Показать сообщение отдельно

Старый 15.05.2012, 10:20   #7
Аня
Лидер
 
Аватар для Аня
 
Аня вне форума
Регистрация: 25.11.2009
Сообщений: 4,084
Поблагодарил: 13,917
Благодарностей: 41,593 : 2,704
По умолчанию

День улыбки
Предлагаю устроить день улыбки
. Для начала вспомните и запишите всё, что поднимает вам настроение и, соответственно, вызывает улыбку. Это может быть что угодно: музыка, пирожное, прогулка по парку, быстрая езда на автомобиле. Включайте в этот список как то, что не требует материальных затрат, так и то, для чего нужны деньги.
Следующее утро начинайте с того, что вы сделаете для себя что-то хорошее – что-то такое, что заставит вас улыбаться. Например, положите с вечера на тумбочку рядом с кроватью вкусную конфетку или начните утро с любимой мелодии. Главное – улыбаться.
Но это ещё не всё. Для ещё большего эффекта попробуйте в течение всего дня улыбаться, не смотря ни на что (я, конечно, не имею в виду какие-нибудь крайние ситуации). Улыбнитесь своим близким – подарите им хорошее настроение. С улыбкой позавтракайте. С улыбкой идите по своим делам. Это,конечно, не значит, что улыбка должна сидеть на вашем лице словно приклеенная - просто напомните себе, что у вас сегодня день улыбки, а значит улыбаться нужно чаще.
Если ваш рабочий день походит за письменным столом, поставьте рядом с собой зеркало так, чтобы вы могли видеть в нём своё лицо и понаблюдайте за собой в течение рабочего дня. Вы удивитесь, как много вы хмуритесь! А ведь такими вас видят ваши близкие, друзья, коллеги.
Понаблюдайте за тем, как реагирует люди на вашу улыбку. Скорее всего, они начнут улыбаться тоже.

Устройте себе день улыбки – вы убедитесь, что есть масса поводов для того, чтобы улыбнуться.

Улыбайтесь чаще и пусть каждый ваш день будет светлым!

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (23.08.2016), alma_4_8_75 (26.01.2013), galya (26.01.2013), guzha (20.01.2021), ivettalen (26.01.2013), Luba-1708 (08.12.2013), Lyazka (09.01.2014), nataliasvob (18.04.2013), obv (14.06.2013), sv430903 (11.06.2012), vera (21.12.2013), zagelen (11.12.2012), zofa2012 (01.02.2015), Асия (06.04.2013), Маруся (15.05.2012)