[Аня]

Ключевым элементом сложнейшей коммуникационной системы человеческого организма являются рецепторы клеток. Каждая клетка тела имеет миллионы рецепторов, которые делятся на семьдесят типов. Молекулы рецепторов располагаются на внешней мембране клеток и корнями уходят в ее глубину. Жизнь клетки в каждый момент времени определяется тем, какие рецепторы располагаются на ее поверхности, и тем, заняты ли они лигандами или нет». Лиганды - это мелкие молекулы, которые связываются с клеточными рецепторами.
Существует три химических типа лигандов: нейротрансмиттеры, стероиды и пептиды. Рецепторы и их лиганды, пишет Кэндис Перт, «могут считаться «информационными молекулами» - основными элементами клеточного языка, с помощью которого общаются такие системы, как эндокринная, нервная, желудочно-кишечная и даже иммунная».
Сегодня мы знаем, что пептиды вырабатываются гипоталамусом - удивительнои железой, располагающейся в центре мозга. Тип вырабатываемых пептидов определяется мыслями и чувствами человека. Гипоталамус производит пептиды, которые копируют каждую испытанную человеком эмоцию - от гневa, ненависти, печали, подавленности и депрессии до радости, энтузиазма и счастья.
Пептиды направляются в гипофиз, а оттуда попадают в кровоток, с помощью которого разносятся по всем двадцати-тридцaти триллионам клеток тела (на кончике иглы может поместиться около десяти тысяч человеческих клеток среднего размера). Пептиды проникают в клетки и вызывают мгновенное физиологическое явление, которое "усиливает изменения в поведении, физической активности и даже настроении". Пептиды, по словам доктора Перт, "играют огромную роль в регулировани практически всех жизненных процессов". Когда пептиды воздействуют на рецепторы, они управляют всей клеточной активностью, в том числе определяют необходимость деления и формирования новых клеток. Пептиды - это капитаны, которые вступают на борт корабля и начинают отдавать приказы.
При формировании новой клетки она не всегда оказывается точным клоном старой клетки. Это клетка, которая содержит больше рецепторов полученного пептида, приведшего к процессу деления. Если клетка получила пептиды, выработавшиеся под влиянием депрессии или гнева, в новой клетке будет больше рецепторов депрессии и меньше рецепторов позитивных эмоций.
Если в течение часа вы испытывали депрессию, то сформировали около восемнадцати миллиардов новых клеток, обладающих большим количеством рецепторов пептидов депрессивного типа и меньшим количеством пептидов позитивного типа. Представьте себе, что триллионы и триллионы рецепторов приставляют свои крохотные ручки к ротикам и кричат изо всех сих «Дайте нам больше депрессии!» Короче говоря, мрачные мысли создают клетки, которые более способны ощущать печаль, чем радость. Мрачные мысли создают потребность в новых мрачных мыслях. Человек впадает в физическую зависимость от этой мрачности.
Человек - это один большой рецептор. В случае примера с депрессией человек может впасть в физическую зависимость от подобного состояния, потому что его организм будет требовать все больше и больше того, что уже получил. У него, в буквальном смысле слова, выработается аппетит к депрессии. Если же, с другой стороны, личная философия заставляет вас быть счастливым, то рецепторы создадут тело, которое будет способно ощущать счастье - и захочет чувствовать это ощущение.
Чем чаще вы испытываете определенные эмоции
или демонстрируете то или иное поведение,
тем сильнее будет ваша потребность в таких эмоциях или поведении.

Из книги Криса Прентисса "Счастье по дзен"