОВ


Три вещи, за которыми нужно следить прежде всего:

РУКА
ЯЗЫК
ЖЕЛАНИЕ


Три признака жестокости:

БЕЗ НУЖДЫ ПУГАТЬ ЖИВОТНЫХ
БЕЗ НУЖДЫ РВАТЬ РАСТЕНИЯ
БЕЗ НУЖДЫ ПРОСИТЬ БЛАГОСКЛОННОСТИ


Трое людей, достойных восхищения:

ТЕ. КТО С ЛЮБОВЬЮ СМОТРИТ-
НА КРАСОТУ ЗЕМЛИ
НА МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ
НА ВЕЛИКИЕ ПРОИЗВЕДЕНИЯ ИСКУССТВА


Три признака сострадания:

ПОНИМАТЬ ДЕТСКИЕ ЖАЛОБЫ
НЕ БЕСПОКОИТЬ ЛЕЖАЩИХ ЖИВОТНЫХ
БЫТЬ ИСКРЕННИМ С НЕЗНАКОМЦАМИ


Три вещи, которых Мудрецы избегали:

ОЖИДАНИЕ НЕВОЗМОЖНОГО
СОЖАЛЕНИЕ О НЕПОПРАВИМОМ
СТРАХ ПЕРЕД НЕИЗБЕЖНЫМ



Дуглас Монро " 21 урок Мерлина"
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (19.01.2013), anna (25.01.2015), Dana (04.11.2012), Galina62 (23.01.2016), galya (23.03.2012), ivettalen (06.03.2012), Lada.perunova (11.02.2015), lyudmila19649 (13.03.2015), MirBlago (12.02.2016), nataliasvob (17.07.2011), samopa (13.05.2012), zofa2012 (23.10.2012), Айгуль (06.02.2014), Анаэль (28.10.2012), Аня (21.02.2012), Асия (02.10.2013), Гулназ (30.03.2014), Ляззат (26.06.2014), Параскева (10.11.2012)

Старый 17.07.2011, 11:49   #9
nataliasvob
Лидер
 
Аватар для nataliasvob
 
nataliasvob вне форума
Регистрация: 20.11.2009
Сообщений: 6,719
Поблагодарил: 5,913
Благодарностей: 13,705 : 881
По умолчанию

5 уроков от Алисы в Стране Чудес

"Алиса в Стране чудес" и "Алиса в Зазеркалье" – это книги гениального английского писателя и профессора математики Льюиса Кэрролла. Главная их особенность заключается в том, что они интересны в любом возрасте. Детям они нравятся за необычный, захватывающий, сказочный сюжет, а взрослые видят в этой фантасмагории глубокий философский смысл. Иначе говоря, у Кэрролла есть чему поучиться. Вот лишь несколько уроков:
1) Решите, куда вы хотите идти:

– Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?

– А куда ты хочешь попасть? – ответил Кот.

– Мне все равно… – сказала Алиса.

– Тогда все равно, куда и идти, – заметил Кот.

Есть ли у вас цель? Если вы точно знаете чего именно вы хотите достигнуть, вам легче будет выбрать путь. Если вы не знаете куда идти, вы так и будете блуждать кругами. Сначала определите направление, а уже после начинайте движение. И помните: никто кроме вас не может знать какой путь вам подойдет. Сделайте этот выбор сами и начинайте действовать.

2)Перестаньте тратить силы зря:


"Знаешь ли, приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте!" (Красная королева).

Королева права, иногда люди прилагают огромные усилия лишь для того, чтобы не позволить своей жизни измениться. Это происходит, потому что мы слишком быстро ко всему привыкаем и начинаем бояться что-либо менять. Но задумайтесь на минуту – все ли вам нравится в вашей жизни? Не приходило ли вам когда-нибудь в голову, что вы затрачиваете слишком много времени и сил для того, чтобы удержаться на привычном и удобном вам месте? Может, если вы что-то поменяете, ваша жизнь станет лучше и намного проще?

3)Верьте в то, что кажется невозможным:

– Не может быть! - воскликнула Алиса.

– Я этому поверить не могу!

– Не можешь? - повторила Королева с жалостью.

– Попробуй еще раз: вздохни поглубже и закрой глаза.

Алиса рассмеялась.

– Это не поможет! - сказала она. – Нельзя поверить в невозможное!

– Просто у тебя мало опыта, – заметила Королева. – В твоем возрасте я уделяла этому полчаса каждый день! В иные дни я успевала поверить в десяток невозможностей до завтрака!

Множество людей уверенны в том, что некоторые вещи невозможны, лишь потому что они никогда не пытались поверить в них. "Я никогда не стану писателем" – думает кто-то, при этом не попытавшись написать ни строчки. Но если бы так подумал тот же Льюис Кэрролл, мы бы никогда не прочитали столь увлекательную, интересную и гениальную книгу, как "Алиса в Стране чудес". Если у вас есть мечта, вы должны сделать все возможное и невозможное, чтобы достичь ее. Главное – верить в себя.


4)Меняйтесь, но оставайтесь при этом самими собой:


"Нет, вы только подумайте! Какой сегодня день странный! А вчера все шло, как обычно! Может, это я изменилась за ночь? Дайте-ка вспомнить: сегодня утром, когда я встала, я это была или не я? Кажется, уже не совсем я! Но если это так, то кто же я в таком случае? Это так сложно …" (Алиса).

Кто вы? Действительно ли вы знаете, кем вы являетесь? Вы уверены в этом на 100%? Многие люди не могут определиться с ответами на эти вопросы. Это происходит потому, что каждый день в нашей жизни что-то меняется. Меняются события, окружающая среда, люди, отношения, работа, проблемы, а вместе с ними меняемся и мы сами. В этом нет ничего страшного, ведь перемены - это признак прогресса, а их отсутствие говорит о том, что личность не развивается. Не бойтесь проснуться одним человеком и лечь спать уже совершенно другим. Главное, при этом оставаться самим собой.

5) Следите за своими словами и мыслями:


– Тогда ты должна сказать, что ты имеешь ввиду, – продолжил Мартовский Заяц.

– Я и говорю, – поспешно сказала Алиса; – по крайней мере, я и имею ввиду то, что я говорю, – это одно и то же, знаете ли.

Достаточно ли точно ваши слова передают то, что вы имеете ввиду. Наверняка, не всегда. Общение – это очень сложная штука. Иногда чуть неверная интонация, не совсем правильно подобранные слова или не к месту употребленное выражение могут исказить смысл того, что вы хотели сказать до неузнаваемости. Именно поэтому прежде, чем начать говорить, вы должны хорошо подумать. Говорите то, что имеете ввиду, а не противоположные вещи. В то же время, не менее важно иметь ввиду то, что вы говорите. Слова должны вылетать из ваших уст не просто для того, чтобы вылететь оттуда, а для того, чтобы передать какую-то вашу мысль. Иначе говоря, не болтайте впустую.

Форум Староверов
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (19.01.2013), Dana (04.11.2012), Galina62 (23.01.2016), galya (23.03.2012), ivettalen (06.03.2012), lyudmila19649 (16.03.2015), MirBlago (12.02.2016), samopa (13.05.2012), sv430903 (27.09.2011), zofa2012 (23.10.2012), Айгуль (06.02.2014), Анаэль (28.10.2012), Аня (21.02.2012), Асия (28.01.2013), Ляззат (26.06.2014), Маруся (17.07.2011), Параскева (10.11.2012)

Старый 27.09.2011, 15:53   #10
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 16,634
Поблагодарил: 10,156
Благодарностей: 110,051 : 7,276
По умолчанию

Принцип Парето.


Правило 80/20, также известное, как Принцип Парето, утверждает, что для большинства событий, 80% результата приходят от 20% причин.

Этот принцип был открыт благодаря итальянскому экономисту Вильфредо Парето, который обнаружил, что 80% богатств в его стране принадлежит 20% населения. Развит принцип был д-ром Джозефом Джураном, благодаря сделанному наблюдению, что 20% гороховых кустов в его саду дают 80% урожая, он же и назвал этот принцип в честь Вильфредо Парето.

Это правило применимо практически в любой сфере нашей жизни. В тайм-менеджменте он может звучать так: 20% потраченного вами времени дают 80% результата, или 20% ваших усилий дают 80% результата.
Правило 80/20 означает, как было сказано выше, что 20% причин дают 80% результата, остальные 80% причин, лишь 20% результата. Это может показаться странным. Как это, 20% потраченного мной времени приносят 80% результата, а остальные 80% моего времени было потрачено не эффективно?
Из наблюдений Паретто: 80% всех богатств находится в руках 20% населения. Руководители проектов знают, что на 20% их работы требуется 80% потраченного времени и ресурсов. А 20% их усилий и времени приводят к совершению 80% их работы.

Допустим, вы разрабатываете интернет сайт, тратите на него 100% своего времени и усилий, 20 процентов вашего времени и усилий приведут к 80 процентам результата – будь то прибыль или посетители, а остальные 80% вашего времени будет потрачено неэффективно и приведёт к 20% результата – прибыли, посетителям.

Анализ правила 80/20

Правило 80/20 может быть использовано в двух направлениях: поиск и приложение усилий к 20% причин, которые приводят к 80% результата, и повышение эффективности оставшихся 80% причин, которые приводят только к 20% результата.
Анализ правила 80/20 следует применять осторожно. Линейное мышление может привести к недоразумениям и потенциальному злоупотреблению правилом 80/20. Следует мыслить системно, что означает, что вам нет необходимости в приложении новых усилий, в найме дополнительных рабочих и в поиске новых ресурсов. Всё что вам необходимо, грамотный анализ, поиск информации и применение новой стратегии.

Исключения.
Правило 80/20 применимо к любой сфере деятельности, но это не означает, что то, чем вы занимаетесь, обязательно должно следовать правилу 80/20. Допустим, вы работаете на каком-нибудь заводе, день за днём, буквально не отходя от станка, в этом случае вы не можете применить правило 80/20 к своей трудовой деятельности, поскольку вы, наряду со своими сотрудниками как раз являетесь теми 80 процентами усилий, которые приводят к 20% результата. За вас уже всё решено, ваша заработная плата определена и может быть повышена в случае, если так решат руководители вашего предприятия или, если ваша оплата является сдельной, вы будете работать усерднее.

Чем полезно правило 80/20.

Большое значение правило 80/20 играет для менеджеров. Принцип Парето напоминает о том, что необходимо сосредоточиться на тех 20%, которые имеют значение. Из всех вещей, которые вы делаете в течение вашего дня, только 20% имеют большое значение. Именно эти 20% производят 80% результата. Существует необходимость в выявлении и сосредоточении внимания на этих вещах. Когда ваши интенсивные физические тренировки начинают отнимать у вас время, напомните себе, что только на 20 процентах вы должны сосредоточить своё внимание. То же со списком ваших задач, 80% результата вы получите, сосредоточившись на 20% ваших задач, вам лишь необходимо определить эти задачи. Принцип Парето может быть применён нами во многих ситуациях, но очень важно использовать его с умом.

Принцип Парето широко используется в бизнесе. Благодаря ему, внимательно изучив структуру своего бизнеса, вы можете перенаправить стратегию развития и совершить значительный скачок вперёд. В улучшении качества, вы можете избавиться от 80% жалоб потребителей только путём устранения 20% от причин этих жалоб. Принцип Парето также может быть использован для сокращения затрат, в маркетинговых компаниях, в увеличении числа продаж, в инвестировании, принятии решений и анализе. Как видите, Правило 80/20 имеет множество способов применения.

Мышление 80/20.

Мышление 80/20 можно применять к вашей повседневной жизни, оно поможет вам изменить поведение и сосредоточиться на наиболее важных 20 процентах усилий и времени, которые приносят 80% результата. В результате развития мышления 80/20 вы можете научиться добиваться большего, прилагая меньше усилий и затрачивая меньше времени. Чтобы научиться мышлению 80/20 вы должны постоянно задаваться вопросом: в чём состоят эти 20%, которые приводят к 80%? Естественно, вы не получите ответа автоматически, вам потребуется какое-то время поразмыслить о нём творчески.

Правило 80/20 и управление временем.

Не имеет значения, сколько времени есть у вас в распоряжении, гораздо важнее то, как вы тратите это время. Понимание и установка ваших жизненных целей приближает вас к успеху, тем не менее, этого может быть недостаточно, вы должны научиться использовать своё время более эффективно, чтобы сократить свой путь к достижению своих целей. Если вы внимательно инвестируете своё время, вы сможете осуществить свои мечты намного быстрее. Старое правило тайм-менеджмента гласит, каждая минута, которую вы проводите в планировании действий, может сохранить 10 минут исполнения. Заранее планируя, вы избавляетесь от стресса, достигаете лучших результатов и получаете больше свободного времени.

Правило 80/20 является универсальным, признанным методом максимизации производительности труда. Вот уже более ста лет это правило успешно применяется в различных областях жизни, в бизнесе, на дому и в отношениях. Самые продуктивные люди знают цену своему времени и всегда занимаются ценной деятельностью. Они записывают и тщательно планируют каждую цель, действия, ресурсы и сроки. Вам будет проще следовать своим приоритетам, если вы планируете основательно, вкладываете в свои цели соответствующее время и создаёте расписание, которое приводит вас к месту назначения.

Выявление 20% Принципа Парето.

Принцип Парето является одним из основных инструментов достижения желаемых результатов. Применяя его в тайм-менеджменте, вы начнёте замечать, что 20% тех вещей, на которые вы тратите своё время, приносят 80% результата, которого вы желаете достичь. Ваша цель заключается в выявлении и установке в приоритетах тех 20% действий, которые являются наиболее эффективными. Вы должны выявить эти задачи и постараться направить на них больше своего времени и усилий.
Итак, вы знаете, что 20% ваших действий дают вам 80% ваших результатов. Чтобы обнаружить эти 20% вам необходимо начать отслеживать свою деятельность и время, которое вы на неё тратите. Запаситесь блокнотом и ручкой. В начале недели начните отслеживать все, что вы делаете, и сколько времени вам требуется на это дело. Вскоре вы начнёте замечать то небольшое количество ежедневных мероприятий, которые производят самый большой результат. Это и есть те 20%, именно они имеют самое большое значение по сравнению с тривиальным большинством.

Практическое применение.

После определения задач и действий, которые приносят наибольший процент результатов, создайте план на следующую неделю, в котором вы намеренно сосредоточите больше времени и усилий на этих 20%. Все остальные задачи следует поручить другим людям, перенести на конец дня или недели или оставить до тех пор, пока они не станут приоритетными. Попробуйте делать так всего одну неделю, вы заметите разницу, которую вы внесли в своё время, ваше настроение и ваше чувство контроля своей жизни.
Возможно, вы не всегда сможете освободить себя от таких дел как встреча, принятие или отсылка электронных сообщений. Однако если вы сможете осознать, что эти, казалось бы «неизбежные» встречи, телефонные звонки, задачи или действия не продуктивные для вас, существует шанс, что они не приносят результата для кого-либо ещё. Помните, вся суть заключается в 20% действий, которые приносят 80% результата. Если вы собираетесь что-то делать, начните с тех жизненно важных задач, вместо того тривиального большинства задач, которые приносят незначительное количество результата или не приносят его вообще.

В заключение.

Начиная анализировать и разбивать свою жизнь на отдельные структуры, вы заметите, что соотношение 80/20 присутствует практически повсюду. В ваших отношениях, в вашей деятельности, в вашем бизнесе. Начните сосредотачивать своё внимание на тех вещах, которые действительно важны для вас, которые приносят вам больше радости, денег, внутреннего мира и удовлетворения, а самое главное, освобождают для вас больше времени.

Автор-Олег Акван

Последний раз редактировалось Маруся; 06.09.2012 в 15:59..
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (19.01.2013), Dana (04.11.2012), galya (23.03.2012), ivettalen (06.03.2012), lyudmila19649 (16.03.2015), MirBlago (12.02.2016), nataliasvob (21.01.2012), samopa (13.05.2012), sv430903 (27.09.2011), zofa2012 (23.10.2012), Айгуль (06.02.2014), Анаэль (28.10.2012), Аня (21.02.2012), Асия (26.01.2013), Ляззат (26.06.2014), Параскева (10.11.2012)

Старый 22.11.2011, 17:02   #11
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 16,634
Поблагодарил: 10,156
Благодарностей: 110,051 : 7,276
По умолчанию

Восприятие мира.


Если вы отказываетесь принимать любые вещи, кроме самых лучших, то очень часто именно их и получаете.

Сомерсет Моэм

Каждый из нас воспринимает окружающий мир по-разному. Для одного человека окружающий мир дружелюбен, увлекателен, он видит в нем множество возможностей, приятных моментов, возможность продвинуться вперед в финансовом плане. Для другого окружающий мир враждебен, тягостен и полон горьких разочарований и не видно никакого просвета к улучшению жизни.

Каждый смотрит на мир в соответствии со своим уникальным личным опытом, исходя из своих убеждений. И каждый считает свои убеждения истинными. Вы являетесь для самого себя творческим законом, и то, в чём Вы внутренне убеждены, будет одновременно и призмой, через которую вы смотрите на мир, и той силой, при помощи которой к вам будут притягиваться всевозможные жизненные события.

Жизнь намного более таинственна, чем Вы думали. Она изменчива, причем изменчива до такой степени, что порой невозможно даже представить. Жизнь столь же разнообразна и переменчива, как люди, которые ее проживают, и лишь немногие знают, что главная причина всего, что происходит с Вами лежит именно в Вас.

Человек предполагает, что он видит мир таким, каким он является фактически и думает, что он объективен. Но это не так. Мы видим мир не таким, каков он, а таким, каковы мы сами.
Информация, поступает к нам, пройдя через фильтры персонального опыта, ожиданий, убеждений, привычек, эмоций.
То есть, информация - есть искажение какой-то формы пространства во Вселенной. Поэт и математик, смотря на одно и тоже, увидят разное. Первичны эмоции, образы вторичны.

«Мы воспринимаем, это – установленный факт. Но что именно мы воспринимаем, не относится к числу фактов».
Кастанеда
Так же, мы воспринимаем наш мир по разному, в зависимости от нашего настроения. Обнаружить, что же в действительности происходит в нашей жизни, гораздо сложнее, чем мы могли бы предположить. Фактически это почти невозможно, поскольку нам не удается смотреть на мир без какой-то призмы наших привычек и убеждений. Лучшее, что мы можем сделать, - это быть открытыми и готовыми пробовать смотреть на мир с разных углов, а после этого принимать решение, выбирая более точное или более выгодное для нас. Это как проверка зрения у врача – окулиста, когда необходимо подобрать ту линзу, которая устраняет дефект зрения.
Если, например, Вы обнаруживаете, что Ваше зрение начинает портиться, и Вы начинаете не четко видеть объекты и людей, то Вы ведь не говорите, что это жизнь испортилась, и не вините в этом окружающий мир. Вы пытаетесь подкорректировать свое зрение врача – окулиста. И для этого берете очки, с линзами - которые вернут Вам нормальное зрение.

Так же и в нашей жизни. Различные проблемы и препятствия, с которыми мы сталкиваемся в процессе нашей жизни, вызваны не тем, что находится во внешнем мире, а тем, что лежит внутри нас, в нашем внутреннем мире. Это линза, Ваших очков создает Вашу действительность. И стоит лишь поменять в очках линзы, то изменяется и Ваша действительность.

Все во Вселенной является энергией. Вся физическая реальность образуется колебаниями энергии. Наши мысли также являются колебаниями энергии.

Подсознание человека запоминает мысли, которые повторяются с большим чувством и с сильными эмоциями, и как только это происходит, наши мысли перерастают в убеждения и начинают вибрировать внутри нас, и притягивают из внешней среды обстоятельства, события и людей, которые соответствуют тому, что находится внутри нас. Знайте Ваши мысли материальны и являются реальными силами.

У Вас есть огромные возможности творить свою жизнь и влиять на нее. Вы фактически в каждое мгновение создаете свою жизнь, свою реальность мыслями, которые Вы выбрали для себя. Ваши мысли, Ваши убеждения - это физические колебания энергии, столь же реальные, как земля, на которой Вы стоите, по которой Вы ходите. Ваши мысли, Ваши убеждения - главные силы, которые формируют Вашу сегодняшнюю жизнь, и они же формируют Ваше будущее. Ваши мысли - наиважнейший фактор в формировании Вашей жизни, и Ваша главная задача строго контролировать свои мысли. И, тем не менее, большая часть человечества уделяет мыслям минимальное внимание, а то и вообще не уделяет.

"Жизнь - это процесс постоянного выбора. В каждый момент человек имеет выбор: или отступление, или продвижение к цели. Либо движение к еще большей боязни, страхам, защите, либо выбор цели и рост духовных сил. Выбрать развитие вместо страха раз десять в день - значит десять раз продвинуться к самореализации."
А. Маслоу
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (19.01.2013), Dana (14.08.2012), galya (23.03.2012), ivettalen (06.03.2012), lyudmila19649 (16.03.2015), MirBlago (12.02.2016), nataliasvob (21.01.2012), samopa (13.05.2012), sv430903 (21.01.2012), zofa2012 (23.10.2012), Айгуль (06.02.2014), Анаэль (28.10.2012), Асия (15.01.2017), Параскева (10.11.2012)

Старый 20.01.2012, 23:32   #12
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 16,634
Поблагодарил: 10,156
Благодарностей: 110,051 : 7,276
По умолчанию

Я закодировала вас на своё счастье, успех, здоровье!


Я закодировала вас на своё счастье, успех, здоровье! Есть ли у вас знакомый одно только упоминание о котором вызывает раздражение?.. Вот он -то нам и нужен! Поскольку бороться, как показал опыт, с такими людьми бесполезно, вруны, аферисты, сплетники и те что ради искусства отравляют существование не переведутся - обратим их качества на пользу себе.

Извлечем из энергии конфликта - ВЫГОДУ! Мысленно ставим код на своего обидчика: " ЛЮБОЕ ПОЯВЛЕНИЕ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА В ПОЛЕ МОЕГО ЗРЕНИЯ ПРИНОСИТ МНЕ ДОХОД.ЛЮБОЕ СКАЗАННОЕ ИМ СЛОВО ПОСТУПАЕТ НА МОЙ СЧЕТ В БАНКЕ(советую открыть его по-настоящему иначе Вселенная не будет знать куда вам деньги отправлять). Любое слово, сказанное этим человеком в мой адрес - увеличивает поступления денег в несколько раз!"

Важно чтобы виновник торжества об этом УЗНАЛ!!!..А потому постарайтесь с невозмутимым видом сообщить ему о том, что закодировали его себе на здоровье или материальный успех.. Или зароните зерно сомнения через друзей, молчаливых как могила, которые тут же поспешат поделиться новостью.

Что же произойдет?.. Во-первых источник вашей мигрени категорически не пожелает стать вашим добрым спонсором, а значит его влияние на вашу жизнь как минимум сойдет на нет..
В другом случае - активность - провоцирует рост вашего настроения, подарков , здоровья - всего того, что приносит ощущение радости жизни. Материальные блага так и посыпятся на вашу голову в самых непредсказуемых и приятных формах.. Вы же в свою очередь, вместо страха и обид начинаете испытывать искреннюю благодарность к миру за такой подарок судьбы - иметь парочку личных спонсоров - неплохо, ммм?..

А дальше - не смущаясь экспериментируйте - закодировать хулигана, вруна и обидчика можно на любое желание, путешествие, здоровье, подарки.. Единственное что следует помнить - желание имеет закономерность бумеранга, а потому - только свет, добро, позитив !..
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (19.01.2013), anna (25.01.2015), Dana (04.11.2012), galant (21.01.2012), Galina62 (23.01.2016), galya (23.03.2012), ivettalen (06.03.2012), lyudmila19649 (16.03.2015), MirBlago (12.02.2016), nataliasvob (21.01.2012), samopa (13.05.2012), sv430903 (21.01.2012), zofa2012 (23.10.2012), Айгуль (06.02.2014), Анаэль (28.10.2012), Аня (20.02.2012), Асия (28.01.2013), Параскева (21.06.2012)

Старый 20.02.2012, 12:04   #13
Аня
Лидер
 
Аватар для Аня
 
Аня вне форума
Регистрация: 25.11.2009
Сообщений: 13,177
Поблагодарил: 11,121
Благодарностей: 35,869 : 2,412
По умолчанию

Недавно прочитала книгу «Селестинское пророчество». Привожу кусочки из книги, которые наиболее помогли понять и направить себя в работе с собой.
«Каждый должен вернуться в прошлое и проследить, как формировалась
привычка ролевого поведения в детстве, в семье родителей. Члены нашей семьи преимущественно и сами действовали по
определенной схеме, стараясь вытянуть энергию из нас, детей. Вот почему мы вынуждены создавать свою ролевую установку. Нам необходимо
было выработать способ возмещения энергии. Выяснив, как
обстояли дела с обменом энергией в семье, мы можем пойти дальше и понять,
что в ней происходило на самом деле.
Чтобы овладеть энергией, люди стараются действовать или
агрессивно, напрямую заставляя других обращать на себя внимание, или
пассивно, пытаясь для привлечения к себе внимания сыграть на сострадании иди
любопытстве".
Роль как способ иметь энергию окружающих людей. Не хочу больше "питаться" людьми. Автор говорит, что уйдя от роли, источником энергии становится Вселенная.

Последний раз редактировалось Аня; 20.02.2012 в 12:15..
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (19.01.2013), anna (25.01.2015), Dana (14.08.2012), galant (06.03.2012), galya (23.03.2012), ivettalen (06.03.2012), lyudmila19649 (16.03.2015), nataliasvob (06.03.2012), samopa (13.05.2012), zofa2012 (23.10.2012), Айгуль (06.02.2014), Анаэль (28.10.2012), Асия (30.01.2013), Маруся (20.02.2012), Параскева (21.06.2012)

Старый 22.02.2012, 10:26   #14
Аня
Лидер
 
Аватар для Аня
 
Аня вне форума
Регистрация: 25.11.2009
Сообщений: 13,177
Поблагодарил: 11,121
Благодарностей: 35,869 : 2,412
По умолчанию

Еще мысли из книги "Селестинское пророчество", как мы должны подходить к детям.
"Мы должны усматривать в них то, что они являют собой в
действительности, рассматривать их как крайние точки эволюции, ведущие нас
вперед. Но чтобы научиться эволюционировать, детям постоянно нужна наша
бескорыстная энергия. Худшее, что можно причинить детям, это выкачивать из
них энергию, говоря, что они делают что-то, не так. Именно из-за этого, как
вы уже знаете, у них формируются ролевые установки. Однако ребенок может
этого избежать, если взрослые вне зависимости от ситуации будут
предоставлять всю необходимую ему энергию. Вот почему дети всегда должны
принимать участие в беседе, особенно если речь идет о них самих. И брать на
себя ответственность следует лишь за такое число детей, скольким вы сможете
уделить внимание.
Потому что любой взрослый способен одновременно сосредоточиться лишь
на одном ребенке, чтобы уделить ему внимание. Если детей больше, чем
взрослых членов семьи, то взрослые оказываются перегружены и не могут
отдавать достаточное количество энергии. Дети начинают соперничать между
собой за то, чтобы взрослые уделили им больше времени".
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (19.01.2013), Dana (14.08.2012), galant (06.03.2012), galya (23.03.2012), ivettalen (06.03.2012), lyudmila19649 (16.03.2015), nataliasvob (06.03.2012), samopa (02.06.2012), Айгуль (06.02.2014), Анаэль (28.10.2012), Асия (30.01.2013), Маруся (22.02.2012), Параскева (21.06.2012)

Старый 06.03.2012, 14:03   #15
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 16,634
Поблагодарил: 10,156
Благодарностей: 110,051 : 7,276
По умолчанию

Прислушайся к себе.


В нашей жизни, полной всякой-всячины, мы никогда не бываем по-настоящему наедине с самим собой. Можно сетовать на судьбу и причитать, что никого рядом нет…Однако же вспомните, когда вы в последний раз просто были одни? Да такого просто не бывало!

Остаться одному очень сложно... Более продвинутые все свое свободное время посвящают интернету, перебегая с сайта на сайт, другие приходят домой и весь вечер смотрят телевизор...

В машине и на работе постоянно болтает радио, а дома, тишина воспринимается как что-то неуютное и пугающее.

И мы вновь и вновь ищем повод и нужное средство побега от голоса собственного сердца: включаем радио, телевизор, компьютер. Очень многие люди, особенно одинокие, пенсионеры, все время проводят у телевизора, даже едят перед ним и под его звуки засыпают.

И вместо того, чтобы просто поговорить в семье, узнать, как прошел день, мы дружно садимся смотреть что-то по ТВ. И даже когда рядом близкие люди, мы предпочитаем им бездушные машины. И что уж говорить о других, когда даже самих себя мы таким образом теряем.

Мы хотим, чтобы нас понимали близкие, но сами зачастую ничего не знаем о себе. Вы пробовали когда-нибудь слушать тишину? Вообще-то в восточных религиях на это способны лишь просветленные, а нам до них далеко.

Попробуйте хотя бы раз заставить себя выключить, наконец, все приборы, отвлекающие внимание, и посидеть в тишине (даже если за окном магистраль, ничего страшного, фоновый шум в этом случае не будет отвлекающим).

Вы обязательно обнаружите, что мысли в этот момент будут проноситься в голове со скоростью света. Мысли разные: негативные и позитивные (в зависимости от вашего настроения), но их отсутствия не будет уж точно. Мы постоянно ведем внутренний монолог с самим собой, и на самом деле ничего не думать очень трудновыполнимая задача, практически невозможная без долгих тренировок.

Люди тратят уйму времени, чтобы привести в порядок свое тело, часами сидят в салонах красоты, но совершенно забывают о душе. С одной стороны, ненадолго отключиться от внешнего мира прекрасный способ релаксации, после которого чувствуешь себя заново рожденным, понимая, что все тревоги позади и, по сути, не так важны, как кажется. С другой стороны, это один из способов услышать себя и, может быть, набраться смелости и начать жить по-настоящему: интересоваться не последними новостями, а попытаться понять себя, свою собственную душу.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (19.01.2013), anna (25.01.2015), Dana (14.08.2012), galant (06.03.2012), galya (23.03.2012), ivettalen (06.03.2012), MirBlago (12.02.2016), nataliasvob (06.03.2012), samopa (02.06.2012), zagelen (06.03.2012), Айгуль (06.02.2014), Анаэль (28.10.2012), Аня (07.03.2012), Асия (26.01.2013), Параскева (21.06.2012)

Старый 07.03.2012, 09:22   #16
Аня
Лидер
 
Аватар для Аня
 
Аня вне форума
Регистрация: 25.11.2009
Сообщений: 13,177
Поблагодарил: 11,121
Благодарностей: 35,869 : 2,412
По умолчанию

Недавно была программа, там прозвучала интересная мысль. Эволюция шла вперед, чтобы осоводить человеку время для развития, а он же это время, тратит на удовольствия, как много стало спа салонов, соляриев, массажов и прочих приятных удовольствий, которые отвлекают, но не направляют.
Показывали супер богатый отель на воде, смотрела и думала, там совсем нет книг, нет того, если нужно, с кем поговорить о ином, чем ты привык, так комфорт и удобства, чтобы передохнуть от "скачки", и снова в нее же.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (19.01.2013), anna (25.01.2015), Dana (04.11.2012), galya (23.03.2012), ivettalen (27.03.2013), samopa (13.05.2012), Айгуль (06.02.2014), Анаэль (28.10.2012), Асия (26.01.2013), Маруся (07.03.2012)

Старый 10.05.2012, 10:09   #17
Аня
Лидер
 
Аватар для Аня
 
Аня вне форума
Регистрация: 25.11.2009
Сообщений: 13,177
Поблагодарил: 11,121
Благодарностей: 35,869 : 2,412
По умолчанию

Как удивительно умны люди. Какие добрые мысли и как надо думать, чтобы да этого додуматься и так все выразить. Генильно. Читаю и пою всей собой
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (19.01.2013), anna (25.01.2015), Dana (14.08.2012), galya (28.09.2012), Gipsovila (29.11.2013), ivettalen (27.03.2013), samopa (13.05.2012), Айгуль (06.02.2014), Анаэль (28.10.2012), Асия (26.01.2013), Маруся (10.05.2012)

Старый 16.05.2012, 11:30   #18
Аня
Лидер
 
Аватар для Аня
 
Аня вне форума
Регистрация: 25.11.2009
Сообщений: 13,177
Поблагодарил: 11,121
Благодарностей: 35,869 : 2,412
По умолчанию

30 привычек, от которых необходимо отказаться
1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые снижают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенным.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (19.01.2013), anna (25.01.2015), Dana (14.08.2012), galya (17.05.2012), Gipsovila (29.11.2013), ivettalen (27.03.2013), natali85 (12.04.2017), samopa (02.06.2012), Айгуль (06.02.2014), Анаэль (28.10.2012), Асия (26.01.2013), Виталий Р. (27.02.2013), Гулназ (30.03.2014), Ляззат (25.10.2014), Майя (21.01.2014), Маруся (16.05.2012), Параскева (21.06.2012)

Старый 13.06.2012, 11:44   #19
Аня
Лидер
 
Аватар для Аня
 
Аня вне форума
Регистрация: 25.11.2009
Сообщений: 13,177
Поблагодарил: 11,121
Благодарностей: 35,869 : 2,412
По умолчанию

Правила успешной жизни

Правило 1. Не надо скрывать свой возраст. Это совершенно бессмысленно. Как там в песне поется? «Мои года – мое богатство!».

Правило 2. Учись говорить «НЕТ».

Правило 3. Успешный человек не будет пытаться забыть о своих ошибках, а будет учиться на них. Не стоит забывать, что негативный опыт – это тоже опыт.

Правило 4. Для того чтобы успех повернулся к тебе лицом, необходимо всегда иметь свое мнение, даже тогда, когда против твоей точки зрения выступают тысячи.

Правило 5. Успешный человек сам ставит себе цели и достигает их. Начать можно с малого. Например, это может быть цель приучить себя делать зарядку каждое утро.

Правило 6. Не стоит останавливаться на достигнутом. Ищите свое призвание, занимайся любимым делом.

Правило 7. У успешного человека есть хобби. Это могут быть танцы, уроки икебаны, йога, наконец.

Правило 8. Нарушать правила, что может быть интереснее? А если это еще и твои собственные правила?

Правило 9. Успешный человек просто обязан уметь быстро преобразиться.

Правило 10. Помогать родителям не менее важно, чем любить себя. Это может быть как материальная помощь, так и живое участие в их жизни. Причем, второе предпочтительнее.

Правило 11. Старайся не пренебрегать семьей. Твоим домашним тоже хочется, чтобы ты была рядом.

Правило 12. Радуйся любой погоде. Чем больше радости, тем легче и интереснее кажется жизнь.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (19.01.2013), anna (25.01.2015), galant (19.06.2012), galya (28.09.2012), Gipsovila (29.11.2013), ivettalen (23.06.2012), MirBlago (12.02.2016), natali85 (12.04.2017), samopa (01.07.2012), sv430903 (18.06.2012), zagelen (13.06.2012), Айгуль (06.02.2014), Асия (27.01.2013), Виталий Р. (27.02.2013), Гулназ (30.03.2014), Ляззат (25.10.2014), Майя (21.01.2014), Маруся (19.06.2012), Параскева (25.06.2012)

Старый 18.06.2012, 10:49   #20
Аня
Лидер
 
Аватар для Аня
 
Аня вне форума
Регистрация: 25.11.2009
Сообщений: 13,177
Поблагодарил: 11,121
Благодарностей: 35,869 : 2,412
По умолчанию

Шри Шри Рави Шанкар:Послушайте, я хочу вам сказать одну вещь: «Не судите себя слишком строго». У нас есть такая склонность - мы слишком строго судим себя или осуждаем других. Мы либо начинаем обвинять себя, либо обвиняем кого-то, находим ошибки либо в себе, либо в других. Вы должны проснуться и прекратить осуждать.

Не относитесь к себе слишком строго. Вы являетесь частью происходящего. Так же, как существуют деревья, реки, птицы - точно так же существуете здесь и вы.

Первое правило на духовном пути –

прекратить обвинять себя.

Это не значит, что вы оправдываете

все допущенные вами ошибки.

Это не оправдание своих ошибок,

а их признание, но при этом

без обвинения самого себя.


Духовность – это встреча с самим собой. Если вы постоянно обвиняете себя, вы никогда не сможете встретиться с собой. Поэтому первое правило на духовном пути – перестать винить себя.

Но не говорите: «О! Это означает, что теперь я могу обвинять других!» Нет! Каждый раз, когда вы кого-то обвинили, посмотрите на то, в чем вы их обвиняли, с более широкой перспективы - и вы найдете, что были неправы, обвинения были на пустом месте. Но когда вы обнаружили, что ваши обвинения были напрасными, вы можете очень быстро переключиться на обвинение себя.

Итак, почему я сказал: «Не обвиняйте других»? Потому что если вы обвиняете других, то это вернется к вам. Вам не следует никого обвинять.

Поэтому прекратите обвинять себя и других. Всё есть, как есть. Просто двигайтесь дальше, вот и все. Знаете, иногда люди говорят: «О! Этот человек такой обманщик. Он совершенно неискренний». Но у вас должны быть какие-то критерии для определения, что такое искренний, и что такое обманщик. Очень часто у вас даже нет таких критериев для оценки кого-либо – вы просто обвиняете человека: «О! Он обманщик». И всё, точка.

Это не означает, что вы оправдываете все допущенные вами ошибки. Когда вы совершаете какую-нибудь ошибку, вы говорите: «О! Я иду по духовному пути, я не могу признать это за ошибку и не могу обвинять себя. Поэтому чтобы я ни сделал – все верно». Нет! Это очень тонкий баланс. Это не оправдание своих ошибок, но признание их без обвинения при этом себя. Если вы не принимаете и не признаете своих ошибок, вы никогда не станете лучше. Конец истории. И наряду с этим, если вы признаете свою ошибку и испытываете чувство вины, продолжаете себя обвинять, это тоже безнадежное дело. Так что вам необходимо сохранять это тонкое равновесие. Идти по лезвию бритвы, не склоняясь ни на ту, ни на другую сторону.

Последний раз редактировалось Маруся; 06.09.2012 в 16:00..
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
anna (25.01.2015), galant (19.06.2012), galya (28.09.2012), ivettalen (23.06.2012), samopa (01.07.2012), sv430903 (18.06.2012), zagelen (18.06.2012), Айгуль (25.02.2015), Асия (15.01.2017), Маруся (19.06.2012), Параскева (25.06.2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Искусство ЛЮБИТЬ Анаэль Студия размышлений 77 27.04.2017 17:52
Искусство резьбы по дереву от Дэвида Эстерли ОЛЬГА_НКЭ Гвозди,гайки,молоток 5 13.12.2011 18:05
В.В. Андреев "СПРУТ" Система программированного управления телом Серия «Тропою Черной Рыси» Анаэль Практики северной традиции 5 19.10.2011 10:56
Оригами — древнее японское искусство складывания из бумаги ВЕДА Умелые ручки 1 02.12.2009 22:16



Часовой пояс GMT +3, время: 02:21.


vBulletin skin developed by: eXtremepixels
Copyright ©2008 - 2017, CityCat. Перевод: zCarot
Форум Рассвет Сварога