Показать сообщение отдельно

Старый 27.09.2017, 19:13   #21
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,550
Поблагодарил: 10,939
Благодарностей: 154,578 : 9,834
По умолчанию

Медитация «Хо’опонопоно»

Древняя гавайская практика «Хо’опонопоно» - самый верный способ прекратить череду неудач, болезней, потерь и открыться потоку счастливых событий, благоприятных возможностей и судьбоносных встреч. Медитация невероятно проста и действенна. Делать ее можно в любое время и в любом месте, главное, чтобы от всего сердца.

Согласно концепции «Хо’опонопоно», корень всех наших бед кроется в деструктивных программах, заложенных в нашем подсознании. Часть из них мы приобрели в детстве, часть – передалась нам по роду, часть – перекочевала из прошлых жизней. Именно они привлекают в нашу жизнь неприятных людей, дурные обстоятельства, тяжелые ситуации и соответственно определяют наши эмоциональные реакции, поступки, действия, заставляют нас вести себя определенным образом. Поскольку мы — носители этих ложных убеждений, то мы полностью отвечаем за то, что происходит в нашей жизни.

Медитация «Хо’опонопоно» позволяет стереть в нашем бессознательном негативные установки, заменив их на новые — исцеляющие и вдохновляющие. Многократное вдумчивое и искреннее повторение медитативной формулы очищает нас от деструктивных программ и наполняет любовью, радостью и вдохновением. Исцеляя себя, мы исцеляем мир вокруг нас. Мы становимся своего рода магнитом, притягивающим к себе счастливые события, любящих людей, изобилие, здоровье, благоприятные возможности...

«Хо’опонопоно» – идеальная практика для работы со своим состоянием. Она позволяет освободиться от навязчивых мыслей, очиститься от эмоционального шума, ложных убеждений и войти в ресурсное состояние. Наполниться любовью к себе, к окружающим людям и всему миру. Отпустить контроль и любые ожидания и сдаться жизни. И через пришедшее вдохновение осознавать грандиозный замысел Вселенной в отношении себя. Позволить Вселенной проявить весь свой креатив и принять каждый момент своей жизни с любовью и благодарностью.

Практика выполнения:

· Представьте ситуацию, которую вы хотите исцелить, и начинайте повторять фразы:

- Люблю тебя
- Прости меня
- Мне жаль
- Благодарю тебя


Делать это надо с максимальной открытостью. Можете положить руки на сердце или сложить их в молитве. Порядок фраз может быть изменен или дополнен вами. Главное, чтобы этот текст вызывал у вас искренние чувства.

· То же самое можно сделать в отношении человека, с которым у вас сложные или конфликтные отношения. Если вначале сложно искренне произносить фразы прощения и сожаления, то представьте перед собой человека, к которому вы испытываете нежность и сердечную благодарность. Это приведет вас в благостное состояние. И уже в этом состоянии читайте фразы тому человеку, отношения с которым вы хотите исцелить.

· Однако самый сильный эффект от этой практики происходит тогда, когда, читая медитативные фразы, вы обращаетесь к себе. Это лучший способ поддержать себя, позаботиться о себе, выразить любовь к себе и благодарность.

· Если в вашей жизни что-то идет не так, и вы никак не можете найти решение возникших проблем – повторяйте эту формулу, обращаясь к Высшим силам.

· Эту же практику можно использовать, чтобы поддержать ваших близких людей. Повторяйте медитативные фразы, вспоминая о них. И нежность, любовь, сочувствие наполнит их жизнь и вашу.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (27.02.2018), FiLiN (12.01.2020), ivettalen (27.09.2017), Knopka (02.10.2017), Lada.perunova (03.10.2017), Luba-1708 (27.09.2017), lusy_513 (12.03.2018), Natali-m (27.09.2017), natali85 (27.09.2017), Nkotina (22.02.2018), zagelen (23.12.2019), Аня (28.09.2017), АРА (28.09.2017), Арвен (22.02.2018), Асия (22.02.2018), Майя (28.09.2017), Натали Л (27.09.2017), Параскева (30.09.2017)