Показать сообщение отдельно

Старый 08.11.2013, 07:08   #82
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 11,180
Поблагодарил: 11,319
Благодарностей: 176,210 : 12,700
По умолчанию

Водный массаж для рук.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Кликните на фото для увеличения.

Простая в исполнении и очень эффективная процедура, нужно только найти 5-10 минут времени!


1. Массаж рук восстанавливает силу и работоспособность уставших мышц после продолжительной и физической нагрузки и укрепляет связки и суставы рук.

2. Улучшает заживление мягких тканей после травм, снижая отеки и боли.

3. Способен улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях рук и в организме в целом.

4. Очень эффективное средство для укрепления сердца и предотвращения его заболеваний.

5. На кисти присутствует множество точек с рефлекторными клетками, поэтому эффект от массажа положительно скажется на самочувствии, независимо от возраста.

* Начинают массаж рук как правило от кисти постепенно обливая наружную сторону до плеча и обратно возвращаются назад, но уже обливая руку водой с внутренней стороны. Лучше если вы будете это делать с помощью душа приятной теплой умеренной силы струи воды.

* Следует помнить, что после массажа нужно смазать руки специальной водой. Приготовить ее не сложно:
возьмите равные пропорции розовой воды и глицерина, добавьте всего 10 капель нашатырного спирта. Пусть этот флакончик постоянно стоит на умывальнике.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
alma_4_8_75 (09.11.2013), Dana (11.03.2014), galya (08.11.2013), ivettalen (08.11.2013), Luba-1708 (17.11.2013), Natali-m (08.11.2013), sv430903 (08.11.2013), zofa2012 (29.12.2013), Аня (08.11.2013), Асия (14.11.2013), Майя (08.11.2013), Путник (03.02.2015)