Упражнение 2.
1. Если почему-либо посидеть у постели спящего ребёнка нет возможности ни утром, ни вечером, то в любое время поставьте перед собой его фотографию. Хорошо представьте ребёнка так, будто он рядом с вами, почувствуйте его тепло, его дыхание.
2. Подготовьтесь к работе так же, как в 1-м упражнении: приготовьте руки и сосредоточьте свою любовь и желание помочь в грудной клетке сгустком солнечного света.
3. Поставьте ладони к фотографии на расстоянии 10-15 см. Спокойно и глубоко дыша, направляйте поток света и тепла к своему ребёнку, вытесняя всё негативное из его настроений и ощущений. Совершайте движения руками, как будто вы гладите его по голове, поглаживаете спину, грудную клетку, окутываете всё его тело в тёплое облако, защищая, заворачиваете в кокон из своей энергии, наполняете его золотистым цветом.
Если вы не можете почувствовать радостной положительной энергии в своей душе или бесконечной любви к ребёнку, то лучше 1 и 2 упр. не делать, чтобы не причинить зла ребёнку.
|