Как достать информацию из подсознания и вспомнить прошлую жизнь с помощью динамической медитации?
LДанный метод динамической медитации, использовали суфии и другие мистические традиции мира. Если Вы хотите вызвать из своей подсознательной памяти образы, воспоминания прошлой жизни и другую информацию, воспользуйся данным упражнением. В раскрепощенном спонтанном танце, ваше подсознание широко открывает свою дверь, ваша задача не упустить шанс и войти в нее…
Ход упражнения
Используя приятную спокойную музыку во время динамической медитации, можно вызвать или устранить эмоции в подсознании. Они могут воздействовать на нашу память, высвобождая накопленную или давно забытую информацию, например прошлые жизни или номера телефонов.
Динамическая медитация, поможет глубоко осознать себя и свое подсознание. Она способствует обретению общей гармонизации. Музыка, часть культуры и передает чувства и эмоции, связывая нас с подсознанием.
Техника спонтанного танца и динамической медитации
После включения приятной музыки передвигайтесь в ритм и танцуйте. Движения должны быть совершенно свободны и спонтанны. В танце полностью забываем собственную личность – эго, освободите себя и отдайтесь музыке. Слейтесь с ритмом и станьте самой музыкой.
После трех дней тренировки слияния с музыкой переходите к следующему уровню упражнения.
Снова прослушайте ту же музыку, но теперь расслабьтесь и сидите в кресле или лежите.
Попытайтесь понять и распознать те чувства и образы, которые возникают в сознании во время слушания музыки. То есть, анализируйте чувства и эмоции, а также фиксацию возникающих внутренних образов.
Когда таким образом войдете в более глубокий транс (состояние не ощущения тела), можете сконцентрироваться на любом вопросе и получить ответ, прямо из подсознания.
Через три дня, выполнив этот этап упражнения, мы переходим к следующему уровню.
Расслабьтесь в удобном кресле и слушайте, ту же самую музыку, а после прослушивания запишите свои переживания, чувства и образы на лист бумаги.
Данное упражнение практиковать от 10-20 минут, проводи упражнение в течение недели один раз в день, лучше всего вечером.
P. S. Вспомни Прошлые Жизни, Освободись от Кармы, Научись Жить Счастливо, Свободно и Осознанно…
|