Valeriana
Оказывается, запах спиртовой настойки валерианы оказывает на наш организм омолаживающее действие.
Вдыхать аромат нужно обязательно перед сном : один-два раза каждой ноздрей.
В первые дни омолаживающей терапии делай неглубокие вдохи (при легкой передозировке
на следующий день может побаливать голова).
Запах спиртовой настойки валерианы не только делает нас моложе и выносливее, но и укрепляет ослабленный иммунитет.
Уже после первого месяца терапии ты заметишь, что сон твой стал крепче, волосы - более темными и шелковистыми, а глаза - ясными.
У тех, кто озабочен
проблемами с сердцем и давлением, произойдет заметное улучшение самочувствия: уйдут боли и слабость.
Валериану ни в коем случае не нужно нюхать перед выходом из дома и сложной работой.
О валериановом корне и его настойке нам хорошо известно.
Но многие не знают, что сильнейшим оздоровительным эффектом обладает именно запах валерианы
Для проведения процедуры пригодна только спиртовая настойка валерианы.
Валериана содержит большое количество макро- и микроэлементов: калий, кальций, селен, йод, железо, магний, серебро, золото, медь и др.
В ней есть особо ценные вещества, придающие препаратам снотворный и успокаивающий эффект.
Это - валепотриаты, которые находятся
только в корне растения.
Они очень капризны и при тепловой и химической обработке разлагаются.
Немецкий врач Самюэль Ганеман считал, что валериану внутрь можно не принимать - достаточно одного запаха.
Последующие исследования подтвердили, что при поступлении через легкие настойка валерианы усваивается в 20 раз быстрее и эффективнее, чем при приеме внутрь.
Итак, начинаем с трех неглубоких вдохов.
Вдохи делаем спокойно и медленно.
И по самочувствию определяем требуемое вам число вдохов.
Если после процедуры вы заснули и ваш сон был непродол-жительным, то, проснувшись среди ночи, вдохните препарат каждой ноздрей
еще два-три раза.
Если на следующий день у вас болит голова, значит, действие валерианы для вас оказалось слишком сильным.
В следующий раз перед сном убавьте на одно вдыхание.
И таким образом подберете себе индивидуальную дозу вдыханий.
При проведении процедуры
необходимо добиться такого результата, чтобы, проснувшись, вы почувствовали себя свежим и выспавшимся.
Лечение это не скоротечное, скорее длительное.
Но уже в первый месяц появятся первые признаки оздоровления:
укрепится даже сильно ослабленный организм.
А в течение последующих трех месяцев
самочувствие значительно улучшается:
сон станет крепче,
снизится давление,
прекратятся сердечные боли,
даже восстановятся седые волосы.
|