Форум Рассвет Сварога

Форум Рассвет Сварога (http://www.rassvet-svaroga.ru/forum/index.php)
-   Студия размышлений (http://www.rassvet-svaroga.ru/forum/forumdisplay.php?f=13)
-   -   Искусство управления собой (http://www.rassvet-svaroga.ru/forum/showthread.php?t=500)

Маруся 14.02.2011 18:58

Искусство управления собой
 



Современный человек ежедневно крутится в подобных замкнутых циклах. Он не умеет управлять собой, им управляют обстоятельства. «Я проспал... я устал... я был пьян...» — это не причины, это отговорки, потому что в ваших силах этого избежать. Для этого нужно уметь управлять собой.
Чего у современного человека более чем достаточно? Ответ один: проблем.
Следовательно, современному человеку не хватает умения решать проблемы. Основные проблемы можно выстроить в следующую логическую цепочку: окружающий мир перегружен информацией;чтобы выжить, современный человек вынужден уметь ее обрабатывать;современному человеку катастрофически не хватает времени, способностей и здоровья.Получается, что у нас слишком много информации об окружающем (внешнем) мире и катастрофический дефицит информации о мире внутреннем. .

Все это подводит нас к парадоксальному, на первый взгляд, выводу: чтобы правильно реагировать на информацию мира внешнего, нужно познать мир внутренний. Когда на семинаре я произношу эту фразу, в девяти случаях из десяти я слышу следующее возражение: «Вы предлагаете человеку, перегруженному информацией, получить еще информацию». Да, и это единственный выход. У человека, который не знает, как решить проблему, есть единственный выход: изучить эту проблему.

Способность к адаптации.

На вопрос: «В чем причина создавшейся ситуации?» обычно можно услышать два противоположных ответа: «я сам» либо «стечение обстоятельств». Это ошибка. Если следовать подобной логике, можно прийти к выводу, что решение любой проблемы возможно только в случае радикальных изменений либо внешнего, либо внутреннего мира. Обычно за таким ответом следует: «... но мир не изменить» или «... но что поделаешь, раз я такой».
Действительно, мир не изменить и даже не стоит пробовать, но самому измениться не так уж сложно. Надо просто научиться адаптироваться к нему.
Современный человек не успевает перестроиться. Мы способны за краткий промежуток времени переместиться из Заполярья в тропики. Из спокойной домашней обстановки мы «в мгновение ока» перемещаемся в грохочущий мир улицы, а еще через мгновение мы в шумном офисе. Природные механизмы адаптации, заложенные в нас от рождения, не рассчитаны на столь быстро меняющиеся обстоятельства. Не успев отработать одну эмоцию, организм вынужден перескакивать на другую, телефонный звонок сбивает с мысли, грохот отбойных молотков под окном не дает сосредоточиться... Все эти процессы накладываются друг на друга. Отсюда возникает ощущение постоянной психической и физической усталости/человеку кажется, что он что-то не сделал, что он ничего не успевает...

Всего этого можно избежать, если научиться управлять собой. У всех природных механизмов есть скрытые ресурсы. Более того, доказано, что во многом их работа зависит от нашего сознания. Это значит, что мы сами можем повысить нашу способность к адаптации, то есть к умению измениться в соответствии с требованиями ситуации. Повышение способности к адаптации — один из главных аргументов в пользу того, что-бы научиться управлять собой.

Быть «здесь и сейчас»


Любая проблема, любое незаконченное дело, любое препятствие мешает сосредоточиться на других делах. Семейные проблемы будут лезть в вашу голову на работе, а ссора с начальником обязательно «всплывет» в отношениях с близкими. Это приводит к крайней суетливости и рассеянности. Образуется замкнутый круг, в своих мыслях человек каждую секунду перескакивает из одного места в другое, в то время как ему надо находиться там, где он есть сейчас.
Перед уходом из дома вы проверяете, выключены ли газ и электроприборы? А знаете, почему вас все время призывают к этому? Потому что вы включаете и выключаете газ и электроприборы механически, совершенно не обращая внимания на то, что вы делаете. А потом вы не можете вспомнить, солили ли вы суп и слышите в ответ на свой вопрос: «Ты меня уже об этом спрашивал».

Если вы хотите быть счастливыми, научитесь находиться «здесь и сейчас». Тогда вас не обвесят в магазине, вы не поедете на красный свет и не «пропустите мимо ушей» выгодное предложение. Умение быть «здесь и сейчас» — это одно из умений, которое дает нам управление собой. Любая психологическая и эзотерическая практика прямо или косвенно направлена на то, чтобы помочь нам находиться там, где мы находимся.
В тот момент, когда вы в полной мере осознаете свои действия (что для обычного человека, к сожалению, исключение, а не правило), вы увидите, что у вас появились время и силы на то, что раньше вы считали недосягаемым.
Умение управлять собой даст вам возможность более полно использовать ваши способности. Вы сможете заняться всем, чем захотите. Это звучит невероятно, но это действительно так. Вы спросите: «Каким образом?» Время появится, потому что вы сможете более грамотно распланировать свою деятельность, избавиться от занятий-паразитов, вредных привычек (это не только пристрастие к алкоголю и никотину). У вас появятся силы, потому что вы перестанете нервничать по любому поводу, вы научитесь избавляться от неуверенности в любой ситуации. Вы научитесь правильно отдыхать и овладеете искусством релаксации.

Ключников.Искусство управления собой

nataliasvob 26.02.2011 20:28

Время – это реальная субстанция, которой можно пользоваться так же, как телефоном или холодильником

Интервью известного российского ученого Евдокии Марченко


Евдокия Дмитриевна Марченко – русский ученый-астроном и писатель, основатель Института Ритмологии (Ирлем). Это первая женщина, совершившая экспедиции на Северный и Южный полюс меньше чем за полгода. Евдокия Дмитриевна встретилась с корреспондентом «Нового Региона», чтобы обсудить, что же такое время и рассказать о том, как с ним жить и работать.

Н.Р.: Давайте определимся с понятиями: что такое время в Вашем понимании?

Е.М.: Время – это самое ценное для жизни человека на Земле, самое необходимое для ощущения счастья. Можно даже сказать, что время – это площадка для счастливой жизни. Но оно же и самое невидимое, неслышимое, неосязаемое, самое немыслимое, неизученное и неиспользованное.

Нам посчастливилось жить в тот период, когда время как объективная реальность стало доступным для нашего восприятия. До этого временем никто практически не занимался. И сегодня это уже не то время, которое все привыкли измерять приборами или какими-либо другими мерными инструментами, допустим, часами или календарём. Это то время, которое само по себе может задать и родить пространство. Время, которое может работать с информацией и структурировать её. Время, которое может давать новые виды энергии, незнакомые до этого человечеству.

Во время можно войти, в нём можно располагаться, размещаться. Время – это субстанция, в которой можно жить. Точно так же, как тело может жить в пространстве, так мозг живёт во времени.

Мы постоянно слышим: «время лечит», «время учит», «время рассудит», «время покажет», «время, время, время…». Пока все привыкли, что время хронометрирует жизнь человека, но лучше, когда сам человек научится хронометрировать время. А для этого человеку надо только войти во время и самому стать временем. И тогда сам и лечись, и учись, и суди, и делай всё, что хочешь, но только уже из времени.

Н.Р.: Как можно почувствовать время, познать его?

Е.М.: Почувствовать время невозможно, так как чувство – это понятие чисто телесное, пространственное. Время можно только познать за счёт расширения границ мозга и более широкого восприятия и понимания всего происходящего. Если мой мозг сейчас что-либо фиксирует и на что-либо обращает внимание, значит, он в причинно-следственном поле чётко знает, по какой причине он сейчас анализирует это и внимает этому, и какие будут следствия после его анализа, как внутри мозга изменится всё происходящее. Поэтому на входе наблюдается одна картинка бытия, на выходе – совсем другая. И всё это происходит внутри мозга. Поскольку оказалось, что время – это не столько наружная организация, сколько внутренняя. Время – это жизнь разума. Оно протекает только через наш мозг и фиксируется только нашим мозгом. И чем больше развит мозг, тем больше времени в него помещается. А чем больше у человека времени, тем выше скорость работы его мозга. Основное время живёт вокруг мозга, когда вы проникаете повсюду молниеносно, фиксируете всё, но при этом это никто не видит, никто не знает, что сейчас происходит.

Н.Р.: Есть ли у времени своя психология?

Е.М.: Психология есть только в пространстве. И если вы там себя обнаружили, следовательно, ваш мозг оказался вне времени, а значит, живёт по стереотипу затухания памяти, затухания функций. К сожалению, считается, что мозг активен только в юношеском возрасте, именно тогда в него и «загружаются» все знания. Этим и занимается психология. Психология – это знание о мозге в пространстве. А во времени мозг постоянно развивается, расширяется. Здесь функции не угасают с возрастом, а наоборот – увеличиваются: память возрастает, анализ ускоряется, расширяются впечатления, зона внимания увеличивается и так далее. То есть мозг обретает жизнь во времени.

Н.Р.: Может ли человек научиться управлять своим временем?

Е.М.: Не только может, но и обязан, если оно у него есть. Время – это реальная субстанция, которой можно пользоваться так же, например, как телефоном или как холодильником.

Как управлять своим временем я рассказываю уже на протяжении двадцати лет. Например, вход в относительное время позволяет нам регулировать скорость проживания тех или иных событий. Если событие нас не устраивает, мы можем сократить время, если оно нас устраивает, мы можем время растянуть внутри данного события, хотя в обычной жизни происходит всё наоборот. В относительном времени мы можем что-то уплотнять, и что-то разрежать. Здесь совершенно меняется режим работы тела и режим работы мозга. Как работать в относительном времени, регулируя скорость его течения, рассказывает ритмология.

Но чтобы управлять временем, человеку сначала надо научиться его получать. Пока же всё происходит наоборот: время управляет человеком, а это значит – сколько человеку выдано на жизнь времени, столько он и живёт. А мой Ритмометод 7Р0 позволяет получать время.

Н.Р.: Почему современные люди все время жалуются на то, что им не хватает времени?

Е.М.: Потому что у них его на самом деле нет. Чтобы иметь время, надо знать его структуру, его природу, надо знать, где оно находится. Вот об этом я всё время рассказываю и на своих встречах, и в своих книгах уже на протяжении двадцати одного года. Что время живёт отдельно. Оно живёт отдельно от пространства. Надо туда войти и тогда времени всегда будет достаточно. А пока время отдельно от человека, его будет, конечно, не хватать. Потому что только время позволяет жить.

Кроме того, само понятие «время» направлено на мозговую деятельность. И все человеческие изобретения и инновационные разработки всегда ради одного – освободиться от телесной деятельности ради того, чтобы приобретённое таким образом время затратить на деятельность мозговую. Почему, например, возник телефон? Люди пытались решить свои дела, бегали друг к другу, договаривались, но в какой-то момент не успевали добежать. Тогда они придумали передачу голоса на расстоянии, и голос за них стал делать дела и совсем не обязательно самому бежать и выходить – тело освободилось, дела ускорились, появилось свободное время. То же самое и с автомобилем, который сэкономил массу усилий и времени. Да и с любой бытовой или другой техникой. Причём, все эти изобретения очень напоминали тело человека и замещали его функции: микроскопы и телескопы – глаза; роботы – руки; средства передвижения – ноги.

Но вместо того, чтобы освобождённое таким образом время потратить на мозговую деятельность, чтобы, наконец, начать работать головой, человек его вновь направил всё на то же тело – на его благоустройство и комфорт. Понаблюдайте за окружающими: появилось свободное время – куда человек идёт? Бани, спа-салоны, фитнес-залы и пр. Цикл замкнулся. Но даже если ваше тело будет самым идеальным, от этого жизнь не станет ни краше, ни лучше, ни интереснее. Интересной её может сделать только мозг. Вот почему время, освобождённое от тела, нужно тратить на мозг.

Ведь как сейчас получается. Развитием мозга мы занимаемся только в школе, ну и ещё, кто поступил, в вузе. После этого, если только человек не занят наукой, редко кто развивает свой интеллект, тренирует мозг разными задачами, стремится ускорить его работу, пополняет словарный запас, обращает внимание на качество информации, которая попадает в мозг. Ведь мозг, как и тело, должен правильно питаться. Ведь мы не кормим себя ядовитыми и отравленными продуктами. Так почему мы свой мозг зачастую пичкаем ненужной ему, а иногда даже вредной информацией. Что читают в метро? Какие фильмы смотрят? Насколько грамотна и чиста наша речь? А это, между прочим, всё и есть питание нашего мозга. Я уже не говорю о таких вредных привычках, как алкоголь и табакокурение. И то, и другое блокирует работу мозга, мешает принимать верные решения и просто мыслить разумно. После капли алкоголя, например, чтобы восстановить нормальную работу мозга, необходимо минимум две недели.

Как только человек понимает, что мозг нужно кормить правильно, развивать интеллект, заботиться о выстраивании слов внутри мозга и снаружи, пополнять и следить за чистотой своего словарного запаса, он успевает всё и гораздо больше, чем мог бы мечтать.

Н.Р.: Расскажите о вашем методе так называемого дополнительного времени? Правда ли, что с ним можно расширить возможности человека?

Е.М.: Не просто правда, а проверено в течение двадцати одного года на миллионах людей.

Я разработала метод, с помощью которого можно брать дополнительное время и вводить это время себе в мозг и затем этот мозг начинает работать в более ускоренном режиме. Тем самым человек начинает видеть больше, помнить больше, успевать больше. И поскольку мозг человека реагирует на слова и мысли, я попробовала писать специальные тексты, которые бы ускоряли мысли человека. Когда человек прочитывает эти тексты, он начинает мыслить быстрее и больше успевает сделать. То есть он быстрее решает те задачи, на решение которых раньше тратил массу времени. Например, если в обычном режиме человек решает какую-то задачу год, то после ввода времени в его мозг он эту же задачу решает за месяц. А остальное время, высвободившееся таким образом, можно направлять или на прошлое, или на будущее данного человека.

Но во время надо ещё попасть, а для этого надо ощутить и найти, где же границы времени.

Ведь время выделяется очень быстро, и эти миги надо ловить. Это бывает, как правило, на переходе из одного состояния в другое. Например, когда снег превращается в жидкость или когда жидкость затвердевает до льда. Также время выделяется, когда мы начинаем петь и говорить. Вот пока мы говорим, времени нет. Пока мы только поём, времени тоже нет. Но как только мы из проговора переходим на пение или из пения переходим в проговор, в момент, когда у нас всё перестраивается, в этот момент и выделяется время. Так же и в танцах: время выделяется, когда мы из одного положения переходим в другое.

Время выделяется, когда мы едим ягоды с куста или, например, огурцы с грядки. Если нам дадут сорванный огурец, в нём нет времени. Если мы будем сами брать, в этот момент выделяется время.

Вы любите смородину? Почему у русских в сказках есть речка Смородинка? Оказалось, там тоже время, потому что, когда мы берём веточку и начинаем есть с куста, выделяется время. Как только эта веточка отдельно от нас, время уже не выделяется. Времени нет ни в вареньях, ни в соленьях. Когда эта же смородина внутри нас, времени тоже нет. И даже на кустах его нет. Время есть только в сам момент соприкосновения.

И вот в этот миг, когда выделяется время, надо научиться попасть. Но, кроме меня, никто это не удосужился сделать. Вот эти все миги я всегда собираю в книги и затем из этих мигов времени создаю ритмы. Когда вы их начинаете читать, то получаете время. Вот так и рождается время.

Н.Р.: Что дали вам в понимании времени Ваши путешествия на полюса? По экватору?

Е.М.: Не понимание – ощущение. Изумительные ощущения, что все меридианы и все параллели привязаны опять же к пространству, и когда находишься на полюсах, где твоя планета не вращается пространственно, ты просто стоишь на этой оси, ты выключен из одного вида движения (от этого полёта Земли вокруг тебя), а участвуешь уже в следующем движении (полёте Земли вокруг Солнца), ты входишь в интервал времени более глубокий.

А на экваторе прямо наоборот – ты попадаешь в самый широкий интервал времени, поскольку сейчас идёт участие в наложении двух движений: естественного движения планеты – и ты вместе с ней, как точка, вращаешься максимально быстро и плюс ещё движение самолёта, на котором ты перемещаешься также очень быстро.

Здесь проще сказать о теле. Телу, конечно, не просто адаптироваться, когда один день длится 3 часа, а второй – 36 часов, и сон и явь стираются абсолютно, поэтому тело освобождается от стереотипов максимально быстро. Вот почему облёт экватора больше был сделан для тела: чтобы ощутить относительность всего происходящего.

То есть на полюсах время максимально быстрое, а на экваторе – максимально медленное. И отсюда – время на экваторе можно дотянуть до тела, а на полюсах работает только мозг, тело отключается совсем – оно в таких жутких условиях находится, что без человеческого разума ему там не выжить, а значит, сама острая нужда во времени присутствует и самое максимальное количество открытий можно сделать только на полюсах. Зато на экваторе можно стать максимально здоровым.

Н.Р.: Что дает Вам в жизни понимание времени?

Е.М.: Понимание времени ничего не даёт, а жизнь во времени даёт, прежде всего, отсутствие усталости и огромные возможности успеть за единицу времени максимальное количество действий. Когда успеваешь за один день сделать столько, сколько обычные люди успевают сделать за всю жизнь – это, конечно, приятное ощущение.

Когда есть время, препятствий нет и быть не может. Может быть только собственная оценка ситуаций, которую нужно или чуть усилить, или чуть ослабить. Поэтому слово «препятствие» я не понимаю. Я не знаю, что это такое. Если я что-то хочу – это будет всегда. Если я назначила какое-то время, то будет ровно так. Мне ничего не стоит сегодня быть в одном месте, а завтра на другом конце света.

Н.Р.: Понятие точное время – имеет ли оно право на существование в контексте времени как абсолюта?

Е.М.: Деление на часовые пояса и календари очень условно. Сначала астрономы договорились нулевой меридиан сделать на Гринвиче. Потом поделили Землю на меридианы. Затем сделали часовые пояса. Истинное ли время течёт от Гринвича? Насколько часовые пояса соответствуют местному времени? Иногда не соответствуют на целый час. Получается очень большое расхождение от истинного времени. Да и какая может быть истина, если вся земля поделена на параллели и меридианы? Какой можно ждать истины, если мы сначала говорим, что земля – шар, затем мы делаем меридиональную сетку на эллипсоиде Красовского, который считаем до сих пор самым точным, потом попытались сделать на геоиде. Кроме того, материки движутся, горы поднимаются, всё меняется. Но это всё тоже достаточно относительно. И когда мы сейчас говорим: точное время такое-то, насколько мы с вами правы, что мы называем истинное время? На самом деле истина земная – это истина относительная. Сейчас это истина, через час откроют что-то другое, это уже не будет истиной, так было с Кеплером, так было с Коперником, так было с Ньютоном, так сейчас происходит с Эйнштейном.

Для меня точное время связано с тем, что ты во времени обязан говорить правду. Если ты сказал, что в 5 часов будешь в этой точке пространства, ты обязан там быть, что бы ни происходило. При этом от тебя дальше это не зависит, даже если перепланируешь и скажешь: нет, я в пять не могу, потому что такие обстоятельства сложились… это я вчера сказал, что могу в пять, сегодня я могу только в семь. Всё равно ты там будешь в пять, потому что во времени всё, что сказано, то исполнено.

Н.Р.: Этим летом мы в последний раз перейдем на летнее время. Ваше отношение к отказу от перехода на зимнее-летнее время?

Е.М.: Летнее и зимнее время и время сейчас, точнее, отсчёт времени связан с видимыми светилами. Это может быть или солнечное время, или лунное время, а все эти привязки характерны для чисто крестьянского типа сознания и восходят к эпохам, когда солнечные и лунные циклы влияли на сельскохозяйственную деятельность человека. Для интеллигентного, интеллектуального человека, развитого и творческого, этих привязок не существует. Поэтому переход на летнее время умозрительно не играет для человека никакой роли, кроме экономической или крестьянской.

Единственное, что может отреагировать на этот переход, это тело своими биоциклами, поскольку тело стабильно и держится за ось Земли. Оно привыкает к определённым циклам: что из 24 часов 8 – это время сна, 8 часов – время отдыха, 8 часов – время работы.

Мозгу же всё равно, мозг очень грамотный и быстро адаптируется, если он во времени.

Ведь на самом деле у каждого свой режим, потому что время через мозг протекает по-разному. И кому-то, чтобы чувствовать себя нормально, надо поспать по 15 минут каждые 3 – 4 часа, как, например, это делал Леонардо да Винчи (таким образом он свой суточный сон сократил до 1,5 часов). У кого-то это происходит по-другому. Надо лишь знать себя, своё внутреннее время. В Институте Ритмологии есть специальные программы, на которых человек познаёт себя, свои возможности и способности работы со временем.

Мозгу всё равно, какое время протекает снаружи – для него это условности. Владеющий ритмологическими методиками быстро и незаметно проходит акклиматизацию и адаптацию. Он всегда встроится в любой график времени.

Н.Р.: Может ли человек, понимая время, изменить свою жизнь? Есть примеры этому?

Е.М.: Если человек войдёт во время, он сможет всё. Благодаря времени можно всё менять, потому что само время есть изменение. И в этом многие, кто изучает ритмологию, неоднократно убеждались.

Получив дополнительное время, естественно, они стали использовать его на свои собственные нужды. У кого-то была масса проблем, и тогда они это время опустили в свои проблемы, чтобы их убрать. Если у них не было проблем, они стали развиваться, у них появился новый ракурс виденья всего.

Изучающие мой метод благодаря времени стали менять свою жизнь. Во времени нет боли, нет проблем и страданий. Если время из моих книг попадает в мозг человека, человек перестаёт болеть. Спросите тех, кто изучает мой метод, сколько они уже не болеют. Услышите в ответ: «Десять лет», «Семнадцать лет» – в зависимости от того, сколько человек уже занимается.

То есть, если грамотно вводить время в мозг человека, тело становится полностью здоровым, поскольку оно легко акклиматизируется в окружающем мире.

Кто-то стал занимать достаточно высокий пост. Кто-то начал учиться в том учреждении, о котором и мечтать не мог. Кто-то переместился внутри себя в самое интересное своё состояние. Кто-то стал иметь огромное количество средств к существованию. У кого-то получилась идеальная семья. У кого-то родился ребёнок, которого никогда не должно было быть и в проекте и нигде в будущем он не значился, но им очень хотелось. Многие переехали и живут в столицах, а до этого жили в деревнях. Когда человек переходит во время, открываются огромные возможности и появляется неисчислимая мерность этой жизни. Исполняется желание за желанием, всё это считается чудом. Но все эти чудеса демонстрируются совсем не для того, чтобы ими пользовались, а, прежде всего, чтобы все узнали тайну собственного разума и через эту тайну работали с окружающим миром, а главное, с самим собой, со своим собственным мозгом, и наслаждались ощущением времени.

Подробнее узнать, как меняется жизнь вошедших во время, можно, заглянув в газету «Ритмовремя». Туда присылают свои заметки изучающие мой метод.

25.02.11,«Новый Регион – Екатеринбург»

nataliasvob 01.03.2011 13:00

Методы здравомыслия и распознования лжи
 
В наши дни средства массовой информации уже являются далеко не тем, чем они были когда-то, в век изобретения радио и первых телевизоров.
Сегодня это важнейший инструмент управления сознанием людей.
Однако, как любой мощный рычаг воздействия, в подавляющем большинстве случаев он используется не в самых благих целях.
Называть телевизор "зомбоящиком" в среде Славянского Возрождения стало уже общим местом.

Попытаемся разобраться, как и с помощью чего люди, владеющие информацией, могут нами управлять.

Часть 1. СЕНСИТИВНОЕ МАНИПУЛИРОВАНИЕ.

УГРОЗА - ЧУВСТВО ВИНЫ

Развитие чувства вины - сильный рычаг манипулирования и постановки вас в зависимость. Это форма психологического порабощения.
Виноватый человек сознаёт, что должен компенсировать нанесённый им вред, и что в компенсацию за этот вред пострадавшая сторона имеет право у него отнять что-то, лишить его чего-то, заставить что-то делать, платить и т.д..
Само по себе натуральное чувство вины - это доброе чувство, голос совести, и ему нужно следовать.
Но наряду с этим бывает еще навязанное чувство вины. Оно отличается от нормального тем, что якобы "пострадавшая" сторона старается поддерживать вас в состоянии виноватости безконечно долго. Для этого вам постоянно напоминают о вашей вине, или выдвигают новые и новые обвинения, периодически демонстрируют собственную несчастность и страдания.

Метод противодействия.

Никогда не следует оправдываться.
Необходимо постоянное осознание себя причиной всех своих действий, принятие на себя ответственности за все действия, которые исходят от вас. Нельзя говорить "обстоятельства заставили меня поступить так-то", вместо этого стоит мыслить иначе: "ввиду таких-то обстоятельств, Я РЕШИЛ поступить так-то".
Разница очень большая.
Когда вы называете виной всему внешние обстоятельства, вы оправдываетесь, автоматически принимая на себя роль виноватого. Вы передаёте управление ситуацией тому, кому вы это сказали. При этом такое оправдание не лишает вас ощущения собственной вины, а это значит что отныне вами можно управлять, и теперь вы зависите от того, кто слышал ваше оправдание. Теперь он решает, что делать вам и что делать с вами.
Когда ваши действия обусловлены ВАШИМ собственным решением, вам известны мотивы решения, его логика, и вы, если пожелаете, можете объяснить это "пострадавшей" стороне, предложив помощь по устранению возникших трудностей. Помощь, а не рабское долженство. Помощь оказывается добровольно, и только тому, кто сам что-то делает.


УГРОЗА - ЧУВСТВО ДОЛГА


Чувство долга также бывает как натуральное, так и искусственно поддерживаемое.

Внушенное человеку чувство долга мотивирует его добровольно совершать поступки, которые ему не нужны, при этом пребывая в уверенности, что он поступает правильно. Мало того, человек может распространять это чувство на окружающих его людей. При этом, сущность и причина долга, как правило, не обсуждается, это считается "понятным даже ребенку".
Культивируя у людей чувство долга, можно заставить их отдавать вам ценности, трудиться, сражаться и умирать за вас, а также приводить к вам новых людей, самостоятельно внушая им чувство долга перед вами.
Апофеозом манипулирования является понятие "неоплатного долга" - то есть долга пожизненного, не обсуждаемого, абсолютного, передающегося наследственно через поколения, вечного.

Между тем, натуральное чувство долга существует лишь в одном случае: когда вы взяли в долг то, что вам было необходимо, условившись это вернуть. Это чувство пропадает одновременно с возвратом долга.

Во всех же остальных случаях имеет место чувство НЕОБХОДИМОСТИ или БЛАГОДАРНОСТИ, но никак не долга. Необходимость происходит из природы человека. Благодарность - это добровольный ответ благом на сделанное вам добро. Благодарность происходит от радости, испытываемой вами от обретения этого добра.
Мы испытываем не долг но благодарность к своим родителям, за то, что они помогли нам воплотиться на Земле.
Мы испытываем не долг но необходимость к своим детям, так как они - продолжатели нашего Рода на Земле.
Мы испытываем не долг но благодарность к своей Родине, за то, что она обустроила пространство вокруг для нашего удобства, и необходмость к ней, если хотим, чтобы она дальше существовала.
Мы испытываем не долг но благодарность перед Богами за сотворение Мира таким, какой он есть, за заботу о нашем развитии, за возможности воплощений в этом Мире.

Мы должны лишь Земле, так как взяли часть её вещества для своего тела на время. И мы всегда возвращаем этот долг во время смерти.

Неоплатных долгов не существует в этой Вселенной принципе.


Всегда, когда речь заходит о каком-то долге, долженстве, всегда следует уточнять, КОМУ вы должны и ПОЧЕМУ. Что вы взяли в долг, когда и у кого, и когда должны это отдать. В этом всегда необходимо разбираться. Ключевая фраза в разборе - "я не припомню, чтобы одалживал это у кого-то".


УГРОЗА - ТАБУИРОВАНИЕ
.

Табуирование - это безусловный, абсолютный и не обсуждаемый запрет на попытки выяснить какую-то информацию.
Тех, кто пытается выяснить табуированную информацию, стараются усовестить, упрекнуть в нарушении правил, норм приличия, субординации, выставляют на посмешище, критикуют, изолируют.
Все существующие табу - это искусственно созданные правила, дабы ограничить распространение истинной информации.
Натурального, природного табу на выяснение каких-то вопросов не существует. Всё может быть узнано, понято, осмыслено. Единственное существующее натуральное ограничение на информацию - уровень собственного развития постигающего.

Метод противодействия очевиден - продолжать выяснение табуированных сведений не смотря на табу. Если вы достаточно развиты для того, чтобы смочь получить и "переварить" данные знания, вы их получите. Открытие данной информации как правило существенно меняет мировосприятие - как минимум, того, кто это открыл. Также следует выяснять, кем и зачем эта информация была табуирована, для более глубокого понимания процессов, происходящих в обществе.

Отдельно следует сказать о таком распространенном табуирующем коде как слово "нельзя". В реальности, оно имеет множество оттенков: невозможно, запрещено, не рекомендуется, чревато, опасно, безполезно, и т.д. Разница между этими оттенками очень существенная, и действовать в соответствии с этим нужно совершенно по-разному. Всегда следует разъяснять, почему именно нельзя. Никаких "просто нельзя вообще" - не бывает, всегда есть конкретный смысл, который каждый в состоянии понять.


УГРОЗА - СОЗДАНИЕ ИСКУССТВЕННОЙ НЕОБХОДИМОСТИ.


Очень часто нас убеждают в необходимости каких-то поступков, материальных благ, определенного образа жизни. Об этом стараются говорить как можно чаще, чтобы прививаемая идея вошла в привычку, и начала казаться действительной необходимостью, естественной потребностью.
Нам говорят о необходимости денег, тогда как реально необходимы не сами деньги, а лишь некоторое из того, что мы привыкли за них покупать.
Нам говорят о необходимости работы, тогда как реально необходима не работа как таковая, а некоторые из тех благ, которые мы можем обрести в результате труда, и приобретаемый опыт.
Нам говорят о необходимости борьбы за место под солнцем, тогда как реально его хватает на всех с избытком.

Необходимость, как говорилось ранее, происходит из природы человека, как живого существа, как воплощенной души, как частицы Божественного разума. Всё что действительно необходимо, всегда связано с жизнедеятельностью нашего тела, продолжением нашего Рода, развитием нашего Духа.
Следует четко осознавать, что именно нам нужно для того, другого и третьего. Предлагаемые нам способы достижения этого - не единственны, и не всегда верны. Мы всегда можем получить необходимое таким путем, который нам удобен.


УГРОЗА - ЧУВСТВО СТРАХА.

Страх - важнейший инструмент построения власти, подчинения людей и постановки их в зависимость.
Культивируя постоянный страх у людей, вы получаете возможность проводить любые изменения в их жизни, представляя их как средство избавления от страха, а себя - как спасителя, при этом большая часть людей будет принимать эти изменения с готовностью.
Большинство людей способны испытывать безотчетный заведомый страх перед угрозой, которую никогда не видели. Также большинство готовы пожертвовать очень многим, чтобы от этого страха избавиться. На этом основано большинство методик управления людьми.

Единственная естественная причина чувства страха - это боязнь преждевременной смерти и прекращения своего Рода.
Именно преждевременной смерти, так как все живые существа, включая человека, которые осознали логический конец своего жизненного пути, уходят из жизни без всякого страха, спокойно и осмысленно.
Все прочие страхи происходят из этого.

Угрозы бывают непосредственные, происходящие с нами здесь и сейчас, и теоретические, так называемые "нависшие", которые не известно, существуют ли, произойдут ли с нами, но "в принципе" - могут.

Управление людьми происходит как правило с помощью второго рода угроз. Нас постоянно, круглосуточно, пугают, сообщая во всех подробностях о бедах, происходящих с другими людьми. И как способ избавления от страха затем предлагают нам внести в свою жизнь изменения, которые нам в реальности совершенно не нужны, а нужны лишь тем, кто их предлагает, для обретения денег и власти над нами.
Нас пугают возможностью заразиться гриппом те же лица, кто затем предлагает от него вакцину.
Нас пугают возможностью террористических актов те же лица, которые затем предлагают нам свою "руку помощи" в обмен на признание их власти.
Нас пугают возможностью умереть в нищете те же лица, кто затем предлагает работать на них и брать у них деньги в долг под процент.
Нас пугают возможностью стать изгоем те же лица, кто затем предлагает нам средства, которые "помогут" нам стать таким как все.
И так далее.

Метод противодействия - необходимо каждый раз САМОСТОЯТЕЛЬНО анализировать КАЖДУЮ угрозу на предмет её реальности и масштабов.
Подробная информация о наиболее выдуманных угрозах и их обсуждение, как правило, табуируются.


УГРОЗА - КУЛЬТИВИРОВАНИЕ НАИВНОСТИ и НЕКОМПЕТЕНТНОСТИ.


Чем более внимателен, осведомлен и "въедлив" человек, чем осознаннее он живет, тем сложнее его обмануть, поставить в зависимость и навязать изменения, которые ему не нужны.
Для борьбы с этой "проблемой" многие заинтересованные лица:
- призывают не обращать внимание на что-то, как на неважное, с целью сбить вас с верного пути поиска правды;
- призывают уделить внимание одной - "главной" - проблеме, игнорируя остальные, как неважные, дабы помешать вам получить полную картину происходящего;
- дают явно черезчур примитивные ответы на сложные вопросы, объясняя это тем, что, в сложном не бывает истины - на самом деле вас либо пытаются запутать, либо показывают свою осведомленность, не имея реальных знаний;
- подбрасывают нам слишком простые, лежащие на поверхности, объяснения для интересных нам событий, чтобы мы удовлетворились этим и не стали дальше искать истину;
- внедряют в массы стандартные суждения, которые большинство людей использует вместо самостоятельных размышлений;
- внедряют в массы культ авторитетов и экспертов, а также коды типа "доктор знает лучше, потому что он доктор".
- целенаправленно понижают общую глубину знаний, распространяемых через учебные заведения, средства массовой информации, книги, фильмы, оставляя реальные знания только избранной верхушке.

Причем, что неприятно, злоупотребляют этим далеко не только паразиты, но также и вполне дружественные нам "силы добра": попробуйте, например, поговорить с образованным тибетским монахом на предмет устройства Вселенной - вместо содержательной беседы получите кучу примитивных, разработанных для "европейского ума" штампов.

Метод борьбы - единственный: ДОСКАНАЛЬНОСТЬ в постижении всего. Копайте настолько глубоко, насколько способны.

Маруся 04.03.2011 23:13

Ступени к совершенству.


Чтобы добиться совершенства, надо жить более совершенно, чем прежде, и кардинально поменять образ жизни. Если человек искренне пытается идти по духовному пути, то у него не может не измениться образ жизни. Невозможно подняться вверх и жить так, как прежде - лениво, суетливо, неправильно. Перестройка образа жизни ученика или даже кандидата в ученики заповедана всеми эзотерическими учениями мира. Все мешающее, хаотичное, темное должно быть решительно отброшено. И наоборот - все действия, поступки, решения ученика необходимо подчинить новым принципам, идеям и подходам.
От чего должен отказаться такой кандидат?
От очень многого.

В первую очередь,
от лишних, ненужных дел, многих условностей и поступков, которые совершаются людьми, потому что так принято в обществе.
Во-вторых, от праздности, лени, бессмысленного бездействия, к которому склонно большое число людей. Лень несовместима с путем восхождения, требующим напряжения и воли
В-третьих, от суеты и ненужной торопливости, сопровождающей стиль поведения многих людей, погруженных в изнуряющие ритмы современной цивилизации. Победа над суетой и вовне, и внутри себя - одна из важнейших задач, которые должен решить духовный ученик XXI века.
В-четвертых, от многих вредных привычек и удовольствий, разрушительно воздействующих на человеческий организм и тонкие структуры, и называемые в религиозно-эзотерических системах врагами духовного ученика.

Список действий и поступков, от которых ученик должен отказаться, может быть значительно более продолжительным - я упоминаю только самые общие и очевидные вещи. Решиться на такую разительную перемену весьма страшно - люди больше всего боятся неизвестности. Ее пугается не только сам человек, но и родные и близкие люди, которые его окружают. Ведь мало того, что они теряют компаньона по светскому общению, безделью, праздным и пустым разговорам, суете, выпивке, курению. Сам человек, вступивший на духовный путь, становится в их глазах ущербным, неполноценным существом, сектантом, отшельником, несостоятельным в мирских делах, по успеху в которых они измеряют ценность любого человека.
Далеко не все люди реагируют на изменения в образе жизни их собрата спокойно, положительно или нейтрально. Их отрицательное отношение суммируется в общее психологическое поле, которое давит на ученика и влияет на него в сторону возвращения к стандартам. "Будь как все, оставь побыстрее свои глупости" - вот суть этого влияния, иногда бывающего настолько мощным, что человек ломается.
Чем настойчивее и последовательнее будет кандидат в ученики отстаивать свое право на другой образ жизни, тем больше драгоценной энергии, столь необходимой для восхождения, он сбережет. Речь не идет о том, чтобы он постоянно доказывал это право через прямое противостояние, споры и скандалы, делающие совместное сосуществование просто невыносимым. Гораздо важнее молчаливое и упорное поведение, сохраняющее вокруг ученика поле спокойствия, положительных эмоций и душевного здоровья, несмотря на все попытки среды поглотить выскочку, уровнять его со своим серым и хаотическим фоном.

ОСТРОВ СВОБОДЫ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ.


Меняя образ жизни нужно воспитывать в себе иное, нежели прежде, отношение ко времени. В отличие от обычных людей, разбазаривающих время без всякого понимания его драгоценности, ученик научается жить неизмеримо более полной жизнью, насыщенной и событиями и богатыми переживаниями. Внутреннее время уплотняется и начинает как бы пульсировать тонкими и сложными чувствами, эмоциями, микроозарениями, освещающими этапы пути восхождения. Человек все острее ощущает чужеродность внешних энергий и ритмов жизни, вовлекающей более слабых людей в свой убийственный водоворот. Он начинает воспринимать тяжесть обыкновенной усредненной психологии и системы ценностей, стремящейся навязать ему собственные стандарты и подходы как руководство к действию.

На первых порах после принятия решения жить по-другому люди, окружающие его и на словах не имеющие ничего против его "чудачеств" (приблизительно так в лучшем случае они про себя называют его метаморфозы), начинают бессознательно противодействовать его воле и разрушать его упорядоченную жизнь, внося в нее хаос. Они активизируют свои контакты с кандидатом в ученики, пытаются втянуть его в ненужные проекты и дела, размагничивают его духовный настрой с помощью примитивного юмора и насмешек, загружают его своими проблемами и жалобами. Иногда окружающим людям удается поломать начинания человека, принявшего решение жить по-другому: в итоге он оставляет свою затею и возвращается к прежней жизни, исповедуя духовные идеи только на словах.
Мне приходилось наблюдать людей, которые в результате контактов со старыми друзьями прекращали не только вегетарианское питание, но и снова начинали употреблять спиртное, причем в изрядных количествах, но продолжали говорить, что они исповедуют раджа йогу. Когда одному из таких людей я в шутливой форме напомнил строчки Высоцкого: "Если раньше йог мог по три дня не брамши в рот в год, то теперь они не так живут, все едят и целый год пьют" *, собиравшийся выпить новообращенный адепт йоги затрясся от ярости и едва не бросился на меня с кулаками.

Вообще, современный мир с его представлениями о том, как надо жить, является огромным препятствием для духовного ученика, стремящегося вести совершенно иной образ жизни. Тот, кому удастся победить образ жизни людей современного мира и отвоевать для себя небольшой участок пространства, свободного от хаоса и сна, наверное заслуживает того, чтобы ему поставили памятник и выбили на нем какую-нибудь надпись, вроде той, которую сделали на могиле известного украинского философа и духовного подвижника Григория Сковороды: "Мир меня ловил, но не поймал".
Особенно трудно вести правильный образ жизни тем кандидатам в ученики, которые живут в больших городах, тем более в столичных мегаполисах. Сложности начинаются со всего - с проблемы защиты от городского шума, непрерывных телефонных звонков на работе и дома, очень большой скученности людей в общественном транспорте и машин на дорогах. Чтобы справиться с разрушительным давлением цивилизации, требуются особые меры.
Один мой знакомый, человек, избравший путь буддийской медитации и убедившийся в невозможности заниматься ею регулярно, живя в Москве, принес клятву Будде, что каким бы он ни был усталым и во сколько бы ни пришел домой, каждый день он будет тратить на медитацию не меньше получаса. Только после этого в образе его жизни произошел какой-то сдвиг и его существование начало упорядочиваться.

Большую и едва ли не решающую роль в поддержании правильного образа жизни играет умение выстраивать и поддерживать распорядок дня: ведь день - это микрообраз всей жизни. Эзотерические учения советуют ученику вставать с рассветом и ложиться до полуночи, начинать день с вспоминания образа духовного учителя и настройки на подключение к потоку жизни и идеальное выполнение всех дел, задуманных еще с прошлого вечера. Это придает поведению человека правильный вектор и сообщает удачу во всех делах и начинаниях. Если человек будет стремиться каждый день прожить более совершенно, нежели предыдущий, если о дне предыдущем он будет задумываться заранее с прошлого дня, то его образ жизни будет все более отвечать тем высоким стандартам, которые ученику предлагают его духовные учителя.
Если по прошествии некоторого времени после знакомства с духовно-эзотерическими учениями и идеями ваш образ жизни совершенно не изменился, значит, вы делаете что-то не так, и одна из самых важных ступенек на пути восхождения так и не взята. Помните об этом и старайтесь жить так, как предлагают это делать высокие учения и подлинные Учителя.

С.Ключников психолог .

Маруся 22.04.2011 20:31

Простая техника самосовершенствования

Самосовершенствование может обернуться приятным, полезным и и расширяющим возможности занятием. Посмотрите на людей вокруг вас и наблюдайте, как они себя ведут. Если вы обнаружите черты характера или поведение, которое вам не нравится, рассмотрите себя внимательно и беспристрастно, насколько это возможно, и выясните, хотите ли вы действовать и вести себя аналогичным способом. Если вы этого не сделаете, то думайте наглядно, как бы вы хотели вести себя в данной ситуации. Затем, когда у вас будет время, исполняйте ментальные репетиции нового поведения. Покажите себя в аналогичной ситуации, но действуйте в нужном направлении.

Думайте часто, по поводу важности и преимуществ изменений, и более позитивного поведения. Расскажите себе снова и снова, что вы исполните действия в следующий раз иначе, когда будете находиться в ситуации или во время обстоятельства, которые вызывают поведение, которое вы хотите изменить.

С первой попытки, вы, скорее всего, забудете о действии в соответствии с вашими пожеланиями, но визуализируйте и думайте о новой модели поведения, и вы увидите, как вы постепенно изменились.

Когда вы увидите людей, действующих таким образом, которое приносит им положительные результаты, анализируйте всё, что они делают, их язык тела, то, как они говорят и действуют, и пытайтесь действовать и вести себя аналогичным образом. Если вы продолжаете делать это, вы вскоре заметите изменения в себе и в вашей жизни.

Преимущество данного метода заключается в том, что его можно использовать везде, в любое время, без какой-либо предварительной подготовки. Кроме того, это может превратиться в увлекательную игру. Вы можете использовать этот метод, там, где кто-то, кого-то или что-то ждёт, сидя на скамейке в парке или во время путешествия в автобусе или поезде. Вы можете использовать своё время более продуктивно, а не просто дать ему утекать.

Маруся 12.05.2011 19:49

Ловушка ложных знаний.


С самого детства людей пичкают всевозможной недостоверной информацией, которую они без критического осмысления принимают как истину. В случае, когда, основываясь на такой информации, необходимо выбрать способ действий или реагирования в той или иной ситуации, люди действуют или реагируют так, как если бы в действительности ложная информация была истинной.
Рассмотрим пример, когда родители с младенческого возраста пугают маленькую девочку бабаями. «Будешь себя плохо вести — придет бабай плохой, бабай страшный, он заберет тебя, а потом съест», — говорят они.Если в семью неожиданно приедет погостить знакомый из Узбекистана, которого зовут Бабай, девочка окажется до смерти напуганной. Даже если родители скажут ей, что этот Бабай не страшный, в глубине души она будет с ужасом ожидать, что Бабай незаметно подкрадется ночью, заберет ее и съест.

Девочка, попавшаяся в ловушку ложного знания, будет в ужасе вжимать в стену или убегать, увидев гостя, а сам гость станет чувствовать себя неловко, не понимая, чем он вызывает такую неприязнь,Значительная часть людей постоянно пребывает в ловушках ложных знаний.

Большинство ловушек ложного знания формируется в детстве, и даже если во взрослом состоянии человек на рациональной основе изменяет свое мнение по поводу внушенных ему в детстве вещей, мало кому удается избежать подсознательного попадания в те же самые силки. ..

Так, человек, которому с детства внушили, что мотовство и расточительность — смертный грех, даже приобретя огромные богатства, будет дрожать над каждой копейкой, хотя разум может говорить ему, что в этом больше нет смысла, что денег ему хватит с лихвой даже на несколько жизней.
Женщина, усвоившая с детства, что ее долг — посвятить себя мужу и детям, может чувствовать стыд и вину, делая что-то для себя, что нравится лично ей. Она будет подсознательно обвинять себя в эгоизме и черствости и не избавится от этих чувств даже после того, когда дети вырастут и перестанут нуждаться в ее заботе.

Многие наши соотечественники испытывают подсознательный страх перед милиционерами, несмотря на то, что перед законом они совершенно чисты и неприятностей с милицией ожидать не могут. В некоторых случаях этот подсознательный страх трансформируется в неприязненное отношение ко всем милиционерам вообще. Помимо объективных причин, связанных с не слишком достойным поведением некоторых представителей правоохранительных органов, существует еще одна причина в такого отношении к милиции, заключающаяся в попадании в ловушку ложных знаний. Во времена Советского Союза матери имели обыкновение пугать детей, говоря: «Вот будешь плохо себя вести, придет дяденька милиционер и тебя заберет». Ощущение исходящей от милиционеров опасности, хотя и подавляемое сознанием, остается у людей и во взрослом возрасте.

Еще одним достаточно любопытным примером попадания в ловушку ложных знаний является следующий анекдот.
После визита друга в доме пропали серебряные ложки.
Хозяин дома позвонил другу и напрямик спросил, не брал ли он ложки. Друг ответил, что нет, но хозяин ему не поверил и перестал общаться с ним. Через некоторое время ложки нашлись, хозяин сказал об этом другу, но общение с ним так и не возобновил.
— Почему ты не хочешь встречаться со мной?— спросил однажды друг. — Ведь ложки-то нашлись.
— Ложки нашлись, а осадок остался. — Ответил хозяин.

Склонность людей к попаданию в ловушку ложных знаний по типу «но осадок остался» часто используют политики. Расставляя людям внешнюю ловушку, они сначала публикуют о своих соперниках какой-то ложный, но достаточно грязный материал, а затем дают опровержение и приносят извинения за ошибку.
Большинство людей, прочитавших обличительный материал, даже после опровержения будут продолжать находиться в ловушке ложных знаний, потому что «осадок остался», и они не будут чувствовать прежнего доверия к оклеветанному человеку.
Избежать попадания в ловушки ложных знаний практически невозможно. Одним из способов снизить вероятность попадания в такую ловушку является более критичный подход к информации, в случае, когда возникает искушение автоматически принять что-то на веру.
Тем не менее, когда вы отдаете себе отчет в том, что несмотря на наступившее со временем понимание ложности полученной ранее информации, вы даже против собственного желания продолжаете реагировать так, как если бы она была истинной, следует несколько раз проработать в воображении правильный вариант реагирования до тех пор, пока он не закрепится в вашем подсознании.

Продолжение.

Маруся 12.05.2011 19:55

Окончание:

Ловушка додумывания ситуации

Эта ловушка во многом похожа на ловушку необоснованного расчета, но если люди, попадающиеся в ловушку необоснованного расчета оценивают ситуацию на основе в корне неверных представлений, люди, попавшиеся в ловушку додумывания ситуации, делают необоснованные заключения в связи с чрезмерной эмоциональной вовлеченностью в ситуацию, которая мешает им сделать правильные выводы на основе вполне очевидных фактов.
Приведем один достаточно анекдотический пример попадания в ловушку додумывания ситуации.

В уездном городе Н. жила компания весьма пьющих мужичков, которые к тому же все, как один, были автолюбителями. Выезжая на дачу к одному из них, чтобы на лоне природы раздавить пару бутылочек, они каждый раз миновали пост ГАИ, где обычно дежурили их знакомые милиционеры, которые закрывали глаза на то, что они садятся за руль в нетрезвом виде.
И вот друзья, как всегда, отправились на дачу, но, проезжая мимо поста ГАИ, они увидели на посту нового, незнакомого им милиционера. Затем они, естественно, напились в стельку, но, поскольку остатки сознания еще теплились в их затуманенных алкоголем мозгах, никто не хотел садиться за руль, чтобы не лишиться прав. И только один из них, которому уже было море по колено, решил отвезти остальных в город. Отважный водитель буквально на днях купил по дешевке «запорожец» у водителя-инвалида, и ему не терпелось обновить покупку, с которой он даже не снял знак, предупреждающий, что за рулем инвалид.
И вот «запорожец» проезжает мимо поста ГАИ, милиционер делает знак остановиться, водитель тормозит, и вся нетрезвая компания погружается в отчаяние, предчувствуя, что сейчас их приятель лишится прав до конца своей жизни.
Расстроенный водитель открывает дверцу, и, поскольку он не способен даже держаться на ногах, он вываливается на асфальт и из последних сил на четвереньках ползет к постовому.
Милиционер, заметивший на машине знак инвалида, видя ползущего к нему на карачках человека, естественно, приходит в ужас, издалека, махая жезлом, приносит ему свои извинения и умоляет несчастного инвалида поскорее уехать.
«Инвалид» заползает обратно в свою инвалидную машину, трогается с места и уезжает. До приятелей не сразу доходит смысл происшедшего, но, сообразив, что к чему, они хохочут, как ненормальные.

Причина, по которой милиционер попался в ловушку додумывания ситуации, вполне понятна. Было темно, и он находился на таком расстоянии, что не мог явственно ощутить исходящий от «инвалида» запах алкоголя. Если бы милиционер не был так эмоционально вовлечен в происходящее и не терзался угрызениями совести из-за того, что заставил ползти по асфальту полупарализованного человека, он бы подошел поближе, чтобы прояснить ситуацию и избежал бы таким образом попадания в психологическую ловушку.
Контрприемом является выработка привычки более скрупулезного сбора и более точной проверки информации, на основе которой человек собирается принимать решение, особенно в том случае, когда эмоциональная вовлеченность в ситуацию может повлиять на правильность оценки событий.

Ловушка внешнего контроля.

Некоторым людям присуще постоянно сопровождающее их чувство, что все, что с ними происходит, определяется внешними посторонними силами того или иного рода. Люди, считающие, что их жизнь контролируется извне случаем, судьбой, кармой, обстоятельствами или некими внешними силами, называются экстерналами.
В определенной степени все мы зависим от случая или от внешних обстоятельств, и это необходимо принимать в расчет. В ловушку внешнего контроля попадают люди с преувеличенным, чрезмерно развитым ощущением внешнего контроля. Уверенные в том, что от них ничего или почти ничего не зависит, экстерналы, как правило, пассивно принимают все, что происходит с ними, и не проявляют инициативу, пытаясь добиться исполнения своей мечты или изменить свою жизнь в желаемом направлении. Вину за свои неудачи они возлагают не на себя, а на то, что у них от рождения недостаточно способностей, сил или воли, на невезение, на «плохую карму», «сглаз», «происки врагов» и т.д.

Контрприемом является осознание того, что ваша судьба зависит от вас в значительно большей степени, чем вы полагаете. Размышляйте над тем, чего бы вы хотели добиться, попытайтесь разрабатывать различные стратегии достижения желаемого. Начинайте с маленьких и наиболее легких вещей. Достигнутые успехи будут постепенно укреплять вашу уверенность в себе.

Ловушка внутреннего контроля


Противоположностью экстерналам являются интерналы, то есть люди, уверенные в том, что они контролируют свою жизнь изнутри посредством собственных усилий и действий.
Интерналы, как правило, оказываются значительно более успешными в жизни, чем экстерналы. Неудачу они считают случайностью и, не отчаиваясь от встречающихся на их пути препятствий, ищут более эффективный подход для выполнения взятых на себя задач.
В ловушку внутреннего контроля попадают люди с чрезмерно развитой идеей внутреннего контроля, уверенные в том, что могут полностью контролировать обстоятельства. Их самоуверенность разрастается иногда до такого уровня, что начинает угрожать их собственному существованию. В частности, множество молодых людей, уверенных в своем умении управлять автомобилем или мотоциклом, переоценивает свои силы. Выполняя рискованные и опасные маневры, они погибают или остаются калеками на всю жизнь.
Некоторые интерналы ощущают в себе особую «магическую» силу, с помощью которой, как они полагают, они могут контролировать события или других людей. Они могут считать, что «бог поддерживает их» или что «судьба на их стороне» и т.д. Последствия действий, основанных на подобной уверенности бывают весьма разрушительными не только для их здоровья, но и для психики. Потерпев серьезное фиаско, интерналы могут утратить уверенность в себе и «сломаться».

70 основных психологических ловушек

Маруся 18.06.2011 20:38

ЗАКОН ТРЕХ ПОИСКОВ.


Друиды выдвинули функциональный верховный принцип, который следовал из наблюдения за природными силами. Вот он:

ВСЕ В МИРЕ ВЫРАЖАЕТСЯ ЧЕРЕЗ ТРОЙКУ ,
ЛЮБОЙ УРОК ПОВТОРЯЕТСЯ ТРИЖДЫ.


Они верили, что мистическое выражение происходит через совершенный союз трех неравных частей. По этой причине их образовательная практика вращалась вокруг троичной системы: 3 Поиска, 3 годичных цикла, 3 ранга у друидов и т. д. Их мудрость была скомпонована в трехстишиях, как для облегчения запоминания, так и для магического воздействия. Ниже приведены Триады, взятые из книги Барддас.

Три Достоинства Мудрости:


ЗНАТЬ ОБО ВСЕМ
ПЕРЕЖИТЬ ВСЕ
БЫТЬ ВДАЛЕКЕ ОТ ВСЕГО


Три Духовных Наставника человечества;

ВЛАСТЬ НАД СОБОЙ
ВЛАСТЬ НАД МИРОМ
ВЛАСТЬ НАД НЕИЗВЕСТНЫМ


Три лица человека:

ТО, ЧТО ОН ДУМАЕТ О СЕБЕ
ТО, ЧТО ДРУГИЕ ДУМАЮТ О НЕМ
ТО, ЧТО ОН ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ


Три условия, делающие перерождение необходимым для человека:

ОН НЕ ДОСТИГ МУДРОСТИ
ОН НЕ ДОСТИГ НЕЗАВИСИМОСТИ
ОН НЕ СВОБОДЕН ОТ НИЗМЕННЫХ ИНСТИНКТОВ


Три вещи, за которыми нужно следить прежде всего:

РУКА
ЯЗЫК
ЖЕЛАНИЕ


Три признака жестокости:

БЕЗ НУЖДЫ ПУГАТЬ ЖИВОТНЫХ
БЕЗ НУЖДЫ РВАТЬ РАСТЕНИЯ
БЕЗ НУЖДЫ ПРОСИТЬ БЛАГОСКЛОННОСТИ


Трое людей, достойных восхищения:

ТЕ. КТО С ЛЮБОВЬЮ СМОТРИТ-
НА КРАСОТУ ЗЕМЛИ
НА МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ
НА ВЕЛИКИЕ ПРОИЗВЕДЕНИЯ ИСКУССТВА


Три признака сострадания:

ПОНИМАТЬ ДЕТСКИЕ ЖАЛОБЫ
НЕ БЕСПОКОИТЬ ЛЕЖАЩИХ ЖИВОТНЫХ
БЫТЬ ИСКРЕННИМ С НЕЗНАКОМЦАМИ


Три вещи, которых Мудрецы избегали:

ОЖИДАНИЕ НЕВОЗМОЖНОГО
СОЖАЛЕНИЕ О НЕПОПРАВИМОМ
СТРАХ ПЕРЕД НЕИЗБЕЖНЫМ



Дуглас Монро " 21 урок Мерлина"

nataliasvob 17.07.2011 11:49

5 уроков от Алисы в Стране Чудес

"Алиса в Стране чудес" и "Алиса в Зазеркалье" – это книги гениального английского писателя и профессора математики Льюиса Кэрролла. Главная их особенность заключается в том, что они интересны в любом возрасте. Детям они нравятся за необычный, захватывающий, сказочный сюжет, а взрослые видят в этой фантасмагории глубокий философский смысл. Иначе говоря, у Кэрролла есть чему поучиться. Вот лишь несколько уроков:
1) Решите, куда вы хотите идти:

– Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?

– А куда ты хочешь попасть? – ответил Кот.

– Мне все равно… – сказала Алиса.

– Тогда все равно, куда и идти, – заметил Кот.

Есть ли у вас цель? Если вы точно знаете чего именно вы хотите достигнуть, вам легче будет выбрать путь. Если вы не знаете куда идти, вы так и будете блуждать кругами. Сначала определите направление, а уже после начинайте движение. И помните: никто кроме вас не может знать какой путь вам подойдет. Сделайте этот выбор сами и начинайте действовать.

2)Перестаньте тратить силы зря:


"Знаешь ли, приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте!" (Красная королева).

Королева права, иногда люди прилагают огромные усилия лишь для того, чтобы не позволить своей жизни измениться. Это происходит, потому что мы слишком быстро ко всему привыкаем и начинаем бояться что-либо менять. Но задумайтесь на минуту – все ли вам нравится в вашей жизни? Не приходило ли вам когда-нибудь в голову, что вы затрачиваете слишком много времени и сил для того, чтобы удержаться на привычном и удобном вам месте? Может, если вы что-то поменяете, ваша жизнь станет лучше и намного проще?

3)Верьте в то, что кажется невозможным:

– Не может быть! - воскликнула Алиса.

– Я этому поверить не могу!

– Не можешь? - повторила Королева с жалостью.

– Попробуй еще раз: вздохни поглубже и закрой глаза.

Алиса рассмеялась.

– Это не поможет! - сказала она. – Нельзя поверить в невозможное!

– Просто у тебя мало опыта, – заметила Королева. – В твоем возрасте я уделяла этому полчаса каждый день! В иные дни я успевала поверить в десяток невозможностей до завтрака!

Множество людей уверенны в том, что некоторые вещи невозможны, лишь потому что они никогда не пытались поверить в них. "Я никогда не стану писателем" – думает кто-то, при этом не попытавшись написать ни строчки. Но если бы так подумал тот же Льюис Кэрролл, мы бы никогда не прочитали столь увлекательную, интересную и гениальную книгу, как "Алиса в Стране чудес". Если у вас есть мечта, вы должны сделать все возможное и невозможное, чтобы достичь ее. Главное – верить в себя.


4)Меняйтесь, но оставайтесь при этом самими собой:


"Нет, вы только подумайте! Какой сегодня день странный! А вчера все шло, как обычно! Может, это я изменилась за ночь? Дайте-ка вспомнить: сегодня утром, когда я встала, я это была или не я? Кажется, уже не совсем я! Но если это так, то кто же я в таком случае? Это так сложно …" (Алиса).

Кто вы? Действительно ли вы знаете, кем вы являетесь? Вы уверены в этом на 100%? Многие люди не могут определиться с ответами на эти вопросы. Это происходит потому, что каждый день в нашей жизни что-то меняется. Меняются события, окружающая среда, люди, отношения, работа, проблемы, а вместе с ними меняемся и мы сами. В этом нет ничего страшного, ведь перемены - это признак прогресса, а их отсутствие говорит о том, что личность не развивается. Не бойтесь проснуться одним человеком и лечь спать уже совершенно другим. Главное, при этом оставаться самим собой.

5) Следите за своими словами и мыслями:


– Тогда ты должна сказать, что ты имеешь ввиду, – продолжил Мартовский Заяц.

– Я и говорю, – поспешно сказала Алиса; – по крайней мере, я и имею ввиду то, что я говорю, – это одно и то же, знаете ли.

Достаточно ли точно ваши слова передают то, что вы имеете ввиду. Наверняка, не всегда. Общение – это очень сложная штука. Иногда чуть неверная интонация, не совсем правильно подобранные слова или не к месту употребленное выражение могут исказить смысл того, что вы хотели сказать до неузнаваемости. Именно поэтому прежде, чем начать говорить, вы должны хорошо подумать. Говорите то, что имеете ввиду, а не противоположные вещи. В то же время, не менее важно иметь ввиду то, что вы говорите. Слова должны вылетать из ваших уст не просто для того, чтобы вылететь оттуда, а для того, чтобы передать какую-то вашу мысль. Иначе говоря, не болтайте впустую.

Форум Староверов

Маруся 27.09.2011 15:53

Принцип Парето.


Правило 80/20, также известное, как Принцип Парето, утверждает, что для большинства событий, 80% результата приходят от 20% причин.

Этот принцип был открыт благодаря итальянскому экономисту Вильфредо Парето, который обнаружил, что 80% богатств в его стране принадлежит 20% населения. Развит принцип был д-ром Джозефом Джураном, благодаря сделанному наблюдению, что 20% гороховых кустов в его саду дают 80% урожая, он же и назвал этот принцип в честь Вильфредо Парето.

Это правило применимо практически в любой сфере нашей жизни. В тайм-менеджменте он может звучать так: 20% потраченного вами времени дают 80% результата, или 20% ваших усилий дают 80% результата.
Правило 80/20 означает, как было сказано выше, что 20% причин дают 80% результата, остальные 80% причин, лишь 20% результата. Это может показаться странным. Как это, 20% потраченного мной времени приносят 80% результата, а остальные 80% моего времени было потрачено не эффективно?
Из наблюдений Паретто: 80% всех богатств находится в руках 20% населения. Руководители проектов знают, что на 20% их работы требуется 80% потраченного времени и ресурсов. А 20% их усилий и времени приводят к совершению 80% их работы.

Допустим, вы разрабатываете интернет сайт, тратите на него 100% своего времени и усилий, 20 процентов вашего времени и усилий приведут к 80 процентам результата – будь то прибыль или посетители, а остальные 80% вашего времени будет потрачено неэффективно и приведёт к 20% результата – прибыли, посетителям.

Анализ правила 80/20

Правило 80/20 может быть использовано в двух направлениях: поиск и приложение усилий к 20% причин, которые приводят к 80% результата, и повышение эффективности оставшихся 80% причин, которые приводят только к 20% результата.
Анализ правила 80/20 следует применять осторожно. Линейное мышление может привести к недоразумениям и потенциальному злоупотреблению правилом 80/20. Следует мыслить системно, что означает, что вам нет необходимости в приложении новых усилий, в найме дополнительных рабочих и в поиске новых ресурсов. Всё что вам необходимо, грамотный анализ, поиск информации и применение новой стратегии.

Исключения.
Правило 80/20 применимо к любой сфере деятельности, но это не означает, что то, чем вы занимаетесь, обязательно должно следовать правилу 80/20. Допустим, вы работаете на каком-нибудь заводе, день за днём, буквально не отходя от станка, в этом случае вы не можете применить правило 80/20 к своей трудовой деятельности, поскольку вы, наряду со своими сотрудниками как раз являетесь теми 80 процентами усилий, которые приводят к 20% результата. За вас уже всё решено, ваша заработная плата определена и может быть повышена в случае, если так решат руководители вашего предприятия или, если ваша оплата является сдельной, вы будете работать усерднее.

Чем полезно правило 80/20.

Большое значение правило 80/20 играет для менеджеров. Принцип Парето напоминает о том, что необходимо сосредоточиться на тех 20%, которые имеют значение. Из всех вещей, которые вы делаете в течение вашего дня, только 20% имеют большое значение. Именно эти 20% производят 80% результата. Существует необходимость в выявлении и сосредоточении внимания на этих вещах. Когда ваши интенсивные физические тренировки начинают отнимать у вас время, напомните себе, что только на 20 процентах вы должны сосредоточить своё внимание. То же со списком ваших задач, 80% результата вы получите, сосредоточившись на 20% ваших задач, вам лишь необходимо определить эти задачи. Принцип Парето может быть применён нами во многих ситуациях, но очень важно использовать его с умом.

Принцип Парето широко используется в бизнесе. Благодаря ему, внимательно изучив структуру своего бизнеса, вы можете перенаправить стратегию развития и совершить значительный скачок вперёд. В улучшении качества, вы можете избавиться от 80% жалоб потребителей только путём устранения 20% от причин этих жалоб. Принцип Парето также может быть использован для сокращения затрат, в маркетинговых компаниях, в увеличении числа продаж, в инвестировании, принятии решений и анализе. Как видите, Правило 80/20 имеет множество способов применения.

Мышление 80/20.

Мышление 80/20 можно применять к вашей повседневной жизни, оно поможет вам изменить поведение и сосредоточиться на наиболее важных 20 процентах усилий и времени, которые приносят 80% результата. В результате развития мышления 80/20 вы можете научиться добиваться большего, прилагая меньше усилий и затрачивая меньше времени. Чтобы научиться мышлению 80/20 вы должны постоянно задаваться вопросом: в чём состоят эти 20%, которые приводят к 80%? Естественно, вы не получите ответа автоматически, вам потребуется какое-то время поразмыслить о нём творчески.

Правило 80/20 и управление временем.

Не имеет значения, сколько времени есть у вас в распоряжении, гораздо важнее то, как вы тратите это время. Понимание и установка ваших жизненных целей приближает вас к успеху, тем не менее, этого может быть недостаточно, вы должны научиться использовать своё время более эффективно, чтобы сократить свой путь к достижению своих целей. Если вы внимательно инвестируете своё время, вы сможете осуществить свои мечты намного быстрее. Старое правило тайм-менеджмента гласит, каждая минута, которую вы проводите в планировании действий, может сохранить 10 минут исполнения. Заранее планируя, вы избавляетесь от стресса, достигаете лучших результатов и получаете больше свободного времени.

Правило 80/20 является универсальным, признанным методом максимизации производительности труда. Вот уже более ста лет это правило успешно применяется в различных областях жизни, в бизнесе, на дому и в отношениях. Самые продуктивные люди знают цену своему времени и всегда занимаются ценной деятельностью. Они записывают и тщательно планируют каждую цель, действия, ресурсы и сроки. Вам будет проще следовать своим приоритетам, если вы планируете основательно, вкладываете в свои цели соответствующее время и создаёте расписание, которое приводит вас к месту назначения.

Выявление 20% Принципа Парето.

Принцип Парето является одним из основных инструментов достижения желаемых результатов. Применяя его в тайм-менеджменте, вы начнёте замечать, что 20% тех вещей, на которые вы тратите своё время, приносят 80% результата, которого вы желаете достичь. Ваша цель заключается в выявлении и установке в приоритетах тех 20% действий, которые являются наиболее эффективными. Вы должны выявить эти задачи и постараться направить на них больше своего времени и усилий.
Итак, вы знаете, что 20% ваших действий дают вам 80% ваших результатов. Чтобы обнаружить эти 20% вам необходимо начать отслеживать свою деятельность и время, которое вы на неё тратите. Запаситесь блокнотом и ручкой. В начале недели начните отслеживать все, что вы делаете, и сколько времени вам требуется на это дело. Вскоре вы начнёте замечать то небольшое количество ежедневных мероприятий, которые производят самый большой результат. Это и есть те 20%, именно они имеют самое большое значение по сравнению с тривиальным большинством.

Практическое применение.

После определения задач и действий, которые приносят наибольший процент результатов, создайте план на следующую неделю, в котором вы намеренно сосредоточите больше времени и усилий на этих 20%. Все остальные задачи следует поручить другим людям, перенести на конец дня или недели или оставить до тех пор, пока они не станут приоритетными. Попробуйте делать так всего одну неделю, вы заметите разницу, которую вы внесли в своё время, ваше настроение и ваше чувство контроля своей жизни.
Возможно, вы не всегда сможете освободить себя от таких дел как встреча, принятие или отсылка электронных сообщений. Однако если вы сможете осознать, что эти, казалось бы «неизбежные» встречи, телефонные звонки, задачи или действия не продуктивные для вас, существует шанс, что они не приносят результата для кого-либо ещё. Помните, вся суть заключается в 20% действий, которые приносят 80% результата. Если вы собираетесь что-то делать, начните с тех жизненно важных задач, вместо того тривиального большинства задач, которые приносят незначительное количество результата или не приносят его вообще.

В заключение.

Начиная анализировать и разбивать свою жизнь на отдельные структуры, вы заметите, что соотношение 80/20 присутствует практически повсюду. В ваших отношениях, в вашей деятельности, в вашем бизнесе. Начните сосредотачивать своё внимание на тех вещах, которые действительно важны для вас, которые приносят вам больше радости, денег, внутреннего мира и удовлетворения, а самое главное, освобождают для вас больше времени.

Автор-Олег Акван

Маруся 22.11.2011 17:02

Восприятие мира.


Если вы отказываетесь принимать любые вещи, кроме самых лучших, то очень часто именно их и получаете.

Сомерсет Моэм

Каждый из нас воспринимает окружающий мир по-разному. Для одного человека окружающий мир дружелюбен, увлекателен, он видит в нем множество возможностей, приятных моментов, возможность продвинуться вперед в финансовом плане. Для другого окружающий мир враждебен, тягостен и полон горьких разочарований и не видно никакого просвета к улучшению жизни.

Каждый смотрит на мир в соответствии со своим уникальным личным опытом, исходя из своих убеждений. И каждый считает свои убеждения истинными. Вы являетесь для самого себя творческим законом, и то, в чём Вы внутренне убеждены, будет одновременно и призмой, через которую вы смотрите на мир, и той силой, при помощи которой к вам будут притягиваться всевозможные жизненные события.

Жизнь намного более таинственна, чем Вы думали. Она изменчива, причем изменчива до такой степени, что порой невозможно даже представить. Жизнь столь же разнообразна и переменчива, как люди, которые ее проживают, и лишь немногие знают, что главная причина всего, что происходит с Вами лежит именно в Вас.

Человек предполагает, что он видит мир таким, каким он является фактически и думает, что он объективен. Но это не так. Мы видим мир не таким, каков он, а таким, каковы мы сами.
Информация, поступает к нам, пройдя через фильтры персонального опыта, ожиданий, убеждений, привычек, эмоций.
То есть, информация - есть искажение какой-то формы пространства во Вселенной. Поэт и математик, смотря на одно и тоже, увидят разное. Первичны эмоции, образы вторичны.

«Мы воспринимаем, это – установленный факт. Но что именно мы воспринимаем, не относится к числу фактов».
Кастанеда
Так же, мы воспринимаем наш мир по разному, в зависимости от нашего настроения. Обнаружить, что же в действительности происходит в нашей жизни, гораздо сложнее, чем мы могли бы предположить. Фактически это почти невозможно, поскольку нам не удается смотреть на мир без какой-то призмы наших привычек и убеждений. Лучшее, что мы можем сделать, - это быть открытыми и готовыми пробовать смотреть на мир с разных углов, а после этого принимать решение, выбирая более точное или более выгодное для нас. Это как проверка зрения у врача – окулиста, когда необходимо подобрать ту линзу, которая устраняет дефект зрения.
Если, например, Вы обнаруживаете, что Ваше зрение начинает портиться, и Вы начинаете не четко видеть объекты и людей, то Вы ведь не говорите, что это жизнь испортилась, и не вините в этом окружающий мир. Вы пытаетесь подкорректировать свое зрение врача – окулиста. И для этого берете очки, с линзами - которые вернут Вам нормальное зрение.

Так же и в нашей жизни. Различные проблемы и препятствия, с которыми мы сталкиваемся в процессе нашей жизни, вызваны не тем, что находится во внешнем мире, а тем, что лежит внутри нас, в нашем внутреннем мире. Это линза, Ваших очков создает Вашу действительность. И стоит лишь поменять в очках линзы, то изменяется и Ваша действительность.

Все во Вселенной является энергией. Вся физическая реальность образуется колебаниями энергии. Наши мысли также являются колебаниями энергии.

Подсознание человека запоминает мысли, которые повторяются с большим чувством и с сильными эмоциями, и как только это происходит, наши мысли перерастают в убеждения и начинают вибрировать внутри нас, и притягивают из внешней среды обстоятельства, события и людей, которые соответствуют тому, что находится внутри нас. Знайте Ваши мысли материальны и являются реальными силами.

У Вас есть огромные возможности творить свою жизнь и влиять на нее. Вы фактически в каждое мгновение создаете свою жизнь, свою реальность мыслями, которые Вы выбрали для себя. Ваши мысли, Ваши убеждения - это физические колебания энергии, столь же реальные, как земля, на которой Вы стоите, по которой Вы ходите. Ваши мысли, Ваши убеждения - главные силы, которые формируют Вашу сегодняшнюю жизнь, и они же формируют Ваше будущее. Ваши мысли - наиважнейший фактор в формировании Вашей жизни, и Ваша главная задача строго контролировать свои мысли. И, тем не менее, большая часть человечества уделяет мыслям минимальное внимание, а то и вообще не уделяет.

"Жизнь - это процесс постоянного выбора. В каждый момент человек имеет выбор: или отступление, или продвижение к цели. Либо движение к еще большей боязни, страхам, защите, либо выбор цели и рост духовных сил. Выбрать развитие вместо страха раз десять в день - значит десять раз продвинуться к самореализации."
А. Маслоу

Маруся 20.01.2012 23:32

Я закодировала вас на своё счастье, успех, здоровье!


Я закодировала вас на своё счастье, успех, здоровье! Есть ли у вас знакомый одно только упоминание о котором вызывает раздражение?.. Вот он -то нам и нужен! Поскольку бороться, как показал опыт, с такими людьми бесполезно, вруны, аферисты, сплетники и те что ради искусства отравляют существование не переведутся - обратим их качества на пользу себе.

Извлечем из энергии конфликта - ВЫГОДУ! Мысленно ставим код на своего обидчика: " ЛЮБОЕ ПОЯВЛЕНИЕ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА В ПОЛЕ МОЕГО ЗРЕНИЯ ПРИНОСИТ МНЕ ДОХОД.ЛЮБОЕ СКАЗАННОЕ ИМ СЛОВО ПОСТУПАЕТ НА МОЙ СЧЕТ В БАНКЕ(советую открыть его по-настоящему иначе Вселенная не будет знать куда вам деньги отправлять). Любое слово, сказанное этим человеком в мой адрес - увеличивает поступления денег в несколько раз!"

Важно чтобы виновник торжества об этом УЗНАЛ!!!..А потому постарайтесь с невозмутимым видом сообщить ему о том, что закодировали его себе на здоровье или материальный успех.. Или зароните зерно сомнения через друзей, молчаливых как могила, которые тут же поспешат поделиться новостью.

Что же произойдет?.. Во-первых источник вашей мигрени категорически не пожелает стать вашим добрым спонсором, а значит его влияние на вашу жизнь как минимум сойдет на нет..
В другом случае - активность - провоцирует рост вашего настроения, подарков , здоровья - всего того, что приносит ощущение радости жизни. Материальные блага так и посыпятся на вашу голову в самых непредсказуемых и приятных формах.. Вы же в свою очередь, вместо страха и обид начинаете испытывать искреннюю благодарность к миру за такой подарок судьбы - иметь парочку личных спонсоров - неплохо, ммм?..

А дальше - не смущаясь экспериментируйте - закодировать хулигана, вруна и обидчика можно на любое желание, путешествие, здоровье, подарки.. Единственное что следует помнить - желание имеет закономерность бумеранга, а потому - только свет, добро, позитив !..

Аня 20.02.2012 12:04

Недавно прочитала книгу «Селестинское пророчество». Привожу кусочки из книги, которые наиболее помогли понять и направить себя в работе с собой.
«Каждый должен вернуться в прошлое и проследить, как формировалась
привычка ролевого поведения в детстве, в семье родителей. Члены нашей семьи преимущественно и сами действовали по
определенной схеме, стараясь вытянуть энергию из нас, детей. Вот почему мы вынуждены создавать свою ролевую установку. Нам необходимо
было выработать способ возмещения энергии. Выяснив, как
обстояли дела с обменом энергией в семье, мы можем пойти дальше и понять,
что в ней происходило на самом деле.
Чтобы овладеть энергией, люди стараются действовать или
агрессивно, напрямую заставляя других обращать на себя внимание, или
пассивно, пытаясь для привлечения к себе внимания сыграть на сострадании иди
любопытстве".
Роль как способ иметь энергию окружающих людей. Не хочу больше "питаться" людьми. Автор говорит, что уйдя от роли, источником энергии становится Вселенная.

Аня 22.02.2012 10:26

Еще мысли из книги "Селестинское пророчество", как мы должны подходить к детям.
"Мы должны усматривать в них то, что они являют собой в
действительности, рассматривать их как крайние точки эволюции, ведущие нас
вперед. Но чтобы научиться эволюционировать, детям постоянно нужна наша
бескорыстная энергия. Худшее, что можно причинить детям, это выкачивать из
них энергию, говоря, что они делают что-то, не так. Именно из-за этого, как
вы уже знаете, у них формируются ролевые установки. Однако ребенок может
этого избежать, если взрослые вне зависимости от ситуации будут
предоставлять всю необходимую ему энергию. Вот почему дети всегда должны
принимать участие в беседе, особенно если речь идет о них самих. И брать на
себя ответственность следует лишь за такое число детей, скольким вы сможете
уделить внимание.
Потому что любой взрослый способен одновременно сосредоточиться лишь
на одном ребенке, чтобы уделить ему внимание. Если детей больше, чем
взрослых членов семьи, то взрослые оказываются перегружены и не могут
отдавать достаточное количество энергии. Дети начинают соперничать между
собой за то, чтобы взрослые уделили им больше времени":).

Маруся 06.03.2012 14:03

Прислушайся к себе.


В нашей жизни, полной всякой-всячины, мы никогда не бываем по-настоящему наедине с самим собой. Можно сетовать на судьбу и причитать, что никого рядом нет…Однако же вспомните, когда вы в последний раз просто были одни? Да такого просто не бывало!

Остаться одному очень сложно... Более продвинутые все свое свободное время посвящают интернету, перебегая с сайта на сайт, другие приходят домой и весь вечер смотрят телевизор...

В машине и на работе постоянно болтает радио, а дома, тишина воспринимается как что-то неуютное и пугающее.

И мы вновь и вновь ищем повод и нужное средство побега от голоса собственного сердца: включаем радио, телевизор, компьютер. Очень многие люди, особенно одинокие, пенсионеры, все время проводят у телевизора, даже едят перед ним и под его звуки засыпают.

И вместо того, чтобы просто поговорить в семье, узнать, как прошел день, мы дружно садимся смотреть что-то по ТВ. И даже когда рядом близкие люди, мы предпочитаем им бездушные машины. И что уж говорить о других, когда даже самих себя мы таким образом теряем.

Мы хотим, чтобы нас понимали близкие, но сами зачастую ничего не знаем о себе. Вы пробовали когда-нибудь слушать тишину? Вообще-то в восточных религиях на это способны лишь просветленные, а нам до них далеко.

Попробуйте хотя бы раз заставить себя выключить, наконец, все приборы, отвлекающие внимание, и посидеть в тишине (даже если за окном магистраль, ничего страшного, фоновый шум в этом случае не будет отвлекающим).

Вы обязательно обнаружите, что мысли в этот момент будут проноситься в голове со скоростью света. Мысли разные: негативные и позитивные (в зависимости от вашего настроения), но их отсутствия не будет уж точно. Мы постоянно ведем внутренний монолог с самим собой, и на самом деле ничего не думать очень трудновыполнимая задача, практически невозможная без долгих тренировок.

Люди тратят уйму времени, чтобы привести в порядок свое тело, часами сидят в салонах красоты, но совершенно забывают о душе. С одной стороны, ненадолго отключиться от внешнего мира прекрасный способ релаксации, после которого чувствуешь себя заново рожденным, понимая, что все тревоги позади и, по сути, не так важны, как кажется. С другой стороны, это один из способов услышать себя и, может быть, набраться смелости и начать жить по-настоящему: интересоваться не последними новостями, а попытаться понять себя, свою собственную душу.

Аня 07.03.2012 09:22

Недавно была программа, там прозвучала интересная мысль. Эволюция шла вперед, чтобы осоводить человеку время для развития, а он же это время, тратит на удовольствия, как много стало спа салонов, соляриев, массажов и прочих приятных удовольствий, которые отвлекают, но не направляют.
Показывали супер богатый отель на воде, смотрела и думала, там совсем нет книг, нет того, если нужно, с кем поговорить о ином, чем ты привык, так комфорт и удобства, чтобы передохнуть от "скачки", и снова в нее же.

Аня 10.05.2012 10:09

Как удивительно умны люди. Какие добрые мысли и как надо думать, чтобы да этого додуматься и так все выразить. Генильно. Читаю и пою всей собой:hi:

Аня 16.05.2012 11:30

30 привычек, от которых необходимо отказаться
1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые снижают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенным.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.
:)

Аня 13.06.2012 11:44

Правила успешной жизни

Правило 1. Не надо скрывать свой возраст. Это совершенно бессмысленно. Как там в песне поется? «Мои года – мое богатство!».

Правило 2. Учись говорить «НЕТ».

Правило 3. Успешный человек не будет пытаться забыть о своих ошибках, а будет учиться на них. Не стоит забывать, что негативный опыт – это тоже опыт.

Правило 4. Для того чтобы успех повернулся к тебе лицом, необходимо всегда иметь свое мнение, даже тогда, когда против твоей точки зрения выступают тысячи.

Правило 5. Успешный человек сам ставит себе цели и достигает их. Начать можно с малого. Например, это может быть цель приучить себя делать зарядку каждое утро.

Правило 6. Не стоит останавливаться на достигнутом. Ищите свое призвание, занимайся любимым делом.

Правило 7. У успешного человека есть хобби. Это могут быть танцы, уроки икебаны, йога, наконец.

Правило 8. Нарушать правила, что может быть интереснее? А если это еще и твои собственные правила?

Правило 9. Успешный человек просто обязан уметь быстро преобразиться.

Правило 10. Помогать родителям не менее важно, чем любить себя. Это может быть как материальная помощь, так и живое участие в их жизни. Причем, второе предпочтительнее.

Правило 11. Старайся не пренебрегать семьей. Твоим домашним тоже хочется, чтобы ты была рядом.

Правило 12. Радуйся любой погоде. Чем больше радости, тем легче и интереснее кажется жизнь.

Аня 18.06.2012 10:49

Шри Шри Рави Шанкар:Послушайте, я хочу вам сказать одну вещь: «Не судите себя слишком строго». У нас есть такая склонность - мы слишком строго судим себя или осуждаем других. Мы либо начинаем обвинять себя, либо обвиняем кого-то, находим ошибки либо в себе, либо в других. Вы должны проснуться и прекратить осуждать.

Не относитесь к себе слишком строго. Вы являетесь частью происходящего. Так же, как существуют деревья, реки, птицы - точно так же существуете здесь и вы.

Первое правило на духовном пути –

прекратить обвинять себя.

Это не значит, что вы оправдываете

все допущенные вами ошибки.

Это не оправдание своих ошибок,

а их признание, но при этом

без обвинения самого себя.


Духовность – это встреча с самим собой. Если вы постоянно обвиняете себя, вы никогда не сможете встретиться с собой. Поэтому первое правило на духовном пути – перестать винить себя.

Но не говорите: «О! Это означает, что теперь я могу обвинять других!» Нет! Каждый раз, когда вы кого-то обвинили, посмотрите на то, в чем вы их обвиняли, с более широкой перспективы - и вы найдете, что были неправы, обвинения были на пустом месте. Но когда вы обнаружили, что ваши обвинения были напрасными, вы можете очень быстро переключиться на обвинение себя.

Итак, почему я сказал: «Не обвиняйте других»? Потому что если вы обвиняете других, то это вернется к вам. Вам не следует никого обвинять.

Поэтому прекратите обвинять себя и других. Всё есть, как есть. Просто двигайтесь дальше, вот и все. Знаете, иногда люди говорят: «О! Этот человек такой обманщик. Он совершенно неискренний». Но у вас должны быть какие-то критерии для определения, что такое искренний, и что такое обманщик. Очень часто у вас даже нет таких критериев для оценки кого-либо – вы просто обвиняете человека: «О! Он обманщик». И всё, точка.

Это не означает, что вы оправдываете все допущенные вами ошибки. Когда вы совершаете какую-нибудь ошибку, вы говорите: «О! Я иду по духовному пути, я не могу признать это за ошибку и не могу обвинять себя. Поэтому чтобы я ни сделал – все верно». Нет! Это очень тонкий баланс. Это не оправдание своих ошибок, но признание их без обвинения при этом себя. Если вы не принимаете и не признаете своих ошибок, вы никогда не станете лучше. Конец истории. И наряду с этим, если вы признаете свою ошибку и испытываете чувство вины, продолжаете себя обвинять, это тоже безнадежное дело. Так что вам необходимо сохранять это тонкое равновесие. Идти по лезвию бритвы, не склоняясь ни на ту, ни на другую сторону.

Аня 20.06.2012 12:13

Шри Шри Рави Шанкар

Обычно, когда вы разговариваете с людьми, что происходит? Вы спускаетесь на уровень их проблем. Они говорят с вами о своих проблемах, и что происходит? Вас захватывают их проблемы. Поэтому просто попробуйте сделать так: в один прекрасный день пусть все к вам придут и пожалуются вам на 100 разных вещей, а вы просто сохраняйте свою энергию на высоком уровне, сосредотачиваясь внутри, направляя свой ум вовнутрь, как будто ничего не произошло. Внезапно вы почувствуете, что внутри вас свобода.

Потому что проблемы и трудности возникают для того, чтобы вы могли обратить свой ум внутрь себя.


Очень часто вы шли ко дну из-за сострадания и симпатии. Ваше сострадание на самом деле вообще не помогает в решении проблемы. Может быть, это очень шокирует... Потому что при проявлении сострадания проблема умножается, а не решается.
Каждая проблема приходит для того, чтобы человек мог обратить свое внимание внутрь себя, войти в состояние беспристрастия и покоя. Вместо этого вы приводите различные доводы, объяснения и пытаетесь успокоить этого человека. Успокаивать человека, имеющего проблему – это самое худшее. Вам не следует успокаивать. Позвольте каждому нести его собственный крест. Несите свою карму. Если вы несчастны - это ваша карма, если вы счастливы – это ваша карма. Так меняйте свою карму. Такой подход делает человека более независимым.

Вы проявляете сострадание, и потом люди хотят еще больше внимания. Вы чувствуете больше сострадания и уделяете больше внимания, а потом сострадания уже нет, и вы не можете уделять еще больше внимания. Это вызывает в вас напряжение. Остается только напряжение. «Этот бедный человек такой расстроенный, и я должен сделать его счастливым». Делать кого-то счастливым – это большое бремя. Вообще не пытайтесь этого делать. Вот новый принцип, новая политика: «Не пытайтесь никого сделать счастливым – вы этого не можете!»

Есть одна пословица на санскрите, которая гласит: ‘Kashtasya sukasya nakopi data’. «Никто не приносит ни счастья, ни несчастья». Это всё создается только вами самими в вашем собственном уме. Когда кто-то говорит «проблема», просто разворачивайтесь и бегите в противоположном направлении. Скажите: «Справляйся с ней, сам справляйся со своей проблемой». И тогда вы увидите, как приходит независимость, в людях появляется независимость, и именно так вы становитесь самодостаточными.

Я говорю об этом садхакам, всем вам, кто уже находится на пути. Но не используйте это знание, когда кто-то плачет на улице. Человек хочет, чтобы его подвезли, а вы говорите: «Гуруджи сказал: «Пусть они сами справляются», мое дело сторона». Если у вас есть свободное место в вашей машине, вам следует подъехать и помочь. Здесь подобное сострадание необходимо. Но не во взаимоотношениях. Когда вы общаетесь с людьми, необходимо проявлять сострадание избирательно. Будьте сострадательны к тому, кого вы не знаете. Страстно стремитесь к беспристрастию.

Просто поймите, что ваш собственный ум увязает в чувствах другого человека, в напряжении другого человека, в несчастье той женщины и страданиях того мужчины. Что вы можете сделать и куда вы зашли? Что с вами случилось? Вы полностью разбиты. Именно поэтому говорится: уберите всю паутину вокруг себя, все эти нити вокруг вас, [B]оставьте только одну нить к Божественному, только одну эту нить.

Параскева 20.06.2012 14:24

:vo:

Аня 21.06.2012 09:57

Секреты взаимоотношений
Шри Шри Рави Шанкар


Итак, вы влюбляетесь. Что же тогда происходит? Очень скоро начинается «мыльная опера». Вы любите кого-то и отдаете ему себя, а потом начинаете требовать. А когда начинаются требования, любовь уменьшается. Все волнение, радость, - все как будто тает. И тогда вы говорите: «О, я сделал ошибку». И теперь вы стремитесь избавиться от взаимоотношений с болью и страданиями. А избавившись от них, вы тут же заводите новые. Находите нового человека. И повторяется все тоже самое.

В любых взаимоотношения очень важны три вещи: правильное восприятие, правильное наблюдение и правильное выражение.

Часто люди говорят, что их никто не понимает. А вместо этого можно было бы сказать, что вы плохо себя выражаете. Если вы обращаетесь по-русски к испанцу, он, конечно же, вас не поймет. Для этого нужно правильное восприятие, верное восприятие. Верное восприятие приходит, когда вы ставите себя на место другого человека. Когда вы видите ситуацию с его точки зрения.

Правильное восприятие. И правильное наблюдение. Хорошо, положим, вы восприняли все правильно, но как вы на нее реагируете, какие в вас чувства, какие мотивы, какие мысли возникают внутри вас? Очень важно наблюдать за собственным умом - это второй важный аспект. Наблюдение того, что внутри вас, наблюдение за ощущениями, за склонностями, за привычками - это тоже очень важно. Восприятие другого человека, затем наблюдение за собой. И правильное выражение. Мы должны правильно себя выражать.

Вся жизнь - это урок, посвященный только этим трем вещам: восприятию, наблюдению и выражению. Любая ваша ошибка - на самом деле не ошибка. Это процесс изучения трех важнейших аспектов жизни. Ну, что скажете, разве это не так? Восприятие нужно расширять. Нужно видеть не только внешнюю сторону человека. Если он ворчит или придирается, мы считаем, что он несет ответственность за свое поведение. Но если посмотреть на это в более широком масштабе, многие вещи соединятся в общую картину: он придирается или суетится, значит, у него какой-то стресс. И это отражается на взаимоотношениях. Так что смотрите на все в широком масштабе. Нужно не обвинять другого в том, что он сделал или делает, а принять его и посмотреть на него в более широком контексте. Это поможет взаимоотношениям. Это первый секрет.

Второе: это умение давать. Конечно, вы все это знаете: взаимоотношения означают отдавание. И в то же время пусть второй человек тоже дает. Предположим, вы делаете все, выполняете все служение и не позволяете второму сделать что-то в ответ. Вы лишаете его чувства собственного достоинства. Иногда люди говорят: «О, я столько сделал, а этот человек все равно меня не любит». Потому что тому это неприятно. Любовь есть там, где есть взаимное отдавание. А это возможно, когда вы даете другому возможность что-то сделать для вас. Для этого нужно умение. Понимаете, нужно уметь делать так, чтобы и другой мог вносить свой вклад. Без требований. Мы знаем только один способ добиться, чтобы кто-то что-то для нас сделал: это требовать. А если ваш партнер не делает ничего для вас, эта любовь не может длиться долго. Потому что вы начинаете себя жалеть и говорить: «Я сделал все. Меня использовали». Вы говорите: «Меня используют». Но вы тоже должны его использовать. Если вы хотите, чтобы ваша любовь росла, то эти слова. «меня используют», нужно убрать из своего сознания. Поймите: вас используют, потому что вы полезны. Если бы вы были бесполезны, разве могли бы вас использовать? Такое происходит почти во всех взаимоотношениях, потому что мы не умеем делать так, чтобы и другой человек вносил свой вклад. Вы согласны?

Знаете, в древней Индии, в древние времена правильное отдавание называли «дакшина». В древности детей отводили в школы, и они учились там у мастера, у учителя семь - восемь лет, двенадцать лет. В конце двенадцатого года им нужно было что-то сделать взамен. Что-то отдать. Отблагодарить учителя. Заплатить за обучение. Плата за обучение должна была быть «дакшина», то есть, даваться с большим умением. То, как они это делали, очень интересно. Предположим, в одном классе учились два мальчика: богатый и бедный. У них была одна классная комната для всех: для принцев и для нищих. Они учились В одном классе. И мастер говорил нищему, очень бедному ребенку принести деньги. А сыну короля, принцу - выполнить какую-то черную работу. И вот, мальчику из бедной семьи нужно принести десять золотых монет. Что ему делать? У него нет таких средств. Если бы то же сказали принцу, тому было бы очень легко. Что десять, он принес бы тысячу. Ему это очень легко. Но этому бедному мальчику придется ходить по улицам, сочинять стихи, рисовать, писать пьесу или еще что-нибудь, направить все свои творческие способности на то, чтобы получить эти деньги и прийти к учителю. И даже этот процесс отдавания разовьет его способности. У него появится уверенность в себе: «Да, мне сказали принести десять золотых монет. Если бы я не мог этого сделать, учитель не сказал бы мне этого. А раз он мне так сказал, я могу это сделать». И с этой уверенностью он будет действовать и заработает эти деньги. А пока он будет зарабатывать эти десять золотых, все его способности и умения будут задействованы. То же самое с принцем - ему скажут убирать улицы. Его попросят пойти и выполнить какую-то черную работу. И он узнает, поймет, как чувствует себя слуга. И станет чувствительным. Его чувствительность к людям станет больше, хотя он живет во дворце.

Такое взаимное отдавание, «дакшина», очень важно в любых взаимоотношениях. Нужно делать так, чтобы и другой делал что-то для вас и не чувствовал себя каким-то «презренным червем». Он должен осознавать свою важность. Чтобы любовь цвела, осознание своей важности необходимо. Это второй важный момент, второй секрет.

Третий аспект взаимоотношений: давать человеку свободное пространство. Когда вы кого-то любите, вы просто садитесь ему на шею. Вы не даете ему дышать, ему не хватает воздуха. А нехватка воздуха разрушает любовь. Нужно давать другому свободное пространство. И иметь его самому. Уважайте пространство друг друга, иногда отдыхайте друг от друга. В древности понимали это. Знаете, они говорили, что один месяц в году муж и жена не должны входить в одну и ту же дверь. И они отсылали жену в дом своей матери. И в этот месяц почтальонам приходилось больше всего работать. Потому что этот месяц вызывал столько тоски, они начинали писать стихи, использовать все свои творческие способности. Из города в город летели любовные письма. Чтобы любовь цвела, нужно сильное желание. А для сильного желания нужно немного свободного пространства. Если вы уничтожаете желание, если вы не позволяете ему быть в своих взаимоотношениях – пусть это даже немного больно, но без этого не обойтись. А иначе любовь не будет расти. Очарование пропадет. Поэтому давайте другому человеку свободное пространство и имейте это пространство сами.

А четвертый аспект взаимоотношений заключается в том, что их нужно считать десертом. А не главным блюдом. Если в вашей жизни есть какое-то направление, какая-то цель, то вы движетесь в этом направлении, и ваши взаимоотношения движутся вместе с вами. Если вы сосредоточиваетесь только на взаимоотношениях, я скажу вам, что из этого ничего хорошего не выйдет. Нельзя есть десерт в качестве главного блюда. Его невозможно так есть. Понимаете, если у вас есть цель в жизни, если цель одинакова у вас обоих, вы будете двигаться вместе в этом направлении, и ваши взаимоотношения будут прочнее. Ну, что скажете? Конечно, я не авторитет в данном вопросе. Я исхожу только из наблюдений, понимаете, и из своего восприятия того, что происходит в мире. Так происходит уже многие века. Нужно иметь в жизни какую-то цель, к чему-то стремиться. Служить. Понимаете, жить для всех остальных людей… Вы знаете, сколько денег вы тратите на свои взаимоотношения? Подумайте об этом. Я уверен, на себя вы тратите гораздо меньше. Гораздо больше денег у вас уходит на взаимоотношения, чем на себя. И, конечно, вы забываете о служении. Одного человека недостаточно, служите всем людям. Умение делиться с другими и служить им увеличивает нашу способность любить и принимать. А если у вас обоих такая цель, если вы оба движетесь в этом направлении, я уверен, что у вас не будет проблем.

Хорошие взаимоотношения основаны не на потребности, а на желании дать что-то. Часто вы говорите: «О, мне скучно, мне нужно завести с кем-то взаимоотношения». А я спрашиваю: «Если тебе скучно самому с собой, как же скучно с тобой будет другому?» Какое-то время вы кажетесь интересным человеком, но через несколько дней или недель вы перестаете выражать себя и надоедаете друг другу. Потому что в вас нет глубины. Но если вы центрированы, если вы понимаете себя, свой ум, если вы спокойны, нелихорадочны...
Итак, понимание другого человека, умение дать ему свободное пространство, движение и центрированность, и устранение лихорадочности - все это необходимо, если вы хотите иметь хорошие взаимоотношения, потому что во взаимоотношениях один тянется за другим. Это как два колеса, соединенных друг с другом.

Аня 21.06.2012 14:55

Как провести различие между долгом и требованиями?

Шри Шри Рави Шанкар: Долг – это то, что говорит вам ваше сердце, когда вы чувствуете: «Вот что я должен делать». Требования – это то, что от вас хотят другие.
Сохраняйте баланс между этими двумя вещами. Иногда вы можете оправдать ожидания других, но вы должны беспокоиться больше о своем долге.

Аня 22.06.2012 21:37

Шри Шри Рави Шанкар:
Эго – это чувство дискомфорта, которое возникает в присутствии кого-либо. Уверенность в себе – это когда вы чувствуете себя как дома. Согласны? Быть естественным – это противоядие от эго, и естественность так дополняет уверенность в себе. Она сопутствует уверенности и неотделима от нее. Когда вы чувствуете себя уверенно, вы ведете себя естественно. Если вы естественны, вы уверены в себе.

Аня 26.06.2012 13:17

А сейчас рассмотрим, в чем признак умного человека. Признак умных людей в том, что они способствуют проявлению положительных качеств даже в самых плохих людях. Хорошие качества глубоко сокрыты в каждом человеке. Умные люди выявляют их даже в преступнике. Они говорят ему: «Забудь всё, что ты совершил в прошлом. С этого момента направляй взгляд на свою хорошую сторону. В тебе есть добродетель». Умные люди стараются вытащить, поднять этого человека.

Признак глупых людей в том, что они всех принижают. Они ищут отрицательные качества даже в хороших людях. Они находят недостатки в каждом человеке.

Как вы проводите различие между хорошими друзьями и плохими? Хороший друг - тот, с кем вы делитесь своими беспокойствами, и он помогает вам почувствовать, что все это просто пустяки. Если после разговора с ними вы наполняетесь радостью жизни и энтузиазмом, тогда это ваши настоящие друзья. А если после разговора с кем-то у вас остается ощущение, что ваши проблемы возросли, это не хорошие друзья. Мы должны обратить внимание, наполняем ли мы людей энтузиазмом или подавляем их настрой. Мы делаем это, не осознавая. Мы должны сосредоточиться на этих аспектах.

Аня 27.06.2012 08:12

Посмотрите, нет такого понятия, как внутри и снаружи. Если вы думаете, что-то есть внутри, тогда что-то также есть и снаружи. Если вы думаете, что что-то есть снаружи, то что-то также есть и внутри. Поэтому настоящий расцвет наступает, когда не существует ни внутри, ни снаружи. Все одинаково - и внутреннее, и внешнее.

Шип нужно вытаскивать другим шипом. Видите ли, это как спрашивать: «Зачем нужно намыливать тело, если в любом случае мыло придется смывать?» Для того, чтобы постирать одежду, вы что делаете? Вы намыливаете, а потом смываете мыло.
И это подобно тому, как спрашивать меня: «Если мне нужно выйти из автобуса, то зачем мне в него заходить?» Но существует большая разница, где вы садитесь в автобус и где выходите из него.

Вы впадаете в депрессию оттого, что хотите слишком много, слишком скоро, вы слишком спешите, а достичь этого нет энергии. Это может служить причиной депрессии. Смотрите на жизнь в более широкой перспективе. Если вы слушаете знание и живете знанием, вы не можете быть в подавленном состоянии.

Аня 30.06.2012 18:34

"Знаете, когда вы сажаете дерево, саженец, вам необходимо поливать его, пока он не станет сильнее. Так ведь? То же самое относится и к вашему опыту, полученному в течение этих двух-трех недель радости. Если это должно продолжать расти, то вам следует продолжать выполнять эти практики".

Каждый шаг завершен. Чтобы бы вы ни приобрели, это завершено само по себе. Поэтому не поощряйте какие-то чувства неудовлетворенности. Уезжайте удовлетворенными. Вы сами по себе являетесь удовлетворением.

Понимаете, это «всегда» является проблемой. Не старайтесь держаться за всегда. Принимайте жизнь такой, какой она приходит. Ну и что, если все эти облака придут на мгновение. Ваша природа никогда не уходит, а ваша природа – это любовь. Это нельзя изменить.

Я со всеми и везде чувствую себя как дома. Я никого не воспринимаю как чужого. Я часто говорю, что я ребенок, который отказывается вырастать.

Бог ближе к вам, чем что-либо еще. Бога нельзя избежать! Какими бы вы ни были, плохими или хорошими, Бог вокруг вас. Так же, как воздух вокруг вас. Бодрствуете вы или спите, воздух вокруг вас.

Аня 13.07.2012 13:21

Как работает наше сознание
Сознание работает четырьмя способами. Существует четыре функции одного сознания. Это подобно тому, что, когда человек идет на работу в офис, он служащий, когда он идет на рынок, он покупатель или продавец; и тот же самый человек, когда идет в учебный класс, является студентом. Правильно? А дома он отец или муж, или сын, или кто-то еще. Он играет различные роли. Подобным образом и это единое сознание играет четыре важные роли.

Одна из ролей - это ум. Ваши уши открыты, но если ум где-то бродит, то вы не можете слушать. Вы все на меня смотрите? Если вы здесь, а ваш ум где-то в другом месте, то, даже если ваши глаза смотрят на меня, вы на меня не смотрите. Итак, ум – это тот аспект сознания, через который чувства познают мир и получают опыт. Он присутствует во всех живых творениях.
А потом это же самое сознание после постижения вещей вешает на них ярлыки — это хорошее, это не хорошее, это красивое, это уродливое, это правильное, это неправильное. Это интеллект — очень важная функция сознания

Вы говорите сейчас "Да", соглашаетесь? Это интеллект. Вы говорите "Нет, я не согласен"? Это неважно, вы можете говорить "Я не согласен", но если вы сознаете тот факт, что вы это говорите, это и есть интеллект - вторая из наиболее важных функций сознания.
Итак, ум, интеллект… и потом идет память. Бóльшую часть времени наш ум застревает на воспоминаниях. Вы видите нечто приятное - и вспоминаете что-то, что видели в прошлом. Вы видите что-то уродливое - и вспоминаете нечто уродливое, увиденное в прошлом. Таким образом, ваш ум застревает на памяти. Вот что происходит, если ваша память слишком доминирует. Память важна, она является третьей функцией сознания. Затем идет эго - "Я есть". Это четвертая функция.

У одного сознания есть четыре различных функции. Но, тем не менее, оно находится за пределами всех четырех. Итак, если вы можете выйти за пределы эго, вы обнаруживаете, что в вас существует нечто, что неизменно, что находится повсюду и нигде.
Это просветление – когда вы со всеми чувствуете себя абсолютно как дома, для вас не существует чужих. Вы снова становитесь как ребенок и живете в настоящем моменте. Вас ничто не задевает, все является частью вас. Возвышенное состояние души и полный покой... Вы не просто говорите, что «тело мое», потому что это "Я" повсюду. Это становится не просто выражением.

Аня 28.07.2012 10:01

Инструкция "как быть всегда на позитиве"

1 Ищите позитив во всем. Положительные моменты можно найти практически в любой житейской ситуации – главное не унывать. Задайте себе вопросы – зачем вам послано это испытание, что из него можно вынести. Хорошим помощником в поиске правильного ответа может стать чувство юмора. Посмейтесь над неприятностью, и она испарится без следа.

2 Несите ответственность за свою жизнь. Никогда не обвиняйте окружающих в происходящем с вами. Наоборот – дарите улыбки и позитивное настроение, и люди сторицей вернут их вам.

3 Начинайте день с чего-то приятного. Пусть это будет вкусный завтрак или хорошая песня, а может быть, поцелуй любимого человека. Маленькие утренние радости могут создать позитив на весь день, даже если он будет заполнен скучными делами.

4 Найдите хорошую работу.

5 Больше двигайтесь. Человек создан для физической активности. Танцы, пробежки, плавание, фитнесс – все это способствует выработке эндорфинов и дарит ощущение счастья. Правильно питайтесь – недостаток некоторых витаминов и микроэлементов может испортить ваше самочувствие и настроение. И, естественно, высыпайтесь.

6 Общайтесь с позитивными и жизнерадостными людьми. Они зарядят вас своей энергией и «заразят» хорошим настроением. Проводите больше свободного времени с близкими – их любовь сделает вас намного счастливее.

7 Полюбите себя. Не имеет значения, сколько у вас недостатков – любите себя и вас полюбят окружающие. А что еще важнее – вы сможете полюбить и других людей.

8 Научитесь расслабляться. Время от времени позволяйте себе дорогое удовольствие – сеанс спа-процедур, массаж, путешествие, вечеринку и т.д.

9 Всегда помните - жизнь продолжается и только вы кузнец своего счастья!

Аня 30.07.2012 15:44

Шри Шри Рави Шанкар: Смирение и достоинство! Будьте полны королевских качеств и достоинства. Смирение не значит быть слабым. Любой может быть таким скромненьким и заискивающим. И вам не нужно быть жесткими, чтобы вести себя по-королевски и с достоинством.

Достоинство в сочетании со смирением.

Сострадание и сила.

Невинность и разум.

Игривость и мудрость.

Чистота и характер.

Сила и тонкость.

Аня 31.07.2012 07:51

Медитация. Радость
Когда вы видите друга и внезапно ощущаете радость, возникшую в вашем сердце, сконцентрируйте свое внимание на этой радости. Почувствуйте ее и станьте ею, встретьте друга, будучи уже осознавшим эту радость и наполненным ею. Пусть друг будет только на периферии, а вы оставайтесь центрированными на вашем ощущении счастья.

Это может быть сделано во многих других ситуациях. Восходит солнце, и вдруг вы чувствуете, что что-то поднимается в вас. Тогда забудьте про солнце, пусть оно остается на периферии. Центрируйтесь на вашем собственном ощущении поднимающейся энергии. В тот момент, когда вы посмотрите на нее, она будет распространяться. Она станет всем вашим телом, всем вашим существом. И не будьте только наблюдателем ее, сливайтесь с нею. Имеется очень много моментов, когда вы испытываете радость, счастье, блаженство, но вы все время упускаете их, поскольку центрируетесь на объектах этих ощущений.

Всякий раз, когда вы испытываете радость, вам кажется, что она идет откуда-то извне. Вы встретили друга, конечно-же, вам кажется, что радость идет от друга, от того, что вы видите его.

В действительности это не так. Радость всегда существует внутри вас. Друг только создал подходящую ситуацию. Друг помог ей выйти, помог вам увидеть, что она здесь. И так обстоит дело не только с радостью, но и со всем: с гневом, с печалью, со страданием, со счастьем - со всем. Другие только создают ситуации, при которых выражается то, что уже скрыто в вас. Они не является причиной, не они являются причиной появления чего-либо в вас. Что бы не случилось, оно случается в вас. Оно всегда было в вас; встреча с другом стала только ситуацией, в которой то, что было скрыто, вышло наружу и стало открытым. Выйдя из скрытого источника, оно стало очевидным, явным. Всякий раз, когда это случается, оставайтесь центрированными на своем внутреннем ощущении и тогда у вас будет совершенно другое отношение ко всему в жизни.

Проделывайте это даже с отрицательными эмоциями. Когда вы в гневе, не центрируйтесь на человеке, который вызвал этот гнев. Пусть он остается на периферии. Просто станьте гневом. Почувствуйте гнев во всей его тотальности, позвольте ему случиться внутри вас. Не рассуждайте, не говорите, что именно этот человек вызвал ваш гнев. Не осуждайте этого человека. Он просто создал ситуацию. И почувствуйте по отношению к нему благодарность за то, что он помог стать явным, открытым чему-то. что было скрыто в вас. Он каким-то образом причинил вам неприятность, а рана была скрыта. Теперь вы знаете о ней, так станьте раной.

Используйте этот подход по отношению к любой эмоции, положительной или отрицательной, и тогда в вас произойдет великая перемена. Если эмоция является отрицательной, то вы освободитесь от нее тем, что осознаете, что она внутри вас. Если эмоция является положительной, то вы станете самой этой эмоцией. Если это радость, то вы станете радостью. Если это гнев. то гнев растворится.

И в этом разница между положительными и отрицательными эмоциями: если вы осознали некоторую эмоцию и в результате этого осознания эмоция растворилась, то это отрицательная эмоция. Если в результате вашего осознания некоторой эмоции вы стали этой эмоцией, если эта эмоция затем распространилась и стала всем вашим существом, то это положительная эмоция. Осознание срабатывает различно в различных случаях. Если эта эмоция является отравляющей, то путем осознания вы освободитесь от нее. Если она является хорошей, блаженной, экстатичной, то вы станете единым целым с нею. Осознание углубляет ее.

Так что для меня это является критерием: если что-то углубляется в результате осознавания, то это благо. Если что-то растворяется в результате осознания, то это зло. То, что не может быть осознано, есть грех, а то, что растет при осознании, добродетель. Добродетель и грех не являются социальными понятиями, они являются внутренним осознанием.

Используйте свою осознанность. Это так, как будто кругом темнота, а вы внесли свет: темноты больше не будет. Просто после внесения света темнота исчезает, потому что, в действительности, ее и не было. Она была отрицанием, это было всего лишь отсутствием света. Но проявились многие вещи, которые уже были здесь. При внесении света эти полки, эти книги, эти стены станут явными. В темноте их нет, вы не можете видеть их. Если вы вносите свет, темноты больше нет, но то, что было реальным, будет обнаружено. Благодаря осознанию все отрицательное, подобное темноте, растворится - ненависть, гнев, печаль, насилие. Тогда перед вами впервые раскроются любовь, радость, экстаз. Итак, при радостной встрече с долго отсутствовавшим другом пропитайся этой радостью.
Вигьяна Бхайрава Тантра. Книга тайн. т.З

Аня 09.08.2012 10:45

Через дорогу живут соседи, как это обычно бывает. Отношения не плохие, именно неплохие, значит не хорошие. Многое из-за личной неприязни скрытой за этими "неплохими" отношениями. Вчера, сосед принес решетку для мангала, они брали жарить еду. Обычно я играю роль добродушной, восторженной, а тут, после долгих раздумий:stena:, решила быть "по настоящее", ответила по свойски. Буквально несколько секунд разговора, "заволновалось синее море". Стало неспокойно, не могла понять в чем дело, возвращалась к разговору, анализировала свои чувства, где -то был "прокрут".
И только сегодня утром, открыв глаза на утреннюю голову, поняла, как оно было дело на самом деле.:eek:
Человек принес решетку, с позицией "осторожного и хорошего", я моментально оценила обстановку,мимо своего ума,:eek:, и приняла роль более жесткую. Не настоящего, как хотела, а уловив эту слабинку, стала нападающей. Наигралась:crazy:, больше не хочу.:)
Все к тому, что люди то, и это, а сама чего делаю

Аня 11.08.2012 18:14

Что такое любовь?

Шри Шри Рави Шанкар: Основа всего существования. Все клетки в вашем теле любят друг друга, поэтому они держаться вместе. В тот день, когда они перестанут любить друг друга, все разрушится. Понимаете?

Если есть такая субстанция, с помощью которой все держится вместе, и вы хотите дать ей название, вы можете назвать это любовью. Любовь - это не только влюбленность и сантименты - «О, я не могу жить без тебя, я так тебя люблю» и так далее. Это всё не то, это просто какие-то эмоции. Любовь означает ... вот и все. Любовь не поддается описанию. Вы не можете описать ее словами. И нет такого существа на этой планете, которое не знало бы любви. Понимаете? От живущих в море до живущих в небе, от курицы до просветленного человека - каждый испытал любовь. Мы думаем, что это любовь к жизни, но сама жизнь и есть любовь. Поймите с помощью этого знания, что весь этот мир и есть любовь.
Любовь - это само существование, а не просто эмоция. Эмоция - это тоже любовь, но, что главное, само существование является любовью.
Земля любит Солнце, поэтому она вращается вокруг него. Луна любит Землю, поэтому она вращается вокруг Земли. Все то, в чем есть сила, или энергия, или притяжение, или привлекательность, вы называете любовью. А там, где есть отторжение, неприязнь, там также есть любовь, но повернутая в противоположном направлении. Понимаете?
Вас тянет к кому-либо или чему-либо. Почему? Потому что вы любите это. Вы видите творожный торт (чизкейк), и вас к нему тянет. Почему? Существует притяжение. Вы видите красивую девушку, или девушка видит симпатичного парня – возникает притяжение. И как вы это называете? Вы называете это любовью. Почему? Потому, что есть притяжение, влечение, есть сила. И эта сила управляет целой Вселенной.
В некоторых местах эта сила более проявлена, а в других местах она не столь явственна. В тот день, когда Земля перестанет любить вас, вы начнете летать. Земля любит вас так сильно, что сила тяжести удерживает вас приклееными к земле. Вы это поняли? Любовь является такой силой в жизни человека. А все негативные эмоции - лишь искаженная форма любви.
В гневе есть любовь. Спросите меня, как это может быть. Вы любите совершенство, и именно поэтому вы сердитесь. Жадность - это любовь. Жадность - это когда вы любите что-то гораздо больше, чем жизнь. Когда вы любите предметы больше, чем жизнь, это называется жадностью. Ненависть – это перевернутая любовь. Страх - это перевернутая любовь.

Аня 13.08.2012 08:12

Это правда, что у вас совсем нет времени? Действительно? Подумайте дважды. Спрашивайте свой ум снова и снова: «Это действительно так, что у меня совсем нет времени?»
Я не понимаю этого. Я не видел человека, который не имел более чем достаточно времени. Я вижу людей, которые играют в карты и говорят: «Мы убиваем время». Они отправляются в кино и говорят: «Что делать?» Они убивают время, сплетничают, читают снова и снова одни и те же газеты, говорят о тех же вещах, о которых они говорили всю свою жизнь, и они же говорят: «У нас совсем нет времени». Для ненужных вещей у них всегда есть время. Почему?
В ненужных делах ум не находится ни в какой опасности. В момент, когда вы думаете о медитации, ум становится встревоженным и начинает говорить вам много вещей: «Откуда взять время? А если и есть время, то должны быть сделаны более важные вещи. Сначала отложите это на более поздний срок. Вы сможете медитировать в любое время. Деньги более важны. Сначала накопите денег, а затем медитируйте в свободное время. Как можете вы медитировать без денег? Итак, сначала обратите внимание на деньги, а потом медитируйте».
Медитацию легко можно отложить, вы чувствуете это, потому что она не связана с вашим непосредственным выживанием. Хлеб нельзя отложить - вы умрете. Деньги нельзя отложить - они нужны вам для удовлетворения ваших основных потребностей. Медитация может быть отложена, вы можете прожить и без нее. Действительно, вы легко можете прожить и без нее.
В тот момент, когда вы глубоко входите в медитацию, вы не живете, во всяком случае, вы не живете на этой Земле - вы исчезаете. Вы исчезнете из круга этой жизни, с этого колеса. Медитация подобна смерти, поэтому ум начинает бояться. Медитация подобна любви, поэтому ум начинает бояться. «Отложи» - говорит он, и вы можете продолжать откладывать до бесконечности. Ваш ум всегда говорит что-то, подобное этому. И не думайте, что я говорю о других. Я говорю конкретно о вас.
Я встречал много интеллигентных людей, которые продолжали говорить интеллигентные вещи о медитации. Один человек приехал из Дели; он крупный правительственный чиновник. Он приехал только с целью научиться здесь медитации. Он приехал из Дели и оставался здесь семь дней. Я говорил ему приходить в утренний медитационный класс на пляже Чоупатти в Бомбее, но он сказал: «Но это трудно. Я не могу вставать так рано». И он никогда не подумал над тем, что сказал ему его ум. Разве это так трудно? Теперь вы будете знать: упражнения являются легкими, но ваш ум не является таким легким. Ум говорит: «Как я могу вставать утром в шесть часов?»
Я был в большом городе, и налоговый инспектор этого города пришел навестить меня в одиннадцать часов вечера. Я как раз собирался спать, но он пришел и сказал: «Нет! Это безобразие. Я очень взволнован». «Это вопрос жизни и смерти» - сказал он мне. «Поэтому, пожалуйста, уделите мне хотя бы полчаса времени. Научите меня медитации; в противном случае я могу совершить самоубийство. Я очень расстроен и так разочарован, что что-то может случиться в моем внутреннем мире. Мой внешний мир потерян полностью».
Я сказал ему: «Приходите утром в пять часов».
Он сказал: «Это невозможно». Это вопрос жизни и смерти, но он не может встать в пять часов. Он сказал: «Это невозможно. Я никогда не встаю так рано».
«О'кей», - сказал я ему. «Тогда приходите в десять».
Он сказал: «Это также будет трудно, поскольку в десять тридцать я должен присутствовать в своем учреждении».
Он не может взять однодневный отпуск, а это вопрос жизни и смерти. Поэтому я сказал ему: «Это вопрос вашей жизни и смерти или моей жизни и смерти? Чьей?» А он не был неинтеллигентным человеком, он был достаточно интеллигентен. Эти шутки были очень интеллигентными.
Поэтому не думайте, что ваш ум не разыгрывает с вами те же самые шутки. Он очень интеллигентен, и поскольку вы думаете, что это ваш ум, вы в нем никогда не сомневаетесь. Но это не ваш ум, это всего лишь продукт вашего общества. Он не ваш! Он был дан вам, он был навязан вам. Вы были обучены и обусловлены определенным образом. С самого детства ваш ум формировался другими - родителями, обществом, учителями. Прошлое формирует ваш ум, влияет на ваш ум.
Ошо

Аня 14.08.2012 12:30

Вы не можете ставить себе в заслугу свои хорошие качества, потому что это ваша природа.
Этот подсолнух не может сказать: «Я такой желтый!» Он ничего не сделал, чтобы стать желтым. Он был создан желтым.
Роза не может сказать: «О, посмотрите, я такая розовая! Я сама стала такой розовой!» Как вы можете сами стать розовыми? Я такой, каким я был создан.
Конечно, вы не должны также и взыскивать с себя за свои негативные качества. Поэтому, вы такие, какие есть.
Если у вас бунтарский дух, тогда применяйте его с пользой. Где бы ни возникла несправедливость, сражайтесь! Но сражайтесь с улыбкой.
Сражайтесь против неграмотности. Сражайтесь против несправедливости. Против нужды. Действуйте, сражайтесь! В процессе борьбы всегда будут взлеты и падения. Не обращайте внимания. Вам не следует обращать на это внимания.
Вот почему вам нужно определить свою дхарму. (предназначение) Если ваша дхарма учить, или сражаться, или убеждать, или служить… Какой бы ни была ваша Дхарма, ваша природа в тот момент, вы должны заниматься этим.
Вы также можете выполнять все четыре деятельности сразу, вы можете пробовать.Сначала вы учите и просвещаете. Если это невозможно, тогда пытайтесь убедить, используйте маркетинговые приемы. Вы можете убеждать и уговаривать их и все такое. А если и это не работает, то служите им. А если вообще ничего не работает, тогда сражайтесь! Понимаете? Используйте все четыре шага.
То, что для вас естественно, это ваша дхарма. Вы чувствуете себя в своей тарелке, абсолютно комфортно, делая это.
Понимаете, любая деятельность является сложной.
Итак, что бы вы ни выбрали, если посмотреть с одной стороны, все очень сложно. Поэтому вы думаете: «Хорошо, все сложно, но все же дай-ка я просто буду делать что-то и помалкивать». Но легко ли это? Это еще труднее.
Итак, делать что-то нелегко, но ничего не делать тоже сложно.

Аня 17.08.2012 18:38

"Как из негатива сделать позитив"
Инструкция
1«Все могло быть еще хуже»


Если с вами случилась неприятность, попробуйте найти хотя бы маленький повод для того, чтобы поблагодарить судьбу. Например, ваш брак дал трещину и развод неизбежен. Подумайте, во что могла бы превратиться ваша жизнь, если бы это событие произошло через 5 или 10 лет. Может то, что бракоразводный процесс начался именно сейчас, и символизирует начало перемен к лучшему? Такие мысли помогут вам вновь подняться на ноги и обрести уверенность в себе.

2«Зато у меня есть…»

Ежедневно находите время на то, чтобы отметить для себя собственные, пусть и не очень большие достижения, умения, таланты. Обязательно хвалите себя за открытие новых положительных черт характера. И тогда что бы ни случилось, вы всегда сможете заменить негативную мысль позитивной. Например, «Сегодня шеф недооценил мой проект, зато я лучше всех в компании владею деловым английским» и т.д.

3«Ничего страшного»

Подчас реальный масштаб конфузной ситуации минимален и выглядит отрицательно только в ваших глазах. Возможно, вы оговорились во время ответственного выступления или споткнулись на ровном месте и теперь сгораете от стыда, каждый раз коря себя за неловкость. Но представьте, что кто-то другой оказался в тот злополучный момент на вашем месте. Стали бы вы думать о его промахе столько времени? Вряд ли, ведь у вас масса своих забот. Выходит, ничего страшного и не случилось, так что перестаньте себя изводить и двигайтесь дальше.

4«Тяжело в учении»

Если вы впервые столкнулись со сложной проблемой, воспринимайте ее как опыт, который обязательно пригодится вам в дальнейшем. Не важно, положительно или отрицательно это неприятное событие скажется на вашей жизни, главное, что в будущем вы будете знать, как поступить, чтобы его предотвратить или исправить. В сложной ситуации старайтесь меньше давать волю эмоциям, иначе вы не сможете предпринять хоть какого-нибудь решения и не начнете действовать.

Аня 23.08.2012 20:13

Все приведенные ниже цитаты были высказаны Доном Хуаном для Карлоса Кастанеды. Все мы разные и общей инструкции для всех нас нет. Поэтому убедительная просьба выносить суть и мысль из этих цитат, а не выполнять написанный текст дословно.

Воин принимает ответственность за все свои действия, даже за самые пустяковые. Обычный человек занят своими мыслями и никогда не принимает ответственности за то, что он делает.

Не имеет значения каким именно является решение. В этом мире нет ничего более серьезного, чем что-либо другое. В мире, где за каждым охотится смерть, не может быть маленьких и больших решений. Здесь есть лишь решения, которые мы принимаем перед лицом своей неминуемой смерти.

Никому и ничему не давать воздействовать на себя
Не имеет значения что именно кто-то говорит или делает. Ты сам должен быть безупречным человеком. Битва происходит в этой груди, прямо здесь.

Мир людей поднимается и опускается и люди поднимаются и опускаются вместе со своим миром. Воинам незачем следовать за подъемами и спусками их ближних.

Обычный человек слишком озабочен тем, чтобы любить людей, и тем, чтобы его любили. Воин любит, и все. Он любит всех, кто ему нравится, и все, что ему по душе, но он использует свою контролируемую глупость, чтобы не беспокоиться об этом. Что полностью противоположно тому, чем занимается обычный человек. Любить людей или быть любимыми ими - это еще далеко не все, что доступно человеку.

Воин должен культивировать чувство, что у него есть все необходимое для этого экстравагантного путешествия, которым является его жизнь. В случае Воина все, что для этого нужно, - это быть живым. Жизнь - это маленькая прогулка, которую мы предпринимаем сейчас, жизнь сама по себе достаточна, сама себя объясняет и заполняет.
Понимая это, Воин живет соответственно. Поэтому можно смело сказать, что опыт всех опытов - это быть живым.

Воинам рекомендуется не иметь никаких материальных вещей, на которых концентрировалась бы их сила, фокусироваться на духе, на действительном полете в неведомое, а не на тривиальных вещах.
Каждый, кто хочет следовать пути воина, должен освободиться от страсти владеть и цепляться за вещи.


Воин живет действием, а не думанием о действии или думанием о том, что он будет делать, когда закончит действовать.
Поэтому маг предпочитает действовать, а не говорить. В результате он получает новое описание мира, в котором разговоры не столь важны, а новые поступки имеют новые отражения.
В зачет идет только одно - действие. Действие, а не разговоры.
Действовать не веря, не ожидая наград
Действовать только ради самого действия. Успех дела учителя зависит от того, насколько хорошо и насколько грамотно он ведет своего ученика именно в этом особом направлении.

Действовать не ради выгоды, но ради духа
Хотя действия воинов и преследуют скрытую цель, но она не имеет ничего общего с личной выгодой. Обычный человек действует только тогда, когда есть возможность извлечь для себя какую-то пользу. Воины говорят, что они действуют не ради выгоды, но ради духа.

Действовать без сомнений и сожалений
Если воин что-то решил - он идет до конца, но при этом он непременно принимает на себя ответственность за то, что он делает. Что именно воин делает - значения не имеет, но он должен знать зачем он это делает, и действовать без сомнений и сожалений.

Единственно возможный для воина курс - это действовать неуклонно, не оставляя места для отступления.
Воин не испытывает разочарование, когда, пытаясь измениться, терпит неудачу.

Воин должен быть спокоен и собран и никогда не должен ослаблять своей хватки.

То, что воин называет волей, есть сила внутри нас самих. Это не мысль, не предмет, не желание. Воля - это то, что заставляет воина побеждать, когда рассудок говорит ему, что он повержен. Воля - это то, что делает его неуязвимым. Воля - это то, что позволяет шаману пройти сквозь стену, сквозь пространство, в бесконечность.

Воин берет свою судьбу, какой бы она ни была, и принимает ее в абсолютном смирении. Он в смирении принимает себя таким, каков он есть, но не как повод для сожаления, а как живой вызов.

Ход жизни Воина неизменен. Вопрос лишь в том, насколько далеко уйдет он по узкой дороге, насколько безупречным он будет в пределах этих нерушимых границ… Если на его пути встречаются препятствия, Воин стремится безупречно преодолеть их. Если на своей тропе он встречает невыносимые трудности и боль, он плачет, и все его слезы, вместе взятые, не смогут сдвинуть линию его судьбы даже на толщину волоска.

Смирение Воина и смирение нищего - невероятно разные вещи. Воин ни перед кем не опускает голову, но в то же время он никому не позволяет опускать голову перед ним. Нищий, напротив, падает на колени и шляпой метет пол перед тем, кого считает выше себя. Но тут же требует, чтобы те, кто ниже его, мели пол перед ним.

Если Воин в чем-то добивается успеха, то этот успех должен приходить мягко, пусть даже с огромными усилиями, но без потрясений и навязчивых идей.

У Воинов только одна цель - их свобода.
Единственная свобода для Воина состоит в том, что он должен быть безупречным. Безупречность является не только свободой, но и единственным способом вспугнуть человеческую форму.

Бесполезно сердиться или разочаровываться в самом себе
"- Это твой мир, и ты не можешь этого отрицать. Бесполезно сердиться или разочаровываться в самом себе. Все, что в данном случае происходит, - это то, что твой тональ ушел в свою внутреннюю битву. Битва внутри собственного тоналя - это одно из самых нежелательных состояний, какие только можно представить. Безупречная жизнь Воина предназначается для того, чтобы закончить эту битву".

Аня 25.08.2012 14:59

Любовь Воина
"- Только если любишь эту Землю с несгибаемой страстью, можно освободиться от печали, - сказал дон Хуан. - Воин всегда весел, потому что его любовь неизменна. И его возлюбленная - Земля - обнимает его и осыпает его невообразимыми дарами. Печаль - удел лишь тех, кто ненавидит эту Землю, дающую укрытие всем живым существам.
- Это милое существо, которое является живым до самой пылинки и понимает каждое чувство, успокоило меня. Оно излечило мою боль, и наконец, когда я полностью понял мою любовь к нему, оно научило меня свободе.

…Без неизменной любви к тому существу, которое дает нам укрытие, уединенность является одиночеством. Только любовь к этому великолепному существу может дать свободу духу Воина. А свобода - это радость, эффективность и отрешенность перед лицом любых препятствий".

Сила зависит лишь от того, какого рода знанием владеет человек. Какой смысл в знании вещей, которые бесполезны? Они не готовят нас к неожиданной встрече с неизвестным.
Что бы мы ни делали и кем бы ни являлись - все это основывается на нашей личной силе. Если ее достаточно, то всего одно сказанное нам слово может изменить нашу жизнь. А если ее мало, то пусть даже будут раскрыты все сокровища мудрости - это ничего нам не даст.

В мире Воина все зависит от личной силы, а личная сила зависит от безупречности.
Каждый имеет достаточно личной силы для чего угодно.
В случае Воина фокус состоит в том, чтобы отвернуть свою личную силу от своих слабостей и направить ее к своей цели Воина.

Личная сила - это чувство. Что-то вроде ощущения удачи или счастья. Можно назвать ее настроением.
Верь своей личной силе. Это - единственное, что есть у человека в этом таинственном мире.


Воспитание не имеет никакого значения. Все зависит от личной силы. Личность человека - это суммарный объем его личной силы. И только этим суммарным объемом определяется то, как он умирает.
Все, что совершает человек, определяется уровнем его личной силы.
Личная сила решает, кто может, а кто не может извлечь пользу из объяснения. Я убедился на собственном опыте, что очень немногие хотят даже слушать, а тем более - действовать в соответствии с тем, что они услышали. А из горстки тех, кто хочет действовать, лишь единицы имеют достаточно личной силы, чтобы извлечь пользу из своих действий.

Уверенность в себе Воина и самоуверенность обычного человека - это разные вещи. Обычный человек ищет признания в глазах окружающих, называя это уверенностью в себе. Воин ищет безупречности в собственных глазах и называет это смирением. Обычный человек цепляется за окружающих, а Воин рассчитывает только на себя. Похоже, что ты гоняешься за радугой вместо того, чтобы стремиться к смирению Воина. Разница между этими понятиями огромна. Самоуверенность означает, что ты знаешь что-то наверняка; смирение Воина - это безупречность в поступках и чувствах.

Главное - это безупречность Воина
Восприимчивость - не самое главное. Главное - это безупречность Воина. Для Воина самое главное - это обрести целостность самого себя.

Ты должен постепенно создать вокруг себя туман, шаг за шагом стирая все вокруг до тех пор, пока не останется ничего гарантированного, однозначного или очевидного. Сейчас твоя проблема в том, что ты слишком реален. Реальны все твои намерения и начинания, все твои действия, все твои настроения и побуждения. Но все не так однозначно и определенно, как ты привык считать.

"- Начни с простого - никому не рассказывай о том, что в действительности делаешь. Потом расстанься со всеми, кто тебя хорошо знает. В итоге вокруг тебя постепенно возникнет туман.
- Но это же полный абсурд! - воскликнул я. - Почему меня никто не должен знать? Что в этом плохого?
- Плохо то, что те, кто хорошо тебя знает, воспринимают твою личность как вполне определенное явление. И как только с их стороны формируется к тебе такое отношение, ты уже не в силах разорвать путы их представлений о тебе. Мне же нравится полная свобода неизвестности! Никто не знает меня с полной определенностью, как, например, многие знают тебя".

Ложь существует только для тех, у кого есть личная история.
Если у человека нет личной истории, то что бы он ни сказал, ложью не будет".

Ты просто должен показывать людям то, что считаешь нужным, но никогда не говори, как достиг этого.

Наш выбор ограничен: либо мы принимаем, что все реально и определенно, либо - нет. Если мы выбираем первое, то в конце концов смертельно устаем и от себя самих, и от всего, что нас окружает. Если же мы выбираем стереть личную историю, то все вокруг нас погружается в туман. Это восхитительное и таинственное состояние, когда никто, даже ты сам, не знает, откуда выскочит кролик.

Когда отсутствует какая бы то ни было определенность, мы все время алертны, мы постоянно готовы к прыжку. Гораздо интереснее не знать, за каким кустом прячется кролик, чем вести себя так, словно тебе все давным-давно известно.

Человек становится мужественным, когда ему нечего терять. Мы малодушны только тогда, когда есть еще что-то, за что мы можем цепляться.

Если Воин хочет отдать долг за все то добро, которое для него сделали, и у него нет возможности сделать это по отношению к конкретному человеку, который когда-то помог ему, он может сделать свой вклад в человеческий дух. Это может быть очень немного, но сколько бы он ни вложил, этого всегда будет более чем достаточно.

Битва происходит именно здесь, на этой земле. Мы - человеческие существа. Кто знает, что ожидает нас и какого рода силу мы можем иметь?

Особое значение воины всегда придают первому событию из любой серии событий, так как оно является подлинным знаком. Воины рассматривают такое событие как программу или карту того, что должно произойти впоследствии.
К сожалению, человек изменяется с большим трудом, и изменения эти происходят очень медленно. Иногда только на то, чтобы человек убедился в необходимости измениться, уходят годы. Я, в частности, потратил на это годы. Но, возможно, у меня не было способностей к охоте. Я думаю, что самым трудным для меня было по-настоящему захотеть измениться.
"Охотник должен не только разбираться в повадках тех, на кого охотится. Кроме того, ему необходимо знать, что на этой земле существуют силы, которые направляют и ведут людей, животных и вообще все живое, что здесь есть.
- О каких силах ты говоришь? - спросил я после длительной паузы.
- О силах, которые руководят нашей жизнью и нашей смертью".
Ужаснее всего здесь то, что мы цепляемся… Если бы человек отказался от своего чувства обладания, то в нем не было бы никакого страха.

Намного легче двигаться в условиях максимального стресса, чем быть безупречным в обычных обстоятельствах.
Совершенно необходимо было воспитать в себе чувство легкости при столкновении с затруднительными социальными ситуациями.

Воин представляет собой нечто большее, чем просто принцип. Это образ жизни; этот образ жизни является единственным средством, сдерживающим страх, и единственным каналом, с помощью которого практик может обеспечить свободное течение своей деятельности. Без концепции Воина было бы невозможно преодолеть все камни преткновения на пути знания.

Дон Хуан определял Воина прежде всего как бойца. Это особое настроение, которому способствует намерение шаманов древности, и любой человек способен перейти к этому настроению.
- Намерение тех шаманов, - говорил дон Хуан, - было таким отточенным, таким мощным, что уплотняло структуру воина, хотя сам практик мог об этом даже не подозревать.

У Воина нет возможности отдавать что бы то ни было на волю случая. Воин реально влияет на результаты событий силой своего осознания и своего несгибаемого намерения.

Мы делаем выбор только один раз. Мы выбираем быть воином или быть обычным человеком. Другого выбора просто не существует. Не на этой земле.

Путь Воина приводит человека в новую жизнь, и эта новая жизнь должна быть полностью новой. Он не может вносить в эту новую жизнь свои уродливые старые пути.
Отказ от чувства собственной важности
"- Ты слишком серьезно к себе относишься, и воспринимаешь себя как чертовски важную персону. Это нужно изменить! Ведь ты настолько важен, что считаешь себя вправе раздражаться по любому поводу. Настолько важен, что можешь позволить себе развернуться и уйти, когда ситуация складывается не так, как тебе этого хочется".

Чувство собственной важности так же как личная история, относится к тому, от чего следует избавиться.
Пока ты чувствуешь, что наиболее важное и значительное явление в мире - это твоя персона, ты никогда не сможешь по настоящему ощутить окружающий мир. Точно зашоренная лошадь ты не видишь в нем ничего, кроме самого себя.
"- Ты каждый раз чувствуешь себя обязанным объяснить свои поступки, как будто ты - единственный на земле, кто живет неправильно. Это - все то же чувство собственной важности".

Смерть - наш вечный попутчик. Она всегда находится слева от нас на расстоянии вытянутой руки.
Когда ты в нетерпении или раздражен - оглянись налево и спроси совета у своей смерти. Масса мелочной шелухи мигом отлетит прочь, если смерть подаст тебе знак или краем глаза ты уловишь ее движение, или просто почувствуешь, что твой попутчик - всегда рядом и все время внимательно за тобой наблюдает.
Единственный по-настоящему мудрый советчик, который у нас есть, - это смерть. Каждый раз, когда ты чувствуешь, что все складывается из рук вон плохо и ты на грани полного краха, повернись налево и спроси у своей смерти, так ли это. И твоя смерть ответит, что ты ошибаешься и что кроме ее прикосновения нет ничего, что действительно имело бы значение. Твоя смерть скажет: "Но я же еще не коснулась тебя!".

…Обратиться к смерти за советом, чтобы избавиться от бездарной мелочности, свойственной людям, которые живут так, словно смерть никогда их не коснется.

Осознание смерти
Единственным средством, сдерживающим отчаяние, является осознание смерти как ключа к магической схеме существования. Осознание нашей смерти является единственной вещью, которая дает нам силу вынести тяжесть и боль нашей жизни и боязни неизвестного.

Недоступность воина
Ты должен научиться сознательно становиться доступным и недоступным на соответствующих поворотах пути.

Быть недоступным вовсе не значит прятаться или быть скрытным. Это значит - быть недостижимым, то есть закрытым и защищенным.

"Я почувствовал какую-то угрозу и попытался защититься.
- Не нужно оправдываться, - сухо сказал дон Хуан. - В этом нет никакой нужды. Все мы дураки, и ты не можешь быть другим. Когда-то я тоже, подобно тебе, был доступен и раскрывался снова и снова до тех пор, пока от меня почти ничего не осталось. А то, что осталось, могло только ныть. Что я и делал, так же как ты".

Быть недостижимым - значит бережно прикасаться к окружающему миру. Съесть не пять перепелов, а одного. Не калечить растения лишь для того, чтобы сделать жаровню. Не подставляться без необходимости силе ветра. Не пользоваться людьми, не выжимать из них все до последней капли, особенно из тех, кого любишь.

Быть недоступным - значит сознательно избегать истощения, бережно относясь к себе и к другим.


Охотник знает, что в его ловушки еще не раз попадет дичь, поэтому он не беспокоится. Беспокойство неизбежно делает человека доступным, он непроизвольно раскрывается. Тревога заставляет его в отчаянии цепляться за что попало, а зацепившись, ты уже обязан истощить либо себя, либо то, за что зацепился.

Быть недостижимым - вовсе не означает прятаться или скрываться. И не означает, что нельзя иметь дело с людьми. Охотник обращается со своим миром очень осторожно и нежно, и не важно, мир ли это вещей, растений, животных, людей или мир силы. Охотник находиться в очень тесном контакте со своим миром, и тем не менее он для этого мира недоступен.
Он недоступен потому, что не выжимает из своего мира все до последней капли. Он слегка касается его, оставаясь в нем ровно столько, сколько необходимо, и затем быстро уходит, не оставляя никаких следов.

Аня 27.08.2012 07:43

Ответственность воина за свое пребывание на этой земле
Для тебя мир странен своим свойством либо нагонять скуку, либо быть с тобой не в ладах. Для меня мир странен, потому что он огромен, устрашающ, таинственен, непостижим. Ты должен с полной ответственностью отнестись к своему пребыванию здесь - в этом чудесном мире, здесь - в этой чудесной пустыне, сейчас - в это чудесное время.

Отпущенного времени слишком мало
Необходимо научиться отдавать себе отчет в каждом действии, сделать каждое действие осознанным. Ведь ты пришел сюда ненадолго, и времени, которое тебе отпущено, слишком мало, действительно слишком мало для того, чтобы прикоснуться ко всем чудесам этого странного мира.

Ты можешь сделать гораздо больше и действовать гораздо лучше. Ты допускаешь только одну-единственную ошибку - ты думаешь, что в твоем распоряжении уйма времени.

- Уйма времени на что, дон Хуан?
- Ты считаешь, что твоя жизнь будет длиться вечно.
- Вовсе я так не считаю.
- Тогда, если ты не считаешь, что твоя жизнь будет длиться вечно, чего же ты ждешь? Почему ты колеблешься вместо того, чтобы решительно измениться?

То, что ты делаешь в данный момент, вполне может оказаться твоим последним поступком на земле, твоей последней битвой. В мире нет силы, которая могла бы гарантировать тебе, что ты проживешь еще хотя бы минуту.

У тебя нет времени, приятель. Времени нет ни у кого из нас. Нам всем действительно предстоит умереть.
Ты - всего лишь человек, и жизнь твоя слишком коротка для того, чтобы охватить все чудеса и весь ужас этого изумительного непостижимого мира.

Изменение воина
"Я заявил, что осознаю неотвратимость своей смерти, но говорить или думать об этом бесполезно, потому что я ничего не могу сделать, чтобы ее избежать. Дон Хуан засмеялся и сказал, что я похож на балаганного актера, механически твердящего заученную роль.

- Если бы это была твоя последняя битва на земле, я бы сказал, что ты - идиот, - спокойно проговорил он. - Свой последний поступок на земле ты совершаешь, находясь в совершенно дурацком состоянии.
- Друг мой, у тебя же нет времени. Нет времени. Его нет ни у кого из нас.
- Я согласен с тобой, дон Хуан, но…
- Просто соглашаться ни к чему, - перебил он. - Вместо того чтобы так легко соглашаться на словах, ты должен соответствующим образом действовать. Прими вызов. Изменись.
- Что, вот так взять и измениться?
- Именно так. Изменение, о котором я говорю, никогда не бывает постепенным. Оно происходит внезапно.

- Ты не изменился ни на йоту, - сказал он. - И поэтому веришь, что меняешься очень постепенно, понемногу. Но однажды ты, возможно, очень удивишься, обнаружив, что внезапно, без каких бы то ни было предупреждений, изменился. Я знаю, что так оно и бывает, и поэтому не оставляю попыток тебя убедить".

Осознай, что ни у одного из нас не может быть уверенности в том, что его жизнь будет продолжаться долго. Я только что сказал, что изменение происходит внезапно. Точно так же приходит смерть.

Поступки обладают силой
Есть люди, которые очень аккуратно и осторожно относятся к природе своих поступков. Их счастье - в том, что они действуют с полным осознанием того, что у них нет времени. Поэтому во всех их действиях присутствует особая сила, в каждом их поступке есть чувство.

Поступки обладают силой. Особенно когда тот, кто их совершает, знает, что это - его последняя битва. В действии с полным осознанием того, что это действие может стать для тебя последним на земле, есть особое всепоглощающее счастье. Мой тебе совет: пересмотри свою жизнь и рассматривай свои поступки именно в таком свете.

Нам всем предстоит умереть
"- Нам всем действительно предстоит умереть, - сказал он.
Дон Хуан указал на далекие холмы.

- Есть нечто, что ждет меня где-то там. Это - несомненно. И когда-нибудь оно меня дождется. Это тоже несомненно. Но ты, наверное, - совсем не такой, и смерть вовсе тебя не ждет.

Я в отчаянии развел руками, и он рассмеялся.

- Дон Хуан, я не желаю об этом думать.
- Почему?
- Это бессмысленно. Ведь она так или иначе где-то меня ждет, так какой смысл по этому поводу тревожиться?
- Разве я сказал, что ты должен по этому поводу тревожиться?
- Тогда что я должен делать?
- Использовать ее. Сосредоточить внимание на связующем звене между тобой и твоей смертью, отбросив сожаление, печаль и тревогу. Сосредоточить внимание на том факте, что у тебя нет времени. И пусть действия твои текут соответственно. Пусть каждое из них станет твоей последней битвой на земле. Только в этом случае каждый твой поступок будет обладать силой. А иначе все, что ты будешь делать в своей жизни, так и останется действиями робкого и нерешительного человека.
- А что, это так ужасно - быть робким и нерешительным человеком?
- Нет, если ты намерен жить вечно. Но если тебе предстоит умереть, то у тебя просто нет времени на проявление робости и нерешительности. Нерешительность заставляет тебя цепляться за то, что существует только в твоем воображении. Пока в мире - затишье, это успокаивает. Но потом этот жуткий таинственный мир разевает пасть, намереваясь тебя поглотить, и ты с полной очевидностью осознаешь, что все твои проверенные и надежные пути вовсе такими не были. Нерешительность мешает испытать и полноценно использовать свою судьбу - судьбу людей".

Смерть ожидает нас, и то, что мы делаем в этот самый миг, вполне может стать нашей последней битвой на этой земле. Я называю это битвой, потому что это - борьба. Подавляющее большинство людей переходит от действия к действию без борьбы и без мыслей. Охотник же, наоборот, тщательно взвешивает каждый свой поступок. И поскольку он очень близко знаком со своей смертью, он действует рассудительно, так, словно каждое его действие - последняя битва. Только дурак может не заметить, насколько охотник превосходит своих ближних - обычных людей. Охотник с должным уважением относится к своей последней битве. И вполне естественно, что последний поступок должен быть самым лучшим. Это доставляет удовольствие. И притупляет страх.

Чтобы убедиться в том, что дело обстоит именно так, тебе понадобятся годы. И годы - на то, чтобы научиться действовать сообразно этому убеждению.

Воин - это безупречный охотник, который охотится на силу; он не опьянен и не безумен, у него нет ни времени, ни желания добиваться чего-то обманом, лгать самому себе или совершать неверные действия - ставки слишком высоки. Ставками являются его безупречная и избавленная от излишеств жизнь, которую он так долго укреплял и совершенствовал. Он не собирается отбрасывать это, совершая какие-нибудь глупые просчеты или ошибочно принимая одно за другое.

Любой воин может стать человеком знания. Воин это безупречный охотник, который охотится за силой. Если охота его будет успешной, он может стать человеком знания.

Стремление к совершенствованию духа воина
Ты человек. И, как любой человек, заслуживаешь всего, что составляет человеческую судьбу, - радости, боли, печали и борьбы. Но природа поступков человека не имеет значения, если он действует, как подобает воину. Если ты действительно чувствуешь, что дух твой искорежен, тебе нужно просто укрепить его - очистить и сделать совершенным. Укрепление духа - единственное, ради чего действительно стоит жить. Не действовать ради укрепления духа - значит стремиться к смерти, а стремиться к смерти - значит не стремиться ни к чему вообще, потому что к ней в лапы каждый из нас попадет независимо ни от чего. Стремление к совершенствованию духа воина - единственная задача, достойная человека.

В жизни воина нет места для жалости к себе
Тебе очень нравиться себя жалеть. Я понимаю. Но, как бы тебя это ни тешило, от этой привычки придется избавиться. В жизни воина нет места для жалости к себе.

Настроение воина
Нет в мире ничего более трудного, чем принять настроение воина. Бесполезно пребывать в печали и ныть, чувствуя себя вправе этим заниматься, и верить, что кто-то другой что-то делает с нами. Никто ничего не делает ни с кем и особенно - с воином. Сейчас ты здесь, со мной. Почему? Потому что ты этого хочешь. Тебе пора было бы уже принять на себя всю полноту ответственности за свои действия. В свете этого идея относительно одинокого листа и воли ветра не имеет права на существование.

Жалость к себе несовместима с силой. В настроении воина полный самоконтроль и абсолютное самообладание соединяются с отрешенностью, то есть с полным самоотречением.

Одновременно себя контролировать и от себя отказаться, бросив себя на произвол судьбы. Такое состояние я и называю настроением воина.

Воин сам формирует свое настроение.

Очень удобно действовать, всегда находясь в настроении воина. Оно не дает цепляться за всякий вздор и позволяет оставаться чистым.

Каждый из поступков следует совершать в настроении воина, иначе человек уродует себя и делается безобразным. В жизни, которой не хватает настроения воина, отсутствует сила. Посмотри на себя. Практически все мешает тебе жить, обижает и выводит из состояния душевного равновесия. Ты распускаешь нюни и ноешь, жалуясь на то, что каждый встречный заставляет тебя плясать под свою дудку. Сорванный лист на ветру! В твоей жизни отсутствует сила. Какое, должно быть, мерзкое чувство!

Воин же, с другой стороны, прежде всего охотник. Он учитывает все. Это называется контролем. Но, закончив свои расчеты, он действует. Он отпускает поводья рассчитанного действия. И оно совершается как бы само собой. Это - отрешенность. Воин никогда не уподобляется листу, отданному на волю ветра. Никто не может сбить его с пути. Намерение воина непоколебимо, его суждения - окончательны, и никому не под силу заставить его поступать вопреки самому себе. Воин настроен на выживание, и он выживает, выбирая наиболее оптимальный образ действия.

"Мне понравилась его установка, хотя она и была идеалистической. С точки зрения того мира, в котором я жил, она выглядела слишком упрощенной.

Дон Хуан только посмеялся над моими аргументами. Я же продолжал настаивать на том, что настроение воина никак не сможет помочь мне преодолеть обиду и боль, вызванные неблаговидными поступками моих ближних. Я предложил рассмотреть гипотетический случай: меня преследует и по-настоящему изводит, вплоть до физического воздействия, жестокий и злобный негодяй, облеченный властью.

Дон Хуан рассмеялся и сказал, что пример вполне удачный.

- Воина можно ранить, но обидеть его - невозможно, - сказал он. - Пока воин находится в соответствующем настроении, никакой поступок кого бы то ни было из людей не может его обидеть. Прошлой ночью лев тебя совсем не обидел, правда? И то что он преследовал нас, ни капельки тебя не разозлило. Я не слышал от тебя ругательств в его адрес. И ты не возмущался, вопя, что он не имеет права нас преследовать. А ведь этот лев вполне мог оказаться самым жестоким и злобным во всей округе. Однако вовсе не его характер явился причиной того, что ты действовал так, а не иначе, изо всех сил стараясь избежать встречи с ним. Причина была в тебе самом, и причина была одна - ты хотел выжить. В чем вполне и преуспел. Если бы ты был один и льву удалось бы до тебя добраться и насмерть тебя задрать, тебе бы и в голову не пришло пожаловаться на него, обидеться или почувствовать себя оскорбленным столь неблаговидным поступком с его стороны. Так что настроение воина не так уж чуждо твоему или чьему бы то ни было еще миру. Оно необходимо тебе для того, чтобы прорваться сквозь пустопорожнюю болтовню.

Я принялся излагать свои соображения по этому поводу. Льва и людей, с моей точки зрения, нельзя ставить на одну доску. Ведь о ближних своих я знаю очень много, мне знакомы их типичные уловки, мотивы, мелкие ухищрения. О льве же я не знаю практически ничего. Ведь в действиях моих ближних самым обидным является то, что они злобствуют и делают подлости сознательно.

- Знаю, - терпеливо проговорил дон Хуан. - Достичь состояния воина - очень и очень непросто. Это - революция, переворот в сознании. Одинаковое отношение ко всему, будь то лев, водяные крысы или люди - одно из величайших достижений духа воина. Для этого необходима сила".



Аня 28.08.2012 09:22

Выбери время, чтобы работать — это цена успеха,
Выбери время, чтобы подумать — это источник силы,
Выбери время, чтобы поиграть — это секрет молодости,
Выбери время, чтобы дружить — это ворота к счастью,
Выбери время, чтобы помечтать — это дорога к звездам,
Выбери время, чтобы веселиться — это музыка души,
Выбери время, чтобы любить — это истинная радость.
Исландская мудрость

Маруся 31.08.2012 12:23

Почему так важно верить в себя?


Мне часто приходилось видеть, как люди отказывались от своей мечты, не веря в собственные силы, в возможность реализации своих желаний. Кто-то из них останавливался на полпути, кто-то отступал сразу, даже не пытаясь попробовать. Почему так происходит?

Всё дело в том, что многим людям, к сожалению, не хватает веры в собственные силы, веры в себя. Корни этого неверия зачастую уходят в детство, когда родители и другие взрослые чаще ругали нас, чем хвалили. Так уж получается, что люди забывают свою природу, не помнят своего предназначения, смиряются с тем, что они достойны малого и ни на что не способны. Но ведь это не так!

Осознание своей ценности


В природе всё устроено грамотно, гармонично и мудро. Вы где-нибудь видели, например, сомневающегося в себе тигра? Он видит цель и технично ведет за ней охоту. Не отступает. Человек же, считающийся вершиной эволюции, зачастую топчется на одном месте, довольствуясь малым, не в силах что-то изменить в своей жизни или взять то, что ему положено. Наверное, считая себя недостойным чего-то большего. И в этом очень часто и находится истинная причина сомнений и нерешительности. В недостаточной вере в себя, в низкой самооценке. «Смелость города берет» – поэтому нужно действовать.

Любому человеку, прежде чем получить что-то, нужно осознать, что он этого достоин. Что он может, что он способен на большее! В каждом из нас есть определенный потенциал, и мы можем его развить, можем добиться высоких результатов, если будем верить в собственные силы. Если мы созданы по образу и подобию Божию, то своими сомнениями оскорбляем и уничтожаем в себе это Божественное начало. Бог может всё! И когда человек начинает говорить себе: «Я не смогу», «У меня не получится», «Это слишком сложно для меня», – тем самым он отрицает великую силу в себе.

Человек может очень многое! Но живет в мире собственных ограничений, страхов и сомнений. Начинать нужно с себя, с изменения своего сознания и мышления. Имея ограниченный ум и набор страхов и комплексов, невозможно добиться в этой жизни высоких результатов, необходимо всегда работать над собой, ставить перед собой новые задачи, совершенствовать свой разум.

Посмотрите, как быстро развивается мир компьютерных технологий, постоянно появляются новые модели, новые программы и системы. Всё это создаётся людьми! Мозг человека гораздо более мощное и великое устройство, чем планшетник или жесткий диск в компьютере. Просто сам человек зачастую ленится работать над собой, не тренирует свою мозговую извилину. А жаль. Кто-то, например, гоняет в виртуальные игры в 5d, а кто-то ещё сидит с допотопным тетрисом в руках.

Мотивация


Чтобы тело было в тонусе, его необходимо тренировать, чтобы мозг хорошо работал, перед ним тоже необходимо ставить определенные задачи. Невозможного нет! Голова нужна не для того, чтобы есть, в ней находятся великие богатства, возможности и сокровища, просто поймите и признайте это, перестаньте ограничивать себя и говорить «Я не могу». Ваше «Не могу» всего лишь равносильно вашему «Я не хочу». Просто мотивации недостаточно.

Надо захотеть! Или убедить себя в том, что хотите, что можете, что достойны. Мысли можно и нужно менять в правильном направлении, иначе лень, уныние и хандра могут поглотить вас целиком.

Проверка желаний на истинность


Если у вас есть цель, стремитесь к ней. Составьте план своих действий и проверьте себя на истинность ваших желаний: действительно ли вам нужно это и зачем? Станете ли вы более счастливы, когда добьетесь желаемого? Если да, то это ваше, действуйте! Смело идите к своей цели, но не торопя событий и не придавая огромной важности происходящему.

В вашей жизни будет именно то, чего вы достойны, чему вы соответствуете. Поэтому, когда вы верите в себя и принимаете успех как должное, он непременно придет к вам, а если сомневаетесь и считаете себя недостойным, то, уж извините, получите то, что заслуживаете.

Сокровища интернета.

Аня 11.09.2012 19:46

15 правил мудрого человека!
1. Больше молчать;
2. Никогда ничего не спрашивать прямо;
3. Не раскрывать свои мысли в чужих книгах (не писать на полях);
4. Мудрый человек никогда никому не будет рассказывать о своих истинных намерениях;
5. Хитрость – умение пользоваться обстоятельствами. Мудрость – знание как, где и чем пользоваться;
6. Мудрый человек в разговоре никогда не использует оскорбления напрямую;
7.Мудрые люди не раскрывают карт друг друга перед непосвященными;
8. Мудрые люди стараются использовать максимум своих возможностей даже для достижения малых целей. Чтобы не терять сноровку. Даже на мелком тренируются делать великие дела;
9. У мудрого человека всегда под рукой есть все необходимое для важных дел. Мудрый человек старается просчитать ситуацию наперед;
10. Мудрый человек всегда считается с чужим мнением, но никогда не расстается со своим. Только в случаях встречи с истиной корректирует свое мнение;
11. Мудрые люди всегда стараются следить за знаками и не упускают возможности воспользоваться полученными знаниями;
12. Мудрые люди следят за своим здоровьем, а не портят его в погоне за ложными целями;
13. У мудрого человека в жизни не бывает неудач, есть только опыт, иногда негативный;
14. Мудрые люди любые вопросы между своими решают их только между своими, без привлечения третьих лиц (мудрые люди на толпу не скандалят);
15. В любой ситуации чтобы воспринять ее адекватно, сперва ищут плюсы, а лишь потом проверяют - были ли там вообще минусы;

Аня 14.09.2012 15:25

Нашла в интернете, мне понравилось.
Александра Ланц

Творец, создавая человека, заложил в него желание развиваться, учиться, постигать вечно, т.е. без ограничений по времени. Способен ли развиваться человек, который гордится тем, что у него есть? Если я горжусь своими сегодняшними знаниями, буду ли я испытывать нужду в больших знаниях? Если я горжусь тем, что сделал, буду ли я испытывать желание сделать что-то лучше, правильнее? Если я удовлетворён своим нынешним состоянием настолько, что оно рождает во мне гордость, то не остановка ли это в развитии? Ведь если я вижу, что всё сделанное уже совершенно и нет необходимости, что-то менять, дополнять, улучшать, развивать, то здесь стоит точка. Точка моей жизни. Дальше уже ничего нет и быть не может. Но проблема ещё и в другом.
Человеческая гордость – это очень узконаправленное действие. Я могу возгордиться своими достижениями в бизнесе, и неожиданно для себя оказаться убеждённым в том, что и в других сферах жизни я такой же умный, сильный и успешный, при этом не замечая, что я, например, никчёмный родитель, плохой друг и вообще, злой человек.
Или, будучи мягким по характеру, я могу возгордиться те, что всем помогаю, никому не отказываю, жизнь свою раздаю, но при этом не замечать, что я не раздаю свою жизнь, а проматываю её, что я не помогаю людям, а подталкиваю их к пропасти погибели тем, что не способен сказать им правду об их грехах. И так далее, и тому подобное. Вариантов великое, если не сказать, бесконечное, множество. Но все они сводятся к одному: гордость затмевает мои глаза и затыкает мои уши, чтобы мне не иметь возможности видеть свои собственные проблемы и путь совершенства, по которому Иисус желает меня вести.
Тогда спросите вы, откуда во мне вообще желание гордиться? Ведь оно, как ни крути, есть. Есть во мне какая-то ниша, которая должна-таки быть заполнена чувством радости от того, что происходит в моей жизни. Ведь разве это не радостно, что я могу что-то делать правильно и добротно? Разве это не радостно, то что я, например, в состоянии говорить на нескольких языках, правильно обходиться с финансами, помогать людям, если я в хорошей физической форме, если мои дети растут хорошими людьми? да мало ли поводов для радости?! Цветок, который я посадила в горшочек, за котором ухаживала, который поливала и удобряла, вдруг выбросил бутон и зацвёл! Такая маленькая, но радость, и ведь я приложила к этому руку! Не говоря уже о выздоровевших больных, которых я, как доктор, лечила правильно!

И теперь мы стоим на пороге главного пункта. Во что выльется моя радость: в гордость за себя... или в гордость за Бога, Который дал мне способности и возможности достижения всех этих результатов? Кому я воздам хвалу за то, что у меня что-то получается и что-то идёт правильно? Себе, окружающим людям или БОГУ?

Давайте зададим себе жестокий для нашего эгоизма вопрос: «Что ты имеешь, чего бы не получил?» (1Кор.4:7) Действительно, что есть у человека своего? Ну, я же зарабатываю деньги! Значит, то, что я на них покупаю, - это моё. Неужели? А дыхание жизни в тебе, а силы для зарабатывания денег в тебе, а руки, а мозги, а навыки, которым ты научился у кого-то – это всё от тебя? Тысячу раз – нет. Даже способность учиться и та была дана тебе.

...гордитесь Богом, Который за руку ведёт вас к Жемчужным вратам Вечной Жизни;

...гордитесь Богом, Который не смотря на все ваши несовершенства и всю вашу греховность, склоняется над вами, как любящий отец над больным ребёнком и умирает ради спасения Своего дитяти;

...гордитесь Богом, Который может очистить, освободить вас от любого греха, дать вам новое сердце, и научить вас быть настоящим человеком, чья жизнь горит не сгорая;

...гордитесь Богом, Который создал прекрасный мир, и Который, даже когда этот мир отказался от Него, не отверг нас, но скоро придёт и спасёт нас и пересотворит всё вокруг, чтобы Его дети могли бы жить вечно и счастливо;

...гордитесь Богом, потому что только в этом случае вы никогда не остановитесь в своём развитии, ведь Бог бесконечен и бесконечно совершенен и Он создал вас с заложенным в вас желанием уподобляться Ему, бесконечно возрастая в совершенстве!


Аня 16.09.2012 10:02

Иногда люди говорят: "О, огромное спасибо!" Вы даете кому-то стакан воды, и вам отвечают: "О, огромное спасибо!" Что в этом такого, зачем выражать такую огромную благодарность за простой стакан воды? Вы же не умираете от жажды в пустыне Саудовской Аравии, где, если бы кто-то дал вам стакан воды, вы бы сказали: "Огромное спасибо! Вы спасли мою жизнь!" Но ведь у нас не этот случай, не так ли?

Я не говорю, что вы не должны говорить "спасибо". Я прошу вас направить свое внимание туда, где отсутствует связь между вашими словами и чувствами. Вот где зарождается недостаток искренности. Когда мы неискренни в своем общении, жизнь становится унылой, сухой и скучной.

Чего вы хотите в жизни? Представьте, что у вас есть весь комфорт, удобная кровать для сна, хорошая пища для пропитания, но нет любви, нет чувства принадлежности, некому о вас позаботиться. Никого не заботит, как вы живете и что с вами происходит. Вы бы хотели так жить на этой планете?

Жизнь не стоит и гроша, если в ней нет любви, если нет чувства принадлежности. Это характеристика человеческой жизни, да и жизни любого другого существа в этом смысле. Даже собаки, кошки, коровы и лошади имеют это чувство. Если у вас дома есть лошадь, и вы отсутствуете месяц, то, когда вы возвращаетесь, лошадь выражает свою любовь, разве не так?

Быть человеком – это быть в согласии со своими чувствами. Это не значит, что вы должны быть "Blue Star" (досл. "голубая звезда", (с другой планеты), как мы называем это в "Искусстве Жизни". Blue star – это тот, кто слишком заморочен, слишком эмоционален и у кого нет мозгов. Это тоже нехорошо. Нам необходим баланс между эмоциями и интеллектом, баланс между личной и общественной жизнью. Есть такие, кто беспокоятся только о себе. А есть те, кто о себе совсем не думают. Они работают как машины и увязают в этом. Они даже не обращают внимания на вопрос, что является целью жизни и чего они хотят от жизни.

"Искусство Жизни" – это баланс между этими двумя вещами – личной и общественной жизнью. Вы должны заботиться о себе, своем уме, своем теле, своих чувствах, и вы должны заботиться также и об обществе. Брать ответственность за общество и, в то же самое время, не игнорировать свои личный рост и саморазвитие.

Ни в школе, ни дома никто не учит нас, как заботиться о вибрационном аспекте, об аспекте наших чувств, и как сохранять наши эмоции чистыми, ясными, мягкими, нежными и счастливыми. Никто не учит нас, как быть счастливыми. Мы принимаем как само собой разумеющееся, что счастье - это наша природа. Нет сомнения в том, что это наша природа, но где-то мы его потеряли. Разве не так? И я вам скажу, это никак не связано с фондовыми рынками. Если вы поедите в Бутан, Бангладеш, в очень бедные страны, вы увидите, что люди там очень счастливы.

Куда бы я ни ехал, люди говорят: "Гуруджи, пожалуйста, останься здесь. Мы все счастливы, когда мы вместе". Я отвечаю: "Это не оправдание тому, чтобы быть несчастными, когда меня нет". Я знаю, что я приезжаю и создаю волну счастья. А ваша ответственность - подхватить эту волну и распространить ее повсюду.Нам необходимо тратить немного времени на самих себя, медитировать и вовлекаться в общественную работу.

Я бы хотел, чтобы каждый из вас, присутствующих здесь, взял на себя роль лидера и стал факелоносцем. В первую очередь, испонитесь решимости: «моя цель в жизни – создавать счастье в людях. Пусть я внесу любой, какой смогу, пусть даже незначительный, вклад". Вы можете предоставить свое время, ресурсы, способности или нечто другое в любом другом формате, который сможете придумать. Выдвигайте творческие идеи и посмотрите, что мы сможем предпринять, чтобы сделать это общество счастливее.

Моя мечта – увидеть мир, свободный от насилия. Общество, свободное от насилия, тело, свободное от болезней, ум, свободный от замешательства, интеллект, свободный от комплексов, память, свободная от психологических травм, и душа, свободная от печали – вот право каждого человека от рождения.


ОЛЬГА_НКЭ 27.09.2012 18:34

Секрет управления временем
 
1. Применяйте правило двух минут. Очень важное правило. Если в течении дня вы получаете от Себя или поручение выше - сразу оценить, если действие, которое предполагает решение данной задачи занимает меньше 2х минут - сделайте немедленно! Иначе, Вы будете держать это в уме целый день (2-7) и мешать работать и продуктивно мыслить. Попробуйте сразу пощелкать мини дела и потом со спокойствием перейти к основным, долгосрочным, локомотивным проектам.


2. Определите свои цели. Банально? Это важно! Понятно, что, если у вас нет своих целей, то вы выполняете чужие цели. Но я сейчас не об этом. Эти цели станут для Вас фильтрами действий, которые стоит выполнять сегодня. К тому же, само наличие целей будет автоматически, на подсознательном уровне, толкать вас на их осуществление. Достаточно иметь список своих целей, заглядывать в него регулярно и - действовать.


3. Задавайте себе вопрос "Как я сейчас могу эффективно использовать свое время?" Если у Вас не было времени или желания на традиционный, структурный ТМ, Вы можете себе как можно чаще задавать этот вопрос. Отвечая на него, Вы станете ценить свое время и повышать личную эффективность


4. Используйте время в ожиданиях. Если у вас личный автомобиль - слушайте аудиокниги в пробках, записывайте мысли на диктофон в телефоне, имейте с собой план сегодняшнего дня.Если вы ездите на городском транспорте - тут легче - слушайте книги в маршрутках, читайте в метро или просто обдумывайте проекты - очень часто именно спонтанно появляются самые ценные, креативные мысли.


5. Используйте принцип Парето. 20% действий дает 80% результата. Остальные 80% действий выдают всего лишь 20% результата.


6. Завершайте задачи и проекты. "Недоделки" отнимают у Вас время и энергию. Это не просто проекты, над которыми вы перестали работать, а именно завершенные проекты, которые Вы можете выбросить из головы.


7. Используйте переключение деятельности вместо отдыха. Понятие «отдыха», как такового, размыто понимается человеком. Скорее всего, у многих сначала мелькают ассоциации с диваном и телевизором. Если разобраться, то отдыхом является просто существенное переключение деятельности. Скажем, если вы читали книгу, то отдыхом будет прослушивание музыки, уборка на столе, общение или физические нагрузки. Соответственно, и наоборот, если Вы работали интенсивно физически, то отдыхом будет являться обдумывание, поиск информации, звонки клиентам и, конечно, сон.


8. Отключайтесь от внешнего мира, когда продуктивно работаете над важными проектами. Телефон, ICQ, браузеры и другие «времяеды» следует отключать, когда вы работаете. Если Вам Позвонили, прислали SMS или сообщение по icq, то ответить на него у Вас займет от 10 до 30 секунд. Но чтобы включиться опять в работу, найти тот поток, в котором вы были 30 секунд назад понадобится не меньше минуты.


9. Отслеживайте свои действия. Оценивайте свои действия – они ведут Вас в правильном направлении или вы сбились с курса? Учетом времени, простой оценкой действий, анализом микро-результатов, взгляд на себя со стороны – методов много, они индивидуальны. Корректировку необходимо делать постоянно, иначе в один момент Вы можете заблудиться.


10. Действуйте! Вы можете иметь свои захватывающие цели и красивый план, в которые будете смотреть каждый час в них, распределять задачи по приоритетам, вести сплошной учет личного и рабочего времени, читать умные книги, но все это лишается смысла, если Вы ничего не делаете. Не информация пользу приносит, а её внедрение. Нужно просто брать - и делать. Брать – и делать.

Маруся 30.09.2012 15:53

Как перестать нервничать по любому поводу?


Многие люди постоянно находятся в состоянии беспокойства, и, как только решается очередная проблема, они начинают беспокоиться о чем-то другом. И так, год за годом, они поддаются этой дурной привычке, которая отнимает силы и лишает радости жизни.

Решайте проблемы по мере их возникновения
Не переживайте ни о прошлом, ни о будущем! Думайте о сегодняшнем дне, решайте только то, что нужно в данную минуту. И это не значит, что вы не заботитесь о будущем. Как раз наоборот: если сегодняшний день прожить максимально хорошо, это станет залогом хорошего будущего. Каждое утро говорите себе, что сегодня вы сделаете все, чтобы максимально использовать этот день, ведь вы сможете прожить его только один раз!

Не отравляйте свою жизнь переживаниями о прошлом, которое нельзя изменить, и не теряйте время в пустых мечтах о будущем, будьте счастливы сегодня, прямо сейчас!

Подумайте, что может случиться в худшем случае
Если вы беспокоитесь из-за какой-то ситуации, подумайте, а что может случиться в самом плохом случае? Так ли это страшно и стоит ли из-за этого так переживать? Приготовьтесь спокойно принять любые последствия и поищите способ, как улучшить ситуацию.

Определите четкие цели
Совсем нелишне будет четко знать, чего вы хотите от жизни. Тогда будет гораздо меньше поводов для беспокойства – ведь бесцельное существование исключает душевное равновесие.

Научитесь эффективно решать проблемы
Для начала запишите все, что вас беспокоит, и расставьте приоритеты. Затем напротив каждой проблемы напишите, что вы можете сделать, запланируйте, когда вы это сделаете, или приступите к решению задачи немедленно. Все дела заносите в ежедневник и вычеркивайте их, как только закончите – это избавит вас от беспокойства, вызванного неразберихой и страхом перед горой дел, которая на поверку всегда оказывается не такой страшной!

Займите себя интересным делом
Если вы привыкли постоянно переживать по пустякам, попробуйте заняться чем-то интересным. Нужно занять каждую минуту, чтобы просто некогда было думать о чем-то постороннем – читайте, танцуйте, фотографируйте, играйте в игры! Сосредоточившись на чем-то одном, вы не сможете беспокоиться о всякой ерунде.

Давайте правильную оценку вещам и ситуациям
Большинство людей платят за многие вещи слишком дорого. То, что вам кажется ценным и важным сейчас, наверняка обесценится со временем – так стоит ли ломать копья и устраивать скандал? Остановитесь и подумайте, не слишком ли высока цена, которую вы платите?

Избавьтесь от чувства вины
Если вы думаете, что не беспокоиться по любому поводу – это значит, быть бездушным эгоистом, то вы ошибаетесь! Ваши переживания могут привести к неврозу и язве желудка, но никому не могут помочь. Не путайте переживание и сострадание, первое – порождение страха, второе – любви. Сострадать – это значит перенести ситуацию на себя и стремиться помочь пострадавшему в соответствии со своим опытом, а не изводить себя пустыми переживаниями. Так что если не можете помочь – перестаньте тратить нервы. И не стоит брать на себя ответственность за поступки других людей – они же взрослые и сами должны принимать решения.

Не придумывайте себе проблему
Часто в ожидании какого-то события мы начинаем проигрывать его в уме, представлять самое худшее и расстраиваться. Спросите себя: какова вероятность, что это произойдет на самом деле? Расслабьтесь – что будет, то будет, и если вы никак не можете изменить будущее событие, перестаньте из-за него тревожиться. Например, вы сдали экзамен и, нервничая, ждете результат. Но ведь вы уже сделали все, что могли, чтобы получить высокую оценку, и переживания уже ничего не изменят.

Избавьтесь от страха
Вы боитесь, что вас уволят, что жена (муж) будут вам изменять, что дети не оправдают надежд, что вы потолстеете, похудеете, постареете?.. Перестаньте! Всегда можно найти другую работу, не все мужья и жены изменяют – особенно если вы будете оба стараться для сохранения семьи. Практически всегда можно похудеть и потолстеть обратно, было бы желание! А стареют все, с этим ничего не поделать! Ну как, вы больше не боитесь?

Согласитесь с собственным несовершенством
Если вы не нравитесь себе и постоянно из-за этого переживаете, вам нужно срочно менять отношение к себе! Любовь к себе – это основа душевного равновесия. Вы должны любить себя в независимости от того, как вы выглядите, и завышенные ожидания ни к чему хорошему не приведут. Никто не идеален, прекрасные модели на обложках журналов в жизни выглядят совсем по-другому! Так что любите себя со всем своим весом, ростом, веснушками и так далее.

Не беспокойтесь о мнении окружающих
Вас часто мучают мысли о том, что подумают другие люди? Поверьте, у них полно своих дел, чтобы еще думать о вас! Так что делайте, что хотите – в пределах разумного, конечно, и не переживайте о чужом мнении. Также не помешает повысить самооценку – существует множество статей и книг на эту тему. И тогда вас не выбьет из колеи грубое слово или косой взгляд другого человека.

Поймите, что никто не обязан соответствовать вашим ожиданиям
Вы часто сердитесь на своих близких из-за того, что они не такие, как вы хотите? Но и у вас есть недостатки. Перестаньте изводить окружающих мелкими придирками, примите их такими, какие они есть – ведь взрослого человека не переделать, если он сам не захочет измениться!

Приведите в равновесие работу и удовольствия
Если вы хотите только развлекаться, то работа будет вас только раздражать – ведь она отнимает драгоценное время, которое можно было бы потратить на развлечения. В этом случае необходимо осознать необходимость зарабатывая денег и начать получать удовольствие от процесса. Если это невозможно – ищите другую работу. Помните – нелюбимая работа сокращает жизнь на 8 часов в день!

Перестаньте торопиться!
Есть люди, которые все стараются делать максимально быстро. У них все по плану, расписана каждая минута – а это постоянный источник стресса! Ведь абсолютно любая мелочь может выбить из колеи и вызвать раздражение: неожиданный телефонный звонок, внезапное отключение света, разбитая тарелка. Остановитесь и насладитесь покоем и этой самой минутой, которую вы собирались бездумно потратить в погоне за скоростью. Постоянно торопясь, вы можете опоздать сделать самое главное – наслаждаться жизнью.

Перестать переживать по любому поводу сразу не получится, но если вы постараетесь пересмотреть свои жизненные ценности, то постепенно станете более спокойным и счастливым человеком. Начните с осознания того, что вам мешает, и каждый раз при возникновении раздражения спрашивайте себя: «Из-за чего это происходит?». И так, день за днем, вы будете становиться более гармоничной личностью.

Школа Жизни.

Аня 22.10.2012 15:39

Как избавиться привычки откладывать дела со дня на день?
Шри Шри Рави Шанкар: Я дам этот ответ в следующем году.
Просто представьте, вы сделали портному заказ сшить наряд к Дивали (праздник в Индии) или, может быть, к свадьбе. И вы идете за неделю до свадьбы к портному, надеясь, что все готово, а портной тянет со сроками и говорит: "Я отдам вам это платье через шесть месяцев". Как вам это понравится? Каково будет состояние вашего ума?
Давайте представим, что вам нужен доктор, потому что у вас болит зуб, а доктор говорит вам: "Приходите через три месяца, и я посмотрю, можно ли с этим что-нибудь сделать". Что бы вы тогда делали? Вы не хотите, чтобы ваш доктор передвигал сроки, вы не хотите, чтобы так поступал портной или любая другая компания по оказанию необходимых услуг. Вы хотите, чтобы каждый из них был пунктуален и обеспечивал выполнении услуги в оговоренное время.
Даже на задаваемый вопрос вы хотите получить ответ сразу же! Правильно? И вы хотите откладывать свои дела со дня на день? Давайте, просыпайтесь! Просыпайтесь быстро!

Я смотрю на себя, я даже посуда откладываю вымыть на завтра, не говоря уже о других пустяках.

Аня 24.10.2012 09:31

Если люди тебя не уважают, Поблагодарите их. Они дали вам свободу.
Когда люди уважают вас, они часто забирают вашу свободу. Они ожидают, что вы улыбнётесь им, одобрите их, поведете себя с ними определённым образом.
Если они не уважают вас, вы не обязаны отвечать на их вопросы, и вы можете отбросить все формальности. Вы можете либо естественно улыбаться, либо нахмуриться. Вы будете собой.
Когда люди любят и уважают вас, вы обязаны отвечать им учтиво, потому что вы не хотите обидеть их. Когда они не уважают или не любят вас, ваши поступки и выражения не обидят их. Итак, они ограничивают вашу свободу.
Когда вы добиваетесь уважения, вы часто делаете это ценой своей свободы. Мудрость — это ставить свободу на первое место и не беспокоится об уважении.

Истинная свобода это не отношение «Меня не волнует». Это внутренний свет, искренняя улыбка и раскованность.
Когда кто-то скован и высокомерен, они не свободны по-настоящему. Истинная любовь расцветает только в такой свободе.
А когда есть истинная любовь, уважение просто следует за вами. Шри Шри Рави Шанкар

Читаю, согласна, но согласна, не совсем. С недавнего времени появилось такое общение, когда будучи уважающим и уважаемым присутствует свобода. Можешь не ответить, ответить, это не меняет общий фон отношений. Наверное, это может быть среди равных.

Аня 12.11.2012 06:26

А.Г. Асмолов "сущность личности и сущность человека отделены друг от друга тем, что первое есть способ, инструмент, средство организации достижения второго, и, значит, первое получает смысл и оправдание во втором, тогда как второе в самом себе несет свое высшее оправдание"
А. А. Брудный: "Смысл – это такое отражение действительности в сознании, которое может изменить действительность".
"честность как смысловое образование – это не правило или свод правил, не конкретный мотив или совокупность мотивов, а определенный общий принцип соотнесения мотивов, целей и средств жизни, в том или ином виде реализуемый в каждой новой конкретной ситуации. В одном случае это будет оценка и отсеивание, селекция некоторых способов достижения целей, в другом – изменение, смещение целей, в третьем – прекращение самой деятельности, несмотря на ее успешный ход, и т. п."
Клинический опыт убедительно показывает, что так называемые неврозы потери смысла связаны прежде всего не с преодолением преград, не с трудностями выбора поведения в пользу того или иного мотива, а с отсутствием, потерей нравственно-ценностного взгляда на жизнь как главного условия ее осмысленности, из которого как частность вытекает и стремление к достижению тех или иных мотивов со всеми связанными с задачами этого достижения текущими переживаниями. Понятно, что в каждодневном бытии человека в большей степени отражаются именно эти, здесь и теперь одолевающие заботы, что и создает порой иллюзию их главности, их реальности и зримости в противовес отдаленным и расплывчатым общим идеям. Но достаточно резкой смены обстоятельств, кризиса, поворота внешних событий, чтобы увидеть стержневую для всей судьбы личности роль последних.


Часовой пояс GMT +3, время: 17:35.

Copyright ©2008 - 2024, CityCat. Перевод: zCarot
Форум Рассвет Сварога