[Аня]

Духовность - это способность чувствовать связь с каждым. Умение чувствовать связь с каждым и знать Истину – это духовность.

Иметь чувство принадлежности не значит поддаться потоку эмоций. Используйте свой разум. Делайте только то, что можете. То, что вы не можете сделать – никто не будет также и ожидать от вас этого.

Что бы вы ни сделали в прошлом неподобающего, неправильного, не делайте этого снова в будущем.

Делайте нечто такое, что озаряет улыбкой ваше лицо и лица других.

Не вешайте на себя ярлыки – я духовный, религиозный человек и т.п. Не нужно этого делать.
Просто будьте естественным, прекрасным, хорошим человеком. Вот и все!