[ivettalen]

ДЕВЯТЬ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ

«Природа всех людей одинакова, их различие лишь в привычках»,
говорил Конфуций.

И это факт:
если взглянуть на нашу жизнь в целом, привычки определяют нашу жизнь как ничто иное.
Человеческая природа всегда ищет пути для создания шаблонов, чтобы перевести выполнение часть дел на автопилот.
Именно поэтому полезно развить в себе определенные навыки, которые со временем перерастут в нашу «вторую натуру»:

Ранний подъем

Успешные люди, как правило, ранние пташки.

Есть нечто магическое в раннем подъеме и рассвете.

Этот мирный период до момента пробуждения всего мира - самая важная,

вдохновляющая и умиротворенная часть дня.

Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили

полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра

каждый день.

Попробуйте, и быть может, уже через месяц вы с жалостью вспомните о

тех годах, когда рассвет заставал вас в постели!

Увлеченное чтение

Если заменить хоть часть бесцельного просиживания перед

телевизором

или компьютером чтением хороших книг, вы будете самым образованным

человеком в кругу друзей.

У вас будет многое получаться как бы само собой.

Ответы на вопросы будут приходить быстрее и легче и тоже как сами

собой разумеющиеся.

Есть удивительная цитата Марка Твена:

«Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед

человеком, который не умеет читать».

Упрощение

Уметь упростить – значит устранить ненужное, чтобы

осталось только

необходимое.

Важно уметь упростить то, что можно и нужно упрощать.

Этим устраняется и бесполезное. Этот навык требует практики и

разумного взгляда. Но этот процесс очищает память и чувства от

неважного, а также уменьшает переживания и стрессы.

Истина во все времена остается неизменной:

чем проще ваша жизнь, тем больше наслаждения вы получаете от нее.

Замедление

Невозможно наслаждаться жизнью в среде постоянной

занятости, стресса

и хаоса. Нужно найти тихое время для себя. Замедлитесь и прислушайтесь

к своему внутреннему голосу.

Обратите внимание на то, что имеет значение.

Если вы сможете выработать привычку просыпаться рано, это может быть

именно то время. Это будет ваше время – время дышать полной грудью,

размышлять, медитировать, созидать.

Замедлитесь – и все, за чем вы гонитесь, само догонит вас.

Тренировки

Отсутствие активности разрушает здоровье каждого

человека, в то время

как регулярные физические упражнения помогут сохранить его.

Тем, кто думают, что не имеют времени для физических упражнений, рано

или поздно придется найти время для болезней.

Ваше здоровье – это ваше главное достижение. Найдите свою программу –

спортом можно заниматься и не выходя из дома, а также без абонементов

в тренажерные залы.


Практика

Есть такое наблюдение: чем больше человек практикуется, тем удачливее

становится. Случайно ли?

Удача – это место, где практика встречается с возможностями.

Талант не может выжить без тренировки. Более того, не всегда и нужен

талант – тренированное умение вполне может его заменить.

Практикуйтесь – и когда представится возможность, вы будете готовы ею

воспользоваться.


Окружение

Одна из важнейших привычек.

Она ускорит ваш успех, как ничто другое. Окружение людей с идеями,

энтузиазмом и позитивом – наилучшая поддержка.

Здесь вы найдете и советы, и необходимый толчок, и поддержку.

Что, кроме разочарования и депрессии, даст общение с людьми,

застрявшими на работе, которую они ненавидят?

Можно сказать, что уровень возможных достижений в вашей жизни прямо

пропорционален уровню достижений вашего окружения.


Будьте благодарны

Эта привычка творит чудеса.

Будьте благодарны за то, что у вас уже есть и стремитесь к лучшему.

Будьте уверены, что определив свою цель в жизни, вам проще

будет «узнавать» возможности.

Помните: с благодарностью появляется больше поводов для радости.

Каждую ночь, перед сном, запишите одну вещь, за которую вы были

благодарны в течение дня. И чудеса не заставят себя ждать.


Будьте упорны

Только 303-й банк согласился предоставить Уолту Диснею фонд для

основания Диснейленда. Потребовались более миллиона фотографий на

протяжении 35 лет, прежде чем фото Стива МкКерри «The Afgan Girl»

начали приравнивать к шедевру да Винчи «Мона Лиза».

134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена «Куриный

бульон для души» до того, как она превратилась в мега-бестселлер.

Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, изобретая электрическую

лампочку.

Видите закономерность? Будьте упорны и не сдавайтесь.

Просто продолжайте.

Взято по ссылке со страницы Гали Гроздовой