Как сохранить ум и эмоции в старости - этот вопрос волнует многих.
Гарантий нет, конечно, но есть наблюдения психологов, которые долго работали с очень пожилыми людьми. С настоящими стариками.
Старики были разными. Одни лишались ума и способности думать. Впадали в глубокую депрессию и теряли интерес к окружающему миру. Терзали близких и персонал в клинике.
А другие становились умиротворенными и мудрыми. Они находили, чем жить - даже в глубокой старости.
✅ Они жили впечатлениями и воспоминаниями. Чем больше они испытали, пережили, узнали, чем больше прочитали и увидели - тем лучше они встречали старость. И гораздо реже заболевали старческим слабоумием и депрессией.
Исключения всегда есть. Но впечатления, эмоции, знания дольше держали людей на плаву. Это факт.
Все, что они «накопили» за свою непростую жизнь - все это позволяло им жить нормально. Их ум реже слабел. Личность продолжала развиваться. Запасом энергии были впечатления, переживания и знания.
А те, кто ничего не пережил, не увидел и не узнал за жизнь, кто не учился и не развивался, - те теряли тот небольшой заряд аккумулятора, который у них был, очень быстро. И жили как растения, или изводили окружающих жалобами…
Старость может быть хорошим временем, если есть чем жить. Если есть запас любви и знаний. Если накоплены впечатления и опыт жизни.
Это - бодрые старики. Учёный Менделеев считал, что от «бодрых стариков» зависит счастье человечества. Они - носители бесценного опыта, любви и знаний.
И лучший способ избежать дряхлости, сохранить ум и здоровье - копить впечатления, испытывать чувства, бороться и постоянно узнавать новое. Другого способа нет - но этот вполне доступный. И гарантий нет, но в целом этот способ работает.
Надо жить искренне. И надо не бояться чувствовать, переживать взлеты и падения, любить, - изо всех сил заряжать свой аккумулятор.
Анна Кирьянова