Медитация вылечит от шизофрении?
Ученые из знаменитого Йельского университета отыскали еще одно полезное свойство медитаций.
Наука уже доказала, что эта древняя восточная методика, позволяющая достичь полного расслабления и успокоения, весьма эффективна в целом ряде случаев – от хронических болей до депрессий. Медитация помогает даже неизлечимо больным людям, позволяя им быстрее смириться с неизбежным, подготовиться к своему уходу и успокоиться.
И вот теперь американские ученые установили, что с помощью медитаций можно лечить некоторые психические болезни.
В их число попали аутизм, гиперактивное расстройство, шизофрения и даже болезнь Альцгеймера.
Все дело в том, что в ходе медитаций людям удается «отключать» целые области мозга. Именно эти области связаны с развитием психических болезней и расстройств. Конечно, полностью излечиться от них медитация не поможет, зато она способна существенно снизить проявления недугов и привести пациента к ощущению гармонии с самим собой.
Ученые подчеркивают, что значительное число психических проблем и болезней связано с повышенной концентрацией больных на своих собственных ощущениях и переживаниях. Медитация же позволяет расслабиться и восстановить гармоничные отношения с внешним миром, избавившись от навязчивых неврозов.