19.02.2024, 10:31
|
#361
|
Администратор
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 11,361
Поблагодарил: 11,321
Благодарностей: 176,847 : 12,890
|
ГАРМОНИЯ
Если вы вышли из равновесия, и требуется срочная гармонизация, то первое, что нужно сделать, это ощутить свою целостность. Что ваши тела выстроены сверху вниз, и каждое находится одно в другом как матрешка. Вы и вверху и внизу одновременно. Это мгновенное самоощущение.
Далее, нужно выйти из процесса проблемы, если она была. Развернуть внимание на другое, что-то более приятное, посмотреть на небо например. Вспомнить, что вы под защитой Духа, и этого достаточно.
Затем пропустить сквозь себя поток света, озарить внутри каждый уголок, представить, что идет по улице ваше световое тело, а не физическое. Через какое-то время вы полностью освободитесь от прежнего состояния.
Гармония - это связь, порядок, строй, лад, слаженность, соразмерность, стройность всех внутренних процессов.
НОВОЕ ВРЕМЯ | Блог Людмилы Румянцевой
|
|
|
21.02.2024, 06:49
|
#362
|
Лидер
Аня вне форума
Регистрация: 25.11.2009
Сообщений: 4,131
Поблагодарил: 13,964
Благодарностей: 41,594 : 2,704
|
Спасибо! Очень понравилось.
|
|
|
![](enlighten/misc/cat_top_ls.gif) |
|
![](enlighten/misc/cat_top_rs.gif) |
05.03.2024, 10:58
|
#363
|
Администратор
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 11,361
Поблагодарил: 11,321
Благодарностей: 176,847 : 12,890
|
ПЕРЕДАЧА ЗНАНИЙ
К примеру, вы начинающий эзотерик. Начинающий в смысле только начали работать в соц. сетях.
И вам хочется побыстрее набрать клиентов, ведь вы чувствуете свою силу. Но клиентов. нет.
Почему?
Никакое слизывание чужих курсов, или пиар на чьих-то раскрученных страницах вам не поможет. Только сильный энергетический магнит. То есть нужно стать маяком, привлекающим людей через свою энергию. А уж подобное к подобному обязательно притянется. И именно так это работает. Перенимать что-то от других учителей, не имея при этом собственного подобного опыта, не даст результата. Научить кого-то можно только через собственное поле, в котором уже есть такая информация, а значит вы ее прожили.
Вот вы много где учились, ваш ум переполнен знаниями, и вы пытаетесь передать это знание из вашего ума в другие умы. Но по закону это знание так в уме и останется, оно не сможет стать полноценным опытом, где человек чувствует то, что он делает, пропускает через себя. Знание должно передаваться на всех уровнях, начиная от Высшего Я, и заканчивая ощущениями в теле.
Это не ошибка, это освоение собственного сознания. Когда вы наполнены светом на всех уровнях, к вам слетаются отовсюду души людей. К теплу, к свету, к сиянию Высшего. И идет наконец мощный энергообмен.
НОВОЕ ВРЕМЯ | Блог Людмилы Румянцевой
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
|
|
|
![](enlighten/misc/cat_top_ls.gif) |
|
![](enlighten/misc/cat_top_rs.gif) |
11.03.2024, 10:21
|
#364
|
Администратор
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 11,361
Поблагодарил: 11,321
Благодарностей: 176,847 : 12,890
|
Как преодолеть апатию и обрести энергию для жизни
Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней.
Аюрведа была частью откровения святых мудрецов, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной. В ней говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:
Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.
Его отношения с другими людьми улучшаются.
Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек ни занимался, значит, он деградирует.
Подлинное счастье приходит от отдачи, от жертвы, потому что мы можем ощутить любовь только во время отдачи. Эгоистичный, жадный, завистливый человек не может любить, и его едва ли кто полюбит и захочет с ним общаться.
Следовательно, он не может быть счастливым. А отдавать мы можем много в том случае, если мы не зависим от этого мира. Чем меньше у нас привязанностей в этом мире, тем больше мы способны отдавать и, следовательно, тем больше мы можем любить.
Если готовность брать, получать больше, чем готовность отдавать, значит, Вы зависите. Получающий зависит, отдающий не зависит.
В Аюрведе, самой древней медицинской системе, которая поражает своей глубиной и мудростью, утверждается, что в корне всех болезней и страданий лежит корысть и зависть, так как эти качества увеличивают эгоизм, концентрацию на себе, жадность.
А что происходит с органом или клеткой, которые не хотят работать на весь организм, а только получать и потреблять ресурсы организма? Такие органы становятся раковыми, и если организм от них не избавится, то он погибает. Так и вселенная в целом стремится избавиться от раковых клеток – эгоистичных людей или даже цивилизации в целом, в первую очередь, переставая давать им энергию.
Просветленные Арии указывали в своих канонах, что цивилизации гибнут не в результате войн, стихийных бедствий и т. д., а из-за того, что каждый начинает думать только о себе, только о том, чтобы брать, а не давать.
А основной принцип гармонии – обмен энергиями. Только он открывает сердца людей для любви и делает мир счастливым.
Духовный гомеостаз
Эгоизм, корысть опасны тем, что они разрушают гомеостаз. Гомеостаз — это состояние полной гармонии между внутренним и внешним миром.
Для того чтобы присутствовал гомеостаз, живое существо должно выделять энергию.
Если энергия не выделяется, то живое существо начинает зависеть от среды. Главный принцип независимости от мира – это выделение энергии живым существом.
Гомеостаз начинается на духовном плане и распространяется на физический и химический. Для того чтобы существовал гомеостаз духовный, мы не должны зависеть от мира. Ведь чем сильнее я завишу от мира в любой сфере, тем быстрее меня уничтожат изменения этого мира.
Мы должны перестать быть потребителем, мы должны намного больше отдавать.
Но если мы отдаем на физическом, эмоциональном и т. д. уровнях, мы сами должны где-то брать.
А брать мы можем энергию только на божественном уровне, где она присутствует в неограниченном количестве.
Эта чистейшая Высшая духовная энергия проходит через нас, если мы не подавляем чувство любви, ощущаем, что чувство любви должно управлять нами, что мы вторичны, если мы можем сохранить это чувство, даже если теряем человеческое (деньги, престиж, любимого человека и т. д.). Через чувство безусловной любви к нам идет главная энергия, которая расходуется на все.
Еда дает нам энергию на внешнем плане, но забирает ее на внутреннем. Заметьте, люди, которые периодически постятся, намного более энергичны, чем тот, кто много ест. Поэтому когда мы заболеваем, нам не хочется есть, через пост организм очищается и восстанавливает энергию.
Весь этот мир с его постоянными стрессами, а также излишняя еда, недуховное общение, беспорядочный секс, постоянные страхи и беспокойства – забирают энергию, а пост, уединение дают ее. Но самое большое получение энергий идет через непрерывное ощущение любви.
Поэтому одно из первых правил здоровья – это любить мир со всеми недостатками, себя (каким бы я ни был), свою судьбу во всех ситуациях, при любых жизненных обстоятельствах.
Приложите все силы, чтобы избавиться от эгоизма и корысти. Поставьте перед собой цель жизни – обретение Божественной любви, ибо от цели мы берем энергию, а уже только само по себе сильное стремление к Божественной любви наполняет нас высшей энергией.
Обратите внимание, что наша цивилизация живет под девизом: «Потребляй, потребляй, потребляй!». При этом число счастливых и здоровых людей уменьшается с каждым днем.
Проблемы на государственном и межгосударственном уровне растут с каждым днем. И не помогают ни новые лекарства, ни различные методики из серии: «Как стать счастливым и здоровым», ни множество общественных организаций. Число людей, болеющих «синдромом хронической усталости», увеличивается с каждым днем.
А разве может быть иначе?
Ведь просветленные мудрецы всех духовных школ, современные прогрессивные ученые утверждают: все, что идет от ложного эго, из корыстных побуждений, даже если внешне выглядит как благое дело, ведет к разрушению и страданиям. А все, что идет от души, то есть от чувства Безусловной Любви, ведет к блаженству, здоровью и полной гармонии личности и её окружения.
Когда мы получаем тонкую энергию?
Тонкую энергию мы получаем, когда:
• голодаем;
• выполняем дыхательные упражнения;
• уединяемся;
• даем обет молчания на какое-то время;
• гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы;
• занимаемся бескорыстно творчеством;
• восхваляем достойную личность (за её возвышенные качества и поступки);
• смеемся, радуемся, улыбаемся от души;
• бескорыстно кому-то помогаем;
• проявляем скромность;
• молимся перед едой;
• едим продукты, полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи;
• спим с 9-10 вечера; до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали);
• получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности. Или делаем самомассаж;
• обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле;
• жертвуем своим временем, деньгами;
• видим за всем божественную волю.
Когда мы теряем энергию?
К потере энергии приводят:
• уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего;
• постановка и преследование эгоистичных целей;
• бесцельное существование;
• обиды;
• переедание;
• бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться;
• когда мы едим жареную или старую пищу, пищу, приготовленную человеком в гневе или испытывающим другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений;
• поедание пищи, лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь;
• еда в спешке и на ходу;
• курение;
• пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем;
• неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое;
• нахождение под прямыми лучами Солнца с 12 до 4 дня, особенно в пустыне;
• беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру;
• излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна;
• напряжение ума и тела;
• алчность и жадность.
Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (Праной).
Как утверждают современные просветленные учителя йоги, набраться Праны мы можем через:
Элемент Земли: питаться натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле. Недавно я общался с очень известным аюрведическим доктором, защитившим диссертацию по медицине, он утверждал, что если человек начинает жить на природе, вдали от больших городов, которые вынуждают ездить в метро, ходить по асфальту, то у такого человека быстро восстанавливается иммунитет и он начинает жить здоровой жизнью.
Элемент Воды: пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеин содержащие напитки, алкоголь и соду.
Элемент Огня: нахождение на Солнце и употребление пищи, содержащей солнечный свет.
Элемент Воздуха: это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей лишает человека праны.
Элемент Эфира: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым. Ибо даже если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой, то, наоборот, излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны, гармоничный человек, то есть доброжелательный, искренний, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически «вырываться» на природу. Источниками Праны в городах могут быть так называемые места силы: древние культовые сооружения, храмы, природные заповедники.
У нас каждую секунду есть выбор:
- светить миру, приносить своей жизнью благо и счастье окружающим, улыбаться, заботиться о других, служить бескорыстно, жертвовать, сдерживать низшие побуждения, видеть в каждом человеке Учителя, в каждой ситуации видеть Божественное провидение, которое создало эту ситуацию для того, чтобы нас чему-то научить, благодарить за все получаемые блага жизни (которые зачастую мы и благами не считаем, а ведь мы ежедневно дышим воздухом, подставляем лицо под лучи Солнца, омываем тело водой, пользуемся электричеством, теплом и т. д.);
- либо предъявлять претензии, обижаться, жаловаться, завидовать, ходить с клинообразным выражением лица, погрузиться в свои проблемы, в зарабатывание денег, для того чтобы потратить их на удовлетворение желаний, проявлять агрессию. В этом случае, в независимости от того, сколько у человека денег, он будет несчастным и мрачным. И с каждым днем энергии будет все меньше и меньше. И для того чтобы ее где-то взять, нужны будут искусственные стимуляторы: кофе, сигареты, алкоголь, ночные клубы, выяснение отношений с кем-то. Все это дает вначале подъем, но в итоге приводит к полному разрушению.
Простой регулярный, а главное — осознанный вопрос себе: «Я свечу миру или поглощаю свет?» — может помочь изменить ход наших мыслей и, следовательно, поступков. И превратить нашу жизнь в красивое яркое сияние — в созидание, полное любви. И тогда вопросы, где взять энергию, уже не будут возникать.
Из книги Рами Блекта
«Десять шагов на пути к счастью«
|
|
|
![](enlighten/misc/cat_top_ls.gif) |
|
![](enlighten/misc/cat_top_rs.gif) |
07.04.2024, 13:19
|
#365
|
Администратор
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 11,361
Поблагодарил: 11,321
Благодарностей: 176,847 : 12,890
|
Почему надо читать книги?
Дени Дидро однажды написал о том, что люди перестают мыслить лишь в том случае, когда перестают читать. И это действительно правильное утверждение. Каждый человек прекрасно понимает, что чтение расширяет кругозор, повышает интеллектуальные способности, заставляет мыслить и анализировать (и это лишь незначительная часть положительного влияния, которое оказывает на нас художественная и другая литература).
В современном мире, к сожалению, многие подростки постепенно забывают о книгах. Но разве это правильно? Почему мы забываем об эстетическом удовлетворении? Компьютер никогда не сможет передать ощущения перелистывания страниц.
Некоторые люди просто безумно любят держать книги в руках, поскольку считают их истинным «чудом», которое помогает перенестись в мир спокойствия, любви и романтики. Именно чтение избавляет нас от повседневной суеты, различных забот и бесконечных проблем.
1. Что же еще (кроме эстетического удовлетворения) побуждает людей к чтению?
Во-первых, книга – это лучший советчик и преданный друг. Именно на страницах книги можно найти ответы на многие вопросы, которые постоянно волнуют человека. Именно на страницах книг предоставляются различные пути решения жизненных проблем, здесь много дельных советов и рекомендаций. Как пережить неразделенную любовь, как выбрать правильный путь, где и как найти смысл жизни? На эти и многие другие вопросы можно найти ответы именно на страницах книг. Вы сомневаетесь? Вам кажется это невозможным? Значит, Вы действительно не являетесь поклонником чтения, а стоило бы попробовать. Найдите время и возьмите в руки занимательную книгу. Вы ни на минуту не пожалеете о потраченном времени!
2. А теперь поговорим о том, каким книгам стоит отдавать предпочтение.
Рекомендуется читать научную литературу.
Подобные книги помогают правильно воспринимать и понимать мир вокруг нас. Именно научная литература прекрасно развивает интуицию, стимулирует интерес к саморазвитию и усовершенствованию личности.
Также желательно (хоть иногда) читать философию, ведь это достаточно интересная наука о человеческой жизни. Философия прекрасно развивает мышление, она помогает понимать желания и потребности человека, учит находить интерес и цель в жизни.
В домашней библиотеке (кроме вышеперечисленных книг) должна быть серьезная художественная литература, история и поэзия. Художественная литература улучшает письмо, правильность речи, а история помогает осознать жизнь, понять все события и легче (правильней) принять реальность. Поэзия заслуживает особого места в Вашей библиотеке, поскольку она считается одним из важнейших достижений человечества. Поэзия развивает красноречие и оттачивает языковые умения.
3. Итак, перечислим, какую же пользу мы получаем от чтения книги?
Во-первых, чтение развивает кругозор и повышает интеллектуальные способности, заставляет мыслить и анализировать.
Во-вторых, чтение учит общению и помогает приятно (и с пользой) провести свободное время.
В-третьих, чтение дарит спокойствие, помогает сконцентрироваться и радостно воспринимать окружающий мир.
Не напрасно Петрарка писал, что книги имеют особое очарование, они вызывают особое наслаждение.
Хорошая книга способна поддержать, дать дельный совет, стать живым другом.
Разве этих фактов мало, чтобы сделать выбор в пользу книги?
|
|
|
![](enlighten/misc/cat_top_ls.gif) |
|
![](enlighten/misc/cat_top_rs.gif) |
07.04.2024, 14:09
|
#366
|
Администратор
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 11,361
Поблагодарил: 11,321
Благодарностей: 176,847 : 12,890
|
ВЫЖИТЬ В ТЕЧЕНИЕ ПЯТИ МИНУТ.
"У «морских котиков» ВМС США существует специальное упражнение: человеку связывают руки за спиной, связывают лодыжки и бросают его в бассейн глубиной 3 метра.
Его задача – выжить в течение пяти минут.
Как это часто бывает на тренировках «морских котиков», подавляющее большинство новобранцев терпят неудачу. Многие сразу впадают в панику и начинают кричать, чтобы их вытащили.
Некоторые пытаются плыть, но уходят под воду, и их приходится вылавливать и откачивать. За годы тренировок неоднократно бывали даже смертельные случаи.
Но некоторым людям удаётся справиться с задачей, и помогает им в этом знание двух довольно противоречивых правил.
Первое правило парадоксально: чем больше вы пытаетесь удержать свою голову над водой, тем больше вероятность того, что вы утонете.
Со связанными руками и ногами удержать себя на поверхности воды в течение пяти минут невозможно. Больше того, ваши беспорядочные дёрганья лишь только помогут вам утонуть ещё быстрее. Фокус заключается в том, чтобы позволить себе опуститься на дно бассейна. Затем следует с силой оттолкнуться ногами от дна и, когда вас выкинет на поверхность, по-быстрому вдохнуть и снова начать весь процесс.
Второй урок немного более очевиден, но также парадоксален: чем больше вы паникуете, тем больше кислорода вам требуется, и тем выше вероятность, что вы потеряете сознание и утонете.
Упражнение обращает ваш инстинкт выживания против вас же самих: чем интенсивнее ваше желание дышать, тем меньше у вас будет возможности для этого. И чем интенсивнее ваша воля к жизни, тем больше шансов, что вы умрёте.
Таким образом, это упражнение не на физическую силу, и не на силу воли. Оно направлено на умение владеть собой в критической ситуации. Сможет ли человек подавить свои инстинктивные импульсы? Сможет ли он расслабиться перед лицом потенциальной смерти? Сможет ли он рискнуть своей жизнью ради выполнения какой-либо высшей задачи?
Умение владеть собой намного важнее, чем умение плавать. Оно важнее, чем физическая сила, выносливость или амбиции. Оно важнее, чем ум, образование и то, как хорошо человек выглядит в роскошном итальянском костюме.
Это умение – способность не поддаваться инстинктам, когда больше всего хочется именно этого – это один из важнейших навыков, которые любой человек может развить в себе сам. И не только для службы во флоте. Просто для жизни.
Большинство людей полагают, что прилагаемые усилия и вознаграждение находятся в прямой зависимости. Мы считаем, что если работаем в два раза больше, то результат будет в два раза лучше. И если мы вдвое больше уделяем внимание своим любимым, то и нас будут любить в два раза сильнее. А если мы будем кричать в два раза громче, то наши слова станут в два раза более убедительными.
—
Но существует и ещё одна кривая, которую вы, наверное, никогда не видели и о которой не слышали раньше – это обратная (инвертированная) кривая доходности.
Обратная кривая доходности демонстрирует те случаи, когда усилие и вознаграждение имеют отрицательную корреляцию, то есть чем больше усилий вы прикладываете к чему-либо, тем меньшего вы достигаете.
И именно этот закон действует в примере с «морскими котиками». Чем больше усилий вы прилагаете, чтобы удержаться на поверхности, тем больше вероятность того, что вы потерпите неудачу.
Точно так же, чем сильнее ваше желание дышать, тем более вероятно, что вы захлебнётесь.
Возможно, сейчас вы подумали – ну, и зачем нам всё это знать? Мы же не собираемся нырять в бассейн со связанными ногами и руками! Какое нам дело до инверсных кривых?
Действительно, в жизни мало вещей, которые работают по закону инверсной кривой. Но те немногие, которые есть, бывают чрезвычайно важны. Я даже решусь утверждать, что все наиболее важные переживания и события в жизни работают по закону инверсной кривой.
Усилия и вознаграждение находятся в прямой зависимости при выполнении примитивных задач. Усилия и вознаграждение работают по закону уменьшения отдачи, когда действие является сложным и многомерным.
Но когда речь идёт о нашей психике, т.е. о том, что происходит исключительно в нашем собственном сознании, связь между усилием и вознаграждением является обратной.
Погоня за удачей уводит вас от неё ещё дальше. Поиски эмоционального спокойствия лишь ещё больше взволновывают. Желание большей свободы часто нас заставляет ещё сильнее почувствовать свою несвободу. Потребность быть любимым мешает нам любить самих себя.
—
Все эти внутренние, психологические переживания работают по закону инверсной кривой, потому что все они порождаются в одной и той же точке: в нашем сознании. Когда вы желаете счастья, ваш мозг одновременно является и источником этого желания, и тем объектом, который должен его почувствовать.
—
Наша задача состоит в том, чтобы отучить свой мозг гоняться за собственным хвостом. Отказаться от погони за смыслом, свободой и счастьем, потому что их можно почувствовать только тогда, когда вы перестанете гнаться за ними. Научиться достигать своей цели путём отказа от преследования этой цели. Показать самим себе, что единственный способ достичь поверхности – позволить себе опуститься.
Как это сделать? Отказаться. Сдаться. Капитулировать. Не из-за слабости, а из-за понимания того, что мир шире, чем наше сознание. Признать свою хрупкость и ограниченность. Свою конечность в бесконечном потоке времени. Этот отказ от попыток контроля говорит не о слабости, а о силе, потому что вы решаете отказаться от тех вещей, которые вне вашей власти. Смиритесь с тем, что не всегда и не все вас будут любить, что в жизни бывают неудачи, и что не всегда вы найдёте подсказку, что следует делать дальше.
Откажитесь от борьбы с собственными страхами и неуверенностью, и когда вы подумаете, что скоро утонете, вы достигнете дна и сможете от него оттолкнуться, в этом и будет спасение".
Марк Мэнсон
|
|
|
![](enlighten/misc/cat_top_ls.gif) |
|
![](enlighten/misc/cat_top_rs.gif) |
21.04.2024, 10:33
|
#367
|
Администратор
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 11,361
Поблагодарил: 11,321
Благодарностей: 176,847 : 12,890
|
ЭГО
Почему нашему эго обязательно нужно чувствовать себя хорошим, лучшим? Почему оно реагирует, когда его недооценивают, или унижают? Как только вы поймёте, почему, все ваши проблемы растворятся.
Эго так настроено - проявлять своё Я, свою природу. То есть это программа в нашем теле. Переходя из животного состояния человека в духовно-разумное, заложенных программ становится недостаточно. На вас начинают влиять более тонкие состояния, и вам становится совершенно все равно, как вас оценивают люди. То есть мы переходим на новую форму взаимодействия с самим собой.
Эго начинает видеть, что всё относительно, и кто здесь выше, а кто ниже - большая условность. Эго начинает понимать своё уникальное место в этом мире, и успокаивается. Оно так же принимает себя со всеми недостатками, так как они есть у каждого человека. Как только вы легко говорите о своих ошибках, значит вы уже вышли из борьбы с самим собой. И гораздо интереснее научиться видеть в других бесценные достоинства души.
Эго должно самовыражаться, дать выйти наружу всем качествам, наработанным во многих воплощениях, проявить себя. Для этого нужно убрать представление о себе, и тотальную зажатость. На это понадобятся десятилетия, а то и столетия. Ваше эго отшлифовано, если вас не ранит критика в свой адрес, или чья-то доказательная база. Вы, словно прозрачный сосуд, легко пропускаете сквозь себя любые излучения без следа.
НОВОЕ ВРЕМЯ | Блог Людмилы Румянцевой
|
|
|
![](enlighten/misc/cat_top_ls.gif) |
|
![](enlighten/misc/cat_top_rs.gif) |
19.05.2024, 17:12
|
#368
|
Администратор
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 11,361
Поблагодарил: 11,321
Благодарностей: 176,847 : 12,890
|
Внешний мир — это просто отражение, он даёт нам ровно то количество света, к которому мы подсоединены внутри себя. Подобное привлекает подобное! Поиск чего-то вне вас отсоединяет вас от Света, и это отсоединение заставляет вас чувствовать себя ещё более одиноким.
Закон Притяжения гласит, что когда вы получаете, вы отсоединяетесь от Света!!!
Чем больше мы игнорируем Свет внутри нас и ищем счастье во вне, тем более пустой и разочаровывающей становится наша жизнь.
Самое важное в жизни — это познать то, как воссоединиться со Светом, подключиться на самом базовом уровне реальности к духовной энергии, находящейся внутри нас. Ничто материальное не сможет сделать нас счастливыми надолго, несмотря на то, что будут шептать наши эгоистичные, эгоцентрические импульсы. Только отношения с другими людьми могут принести нам подлинное счастье и истинное наполнение.
Мы должны научиться привлекать правильных людей в нашу жизнь, соединяясь со Светом внутри нас самих, тогда нормальные и удачливые люди сами станут приходить в нашу жизнь. Именно человеческие отношения дают нам возможность наполнить наши души подлинным Светом и постоянной Радостью.
Отключить нас от Света может наше Эго, у этой сущности есть один первичный признак — Сомнение, оно разрушитель по сути. Это Эго заставляет нас реагировать на каждое внешнее воздействие так, чтобы мы никогда не взяли под контроль нашу жизнь. Вот почему женщины так часто ищут признание, счастье и одобрение вне себя. Вот почему мужчины не могут найти ту часть себя, которая действительно жаждет иметь и заслужить свою вторую половинку и остепениться. Эго дёргает за наши ниточки, манипулируя нашим поведением, делая слепым само наше существование. Истинная любовь — это награда и её надо заслужить.
Б.К. Ратников "Мужчина и женщина"
|
|
|
![](enlighten/misc/cat_top_ls.gif) |
|
![](enlighten/misc/cat_top_rs.gif) |
25.05.2024, 14:20
|
#369
|
Администратор
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 11,361
Поблагодарил: 11,321
Благодарностей: 176,847 : 12,890
|
Новая жизнь с понедельника
Вы часто даете себе слово измениться? Начать правильно питаться, заниматься спортом, меньше времени проводить в социальных сетях?
Сколько раз вы пробовали с понедельника начать новую жизнь и сколько этих понедельников уже было?
ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО МЕНЯТЬСЯ
Пытаясь что-то в себе изменить, мы зачастую встречаем внутреннее сопротивление. Это может быть лень, или изобретательные отговорки, или внезапный упадок сил. Почему так происходит?
В такие моменты, когда мы даем себе слово встать на путь перемен, внутри начинается борьба двух частей
Одна часть жаждет изменений, вторая хочет оставить все как есть. В гештальт-терапии эти части называют «собакой снизу» и «собакой сверху». «Собака сверху» — часть, усвоенная от родителей, она требует от нас становиться лучше, неустанно совершенствоваться.
«Собака снизу» противится этим изменениям и предлагает новые отговорки.
ЧЕМ ПОМОЖЕТ ПАРАДОКСАЛЬНАЯ ТЕОРИЯ ИЗМЕНЕНИЙ
Суть ее в том, чтобы принять в себе те черты характера и качества, которые мы считаем «негативными», — например, лень. Когда мы ругаем себя за недостатки, это отнимает львиную долю внутренней энергии. Таким образом, самокритика лишает нас сил и вгоняет в состояние подавленности.
Уверенные в собственной несостоятельности, мы начинаем корить себя за бессилие… И так по кругу
Чтобы это прекратить, нужно перестать концентрироваться на недостатках и ругать себя за них. Парадоксальная теория изменений гласит, что изменение происходит, когда мы наконец становимся самими собой, не пытаясь казаться или стать кем-то другим.
Проведите эксперимент: наденьте на руку резинку и каждый раз, начав ругать или стыдить себя за несовершенство, оттягивайте ее и слегка шлепайте себя по руке. Это поможет остановить поток внутренней критики и самобичевания. После недельного эксперимента вы заметите, что внутренних сил стало больше.
КАК СПРАВИТЬСЯ С СОПРОТИВЛЕНИЕМ
1. Попробуйте не ругать себя за недостатки, а разобраться, почему у вас не получается достичь желаемых изменений. Что вас останавливает или пугает? Возможно, вы требуете от себя слишком многого, слишком быстрых или радикальных перемен? Может быть, вам просто нужно больше времени и подготовки для реализации задуманного?
2. Делайте маленькие шаги
Если хотите изменить рацион питания, вводите полезные продукты понемногу, постепенно заменяя ими вредную пищу. Если речь об активном образе жизни, начните с ежедневной пятиминутной тренировки и каждую неделю увеличивайте ее продолжительность.
3. Разберитесь с тем, что толкает вас в сторону перемен
Ваше ли это решение? Возможно, этот выбор навязан вам извне — друзьями, рекламой? Попробуйте критически относиться к
трендам современного мира и прислушиваться к собственным желаниям и потребностям.
Каждый человек — это система: чем сильнее мы пытаемся изменить себя, тем больше другая наша часть сопротивляется, отбрасывая нас назад
В психологии этот феномен описан законом Йеркса-Додсона: чем активнее мы себя мотивируем, тем выше уровень внутреннего напряжения, что снижает нашу способность действовать. Поэтому важно найти для себя оптимальные варианты мотивации, чтобы не перегореть.
Дмитрий Набатов
Психолог, гештальт-терапевт, преподаватель йоги
|
|
|
![](enlighten/misc/cat_top_ls.gif) |
|
![](enlighten/misc/cat_top_rs.gif) |
11.06.2024, 12:44
|
#370
|
Администратор
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 11,361
Поблагодарил: 11,321
Благодарностей: 176,847 : 12,890
|
Что делать после вредного контакт
Состояние после токсичного контакта во многих культурах сравнивается с укусом. И в народных заговорах эта метафора часто используется. И мы в речи говорим: "Она меня ужалила!", когда недобрый человек скажет что-то колкое, ранящее. И долго потом состояние неприятное. Даже заболеть может чувствительный человек.
А что же делать, если злой человек смог вас «укусить»? Вот ответ.
Если вас укусила пчела, надо вынуть жало. Если змея - удалить яд как можно быстрее! Пчела и змея не намеренно кусают, а злой человек - умышленно и с удовольствием.
Надо принять превентивные меры. Это меры, которые принимают заранее для смягчения или полного устранения негативных последствий.
Укусили? А теперь многое зависит от вас. Больно. Но надо как можно скорее принять меры, чтобы не дать яду распространиться. Чтобы злой не достиг своей цели, не отравил вашу жизнь. Чтобы укус не привел к плохим последствиям для вашего здоровья.
1. Надо о здоровье и вспомнить.
Вам хочется заболеть? Нет. Ни в коем случае. Вот и напомните себе: «Мне важно остаться здоровым. Здоровье - моя главная ценность. И я ни в коем случае не заболею после этих нападок. Они не смогут мне навредить!». Это осознанная защита. Выбор главного. Настрой на борьбу.
2. Примите полезные вам витамины.
Выпейте неспешно и с удовольствием стаканчик чистой прохладной воды. Примите душ, если есть возможность. Переоденьтесь в чистое. Причешитесь, глядя в зеркало. Эти простые действия вернут вас к себе и помогут удалить яд.
3. Умысел злого ясен и понятен - причинить наибольшие разрушения и последствия.
Ужалить побольнее. Но раз умысел ясен, неважно, что именно сказал злой. Фиксироваться на его словах не надо, это был просто укус. И повторять сказанное, вспоминать слова нет смысла. Как лай, жужжание или шипение. Это ничего не значит. Яд распространится, если детально вспоминать слова. Не надо этого делать.
4. Примените антидот: спросите близких, любят ли они вас?
Конечно! Если не у кого спросить, сами скажите себе хорошее. Вы нормальный достойный человек, с вами все хорошо. Это совершенно ясно. Вы осознаете свою ценность и уважаете свою личность.
5. И отвлекитесь на что-то конструктивное и важное.
Сидеть и чувствовать, как распространяется яд, ни в коем случае не надо. Активные действия мешают отраве распространиться. Поэтому беритесь за работу, за полезный труд. Как можно быстрее надо включиться в процесс труда. В самом начале гораздо легче ликвидировать последствия. Вынуть жало и нейтрализовать яд укуса.
А потом подумаете, надо отвечать или нет. Надо тратить силы или лучше сохранить их для полезного. Главное, что зло не укоренится. Не распространится по организму и не отравит жизнь. И здоровье не пострадает. А все остальное - потом. Когда защитились от последствий укуса. Сохраним главное. А потом решим, забыть или действовать…
Анна Кирьянова
|
|
|
![](enlighten/misc/cat_top_ls.gif) |
|
![](enlighten/misc/cat_top_rs.gif) |
13.06.2024, 10:41
|
#371
|
Администратор
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 11,361
Поблагодарил: 11,321
Благодарностей: 176,847 : 12,890
|
Богатый внутренний мир намного важнее внешности,
поэтому можно не сильно придавать значение внешнему виду, правда ведь?
Например, не заботиться об одежде, волосах, макияже и вот этих всех женских штуках.
И если вы сталкиваетесь с отвержением и от мужчин, и от женщин, пренебрежением или нежеланием идти на контакт, вроде бы, без видимых причин, это кажется таким удивительным!
Но нет ничего проще. Когда мы начинаем общаться с другими людьми устраиваясь на работу, знакомясь с новыми людьми на какой-нибудь встрече или вечеринке, собеседник не сканирует своим внутренним взором нашу разносторонность и личностную глубину.
Он имеет дело с тем, что находится прямо перед ним: с внешностью.
И это абсолютно нормально, потому что мы поступаем ровно так же по отношению к нему, пусть и не осознаем этого.
Мы считываем невербальные сигналы (позу, мимику, тембр голоса и другие проявления), запах, общее здоровье человека, его стиль, и через эти сигналы на бессознательном уровне мы получаем представление о том, как другой человек относится к своему телу, к самому себе.
Если внутри правда всё в порядке и человек живет в гармонии с собой, он будет поддерживать себя в чистоте, здоровье, будет приятно одеваться и заботиться о себе, и окружающие будут считывать это, притягиваясь к человеку, с которым рядом приятно быть.
Анна Никонова
Как у меня появились первые седые волосики?
Был ковид, я читала все новости подряд (вдруг без меня что-то произойдёт, а я и не в курсе?!), думала, что мир обречён и будущего нет - оно закончится прям на конце прививочной иглы. Нас всех зачипуют и посчитают как барашков. И всё. Финита ля комедия. И некуда бежать, ибо весь мир сошёл с ума.
И между этими размышлениями о бренности сего бытия я решила, что раз такое дело, и мы сидим дома всей страной, зачем мне красить волосы? Пора отрастить свои русые косы.
Довольная таким чудо-решением я иду в ванную - глянуть в зеркало и оценить масштаб предстоящего отращивания. Смотрю и вижу, что у меня за неделю поседели волосы...
Я удалилась со всех новостных каналов, телег, фб, вк и инст. Но поскольку у меня черный пояс по умению тревожиться - это мне не очень помогло. Потому что когда я тревожусь - мне попадаются тревожные люди. Они все читают новости и несут мне их в клювике - чтобы вывезти их вдвоём со мной. Чтоб я не сильно радовалась жизни, а была на чеку, так сказать.
Так что у моих волос было достаточно причин, чтобы продолжать размножать седых товарищей, даже когда ковид закончился. Ибо привычка тревожиться и стрессовать по любому поводу - это прям навык. Можем, умеем, практикуем.
И вот я разбираю на запчасти свои стратегии жить. Чтобы распрощаться со всякими штуками, которые кроме седых волос и страданий ничего не приносят. Так вот. Тревожность - это такой способ контролировать Бога. Ну, как-будто если я сильно переживаю, то чего-то не произойдёт. Пока я в адском напряжении - я держу этот мир в ладошке. А если я расслаблюсь, то всё пойдёт к чертям. Как можно доверять миру и другим людям, да как они там сами разберутся, если они не разберутся?
Никчёмные людишки. Приходится держать и вас, и мир, чтобы вы не облажались. Приходится тревожиться. А то ж помрёте все без моей тревожности.
Так и живу ради вас всех. Так и тревожусь. Контролирую Бога
|
|
|
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 13:06. |
|
|