Когда человек не свободен внутри, присутствие других людей в своем поле он воспринимает как ограничение своей свободы. Потому что окружающий мир требует от него большего внимания и осознанности в том, чтобы честно с собой и с другим являть свои "да" и "нет".
А лень же напрягаться. Тогда проще остаться одному со своими "да" и "нет", не вступая в честное взаимодействие с миром.

Для многих людей путь отшельника - уже сам по себе развивающий труд. Потому что, оставшись наедине с собой, мы встречаемся с собственными тревогами, беспомощностью и ответственностью за свою жизнь.

Но когда путь отшельника пройден, и вы можете честно сказать не только самому себе, но и миру свои истинные "да" и "нет", Вселенная присылает новый вызов - человека, который притягивает вас своим магнетизмом, но с которым, вы точно знаете, вы не вступите в игру, в которой каждый пытается взять в рабство другого.

Это - новое испытание: как остаться свободным и получить одновременно с этим всю мощь синергетического заряда, которую дает парная практика.

Основной конфликт парной практики: дух и страсть. Дух требует свободы сознания, страсть - потери сознания и слияния с природой. Задача каждого в парной практике - интегрировать дух и страсть, сделать их союзниками, прекратить конфликт, создав сотрудничество. Это и есть тантрическая практика.

Сначала мы, в сольном путешествии, интегрируем собственные дух и страсть, расставив приоритеты и определив свой уникальный духовный путь. Затем, в парном, опираясь на собственный дух и держа его как единственное жизненное направление, интегрировать свой внутренний конфликт, открывающийся во взаимодействии с другим. И, если этот внутренний конфликт удается интегрировать, не разрывая парной практики, то наступает следующая ступенька сотрудничества - интеграция женской и мужской энергии.
Как внутри, так и снаружи.

Нина Рубштейн

ЕСЛИ ВЫ ОСОЗНАННЫ

Если вы осознанны, то не будете покрывать ногти гель лаком, который является очень токсичным и разрушает ногтевую пластину. Вы так же не будете красить волосы химическими составами, понимая, что эта химия проникает через кожу головы прямиком в мозг. Вы не будете делать эпиляцию, особенно в местах лимфоузлов, так как волосы под мышками и в паху транспортируют шлаки и токсины наружу, а не забиваются дезодорантами. Вы не будете так же вставлять силикон в молочные железы и губы, пытаясь улучшить внешний вид. Вы не будете стирать белье химическими порошками, зная, что всё это окажется в канализации и не сможет быть очищенным в очистительных сооружениях до конца, и окажется в итоге в близлежащих реках. То есть вы не будете намеренно причинять себе и другим вред.

Если вы осознанны, вы не причините никому вреда своим состоянием раздражения и недовольства. Вы не накричите на своего ребенка, потому что это разрушает его ауру, а вы потом не понимаете, почему он заболел. Вы не будете приносить в дом сомнительные вещи из Секонд-хэнда, понимая, что чужая энергетика или энергетика умершего человека вам вряд ли подойдет. Вы не будете передаривать подарки, которые вам не нужны, ведь каждая вещь сохраняет энергию посыла, потому что подарок человеку это признание и любовь.

И много еще чего вы не будете делать, если осознанно смотрите на жизнь.
Это прах на наших прежних телах, который стремительно слетает от солнечного ветра.

НОВОЕ ВРЕМЯ | Блог Людмилы Румянцевой

1. Обязательно гуляйте каждый день.
Откладывайте дела, которые могут подождать, находите хотя бы полчаса (а лучше — час или полтора), выходите из ловушки четырёх стен и отправляйтесь в путь. Вы можете сказать, что рядом с вашим домом нет живописных мест или памятников архитектуры, но я отвечу: неважно. Возможно, вы просто про них не знаете, так что самое время разведать. Представьте, что вы турист, который впервые приехал в этот город и ему всё интересно, разузнайте историю окружающих скверов и улиц, просто внимательно смотрите по сторонам. Даже новая погода способна окрасить действительность в совершенно иные краски! Потому выходите на прогулки и позволяйте себе смотреть по сторонам.

2. Не стесняйтесь выражать привязанности и проговаривать чувства.
Многие думают, что близкие и без того знают об их любви и упоминать о ней не стоит. Как в том старом анекдоте, когда пожилой муж говорит своей старушке-жене: «Сорок лет назад во время свадебной церемонии я сказал, что люблю тебя. Смысла повторять никогда не видел, ведь ничего не поменялось». Это смешно только в качестве шутки, на самом деле — не стоит уподобляться этому герою. Как можно чаще проговаривайте чувства, ведь другие люди не способы прочитать мысли.
А, кроме слов, о привязанности неплохо говорят и другие вещи. Забота, приятные мелочи, подарки и романтические сюрпризы. Опять же, почему-то считается, что для них нужен особый повод: годовщина или календарный праздник. Но ведь мы любим не только в отведённые даты, так зачем же привязываться к ним? Почему не выразить свою любовь прямо сегодня?

3. Читайте и смотрите, то, что вам действительно нравится.
Почти у каждого человека есть списки книг, которые обязательно нужно прочитать, а также фильмов и сериалов, которые непременно нужно посмотреть. Как правило — это очень «серьёзные» вещи, знанием которых принято щеголять в компании. Только вот часто оказывается, что мы откладываем их прочтение или просмотр на неопределённый срок, ищем причины, почему сегодня не получается, но обещаем, что обязательно на следующих выходных возьмёмся… или на праздники, или в отпуске. А ведь причина, по которой такое происходит, проста. Эти важные и серьёзные произведения нам попросту неинтересны. Нужно это признать и найти что-то такое, просмотр и прочтение чего не будет вызывать в нас внутреннего сопротивления. Лучше и полезнее прочесть за год десяток книг, которые нам по душе, улучшают наше настроение и заставляют над чем-то задуматься, чем десять лет не быть способными прочитать одну-единственную, попытки «преодолеть» которую оставляют в нашем восприятии лишь горечь невыполненных обязательств.

4. Держитесь подальше от озлобленных и недовольных людей.
В жизни каждого из нас бывают светлые и тёмные полосы. Вполне нормально, когда наш друг приходит к нам не со смехом и весельем, а со своей личной драмой или досадой. Другое дело, если всё общение с человеком заключается в выслушивании его жалоб или злобных и завистливых комментариев. Если подобное повторяется изо дня в день и не прекращается, то стоит насторожиться.
Подумайте, как долго в нас могут «сливать» негатив без последствий? Хочешь или нет — начинаешь перенимать пессимистические настроения, злиться вместе с другим человеком и ворчать из-за сущих мелочей. Но приносит ли это хоть какую-то пользу любому из вас? Помогает ли решать проблемы и быть счастливым? Думаю, нет. Именно потому лучше отстраниться от взаимодействия с тем, кто пытается сделать из нас «ведро», в которое будет снова и снова отправлять свои негативные эмоции.
Удивительно, как мир становится ярче, стоит убрать из поля зрения тех, кто настойчиво пытается представить его в отрицательном свете.

5. Меньше говорите и думайте о прошлых неудачах, а больше — о прошлых успехах.
Люди так боятся прослыть хвастунами, что выбирают путь «от противного» и начинают принижать собственные достижения и акцентировать внимание на том, что у них не получалось. Не стоит этого делать. Промахи бывают в любом деле, они дают нам базу и понимание того, как стоит поступать в будущем, а каких ошибок нужно избегать. Ошибки не делают нас хуже, они делают нас людьми. Нужно учитывать их и двигаться дальше, а потом — обязательно хвалить себя за успехи. Если нам удалось достичь желаемого, то неважно, сколько раз мы до этого падали. Значение имеет только то, что мы поднялись и всё-таки добились цели.

6. Помните о вежливости.
Нас с детства учат правилам хорошего тона: здороваться и прощаться, использовать слова «спасибо» и «пожалуйста», не грубить и не ругаться… Так почему же во взрослом возрасте мы так часто об этом забываем?
Разумеется, взрослая жизнь тяжелая и непростая, мы бесконечно думаем о будущем, о том, как заработать деньги, как потратить их, а тут ещё угрозы, вроде вездесущей эпидемии, а о политике и упоминать не стоит… Тысяча тысяч мыслей, каждая из которых тревожнее предыдущей!
Выдохните. И вспомните, что люди вокруг — такие же, как вы. И им, как и вам, приятно будет увидеть улыбку и услышать доброе слово, а вовсе не наблюдать постное лицо и слышать ругань сквозь зубы. Возможно, ответной вежливости вы не дождётесь, но это уже проблема в воспитании другого человека, а не в вашем. И вы не усугубите собственное дурное настроение ненужной грубостью, ведь, как известно, улыбка в принципе немного, но улучшает наше состояние.

7. Задавайте вопросы и получайте ответы.
Время от времени я говорю о чувстве стыда, о том, когда оно уместно, а когда нет. Стыдиться незнания не стоит, если вы собираетесь что-то изменить, задать вопрос и решить проблему незнания раз и навсегда. Даже, если речь о вещи, которая, как кажется, общеизвестна. Не стыдно не знать — стыдно не спросить и остаться в неведенье.
Удивительно и то, как сильно на человека «давит» незнание. Он слушает обсуждения и кивает с важным видом, но постоянно боится разоблачения. В то же время, если расписаться в том, что предмет разговора непонятен, то станет намного легче, ведь чаще всего другие люди не против объяснить любимую тему простыми словами и рассказать детали. А там, кто знает, вдруг вы заинтересуетесь этим вопросом настолько, что со временем и сами станете экспертом?

8. Помните о переменчивости настроения.
Мы все подвержены эмоциям. Кто-то в меньше степени, кто-то в большей; одни скрывают свои чувства, другие выставляют их напоказ… Но они есть у всех. И на наше настроение влияет огромное множество факторов.
Так мы злимся больше и расстраиваемся сильнее, если голодны; нас раздражает погода, когда мы плохо спали ночью; встреча с неприятным человеком или грязь из лужи, которой нас окатила проезжающая мимо машина, способны раздосадовать нас на целый день…
Но эмоции проходят, а слова и поступки имеют серьёзные последствия, вот об этом и стоит помнить, когда принимаете решения. Если вы не выспались, не успели позавтракать, ещё и, к примеру, поругались с соседом по лестничной площадке, то не стоит огрызаться и говорить: «Всё нормально!» в ответ на вопрос ни в чём не виноватого человека, как вы себя чувствуете. Наоборот, нужно признаться самому себе, что вам испортили настроение и, чтобы восстановить самообладание, необходимо поесть, отвлечься и посмотреть на что-нибудь радующее взгляд. Когда же настроение наладится, можно принимать решения не под влиянием сиюминутной досады, а взвешенно и спокойно.

9. Будьте собой и не бойтесь, что другие увидят вас настоящих.
Нередко наблюдаю, как люди старательно пытаются «влиться» в компанию. Изображают тех, кем не являются, скрывают свои взгляды или не упоминают увлечения, потому что считают, что их не примут. При этом остаются глубоко несчастны, ведь по сути своей оказываются в компании людей, с которыми у них нет ничего общего.
Тут вывод прост: если какой-то компании не по душе то, каким человеком вы являетесь, то вряд ли вам самим будет по душе эта компания. Намного лучше отыскать единомышленников. Тех, с кем у вас схожие взгляды и увлечения, тех, с кем вам комфортно и кому комфортно с вами. Тогда будет намного меньше стресса, недопонимания и страха, что «друзья не поймут». Ведь вы точно будете знать: эти люди поймут вас и поддержат. Вам не нужно бояться, что они о чём-то узнают или осудят.

10. Заботьтесь о своём теле.
Человек — это не только эмоции, душа и разум. У нас всё рано есть тела, которые болят, болеют, устают, замерзают, перегреваются и требуют пищи. Нельзя игнорировать свои физические потребности и нельзя поощрять дурные склонности, которые не прибавляют здоровья.
Помните о том, что питаться лучше не перекусами из уличных ларьков и не только сладостями; крепкий ночной сон — залог хорошего настроения; в любое время года стоит одеваться по погоде, а не только «модно»; любая боль — повод обратиться к специалисту, а не пить обезболивающее, в надежде, что «само как-нибудь пройдёт». Тело — это дом, в котором живёт наше сознание, и лучше, чтобы в этом доме не рассыпались стены.

11. И, самое главное, находите радость в каждом дне.
Жизнь не бесконечна, как бы нам ни хотелось обратного. Мы не знаем, какой миг окажется последним, в какой неудачный момент оборвётся наше существование. Не стоит страшиться этого момента, но не стоит и считать, будто бы он никогда не наступит.

Ни один день не повторится, ни одно событие не выйдет прожить «на повторе». Именно потому нужно получать по максимуму от каждого мига. Пусть и кажется на первый взгляд, что нет причин для радости, но это лишь повод поискать их внимательнее. Нет целиком и полностью плохих дней, в любом будет хоть секунда, которую мы бы могли назвать счастливой. Эти-то секунды и стоит ценить, именно их — беречь в памяти, как самое ценное сокровище, которым они и являются.

Если мы позаботимся, чтобы каждый день был счастливым, то из этих дней и сложим целую жизнь и мы обнаружим, что она наполнена радостными моментами, приятными встречами, интересными делами, прекрасными книгами, верными друзьями и любимыми людьми.

Олег Рой

Зона комфорта и духовное спокойствие

Жизнь - штука многослойная. И часто мы слышим, что нужно быть гибкими, открытыми, ломать рамки и расширять горизонты. А что если я скажу, что твои личные границы - это не цепи, а твоя внутренняя тишина, в которой становится слышно самое важное? Без неё не поймать ни свою волну, ни покой, которые не зависят от обстоятельств.

Границы - это не «ты должен», а «я хочу».
Это твой способ сказать миру: «Спасибо, я здесь, но с моими условиями, пожалуйста». И если кто-то настаивает на своём слишком громко - мягко напоминай, что это не ярмарка, а твоя жизнь. И в ней не торгуются.

С психологической точки зрения, границы - основа самоуважения. Они помогают не размениваться на чужие сценарии и ожидания. Когда ты умеешь говорить «нет» без чувства вины - это не эгоизм, а забота о себе. Представь, что твоя энергия - это лимитированный ресурс, а не бесконечный фонтан. Хочешь отдавать лучшее - научись сначала пополнять запас.

Если смотреть глубже, границы - это поле, где ты чувствуешь себя цельным. Это твой личный остров в океане внешнего мира, где штормы не докатываются и где можно быть просто собой, без масок и фильтров. И это вовсе не означает закрытость - скорее наоборот: осознанная открытость, выборочная и бережная.

Внутреннее спокойствие приходит как раз тогда, когда перестаёшь бежать. Когда не пытаешься угнаться, впечатлить, заслужить. Это состояние, в котором ты не ищешь смысл, а позволяешь ему найти тебя. Тишина внутри - это не пустота. Это ясность. Иногда лучший путь - это вообще не путь, а сидение на крыльце с горячим чаем и взглядом в никуда.
Не искать ответы на стороне, а остановиться и прислушаться к себе. Как в йоге: не все позы надо «выполнять» идеально, иногда стоит просто лечь и подышать.

Окружающим не всегда понятно, почему тебе хорошо наедине с собой. Кто-то спрашивает: «Ты всегда на своей волне. Почему ты не хочешь куда-то поехать?»
А ты просто смотришь на небо, киваешь и думаешь: «Потому что мне здесь хорошо. Потому что я не отказываюсь от жизни - я её слушаю».

Юмор в этом случае - отличный помощник. Когда границы становятся не обороной, а мудрой привычкой. Когда можно улыбнуться и сказать: «Я просто живу по своим часам. Они идут чуть медленнее, зато точно по сердцу». Или «Я настолько комфортен, что иногда пугаю сам себя».

В итоге, комфортные границы и внутреннее спокойствие - это как любимый плед в холодный вечер. Они не только защищают, но и согревают. Они позволяют жить без постоянного напряжения, без необходимости доказывать что-то миру и главное - без чувства, что ты что-то должен.

Так что не объясняй. Не оправдывайся. Не спеши. Просто будь. Потому что если тебе хорошо - это уже достаточно. Потому что быть собой - это уже большое достижение. И для этого не надо никуда выходить. Достаточно просто остаться.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

НЕСОВЕРШЕНСТВО ЭГО

Я, как и вы, несовершенный человек. У меня есть свои недостатки, и есть что в себе исправить. Но уже очень давно это не волнует меня. Я не переживаю из-за своих ошибок, потому что понимаю, что это не ошибки, а процесс жизни. Это тянется нить из генов, воспитания, сложившихся условий. И именно так выстраивается день, потому что эго несет информацию этого дня.

Совершать ошибки это нормально. Спустя время вы перестанете так думать, что вы совершаете ошибки. Вы будете делать такой вывод исходя из себя нового. И позволять себе быть несовершенным. И самое главное - позволять быть не совершенным всем остальным.

Эго сдает свои позиции, если вы расслабляетесь в потоке и перестаёте его контролировать. Вы должны это попробовать. Так расслабиться, что вам станет все равно, что думают о вас люди. Позволить себе быть смешным, неуклюжим, не подходящим под чье-то мнение.

Это происходит, когда вы добираетесь до своего высшего потенциала и наконец видите себя во всей красе. Становится не важной данная от рождения внешность, и то, как вы одеты. Вы видите свою суть. Но при этом и суть ДРУГИХ!!! Вы перестаёте их оценивать, потому что наконец рассмотрели тонкие составляющие. И разве важны здесь чьи-то недостатки?

Когда вы отпускаете внутри себя контроль, и материя перестает быть главной, вы наконец видите своё и чужое совершенство. В Духе все прекрасны, в эго пока много чего режет глаз.
Вы наверно знаете известную истину: если у вас порвались колготки, а вы на важном мероприятии, то никто, кроме вас, этого не заметит, если вы не будете излучать в пространство: ой, у меня рваные колготки. Если вы чувствуете себя красивой, то и остальные будут видеть вашу красоту. Если вы зажаты от своих "несовершенств", то и остальные будут их считывать из вашего поля.

Прямо сейчас выйдите из этого порочного круга и больше не заходите в него. Тогда свои и чужие ошибки растворятся в ваших глазах. ВСЁ можно, и никуда не делся внутренний наблюдатель, который всегда подскажет, что лучше исправить.

Легче, проще входим в новый мир.

Блок Людмилы Румянцевой

ДВЕ МАТРИЦЫ, ИЛИ КАК ОВЛАДЕТЬ СВОИМ СОЗНАНИЕМ

Вы в принципе можете выйти из любой сложной ситуации, если иметь правильный фокус внимания. Дело в том, что вы входите в резонанс с пространством и людьми именно по подобию вибраций. Если в вас есть страх, то он обязательно притянет какое-то событие, где вы его испытаете. Вы иногда думаете, почему со мной так происходит? Вы просто притянули это. Чтобы прекратить этот процесс, необходимо увидеть это в себе и осознать. Тогда возможно эта эмоция сама растворится.

Сейчас время чудес. Все исправления внутри происходят очень быстро, стоит только их заметить. А не сваливать всё на ваш род и генетику. Вы часть рода и часть генетики и можете через себя менять старые программы на новые. Этому мешает старая пелена, закрывающая от эго ваше сознание. Если сознание открыто, вы сразу четко видите причину и исход. Если нет, то снова блуждаете в иллюзиях 3d.

Весь вопрос как раз в том, почему пелена не спадает сама по себе, почему нужно включить новые настройки, чтобы все сработало. Это похоже на детский калейдоскоп, вы видите некий узор жизни и вроде бы в нем ориентируетесь. Но стоит только чуть повернуть калейдоскоп, как картина полностью меняется. Твое восприятие прежнее, а картина мира уже новая. Очень похожий процесс произойдет и в квантовый скачок. Просто чуть сдвинется диапазон.

Именно в моменте осознания мы можем пронизывать свои новые тела и через них ЗНАТЬ все как есть. Увидели свое матричное поведение и тут же из него вышли. Если вы блуждаете по кругу, значит матрица крепко вас держит, и вы не можете заглянуть за ее пределы. То, что вы видите, не есть то, что на самом деле.

Не думайте, что мы выходим в никуда, в рай или нирвану. Мы выходим в матрицу более расширенного диапазона и с бОльшими возможностями. Полный выход из матрицы возможен только после выхода из двойственности или существования вне физических тел.

Блок Людмилы Румянцевой
:)

Аура и духовные сантехники

Аура - штука тонкая. Буквально. Это как энергетическая атмосфера вокруг человека: невидимая, но вполне ощутимая. У кого-то она светится, как витраж в храме, у кого-то - как фонарь с севшим аккумулятором. А бывает, что она вообще напоминает старую водопроводную систему: где-то капает, где-то засор, где-то давление не то.

И вот тут на сцену выходят они - духовные сантехники. Не в комбинезонах, конечно, и без разводных ключей. Это могут быть наставники, целители, шаманы, а иногда - просто случайный человек, который сказал тебе фразу, после которой внутри что-то щёлкнуло и потеплело.

Аура, как и любая система, нуждается в обслуживании. Иногда в ней накапливается ментальный мусор: чужие эмоции, старые обиды, энергетическая пыль от общения с людьми, которые разговаривают, как будто пылесосят твою душу. Всё это забивает каналы, и ты начинаешь чувствовать себя как чайник с накипью - вроде кипит, но вкус уже не тот.

Духовные сантехники - это те, кто умеет прочищать. Кто знает, где у тебя засор: в сердечном центре, в горловой чакре или в «канале связи с космосом». Они не чинят тебя - они просто помогают вспомнить, как ты устроен. Иногда - с помощью слов, иногда - через практики, а иногда - просто своим присутствием.

Но есть и хорошие новости: базовую прочистку можно делать самостоятельно. Например, когда чувствуешь, что внутри всё застыло, можно представить, что ты - система труб, и по ним начинает течь свет. Он проходит через все изгибы, вымывает старое, растворяет чужое, и ты снова чувствуешь себя живым.

А если совсем плохо - можно вызвать «мастера». Только не того, кто обещает «почистить карму за 100 долларов», а того, кто вызывает у тебя доверие. Настоящий духовный сантехник не будет обещать золотые трубы. Он просто поможет тебе снова услышать, как течёт твоя собственная энергия.

И помни: если в ауре завелись тараканы, если давление упало, если из сердечной чакры капает тоска - это не повод паниковать. Это просто сигнал, что пора заняться внутренним ремонтом.
С любовью. Без суеты. И, желательно, с хорошим юмором.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]