Администратор
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 11,349
Поблагодарил: 11,321
Благодарностей: 176,807 : 12,877
|
Как повысить свой иммунитет?
Повышение иммунитета.
Одной главных причин снижения иммунитета у современных людей, является нарушение функции естественного отбора. Ещё 100 лет назад до детородного возраста доживала половина людей, но зато это были самые здоровые и крепкие и закалённые. Сейчас выживают и слабые и больные. Не случайно этот вопрос очень актуален.
Многие научные лаборатории, которые занимаются поиском веществ для повышения иммунитета, ищут их в природных ресурсах. Народная медицина веками создавала рецепты для повышения иммунитета, передавая их из поколения в поколение.
Вот некоторые из них:
-2 ст ложки листьев грецкого ореха залейте 0,5 л кипятка, настаивайте ночь в термосе и пейте по 1\4 стакана в день. Или съедать каждый день по 5 – 6 орехов в течении месяца.
-Из хвои ели готовят витаминный напиток, который рекомендуется принимать для предупреждения цинги и усиления сопротивляемости организма. 2 ст. ложки хвои промывают в холодной воде, закладывают в посуду, закрывают крышкой, заливают стаканом кипятка, кипятят 20 минут, настаивают 30 минут и процеживают. Перед употреблением сдабривают сахаром, мёдом или капустным рассолом и пьют по стакану в день в два-три приёма.
- 250 г лука мелко нарежьте и смешайте с 200 г сахара. Добавьте 0,5 л воды и варите на тихом огне не менее полутора часов. В охлажденную массу добавьте 2 ст. ложки мёда, процедите и перелейте в стеклянную бутылку. Принимайте по 1 ст. ложке 3 – 5 раз в день.
- Возьмите 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 2 – 3 зелёных яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавьте 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара и варите смесь на маленьком огне до кипения, после чего разложите полученную массу по стеклянным банкам. Принимать нужно по 1 ст. ложке утром и вечером, запивая чаем.
- Травы: мелиссу, мяту, цветки каштана, иван-чай возьмите по 5 ст. ложек и заварите в одном литре кипятка, дайте настояться в течении 2 часов. Предлагаемый витаминный компот нужно пить не менее 0,5 л в день.
- Травяной сбор: трава сушеницы топяной смешивается в равных частях с мелиссой, корнем валерианы, шишками хмеля, цветками липы, травой душицы, пустырником и семенем кориандра. Заварите сбор в предварительно ошпаренном заварном чайнике из расчёта 1 ст. ложка (с верхом) сбора на 0,5 л крутого кипятка. Чайник нужно укутать и дать ему постоять минимум 1,5 – 2 часа, а лучше всю ночь. Выпивать эту порцию надо за день в 2 - 3 приёма.
Помимо укрепления иммунитета этот сбор снимает аритмию, учащенное сердцебиение, полезен при целом ряде неврозов сердца и сосудистой системы.
Если в нём увеличить процентное содержание сушеницы, то он к тому же станет хорошим средством лечения гастритов и панкреатитов.
- 500 г листьев алоэ промыть, просушить, поставить на 5 дней в холодильник. Важно – цветку должно быть не менее трёх лет, и перед тем, как срезать листья, его нельзя поливать две недели. Пропустить через мясорубку листья алоэ так, чтобы получилось 3\4 стакана. Смешайте алоэ с таким же количеством мёда и 1,5 стакана кагора. Пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
- Смешайте по полстакана сока редьки и моркови, добавьте по 1 ст. ложке мёда и лимонного сока. Пейте в сезон простуд утром и на ночь по 1 ст. ложке.
- Бальзам: возьмите 500 г толчёных грецких орехов, 300 г меда, 100 г сока алоэ, добавьте сок 4 лимонов и стакан водки. Всё хорошенько перемешайте и оставьте на сутки в тёмном месте. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
|