Вернуться   Форум Рассвет Сварога > Клуб по интересам > Студия размышлений

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме

Старый 08.08.2017, 10:06   #41
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 9,859
Поблагодарил: 11,240
Благодарностей: 166,784 : 11,114
По умолчанию

"Подслушано" о женском.

Девушки... В чем-то такие разные, а в чем-то так похожи. Находчивые и смекалистые, смешливые и солнечные, удивительные и удивляющиеся. Нам всем есть что рассказать миру о себе.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Гуляла по большому магазину одежды. Там было много молодых мамочек с детьми, которые ныли и просились домой. Мало кому удавалось успокоить детей. Отличилась одна женщина. Она ходила с малышом между полками, рассматривая понравившиеся вещи, а ребенку говорила: «Где же выход? Не могу никак найти».

У нас на работе есть сотрудница, которая всегда при встрече говорит коллегам женского пола: «Ты так похудела!» Каждый раз. Всем женщинам. Неудивительно, что все ее просто обожают.

Когда гуляю сама или с кем-то и нужно, чтобы нас сфотографировал случайный прохожий, ищу в толпе девушек на каблуках. Уж они точно не убегут с моим телефоном!

Мой рост всего 156 см. Когда хожу одна по магазинам, часто не могу достать то, что надо, с верхней полки. Обычно помогают неравнодушные покупатели, но в этот раз консультант посадил меня на плечи и сказал: «Бери все что хочешь», а мне хотелось болтать ногами и сидеть так вечно.

Опоздала на работу. В объяснительной: «Дома три кота и жадная собака. Не могла уйти, пока коты не доедят, иначе собака бы сожрала всю их еду». Начальница — кошатница, отправила восвояси с сочувственным взглядом.

Когда я чувствую, что скоро впаду в депрессию, я завариваю себе огромную чашку ромашкового чая, захожу на сайты с девчачьими играми и весь вечер провожу, играя в симуляторы готовки. Вся грусть уходит на раз. Когда в детстве смотрела мультик «Простоквашино», не понимала маму дяди Федора. Думала: что за вредная баба, вечно ругается, не хочет ехать к сыну в деревню с курорта.
А вот сейчас понимаю, что не такая уж она и вредина. И что я тоже бы лучше отдохнула на море, чем в деревне...

Друзьям нравится, как я готовлю. Муж недавно признался, что мой кулинарный талант — одна из причин, почему он на мне женился. А я просто с юности поняла, что блюдо в сметане, засунутое в духовку, — залог успеха.
Всегда, когда чищу картошку дома у молодого человека, стараюсь срезать ооочень тоненькую шкурку. Делаю это для того, чтобы его мама, если увидит, сказала, какая я экономная хозяюшка. Дома же счищаю полкартошки!

Сегодня пошла наконец-то в фитнес-центр. Долго себя уговаривала. То уезжала, то болела, то боролась с ленью. Купила форму, обувь... Готовилась долго морально к такому событию. Но... фитнес переехал.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (23.04.2018), galya (23.11.2017), ivettalen (08.08.2017), Knopka (21.09.2017), Luba-1708 (06.12.2017), Lyazka (06.12.2017), Natali-m (09.08.2017), sv430903 (08.08.2017), zagelen (08.08.2017), zofa2012 (26.01.2018), Аня (09.08.2017), АРА (16.02.2018), Арвен (11.03.2021), Людмила28 (08.08.2017), Майя (08.08.2017), Натали Л (16.02.2018)

Старый 23.11.2017, 14:08   #42
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 9,859
Поблагодарил: 11,240
Благодарностей: 166,784 : 11,114
По умолчанию

ТОП-5 СПОСОБОВ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ НАСТРОЕНИЕМ.

Психологи предложили простой способ, как управлять своим настроением.

Многие знакомы с такими моментами, когда охватывает беспричинное беспокойство, или дурные мысли и образы лезут в голову, не давая покоя. А порой закрадываются сомнения в успехе того или иного предприятия. Или постоянно думаем о человеке, который чем-то раздражает. Как избавиться от неприятных мыслей?

Для того, чтобы ответить на этот важный вопрос исследователи из Университета Огайо (США) и Мадридского автономного университета (Испания), пишет science.compulenta.ru, провели несколько интересных экспериментов с участием нескольких десятков испанских студентов.

Их просили оценить собственную внешность по трём параметрам: «хороший/плохой», «привлекательный/непривлекательный», «нравится/не нравится». Каждого просили написать какую-нибудь мысль, касающуюся собственного тела: что в нём нравится или не нравится, беспокоит или радует.
Затем некоторым надо было ещё раз подумать над записанной мыслью, а потом выкинуть записку в мусор, «чтобы избавиться от мысли».
Другие, наоборот, должны были исправить орфографические и пунктуационные ошибки в тексте.
После этого подопытных снова просили оценить собственную внешность по тем же самым параметрам.

Выяснилось, что те испытуемые, которые правили ошибки или просто перечитывали свои записи, стали относиться к своему телу хуже или лучше — в зависимости от того, какую мысль они оставили на бумаге.
У тех же, кто выбросил записки, никаких изменений не обнаружилось. То есть они как бы переставали думать об этом — вне зависимости от того, что писали.

Выходит, мысль, действительно, материальна? Но насколько важно тут именно физическое действие — то, как мы сминаем бумажку и бросаем её в корзину? Чтобы проверить это, психологи поставили третий опыт, где всё то же самое повторялось в виде электронного текста. Только на сей одни подопытные перетаскивали свои мысли «мышкой» в электронную корзину, а все остальные отправляли их на другой диск.

Оказалось, что перетаскивание — ручная манипуляция файлом — помогало справиться с негативными мыслями лучше, чем выполнение операций «сохранить как» и «отправить в». Причём, как подчёркивают психологи, на чистом воображении тут не выедешь: если вы будете просто представлять себе, как воображаемая бумажка отправляется в воображаемую корзину, плохие мысли вас не оставят.

Итак, совет от специалистов:
напишите дурную мысль на бумажке и выбросите ее в мусорную корзину. Эта несложная манипуляция позволит на время ослабить их назойливое кружение, вводящее в депрессию, и в итоге даст понять, стоит ли вообще обращать на них внимание.

Конечно, на различных психологических тренингах советуют использовать именно такую технику борьбы с дурными мыслями, но до сих пор никто не проверял её работоспособность научными методами.

Пять упражнений, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Каждая наша мысль буквально творит наше будущее
Если вам пришлось жить с людьми, которые были несчастливы, злы или чувствовали себя виноватыми, то они наверняка научили вас воспринимать себя и окружающий мир отрицательно. «Я никогда не делаю ничего правильно», «Это моя вина» - вот пример мыслей, которые нам внушают. Заложенные в детстве установки
продолжают работать в зрелом возрасте. Руководствуясь ими, мы создаем себе жизнь, полную разочарований. Как же избавиться от преследующего нас рока?

Миллионы мыслей
- Для этого нужно прежде всего понять, что мы несем стопроцентную ответственность за все события своей жизни: и хорошие, и плохие, - говорит популярная в США психолог, целительница, автор книг-бестселлеров, в которых рассказывается, как добиться успеха и стать счастливым, Луиза ХЕЙ.

- Каждая наша мысль буквально творит наше будущее. Мы сами создаем ту или иную неприятную ситуацию, а потом ругаем другого человека за свои обиды и неудачи. Лишь добившись гармонии в собственном сознании, мы можем добиться ее в реальной жизни.
То, во что мы верим, становится нашей реальностью. И у нас существуют миллионы возможностей выбора того, как думать. Если вы предпочитаете думать, что почти всегда одиноки и что вас никто не любит, то так и будет. Однако если вы уверены, что везде в мире существует любовь, вы сами любите и любимы, то в конце концов вы испытаете это чувство.

На основе психотренинга и собственного опыта Луиза создала свою систему - некий сплав жизненной философии и упражнений, позволяющих «исцелить свою жизнь». Под исцелением она понимает не только избавление от разных болезней, комплексов, но и сознательную перестройку себя, своего окружения таким образом, чтобы «изгнать» из жизни неуверенность, страхи, мучительные переживания и сделать ее гармоничной и радостной.

Станьте центром Вселенной

- Единственное, с чем нужно работать, - это ваша мысль, а ее можно сознательно изменить, - продолжает Хей. - Прежде всего следует научиться любить себя, как это делают маленькие дети, уверенные, что они - центр Вселенной. Чтобы добиться этого, существует простое упражнение.

УПРАЖНЕНИЕ № 1
Встаньте перед зеркалом, посмотрите себе в глаза, произнесите свое имя и скажите: «Я люблю тебя таким(-ой) и принимаю таким(-ой), какой(-ая) ты есть».
При внешней простоте, искренне, а не только на словах, добиться этого оказывается очень нелегко. Поначалу люди нередко сталкиваются с печальной истиной, что они не любят ни себя, ни других - вообще никого в этом мире.
Так, существуют себе по инерции в одиночестве, тоске и безысходности, не понимая причин незадавшейся жизни. И у них уходит много времени и упорного труда, чтобы «перевернуть» мир: убедить себя, что они хороши, а не плохи, а их дела - это не цепь нудных обязанностей, повторяющихся изо дня в день, а захватывающе интересная и радостная жизнь.

Глупые переживания

Полюбив себя, вы можете приступить к следующему этапу - умственной очистке, смысл которой в избавлении от убеждений, мешающих вам жить полной грудью. Прошлое ушло навсегда. Но можно изменить мысли о нем. Глупо переживать в настоящий момент то, что кто-то обидел вас давным-давно.

УПРАЖНЕНИЕ № 2

Запишите на бумаге подробный список всего, что ваши родственники, учителя, друзья, сослуживцы, начальники говорили о вас отрицательного.
Это и есть те мысли, от которых вам нужно срочно избавиться, потому что они мешают вам жить.
Сделайте глубокий вздох, а затем выдохните. Расслабьтесь. И скажите себе: «Я хочу освободиться. И освобождаюсь от всякого напряжения. Я освобождаюсь от всякого страха. Я освобождаюсь от всех моих старых убеждений - тех, что перечислены в списке. Я чувствую спокойствие. Я в ладу с самим собой, с жизнью. Я в безопасности».
Это упражнение следует выполнять всякий раз, когда у вас возникают мысли или вы попадаете в ситуации, которые отравляют вашу жизнь. Но оно не даст должного эффекта, если одновременно вы не научитесь прощать.

«Раствори» обиду
- Я знаю из собственного опыта, - убеждает Хей, - что когда в жизни возникают проблемы, то это значит, что нам надо кого-то простить. Прощение «растворяет» обиду.

УПРАЖНЕНИЕ № 3

Сядьте где-нибудь в тишине, расслабьтесь. Представьте, что вы в затемненном зале театра, а на ярко освещенной сцене стоит человек, которого вам надо простить, тот, которого вы ненавидите.
Когда образ его обретет четкость, вообразите, что с ним происходит нечто хорошее. Заставьте его улыбаться, думайте, что сейчас он счастлив. Сохраните этот образ перед своим мысленным взором на несколько минут, а потом дайте ему исчезнуть.
Теперь представьте на его месте себя - тоже улыбающимся и счастливым. Это упражнение поможет «растворить» темные облака накопленной обиды. Выполняйте его один раз в день на протяжении месяца и посмотрите, насколько легче станет вам жить.

Приготовьтесь к переменам
А теперь надо изменить себя. Обычно мы говорим: «Я не хочу жить здесь», «Я не хочу быть толстой», «Я ненавижу эту работу». Подобные утверждения показывают, каким образом мы запрограммированы. Чем больше у вас отрицательных мыслей, тем больше «негатива» создаете вы в своей реальной жизни. Чтобы избавиться от него, нужно перейти от отрицательных утверждений к позитивным, то есть думать о том, чего вы хотите добиться в жизни.

УПРАЖНЕНИЕ № 4
Перефразируйте старые мысли.
Говорите себе: «У меня прекрасный дом (квартира)», «Я стройна», «У меня интересная работа». И как можно чаще повторяйте фразу: «Я хочу измениться».
Произнося ее, дотроньтесь до горла - это центр, где сконцентрирована вся энергия, необходимая для перемен. Знайте также, что если вы считаете, что где-то не в силах себя изменить, именно там вам и надо меняться. Чтобы ускорить этот процесс, выполняйте ежедневно упражнение «желание измениться».

УПРАЖНЕНИЕ № 5
Подойдите к зеркалу и скажите себе: «Я хочу измениться».
Обратите внимание на то, что вы почувствуете при этом. Если обнаружите, что сопротивляетесь или колеблетесь, спросите себя, почему. Только не ругайте себя, просто отметьте это.
Спросите себя, какое утверждение или мысль заставляет вас чувствовать это? Вы должны «растворить» его или ее независимо от того, знаете ли вы, откуда они взялись.
Подойдите снова к зеркалу, пристально взгляните себе в глаза, дотроньтесь до горла и скажите громко десять раз подряд: «Я хочу освободиться от всякого сопротивления». Посмотреть себе в глаза и сказать себе что-то хорошее - это самый быстрый способ получить положительные результаты.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (23.04.2018), galya (23.11.2017), ivettalen (23.11.2017), Luba-1708 (06.12.2017), Lyazka (06.12.2017), Natali-m (06.12.2017), Nkotina (26.10.2021), zagelen (23.11.2017), zofa2012 (26.01.2018), Аня (24.11.2017), АРА (16.02.2018), Арвен (11.03.2021), Людмила28 (25.01.2018), Майя (23.11.2017)

Старый 16.02.2018, 18:47   #43
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 9,859
Поблагодарил: 11,240
Благодарностей: 166,784 : 11,114
По умолчанию

РУССКАЯ УЛЫБКА

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
1. Улыбка в русском общении не является сигналом вежливости. Западные улыбки во время приветствия означают чистую вежливость. Чем больше человек улыбается, тем больше дружелюбия он хочет продемонстрировать своему партнеру. Постоянная вежливая улыбка называется у русских «дежурной улыбкой» и считается плохим признаком человека, проявлением его неискренности, скрытности, нежелания обнаружить истинные чувства. Русская улыбка — это знак личной симпатии, а не вежливость.

2. Русские не улыбаются незнакомым. Улыбка в русском общении адресуется в основном знакомым. Именно поэтому продавщицы не улыбаются покупателям — они же их не знают. Если покупатель знаком продавщице, она ему обязательно улыбнётся!

3. Для русских нетипично улыбаться в ответ. Если русский видит улыбающегося ему/ей незнакомого человека, он, несомненно, будет искать причину веселья. Может, что-то в его/её одежде или причёске заставило этого типа так веселиться.

4. Чтобы русский улыбался, у него должна быть для этого достаточная причина, очевидная для других. Это даёт человеку право улыбаться — с точки зрения других. В русском языке появилась уникальная поговорка, которой нет в других языках: «Смех без причины — признак дурачины».

5. Неулыбчивость русского человека (именно неулыбчивость, а не мрачность — русские в своем большинстве веселые, жизнерадостные и остроумные) поддерживается и русским фольклором, где мы находим массу поговорок и пословиц «против» смеха и шуток. Из словаря Владимира Даля «Пословицы русского народа»: — Шутка до добра не доводит. — И смех наводит на грех. — И смех, и грех. — Иной смех плачем отзывается. — В шутках правды не бывает. — Шутка к добру не приведет.

6. У русских не принято улыбаться при исполнении служебных обязанностей, при выполнении какого-либо серьезного дела. Например, таможенники в аэропортах никогда не улыбаются, поскольку заняты серьезным делом. Эта особенность русской улыбки уникальна.

7. Русская улыбка призвана быть только искренней, она рассматривается как искреннее выражение хорошего настроения или расположения к собеседнику.

Итак, если вам улыбнулся иностранец — это еще ничего не значит, его учили улыбаться каждому, а если улыбнулся русский, то лишь потому, что действительно этого захотел.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (23.04.2018), galya (16.02.2018), ivettalen (17.02.2018), Knopka (23.04.2018), Luba-1708 (16.02.2018), Lyazka (07.01.2019), Natali-m (16.02.2018), Nkotina (26.10.2021), АРА (16.02.2018), Арвен (11.03.2021), Людмила28 (16.02.2018), Майя (16.02.2018), Натали Л (16.02.2018)

Старый 20.04.2018, 13:58   #44
Аня
Лидер
 
Аватар для Аня
 
Аня вне форума
Регистрация: 25.11.2009
Сообщений: 3,441
Поблагодарил: 13,300
Благодарностей: 41,359 : 2,678
По умолчанию

Весной покрашусь в рыжий цвет,
Надену кофту крупной вязки,
Залезу на велосипед
И укачу... Навстречу Сказке!...ツ
Изображения
Тип файла: jpg весна.jpg (55.2 Кб, 1 просмотров)
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (23.04.2018), ivettalen (20.04.2018), Knopka (23.04.2018), Lyazka (07.01.2019), Nkotina (26.10.2021), АРА (26.10.2018), Арвен (11.03.2021), Майя (26.10.2018), Маруся (24.04.2018)

Старый 25.10.2018, 22:20   #45
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 9,859
Поблагодарил: 11,240
Благодарностей: 166,784 : 11,114
По умолчанию


«У женщины всегда должна быть красивая ночная рубашка, желательно шелковая с кружевами, похожая на вечернее платье», - говаривала моя сестра.
– «Потому что, если вдруг загорится дом, в котором вы мирно спите, то вы такая, раз - и выскакиваете из огня, вся красивая, как модель пин-апа».
И уже потом, как хотите, заламываете руки, в ужасе стонете, и все такое. Ничего подобного вы себе не сможете позволить, если выскочите наружу в футболке и трусах. Вам придется тихонько стоять в стороне, стараясь вообще не привлекать к себе внимания. Потому что вы же не на физкультуру в школе пришли в таком виде, вы пришли на пожар, а это важный народный праздник, на который все соседи сбегаются посмотреть, как красиво сгорает ваше недвижимое имущество и все, что в нем внутри.

Они также с интересом следят, как остро вы реагируете на то, что вот так – в одночасье – вы потеряли всё. Для народа это очень важно, потому что таким образом в доступной и нетравматичной форме (не у них же сгорело!) ему показывается тщетность бытия. …Что должно, в принципе, подтолкнуть их задумываться более о духовном, чем о материальном. Ну, и естественно, если полыхать будет до неба, а вы будете прекрасны в своем горе, то регламент греческой трагедии будет соблюден, и народ с мероприятия разойдется довольный.

Итак, замечательную мысль своей сестры я взяла на вооружение, слегка переиначила, и сплю теперь только в миленьких пижамках. Однако, и сестру не просто так осенило. Этот лайф-хак про шелковую рубашку пришел к ней в голову как раз после того, как она сиганула из окошка нашего двухэтажного горящего дома, памятника архитектуры, кстати, в стиле модерн. Этот деревянный модерн полыхал так, что занялись два соседних дома, а сестру в красивой рубашке и полном шоке красиво увезла карета скорой помощи. Всем понравилось.

А, вот, со мной случилось хуже. Понимаете, кроме пижамки, у вас (если вы дама, конечно) всегда должен быть сделан педикюр сочно-алого цвета, как у модели пин-ап.
Зачем? - спросите вы. Да, затем, недогадливые вы мои, что, если вы вдруг решите сломать ногу, а у вас, раз – и заманчивый красный педикюр. И вы всех сможете им поразить: и санитаров скорой помощи, и доктора на рентгене и сестру, которая будет накладывать вам гипс.
Кстати, получится очень эффектное сочетание белого гипса с красным лаком. Дальше вы это сочетание сможете демонстрировать всем-всем по дороге домой – ведь свежий гипс нельзя ни во что одевать, чтобы не помять, и красота ваша будет абсолютно обнажена.

Но, в своем случае, я, как раз, сглупила: ногти, дурочка, не накрасила – а сама давай ноги ломать. Сломалась, к счастью, только одна, правая. Но мне пришлось полностью испить весь позор отсутствия красного педикюра. От дома до травмпункта и обратно нога моя торчала ненакрашенная, белая и жалкая. Какая-то несчастная нога, скомканная, что ли.
Утешает одно обстоятельство: для того, чтобы сломать ногу, мне не надо было лететь в Альпы, кататься там на горных лыжах со страшных красно-черных трасс, тратить деньги на ски-пасс и так далее. Все произошло дома: я мирно сидела на диване, потом вдруг зачем-то встала, сделала шаг, нога подвернулась, я, со всего маху, хлопнулась ничком. Из глаз моих посыпались искры, перелом, скорая, гипс. И все это совершенно, просто абсолютно, бесплатно!

И, вот, еще что. Завтра я возьму костыли (мне уже купили, с накладками персикового цвета) и покостыляю на них в салон «Пальчики», где лучше поздно, чем никогда, но, все-таки, сделаю себе алый педикюр.

Olga Stepanova.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ivettalen (26.10.2018), Lyazka (07.01.2019), Nkotina (26.10.2021), АРА (26.10.2018), Арвен (11.03.2021)

Старый 08.02.2020, 17:57   #46
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 9,859
Поблагодарил: 11,240
Благодарностей: 166,784 : 11,114
По умолчанию

ОСТОРОЖНО, ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ЗАРАЗНЫМ!

Очень важно приложить максимум усилий для того, чтобы плохое настроение не влияло на нас. Старайся всегда позитивно смотреть на вещи.

Не забывай, что раздражительность и плохое настроение могут быть очень заразными. У нас у всех бывают неудачные дни, когда настроение внезапно портится. В такие моменты что-то внутри заставляет нас смотреть на весь мир с апатией и обидой и испытывать дискомфорт. Часто неприятные мелочи накапливаются и постепенно выводят нас из равновесия. В таком случае не забывай, что раздражительность и плохое настроение могут быть очень заразными.

По крайней мере, так утверждает доктор Левандовски в своем исследовании, опубликованном в журнале “American Scientific”.

Почему у нас портится настроение?

Большая часть приступов плохого настроения носит характер случайных взрывов. Как правило, эта смесь чувств из тревоги, гнева и пессимизма непродолжительна.

Многие люди часто пытаются определить источник плохого настроение с помощью внутреннего диалога. Мы рекомендуем отправиться на прогулку или заняться спортом, чтобы снять внутреннее напряжение и немного отпустить свои мысли.

К сожалению, постоянные приступы плохого настроения могут быть разрушительными и для тебя, и для других людей. Почему так происходит? С чем может быть связан внезапный приступ плохого настроения?
С тем, что наши ожидания не оправдались.

Злость и плохое настроение выполняют определенную функцию: они напоминают нам о том, что нас что-то беспокоит. Некоторые люди пытаются бороться с унынием, а у других оно перерастает в злость и агрессию.
Те, кто накапливает в себе раздражение, еще больше погружаются в пучину негативных эмоций. Кроме того, они явно неспособны сами решать проблемы.
Личный дискомфорт часто приводит к разочарованию, не только по отношению к себе, но и зачастую по отношению к другим.
Плохое настроение разрушает нас изнутри.
Люди, которые постоянно пребывают в плохом настроении, не могут адекватно оценивать себя, мир и не умеют управлять эмоциями.
Мы часто отрицаем реальность.
Иногда плохое настроение является отражением нашей эгоцентрической личности, которая ставит наши проблемы на первое место.

Капризность и раздражительность заразительны
Это в самом деле так. Это подтверждает не только исследование, на которое мы ссылались в начале статьи, но и несколько научных статей в журнале Psychology Today, которые утверждают следующее:

Поведение человека, позитивное или негативное, всегда влияет на нас в какой-либо мере.
Постоянное плохое настроение близкого родственника или друга приводит к тому, что мы чувствуем себя некомфортно, сами впадаем в уныние или депрессию.
Сами того не подозревая, мы создаем целую серию бессознательных механизмов, из-за которых мы быстро заражаемся плохим настроением.
Мы часто подражаем чужим жестам. Если другой человек хмурится или сердится, мы будем делать так же просто потому, что сопереживаем ему.
Также не стоит забывать, что наше выражение лица влияет на наши и чужие эмоции. Стоит нам улыбнуться, мы начнем чувствовать себя лучше. Если же мы будем хмуриться, настроение сразу ухудшится.

Исследования показывают, что даже в ограниченном пространстве с несколькими людьми, например, в офисе, стоит кому-то загрустить, все остальные начинают чувствовать себя точно также.

Как защитить себя от плохого настроения?
Проще всего защитить себя от чужого негатива с помощью так называемого «эмоционального плаща». Что это такое?

Обрати внимание:
Когда человек начинает говорить о чем-то плохом, критикует что-то и использует негативно окрашенные слова, попробуй прервать его потоком позитивной энергии с помощью, например, таких слов:

“Ничего страшного, будет и на нашей улице праздник”, “Сегодня очень хороший день, и этим стоит воспользоваться”, “Ты очень сильный человек и многого добьешься”, “Я все понимаю, у всех бывают неудачные дни, но надо стараться быть счастливыми”.
Крайне негативные люди могут воспринимать эти фразы как личное оскорбление или доказательство того, что вы их совсем не понимаете. На самом деле так ты высказываешь им свое расположение, но защищаешь себя от их негативного влияния.

Тебе нужно будет приложить усилия, чтобы не поддаться этому бесконечному потоку уныния. Не подражай чужому выражению лица, постарайся сохранять невозмутимость и нейтралитет на лице и улыбку внутри себя.
Достаточно просто кивать головой, чтобы другой человек видел, что ты к нему прислушиваешься.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ivettalen (08.02.2020), Nkotina (26.10.2021), zagelen (08.02.2020), АРА (08.02.2020), Арвен (11.03.2021), Майя (09.02.2020), Параскева (08.02.2020)

Старый 10.03.2021, 15:37   #47
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 9,859
Поблагодарил: 11,240
Благодарностей: 166,784 : 11,114
По умолчанию

Маразмы - Рубрика от читателей

Одна «грамотная» паспортистка задержала мне на четыре месяца вместо 10 дней выдачу в 45 лет паспорта по причине того, что предыдущий паспорт я получала «в другом государстве, поэтому гражданкой России не являюсь».
А другое государство - это Татария, город Казань. Не удалось мне убедить ее, что Татария со времен Ивана Грозного к России относится. Пришлось ждать результатов всех запросов, которые она разослала в несколько инстанций. Интересно, как эти инстанции реагировали на ее запросы? Смеялись или за голову хватались? Оформила, наконец, мне паспорт, еще и упрекнула меня, что я якобы вводила ее в заблуждение и ей попало от руководства. Л.Л.

***

Мои престарелые родители переезжали на ПМЖ в г. Сергиев-Посад МО. Паспортистка написала - выезд в г. Сергиев Пассат. Хорошо, хоть не гольф. Владимир.

***
В 2000 году в Москве нас всей бригадой в тогда еще милицию забрали (регистрация была). Летёха дежурный требовал разрешение на работу, все прояснилось, когда пришел начальник отдела. Этот летёха нам говорит: «Ну, граждане БЕЛОРУСЫ, выстраиваемся по линеечке, щас объяснения будете объяснять начальству!»
Начальник: «Какие к хер@м белорусы?! Паспорта у всех российские, регистрация есть, ты чего их задержал?!» А это чудо так и говорит: «Ну так Ростов-на-Дону ведь!» Юлия П.

***
При оформлении загранпаспорта долго пыталась доказать, что я жила и заканчивала обучение в СССР (1984 - 1986 г), в Таджикской ССР. Меня так же долго убеждали, что Душанбе в Индии. Нашла в магазинах карту, принесла и показала. Только когда паспорт выдавали, узнала, что Душанбе с Дели перепутали. Елена М.

***
В СПб спрашивают Большой проспект Василия Островского вместо Васильевского острова. Ещё спрашивают театр Комиссара Ржевского. Николай Захаров

В одно из сел Владимирской области переехала большая группа кавказцев. Отстроились, улицу решили назвать Кавказская. Дело было в 90-х, тогда и не такое было возможно, но какой-то чиновник (или чиновница) в документах записал ее "КАПКАССКАЯ"! И она осталась такой! У жителей в паспорте до сих пор пишут: "улица Капскасская, дом 10". Борис И.

***
Познакомился с девушкой. Встречались. В одном из разговоров сказал что хочу поехать в Карелию. Спросил, может вместе? Ответ убил. Как я поеду у меня загранпаспорта нет... Девушке 39 лет... Алексей Опрышко

***
В 2007 г. моя мама оформляла гражданство РФ, у нее затребовали данные на родителей. Моя бабушка родилась в 1904 г. в г. Севастополе. Паспортистка потребовала уточнение Севастополь Украина или Россия, на что моя мама в сердцах гаркнула РОССИЙСКАЯ ИМПЕРИЯ. Марина Л.

***
Отправляла бандероль сестре в Белгород. Девица долго листала справочник, долго считала, насчитала неск.тысяч за пересылку. Почему?! Потому что БЕЛГОРОД В БЕЛЬГИИ! Олеся С.

***

Меня в 2004-м году 5 месяцев мурыжили с выдачей паспорта (в 45 лет). Довели до "белого каления", я не выдержала, устроила скандал с разносом. Сразу выдали. Я так устала от всего этого, что и не заметила, как девушка, заполняя графу "место рождения", написала КОрело-Финская ССР, вместо КАрело-Финская. Для неё, видимо, карелы и корейцы - одно и то же. Татьяна Т.

***
Знакомая из Германии оформляла документы. Родилась в Ленинграде, в Германию приехала из Санкт Петербурга. Чиновница: Укажите дату переезда из Ленинграда в Санкт-Петербург. Подруга: Это один и тот же город. Он был переименован. Чиновница: Ок. А когда вы все же переехали, укажите. (Подруга, привыкшая ко всему, просто вписывает дату переименования). Чиновница: укажите оба адреса. (Подруга дублирует адрес с заменой только слова Ленинград на Санкт-Петербург). Чиновница: Тут ошибка явно. Маловероятно, что вы в другом городе проживали по тому же адресу. Подруга: Но это же один и тот же город! Название только изменили. Чиновница: Вы обязаны указать оба адреса. Вы явно что-то скрываете. Подруга не выдержала, пошла к начальнику чиновницы, там благополучно и без проблем заполнила анкету. Елена Е.

***
Одна девушка-диспетчер такси пыталась найти в базе мой поселок - Озерки. Нет, говорит, на букву А такого поселка. Азерки искала. Наверное, думала, что там маааленькие такие азербайджанцы живут. Алексей Т.

***
90й год, служба в СА. Был паренёк, призванный из города Измаил, Украина. Все офигевали, чего это он из Турции (Измаил, Суворов, взятие) приехал послужить в Союз. Поначалу пытался объяснять, потом плюнул и говорил, что из ДИПсемьи и батя отправил его в Союз. Верили и говорили, что батя жёсткий. Олег С.

***
А теперь история. Стою в очереди на почте РФ и бабушка отправляет посылку в Липецкую область (на дворе "нулевые")... Оператор рассчитывает и говорит сумму, а бабушка чуть не плача: - Почему так много, внука порадовать хотелось... И оператор выдает: - Так за границу отправляете, как иначе? Нина КЛ.
В городе Ярцево, Смоленской области, есть улица Старозавопье. Случай в

***

Оформлял в одном московском банке документы, барышня увидев в паспорте место рождения г, Курган радостно воскликнула: -"Вы с Украины?" cofemanycheff

***

Таксист, молоденький киргиз искал улицу САЛЁНЫЙ ПЕРЕЦ (Саломеи Перес) Лидия Прокопенко

***
Сестра с мужем из Адыгеи приехали в Курск. Пошли на прописку... в паспортном столе девушка смотрит паспорта... красненькие такие, с гербом в верхней части слова никуда не делись... Российская федерация... и девушка говорит... вам надо сначала гражданство получить, потом пропишетесь.... сестра как не пыталась объяснить, что Адыгея это Россия.... нет .. сначала получите гражданство... попросила вызвать начальника... смех да и только. Алена Новикова

Переехали из Таджикистана в Белгородскую область. Дама из паспортного стола задала вопрос. Душанбе это рядом с Германией? Я логики совсем не уловила. И где она училась? Елена

***
На почте однажды было: очень нервный гражданин пытался выяснить, куда ушло его письмо. Накануне секретарь отправила в Китай, Токио. И оператор приняла и оформила. blancotormenta

***
Владимирская область, райцентр Петушки, район ПетуШИНСКИЙ. Там что, во всём районе грамотных нет? Район должен называться ПетушКОВСКИЙ. Я так думаю. Александр Кожемякин

***
В Москве на документах доставки : ул. Гарри Бальди. Дмитрий Иваненко

***

Огромное количество людей кстати, думает, что Сахалин это город, а не остров. На материке постоянно с этим сталкиваюсь. Что уж говорить про улицы... Злой Зайчик Юля

***
Улица Коперника (Паперника), Маши Федоренко (Маршала Федоренко), Бармалея (Гамалея) это всё в Москве))) навскидку вспомнилось из работы в службе 02. Gessika

Вызов такси, улица Степная Резина. Диспетчер начинает уточнять, просит прочитать вывеску на доме. Оказалось - Степана Разина. Пассажир с третьего раза прочитал правильно. Зато у нас новая улица появилась. Алла Фадеева

***

Живу в Санкт-Петербурге, однажды, при выходе со станции метро Московская, меня остановил мужчина вопросом где выход на Московский вокзал. После моего ответа, что со станции метро Площадь Восстания очень рассердился и сказал, что я ничего не знаю. Анна Прокофьева

***
Родился в г. Бендеры МССР. В России мало кому знакомый город. При получении гражданства спрашивали вы что бандеровец. Объясняю, что город имеет название турецкое ну и остальное. - А-а-а так вы из Турции приехали! Тони Лунатик

***

Походит мой сотрудник с высшим образованием и спрашивает, а Молдова и Мордовия это одно и тоже? Нет говорю. А Молдавия это которая между Россией и Китаем? Парню 33 года, а Монголия от Мордовии не отличает. ФОРМУЛА (автономные отопители)

***
У меня как то спросили улицу " 5-и калмыков " . Оказалось искали улицу Пети КалмыкОва.

Сестра родилась в пос. Ыныкчан Якутия, при замене паспорта написали пос. Иныкчан. На возражение паспортистка ответила, что название не может начинаться с буквы "Ы". Весомый аргумент однако. Дубравка

***
Выбираю как-то зимние сапоги. Спрашиваю: "Чье производство?" Продавец отвечает: "Турция". Так как мы живём в Сибири, думаю, что турецкие сапоги, пусть и зимние, мало помогут в мороз, поэтому говорю: "Турецкие, наверное, холодные, вот бы финские купить". На что мне отвечают: "Так ведь Турция от Финляндии не далеко".

***

Выхожу из автобуса и ко мне подскакивают 3 девушки лет по 16:" Извините, а как пройти на улицу Гестапо?" Я в ступоре !!! И тут вспоминаю что рядом есть улица Гастелло, показываю как пройти. Девушки отошли и одна другой говорит - "ну ты и дура, говорила тебе что эта улица в другом районе. Только обмишурились!"
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
galya (11.03.2021), ivettalen (10.03.2021), АРА (11.03.2021), Арвен (11.03.2021), Майя (10.03.2021)

Старый 26.10.2021, 13:06   #48
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 9,859
Поблагодарил: 11,240
Благодарностей: 166,784 : 11,114
По умолчанию

Решила стать женщиной.
Не, как раньше, а настоящей. Чтоб светить и вдохновлять.
Я про это все в теории знаю, уже и списочек составила.
Надо только осуществить!


1. Магия утра.
Встала в 5, чтоб почувствовать эту магию утра. Почувствовала. Решила больше так не вставать.
2. Пробежка
На втором круге открылись глаза. Два своих и третий во лбу.
3. Медитация
Прибежала домой, села на коврик, помедитировала. Отрешилась от суеты и тревоги, всхрапнула.
4. Поздоровайся с миром
Открыла окно, что было мочи крикнула: «Здрасти!»
Дворник тетя Валя аж метлу выронила.
Будем считать, что мир меня услышал.
5. Фейсфитнес.
Перетерла межбровку, потягала себя за скальп, понадувала щеки. Отметелила старость.
6. Йога.
Что сказать? Поза собаки не похожа на собаку. Дельфин не похож на дельфина. Верблюд не похож на верблюда. Вранье. Только труп похож на труп. Труп понравился.
7. Утренние ритуалы
Сделала гимнастику для глаз. Гимнастику для шеи и гимнастику для ног.
Разогнала лимфу. Продавила энергетические точки.
Намазала кутикулу.
Пошла в ванну, приняла душ. Конечно, контрастный.
Долго скрабилась, потом намазалась молочком с маслом арогана. Сделала легкий антицеллюлитный массаж всех проблемных зон, то есть себя.
На лицо положила омолаживающую маску.
Помыла волосы безсульфатным шампунем, прополоскала ополаскивателем, нанесла протеиновую маску. Смыла, нанесла термозащиту, высушила, расчесала, нанесла масло для кончиков волос.
Упала без сил.
Полежала, пошла завтракать.
8. Полезный завтрак
Приготовила жиры, белки, углеводы. Смузи и пчхиа.
Сервировала все красиво, поставила цветочек в вазочку.
Напялила платье.
Потому что вайб и все такое.
Иначе в женском теле еда не усваивается.
Помедитировала на колбасу, вздохнула, выпила смузю из сельдерея под Реквием Моцарта (духовное наполнение очень важно).
Выковыряла чиа из зубов, выпила кофе с молоком. Без кофе и без молока. Цикорий с белой жижей из овсянки.
Посадила на платье жирное пятно.
9. Аффирмации
Долго доказывала себе в зеркале, что я счастливая, успешная и наполненная. Спорила. Ругалась. Полезла драться с этой дурой.
10. Мотивирование своего мужчины.
Промотивировала мужа. Догнала, еще раз промотивировала. Потом он убежал, закрылся в ванной. Не знаю теперь, будет ли толк.
11. Дневник благодарности.
Открыла дневник, поставила себе пять и расписалась.
12. Забота о мире.
Рассортировала мусор. Достала кое-что нужное.
13. Саморазвитие.
Прочитала десять страниц художественной книги, нонфикшн и профессиональной. Хорошо зашел налоговый кодекс, сразу три в одном.
14. Культурное развитие
В обед посетила выставку. Зашла там в кафе, съела боул с киноа и рукколой. На десерт была карамелизированная тыква и отрыжка от непривычной еды.
15. Хобби
После выставки пошла на полденс. Нечаянно поломала шест и вывихнула лодыжку. Придется переключиться на бисероплетение.
16. Вечерние ритуалы
Приняла ванну с морской солью и маслом лаванды. Зажгла свечку с ароматом пачули. Лежала, потела, посылала в космос позитив. Чуть не сдохла от вони.
Вечером чувствую - изменилась. Стала этой самой вдохновляющей. Наполненной киноа и рукколой женщиной.
Которую все жаждут и кричат: Где ты?
Где ты?
Где ты, Шатыркина?
Громче всех кричал мой начальник Святослав, по телефону. - Почему на работу не явилась?!
Я ему отвечаю.
- Не могу я, Святослав Игоревич, я рождаюсь.
- Рожаешь?! - орет. - В смысле, Шатыркина?!
- Не рожаю, а рождаюсь. Как женщина. Чтобы светить и вдохновлять.
- Слушай, Шатыркина, - говорит. - ты мне мозги не пудри. Чтоб завтра на работу. Я тебе сейчас файлы сброшу, заполни срочно.
- Я не могу, - отвечаю. - мне еще карту желаний делать, массаж гуаша и инсайты лов…
- Шатыркина, не беси меня. А то я сейчас приеду и сам тебе гуаша сделаю…
- Вы, - говорю - Святослав Игоревич, на низких вибрациях находитесь. Вам надо биополе почистить.
А он трубку бросил. И файлы по электронке прислал. Пришлось заполнять до поздней ночи. Потом сразу в позу трупа рухнула и отрубилась.
Без медитаций и благодарностей.
Завтра на работу, а то уволят.
А я на рукколе долго не продержусь.

Пожалуй, рождение настоящей женщины придется отложить.
Поживу еще обычной.


©️Дарья Исаченко
Картина: Ирина Бабиченко

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Изображения
Тип файла: jpg женщина7.jpg (61.3 Кб, 1 просмотров)
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
galya (26.10.2021), ivettalen (26.10.2021), Nkotina (26.10.2021), АРА (28.10.2021), Арвен (27.10.2021), Людмила28 (28.10.2021)

Старый 26.10.2021, 18:25   #49
ivettalen
Лидер
 
Аватар для ivettalen
 
ivettalen вне форума
Регистрация: 06.12.2009
Адрес: ЯСЕНЕВО
Сообщений: 5,428
Поблагодарил: 21,114
Благодарностей: 48,337 : 3,523
По умолчанию

Класс!!!
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
АРА (28.10.2021), Людмила28 (28.10.2021), Маруся (21.01.2022)

Старый 21.01.2022, 19:43   #50
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 9,859
Поблагодарил: 11,240
Благодарностей: 166,784 : 11,114
По умолчанию

Как бы ни было смешно, но все это Правда
Мы никогда не взрослеем, а только учимся вести себя на публике
Свет распространяется быстрее звука. Поэтому некоторые люди так и светятся, до тех пор пока не откроют рот
Я думал, что хочу карьерного роста, а оказалось, что просто хотелось денег
Если вы думаете, что о вас все забыли, попробуйте пропустить несколько платежей за коммунальные услуги
Вечерние новости начинаются словами «Добрый вечер», после чего начинается рассказ, почему это не так

Непонятно, почему достаточно одной спички, чтобы сжечь лес, и требуется полкоробка, чтобы разжечь костер?
Знание — это информация о том, что томат является фруктом. Не положить томат во фруктовый салат — это мудрость
Я не для того карабкался на вершину пищевой цепочки, чтобы стать вегетарианцем!
Если я соглашусь с тобой, мы оба будем неправы!
Дельфины — очень умные животные. Когда они попадают в неволю, то уже через несколько дней обучают людей стоять на краю бассейна и бросать им рыбу

Два года родители учат ребенка ходить и говорить, а после этого 16 лет убеждают их сидеть и вести себя спокойно
Никто не проверяет, если сказать, что на небе 4 биллиона звезд, но стоит только сказать, что скамейка свежепокрашена...
Банк — это место, где вам взаймы дадут деньги, если вы сможете убедить их, что деньги вам не нужны
Голоса в моей голове ненастоящие, но предлагают полезные идеи!
Чистая совесть — признак плохой памяти

Хорошие девочки — это плохие девочки, которые никогда не попадаются
Колено — это устройство для нахождения мебели в темной комнате
Украсть идею у человека — плагиат. Украсть идею у сотен человек — исследование
Наблюдение: крик человека, укушенного акулой, абсолютно идентичен воплю человека, к которому в воде неожиданно прикоснулся пучок морских водорослей
За каждым успешным человеком стоит женщина. За каждым падением успешного человека также стоит женщина

Убивает не падение, а резкая остановка
Товар по скидке — это вещь, которая вам не нужна по цене, против которой вы не можете устоять
Не деритесь с уродливым человеком, ему нечего терять, в отличие от вас!
Маленький мальчик спросил отца: «Папа, а сколько стоит пожениться?». Отец ответил: «Не знаю, сынок, я до сих пор расплачиваюсь»
Я намереваюсь жить вечно... Чем дольше, тем лучше.

Гостеприимство — это когда гости чувствуют себя, как дома, даже если вы хотите, чтобы это было правдой (а это скорее лицемерие)
Занимайте деньги у пессимиста — он не надеется, что вы их отдадите
90 процентов того, что я боюсь, никогда со мной не случится
Одни люди слышат голоса, других преследуют видения... А у кого-то совсем нет воображения
Я люблю работу. Она завораживает меня. Я могу смотреть на нее часами

Я думал, что я нерешителен, но теперь я не уверен в этом
Хотите быть метким — стреляйте куда нибудь и назовите это место целью (это методика политиков и дипломатов)
Посещение храма делает вас верующим в той же мере, что и копание в машине в вашем гараже
Автобус движется в два раза быстрее, если вы находитесь снаружи него

Для скайдайвинга не нужен парашют, он необходим только если вы собираетесь повторить прыжок
Почему президента выбирают обычно из двух участников, а Мисс Мира — минимум из полусотни?
Удивительно, но все новости, происходящие в мире за день,в точности помещаются в одной газете!
  Ответить с цитированием
Сказал спасибо:
ivettalen (21.01.2022)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Часовой пояс GMT +3, время: 08:37.


vBulletin skin developed by: eXtremepixels
Copyright ©2008 - 2022, CityCat. Перевод: zCarot
Форум Рассвет Сварога