Бoльше всего люди устают от самих себя.
Oт своих переживаний, страхов, домыслов и тревог.
От чувства вины и попыток всё контролировать.
От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации)
и не оглядываться назад (ища аналоги и клише).
Перестать сравнивать, перестать пугать себя,
не строить иллюзий, не додумывать за других,
прекратить диалоги в собственной голове...
Елена Касьян
НАЧИНАЙ СВОЙ ДЕНЬ С ХОРОШЕГО
Начинай день с хорошего. Например, с себя)
Пей кофе и никуда не спеши.
Грей руки о большую чашку, вдыхай пряный аромат.
Дыши спокойнее, чувствуй глубже.
Наслаждайся. Помни — к тебе придет всё, как только ты всё отпустишь.
Научись ценить свою душу и своё время — не растрачивай их на мелкое, пустое, ненужное.
Береги своё личное пространство от всего, что способно навредить, разрушить, опечалить, помешать.
Не торопись — смакуй осень и жизнь, наслаждайся золотыми днями, вдыхай полной грудью, не суетись.
Это так здорово — просто жить. Просто для себя.
Просто в свое удовольствие.
Помни — то, что суждено сбудется, то, что положено тебе, не возьмёт никто. Уходи. От любой грязи и мерзости.
От вещей, которые тебе не подходят или просто не нравятся.
От людей, в которых нет искренности, преданности и тепла.
Наполняй дом красотой, а сердце любовью.
Научись видеть крупное в мелочах, выбирай главное — чувствуй сердцем.
Отпускай отжившее, ушедшее.
Отсекай от себя людей, чьи ценности не соответствуют твоим. Сконцентрируйся не на врагах, а на друзьях — если ты личность,
враги всегда будут,
а вот друзья — драгоценность, которую нужно беречь.
Не подставляй щеку под удар чужих мнений.
Не важно, что говорят о тебе — о тех, кто на голову выше их, люди будут говорить всегда;
пусть плетётся молва, тебе она ни рук, ни ног не вяжет.
Окружай себя любимыми людьми и прекрасными вещами.
Улыбнись.
Мир прекрасен, но еще прекраснее твои глаза, когда ты улыбаешься.
⠀
Лия Русс