[Маруся]

Соки. Пьем грамотно.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Лучше не пить апельсиновый сок на ночь, в нем много сахаров, но мало клетчатки.
Сок сельдерея лучше разводить яблочным или морковным, в чистом виде он способствует образованию камней в почках.
Гранатовый сок разрушает эмаль зубов - пейте через трубочку.
Томатный в больших количествах может вызвать воспаление суставов.
Чтобы от соков было больше пользы, их лучше пить вместе с частью жмыха, который содержит клетчатку.

Из советов Сергея Арсенина, директора НИИ натуротерапии.