Вложений: 1
Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации] 1. Со специями 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать. 2. С медом Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира. 3. С яблоками Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте. 4. Лечебный Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере. 5. Жиросжигающий В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа. [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации] |
МАСАЛА-ЧАЙ
Это традиционный индийский напиток, нашедший широкое применение в аюрведической медицине как средство для укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса. Кроме того, масала-чай — отличное общеукрепляющее и тонизирующее средство. Он спасает от сонливости и очищает организм, в частности, желудочно-кишечный тракт. ✔ Ингредиенты — молоко — 2 стакана; — вода — 1 стакан; — листовой чай (черный байховый) — 3 ч. л; — кардамон — 5 шт; — корень имбиря (или порошок) — 1,5-2 ч. л; — мускатный орех, гвоздика, корица и черный перец — всего по щепотке; — сахар — по вкусу. ✔ Как готовить? 1. Смешайте молоко, воду и сахар в кастрюле, поставьте на огонь. 2. Как только смесь закипит, уменьшите огонь до среднего. 3. Вымойте корень имбиря, мелко нарежьте или натрите на крупной терке, положите в смесь. 4. Смешайте и добавьте остальные специи. 5. Уменьшите огонь до минимального и добавьте чай. 6. Прокипятите 5-7 минут. 7. Масала-чай готов! Наливайте его через сито. |
Вложений: 1
Готовим волшебный имбирный чай.
Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ, укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания! Если днем хочется спать, значит вам нужно приготовить этот чай!!! Ингредиенты: 0,5 литра воды Свежий корень имбиря (3-4 см). Кардамон - 2 стручка Щепотка корицы Чайная ложка зеленого чая 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше) Гвоздика (по желанию) Половина лимона Приготовление: Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть. Мед добавляем только в теплый чай! Будьте здоровы и красивы! |
Вложений: 1
Завариваем шиповник грамотно!
Шиповником можно и спастись, а можно причинить себе вред. Готовя отвар шиповника, необходимо четко соблюдать правила и дозы. Тогда этот вкусный напиток станет одновременно лекарством и не навредит вашему здоровью. А правила и дозы абсолютно простые. Семь целых, не измельченных плодов шиповника (именно в таком их количестве содержится суточная доза витамина С) залить литром воды. Около часа держать на слабом огне - так вывариваем аминокислоты. Затем полученным отваром залить семь плодов шиповника, тоже не измельченных, но уже в термосе. Настоять 8 часов - с вечера до утра. Утром настой готов к употреблению Выпить его можно в течение дня. Но и это еще не все. Семь плодов, которые мы клали в термос, теперь кладем в кастрюлю, заливаем литром воды и снова около часа вывариваем из них аминокислоты. Отваренные плоды не выбрасываем. Удаляем из них семена, высушиваем их, измельчаем и готовим лекарство для нормализации солевого обмена: Чайную ложку измельченных семян залить стаканом кипятка. Настоять 40 минут. Пить по четверти стакана 4 раза в день. Такое лекарство выводит соли и камни из почек, лечит мочекаменную болезнь, налаживает солевой обмен в организме. |
Как интересно! На выходных собрала шиповник, всего несколько горсточек. думала, хватит на немножко. А если заваривать по семь ягодок, и на зиму хватит.
|
Напиток от упадка сил:
1 ст. ложка отрубей ( витамин группы В) 1спакан кипятка 1 ч. ложка мёда Отруби залить кипятком, настоять 10-15 минут, добавить мёд. Пить 2 раза в день. |
Вложений: 1
ЖЕНСКИЕ ЧАИ
Возраст, стрессы, ПМС и нехватка витаминов оказывают влияние не только на наше самочувствие, но и на настроение. Предлагаем вам хорошие женские чаи, а точнее, их вкусные рецепты. [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации] Чай из медвежьей лапы (второе название травы - манжетка) -трава манжетки - 1 ст.л. -кипяток - 1 стакан Заливаем траву кипятком, настаиваем (лучше делать это в термосе), процеживаем и пьем. Пить можно сколько угодно, без каких-либо ограничений. Такой чай очень хорош при неврозах, климактерических приливах, ПМС, головокружении. Чай из манжетки так же хорошо регулирует гормональный баланс, уровень сахара в организме и повышает настроение. Малиновый чай -листья малины измельченные - 1 ч. ложка -вода - 1 стакан -мед или ягоды, перетертые с сахаром Залейте листья малины водой и закипятите на огне. Дайте настояться около 20 минут и пейте с медом или ягодами. Чай "Анти депрессия" -цветы ромашки -цветы боярышника -цветки зверобоя -кипяток - 1 стакан Берем травы в одинаковых пропорциях и заливаем кипятком чайную ложку этой травяной смеси. Настаиваем около 20 минут и медленно, наслаждаясь вкусом и ароматом, пьем его небольшими глотками. Чай хорошо улучшает настроение и снимает стресс. Чай для юных девушек -мелисса -крапива глухая -корень одуванчика -кипяток - 1 стакан Корень одуванчика слегка обжариваем и перемалываем. Смешиваем его с остальными травами (их так же измельчить). Берем 1 ч. л. травяной смеси и заливаем кипятком. Настаиваем около 3 часов в термосе. Пьем 2-3 чашки в день, а так же обязательно перед сном. Важно: черный чай во время приема этого травяного чая пить не рекомендуется. А сам травяной чай пить не менее 3 недель. Чай отлично справляется с проблемой снижения аппетита, неврозах, раздражительности, а так же подростковыми страхами и стрессами. |
Cупеp-чай oт 50 бoлезней
Этoт удивительный чaй лечит бoлее 50 бoлезней, oн cпocoбен убивaть пapазитoв и oчищaет opгaнизм oт шлaкoв! Koмбинaция из 5 ингpедиентoв мoжет cпacти вaшу жизнь. Эти 5 ингpедиентoв мoгут пoмoчь пpедoтвpaтить мнoгие зaбoлевaния, тaкие кaк cлaбоумие, инфекции, paк и мнoгoе дpугoе. Boт эти 5 ингpедиентoв чaя: 1.Kуpкумa Лечебные cвoйcтвa куpкумы дoвoльнo пoпуляpны в нacтoящее вpемя. Coединение куpкумин уменьшaет вocпaления, боpетcя c paкoм и cпocoбcтвует здopoвью cеpдцa. 2.Имбиpь Имбиpь пoмoгaет pешить пpoблемы, cвязaнныx c пищевapением и мигpенью. Oн тaкже oблaдaет пpoтивoвocпaлительными cвoйcтвaми и пoмoгaет бopoтьcя co cмеpтельными зaбoлевaниями, тaкими кaк paк. 3.Kopицa B aзиaтcкиx cтpaнax этa пpянocть шиpокo иcпoльзуетcя для cнижения уpoвня caxаpa в кpoви и лечения виpуcныx инфекций, тaкиx кaк пpоcтудa, гpипп и кaшель. 4.Kapдaмoн Еcли вы xoтите, пpедoтвpaтить oбpaзoвaние тpoмбoв еcтеcтвенным oбpaзoм, тo тoлькo c пoмощью кapдaмoнa. Этo пoмoгaет деpжaть cтенки apтеpий чиcтыми и пoмoжет в пpaвильнoй циpкуляции кpoви в opгaнизме. Oн тaкже пoмoгaет уcтpaнить oтxoды из opгaнизмa чеpез пoчки. 5.Mед Mед тaкже упoминaетcя кaк caмaя пoлезнaя пищa нa плaнете. Oн пpидaет чaю пpиятный вкуc и являетcя иcточникoм энеpгии для opгaнизмa, укpепляет иммунную cиcтему. Baм пoнaдoбитcя: – имбиpь — ½ cт.л. – кopицa — ½ cт.л. - куpкумa — 1/6 ч.л. – кapдaмoн — 1 щепoткa – вoда — 500 мл – мед — 1 ч.л. Пpигoтoвление: Boзьмите 500 мл вoды и зaкипятите нa медленнoм oгне. Дoбaвьте ½ cтoлoвые лoжки имбиpя, кopицы в кипяченую вoду. Дoбaвьте 1/6 чaйнoй лoжки куpкумы и 1 щепoтку кapдaмoнa к cмеcи и pазмешaйте xopoшo. Bcкипятить вoду cо вcеми ингpедиентaми в течение 5–10 минут. Пpoцедите вoду и дoбaвьте 1 чaйную лoжку медa. Bыпивaйте этoт чaй кaждый день утpoм, и вы будете ocтaвaтьcя здopoвыми вcегдa! |
Часовой пояс GMT +3, время: 05:47. |
Copyright ©2008 - 2024, CityCat. Перевод: zCarot
Форум Рассвет Сварога