[Маруся]

Три правила счастья

1.«Включаться», то есть жить «здесь и сейчас» в данный момент времени. Не в прошлом, не в будущем, а именно сейчас, проживая его с максимальной отдачей и с максимальной включённостью в процесс.

Прошлого уже нет, и, несмотря на то, что оно – «родина души человека», как говорил Гейне, его невозможно ни изменить, ни поправить, ни повторить, как невозможно войти в одну и ту же реку дважды. Так стоит ли переживать по его поводу, каким бы оно ни было. Нам просто следует его отпустить и все. И, может быть, извлечь из него уроки.

Точно так же не стоит страдать и о будущем, потому что его еще нет. Действительно 90% наших волнений связано с тем, что уже прошло или вообще никогда не случится. А самый важный, самый главный момент жизни мы игнорируем.
Большинство из нас не живет, а собирается жить, откладывая все самое важное: любовь, дружбу, высокие порывы души, добрые поступки — на потом, как будто жизнь это то, что можно откладывать. Не успеешь оглянуться, как и откладывать будет нечего.

Есть важное качество, которое помогает нам чувствовать себя счастливыми. Это принятие. Принятие жизни такой, какая она есть. Человека, который рядом, себя, своей профессии, своей семьи, мира. Всего, что тебя окружает. Принятие с радостью и благодарностью, несмотря ни на что. Даже неприятностей, которые посланы нам небом с какой-то целью, быть может, как испытания и проверки чистоты наших помыслов и силы духа, в ходе которых, наша душа учится постигать действительность и ценить настоящие моменты жизни.

2.Быть «спонтанным», способным поступать не так, как надо, как требует социум или воспитание, или какие-то правила и нормы, навязанные извне.
А спонтанно, согласно ситуации, без плана, но адекватно, свободно выбирая свое поведение, согласуясь со своим внутренним чувством, потребностями, сердцем, душой, если хотите. «Поступил по велению сердца, по первому движению души, интуитивно, спонтанно», - вот это и есть спонтанность.

Но это не значит, что при этом ты не раздумываешь или совершаешь сплошь глупости и неразумные поступки, Нет. Просто ты оставляешь за собой право поступать так, как велит тебе сложившаяся ситуация. А не так, как от тебя ждут! Ты не играешь роли или играешь их сознательно, полностью отдавая себе в этом отчет. Ты снимаешь маски, ты являешься самим собой.

3.Быть способным к «близости». В силу того, что человек, что бы там ни говорили о его обособленности и свободе, остается социальным существом, то и счастье он находит в чисто сердечной, свободной от игр, условностей и условий человеческой близости. Когда он понимает, чувствует и видит другого человека глазами ребенка на глубоком внутреннем уровне. Когда он открыт и искренен, и другой человек отвечает ему таким же уровнем взаимной откровенности.…свободная от игр человеческая близость, которая, по сути есть и должна быть самой совершенной формой человеческих взаимоотношений, приносит такое ни с чем не сравнимое удовольствие, что даже люди с неустойчивым равновесием могут вполне безопасно и даже с радостью отказаться от игр, если им посчастливилось найти партнера для таких взаимоотношений.

Счастлив тот человек, который умеет любить: любить жизнь во всех проявлениях, включаясь в нее спонтанно и непосредственно, как ребенок, любить себя, принимая и понимая свое место в мире и свой выбор, и, наконец, любить другого человека на самом глубинном уровне близости.