Маленькие женские хитрости [Архив] - Форум Рассвет Сварога

Маруся

03.12.2009, 23:43

Чай средство для красоты.

В чае содержатся многие важные витамины: провитамин А, витамины группы В, витамины С, К, никотиновая кислота. Их количество зависит от типа чая: черного, зеленого, красного или желтого.

Выпивая 3–4 чашки зеленого чая, вы покроете суточную потребность организма в витамине Р. Также зеленый чай обладает антиоксидантными свойствами, предотвращая старение организма.

В черном и зеленом чаях содержится большое количество дубильных веществ, эфирных масел, алкалоидов, аминокислот и других полезных элементов. А вот калорий в этом напитке нет, поэтому он очень полезен для фигуры.

Чай для лица

- Ополаскивание лица настоем подсоленного зеленого чая, а лучше протирание кубиками льда из него сохранит вашу кожу свежей и вернет ей здоровый вид.

- Слабым настоем чая можно пользоваться вместо молочка для снятия макияжа.

- Протирание кожи настоем из красного чая – каркаде – поможет при воспаленных угрях.

- Маска из чая поможет при воспаленной от солнца коже, расширенных порах и сосудах. Мягкую ткань или марлю смочите раствором чая и приложите на 10–20 минут. Если кожа сухая, то после маски необходимо нанести питательный крем.

- Из чая можно сделать маску для увядающей кожи. Столовую ложку муки разведите крепким чаем до консистенции сметаны, добавьте один желток. Нанесите на кожу на 10–15 минут, смойте теплой водой.

- Чай для автозагара. Заварить чайную ложку черного чая тремя столовыми ложками воды, прокипятить 2–3 минуты, процедить. Утром и вечером после умывания протирать настоем лицо.

- От мешков под глазами и отекших век поможет гуща чая, которая осталась в заварнике. Смешайте ее со сметаной и нанесите на веки на 5–10 минут.

Чай для тела

- От потливости рук хорошо помогают ванночки из крепкого настоя чая. Лучше выбрать зеленый, потому что черный может окрасить кожу. Заварите 4 чайные ложки чая двумя стаканами воды и кипятите 2–3 минуты. Делайте теплые ванночки по 10–15 минут.

- От потливости ног спасет та же процедура, только желательно к 4 чайным ложкам чая добавить 1 чайную ложку молотой коры дуба.

- Очень тонизируют кожу ванны из чая. Заварите 4 десертные ложки черного или зеленого чая стаканом кипятка. Настаивайте 10 минут, процедите и влейте в ванну. Если вы примете ванну с черным чаем, то она поможет вашей коже слегка «загореть». Но после этого саму ванну придется хорошенько почистить.

- Если у вас есть мелкие ссадины или порезы на теле, кожа немного воспалена, протирайте ее настоем каркаде.

Чай для волос

Для сухих волос. Ополаскивайте волосы после мытья некрепким настоем зеленого чая. Волосы станут пышными и блестящими. Если вам не подходит этот вариант, просто втирайте настой чая в корни волос ватным тампоном. Так вы укрепите корни и избавитесь от перхоти.

Для жирных волос. Смешайте 30 г водки с чайной ложкой лимонного сока и стаканом зеленого чая, разбавьте литром кипяченой воды. Нанесите все на вымытые волосы и не смывайте. Проделать 3–4 процедуры.

Подкраска волос. Для придания волосам каштанового оттенка приготовьте крепкий настой черного гранулированного чая. Это примерно 2 столовые ложки на литр воды, прокипяченные на медленном огне 10–15 минут. Их нужно настоять, процедить и нанести на волосы, укрыть их полиэтиленовым пакетом и утеплить. Через 10–15 минут появится оттенок, через 40 минут – насыщенный цвет. Не смывайте.

Для седых волос. Стакан крепкого горячего чая смешайте с 4 столовыми ложками порошка какао или кофе, нужно размешать, нанести на волосы, втереть и расчесать. Не смывайте.

Вместо лака для волос. Перед накручиванием на бигуди или заплетанием косичек хорошо смочите волосы следующим раствором: 2 чайные ложки сухого чая залить стаканом кипятка, настоять и процедить. Кудри будут держаться гораздо дольше

Фиалка

09.12.2009, 16:14

Женщинам для сохранения молодости, красоты и здоровья я бы посоветовал провести такой эксперимент. Ежедневно три раза в день выпивать по полстакана теплой воды, в которой разведена чайная ложка меда, соблюдая три правила:

1) медовый раствор выпивать медленно, маленькими глотками, перед приемом пищи. При пониженной кислотности - за полчаса до еды,
2) постараться на время эксперимента отказаться от сахара или свести его потребление к минимуму,
3) принимать мед не менее полугода.

Вы забудете о бессоннице, простудах, головных болях. Кожа станет нежной и гладкой, укрепятся волосы, а желудок будет работать с точностью часового механизма.

Советы покупателям меда

1. Покупая мед, доверяйте своему вкусу. Признаки доброго меда: приятный специфический медовый аромат и терпкий вкус. От настоящего меда слегка першит в горле.

2. Мед должен быть достаточно густым и вязким. При температуре 20С и выше он навертывается на ложку, как лента, складками, а при переливании первоначально ложится горочкой.

3. Жидкий мед содержит много воды. Он стекает с ложки. Такой незрелый мед собран до полного "запечатывания" пчелами сот. Его целебность значительно снижена.

4. Мед с добавлением сахара имеет неестественно-белесый цвет. Привкус карамели - свидетельство "расплавленного" меда, который подвергался нагреванию.

5. Обратите внимание, нет ли в меде признаков брожения - активного вспенивания и газовыделения на поверхности. Забродивший мед имеет специфический кисловатый запах.

6. Покупая мед в магазине, обязательно ознакомьтесь с сертификатом, где должны быть указаны: стандарт, сорт, ботанический вид меда, время и место его сбора, наименование и адрес поставщика.

7. На рынке просмотрите контрольный талон качества, выдаваемый продавцу лабораторией ветсанэкспертизы после проверки частного меда.

Маруся

13.12.2009, 21:34

Уход за кожей рук

Наши ручки работают на нас с утра до вечера: моют посуду, стирают белье, копаются в земле. При отсутствии надлежащей заботы кожа рук стареет быстрее, чем кожа других частей тела. И вот еще вчера такие нежные ладони стали сухими и шершавыми, а неизвестно откуда возникшие темные пигментные пятна и мелкие сеточки морщин предательски выдают окружающим наш возраст. Впрочем дело это поправимое. Можно воспользоваться теми же кремами и масками, которые вы готовите для лица и шеи, а можно побаловать ручки персональными блюдами.

Наиболее важное условие, которое необходимо соблюдать, - это держать руки всегда в чистоте, так как самое небольшое загрязнение приведет к повреждению кожи. Чистая кожа обладает способностью убивать микробы, благодаря выделяемому ею ферменту - лизоциму.

Твердые, сморщенные, покрытые толстым слоем ороговевшей кожи локти создают весьма неприятное вечатление.
Для того, чтобы избавиться от шершавости на руках и грубой кожи на локтях, следует каждый вечер делать щетковый массаж.

Намыльте руки обильно до плеч и с помощью щетки для тела энергично круговыми движениями массируйте кожу локтей до плеч. Особое внимание уделите коже на локтях. Смойте мыло и смажьте кожу любым маслом.

Состав №1

Следующим кремом хорошо размягчать загрубевшие локтевые суставы, кисти рук, можно втирать после ножной ванны и в ступни ног.

12 чайной ложки желатина, 1 столовая ложка кипяченной воды, 1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка меда.

Размочить желатин до разбухания в воде, добавить глицерин и мед, все хорошо перемешать на водяной бане.

Состав №2

Этим составом хорошо пропитывать загрубевшую кожу на руках и на локтевых сгибах.

1 чайная ложка глицерина;
1 чайная ложка сока лимона;
1 столовая ложка воды.

Соединить все компоненты, размешать и протирать кожу рук и локтей.

Рецепт для Золушки:

От шелушения и сухости рук может избавить довольно простая процедура, не требующая серьезных денежных затрат намочив рукавичку из махровой ткани в оливковом или подсолнечном масле, подержите в ней несколько минут сначала одну руку, затем - другую.

Многие проблемы помогут решить ванночки:

на 2 ложки теплой воды возьмите 2 столовые ложки растительного масла или 1 столовую ложку глицерина плюс 1 чайная ложка нашатырного спирта. Длительность такой процедуры от 10 до 30 минут.

Маруся

16.12.2009, 12:27

Как наносить парфюм

Дискуссии о том, как и на какие точки распылять духи, туалетную воду и прочие парфюмерные средства идут до сих пор, единого мнения в этом вопросе нет. Некоторые эксперты утверждают, что лучше всего распылять парфюм на волосы, так как они отлично впитывают запахи и долго хранят их. кто-то настаивает на том, что духи лучше всего наносить на «пульсирующие» точки: запястья, виски, сгибы рук, ямку на шее.

Основатель очень известной фирмы-производителя парфюмерии Эсте Лаудер, придумала свой, очень оригинальный, способ нанесения парфюма. Она предлагала разбрызгать духи или туалетную воду рядом с собой, а затем просто войти в душистое облако. По ее мнению, так аромат дольше держится, лучше раскрывается и сильнее чувствуется «шлейф».

Единственное, в чем сходятся все эксперты – это в том, что местом, куда никогда не надо наносить парфюм, является одежда. Это объясняется тем, что, во-первых, синтетические ткани могут изменить запах до неузнаваемости, во-вторых, многие духи могут оставить на одежде пятна, которые невозможно вывести. Исключение составляет одежда из шерсти и меха, она совсем не изменяет аромат и, к тому, же долго сохраняет его.

Многие драгоценности «не любят» духи. Например, янтарь, жемчуг, топаз при попадании на них капелек парфюма теряют свой природный блеск.

Специалисты рекомендуют освежать аромат каждые три-четыре часа, для того, чтобы можно было постоянно наслаждаться любимым ароматом. Но есть точки, где нанесенный аромат очень быстро испаряется. Эти точки находятся за ушами, там парфюм испаряется в течение пары часов, соответственно каждые 2 часа его нужно обновлять.

кстати, аромат во флаконе всегда будет отличаться от аромата на коже. Это зависит от нескольких факторов, в том числе и от того, что мы едим. Например, при употреблении высококалорийной пищи запах становится более интенсивным. То же самое происходит и при повышении температуры тела.

Есть смысл и в том, что духи подразделяются на ароматы для блондинок, рыжих и брюнеток. У натуральных блондинок кожа чаще всего сухая, она плохо держит запахи. Поэтому яркий, насыщенный парфюм будет очень быстро испаряться, создавая вокруг обладательницы облако с резким, очень сильным запахом.
По этой причине профессиональные парфюмеры советуют светловолосым дамам выбирать цветочную и травяную туалетную воду. кожа темноволосых красавиц часто более жирная, она склонна задерживать ароматы, так что эти дамы могут запросто пользоваться интенсивными восточными ароматами, не боясь задушить окружающих. Лучше всего рыжеволосым девушкам. Их кожа чаще всего нормальная и им можно пользоваться любыми понравившимися духами.

Анна Машкина magazine.kosmetichka.ru

ВЕДА

16.12.2009, 17:53

Евгения Курленя, терапевт высшей категории, семейный врач

Ваши шелковые пяточки

Какая женщина не мечтает о гладких шелковистых пяточках с нежно-розовой, как у новорожденного младенца, кожей? Но в большинстве случаев мечты о красивых, ухоженных ногах резко расходятся с реальностью...

Не стоит огорчаться по этому поводу и прятать самую красивую часть женский ножки в закрытые туфли. Это вполне разрешимая проблема, и в ваших силах сделать пятки ухоженными и красивыми, стоит только почаще баловать их различными приятными процедурами: энергичным массажем, ванночками, масками и специальной косметикой. Но помните о том, что даже самая дорогая косметика окажется бессильной, если вы не будете регулярно ею пользоваться!

Обязательной и самой, пожалуй, эффективной процедурой для того, чтобы кожа на пятках была нежной и гладкой, принято считать ножные ванночки: мыльно-содовые, из морской и поваренной соли, травяные, которые необходимо делать не реже трех раз в месяц. Мы не будем подробно останавливаться на том, какие именно ванночки нужно делать для ног. Выберите из любую понравившуюся вам ванночку с учетом особенностей своей кожи на ногах и погружайте в нее ноги на 30-40 минут

Но используя только эту процедуру, вы не добьетесь желаемого результата. Кроме ванночек, необходимо регулярное очищение кожи пяток. После того как ноги хорошенько распарятся в ванночке, кожа ступней порозовеет, осторожно очистите ороговевший верхний слой кожи на пятках при помощи мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной.

Если огрубевшие частички кожи снимать регулярно и нонемногу, это будет намного эффективней, чем безжалостная обработка ее железными щетками и лезвием - подобные способы очень вредны для кожи.

Раз в неделю можно почистить пятки специальным скрабом для ног. Нанесите немного скраба на плоскую пемзу или на овальную шлифовальную пилочку и легкими круговыми движениями хорошенько потрите кожу на пятках, затем ополосните водой и повторите "шлифовку" снова. Очищать кожу на пятках при помощи скраба можно не больше 2-3 минут, иначе можно травмировать внутренние слои кожи, так как вещества, содержащиеся в этом косметическом средстве, обладают действием, приводящим к отшелушиванию частиц кожи. И не забывайте о том, что скраб должен соответствовать типу кожи на ногах. После такой процедуры кожу пяток необходимо смягчить и как следует увлажнить. Смажьте пятки кремом с экстрактом ромашки, календулы или другим кремом для ног, которым вы пользуетесь обычно.

Если вы обнаружили, что кожа на пятках потеряла эластичность и стала хрупкой (обычно такое бывает после купания и длительного пребывания на солнце), теряет верхние слои и обнажает новые, сделайте примочки из корня алтея. Для приготовления отвара в эмалированной посуде залейте две столовые ложки измельченного корня алтея 0,5 л воды комнатной температуры, плотно накройте крышкой и, часто помешивая, нагревайте на водяной бане в течение 30 минут. Затем охладите до комнатной температуры, смачивайте в этом отваре марлевые салфетки и прикладывайте на 30 минут к пяткам. Не поленитесь делать эту процедуру дважды в день - утром и вечером.

Можно попробовать и другой, не менее эффективный способ: смешайте яичный желток с одной чайной ложкой лимонного сока и добавьте половину чайной ложки картофельного крахмала. Нанесите полученную смесь на распаренные пятки и держите до тех пор, пока маска не высохнет полностью, превратившись, в плотную корочку. Затем смойте яичную маску теплой водой и смажьте увлажняющей эмульсией.

Кожу на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно после теплой ванночки втирать к кожу пяток мякоть оливок или немного теплого оливкового масла.

Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

Некрасивый дефект "наждачной шкурки" можно исправить, если подержать ноги в теплой ванночке из крахмала, а затем почистить пятки нежесткой щеточкой. Обычно после этой ванночки отмершие клетки верхнего слоя кожи отходят очень быстро, кожа смягчается и становится гладкой.

Чтобы сделать кожу на пятках нежной и шелковистой, воспользуйтсь следующим рецептом: перед сном обмажьте пятки любым жирным кремом или кукурузным маслом, сверху положите полиэтиленовую пленку и закрепите при помощи бинта. Утром сделайте ножную ванночку, которую вы обычно приминяете при педикюре, попарьте ноги в течение 20 минут и пемзой осторожно поскоблите кожу на пятках. Если вы будете делать такую процедуру регулярно, то результат превзойдет все ваши ожидания: кожа на пятках станет атласной и нежной.

Если вы решили побаловать свое лицо фруктовой или овощной маской, не забудьте о пятках. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску из универсального крема с зеленым чаем.

Заранее залейте одну столовую ложку зеленого чая 100 г крутого кипятка, слейте жидкость, а чаинки оставьте. После теплой ножной ванночки нанесите на кожу пяток толстый слой крема, которым вы обычно пользуетесь (увлажняющим, питательным) и нанесите поверх крема чаинки. Через 40 минут смойте маску теплой водой и подушечками пальцев рук помассируйте ступни или покатайте ими карандаш или теннисный мячик.

Раз в месяц можно проделать такую процедуру: нагрейте в кастрюльке стакан белого вина (пока на поверхности не образуются пузырьки), всыпьте одну столовую ложку липового цвета, поварите под закрытой крышкой несколько минут, снимите с огня и вылейте горячее вино в тазик. Как только жидкость станет теплой, погрузите туда пятки, держа ступни пальцами кверху. Подержите 10 минут, после чего потрите пятки мягкой мочалочкой и опустите пятки снова. Проделывайте так три-четыре раза. Ороговевший слой кожи сойдет очень быстро, и вы увидите, как ваши пятки преобразились в буквальном смысле этого слова: стали нежно-розового цвета, с атласной, нежной кожей.

Из-за ношения слишком тесной обуви на пятках могут образоваться натертости, которые сопровождаются неприятными ощущениями при ходьбе. Приложите к пяткам прохладные примочки из сухих цветков ромашки или перечной мяты и смажьте кожу пяток легким кремом.

Натертости на коже пяток пройдут очень быстро, если вы воспользуетесь таким способом: приготовьте 1/2 л отвара из васильков, разлейте его поровну в два тазика; одна половина раствора должна быть теплой (держите посуду на водяной бане), а другую половину остудите. Смочите в теплом отваре ватные или марлевые тампоны и положите на пятки, через несколько минут замените эти тампоны пропитанными холодным отваром и оставьте на пятках еще на несколько минут. Повторите эту процедуру 5-6 раз, завершив ее прохладным компрессом, и смажьте натертости на пятках питательным кремом. На следующий день вы почувствуете заметное ' улучшение, а повторив эту процедуру несколько раз, навсегда распрощаетесь с натертостями на коже пяток.

Очень полезны для пяток травяные горячие обертывания. Приготовьте отвар из любых названных трав: сушеницы водяной, ромашки или череды, смочите в горячем отваре небольшие кусочки хлопчатобумажной ткани и наложите на пятки, наденьте на каждую ногу по целлофановому пакету, завязав их у щиколоток бинтом, а поверх пакетов наденьте теплые шерстяные носки. Через час снимите компресс и легкими круговыми движениями вотрите в кожу пяток любой питательный крем.

Время от времени советуем делать сильный массаж с жирным кремом. Разогрейте в руках немного жирного крема и несильными разминающими движениями помассируйте пятки. Такой массаж не только усилит кровообращение в ступнях, но и улучшит ваше общее самочувствие.

Помассировать пятки можно с помощью теплого махрового полотенца. Повесьте полотенце на батарею или прогладьте горячим утюгом и хорошенько разотрите им пятки, ступни и подушечки пальцев.

Источник: beauty.su

Аня

16.12.2009, 19:04

А про пятки я совсем забываю. Моюсь, моюсь, и все мимо пяток как-то! :o

ВЕДА

20.12.2009, 14:56

О каких болезнях сигналят «любимые» мозоли?

Известно, что на наших ступнях расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. Согласно восточной медицине появление натоптышей и ороговевших мозолей в одних и тех же местах может сигналить о неполадках с теми или иными органами.

Итак:

1. Мозольные полоски на наружном крае ступней указывают на возможное заболевание позвоночника.

2. Подковки вокруг пяток - знак начала неблагоприятных изменений в суставах.

3. Мозоли на подушечке под пальцами - сигнал проблем с кишечником.

4. Огрубение кожи под мизинцем правой ноги - есть риск неполадок с печенью.

5. Под мизинцем левой ноги - возможны изменения в работе сердца.

6. Сухая, раздраженная кожа стопы с выраженными натоптышами под большими пальцами - сигнал нехватки витаминов А и группы В, нервного перенапряжения и общего энергетического истощения организма.

7. Загрубевшая кожа по наружным краям верхней фаланги больших пальцев ног указывает на сбой в работе щитовидки.

8. Ровное огрубение всей кожи стопы - сигнал нарушения обмена веществ, возможно, вызванного дисбактериозом или хроническими эндокринными заболеваниями.

Растворить или сжечь на корню?

Поверхностные мозоли появляются, стоит надеть узкие туфли или долго походить пешком в жару. Благо, вылечить такую мозоль труда не составляет: купил в аптеке бактерицидный пластырь, обмотался и жди выздоровления. Главное правило - мозоли не прокалывать, чтобы не занести инфекцию.

Настоящую же проблему представляют именно «любимые» мозоли на костяшках пальцев ног и в районе пяточной кости. Со временем они превращаются в красные затвердевшие шишечки. И никакой пластырь тут не поможет. Подобные мозоли имеют корень. Лечебное вещество пластыря способно «растворить» лишь верхние ороговевшие слои кожи. Корень же останется, и через некоторое время мозоль снова разрастется.

Удалить же корень можно лишь при помощи лазерной терапии или криодеструкции (прижигания жидким азотом). После прижигания остается ранка, которая будет недели две болеть. Но лучше раз вытерпеть, чем годами ходить, как в кандалах.

Откуда берутся шишки на пальцах

Шишки на пальцах - признак запущенного поперечного плоскостопия. Женщины чаще всего страдают им из-за слишком узкой обуви: нога сдавливается, и с внешней стороны на большой палец идет дополнительная нагрузка. От этого он вывихивается, разрастается хрящевая ткань, становится болезненной, воспаляется.

Хирург-ортопед Сергей ГОРЯЧЕВ:

- Полностью расстаться с шишками на ногах можно только оперативным путем. Но операции при такой патологии весьма болезненные, заживление идет медленно. Если случай не очень запущенный, более эффективными и безопасными будут консервативные меры: ношение специальных ортопедических прокладок из пеноплена между пальцами, чтобы большой палец вернулся в правильное положение. Займитесь гимнастикой - ходите минут по 15 в день на носочках, перебирайте ногами мелкие предметы на полу.

Чтобы кожа ног стала гладкой и шелковистой

Чтобы на ваши ножки всегда было приятно посмотреть, прикупите кремы, содержащие коллаген, эластан и витамин А - эти вещества подтягивают и стимулируют кожу. Наносите их ежедневно - лучше вечером после душа - на влажную кожу ног.

А приобретая специальные кремы для ног, обращайте внимание на то, экстракты каких растений включены в состав. Лучше всего питают, снимают усталость и тонизируют те, что содержат чайное дерево, ромашку, крапиву, конский каштан.

Помогают ножные ванночки с настоем ромашки, мяты перечной, шалфея, тысячелистника.

Устраивайте ногам контрастный душ.

Ешьте горох, фасоль, чечевицу, зеленый лук, говяжью печень, яичные желтки. Все эти продукты - источники витамина Е, который придает коже и венам эластичность.

КСТАТИ

Первыми стареют ноги!

Дерматокосметолог Надежда ЧЕРВИНСКАЯ советует не только женщинам, но и всем мужчинам после 30 примерно раз в два месяца делать педикюр:

- Это даже не столько косметическая мера, сколько гигиеническая и полезная для здоровья. Старение организма начинается с ног, а именно с кожи ступней. А на ступнях ног сосредоточено большое количество энергетических точек, которые являются проекциями внутренних органов. И стимуляция этих биоточек во время процедуры улучшает кровообращение, что сказывается благотворно на общем самочувствии.

Каким бывает педикюр

Классический. Ноги распариваются в ванночке, сухие мозоли и натоптыши срезаются при помощи лезвия. Кожа ступней шлифуется и смазывается кремом.

Аппаратный. Ступни не распаривают в ванночке, а обрабатывают специальным препаратом, действующим на отмершие роговые клетки. Это позволяет размягчить даже самую огрубевшую кожу на стопах и удалить ее специальными, быстро вращающимися насадками различного диаметра.

SPA-педикюр. Включает распаривание ступней, удаление натоптышей и массаж ног струями воды, фитопроцедуры.

NOVA-2M

20.12.2009, 23:08

Первыми стареют ноги ...- не удивительно, так они нас и носят всю жизнь.
Надо им почаще удилять внимание. Спасибо Веда за напоминание.

Маруся

25.12.2009, 13:48

Как быстро справиться с припухлостью век и с прыщиками

Многие знакомы с таким методом, как прикладывание прохладных чайных пакетиков к области вокруг глаз, но редко им пользуются. Совершенно напрасно. Он очень действенен.

Другой вариант – прикладывание мелко натертого картофеля, завернутого в марлю. Вместо него можно использовать морковь.
Кстати, все эти средства Вы можете использовать для повседневного ухода за собой.

Менее известный способ – прикладывание к глазкам холодных яиц.

Если у Вас появился прыщик, который приносит расстройство, попробуйте устранить его покраснение, смазав глазными каплями вроде «Визина». Припухлость прыщика исчезает благодаря использованию «Ибупрофена».
Вот такими простыми средствами вы сможете вернуть себе привлекательность в короткий срок.

Маруся

25.12.2009, 14:08

Уход за кожей зимой. Что нужно знать?

Кожа человека зимой становится более всего чувствительной к неблагоприятным погодным условиям: к холоду, ветру, сухому воздуху в помещении. Все эти факторы разрушают природный защитный барьер кожного покрова. Прежде всего страдает кожа на лице.

Наиболее распространенными проблемами, возникающими с кожей лица зимой, являются раздражения, сопровождающиеся покраснением и шелушением. Вызывает их, в первую очередь, морозный воздух, а также перепад температур, когда мы попадаем с мороза в нагретое помещение, где на кожу воздействует пересушенный, вследствие работы системы отопления, воздух.

Зачастую это просто неумелый уход. В результате возникает обезвоживание кожного покрова, что приводит к ряду проблем.

Какие же процессы происходят с нашей кожей зимой и в чём отличие зимнего ухода за кожей от летнего?
Лето – самое благодатное время года для всего живого.
А зимой наоборот – дует холодный ветер, резкие перепады влажности, содержание кислорода в окружающем воздухе уменьшается. Все эти факторы существенно влияют на состояние нашей кожи, особенно на руках и лице.
Воздействие холода приводит к утолщению рогового слоя эпидермиса, таким образом, кожа выглядит грубее и становится менее гладкой. Морозный воздух забирает из неё влагу, поэтому она становится жесткой и сухой, снижается функция сальных желез. Как результат – защитная гидролипидная пленка истончается, и кожа теряет эластичность.

Также зимой кожа лица подвергается воздействию ледяных микрочастиц, поэтому может покрываться красноватыми пятнами. Самое неприятное при всем при этом то, что зимой она быстрее стареет, раньше покрывается морщинами и теряет тонус.

Кожный покров к зиме нужно готовить заранее. Чем лучше его состояние, тем легче ему будет перенести зимние холода. В идеале желательно, чтобы кожа была достаточно подпитана, т.е. была мягкой и гладенькой, секрет сальных желез должен придавать ей эластичность, а баланс витаминов – поддерживать её в тонусе и сохранять упругость.

Как же сохранить в целости наш природный защитный барьер?
В зависимости от типа кожи необходим специальный уход. Пользуйтесь только теми косметическими средствами, которые отвечают именно вашему типу кожи. Если для жирной кожи постоянно применять крем, предназначенный для сухой, или же наоборот, то к весне вам может не помочь даже опытный косметолог.

Зимой не рекомендуется использовать для умывания водопроводную воду в сочетании с мылом. В жесткой воде много соединений магния и кальция. Вместе эти два компонента создают на поверхности эпидермиса нерастворимую пленку. Для жирной кожи это чревато воспалением, а для сухой – шелушением. Поэтому для умывания и очистки лица от косметики хорошо подойдут молочко и тоники, которые не содержат спирта.
Полностью защитить кожу на морозе можно единственным способом – намазать её толстым слоем крема. Когда-то народы Севера смазывали лицо жиром. А сейчас в нашем распоряжении есть разнообразные «зимние» кремы. Благодаря содержанию специальных компонентов, они в состоянии поддерживать необходимый уровень питания кожного покрова, а также покрывать его защитной пленкой.

Однако даже этого, возможно, окажется недостаточно. Если днем, находясь на открытом воздухе, кожа лица надежно защищена, то дома ей тоже пригодится специфический уход. Необходимо чаще делать питательные маски для лица, особенно на ночь. Для подпитки кожи подойдут смягчающие и увлажняющие кремы с витаминами. Также старайтесь не забывать очищать её поверхность скрабами от отслоившихся роговых чешуек, попросту – пилинг вас спасет!

Особого внимания зимой заслуживает уход за кожей рук. Не в пример лицу, кожа на руках содержит намного меньше сальных желез, и потому гидролипидная пленка более тонкая и слабая. В эпидермисе рук содержится довольно мало воды, поэтому не странно, что руки зимой очень часто бывают сухими и обезвоженными.
Старайтесь каждый день пользоваться кремом для рук. Для кистей рук, как и для лица, полезны косметологические процедуры. Очень хорошо на ночь смазать руки кремом в виде эмульсии, которая содержит протеины и травяные экстракты, надеть перчатки из хлопка. Наутро ваши руки станут невероятно гладенькими и шелковистыми.

Спрятанным под теплой шапочкой волосам на голове тоже не особо комфортно. Сухие кончики волос нужно подпитывать бальзамами и масками, а уменьшать частоту мытья головы категорически не рекомендуется – волосы всегда должны быть чистыми.

Для ног, которые зимой больше времени находятся в обуви и более интенсивно потеют, будут полезны ванночки с отваром коры дуба или другими антисептическими веществами. Их рекомендуется принимать примерно раз в неделю.

Не нужно забывать и о нежной коже губ. Зимой она быстро обветривается и трескается. Поэтому не помешает иметь с собой тюбик гигиенической помады, желательно с содержанием натуральных компонентов и витаминным комплексом. Такая помада создаст защитный слой, который защитит губы от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Как видите, наш организм требует постоянного внимания и заботы, особенно при таких изменчивых погодных условиях. Соблюдайте эти нехитрые советы, и ваша кожа будет всегда гладкой и шелковистой независимо от погоды!

Автор: Дарья Пирожкова
Первоисточник: Журнал ШколаЖизни

Макошь

30.12.2009, 19:11

Косметика

Я обычная женщина, мне уже давно больше 18-ти , я работаю как все, и живу в мегаполлисе. Только я не крашусь и не покупаю дорогие кремы для лица. Я не пользуюсь губной помадой, пудрой, и тушью для ресниц, что считается давно обязательным для современной женщины

Впервые моя вера в косметику , в общепринятом понимании этого слова, подорвалась в 13 лет, когда родители отправили меня в деревню на каникулы к двоюродной бабушке. В то время на моём лице буйно цвели подростковые прыщи. Дорожная сумка была на половину забита «чудодейственными» средствами импортных и отечественных производителей косметики от угревой сыпи.

На следующий день после моего приезда, я выплыла во двор с точечными следами какой-то лечебной мази на лице. Бабушка мирно беседовала со старенькой соседкой бабой Валей.

Я поздоровалась. Наверное, для деревни вид мой был довольно странный, потому что соседка пропустила мимо ушей всю бабушкину тираду о наших сложных родственных связях.

- «Деточка!, Шо это у тебя на лице?» - спросила сразу она.

- «Да вот, мажу…» - краснея и тупя взгляд , ответила я.

Баба Валя неодобрительно окинула меня взглядом с ног до головы.

- «Ну и молодёжь пошла! Ничего не знают!! Тьфу!.» - выругалась бабуся, и переваливаясь как уточка, с ноги на ногу, заковыляла к калитке.

Через минут пять она возникла на пороге с гроздью калиновых ягод в руке. Молча подошла ко мне. Скомандовала стоять смирно, оторвала от пышной кисточки ягод пару штук, и раздавив их в руке, размазала пахучий калиновый сок по моему лицу.

- «О так робы каждый день!» - сказала Баба Валя , и вложив калиновую веточку мне в руку, удалилась.

Я была послушной девочкой, и добросовестно намазывала калиновый сок по утрам на лицо, смывая его простой водой из колодца .

Ох, не зря видно, испокон веков у славян калина была символом девичьей красы и чистоты. Её воспевали в песнях , вышивали на рушниках, ягоды и цветы калины девушки вплетали в праздничные венки. Удивительная сила в том кроваво-красном соке.

Когда кончились последние ягоды на подаренной бабой Валей кисточке, в зеркало на меня смотрела совсем другая девочка. Я удивительно похорошела. Лицо стало абсолютно чистым и белым. Кроме того, я слегка округлилась на деревенской еде, от мягкой воды по волосам пошла волна, а цвет лица на свежем воздухе приобрёл нежный розовый оттенок.

Когда бабушка собирала меня домой и решила передать пару баночек варенья родственникам в город, я не жалея пожертвовала «чудодейственной» косметикой из магазина, которую привезла из дому, ради места в сумке. Она мне больше была не нужна. Вот так у меня в первый раз баночки с дорогими кремами и мазями полетели в мусорное ведро.

Домой , вместо бледного худого прыщавого подростка, вернулась симпатичная девушка с розовым румянцем на щеках. Мама не сразу меня узнала, и всё никак не могла налюбоваться. А я навсегда полюбила деревенские косметические рецепты.

После школы я даже пошла на курсы косметологов, мечтала посвятить себя этой профессии.

Однажды на курсах, в перерыве между лекциями, в класс зашла женщина , на вид лет сорока – сорока пяти, и сказала что она профессиональный косметолог, и охотно возьмёт на обучение небольшую группу девочек. Нас набралось пятеро. На первом же занятии мы выяснили, что нашему учителю на самом деле уже давно стукнуло 60, и что всё, что мы считаем косметикой, на самом деле таковой не является. Настоящая косметика - всегда съедобна, потому что кожа – это не только дерма и эпидермис, как нас научили на курсах, а живой организм, состоящий из живых клеточек. А живое нельзя кормить мёртвым. «Никогда не наносите на лицо то, что вы не рискнули бы съесть!» - эти слова своего учителя я запомнила на всю жизнь.

Все дорогие баночки с французскими и польскими кремами в лучшем случае бесполезны, а в худшем - вредны, поскольку делают их из минеральных масел – продукта нефтепереработки. А если в составе промышленного крема заявлены натуральные компоненты, то там непременно присутствует консервант, в противном случае крем испортился бы, так и не дойдя до прилавка. Но консерванты подавляют не только рост микроорганизмов в баночке с кремом , но так же угнетающе действуют и на нашу кожу, замедляя процесс регенерации клеток. В результате постоянного использования косметики с консервантами, развивается прогрессирующее старение кожи.

Учитель попросила нас принести всю косметику, которой мы пользовались на тот момент, и ритуально выбросить в мусорное ведро. А вместо этого нас обещали научить делать «живые» кремы и маски для лица из растительных масел, животных жиров, трав и ягод по старинным рецептам. Так второй раз в моей жизни все мои баночки с косметикой полетели в мусорник. И началась интереснейшая страничка моей жизни. Я училась делать косметику для себя сама, как это всегда делали наши прабабушки.

Особо интересно было читать книги по истории косметики. Откуда же к нам пришла косметика в современном понимании этого слова? Родиной современной косметики принято считать Древний Египет, где белилами и румянами пользовались как мужчины , так и женщины. На веки наносили зелёную краску из углекислой меди. Глаза обводили чёрной краской, которую делали из жжёной кости и древесного угля. Ногти красили в зелёный или красный цвет. Фальшивые волосы и парики тоже были в моде тех времён, они защищали египетских красавиц от вшей, которые были очень распространены в то время. В состав чудесных мазей и притирок могли входить растёртые моллюски, жжёные кости животных, ослиная печень, и даже крокодиловый кал.

В древней Иудее тоже знали толк в притираниях и гриме. «Тщетно вы будете красится и украшать себя золотыми ожерельями, тщетно будете сурьмить глаза: ваши возлюбленные станут презирать вас»- угрожал еврейкам своего времени Иеремия. Но иудейские красавицы не слушали пророка и продолжали увлечённо красить глаза различными соединениями сурьмы, вызывающей заболевания конъюнктивы, а на ногти наносили красную краску.

Не менее экзотическими средствами для красоты пользовались и римлянки. Тут на помощь красоте шли муравьиные яйца, кровь животных и мозг летучих мышей. Парики делали из золотистых волос галлов-невольников. Чтобы хоть как то походить на светловолосых галлийских женщин, чёрные от природы римлянки мазали волосы смесью золы и животного жира и часами седели под палящими лучами солнца, пытаясь осветлить волосы. Большой популярностью пользовались у римлянок и свинцовые белила для лица, которые были далеко не безвредными.

В Средние века в Европе белила также продолжали пользоваться огромной популярностью. Однако их состав усовершенствовался. Белила могли содержать примеси уксуса, ртути или висмута. А в состав румян входил ядовитый свинцовый сурик. При этом мыться же в Европе было не модно. Легендарные французские духи, горячо любимые и сейчас нашими женщинами, были придуманы, чтоб хоть как-то заглушить запах нечистот.

В России же свинцовые белила и румяна получили широкое распространение среди знати при Петре I, вместе с новой европейской модой и париками. И пока кокетки при дворе изучали науку разукрашивания лица и нанесения мушек, лекари учились диагностировать и лечить свинцовые отравления, характеризующиеся сильной рвотой и коликами.

В народе же белила и румяна не прижились. Соблюдение чистоты кожи, умывание и бани занимало основное место в уходе за кожей. В печи у русской красавицы мог томиться напар трав для волос, где-нибудь в холодке у окошка могла стоять баночка с мазью для смягчения кожи, и приготовленный заранее «холодец» - мятный настой для освежения тела и полоскания рта.

Ещё долгое время основными косметическими средствами на Руси были различные травы, ягоды, толокно, яичный желток, молоко, сливки, мёд, мази из растительных и животных жиров, с добавлением пчелиного воска.

В начале 19 века в Москве одна за одной открываются косметические фабрики, которые выпускают, в основном, мыло, румяна, и всё те же, проверенные веками, свинцовые белила. Девушки начинают наносить тонкий слой белил на лицо. В румянах, как правило, надобности не было. Иногда цвет лица улучшали с помощью бодяги, которая вызывала прилив крови к лицу и придавала красивый естественный румянец.

И только в начале 20 столетия , с появлением нового образа женщины, навеянного немым кино, маникюр и грим выходят на улицы русских городов. Всё те же убийственные свинцовые белила, пудра из мела, и помады, содержащие окиси металлов, всё чаще появляются на туалетных столиках горожанок.

Вы думаете, это безумие отравления себя во имя красоты закончилось? Ничего подобного. Оно растёт вместе с развитием химической промышленности. Давайте взглянем на содержимое современных баночек и флакончиков с косметикой.

Пропилен гликоль - продукт нефтепереработки. Используется в кремах. Связывает воду. Токсичен.

Парабены – входят почти во все кремы, лосьоны, эмульсии. Бактериостатик. Консервант. Вызывает аллергические реакции и дерматит. Может вызывать рак груди.

Триэтаноломин – эмульгатор. Используется при изготовлении мыла и эмульсий. Вызывает серьёзные дерматиты. Делает кожу сверхчувствительной.

Лаурилсульфат натрия – используется в очистителях, шампунях, гелях для душа. Разъедает волосяную луковицу. Замедляет рост волос. Очень быстро проникает в организм. Может накапливаться в печени. Токсичен.

Карбомер – реагирует с жиром и образует устойчивую эмульсию в воде. Используется в кремах и увлажнителях, зубных пастах и косметике для глаз. Вызывает аллергию и воспаление глаз.

Тальк – входит в состав 95% декоративной косметики. Кожный раздражитель. Токсичен.

Список можно продолжать долго..

Я не крашу лицо. Я не боюсь, что под первым весенним дождём, вся моя красота стечёт чёрными потоками по щекам, я не боюсь пить чай в гостях, рискуя испачкать кромку чашки губной помадой, лишний раз поцеловать любимого, и мне не надо несколько раз в день поправлять макияж.

И хоть я не стала косметологом, жизнь повернула совсем в другое русло, я не покупаю кремы. Я делаю их сама. Это не сложно, это очень увлекательный и творческий процесс.

Весна. Сирень стучит в окно, и мне сегодня хочется волшебства. Пока на плите готовится отвар из крапивы для волос, я готовлю крем. Мне нравятся самые простые, несложные рецепты. Я беру немного растительного масла – миндального, персикового или оливкового, для мягкости кожи. Нагреваю его на водяной бане. Растворяю в нём чуть-чуть воска для вязкости крема и гладкости лица. В конце добавляю немного розовой воды и пару капель розового масла для нежности. Тонкий медово-розовый аромат растекается по кухне. 100% натуральный крем готов. Такой крем не только будет питать кожу и насыщать её витаминами, но и благодаря целебному аромату, будет полезен для сердечно-сосудистой и нервной системы.

Косметика – это не отходы нефтеперерабатывающей промышленности в полиэтиленовой баночке. В русском языке слово «косметика» происходит от слова «космос». Её назначение - не просто украшать лицо, это метод гармонизации себя с энергетическими потоками и ритмами вселенной, и обретения красоты и здоровья с помощью энергий цветов, трав, воды и солнца.

irina12641

16.01.2010, 08:01

Уход за кожей тела в домашних условиях.

Рецепты скрабов.

Домашний скраб для тела из перца, корицы, соли и оливкового масла: черный перец крупного помола, корица, немного оливкового масла и соль (крупная). Этот скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, он полезен для тех кто хочет усилить эффект от занятий спортом (этому помогает корица).

Антицеллюлитный скраб из морской соли, грейфрута, оливкового масла: 5 ст. ложек не мелкой морской соли, 1 маленький грейпфрут, 1 ч. ложка оливкового масла. Соль смешать с оливковым маслом. Грейпфрут вместе с кожурой натереть на терке и добавить в смесь из соли и масла, все перемешать. Пользоваться скрабом перед тем, как принимать душ, но на влажное тело, аккуратно втирая его круговыми движениями. Затем смыть скраб с помощью геля для душа.

Домашний скраб для тела из меда с корицей: смешать мед с корицей в пропорции 2:1, нанести массирующими движениями на всю поверхность кожи, затем смыть водой.

Домашний питательный кофейный скраб для тела: кофейную гущу смешать с нерафинированым растительным маслом или сливками, помассировать и оставить на 10 минут, затем смыть.

Натуральный скраб - кофе, сметана, мед, масло: смолотый не спитый кофе смешать с другими ингредиентами - сметана+мед+оливковое масло.

Овсянка для гладкой кожи: овсянка - основа прекрасного скраба для тела. Геркулес измельчите в кофемолке, добавте жидкий мед и тщательно перемешайте. Пользоваться этим скрабом нужно после ванны.

Латиноамериканский скраб с сахаром для тела: дает ощущение мягкости и свежести. 1 чашка коричневого или белого сахара, 3 ч. л. масла кокосового (авокадо, оливкового или миндаля), 4 ч. л. молока или сливок, 10 капель лимона или эфирного масла лимона, 3 капли ванильного и по желанию 1 каплю розового эфирного масла. Нанести скраб на тело, затем смыть под душем.

Скраб-маска для лица и тела на мёде и соли: 1 чашка соли мертвого моря в порошке или тонко измельченной морской соли, 2 столовые ложки порошкового цельного молока, 2 столовые ложки голубой глины, 1/3 чашки меда, 1/3 чашки масла жожоба. Хранить в плотно закрытом сосуде в холодильнике, если не использовали скраб за одно применение. Накладывать скраб рукой на увлажненное лицо, шею, руки и все тело. Хорошо сполоснуть и промокнуть мягким полотенцем.

Натуральный клубничный скраб для тела: 3 ст. ложки клубники, 2 ст. ложки миндального масла, 1 ст. ложка меда. В глубокой стеклянной мисочке размять клубнику, добавить миндальное масло и мед, все как следует перемешать. Эту процедуру нужно делать в ванной. Небольшое количество скраба взять в ладони, и круговыми движениями, начиная с плеч, втирать в кожу, но без особых усилий, чтобы ее не травмировать. Затем смыть скраб теплой водой.

Макошь

16.01.2010, 15:36

Прекрасное средство для ухода за кожей - кукурузная мука. Кажется, из такой муки в Молдавии делают поленту (каша кукурузная).

Я использую вместе с косметическим мылом для лица:
в слегка намыленное лицо втираю эту муку, насыпанную в ладошку. Потом шея, плечи и тд - можно по всему телу пройтись. Ощущения очень приятные! А кожа становится бархатной.

Попробуйте, если эту муку найдете. Я привозила муку из Кишинева очень давно и больше нигде не встречала.

Маруся

22.01.2010, 01:31

Красивые брови. Уход за бровями.

Считается, что по форме бровей можно судить о человеке.

Так, брови, поднимающиеся к середине лба, – признак буйной фантазии и литературного таланта.

Треугольные – свидетельствуют о замкнутости индивида. Зато такой человек, как правило, без особых затруднений достигает всего задуманного.

Брови, вытянутые в линию, – примета яркой личности и беспокойного, непоседливого нрава его хозяина, склонного к перемене мест, непостоянного во всем, в том числе и в любви.

Маленькие бесформенные брови имеют, как правило, люди неуравновешенные, небрежные, на которых не всегда можно положиться.

Бабушкины рецепты

► Чтобы брови были густыми и шелковистыми, регулярно расчесывайте их щеточкой, смоченной в касторовом или оливковом масле, в глицерине или средстве для укрепления волос.

► Для усиления роста бровей желательно смазывать их по утрам и вечерам в течение 2-3 месяцев витаминизированным кремом, который легко приготовить: к тюбику ланолинового крема добавьте 30 капель концентрата витамина А в масле, 15 капель витамина Е в масле, по чайной ложке растительного и касторового масла.

► При выпадении волосиков бровей показан ежедневный (в течение месяца) компресс. Смешайте 2 части спиртовой настойки календулы лекарственной (она продается в аптеке) и одну часть кипяченой воды. Смочите в этом растворе четырехслойные марлевые полоски и наложите их на брови на 1-1,5 часа.

Корректировка, особенности расположения и форма бровей:

Волоски удаляются по направлению их роста. Чтобы не было больно, рекомендуется предварительно согреть кожу: за 5-7 минут до коррекции 2-3 раза наложите на бровь вату, смоченную в горячей воде. Во время самой процедуры старайтесь дышать ровно и глубоко, фиксируя внимание на регулярном вдохе и выдохе. Кожу обрабатываемого участка слегка натяните пальцами левой руки. Не забудьте после проведенной операции продезинфицировать кожу спиртом или специальным лосьоном. Если появилась краснота, наложите на 1-2 минуты вату, смоченную в холодной воде. Иногда, чтобы подравнять самые длинные волоски, могут понадобиться и маленькие ножницы.

* Дугообразная форма бровей старит женщину, а широкое лицо с выдающимися скулами делает круглым или лунообразным.
* Ровные прямые брови как бы нависают над глазами, зрительно делая их уже. Это мало кому идет.
* Длинные брови с опущенными концами также идут очень немногим.
* Короткие брови с приподнятыми концами удлиняют широкое короткое лицо.
* Слегка укороченные брови (от переносицы или с концов) при некоторых формах лица украшают и делают моложе. Однако при этом необходимо учитывать некоторые нюансы. Верхняя часть лица уже нижней? Укорачивайте брови со стороны переносицы. Скулы широкие, а нижняя часть лица узкая? Укорачивайте брови со стороны висков – это удлиняет лицо и как бы суживает его верхнюю часть.
* Чтобы зрительно увеличить маленькие глазки, подрисовывайте брови, делая их выпуклыми и широкими. Не забудьте увеличить расстояние между ними, выщипав волоски со стороны носа.
* Обладательницам прямоугольного лица рекомендуется слегка уменьшить изгиб бровей, придав им прямую форму. Для этого надо соответствующим образом выщипать волоски со стороны висков и подрисовать брови.
* Когда лицо имеет форму груши, брови лучше опустить по направлению к переносице и приподнять к вискам.
* При круглом лице приподнимите вверх естественную линию бровей, слегка увеличив их изгиб, а внешние концы направьте к вискам.
* Чтобы лицо выглядело моложе, увеличьте расстояние между бровями, не уменьшая их ширину, а со стороны висков придайте им форму тонких изящных крыльев.

irina12641

24.01.2010, 13:30

Уход за ногтями
Как должны выглядеть здоровые ногти? Они гладкие ровные, почти прозрачные, как лепестки розы. Кончик ногтя должен быть белым или цвета слоновой кости, но ни в кем случае не желтым или пятнистым. Именно такие ногти на аккуратных ухоженных руках считаются самым лучшим украшением для женщины.

Великолепный внешний вид ногтей, здоровая кожа рук говорят о хорошем самочувствии их обладательницы. И наоборот…Но чтобы ногти выглядели здоровыми и красивыми нужно немного постараться.

Уход за ногтями несложен при одном условии – он должен быть постоянным. Стоит чуть расслабиться, как разросшаяся ногтевая кожица легко надрывается, появляются мелкие ссадинки. Если их не продезинфицировать сразу, то это может грозить гнойной инфекцией. Бывает, что несмотря на систематический уход за руками, заусеницы все равно образуются. Их нужно срезать, а потом обязательно продезинфицировать эти места. Но и это не все: после обработки ногтей следует нанести питательный крем на руки и сделать легкий массаж.

Для ухода за ногтями необходим специальный маникюрный набор. Он включает несколько пилок, большие и маленькие щипцы–кусачки, ножницы с изогнутыми концами, тупую лопаточку, деревянную или костяную палочку, триммер. Все эти инструменты нужно содержать в чистоте: кипятить либо протирать спиртом, одеколоном.

Чтобы уберечь ногти от повреждений, надо научиться правильно делать маникюр. Конечно, лучше всего обратиться в салон, где к этому подойдут профессионально. Однако, бывают ситуации, когда нам ничего не остается , как заняться маникюром самостоятельно.

На такой случай Вам понадобятся: ванночка с теплой водой, морская, поваренная соль или просто жидкое мыло, вата, жидкость для снятия лака, деревянная палочка, пилочка, маленькое полотенце, крем для рук и ногтей, полировочная пилочка. А еще желательно иметь под рукой средство для удаления кутикулы и масло для ее смягчения.

Для укрепления ногтей полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, красной и черной смородины. Кстати, лимонный сок не только укрепляет ногти, но и осветляет их. Его хорошо использовать, когда ногти пожелтели. Отличное укрепляющее средство – компрессы с раствором из 70 г воды, 5 г квасцов, 24 г глицерина.

Слоящиеся ногти – тоже проблема, знакомая многим. Для них очень полезны солевые ванночки. Только нужна постоянная морская или океа6ническая соль без всевозможных модных ароматических добавок. Растворите в теплой воде 1 ч. ложку соли и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. На ночь смажьте руки и ногти любым питательным кремом. Тонкие, легко ломающиеся ногти станут крепче, если в них втирать лимонный сок или растительное масло.

Продолжение >>

irina12641

24.01.2010, 13:31

Уход за ногтями (продолжение)

Длина ногтей на обеих руках должна быть одинаковой – разнобой производит впечатление неопрятности. Кожный валик, окружающий ноготь, иногда разрастается чуть ли не до трети его. Это негигиенично и некрасиво. В таком случае руки надо подержать 5 – 10 минут в теплой мыльной воде, слегка протереть питательным кремом и специальной лопаткой осторожно отодвинуть валик вниз, чтобы ногти свободно "дышали", лучше смотрелись.

Ваши действия должны начинаться с того, что Вы снимете остатки старого лака. Для удаления кутикулы очень полезна кукурузная мука. Средство из нее делает кутикулы мягкими и податливыми. Оно позволяет удалить отмершие фрагменты кожи без участия каких-либо химических компонентов. Причем его можно применять, даже если у Вас заусеницы.

Смочите кончики пальцев в воде, затем погрузите их в небольшое количество кукурузной муки (1 ч. ложка). Тщательно вотрите кукурузную муку в область кутикул, затем сполосните. Счистить остатки можно щеточкой для ногтей.

Обрабатывая кутикулы, избегайте энергичных, резких движений. Грубое обращение не только не избавляет от проблем, но и приводит к возникновению новых.

Сразу после удаления полоски кожи вокруг ногтя надо протереть это место 3-процентной перекисью водорода, а возникшие повреждения смазать йодом.
После процедуры чистки сполосните, тщательно вытрите руки и нанесите питательный крем, растирая его по всей поверхности ногтевой пластины.

Несколько советов по предотвращению повреждений ногтей.
Набирая номер телефона на диске, пользуйтесь карандашом.
Нажимайте на кнопки – например, в лифте – не кончиком пальца, а костяшкой.
Всегда держите лосьон для рук наготове и пользуйтесь им после каждого мытья рук в течение всего дня.
Пользуйтесь резиновыми перчатками при мытье посуды.
Как отбелить ногти.
Вам поможет раствор перекиси водорода и питьевой соды. Поместите 1 ст. ложку 3-процентной перекиси водорода и 2 ст. ложки питьевой соды в небольшую неметаллическую посуду. Размешайте смесь до консистенции пасты. Затем с помощью ватного тампона нанесите ее на поверхность ногтей и под ногти, обработав одну руку. Через 2-3 минуты состав смойте теплой водой. Почистите ногти щеточкой из натуральной щетины. То же проделайте с другой рукой. Повторите процедуру через 6-8 недель.

Как и другие отбеливающие средства, перекись водорода может вызвать раздражение кожи. Поэтому следите, чтобы контакт отбеливающего средства с ногтями не превышал 2-3 минуты. И ни в коем случае не используйте более концентрированный раствор перекиси водорода!

Витамины и минералы, необходимые для питания ногтей.Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту. Содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах.

Витамин В6 помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Содержится в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте.

Витамин D помогает клеткам ногтевых корней усваивать кальций.

Йод способствует росту ногтя. Содержится в морской капусте, шпинате.

Кальций необходим для крепости ногтей. Больше всего его в молочных продуктах.

Кремний способствует твердости и эластичности ногтей. Содержится в различных овощах.

Железо очень важно для структуры и формы ногтя.

Сера необходима для образования ногтя, тормозит воспалительные процессы. Содержится в капусте, луке, огурцах.

irina12641

17.03.2010, 06:15

Домашние крема и натуральные масла для век

Все ингредиенты для приготовления кремов и масел вы сможете найти в аптеках.

Очень питательный домашний крем для век: Растопите на водяной бане 1 ст. ложку нутряного свиного несоленого жира, и добавьте к нему 2 ст. ложки камфорного масла. Хорошенько все перемешайте, чтобы получилась однородная масса, которую поместите в какую-нибудь баночку. Полученным кремом рекомендуется смазывать кожу век около 3-х раз в неделю, перед сном, и не смывать до утра. Состав можно хранить в холодильнике не более чем 20-25 дней.

* * * * *

Натуральное масло для век: В небольшую баночку влейте 1 ст. ложку оливкового масла, и туда же добавьте 3 капли витамина Е в масле, и столько же витамина А в масле. Размешайте все, например ватной палочкой, и используйте полученный состав для увлажнения кожи вокруг глаз, утром и вечером. Просто наносите небольшое количество полученного масла под глаза, и легкими движениями вбивайте в кожу. Чтобы кожа под глазами сильно не блестела, то через 30 минут после нанесения масла, промакивайте ее салфеткой. Вместо оливкового масла можно использовать кукурузное или касторовое.

* * * * *
Рецепт питательного крема для век против морщин: 1 ст. ложку мягкого маргарина или же сливочного масла тщательно разотрите с 1 сырым яичным желтком, и с 1-1,5 ст. ложки очень мелко измельченных лепестков роз (вместо розы можно использовать лепестки шиповника, ландыша или жасмина). Также рекомендуется добавлять в состав еще измельченные тычинки и пестики цветков, на которых имеется пыльца. Очень хорошо все перемешайте, и наносите такой крем под глаза на ночь. Хранить в холодильнике не более 7-ми дней.*

* * * *
Для хорошего питания кожи век, очень хорошо наносить на нее каждый вечер перед сном разведенное масло зародышей пшеницы, аевит, камфорное масло, масло виноградных, персиковых и абрикосовых косточек, или же масло шиповника. Масло для век можно чередовать, например, 1 неделю использовать одно масло, следующую неделю другое и т.д. Или же можно смешивать перечисленные масла в равных пропорциях.

* * * * *Питательный и увлажняющий крем для век: Размешайте такие ингредиенты как 1 чайную ложку жидкого меда, столько же глицерина, 1 ч. ложку порошка пищевого желатина, и 4-5 ст. ложек кипяченой или минеральной воды. Посуду со смесью поставьте в горячую воду на 10 минут, после чего еще раз все размешайте, а еще лучше, если получится, взбейте. Остывшую массу используйте в качестве крема для век, который можно хранить в холодильнике до 1 недели.* * * * *
Рецепт смягчающего домашнего крема для век, помогающего разгладить мелкие морщинки: Расплавьте при помощи водяной бани 1 чайную ложку ланолина, добавьте к нему 2 ст. ложки миндального масла, и половину чайной ложки порошка лецитина, растворенного в 2-х ст. ложках минеральной воды, а еще лучше в розовой воде. Снова поставьте емкость со смесью на водяную баню, и помешивайте в течение 1-2 минуты. После взбейте состав вилкой или ложкой, и оставьте до полного охлаждения. Крем готов. Рекомендуется применять на ночь.

* * * * *
Масло для век против «гусиных лапок»: Для начала вам понадобится основа, для которой хорошо подойдет оливковое масло, или же масло персиковых или виноградных косточек. В 2 ст. ложки основы добавьте 2 капли эфирного масла розмарина, столько же масла герани, и масла вербены. Все размешайте, масло готово. Просто вбивайте его в кожу вокруг глаз на ночь, перед сном.*

* * * *
Или вот еще похожий рецепт масла для век: 1 ст. ложку основы, такой же, как и в предыдущем рецепте, размешайте с таким же количеством масла авокадо, и добавьте по 2 капли эфирного масла фенхеля, мяты и апельсина. Используйте так же, как и написано в рецепте выше.

Рецепты более сложных домашних кремов для век

Чтобы приготовить эти натуральные крема для век, вам понадобится немало различных ингредиентов, но вы без особого труда сможете приобрести их в аптеках, или в косметических магазинах. Также желательно иметь при себе мини миксер, и шприц с делениями, чтобы вы могли отмерить нужное количество миллилитров. Если вдруг такого шприца у вас нет, то отмеряйте из приблизительного расчета: 1 столовая ложка – это 15 мл. Также 1 мл – это примерно 20-25 капель.

Итак, список ингредиентов, которые необходимы для приготовления 20 мл первого увлажняющего домашнего крема для век:

Натуральные масла:

сандаловое масло – 1 капля;
масло розы – 2 капли
масло малины – 1мл;
масло жожоба – 0,5 мл;
масло мака – 0,5 мл;
масло энотеры – 0,5 мл;
масло купуасу – половину прямоугольного кусочка (похож на сахар)

Эфирные масла:

Чистая, минеральная или кипяченая вода – 11 мл;
Комплекс керамидов – 10 капель;
Биозол – 10 капель;
Плотный гель гиалуронка – 1 чайная ложка (хорошо подойдет гиалуронка из набора Аромати).

Канделильский воск – 2,5 кусочка;
Никколипид – 0,5 гр

Способ приготовления крема:

Поместите в какую-нибудь небольшую мисочку, или другую посуду, масло купуасу, мака, жожоба, канделильский воск и никколипид. Подогрейте смесь на водяной бане, после чего подогрейте при помощи той же водяной бане воду (в другой посуде). Добавьте в воду гиалуронку, размешайте, и затем смешайте этот состав с первым составом, и начинайте взбивать миксером. Продолжая взбивать, добавляйте масло малины, масло энотеры, эфирные масла, комплекс керамидов, и биозол. Взбиваете еще немного уже все ингредиенты, и все, крем готов!
Этот крем для век желательно использовать не более 1 месяца.

* * * * *

Второй рецепт домашнего крема для век, для уже зрелой кожи:
Для приготовления 20 мл крема вам понадобится

Натуральные масла:
касторовое масло – 0,4 мл;
масло гранатовых косточек – 1,4 мл;
масло киви – 0,5 мл

Эфирные масла:
сандаловое масло – 2 капли;
масло мускатного ореха – 1 капля;
масло моркови – 3 капли

Инфуз петрушки на маслах жожоба и авокадо – 1мл;
Эмульгатор для крема и молочка - 1мл

Водная основа:
розы гидролат – 5,5 мл;
василька гидролат – 8 мл

Активные добавки:
аевит – половина капсулы;
экстракт бурых водорослей – 0,4 мл;
экстракт красного винограда – 0,6 мл;
пептиды шелка – 0,4 мл;
гиалуроновая кислота – 0,1 мл

Шелковая мика (серицит) – 0,2 мл
Парабеновый консервант – 0,12 мл

Технология приготовления крема для век:
Для начала отмерьте, и вылейте в небольшую емкость 2 мл гидролата василька, и туда же высыпьте гиалуроновую кислоту. Размешайте, и оставьте на некоторое время, состав должен набухнуть стать гелеобразным. Желательно эту процедуру делать заранее.
Далее в образовавшийся гель добавьте активные добавки: экстракт красного винограда, экстракт бурых водорослей, аевит, и пептиды шелка. Следом приготовьте водную основу:
Вылейте в отдельную емкость розовый гидролат, и оставшуюся часть василька гидролата.
Теперь возьмитее еще одну емкость, и вылейте в нее касторовое масло, масло граната, и инфуз петрушки. Затем добавьте в этот состав эмульгатор для молочка и крема.
Далее поставьте состав с водной основой, и состав с маслами на водяную баню, и нагреваете до того момента, пока не раствориться эмульгатор, после чего вылейте состав с эмульгатором и маслами в состав с водной основой. Хорошенько взбейте все мини миксером, и поставьте емкость со смесью в холодную воду, после чего продолжайте взбивать или размешивать крем, пока он не станет густым.
Полученный густой крем переместите в небольшую баночку, и туда же влейте тот состав, который вы готовили самым первым (гиалуроновая кислота с гидролатом василька + активные добавки). Тщательно все размешайте, и добавьте парабеновый консервант, масло киви, и эфирные масла (сандал, морковь и мускатный орех). И самой последней добавьте в крем шелковую мику. Еще раз все хорошенько размешайте, домашний крем для век готов!

irina12641

17.03.2010, 06:25

Народные средства от морщин под глазами

Если ежедневно применять следующее народное средство, можно заметно разгладить уже имеющиеся морщины вокруг глаз: Сперва приготовьте отвар из петрушки – 1 столовую ложку измельченной зелени залейте половиной стакана кипятка, и плотно накрыв крышкой, оставьте на 15 минут. Пока настаивается отвар, очистите одну сырую картофелину, и натрите ее на самой мелкой терке. В 1 ст. ложку полученной массы добавьте 2 ст. ложки процеженного теплого отвара из петрушки, и 1 ст. ложку оливкового, или какого-нибудь другого масла растительного происхождения. Все размешайте и выложите ровным слоем на марлевую ткань, сложенную в несколько слоев. Эту марлю приложите содержимым на глаза, слегка прижмите, и подержите 15-20 минут. Такую маску рекомендуется делать вечером перед сном, желательно не умываться после ее использования, а просто убрать, например ватной палочкой, кусочки картофеля.

* * * * *
Для того чтобы увлажнить кожу вокруг глаз, смажьте ее яичным желтком, и спустя 15-20 минут умойтесь слегка теплой водой. Но если у вас уже имеются морщины под глазами, размешайте желток с растительным маслом в равных пропорциях.

* * * * *
Хлебная маска, разглаживающая морщины вокруг глаз: Кусочек мякиша из белого хлеба смочите в слегка подогретом растительном масле, или же в растопленном сливочном. Наложите под глаза полученную кашицу, и оставьте на 20-25 минут. После умойтесь теплой водой.

* * * * *
Вообще масло, как и сливочное, так и растительное является хорошим народным средством против морщин под глазами. Например, сливочное масло можно использовать в качестве ночного крема. Просто вбивайте его кончиками пальцев в кожу вокруг глаз (от соприкосновения с кожей масло будет таять) и оставляйте на всю ночь. Или же смазывайте кожу век растительным маслом, также, не смывая его до утра.

* * * * *
Или вот еще рецепт народного крема из сливочного масла, помогающего убрать морщины вокруг глаз. Сначала приготовьте отвар из следующих трав: Половину ст. ложки сухих цветков ромашки и столько же цветков липы залейте половиной стакана кипятка, накройте крышкой, и настаивайте в течение 15-ти минут. Затем 1 ст. ложку масла (не растаявшего) смешайте с 2-мя ст. ложками процеженного травяного настоя, и добавьте, если есть, 1 чайную ложку касторового масла. Тщательно все разотрите до получения однородной кремообразной массы, после чего применяйте состав в качестве крема для век, желательно перед сном. Такой крем можно хранить в холодильнике до 5-ти дней.

* * * * *
Питательная маска от морщин под глазами: 1 столовую ложку яичного желтка размешайте с половиной чайной ложки растопленного меда, и добавьте 1 чайную ложку овсяной муки. Все хорошенько размешайте (если вдруг смесь получилась очень густой, то разбавьте ее оставшимся желтком или теплым молоком), наложите под глаза, и через 10 минут умойтесь теплой водой.

* * * * *
Еще один рецепт питательной маски, разглаживающей морщины вокруг глаз: Размешайте половину ст. ложки жирного творога с половиной чайной ложки растопленного меда, с 1 чайной ложкой растительного масла и таким же количеством жирных сливок, и добавьте 1 ст. ложку теплого молока. Хорошенько разотрите все ингредиенты, и наложите полученную массу на кожу век на 10-15 минут, после чего умойтесь теплой водой.

* * * * *
Маска, хорошо увлажняющая кожу век, а также убирающая морщины под глазами: В 1 яичный желток добавьте 1 чайную ложку меда, предварительно растопленного, такое же количество сметаны большой жирности и растительного масла, и 2 чайные ложки теплого молока. Все размешайте, и наложите маску на кожу вокруг глаз на 10-15 минут, после чего снимите ватным тампоном, смоченным в теплом молоке.

* * * * *
Банановая маска от морщин вокруг глаз: 1 столовую ложку мякоти спелого банана разотрите с таким же количеством растопленного сливочного масла. Наложите состав под глаза, слегка вбивая его в кожу кончиками пальцев, и оставьте на 20-25 минут. Затем умойтесь чуть теплой водой.

* * * * *
Народное средство из овсянки для увядающей кожи вокруг глаз: Половину ст. ложки немного измельченных овсяных хлопьев залейте небольшим количеством горячего молока, а еще лучше горячими жирными сливками. После того как овсянка разбухнет, наложите ее еще теплой на кожу век, и спустя 20 минут смойте водой комнатной температуры. После такой маски заметно разглаживаются морщины под глазами.

* * * * *
Витаминная абрикосовая маска против морщин вокруг глаз: Хорошо разомните мякоть спелых абрикосов. В 1 столовую ложку полученной кашицы добавьте 1 чайную ложку растительного масла или же жирной сметаны (можно творога). Размешайте, и наложите массу под глаза на 15-20 минут, по истечении которых смойте теплой водой.

* * * * *
А вот еще очень хорошее народное средство, помогающее разгладить морщины под глазами: Залейте половиной стакана холодной воды 1 столовую ложку семян льна, доведите до кипения, и проварите до образования густой массы. Затем эту массу процедите, и смажьте ей кожу вокруг глаз. Спустя 25 минут умойтесь сначала теплой, а после прохладной водой.

* * * * *
1 столовую ложку сухих или свежих цветков василька залейте четвертью стакана оливкового масла, и настаивайте в течение недели. После применяйте этот настой для смазывания кожи под глазами на ночь. Если использовать такое средство регулярно, то можно заметно разгладить морщины вокруг глаз.

* * * * *
Или вот еще похожий народный рецепт от морщин под глазами: Возьмите в равных пропорциях (по половине ст. ложке) такие сухие травы как мяту, календулу и лопух. Залейте их четвертью стакана оливкового или кукурузного масла, плотно закройте емкость, и поставьте в темное место на 6-8 дней. После используйте травяное масло, как описано в рецепте выше.

nataliasvob

17.03.2010, 09:10

Плоский живот: неожиданные советы
Источник: Аргументы и Факты

Думаете, плоский живот - результат изнурительных тренировок в спортзале? Вовсе нет. Чтобы получить пресс своей мечты, надо правильно питаться и поменьше нервничать. Итак, что же поможет вам добиться идеальной формы живота?

1. Жирная пища. Жир - худший враг вашей фигуры? Вовсе нет, по крайней мере, не весь. Так называемые мононенасыщенные жиры, утверждают диетологи, наоборот, могут избавить вас от лишнего жира в области живота. Исследование, проведённое специалистами Йельского университета, показало, что месячной диеты с высоким содержанием этих жиров хватает, чтобы распрощаться с третью жировой ткани вокруг живота.

Кроме того, мононенасыщенные считаются профилактическим средством против заболеваний сердца, печени, диабета, а также рака груди и лёгких. Содержатся они в оливковом масле, орехах, авокадо и тёмном шоколаде.

2. Здоровый кишечник. Вы удивитесь, но дополнительного объёма вашему животу добавляет... воздух. Чтобы избежать его присутствия в вашем кишечнике, соблюдайте несколько простых правил.

•Ешьте медленно и старайтесь не открывать рот слишком широко. Пока вы жуёте, в пищевод вместе с едой попадает воздух. Кроме вздутого живота, это чревато ещё одним малоприятным следствием - отрыжкой.
•Не пейте газировку. Куда, вы думаете, деваются пузырьки?
•Не нажимайте на продукты, способствующие газообразованию: капусту, фасоль, сладкий перец, груши и цитрусовые.
•Ешьте меньше соли: солёная пища провоцирует жажду и, ко всему прочему, удерживает влагу в вашем теле. Из-за неё вы тоже выглядите полнее.
•Забудьте о жвачке. Пока вы жуёте, вы также захватываете лишний воздух, который попадает в пищевод, а затем в желудок.
•Ешьте регулярно. Перебои в питании, курение и злоупотребление с алкоголем также способствуют газообразованию и несварению.

3. Подсохший хлеб. Хлебобулочные изделия всегда считались чем-то несовместимым со стройной фигурой. И отчасти это правда: хлеб из мягких сортов пшеницы содержит самые вредные для нашей талии углеводы. Кроме того, британские диетологи утверждают, что многие производители хлеба добавляют в свою продукцию специальные консерванты, позволяющие выпечке дольше оставаться мягкой. Понятное дело, продать такой хлеб легче, чем зачерствелый батон, зато на нашем кишечнике он сказывается не самым лучшим образом. Одно из последствий - то же несварение.

Хорошие новости: чтобы избавить себя от этой неприятности, вовсе не обязательно отказываться от хлеба совсем. Просто покупайте специальные сухарики (или сделайте их сами) или жёсткие хлебцы из твёрдых сортов пшеницы. Благодаря тому, что они жёсткие, но лёгкие, съесть их так же много, как свежей выпечки, вы не сможете, и тем самым убережётесь от лишних калорий. К тому же, в них много клетчатки, полезной для вашего кишечника и берегущей стройность вашей талии.

4. Медитация. В каких только грехах не обвиняли стресс врачи. Теперь, ко всем прочему, его называют ещё и одной из возможных причин ожирения. Когда мы нервничаем, в нашем организме появляется гормон стресса кортизол, который стимулирует голод и особенно - тягу к сладкому и жирному. Кроме того, чрезмерные выделения кортизола подают своеобразный сигнал для нашего тела, и означает он: «пора накапливать жирок на животике». Таким образом наш организм готовится к ещё более сильным встряскам, когда ему может понадобиться быстрый и лёгкий доступ к запасам энергии. Так что старайтесь не нервничать, пейте чай с мятой и медитируйте по 5-10 минут в день.

5. Упражнения для... спины. Многие пытаются избавиться от жира на животе, изнуряя себя упражнениями для пресса - подъёмами корпуса и ног, тренажёрами и т.п. Что ж, вреда от этого не будет, но и особой эстетической пользы тоже. Вы можете накачать себе железный пресс, но тогда плоским ваш живот точно не будет.

Поэтому женщинам комплексы упражнений надо подбирать особенно аккуратно. Попробуйте такое: лягте на живот, согните ноги в коленях и поднимайте корпус. Выполните 3 подхода по15 раз. Теперь разогните ноги и лягте прямо. Поднимайте одновременно ноги и корпус, вытягивая руки вперёд. Повторите 10 раз, 2 подхода. И наконец, последнее: из положения лёжа на животе приподнимите ноги и руки, сцепленные в замок, и покачайтесь на животе. Выполните 2 подхода по 20 раз. Так вы получите не только плоский животик, но и крепкую поясницу, спину и подтянутые ягодицы.

irina12641

18.03.2010, 16:23

Сбор трав для похудения.

1)кора крушины -2части
2)морская капуста-2части
3)ягоды красной рябины-1часть
4)крапива-1часть
5)тысячелистник-1,5части
6)семя льна-0,5 части
7)корень солодки-1часть
8)элеутерококк-1часть

Вечером 1 столовую ложку сбора залить стаканом крутого кипятка и настаивать ночь под ,,шубой,,
Утором процедить и отжать ,
принимать по ОДНОЙ ТРЕТИ стакана за пол часа до еды ,
курс-2 ,3 месяца .

Анаэль

28.03.2010, 17:17

Маска для жирной кожи

Маска из яичного белка, лимонного сока и овсяных отрубей
Взбить яичный белок, затем постепенно добавить 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку перетертой в пудру лимонной цедры, а затем 2 чайные ложки овсяных отрубей. Вес хорошо перемешать и нанести полученную кашицу на лицо. Через 10 маску размягчить теплым компрессом, осторожно снять и ополоснуть лицо холодной водой.
Маска оказывает хороший эффект при пористой коже, стягивает поры, отбеливает кожу и разглаживает морщины.

Маска для сухой кожи

Яичная маска с соком алоэ и растительным маслом
1 желток растереть с 1 чайной ложкой растительного масла и таким же количеством сока алоэ. Нанести маску на лицо и шею. Через 20 мин смыть сначала теплой, а затем холодной водой.
Маску использовать для ухода за увядающей кожей.

Маска для нормальной кожи

Картофельно-молочная маска для лица
1 вареную картофелину, 3 ст. ложки молока, 2 ст. ложки отва¬ра лепестка розы, 2 ст. ложки муки (или крахмала), 1 ст. ложку масла и содержимое 1 ампулы витамина А перемешать до получе¬ния однородной массы и наложить на лицо на 15 мин, после чего смыть. Маска может быть использована при любом типе кожи.

irina12641

08.04.2010, 11:40

1.Маска для шеи

6 г ланолина

6 г рыбьего жира

6 г мякоти персика

6 г миндального масла

Нанести маску на шею и остаивть минут на 25, после чего смыть водой при помощи материи.

Маска отлично питает кожу шеи.

2.Маска для увлажнения и отбеливания плеч, рук и шеи.

20 г глицерина

18 г тетрабората натрия

350 г розовой воды

Маску смывать не нужно.

Это средство делает кожу гладкой и увлажненной.

3.Дрожжевое обертывание для шеи.
Дрожжевое тесто раскатайте и оберните им шею. Держите примерно полчаса.

4.Крем для шеи.
Масло какао и ланолин смешать в равных пропорциях, добавить немного горячей воды. Смесь наносить на шею на всю ночь. Утром смыть.

5.Маска для сияния кожи.
В равных пропорциях возьмите тыквенные огуречные и дынные семена, а также тыквенную мякоть. Все это нужно хорошо растолочь. Затем добавьте молоко. Консистенция должна получиться, как у крема. Нанесите на кожу и держите минут 20 (также можно оставить на ночь). Затем смойте.

Маска отлично очищает кожу и придает ей сияние.

6.Отбеливаем локти.
Для того, чтобы отбелить локти их достаточно опустить в лимонный сок. Это самое простое и доступное средство. Еще один рецепт для отбеливания и смягчения кожи локтей- это взбить яичный белок с молоком и нанести смесь на локти, затем протереть их лимонным соком.

7.Мешочек для принятия ванны.Вам понадобятся:

150 г отрубей

100 г овсянки

50 г измельченного фиалкового корня.

50 г миндальной муки

30 г кастильского измельченного мыла

Из марли сделайте мешочек и наполните его выше перечисленными ингредиентами. Используйте как мочалку или просто положите в ванну с водой.

Этот рецепт отлично очищает кожу, делает ее мягкой и бархатистой.

Маруся

02.05.2010, 16:42

Снимите отеки.

Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами.

Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 ч.л. соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожмите их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.

Купайтесь с пользой. Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки.

Попробуйте сделать такую смесь для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке.

Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.

Макошь

29.05.2010, 12:47

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]

Красивые длинные ресницы- гордость любой женщины. Они придают взгляду изысканность, очарование и загадочность, привлекая к вам мужское внимание. Однако, чтобы сохранить привлекательность, нужно немало постараться, ведь под воздействием декоративной косметики и окружающей среды ресницы постепенно слабеют и начинают выпадать.

ПОВЫШЕННОЕ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС СВЯЗАНО.

-с воспалительным заболеванием глаз.

-с аллергической реакцией на косметические и лекарственные препараты.

-с ослаблением иммунной системы.

Ослабленные, часто выпадающие ресницы очень нуждаются в правильном уходе и питании.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
В состав ресниц входит каратин, поэтому если вы добавите в рацион продукты богатые кератином ваши ресницы станут укрепляться.
Каротин содержится в петрушке, перце, шиповнике и моркови. Ограничьте потребление сладких изделий, заменив их на фрукты, овощи и питательные соки. Благодаря содержанию полезных витаминов и микроэлементов, они сделают ресницы густыми и блестящими.

ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД.
Если вы пользуетесь молочком для снятия макияжа, запомните, лучше всего нанести его на верхние и нижние ресницы и оставить впитываться в течении 30 секунд, после чего остатки косметики следует убрать при помощи ватного диска. Снимать макияж следует по направлению от переносицы к скулам. Не следует при этом сильно давить на кожу, иначе у вас могут возникнуть морщинки вокруг глаз. Такой способ позволяет предупредить выпадения ресниц и лучше удалить косметику. Снять макияж можно с помощью влажных салфеток, они хороши тем, что не вызывают раздражение глаз.

После снятия макияжа нужно обязательно укрепить ресницы, смазав их жирным кремом. Вместо крема можно использовать смесь 70 г касторового масла с 30 г сока алое. Масло с алое наносят на ресницы перед сном.

Если вы часто загораете или регулярно посещаете солярий, обязательно защищайте глаза с помощью солнечных очков или ватных дисков.

Не забывайте, что ваши ресницы должны отдыхать от косметики – делайте им разгрузочные дни 1-2 раза в неделю.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА
Касторовое масло считается одним из самых лучшим средством, способствующих росту, укреплению и восстановлению ресниц. Очень эффективна смесь касторового масла с репейным маслом, масляным раствором витамина Е и соком алое. Все компоненты следует взять в равных порциях и налить в чистый тюбик из - под туши. Наносить средство следует кисточкой. Процедуру проводить перед сном ежедневно в течении месяца. Периодически курс применения можно повторить. Этот рецепт делает ресницы красивыми, крепкими и густыми.

Еще один рецепт с касторкой: смешать 1 ч.л. касторового масла с 1ч.л. измельченной петрушки. Полученную смесь втирать в веки каждый день в течение 1-2 месяцев.

Очень полезно промыть глаза отваром ромашки и васильков. Это способствует улучшению роста ресниц.

irina12641

28.08.2010, 12:15

Как ненужное и испорченное употребить с пользой

Итак, теперь ты знаешь, что часть заготовленного тобой во время хранения может испортиться. Как с этим бороть*ся, ты тоже знаешь. Впрочем, бывают такие случаи, когда и исправить невозможно, и выбросить рука не поднимает*ся. А еще бывает, что что-то остается в избытке, а это тем бо*лее жалко выбрасывать. Я поделюсь с тобой секретами опытных заготовителей, которые знают, как можно с поль*зой употребить ненужные и испорченные заготовки:

• Излишки рассола квашеной капусты используй для ван*ночек, омолаживающих кожу рук и ног. А часть рассола заморозь в виде кубиков и протирай ими лицо по утрам.

• Прокисшее вино поможет излечиться от грибка стоп: можно делать ванночки, но лучше смочить в вине хлоп*чатобумажные носки, надеть их на ноги, на них — поли*этиленовые пакеты, а сверху — сухие носки, и это на всю ночь. Достаточно 7—8 процедур.

• Оставшийся в банке или кастрюле огуречный рассол (от соленых, а не от маринованных огурцов) не выливай, а храни в холодильнике и пей по утрам для очищения ки*шечника, добавив ложечку меда.

• Огуречный рассол пригодится для приготовления ста*ринного русского похмельного напитка «Щетка»: добавь в стакан рассола немного тертой редьки и хрена, мелко нарубленного лука и чеснока. Все это надо выпить зал*пом. Этот напиток, как щетка, чистит кровь от алкоголь*ных токсинов.

• Огуречный рассол поможет избавиться от мозолей и натоптышей на ногах: подогрей рассол и делай ванночки. Одну порцию можно использовать несколько раз, а что*бы рассол не испортился, до момента использования дер*жи его в холодильнике. С этой же целью можешь исполь*зовать соленые огурцы. Приложи ломтик огурца к мозоли, прибинтуй и оставь на ночь.

• Огуречный рассол можно использовать в качестве пер*вой помощи при бытовых ожогах. Место ожога надо об*лить рассолом. А к небольшому ожогу можно приложить ломтик соленого огурца.

Следующий секрет связан с достаточно больной пробле*мой, вернее, с двумя такими проблемами. С одной стороны, это ежегодная проблема проросшего картофеля, с которой почти все мы сталкиваемся к концу зимы. Это привычная си*туация, и обычно хозяйки употребляют такой картофель в пищу, не обращая внимания на «глазки» и даже пророст*ки. Между тем они не так безобидны: проросший картофель содержит вредное для человека вещество — соланин. Впро*чем, есть такие клубни можно, но срезав перед варкой слой кожуры толщиной не менее 2—3 мм. Варить такой картофель в мундире, как мы обычно делаем для салатов, не стоит. Но я хочу рассказать тебе вовсе не о картофеле. Наоборот, пусть прорастает. Это поможет нам решить вторую проблему — зимнее обострение болей в позвоночнике и суставах при арт*ритах и артрозах. Из проростков картофеля мы с тобой приготовим настойку-растирку. Так что собери урожай рост*ков и пользуйся. Главное, чтобы пророс твой картофель не на свету, а в темном месте, желательно в погребе.

Целебная настойка из картофельных ростков

Когда проростки картофеля достигнут длины 10—15 см (если очень надо, то можно и меньше), оторви их, вымой, нарежь кусочками по 2—3 см и наполни ими полулитровую банку полностью или хотя бы на 2/3. Затем заполни банку водкой, закрой крышкой или закатай и поставь в темное место на 21 день. Каждый день встряхивай содержимое банки. Исполь*зуй настойку как растирку при болях в суставах и позвоноч*нике или смочи льняную тряпочку в настойке и сделай ком*пресс на больное место. Будь осторожна: настойка ядовита.

И МОЙ ТЕБЕ СОВЕТ! Очищенную от ростков сморщенную картошку лучше не употреблять в пищу, но и выбрасывать ее не стоит, особенно если у тебя или твоих близких болят колени. Вымой картошку, нарежь ее тонкими ломтиками, обложи ими больное колено и прибинтуй. Держи этот ком*пресс всю ночь.

nataliasvob

02.09.2010, 20:25

Существует много видов бытовой магии. И сегодня каждая женщина может воспользоваться разными магическими приемами в быту. За это уже никто на костре жечь не будет и ведьмой обзывать - тоже. Магия нам может помочь на работе, в любви, в семейных отношениях и в материальном положении. Теперь я расскажу, какую магию можно применить в отношении такого обыденно простого предмета, как дамский кошелек.

Кошельки бывают разные: тяжелые кожаные, легкие - из прозрачного полиэтилена, или мягкой замши. Но функция у всех одна: хранить деньги. Я расскажу вам о том, как присвоить им еще одну функцию: притягивать деньги. Ведь всегда приятно и спокойно знать, что в кошельке обязательно найдется лишняя купюра на подарок или на какую-нибудь незапланированную вкуснятинку.

Магия богатства в бытовом плане строится на денежных, материальных энергиях. Носителями таких энергий могут быть цвета, растения, стихии или даже планеты. Поэтому, если кошелек сделать носителем материальных энергий, то он будет "притягивать подобное", то есть деньги. Я дам несколько рекомендаций, как сделать свой кошелек магнитом для денег, а вы уже выбирайте сами, какие рекомендации подходят именно вам.

Начнем с самого кошелька. Если старый уже поднадоел вам и вы ищете новый - не торопитесь, подумайте хорошенько, прежде покупать первый попавшийся. Во-первых, не покупайте совсем уж дешевые кошельки с рук. Дешевый кошелек сам по себе несет энергию бедности и у крупных купюр почти нет шанса в нем оказаться. Пусть ваш кошелек будет не супер дорогим, но приличным, пусть в нем обязательно будут отделения как для мелких, так и для крупных купюр. Если вы все же потратите приличную сумму на кошелек, то можете быть уверены - эти деньги к вам быстро вернутся, и, более того, приумножатся.

Теперь о материале. На самом деле материал не столь важен, но скажу сразу: полиэтилен не подойдет. Даже если вы поклонница стиля "хай-тек", можно подобрать оригинальный кошелек и из кожи или замши. Полиэтилен не несет в себе никаких материальных энергий. Более того, в силу своей искусственности, он перекрывает доступ естественных энергий, просто их не пропускает. Так что самыми подходящими материалами остаются кожа и замша. Можно купить и матерчатый кошелек.

Когда вы определились с материалом, подумайте над цветом вашего будущего кошелька. Цветов богатства не так уж и много - это все цвета земли и металла. То есть коричневый и черный цвета, весь диапазон желтого (включая оранжевый), а также золотой. Здесь тоже достаточно и оригинальных и классических вариантов. Например, у меня кошелек из мягкой золотисто-бежевой замши.

Итак, вы купили кошелек. Что же еще можно сделать, чтобы он притягивал деньги? Нужно обязательно в отделение для мелочи или в отдельный кармашек положить неразменную монетку достоинством в рубль или два, чтобы денежные энергии из кошелька никуда не уходили.

Очень эффективно работает одно народное средство: нужно положить в кошелек кусочек корня хрена. Это растение собирает материальные энергии в очень больших количествах. Такой концентрат энергий для кошелька не помешает. Хрен, конечно можно купить, но лучше всего будет, если вы сами летом на даче выкопаете хрен, высушите его, и маленький кусочек корня положите в кошелек, так чтобы не вывалился. Это средство проверено веками и мной лично. Если еще говорить о растениях, то материальные энергии собираются в больших количествах в вереске. Его маленькую веточку тоже можно положить в кармашек кошелька.

Кстати о прозрачных вставках. Очень многие кладут в кошелек фотографии близких - мужа или детей. Этого делать ни в коем случае нельзя. Во-первых, фотографии "перебивают" денежные потоки энергии, а во-вторых, энергии кошелька и самих денег могут влиять через фотографии на ваших близких. Это, конечно редкие случаи, но случается, что подобные энергии могут опустить уровень энергии близкого человека на совсем уж материальный план. В общем, фотографиям и воспоминаниям в кошельке явно не место. Пусть он выполняет только одну, денежную функцию.

Здесь нужно учесть, что портмоне и кошелек - совсем не одно и то же. В портмоне мы храним кредитные карты, паспорт, водительские права, различные документы. Это все не имеет отношения к деньгам, это то, что идентифицирует нас как личность в социуме. Вот здесь как раз и можно хранить фотографии наших близких и любимых. А в кошельке мы храним наличные деньги как безличные универсальные средства платежа. Поэтому давайте усвоим два простых правила: в портмоне мы не храним денег, а в кошельке ничего личного, в частности фотографий.

Вот небольшой набор маленьких магических хитростей, которые помогут вам притянуть деньги. Я сама давно пользуюсь ими. Со мной частенько происходят "денежные чудеса". Например, если у меня кончаются деньги, "вдруг" я нахожу крупную купюру на улице или ко мне приходит давний знакомый и возвращает долг, о котором я уже и забыла. Попробуйте и вы денежную магию. Надеюсь, у вас тоже все получится...

Мария Паншина

nataliasvob

04.09.2010, 22:02

Женские хитрости
Женщина и красота – понятия практически неразделимые. Чем же может помочь нам магия в таком важном деле, как поддержание красоты и привлекательности? Арсенал магических приемов достаточно велик. Но прежде чем перейти к конкретным рекомендациям, я хочу, чтобы ты усвоила два очень важных постулата:
• Красивой можно быть в любом возрасте, при любых физических данных и при любом уровне достатка.
• Красива и привлекательна только та женщина, которая нравится сама себе.
Научись, подходя к зеркалу, в первую очередь отмечать свои достоинства. Затем отмечай и устраняй те небольшие огрехи внешности которые немедленно поддаются исправлению (макияж, прическа, одежда). Все! Далее ты имеешь право отметить только те недостатки, вернее динамику их устранений, над которыми ты работаешь. Например, если ты не довольна своей фигурой и ходишь на фитнес, чтобы ее улучшить, отметь достигнутые, пусть и небольшие изменения. Если ты вплотную занялась состоянием кожи лица, отметь улучшение ее цвета или появившуюся упругость. Обязательно найди положительные изменения!
Очень часто мы делаем ошибку ориентируясь на программу максимум. «Похудеть на пять килограммов – вот результат достойный внимания! И пока он не достигнут, я не буду собой довольна.» А зря! Наше тело тяжело работает, воля держит нас в напряжении, не разрешая дать себе поблажку, а результата все нет и нет – отличный повод проснуться инстинкту самосохранения и вступить с нами в борьбу, отстаивая покой и безопасность нашего организма. Поверь мне, мы редко выигрываем борьбу с инстинктом. Лучше идти другим путем – отмечать даже мельчайшие положительные изменения и хвалить себя за это. Перестали мышцы болеть от постоянной нагрузки – результат! Привыкла спину держать ровнее – отлично! Живот слегка подтянулся – праздник! И так шаг за шагом. Есть результат – есть стимул к дальнейшей работе. Значит и программа максимум не страшна и будет обязательно достигнута.
Как же быть со всеми остальными недостатками? Никак. Если они неустранимы или ты не имеешь пока возможности заняться их устранением, вычеркни их из своего восприятия. То, что не замечаем мы, крайне редко замечают другие. Не забывай, что человек воспринимает окружающее не только посредством пяти физических чувств. Огромная доля восприятия принадлежит энергоинформационному уровню. Приведу пример, ярко иллюстрирующий мое утверждение, наверняка ты хоть раз сталкивалась с подобной ситуацией. Покупаешь вещь на рынке или в магазине, приносишь домой и разводишь руками – вроде и примеряла, вроде и смотрела внимательно, но только дома, причем без особого труда, смогла заметить, что воротник слегка кривоват, а в одном месте шов разошелся или вышивка не совсем симметрична. А все объясняется просто – продавец уверенно представлял свой товар, ни на секунду не допуская, что он не качественный. Мы же на энергоинформационном уровне воспринимаем его представление и поэтому не можем заметить мелких недостатков, хоть и стараемся все внимательно рассмотреть. Тоже самое и с нашей внешностью – если мы абсолютно уверены в том, что выглядим красиво и привлекательно, то это убеждение передается и тем людям с которыми мы соприкасаемся. Помни о своих достоинствах и остальные тоже будут смотреть на них, а не на твои недостатки. Если же ты пребываешь в уверенности, что твой нос велик, а ноги как у кавалериста, то это, пожалуй, и будет первым, что бросится в глаза окружающим.
А теперь перейдем к магическим приемам.
Первейшие твои помощницы в деле обретения красоты – Вода и Земля-Дева.
Прекрасная Леля – само воплощение женственности и очарования. Ежедневно принимая душ, выдели несколько минут для настройки на Воду. Научись чувствовать не только струи омывающие твое тело, но и ту воду, которая движется внутри, производя обмен веществ и информации. Сосредоточься на том состоянии которого хочешь достичь. Гораздо эффективнее представлять не весь свой образ целиком, а отдельные задачи. Например, сегодня сосредоточь свое внимание на коже. Представь ее упругой и гладкой без морщин или прыщей. Чем реальней ты представишь ее желаемое состояние, тем легче Воде откликнуться на твое желание и вложить в твое тело нужную программу. Через несколько дней начни таким же образом работать над следующей частью твоего тела: представляй свои волосы густыми и пышными, ногти – ровными и крепкими, грудь и живот – подтянутыми, губы – упругими, глаза – блестящими. Такая работа должна войти у тебя в привычку и проводиться постоянно, как обычные гигиенические процедуры. "Круг Белого Огня"

Маруся

08.09.2010, 13:17

Упражнения не сложные, но при регулярном исполнении - действенные...

Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]

Маруся

08.09.2010, 13:24

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]

nataliasvob

11.10.2010, 15:37

Как сделать свой взгляд притягательным и располагающим?

Настройтесь на радостное состояние и вызовите искреннюю улыбку на лице. Когда она появится, внимательно прислушайтесь к ощущениям, сопровождающим улыбку, запечатлейте их в своей чувственной памяти.

А теперь попробуйте воспроизвести улыбку у себя в затылке!

На первый взгляд кажется странным: как это — в затылке? Нужно сконцентрировать ощущения улыбки, теплоты, ласки и нежности, которая ее сопровождает, в области за глазами. После нескольких попыток это получается у каждого.

Попросите вашего партнера следить за тем, как меняется выражение ваших глаз. Если партнера нет, проделайте все это перед зеркалом. Само воспроизведение улыбки у себя в затылке меняет чувственное наполнение взгляда, выражения глаз. Ну а если вы улыбку из затылка направите в глаза и почувствуете, как ее тепло струится во взгляде, то получите нужный результат. Взгляд наполнится давно забытыми нежностью, теплом, добротой и притягательностью.

Теперь представьте, что у вас в затылке кусок льда. Холод его течет в глаза, и взгляд сразу становится колючим, холодным… Иногда нужно уметь направить и такой взгляд на зарвавшегося человека, чтобы осадить его, остановить.

А теперь парная тренировка

Один из партнеров создает у себя в затылке теплую ласковую улыбку, а другой — кусок льда. Смотрят в глаза друг другу, и тот, кто генерирует улыбку, теплом своего взгляда старается растопить ледяной взгляд другого. Обычно это удается сделать со второй-третьей попытки. Вы ощутите, насколько ваш ласковый, добрый, и теплый взгляд сильнее холода и отчужденности. Да и партнер тоже почувствует, как вместе с тающим в затылке льдом исчезает настороженность, неприветливость его взгляда.

После упражнений со взглядом глаза, как правило, устают. Освоим несколько упражнений для отдыха. Выполнять их можно в любых условиях. Поместите ладони перед лицом на расстоянии 30 — 40 сантиметров от глаз. Создайте во взгляде улыбку и смотрите на свои ладони. Взгляд при этом нефиксированный, рассеянный. Очень скоро вы почувствуете, как глазные мышцы и сами глаза расслабляются, отдыхают… А можно просто закрыть глаза и создать улыбку в затылке и во взгляде. Эффект будет почти таким же.

И еще одно упражнение!

Подушечками средних пальцев проведите линию от середины брови вверх, примерно на два пальца в глубь волосистой части головы. Вы почувствуете, что пальцы останавливаются на определенных точках. Прижмите их и подержите так несколько минут. Ощутимое тепло от пальцев расслабит глазные мышцы, даст отдых закрытым глазам.

И еще несколько опытов с улыбкой во взгляде

Попробуйте держать улыбку в затылке постоянно. Очень скоро ваш взгляд станет на редкость притягательным и располагающим. К вам потянутся, как пчелы на аромат нектара. Нужно удерживать улыбку во взгляде и затылке даже тогда, когда вас что-то раздражает. Если хватит терпения не сорваться на первой же мелочи, то улыбка поможет быстро избавиться от раздражения, отнестись к людям доброжелательно, с пониманием.

Главный же итог будет в том, что вашему взору откроются давно забытые красоты окружающего мира. Раньше вы не замечали зелени деревьев, свежести цветов. С улыбкой во взгляде вы словно открываете их для себя заново, понимаете, что жизнь не ограничивается добыванием денег. Наоборот, эта проблема искусственно обедняет жизнь. Из нее вычеркивается красота.
Создадим улыбку в затылке, сохраним ее во взгляде… Чудесным образом переменилось все: сам взгляд, настроение, отношение к себе и окружающим, мысли и чувства. И оказалось, что для этого нужно так немного — научиться улыбаться.

Сайт Азбука любви

nataliasvob

10.11.2010, 22:59

Ароматный Зодиак

Влияют ли способности воспринимать и различать запахи на способности к личным, близким взаимо-отношениям и совместимость партнеров?
За личные взаимоотношения в гороскопе отвечают многие факторы (положения Асцендентов, Солнца, Луны, и в большой степени положения Марса и Венеры).
В синастрической астрологии важнейшими факторами считаются положения Венеры и Марса партнеров. Если они находятся в гармоничных аспектах или знаках, то отношения чаще всего будут взаимно приятными, гармоничными и способными к развитию. Как это можно проверить в жизни? Например, знаете ли Вы, какие запахи нравятся Вашему партнеру? Первый сигнал возможного несходства или трудностей во взаимоотношениях может являться неприятие партнером (-шей) Ваших духов. Конечно, одно дело, если Вы надушились первым попавшимся под руку ароматом, другое, если выбрали его осознанно и он Вам очень нравится.

Необходимо отметить, что большинство мужчин спокойно, часто инертно относятся к выбору своего запаха дезодоранта, туалетной воды или парфюмерии. Совсем другое дело, как они воспринимают женские духи. Вы заметили, наверное, что у пар, длительное время находящихся вместе, часто совпадают вкусы, или же они видоизменяются до той степени, которая устраивает обоих. Вот эта способность подстроиться под вкусы другого, и может стать первым сигналом о Ваших способностях к построению прочных взаимоотношений, а мы говорим здесь именно о таких отношениях. Можете проверить это в своих отношениях.
Как разобраться с духами?

Ароматный Зодиак Одним из главных средств обольщения для женщин всегда являлись духи. Женщины подобны цветам, имеющим свой неповторимый аромат, но главным достоинством любого цветка всегда являются Чистота и Свежесть. Это как раз то, что стоит так дешево, а ценится так дорого. Истинная женщина выбирает свои духи интуитивно и никогда не открывает этого секрета.

Сегодня, для любого мужчины считается хорошим тоном знать вкусы своей избранницы или избранника и дарить именно то, что им нравится. А ведь совсем недавно это было прерогативой мужчин. Женщины не могли покупать себе духи, это считалось неприличным. Купить себе самой духи - значит, признать свою женскую непривлекательность, ненужность. Вот и мучались частенько бедняжки мигренью, одуревая от раздражающих запахов и неподходящих ароматов. Женщины это понимали, и шли на различные ухищрения, незаметно внушая своим кавалерам названия тех духов, которые они хотели бы получить в подарок. "Освободительницей" стала Эстэ Лаудер, первая из женщин-модельеров, добившаяся того, чтобы женщины смогли сами выбирать себе духи. Она одна из первых придумала выпускать серии ароматов: пену для ванн, туалетную воду, духи. Ведь купить себе самой пену для ванны было совсем не предосудительно. Так, постепенно, женщины смогли сами выбирать себе то, что им подходит.

Сейчас на парфюмерном рынке царит огромное разнообразие, как же разобраться в нем? Если воспользоваться подсказкой астрологии, многое может стать ясным. Например, в астрологии парфюмерия "курируется" символизируется знаком Рыб, - а значит, имеет чувственность и таинственность Нептуна, торжественность и экспансию Юпитера, очарование Венеры. Учтем еще способность человека к обонянию, символизируемую Марсом. Получается духи прежде всего служат для выражения чувственности, эротичности (Нептун), гармонии и красоты (Венера), престижности и имиджа (Юпитер). Кроме того, Нептун - это символ интуиции, значит, выбор духов должен руководствоваться интуицией, способствовать гармонии, как внутренней, так и внешней.Времена меняются, однако человеческая сущность остается прежней, и мы, подчиняясь определенному архетипу, выбираем духи по-разному.
Главными критериями выбора чаще всего бывают:

1. Престижность фирмы и мода. (Желание подчеркнуть причастность к моде, свой статус).
2. Личный вкус, пристрастия.
3. Романтический изыск, редкость.

Одни предпочитают иметь одни духи, но дорогие, другие много, но подешевле, в идеале хорошо бы иметь много дорогих, но и из них желательно выбрать "свои", те ароматы, который не раздражают Вас и которых Вы не "слышите" сами.

Есть некоторые правила этикета, нежелательно сильно душиться на работу, вынуждая окружающих вдыхать аромат, который может вызвать не только головную боль и раздражение, но также и негативное отношение к Вам. Если Вы хотите продемонстрировать свою состоятельность - душитесь модными, хорошо знакомыми всем запахами, например Шанель №5, Аллюр. Но необходимо учесть, что многолетняя приверженность к одному аромату может вызвать привычку и как следствие изрядно надоесть окружающим.

Хотя на вкус и цвет, как известно, товарищей нет, все же необходимо учитывать, что в силу своих индивидуальных особенностей организма разные люди (символизируемые разными Знаками Зодиака) реагируют и воспринимают запахи по-разному. Кто какие запахи предпочитает?

Горячие и сухие нравятся чаще всего знакам Огня (запахи саванны, пустыни, горьких пряностей)

Горячие и влажные нравятся знакам Воздуха (экваториальный, тропический)

Холодные и сухие нравятся знакам Земли (крепкие, цветочные).

Холодные и влажные - знакам Воды (запах морского соленого ветра, древесного мха)

Овен - горячий, сухой, резкий, кардинальный
Телец - холодный, сухой, крепкий
Близнецы - горячий, влажный, легкий, подвижный, непостоянный.
Рак - холодный, влажный, резкий
Лев - горячий, сухой, крепкий
Дева - холодный, сухой, легкий
Весы - горячий, влажный, резкий
Скорпион - холодный, влажный, крепкий
Стрелец - горячий, сухой, легкий
Козерог - холодный, сухой, резкий
Водолей - горячий, влажный, терпкий
Рыбы - холодный, влажный, легкий, сладковатый, но не тяжелый.

Сейчас очень демократичное время, так же как и в одежде, границы между мужскими и женскими запахами стираются.
Типы ароматов: Цветочные - стихия Земля; травяные - стихия Воздуха; фруктовые, пряностей, специй (сьедобные) - стихия Огня; древесные, мха, продукты моря - стихия Воды.

Духи - это сложные композиции запахов. У парфюмеров, при характеристике ароматов, принято говорить о букете или аккорде (словно в музыке). Аккорд в свою очередь раскладывается на 3 ноты - начальную, верхнюю - ощущаемую в первый момент знакомства с духами, в нашем тексте обозначим "В", срединную или основную, возникающую через некоторое время, в тексте "С", и конечную, базовую, которая, подобно душистому облаку окутывает Вас в течение дня, в тексте "Ш"- это зависит напрямую от стойкости аромата и Ваших индивидуальных особенностей.

Тельцы, Львы, Скорпионы, Водолеи предпочитают стойкий запах, который не уходит со временем.
Овен, Рак, Козерог, Весы предпочитают сразить первой нотой, первым впечатлением от запаха.
Близнецы, Девы, Стрельцы, Рыбы предпочитают, чтобы люди внимали шлейф их духов, последнюю ноту, чтобы запах остался в памяти других людей.
Огонь дружит с воздухом. Вода дружит с землей.

Знакам Огня подходят активные, Воздуху - легкие бодрящие, Знакам Земли - чувственные, Знакам Воды - романтические.

Как бы то ни было, выбирайте духи интуитивно, но примите к сведению некоторые правила. Выбор духов дело ответственное, увлекательное и захватывающее. Не следует пробовать больше 3 новых ароматов. Летом все духи пахнут резче, чем зимой. Этот эффект Вы можете заметить даже, когда входите с улицы в помещение.
Запах женщины.

Окунемся в далекое прошлое наших предков. Как они жили и как они выбирали партнеров? Сколько бы не очеловечивался человек, ровную половину в нем занимает тело и его инстинкты. Одной половиной мы ближе к Богам, другой к животным. Наше тело имеет органы и чувства, одно из пяти чувств из которых - обоняние. По запаху животные находят, выслеживают дичь, по запаху они прячутся от врагов, по запаху находят себе половых партнеров. Человек более культурен в этом плане, но сексуальность и запах в нем связан напрямую. Запах любимого человека мы узнаем в тысячной толпе. Вероятно, запах и поиск партнера по запаху заложен в нас настолько глубоко, что это можно понять, только вытащив на свет божий наших предков, гены и судьбы всех сородичей от самого древнего человека до современного.

Запах ведет нас по жизни, хотя многие не понимают этого. Запах управляет нашей любовной жизнью, сексуальностью, здоровьем, желанием жить, пить, есть. Мы может воздействовать друг на друга с помощью запаха, чем отлично пользуются женщины уже много веков - это искусство привлечения и управления с помощью запаха. С чего начинается запах? Как пахнет влюбленный человек, как пахнет любимая женщина, как пахнет раскрытый цветок? Чем пахнет страстно желающий Вас мужчина?

Когда мы любим, когда мы хотим, в нашем организме происходят интересные алхимические реакции. Кожа выделяет пот и особые вещества, которые очень привлекательны для другого пола, для того человека, который является в данный момент нашей идеальной половинкой. Каждый человек имеет свой неповторимый собственный запах. Это зависит от типа кожи, структуры волос. Человек пахнет тем, чем он живет и дышит в прямом и переносном смысле. Если он потребляет алкоголь, кофе или табак, его тело будет пахнуть этими продуктами, и не только тело, но и все выделения. Как мы живем и чем живем, то и источаем. Лучше всего вспомнить то, что приходим мы в этот мир чистыми младенцами. О запахе младенца, его неповторимом аромате свежести и чистоты могут рассказать только мамы. Давайте вспомним о неземном блаженстве после бани и парилки, когда все поры раскрыты и мы словно новорожденные, пахнем чистотой.

Запах мужчины сильно отличается от запаха женщины. Почему? Запах женщины, женщины влюбленной, складывается из запаха тела плюс выделения желез внутренней секреции. Запах мужчины складывается в основном большей частью из запаха пота. Мужчина ищет по запаху. Женщина источает. Непостижимым образом известно, что если женщине не нравится запах мужчины, то она не сможет в него влюбиться и получить удовольствие. Также мужчина не может быть на высоте с женщиной не своего "аромата".
Создавая духи из века в век, смешивая одни ароматы с другими и создавая новые композиции, совершенствуя их, парфюмеры преследовали одну цель - привлечь. Кого?

Духи - высочайшее произведение искусства для привлечения, управления мужчиной и женщиной. Парфюмеры заметили, что больше всего человек ведется на неуловимый половой запах, сексуальный. И даже стали добавлять компонент, добытый из половых желез животных в духи. Такие духи стали пользоваться небывалой популярностью. Безусловно, что задача парфюмеров как-то облагородить запах, придать ему эстетическую красоту, но основной нотой в духах всегда будет сексуальность. Логично предположить, что сексуальность и обоняние взаимосвязаны, так как в астрологии и то и другое находится под влиянием планеты Марс. Притупляется или нарушается обоняние - страдает сексуальная потенция и наоборот…Таким образом, можно определить "пристрастия" и особенности обоняния.

Если:

Марс находится в знаках Огня - нравятся острые, резкие, яркие, горячие запахи
Марс в знаках Земли - сладкие, чувственные, терпкие, традиционные, стабильные, крепкие, стойкие
Марс в знаках Воздуха - легкие, свежие, тонкие запахи
Марс в знаках Воды - нежные, таинственные, глубокие, очаровывающие, сексуальные, плавные запахи
Марс в Овне - резкий, мужской запах
Марс в Тельце - сладкий, приторный
Марс в Близнецах - переменный, легкий
Марс в Раке - простой, домашний, материнский, женский
Марс во Льве - яркий, дорогой, изысканный, бархатистый, знойный запах
Марс в Деве - скромный, деловой, чистый запах
Марс в Весах - утонченный, уравновешенный легкий запах
Марс в Скорпионе - будоражащий, страстный, сильный запах
Марс в Стрельце - благородный, оригинальный, богатый и преуспевающий запах.
Марс в Козероге - строгий, выдержанный, стильный, элитарный запах
Марс в Водолее - революционный, модный, авангардный, свободный запах
Марс в Рыбах - тонкий, нежный, неуловимый, романтичный, мягкий, сладковато - холодный запах.

Найдите свой запах.

Женщины - Овны любят резкие, крепкие запахи, часто пользуются духами "унисекс", дезодорантами спортивных линий. Главная задача таких духов - придать импульс, разбудить, поразить. Духи должны выделить женщину из окружения, чтобы все " услышали" ее запах и увидели насколько она не похожа на других, как она сильна в своей женской красоте.
Женщины - Тельцы любят сладковатые запахи, цветочные и фруктовые ароматы и травяные композиции. Привыкают к одному запаху и покупают одни и те же полюбившиеся духи. Запах сладостей, ванили, пудры, сладкой воды. Сладкие женщины.
Женщины - Близнецы предпочитают свежие ароматы, часто меняют свои духи, любят пользоваться разными, например, сегодня одними, завтра другими…Лес, трава, ветер. Смотрят на моду и молодежь, кто чем душится.
Женщины - Раки больше ориентируются на себя, на свое настроение в выборе духов. Переменчивы во вкусах. Больше тянутся к простым композициям, естественным. Любят запахи привычные, домашние, запахи травы, лугов, цветов. Выбирают те духи, которые подарили предки, родные. Очень "прикипают" к одним духам. Предпочитают ароматы, подчеркивающие женственность и мягкость.
.Женщины - Львы в выборе духов и ароматов капризны, как истинные царицы, часто им требуется нечто уникальное, дорогое, изысканное. Аромат должен быть единственным и неповторимым, сражающим наповал любого, кто вступит в контакт с обладательницей. Часто решающим фактором в выборе духов является либо заоблачная цена, либо уникальный запах или уникальный флакон. Очень любят, когда им дарят духи или дорогую косметику.
Женщины - Девы заботятся прежде всего о чистоте и свежести своего тела. Косметикой и духами они пользуются редко, часто предпочитая естественный запах чистого тела. Если Дева и выберет какие-то духи, то это будут скромные, еле слышные ароматы.
Женщины - Весы хотя и обожают все, что связано с красотой, модой и ее продукцией - духами, косметикой, одеждой, однако соблюдают меру и стремятся выдержать стиль. Если даже Весам и понравится какой-то аромат, то он как минимум должен быть известен, и должен нравится окружающим. Услышав критические отзывы, Весы тут же найдут причину отказаться от выбранного аромата и приступят к поиску другого и так, пока не найдут компромисс. Справедливо и обратное, как бы духи не ценились окружающими, в первую очередь они все же должны нравится их обладательнице. И себе и людям! - главный критерий выбора. Часто предпочитают спокойные свежие ноты, легкие и тонкие. Грациозные духи, дорогие.
Женщины - Скорпионы предпочитают запахи откровенные, глубокие и проникновенные, запах, готовый поразить партнера, обезоружить его, парализовать. Духи выбирают такие, чтобы подчеркнуть свою сексуальность, привлекательность, но делают это не демонстративно и вызывающе, а скрыто и таинственно, чтобы мужчина попал в их ловко раскинутые сети. Любят запахи довольно необычные, мистические, часто это крепкие и сладкие духи с ярко выраженным восточным ароматом.
Женщины - Стрельцы чаще всего имеют огромное количество духов, как правило, дорогих, самых престижных, известных фирм. Душатся, что называется, не жалея, так чтобы сразу было понятно, что она женщина красивая и обеспеченная, ведь главное - имидж! Это любительницы путешествий, новые места - новые ароматы, новые духи! Стрельцы не имеют привычки привязываться к одному аромату, редко покупают одни и те же духи дважды. Самое интересное, что к запахам относятся так же, могут одинаково легко душиться и приторно - сладкими, и свежими и терпкими, но очень тонко отличают дешевый запах от дорогого. Женщина - Стрелец надушенная дешевыми духами - это просто невозможно!
Женщины - Козероги относятся к запахам очень спокойно и ценят прежде всего респектабельность, классику и стиль. Они очень долго и тщательно выбирают "свой" запах, однако, потом могут сохранять ему верность всю жизнь. С трудом меняют старые духи на новые. Предпочитают крепкие ароматы, как терпкие и сладкие, так и морской свежести, мха и древесины.
Женщины - Водолеи довольно непредсказуемы в своем непостоянстве вкусов, если они, например, сейчас любят свежие крепкие духи и уже используют 2 флакон, значит, ждите, что вот-вот они резко полюбят совершенно другой запах, убедят всех вокруг в его неповторимости и необыкновенности и станут верны ему…и так снова и снова. Однако в обширном списке любимых духов женщины - Водолея Вы вряд ли найдете плотные, тяжелые ароматы. Водолеи следуют моде, всегда в курсе последних новостей, легко идут на эксперименты, например, душатся двумя духами.
Женщины - Рыбы выбирают такие духи и запахи, которые подчеркивают их нежность и слабость. В основном, это тонкие, сладкие, цветочные ароматы, нежные и мягкие. Переменчивы во вкусах, часто сентиментальны, могут выбрать духи только из-за того, что они им напоминают кого-то очень близкого и любимого, либо по каким-то другим душевным побуждениям или романтическим мечтам. Часто духи эксклюзивные, необыкновенные. Однако, им самим очень трудно разграничить собственные пристрастия и влияние рекламы.

nataliasvob

13.01.2011, 11:06

Примеры гимнастики для мышц и связок лица

1. Лоб, брови, верхние веки

Цель — поднять линию бровей и верхнего века, убрать горизонтальные морщины на лбу и вертикальные морщины на переносице.

Перед выполнением упражнений полностью расслабьте мимические мышцы лица. Сомкните губы, выпрямите спину и опустите плечи.

Прижмите указательными пальцами основания бровей. С помощью мышц постарайтесь сдвинуть брови. Прижатые пальцы должны оказывать сопротивление. Повторите упражнение 3 раза.

Прижмите кожу лба в районе, где начинают расти волосы, руками. Закройте глаза и вращайте ими в течение шести секунд в разные стороны. Повторите упражнение 10 раз.

Обхватите голову руками. Большие пальцы должны находиться при этом на затылке. Остальные пальцы располагаются на лбу. С их помощью вы должны сдвинуть кожу лба к его середине. При этом обязательно вам надо поднять брови и находиться в таком положении несколько секунд. Повторите упражнение 5 раз.

2. Нижние веки, щёки, скулы, носогубный треугольник

Цель — приподнять мышцу, формирующую щёку, таким образом, чтобы не допустить провисания скулового жира с образованием пустоты и мешков под глазами.

Осторожно пальцами потяните уголки глаз к вискам. Глаза должны быть полузакрыты. При этом старайтесь периодически расслаблять и напрягать нижнее веко. Упражнение повторяется 5 раз.

Попытайтесь закрыть глаза, но большим и указательным пальцем не давайте им закрыться. Повторите упражнение 5 раз.

Прижмите два пальца к уголкам глаз и тяните вверх нижнее веко. Повторите упражнение 5 раз.

Прижмите пальцами рук кожу под глазами и двигайте её к скулам. Затем сильно зажмурьте глаза на пять секунд. Расслабьтесь. Повторите упражнение 5 раз.

Наполните правую щёку до упора воздухом и выдохните его через правый уголок рта. Потом сделайте наоборот. Повторите упражнение по 5 раз на каждую щёку.

Поместите большие пальцы рук на середины щёк, а указательными зажмите внешние уголки глаз. Постарайтесь широко улыбнуться, но так, чтобы пальцы не сдвинулись со своих мест. Повторите упражнение 10 раз.

Выпятите нижнюю губу вперёд. Затем резко втяните её и накройте верхней губой. Если вы ощущаете напряжение в щёках, значит делаете всё правильно. Повторите упражнение 10 раз.

3. Нижняя часть лица и абрис лица

Цель — коррекция внешних контуров лица и подчелюстной области. Подъём уголков рта, формирование овала лица, устранение двойного подбородка.

Расширьте ноздри, сделайте глубокий вдох через нос. Затем наполните воздухом щёки. И по чуть-чуть выдыхайте воздух через сжатые губы. Щёки должны быть напряжены от давления воздуха. Повторите упражнение 5 раз.

Откройте нижний ряд зубов, рукой оттянув губу вниз. Верните нижнюю губу на место и закройте рот, используя только губные мышцы. Повторите упражнение 10 раз.

Вам надо открыть рот как можно шире и по очереди громко произносить гласные звуки. Повторите упражнение 5 раз.

Оттяните подбородок двумя руками вниз. Сильно надавите на верхнее нёбо языком. Повторите упражнение 15 раз.

Накройте верхнюю губу нижней. Возьмитесь одной рукой за подбородок. Большой палец должен быть снизу. Другой рукой делайте массирующие движении по направлению к ушам. Повторите упражнение 15 раз.

Резким толчком откиньте голову назад, при этом широко раскройте рот. Потом закройте рот, напрягая мышцы подбородка. Постарайтесь выпятить нижнюю челюсть вперёд. Повторите упражнение 15 раз.

4. Нос

Нос прорабатывается очень сложно, главным образом путём точечного массажа либо упражнений, рассчитанных на сокращение точки на переносице, куда крепится мышцы носа. Внешне это упражнение напоминает простое сморщивание носа. Наморщивайте нос, затем расслабляйте. Сделайте 15—20 подходов.

ttp://[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]

irina12641

24.03.2011, 06:16

20 СПОСОБОВ СТАТЬ ЕЩЕ КРАСИВЕЕ

1. Стойкий аромат

Чтобы запах парфюма сопровождал вас весь день, попробуйте сначала нанести на тело увлажняющий крем без запаха, а через минутку сбрызните кожу духами. В духах содержится очень много спирта, поэтому с сухой кожи они испаряются быстрее, а увлажняющий крем как бы «приклеивает» аромат, заставляя его держаться дольше.

2. Губы больше не слипаются!

Чтобы блеск не склеивал ваши губы, сначала нанесите небольшое количество его на палец, а потом похлопывающими движениями покройте блеском губы.

Ваши губы будут выглядеть более соблазнительными, если вместо привычного контурного карандаша вы воспользуетесь перламутровыми тенями белого цвета. Нанесите тени вокруг рта с помощью ватной палочки и хорошенько растушуйте. Частички перламутра будут отражать свет, и ваши губы зрительно будут выглядеть объемнее. Эффект пластической операции по увеличению губ обеспечен!

3. Кожа, слегка тронутая загаром

Часто результатом использования бронзата бывает «лицо трубочиста». Чтобы добиться эффекта легкого весеннего загара, воспользуйтесь бронзатом в виде спрея. Нанесите его небольшое количество на спонж, после чего слегка дотроньтесь им до висков, выступающих частей скул и подбородка – тех мест, куда солнышко целует нас прежде всего.

4. Брови на зависть

Если вам от природы достались не самые густые и яркие брови, скорее всего, вы перепробовали все способы, чтобы сделать их более выразительными. Но закрашивание их обычным карандашом всякий раз приводит к тому, что в пять часов вечера вы опять остаетесь «без бровей». В следующий раз для их коррекции попробуйте вместо карандаша воспользоваться жидкой водостойкой подводкой в тон вашим волосам (если вы брюнетка, выбирайте черную, шатенка – коричневую, блондинка – серую). Тонкой кисточкой нарисуйте волоски бровей и слегка припудрите. «Новые брови» останутся с вами на весь день.

5. Идеальные ногти

Вы хотите сделать модный маникюр, сменив привычную форму ногтя на более экстравагантную? Чтобы избежать разочарований после посещения салона, попробуйте сделать дома такую примерку: нарисуйте на белой бумаге и вырежьте несколько кончиков ногтя желаемой формы и длины и приложите их к ногтям. Выбрав идеально подходящий вам вариант, смело отправляйтесь к маникюрше.

6. Стойкая завивка для ресниц

Утром вы постоянно пользуетесь щипчиками для завивки ресниц, но уже к обеду реснички, как правило, распрямляются? Этого не произойдет, если перед завивкой ресниц вы нагреете щипчики струей теплого воздуха из фена.

7. Стопроцентный эффект

Чтобы ваши косметические средства работали в полную мощь, отдавая коже свои полезные качества, их нужно наносить в определенном порядке: сначала – сыворотку, затем дневной крем и, наконец, солнцезащитный. Так кожа впитает их самым лучшим образом.

8. Гладкие ножки

Иногда после бритья кожа на ногах кажется еще более колючей, чем была. Почему? Теплая вода смягчает волоски, но слишком долгое пребывание в воде может вызвать разбухание кожи, которое прячет волоски и делает бритье менее эффективным. Чтобы избежать этого, перед бритьем не держите ноги в воде более трех минут.

9. Сохраняем кожу молодой

Никогда не делайте пилинг лица по утрам. Отшелушивающие процедуры лучше всего проводить вечером: свежая кожа не будет подвергаться вредному воздействию солнечных лучей, а сможет в полной мере насладиться всеми полезными веществами, содержащимися в вашем ночном креме.

10. Великолепные волны без эффекта «одуванчика»

Соедините в руке небольшое количество геля и кондиционера, не требующего смывания, и равномерно распределите по влажным волосам. Высушите их с помощью фена с диффузором или укладывая пальцами. Гель поможет сформировать локоны, а кондиционер избавит от ненужной пушистости.

11. Простое обертывание

У вас нет времени на сложные косметические процедуры? Этот рецепт для вас: смешайте одну часть увлажняющего крема для тела с таким же количеством питательной маски для лица и нанесите смесь на все тело. Завернитесь в махровый халат и полежите 10 минут под одеялом. Эффект – тот же, что от долгой и дорогостоящей SPA-процедуры.

12. «Ну, за красивые ножки!»

Побалуйте свои ножки таким коктейлем: смешайте в тазике равные части теплой воды и грейпфрутового сока, добавьте стопку водки и опустите в ванночку ступни на 10 минут. Альфа-гидрокси-кислоты, содержащиеся в соке, оказывают отшелушивающее действие, а также отбеливает ногти, а алкоголь растворяет въевшуюся грязь и помогает избавиться от неприятного запаха. Теперь можно приступать к праздничному педикюру!

13. Потрясающий объем!

Придать шикарный объем прямым волосам можно таким простым способом: разделите влажные волосы по всей голове на шесть прядей и соберите их в хвостики, после чего сверните в пучки и закрепите шпильками. Высушите феном, затем распустите волосы, уложите концы волны руками и слегка сбрызните лаком.

14. Черных точек больше нет

Смешайте в ладони немного увлажняющего крема для лица и морской соли, после чего протрите смесью проблемные места. Остатки удалите салфеткой. После этой процедуры кожа станет гладкой, а черные точки постепенно исчезнут.

15. Зубы как жемчуг

Если вы с недоверием относитесь к стоматологическим отбеливающим процедурам, попробуйте воспользоваться более щадящим средством: раз в неделю чистите зубы смесью соды с лимонным соком.

16. Идеальная прическа

Скорее всего, вы заметили, что ваша прическа выглядит идеально на второй день после мытья. Добиться того же эффекта можно и сразу после того, как вы вымоете голову. Для этого перед тем, как начать сушить волосы, разотрите в ладонях небольшое количество воска (размером с горошину) и пройдитесь по волосам.

17. Заставьте кожу сиять

Для парадного выхода смешайте одну часть тонального крема легкой текстуры с таким же количеством лосьона, придающего коже сияние. Массирующими движениями нанесите тон на лицо, шею и область декольте. Сверху покройте легким слоем пудры со светоотражающими частицами. Ваша кожа будет выглядеть блестяще!

18. Замаскируйте красноту

Ваши веки покраснели от усталости и недосыпания? Прежде чем приступить к макияжу, нанесите на них немного тонального консилера желтоватого цвета. Это поможет нейтрализовать красноту, которая особенно заметна на тонкой коже век. После этого можно делать обычный макияж.

19. Скорая помощь вашей прическе

Придя на свидание в ресторан и сняв шапку, вы обнаружили, что волосы утратили объем? Это легко исправить! Отправляйтесь в дамскую комнату и включайте сушилку для рук. Подставьте голову под струю горячего воздуха, наклонив ее вниз, и приподнимите пальцам корни волос. Этим способом можно также воспользоваться, чтобы оживить прическу перед вечеринкой в офисе.

20. Крепкие ногти

Это простое правило поможет вам сохранить ногти крепкими и сильными: сначала их подпиливаем, а затем моем руки и наносим увлажняющий крем, но не наоборот! Влага разделяет слои ногтя, повышая их ломкость и способность к расслоению, а механическое воздействие пилочками еще больше разрушает ослабленную структуру ногтя.

Автор: М. Христенко
Источник: журнал «Веста»

irina12641

25.03.2011, 08:15

Простой способ похудеть , не выходя из дома.

Сколько я себя помню, постоянно борюсь с лишним весом. Наверное, и у вас тоже самое, раз вы читаете эту статью? Я перепробовала множество разных диет и способов. Один из них мне нравится больше других своей простотой и легкостью. Что самое приятное, можно худеть дома, не затрудняя себя походами в спортзал и сильно не напрягаясь. Кроме того, этот способ хорош тем, что он недорогой и эффективный. Речь идет о горячих домашних обертываниях.

Что это такое?

Это воздействие на тело путем усиления кровообращения и создания эффекта сауны. Обычно для обертывания используются вещества, которые обладают разогревающими свойствами, способствуют усилению кровообращения. В результате, ткани прогреваются, расширяются сосуды, раскрываются поры, усиливается процесс расщепления жировых клеток, ускоряется обмен веществ. С помощью обертываний легко уменьшить объем тела на 2-3 см. Однако необходимо учитывать, что похудение происходит, в основном, за счет выведения жидкости из организма.

Горячие обертывания хорошо зарекомендовали себя в борьбе с целлюлитом и растяжками. В результате процедуры повышается эластичность кожи, она становится упругой и гладкой, омолаживается, тонизируется, подтягивается, а организм освобождается от шлаков и токсинов. Кроме того, после применения создается эффект расслабления и внутренней гармонии, помогает снимать стрессы и усталость.

Противопоказания

Не стоит забывать, что горячие обертывания рекомендуются не всем. Нельзя проводить эту процедуру во время беременности и кормления грудью, при варикозном расширении вен, заболеваниях мочеполовой системы и почек, опухолях, сердечно-сосудистой недостаточности, аллергии и при различных повреждениях кожи. Кроме того, при недомогании и плохом самочувствии процедуру необходимо отложить до полного выздоровления.

Как это делается?

Для проведения горячего обертывания вам понадобится рулон пленки. Можно взять пищевую, которая продается в магазине. Выберите средство для обертывания. Кожу перед процедурой желательно распарить, очистить с помощью скраба для тела и массажа.

На сухую кожу нанесите состав для обертывания, осторожно втирая его. Можно предварительно подогреть его до 37-38 градусов. Обычно процедура проводится для проблемных зон: живот, ягодицы и бедра. Затем закройте все намазанные участки пленкой. Она наматывается по спирали снизу вверх, не очень туго, чтобы не было дискомфорта. Оденьтесь потеплее. Я обычно использую шорты для похудения и махровый халат. Неплохо подойдут любые теплые штаны. Можно завернуться в полотенце и лечь под одеяло.

Продолжительность процедуры 15-40 минут. Далее смываем все с тела под душем. Можно принять ванну с солью. Не забудьте про увлажняющий крем для тела или молочко.

Что можно использовать для горячих обертываний

- Какао-порошок или черный шоколад. В нем содержится кофеин, который усиливает кровообращение. Кроме того, какао отличный антидепрессант и снимает стресс. А масло, содержащееся в нем, благотворно воздействует на кожу. Шоколад перед процедурой необходимо растопить на водяной бане, а какао – развести теплой водой.

- Мед. Замечательно влияет на кожу, открывает поры, выводит токсины, усиливает кровообращение. Можно наносить отдельно, а можно усилить воздействие, смешав с морской солью или эфирными маслами. Мед подогревается на водяной бане, к нему добавляются 2-3 капли лимонного, апельсинового или грейпфрутового масла. Цитрусовые усиливают дренажный эффект, повышают упругость и эластичность кожи.

- Кофе. Кофеин (можно купить в аптеке) или кофейная гуща разводятся водой. Хорошо совмещаются с медом, эфирными маслами, белой глиной. Можно разводить небольшим количеством молока. Кофеин активно помогает расщеплять жиры, благотворно влияет на кожу.

- Оливковое масло. Очень полезно для кожи, делает ее мягкой, бархатистой и шелковистой. На 20 мл основы добавьте по 3 капли можжевелового, лимонного и лавандового эфирного масла. Полученная смесь нагревается до 40 градусов.

- Водоросли (ламинария и фукус). Дают быстрый эффект похудения, активно борются с целлюлитом, убирают дряблость и морщинистость кожи и отеки. Водоросли в сухом виде можно купить в аптеке. 2-4 ст. ложки залейте горячей водой и оставьте разбухать на 30 минут. Можно добавить еще один яичный желток.

- Глина. Хорошо увлажняет кожу, выводит шлаки и токсины, уменьшает объем, успокаивает нервы. Глина также продается в аптеках. Ее надо развести теплой водой и размешать. Можно добавлять эфирные масла. Соедините столовую ложку белой глины с водорослями, влейте 50 мл красного сухого вина, и вы получите замечательную антидепрессивную маску для обертывания.

- Травы. Можно использовать любые лекарственные травы: ромашку, шалфей, лаванду, можжевельник, лопух, мяту, крапиву и т.д. Хорошо подходит для обертываний и зеленый чай. Травы измельчаются в кофемолке (5 ст. ложек), заливаются кипятком и настаиваются примерно 15 минут. Можно добавить немного меда, масло цитрусовых или корицу (с ней нужно быть осторожнее, т.к. будет жечь). Затем берется хлопковая ткань, опускается в отвар, пропитывается и наносится на тело. Такие обертывания благотворно влияют на кожу, снимают стресс и помогают похудеть.

- Горчица. Горчичный порошок перемешивается с медом в пропорциях 2 к 3. Дает очень хороший разогревающий эффект, кровь приливает к коже, разжижает жир, уменьшает объем. Будьте аккуратны, используя этот состав. Горчица может жечь кожу. Лучше начинать с 1/2 ст. ложки горчицы на 2 ст. ложки меда. В следующий раз ее количество можно будет увеличить.

Обертывания лучше проводить курсами, 12-14 процедур через день. Затем перерыв на 1,5-2 месяца. Результат ощущается уже после первого сеанса. Уменьшается объем, улучшается самочувствие, подтягивается и смягчается кожа.

nataliasvob

02.04.2011, 11:08

Пищевая сода – 12 шагов к вашей красоте.

Заставьте соду работать на благо вашей внешности.
Известный факт, что пищевая сода широко используется в выпечке сдобных плюшек и просто в домашней уборке, давайте также рассмотрим некоторые необыкновенное возможности использования пищевой соды для вашей красоты.

- 1 Пищевая сода, чтобы освежить и смягчить кожу
Глубоко очистит и освежит грубую кожу на ваших руках, локтях и коленях этот нежный, бодрящий скраб: Смешайте 3 части пищевой соды с одной частью воды, чтобы получилась густая паста; примените её нежными круговыми движениями к вашими рукам.

- 2 Пищевая сода для ухода за ногами
Чтобы побаловать ваши ноги, смешайте 2 чайных ложки пищевой соды и 1 чайную ложку соли в тазике с достаточно горячей водой. Опустите в тазик ваши ноги на 15-20 минут. Это удалит всю въевшуюся грязь с кожи ваших ног. После этого вы можете мягко очистить ваши ноги со смесью, упомянутой в пункте 1. Это смягчит и сгладит кожу ступней и на пятках.

- 3 Пищевая сода в ванне
Добавьте 1/2 чашки пищевой соды в ванну теплой воды. Пищевая сода естественным образом очистит вашу кожу, оставив у вас ощущение шелковистой гладкости. Её белые кристаллы – часто ключевой компонент в фирменных пакетах соли для ванны. (Если у вас очень сухая кожа, убедитесь, что ополоснули хорошо; поскольку щелочной остаток может раздражать кожу.)

- 4 Пищевая сода для мытья лица
Мытье вашего лица слабым раствором пищевой соды – отличный способ смыть старую косметику и удалить мертвые клетки кожи.

- 5 Пищевая сода, чтобы очистить ваши волосы
Удаляет остатки моделирующих средств и шампуня: Добавьте 1/2 чайной ложки пищевой соды к вашему шампуню. Полоскание и условия применения – как обычно.

- 6 Пищевая сода как сухой шампунь
Если ваши волосы стали слишком жирными и у вас нет времени для того, чтобы вымыть их, только припорошите пищевой содой вашу расческу и причешите ваши волосы. Она поглотит лишний жир с волос и немедленно освежит ваши волосы.

- 7 Пищевая сода, чтобы ослабить сыпь от высокой температуры
Примите теплую ванну, не используя резкие моющие средства. Вытритесь полотенцем насухо и применяют пасту из пищевой соды на любой области, которая имеет сыпь от высокой температуры. Оставьте пасту на час или два.

- 8 Пищевая сода, чтобы уменьшить боль от загара
Примените пасту из пищевой соды и воды, чтобы успокоить и охладить обожженную область.

- 9 Пищевая сода, чтобы освежить расчески и щетки
Чтобы очистить их, наполните небольшую чашу 1 литром воды и растворите в нём 4 чайных ложки пищевой соды. Опустите расчески на нескольких минут, затем ополосните и высушите. Это удалит с них лак для волос и остатки других косметических средств. Подобным образом вы можете очищать и зубные щетки.

- 10 Пищевая сода для отбеливания зубов
Для того, чтобы отбелить свои зубы, почистите их со смесью соли и соды. Прополощите рот водой, когда закончите. Это действует как жидкость для полоскания рта и помогает бороться с неприятным запахом изо рта. Полоскание горла с водой и пищевой содой также помогает залечить раны в ротовой полости.

- 11 Пищевая сода для ухода за ногтями
Чтобы почистить ваши ногти рук и ног, нанесите пищевую соду на вашу щеточку для ногтей. Теперь вычистите ваши ногти и кутикулы этой щеточкой, чтобы смягчить кутикулы и для замечательного вида ваших ногтей.

- 12 Пищевой соды как средство после укусов насекомых
После укусов любого вида насекомых (москиты, муравьи и т. д.) нанесите немного пищевой соды на области укусов для их быстрого заживления.
Итак, для легкого и недорогого средства красоты, загляните в ваш холодильник или кухонный буфет. Заставьте эту небольшую коробку пищевой соды работать на вас. Кто знает, может вы и не захотите больше покупать другие средства для вашей красоты!
Это утверждение – конечно преувеличение, но попробуйте некоторые из этих советов и может быть вам понравится.
/[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]

irina12641

17.04.2011, 16:59

Как приготовить любовное зелье?
Рецепт приворотного зелья – мифический напиток, способный усилить привязанность и страсть, вернуть угасающие чувства и привлечь объект симпатий и желаний. Насколько волшебен по своей сути любовный напиток, и какие рецепты приворотного зелья будут уместными на кухне современной колдуньи?

Приворотное зелье: что изменилось

Любовные зелья или приворотные зелья - напитки, которые были широко распространены в практической магии с самых древних времен, они делались на основе вина или чая с обязательным добавлением крови из свежего пореза или менструальной и другими "дикими" для современного человека ингредиентами. Волшебные заклинания, заговоры над приворотным зельем и сопутствующие магические ритуалы были призваны усилить действие любовных чар. Приворотное зелье давали отведать избраннику, а другую часть напитка иногда следовало выпить и самим.

В современной легкой магии кухни и природных женских чар не стоит экспериментировать с "дикими" и опасными рецептами, так как можно получить результат далекий от ожидаемого, а порой и такой, который скажется на вашем здоровье или здоровье любимого. Ингредиенты и рецепты приворотных зелий, приведенные в этой статье, должны быть вам знакомы и доступны, достижение желаемого эффекта будет вероятнее в том случае, если вас уже связывают отношения, и их нужно либо укрепить, либо развить, либо вернуть в правильное русло. Никакой одержимости или бездумной зависимости, пробуждение естественных желаний и привязанностей – экспериментируйте с составом приворотных зелий, составляя собственные рецепты из ингредиентов с магическими значениями. Предлагая приворотное зелье избраннику, проговорите мысленно свое желание, избегая слова "хочу", просто озвучьте про себя благоприятный результат и, конечно же, не забывайте думать о любимом, когда готовите любовный напиток. Помните, что мысли материальны и думайте о хорошем.

Из чего приготовить приворотное зелье

Лимон – привлечение любви и обострение чувств. Лимон – один из главных ингредиентов в приворотных зельях.

Апельсин – усиливает привлекательность женщины, делает ее более обаятельной и чувственной в глазах избранника.

Имбирь – в рецептах приворотных зелий помогает женщине добиться желаемого.

Шиповник – как и роза, помогает найти настоящую искреннюю любовь.

Ваниль – привлекает, вызывает заинтересованность и теплое расположение.

Миндаль – в приворотном зелье обещает счастливый союз.

Тмин – семена тмина располагают к доверию и открытости, а масло из семян тмина привлекает согласие и мир в союз супругов, именно поэтому по многим магическим ритуалам советуют смазывать дверные проемы в жилище маслом тмина.

Корень женьшеня – похож на тело человека и по древним поверьям наделен магической силой корней мандрагоры, помогает в визуализации желаний, пробуждении влечения.

Ингредиенты для приворотных зелий и блюд от Сары Эдисон Аллен
Волшебицы и чародейки – не удел прошлого, а скорее тонкое и чувственное, нежное настоящее. Именно таких современных и в тоже время своеобразных женщин представила читателям американка Сара Эдисон Аллен в своей книге "Садовые чары" на грани выдумки и вполне естественной реальности, которая писалась, по ее словам, сама собой. Одной из главных героинь Клэр Уэверли подвластны многие тайны растений, и потрясающие блюда и напитки, которые готовит эта обаятельная колдунья, наделены магическими свойствами. Вот некоторые из садовых трав и растений, которые понадобились бы ей для приготовления приворотного зелья:

- Анютины глазки в рецепте приворотного зелья вызовут у вашего избранника желание говорить комплименты и преподносить неожиданнее и приятные подарки.

- Герань розовая – волшебный способ перенестись во времени в прежние эмоции и глубокие чувства, окруженные яркими радужными воспоминаниями из прошлого.

- Ноготки – любовное средство в приворотных зельях и магической кухне, эти цветки вызывают чувство привязанности, которое может сопровождаться сильной ревностью.

- Лепестки розы в чае или варенье усиливают и оберегают искренние любовные чувства.

- Засахаренные лепестки, листья в зеленых салатах и запеченные луковицы тюльпана могут быть приготовлены как оригинальные, экзотические блюда. Тюльпан, правда, больше не ингредиент для приворотного зелья, а средство для налаживания интимных отношений, он придает уверенность в сексуальной сфере. Но есть и побочное действие – человек может стать чувствительным к выражению чужого мнения.

- Фиалка – умиротворение и счастье, спокойные глубокие сны без тревог.

Рецепт приворотного зелья

Вскипятите в небольшой светлой емкости воду (три стакана), не снимая ее с огня, засыпьте по одной чайной ложке листьев малины и шиповника, цветков календулы, добавьте тмина на кончике ножа. Кипящее приворотное зелье снимите с огня. Отвар должен настояться в течение получаса, после чего его нужно процедить и добавить в напиток две столовые ложки коньяка. Напиток следует подавать теплым.

Рецепты приворотных зелий для страсти и пробуждения желания

Сила действия приведенных ниже рецептов приворотных зелий, любовных напитков идет по возрастающей, т.е. от самого слабого к самому сильному.

- Смешайте вместе по одной чайной ложке корня женьшеня и ореха колы, добавьте по половинке чайной ложки ванили и имбиря, меда по вкусу. Выжмите сок одного лимона и вылейте его в подготовленную смесь, добавив щепотку острого красного перца. Напиток должен настояться в холодильнике в течение трех дней, пить такое зелье можно не более половины стакана за один раз.

- Поменяйте состав предыдущего рецепта приворотного зелья на следующий: по одной столовой ложке толченого миндаля, пивных дрожжей, кунжута, меда и пророщенных зерен пшеницы, чайная ложка ванили и корня женьшеня, корица по вкусу.

- Смешайте литр белого вина и стакан апельсинового сока, добавьте половинку стакана лимонного сока. Далее – немного ликера "Кюрасао", две столовые ложки меда, по половинке чайной ложки кардамона и корицы. Добавьте свежей мяты. Процедите приворотное зелье, прежде чем предложить его возлюбленному.

Автор: Мария Кошенкова

irina12641

13.05.2011, 06:47

Как выглядеть моложе своих лет

Каждой женщине хочется выглядеть моложе. Не все могут решиться на радикальные методы пластической хирургии и преодолеть психологический барьер. Но есть косметические методы, которые позволят им выглядеть моложе, они вполне доступны. Как выглядеть моложе своих лет мы узнаем из этой публикации. Насколько лет вы хотите выглядеть моложе - на 5, 10, 15 лет? Все возможно, но главное не терять некоего баланса между вашим внешним и внутренним обликом, не терять чувство меры. Помните об этом, а мы расскажем, какие советы вам дадут визажисты и стилисты тем, кто желает выглядеть моложе.

Блестящие, здоровые и красивые волосы являются признаком молодости и здоровья. С возрастом появляется седина, волосы становятся тусклыми и тонкими. Выходом из такой сложившейся ситуации является краска, она вернет волосам цвет, а бальзамы и укрепляющие маски сделают волосы блестящими и пышными. При выборе краски, нужно знать, что очень темный оттенок добавит несколько лишних лет. Поэтому выбирайте краску на 1 или 2 тона светлее. Несколько светлых, только не седых и не белых прядей освежат ваше лицо.

Важно правильно подобрать прическу, чтобы она была современная, подходила бы к случаю и соответствовала бы вашему типу лица. Прическа только подчеркнет красоту вашего лица и скроет мелкие недостатки.

Короткие стрижки тоже обладают омолаживающим эффектом. Если вы еще не готовы к кардинальным переменам, то просто сделайте челку. Кроме того что она отлично подчеркнет глаза, скроет морщинки на лбу и отвлечет внимание от нижней части лица. Челку можно выбирать любую – ассиметричную, «рваную», ровную, тут подойдет любой вариант. Челка обычно не подходит тем, у кого вьющиеся волосы.

Правильно подобранный макияж поможет стать моложе. Может зрительно старить неверно подобранная помада. Не употребляйте помаду коричневых оттенков, не используйте помаду матовых оттенков. Стоит обратить внимание на персиковый цвет и на оттенки розового. Блески для губ и помады этих оттенков смотрятся гармонично практически с любым макияжем и освежают лицо.

Ухоженные красивые губы могут преобразить ваше лицо. Кожа на губах очень чувствительная и тонкая. Ее нужно регулярно питать и увлажнять. Используйте отшелушивающие скрабы, бальзамы и помады для губ. Если за губами осуществлять соответствующий уход, то губы будут соблазнительными и гладкими, это тоже является показателем молодости. Уделяйте нужное внимание бровям. После 30 лет брови сильно разрастаются и делают лицо старше. «Лишние» волоски старайтесь удалять своевременно, так как брови будут выглядеть неаккуратно. Не выщипывайте сильно брови, так как искусственно нарисованные они никак не сделают лицо моложе. Не ошибетесь, если вы остановите свой выбор на средней ширине и выберете классическую форму.

Выбирая другие маскирующие средства, тональный крем, пудру для лица, то остановите свой выбор на тех средствах, которые имеют жидкую основу и точно совпадают с тоном вашей кожи. Глаза выделяются при помощи осветляющего средства, нанесенного на веки.

Несколько хитростей, как выглядеть моложе

Доказано, что определенные ароматы позволяют казаться моложе для окружающих. К примеру, аромат зеленого чая, цитрусовых. Об этом нужно вспомнить, когда будете выбирать свой парфюм.

С возрастом кожа теряет эластичность, влагу и естественно требует систематического и тщательного ухода. Если грамотно подобрать средства, то можно предотвратить появление морщин и уменьшить их количество, это в свою очередь позволит выглядеть моложе своих лет. И это будут домашние маски для тела, рук, лица, крема.

Морщины это признак, что в вашей коже мало влаги. Если вы хотите выглядеть моложе своих лет, то обязательно выпивайте в день не меньше 2 литров жидкости. Лучше всего, если это будет чистая вода и зеленый чай.

Чтобы выглядеть моложе:

1. Ретинол от морщин
Если использовать крема с ретинолом это насытит кожу витамином A, это лучший способ продления молодости. Под воздействием витамина A клетки активно обновляются. Через шесть месяцев после применения средства с ретинолом кожа будет отлично выглядеть.

Специалисты советуют купить жидкий витамин A, который продается в аптеках добавить в ночной крем, получится «коктейль молодости». Важно с этим средством не переборщить, добавлять не более 1 или 2 капель.

Иногда ретинол может вызвать покраснение и шелушение кожи. Часто это проходит, когда кожа привыкает к такой витаминной подпитке. Следует перейти на средство с меньшим содержанием ретинола и приучать кожу к более интенсивным продуктам. Существует и другой способ бережного привыкания, поначалу использовать крем с ретинолом только на ночь и через день.

2. Регулярный пилинг
С возрастом кожа становится суше, все больше на ее поверхности скапливается отживших частиц эпидермиса. В результате пилинга омертвевшие частицы удаляются, а новые, которые содержат влагу, поднимаются к верхним слоям. Активные ингредиенты лучше впитываются и проникают глубоко в кожу. При этом она выглядит более молодой.

Пилинг нужно делать правильно, учитывая тип кожи. Обладательницам чувствительной кожи, нужно выбирать химические пилинги, на основе органических кислот. Для сильного эффекта нужно применять микродермабразию.

3. Осветление
Западные стилисты утверждают, что с возрастом оттенок волос должен быть светлее. Совсем не обязательно перекрашивать волосы, можно осветлить несколько прядей вокруг лица. Темные волосы делают лицо более усталым и затемняют кожу лица. Светлые волосы дают обратный эффект.

4. Защита от солнца
К 40 годам все более заметным и небезопасным становится воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. Отдых на море может для вас обернуться появлением пигментных пятен и морщин. Используйте крема содержащие SPF фильтры, зимой с фактором защиты 15, а летом используйте более высокий. Применяйте витамины A, E, C, они усиливают защиту от ультрафиолета. Кожу нужно беречь в дневное время, когда очень сильны излучения.

5. Легкий тон
С возрастом тональные средства должны быть прозрачнее и легче, для основы под макияж нужно выбирать легкие основы и жидкие структуры. Избегайте матового оттенка кожи лица.

6. Интенсивное увлажнение
Большинство кремов, которые предназначены для разглаживания морщин своего эффекта достигают за счет усиленного увлажнения. Женщинам во время менопаузы нужно каждый день пользоваться увлажняющими средствами. В косметологии самыми сильными увлажнителями считаются ланолин, глицерин и гиалуроновая кислота. К натуральным увлажнителям относятся кокосовое, подсолнечное и оливковое масла. Косметологи рекомендуют подобрать для себя подходящее для кожи увлажняющее средство и пользоваться им постоянно.

irina12641

13.05.2011, 06:57

Можно ли стать настоящей женщиной? 8 правил, как это сделать.
Автор: Лида Сагитова

Почему когда Эта женщина входит в комнату, взоры и мужчин, и женщин обращаются на нее?
При этом совсем не обязательно, чтобы она была писаной красавицей. Просто все сразу понимают, что она – Женщина, поэтому отношение к ней соответствующее. Как же стать такой феей, каждый жест или взгляд которой ловится любым мужчиной? И можно ли в себе «воспитать» Настоящую Женщину?

Оказывается, что можно. Просто надо серьезно проанализировать свой характер, внешний облик, а также «залезть» в собственную голову и поговорить с собой очень откровенно. Говорят же, «в чужую голову не залезешь», а в свою - можно. Начнем анализ. Самое простое – это начать с внешности.

1. Просмотрите внимательно весь свой гардероб. И представьте, как на ваш взгляд должна выглядеть Настоящая Женщина. Наверняка она не ходит в кроссовках, джинсах и потрепанных курточках. Все-таки для леди нужен более классический стиль. Опять же мужчины очень активно клюют на каблуки (обычные шпильки, а не пресловутые платформы!). Юбочка тоже может даже прикрывать колени: ведь Истинная Женщина не станет обнажаться слишком сильно. Ведь Настоящие Женщины прекрасно знают правила обольщения: обнаженного тела должно быть не слишком много. Нужно, чтобы ее хотелось раздеть. Просмотрите, в какой гамме вы хотели бы одеваться. Исключительно черный цвет – это элегантно, но немного печально. Поэтому если вы предпочитаете именно его, то разбавьте его стильными туфлями, шарфиком и цветной сумочкой. Кстати, о сумках. У истинной леди именно сумочка, а не баул, в который можно поместить весь домашний скарб. Только пудреница, документы, ключи и зеркальце!

2. Теперь манера поведения. Не нужно думать, что Настоящая Женщина должна жеманничать, закатывать глаза и хихикать. Это вовсе не так женственно. Истинная леди уверена в себе, в своей красоте, поэтому она просто умеет говорить так, что все начинают к ней прислушиваться. Согласитесь, у таких женщин какая-то особая притягательная харизма. Они говорят мягким голосом, обволакивающим и манящим, но ни в коем случае не пищат и не суетятся. Когда женщина даже в самом дорогом костюме начинает что-то верещать тоненьким голосом, сразу создается не очень возвышенный образ. Если у вас очень высокий голос, можно какое-то время потренироваться и постараться поставить его. Если не получается сделать это в домашних условиях, можно посетить преподавателя. Именно так поступают теле- и радиоведущие, когда им нужно «понизить» голос и сделать его более бархатным.

3. И вот теперь – голова и мысли. Истинная Женщина никуда не спешит. Поэтому вам нужно разобраться, что в вашей жизни не соответствует желаемому образу. Вы вечно бежите, что-то ищете, на что-то жалуетесь, с кем-то конфликтуете. Решите, что все это мелко для вас Новой. Не нужно никуда бежать и суетиться. Вы – Центр Вселенной, теперь она крутится вокруг вас. Успокойтесь, вам очень идет спокойный вид. При этом Настоящая Женщина не откладывает важные дела на потом, она занимается здесь и сейчас, она учит языки в настоящем времени, она встречается с близкими ей людьми сегодня… Но не завтра, послезавтра или «как-нибудь потом». Она – ЦЕЛЬНАЯ натура. И остальные женщины невольно берут с нее пример и восхищается ее «настоящностью». А ведь вы хотите, чтобы с вас брали пример и вами гордились?

4. Настоящая Леди никогда не жалуется на жизнь. Не потому что она скрывает свое состояние, просто ее жизнь ей нравится. Поэтому зачем же тогда на нее жаловаться? Ведь свою судьбу Женщина создает сама, никому не позволяет влезать в свою жизнь. Ей безразлично, что думают о ней окружающие, она не тратит свою драгоценную жизнь на какие-то мысли о том, что другие подумают. Ей не нравится жить чужой жизнью. Она продюсирует свою. И даже если Настоящей Женщине тяжело, мало финансов, она устала, то по ней никогда этого не скажешь. Она всегда находит время заняться собой, потому что очень любит себя. Вспомните художественные произведения наших писателей, которые описывали Истинных Женщин, которые даже во время войны оставались Женщинами. А уж представить времена более трудные просто невозможно. Берите с них пример!

5. Истинной Женщине абсолютно плевать на общественное мнение. Пусть все вокруг твердят, что замуж нужно выйти в 20 лет, родить - в 23, а работать на износ, чтобы заработать. Ей все равно. У нее свой ритм, она выйдет замуж, когда будет САМА к этому готова, и решит - рожать ли ей ребенка вообще. Это ЕЕ жизнь, она никого не должна касаться. Но при этом она никогда не опустится до сплетен и обсуждений своих подруг. И поэтому тоже ее так уважают ее близкие. И добрыми делами она занимается, потому что ЕЙ этого хочется, а непотому что так принято.

6. А если Женщина вдруг одинока, то это только потому, что она сама так хочет. Она не бегает в панике в поисках второй половины, она знает точно, что та ее сама найдет. Свои моменты одиночества истинная женщина очень ценит: ведь это возможность побыть с собой, послушать себя и поговорить со своим эго.

7. И истинная женщина никогда не будет молодиться. Просто потому, что уважает и любит себя в любом возрасте. Ей нравится наблюдать за собой в любом периоде жизни. Она достойно выглядит и в 30, и в 40, и в 75. И в каждом своем возрасте она выглядит красиво и сексуально. У нее в глазах достоинство прожитых лет, а не переживания по молодости.

8. И последнее. Она понимает, что Женщиной быть прекрасно. Она чувствует себя драгоценным камнем, который не может принадлежать абы кому. Она тонко чувствует эту женскую энергетику, которая так нравится мужчинам. И те никогда не смогут в ее присутствии сказать что-то грубое, потому что понимают, что обладание такой Женщиной – великое благо.

nataliasvob

26.05.2011, 21:54

ТРАВЯНЫЕ СМЕСИ ДЛЯ УМЫВАНИЯ

Аюрведа – древнеиндийская наука о здоровье и красоте, несмотря на свой почтенный возраст, может предложить немало полезных и интересных рецептов для продления молодости и оздоровления организма, которые актуальны и в наше время. Один из таких проверенных рецептов – специальный травяной порошок убтан, используемый для омоложения и очистки кожи, это своего рода средство 3 в 1, заменяющее мыло, скраб и питательную маску.

Порошки, приготовленные по различным рецептам, смешивают с определенными жидкостями, в зависимости от типа кожи, чтобы получилась кремообразная паста. В Индии традиционно используют убтан во время свадебных обрядов, чтобы придать коже невесты особую красоту, нежность, бархатистость и упругость.

Приготовить аюрведический убтан можно и в домашних условиях, причем с его помощью можно решить множество дерматологических проблем, таких как экземы, атопический дерматит, нейродермит, появление ранних морщин, сухость или излишняя сальность кожи, чрезмерная потливость, дряблость кожи. Травяной порошок по рецепту Аюрведы можно использовать и для омолаживающих процедур, и после окончания масляных процедур, чтобы удалить с кожи излишки масла и очистить поры кожи.

Но перед тем как рассказать о приготовлении убтана самостоятельно, несколько слов о противопоказаниях.
Убтан противопоказан при грибковых и инфекционных поражениях кожи, фурункулезе, открытых язвах и при индивидуальной непереносимости компонентов пасты.

Классический аюрведический убтан готовится из множества трав, с добавлением рисовой, нутовой или овсяной муки и глины. Из-за чрезвычайно мелкого помола трав в результате получается не скраб, а нежная кремообразная паста, которую можно использовать для умывания ежедневно. В состав убтана входят такие специфические индийские растения, как ашваганда, дерево ним, мыльнянка, которые у нас будет найти тяжеловато. Но не стоит расстраиваться, наша родная природа также чрезвычайно богата различными полезными травами. Экзотические травы можно заменить нашими, привычными, но не менее полезными – зверобоем, ромашкой, календулой, родиолой розовой и многими другими, главное – они должны быть хорошо высушены. Обязательное условие – в смеси должны присутствовать травы, содержащие сапонины, которые обеспечат убтану мылкость.
Если есть заранее заготовленные травы, собранные вдали от городов и дорог – отлично.

Если же нет, или их мало, то идем в ближайшую аптеку и докупаем необходимые.
Если не получается найти какие-то травы, можно посмотреть в аптеке травяные сборы, в большинстве случаев их можно там обнаружить.

Нам понадобятся: корень солодки (в нем много сапонинов (от латинского sapo – мыло), растительных гликозидов, в водных растворах образующих стойкую мыльную пену), семя льна (так же для улучшения моющих свойств), цветы липы (отлично смягчают кожу, разглаживают морщины), петрушка (для чувствительной, раздраженной кожи), календула (очищает поры, удерживает влагу в коже), зверобой (обеззараживающее действие), кунжут и молотый миндаль (при помоле выделяют масло, смягчающее и питающее кожу), хвощ (снимает воспаление, сужает поры), мята (подходит для любого типа кожи), ромашка (успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие), чабрец (препятствует образованию угрей, снимает воспаления), мелисса (тонизирует и освежает кожу), подорожник (заживляющий и противовоспалительный эффект), душица (сильный антибактериальный эффект), крапива (общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов кожи), эвкалипт (бактерицидное, противовоспалительное действие), шалфей (вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие), молотые овсяные хлопья (стягивают расширенные поры, отшелушивают отмершие клетки кожи).

Все травы в равных количествах тщательно перемалываем в ступке или на кофемолке. Особое внимание надо уделить корню солодки, так как он очень твердый, и понадобится гораздо больше времени, чтобы измельчить его. Поэтому лучше перемалывать его отдельно от других компонентов.

В убтане главное – мельчайший помол и очень тщательное просеивание.

Поэтому небольшими порциями, не спеша, просеиваем полученную травяную смесь через мелкое сито. В результате должна получиться нежнейшая травяная мука. Не спешите выбрасывать оставшиеся не перемолотые стебли и частички трав погрубее. Их можно в дальнейшем использовать для приготовления скраба для тела.
Добавляем несколько ложек голубой глины (активизирует кровообращение, обменные процессы в коже), и, в небольших количествах, имбирь (мощный антиоксидант, подтягивает кожу, освежает цвет лица), куркуму (антисептик), мускатный орех(стимулирует кровообращение).

Все перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюся тару в темное место. Так же можно использовать полученную травяную пудру для приготовления мыла Бельди.
Перед использованием убтана размачиваем 1-2 чайные ложки травяной смеси в необходимой теплой жидкости (у нас – отвар шиповника).

Этот порошок не надо заваривать, достаточно просто размочить. Наносим на лицо, тело, нежно массируем и думаем о том, какая у нас красивая и замечательная кожа (Аюрведа считает, что без правильного, позитивного настроя использование убтана будет малоэффективным).

После чего смываем и наслаждаемся необыкновенно нежной, бархатистой и приятно пахнущей кожей.
Для приготовления убтана для нормальной кожи смешиваем полученную травяную смесь с родниковой, минеральной или очищенной водой, отваром трав на ваш выбор. Приготовленный таким образом убтан можно хранить в холодильнике сутки-двое.
Для жирной кожи смешиваем с йогуртом или разбавленным лимонным соком. Такая смесь должна использоваться сразу, хранить даже в холодильнике нельзя.
Для сухой кожи добавляем молоко, свежую сметану, сок огурца или алоэ, немного оливкового масла.
Для увядающей кожи можно смешать травы с молоком и добавить немного натурального базового масла (например, несколько капель масла зародышей пшеницы).
Для любого типа кожи можно, при желании, вводить в травяную смесь по капле эфирного масла с очищающими свойствами (розмарин, мирт и другие).
Можно использовать убтан и другим способом – сделать массаж лица, тела при помощи масла (миндаля, абрикоса, виноградной косточки), а затем сверху, как пудру, нанести травяную пудру. Помассировать, оставить на несколько минут и тщательно смыть.
С ингредиентами для убтана можно экспериментировать бесконечно. Но компоненты лучше добавлять постепенно, ограничиваясь для начала травяной смесью из 5-7 трав, на которые у вас точно нет аллергии. Попробуйте сами и убедитесь, насколько просто приготовление аюрведического убтана и насколько потрясающий будет результат!
Источник: RodoSlava.Ru

irina12641

21.06.2011, 08:01

7 советов для продления молодости .

Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой в любом возрасте. Есть те, кому это с легкостью удается, а есть и такие, кто в свои двадцать выглядит устало и серо. В чем же успех тех, кто с возрастом только молодеет? Ответ очень прост. Стремление и использование природных ресурсов, а также саморазвитие своего духа и тела. Существует семь простых секретов, с помощью которых можно добиться успеха.

1) Ежедневное занятие спортом. Необязательно целыми днями пропадать в спортивных залах, изнуряя себя упражнениями. Для поддержания своего тела в тонусе достаточно заниматься зарядкой каждое утро и упражняться один час в день и вы будете чувствовать себя бодро и свежо семь дней в неделю. Как заниматься - это исключительно ваш выбор.

Это могут быть танцы, гимнастика или же обычные упражнения. В последнее время, к примеру, очень популярной стала йога. Звезды Голливуда оставляют положительные комментарии в средствах массовой информации по поводу их занятий этим видом спорта.

Но очень советую также пройти курсы массажа. Во-первых, это очень расслабляет, что является необходимым в наше время постоянной спешки. Во-вторых, это поможет вам избавится от некоторых болезней. Занятие спортом - прямой путь к стройной фигуре и здоровому телу.

2) Правильное питание - важный компонент красоты. Чтобы составить правильный рацион, можно обратиться к диетологу. Он поможет вам составить распорядок питания и включит здоровые продукты в ваш рацион. Это поможет вам не набирать лишний вес, а также предотвратить много болезней. Не забывайте пить побольше воды, она является незаменимым источником энергии для кожи. Желательно приобрести фильтр для воды и стараться не пить воду из крана.

3) Естественно ваши гены играют большую роль. Если ваша мама в 50 лет остается худенькой, а мужчины оборачиваются при виде нее, это значит, что вам повезло и вы имеете неплохие шансы так выглядеть в ее возрасте. Главное, не испортить все своими плохими привычками и образом жизни. Следите за собой!

4) Ничего у вас не получится без стабильного равновесия вашего внутреннего мира. Если вы постоянно раздражаетесь по мелочам, вечно хмурая и усталая, значит вам не хватает сна и ваша нервная система нуждается в отдыхе. Возьмите путевку в санаторий или в теплые края. Обратите внимание, во сколько вы ложитесь спать. Не засиживайтесь ночью за компьютером или читая книгу. Это лишь портит ваше зрение. Вы также можете обратиться к невропатологу, чтобы он выписал вам успокоительные таблетки на травах. Улыбайтесь! Нет ничего приятней, чем дарить окружающим улыбку.

5) Косметика является одним из важных компонентов сохранения молодости. При правильном нанесении макияжа вы подчеркнете ваши черты лица. Главное не переусердствовать, иначе вы будете выглядеть глупо и чувствовать дискомфорт.

Не забывайте, что в косметике очень много химических веществ, которые не слишком полезны для кожи. Особенно это относится к туши. Если использовать ее часто, можно лишиться ресниц. Поэтому давайте отдых своему лицу от макияжа. К тому же натуральная красота на сегодня ценится гораздо больше.

6) Свежий воздух - это отличное природное средство, которое может быть использовано как способ для увлажнения и освежения кожи. Летом спите с открытой форточкой, это очень полезно для вас. Почаще гуляйте. Уходя из дома оставляйте форточки открытыми, чтобы квартира наполнялась воздухом.

7) Конечно же наличие постоянного партнера тоже очень важный факт. Ученые доказали, что постоянный секс улучшает здоровье и настроение женщины. Ваше самочувствие улучшается, вы чувствуете себя любимой и счастливой. Что еще может сделать вас красивее?

На самом деле оставаться молодой очень просто. Все что вам нужно делать, это регулярно следить за собой и своим образом жизни. Не забывайте, что только тот, кто идет до конца, добивается своей цели, - ведь сдаться проще всего. Эти простые семь шагов помогают замедлить действие биологических часов и сдержать года как можно дольше.

irina12641

20.08.2011, 09:43

Ароматы по знакам Зодиака

Современный человек воспринимает информацию, людей, мир вокруг себя в основном визуально – глаза видят – мозг оценивает, осознает и делает вывод – в ответ на сделанные выводы и поставленные оценки возникает эмоция. Казалось бы, чего еще нужно. Но! То, чем оценивает и осознает наш мозг, на 80% состоит из социальных установок и влияния внутренних блокировок. Например, встретил мальчик Петя красивую девочку Машу. Здоровая реакция – положительная эмоция. Практика, зачастую показывает обратное. Пусть Маша будет блондинка (в смысле цвета волос). Сознание Пети тут же включит весь набор социальных шаблонов в ее отношении: «Ага, блондинка, значит глупая» А он таких с детства не любит! И тут обязательно всплывет детское воспоминание, если оно было, связанное с блондинками. Например, строгая учительница Пети в первом классе была блондинкой. Происходит внутренняя блокировка – травма несправедливости, нанесенная учительницей, тут же активируется и вызовет определенный набор эмоций, которые сознание Пети привычно трактует как «Я недостаточно совершенен, чтобы общаться с такой женщиной». Итог – Петя видит глупышку, которой он недостоин – эмоции понятны.

Другое дело - запахи. Запахи вызывают эмоции и ощущения в обход работы сознания, в обход внешних стереотипов и внутренних комплексов и блокировок. Запахи непосредственно вступают в контакт со слизистой оболочкой носа и наши эмоции, настроение, энергия невольно и неосознанно зависят от присутствия аромата в воздухе.Остается один простой вопрос: как не утонуть в море ароматов и выбрать именно тот, который сослужит хорошую службу именно вам и именно сейчас.

Здесь есть два подхода:

1) Глубоко изучить особенности влияний конкретных ароматов и их сочетаний – на эту тему написано множество книг и справочников – результаты будут непревзойденные, но времени они потребуют много.

2) Подойти к вопросу с точки зрения астрологии – давно выявлены и известны определенные сочетания запахов подходящие тому или иному знаку зодиака, или создающие его свойства и качества.

ОВЕН-цитрус, пачули, корица, амбра, пихта ,
Телец - лимон, бергамот, базилик, кедр ,
Близнецы - лаванда, мандарин, кориандр ,

nataliasvob

25.10.2011, 10:01

НА КАКОМ ПАЛЬЦЕ НОСИТЬ ПЕРСТЕНЬ, ИЛИ КОЛЬЦО

8695

Кольца на пальцах – распространенное явление, наиболее «популярным» местом для кольца становится безымянный палец. Хотя, как правило, люди не задумываются о том, какой именно палец украсить кольцом. И выбор останавливается на пальце, который из всей пятерки, как это ни парадоксально, не имеет имени – безымянный! А ведь кольца – это не просто украшения, они значительно влияют на своего обладателя и зависимо от того, какой палец украшен, те или иные черты характера человека усиливаются.

1. Кольцо на безымянном пальце.

Итак, безымянный палец. Одевая кольцо именно на него, человек (а нам всем часто в жизни не достает счастья, которое бы мы ощущали внутренне) как бы желает усилить это чувство – внутреннего тепла. Безымянный палец непосредственно связан с удачей, счастьем, творчеством, успехом и признанием окружающими вашего таланта и достижений.

И именно творческие способности человека получают дополнительную силу, любовь и восхищение прекрасным становятся еще сильнее.
Когда же человек увеличивает количество колец на безымянном пальце до двух и более, это свидетельствует о нехватке названных качеств и подсознательном стремлении их усилить.

Примером может выступить Владимир Кузьмин.
Кроме увеличения ощущения счастья человеком, кольцо дает значительный творческий потенциал. Когда человек выбирает безымянный палец левой или, как ее еще называют, пассивной руки для ношения кольца, то это свидетельствует о том, что названных качеств ему не хватает, что их нужно черпать извне. Хотя внешне он выглядит как человек, имеющий их в избытке. Пример – Владимир Винокур, потенциал творчества которого кажется огромным, но является достаточно неустойчивым.
2. Кольцо на мизинце.

Соседний с безымянным пальцем и самый маленький – мизинец. Выбирая его для ношения кольца, человек стремится усилить возможности своего самовыражения, общительности. Могут даже повыситься способности к коммерческой деятельности, такой человек, как правило, сложнее поддается влиянию, принимая решения.

Есть сведения о добавлении экстрасенсорных способностей обладателю кольца на мизинце. В качестве примера среди известных людей, выбирающих именно этот палец для кольца, Вольф Мессинг, а также Юрий Башмет, который носит большое черного цвета кольцо. Это свидетельствует о том, что самовыражение посредством творчества для него – главная цель, а кольцо лишний раз делает акцент на его уникальности, индивидуальности, стремлении к тому, чтобы быть не просто самым лучшим в выбранной профессии, но даже уникальным.
3. Кольцо на среднем пальце.

Другим соседом безымянного пальца является средний. Такой выбор для кольца – наилучший, гармонизирующий: негативных черт в характере не усиливает и не привносит, некоторые качества активизирует, а другие – выраженные достаточно ярко – сглаживает.

Так обладатель кольца на среднем пальце становится более спокойным и уравновешенным, а проявления его характера более сдержаны. Хотя долгое ношение кольца может развить стремление к уединению и даже одиночеству, замкнутости в себе.

Как правило, моральные ценности очень важны для такого человека и если он не так давно стал носит кольцо на среднем пальце – это свидетельствует о нехватке этих качеств, о стремлении к их компенсации. Для реализации стремления быть спокойнее, уравновешеннее, согласованнее с самими собой – человеку стоит надеть кольцо именно на средний палец, чтобы сгладить и уравновесить дисгармонию.

В качестве примера можно назвать Юлию Савичеву: кольцо усиливает потребность в гармонии и немного сдерживает такие качества певицы как упорство, отсутствие боязни трудностей, самостоятельности и уверенности в себе, открытости к окружающим.
4. Кольцо на указательном пальце.

Наиболее выразительным является выбор указательного пальца для украшения кольцом. Это обусловлено самим значением пальца – указывать, проявлять волю, направленность действий и даже мыслей, независимость. Соответственно наличие кольца на указательном пальце влияет на уровень самооценки человека – значительно повышая ее, человек становится гордым.

Особенно развиваются эти качества при постоянном ношении кольца, что приводит к эгоизму, гордости, чересчур повышенную самооценку, колоссальное свободолюбие. Кольцо на указательном пальце можно увидеть на руке Димы Билана: жажда управления другими людьми, завышенная самооценка, стремление принимать решения, готовность взять ответственность на себя, потребность в успехе и славе, которые стоят для певца выше материальных благ. Для него главное – творчество, от которого или от выступлений он не откажется никогда.
5. Кольцо на большом пальце.

Кольцо, которое украшает большой палец, встречается реже всего. Человек с таким кольцом хочет выделяться из толпы, не быть таким как все и во внешнем виде, и в поведении. Такое ношение кольца усиливает и подчеркивает индивидуальность, энергичность, развивает логическое мышление, хотя ослабляет волю. За счет возросшей энергичности, логического мышления человек переполнен новыми идеями, которые часто не в состоянии реализовать, воплотить, чему мешает также и неумение работать командой, в коллективе.

Некоторые люди украшают кольцами несколько пальцев, что является весьма интересным вариантом. Встречается и полное отсутствие колец на руках, что свидетельствует казалось бы о полном наличии всех названных выше качеств, но, как правило, жизнь показывает, что это не так. В данном случае необходимо рассматривать остальные дополнительные показатели. Кольца являются усиливающими факторами, более подробно об этом Вы можете прочитать в книгах из раздела основы хиромантии.

irina12641

02.11.2011, 07:43

Астрология красоты: расписание на каждый день .
Представьте себе, что с каждым днем вы не добавляете к своему возрасту еще один день, а наоборот, молодеете. Возможно ли это? Да, если вам известны некоторые секреты астрологии красоты. И я с удовольствием поделюсь с вами своими наработками в этой области.

У каждого биологического органа, а также у каждой клеточки нашего организма существуют свое расписание. В течение суток фазы работоспособности многократно чередуются с периодами расслабления и покоя. Среди них есть такие периоды, когда какое-либо внешнее воздействие не приносит желаемого результата или, по меньшей мере, оказывается бесполезным. А есть и такие волшебные часы, когда минимальное усилие создает ошеломляющий эффект.

К сожалению, мы далеко не всегда учитываем эти закономерности в своей повседневной жизни. Признайтесь себе, как часто вы соблюдаете режим дня, ложитесь спать вовремя, логично завершая свой день? Ежедневное повторение небольших, на первый взгляд, ошибок, может привести к нарушению работы внутренних часов. Поэтому очень важно проводить все косметические процедуры и небольшие, но очень важные ритуалы красоты в свое, определенное время. Если мы будем соблюдать это расписание, то сможем надолго сохранить свою красоту и здоровье.

5.00 - 7.00
В ранние утренние часы кожа, как и весь организм, готовится к новому дню. Причем это происходит независимо от того, что вы делаете в данный момент: спите крепким сном, сладко потягиваетесь и открываете глаза или, наоборот, еще только мечтаете заснуть крепким сном, завершая свой день на рассвете. В это время наши биологические часы работают очень четко. В организме вырабатываются гормоны, мобилизующие все основные функции. Способность кожи к усвоению ценных питательных компонентов снижается, несколько замедляется деление клеток.
НЕ РЕКОМЕНДУЮ наносить питательные маски и кремы. Эффект от процедуры будет минимальным, поскольку кожа не позволит проникнуть полезным веществам в глубокие слои эпидермиса.
РЕКОМЕНДУЮ провести водные процедуры, которые помогают коже проснуться. Обливания, контрастный душ ранним утром обеспечат свежесть и хороший цвет лица на весь день. Также в это время кожа нуждается в очищении от продуктов ночной жизнедеятельности клеток и сальных желез.

7.00 - 8.00
Кровообращение в подкожных сосудах усиливается, в клетках повышается содержание активных веществ. Высока вероятность любых аллергических реакций. В это время в клетках активно скапливается вода.
НЕ РЕКОМЕНДУЮ проводить эксперименты с новыми косметическими средствами. Вставать лучше до 7.00 или после 8.00, т. к. возможно появление отеков.

8.00 - 10.00
Давление крови в сосудах, которые в эти часы начинают сужаться, постепенно повышается. Стенки сосудов становятся крайне восприимчивыми к внутренним и внешним воздействиям.
НЕ РЕКОМЕНДУЮ курить и принимать алкоголь. Сигарета, выкуренная за чашечкой утреннего кофе, принесет коже гораздо больше вреда, чем в другое время суток. В эти часы не следует посещать бани и сауны, т.к. нагрузка на сосуды слишком велика.
РЕКОМЕНДУЮ сделать макияж или попробовать новое косметическое средство - вероятность возникновения аллергической реакции уменьшается.

10.00 - 12.00
В эти часы активизируется деятельность сальных желез, и кожа начинает блестеть.
РЕКОМЕНДУЮ нанести на лицо или Т-зону балансирующие средства или легкую защитную пудру.

13.00 - 15.00
Как правило, к этому моменту кожа выглядит не лучшим образом. Артериальное давление падает, тонус кожи снижается, нарушается лимфодренаж. Лицо кажется уставшим, морщинки становятся гораздо заметнее.
НЕ РЕКОМЕНДУЮ назначать романтические свидания.
РЕКОМЕНДУЮ отдохнуть после обеда хотя бы полчасика или выйти на свежий воздух. Деловым женщинам, не имеющим возможности покинуть офис, полезно хотя бы немного посидеть без дела, расслабиться и подумать о чем-то приятном.

15.00 - 17.00
Внимание! Клетки кожи перестают воспринимать косметические средства. Активные вещества теряют свою волшебную силу. Эффект от косметических процедур минимален.
НЕ РЕКОМЕНДУЮ планировать поход к косметологу, делать маски и наносить кремы.

17.00 - 20.00
Начинается период восстановления. Идеальное время для ухода за кожей, которая стремится избавиться от дневной нагрузки, стрессов и готова к любым процедурам. Согласно закономерностям астрологии красоты, в это время эффект от косметических процедур будет максимальным.
РЕКОМЕНДУЮ сделать чистку, маску, массаж или мимическую гимнастику - все процедуры дают блестящий результат. Если времени не так много, сократите программу красоты до минимума - тщательно очистите кожу, освежите тоником и нанесите питательный крем.

20.00 - 22.00
Время выводить из организма накопившиеся токсины и шлаки. Приветствуются все очищающие и расслабляющие вечерние процедуры.
РЕКОМЕНДУЮ для усиления выведения шлаков удалить роговые клетки эпидермиса с помощью механического или химического пилинга. После процедуры не забудьте увлажнить кожу.

22.00
Критический час, когда стоит забыть о содержимом холодильника и перестать есть. Внутренние биоритмы находятся в точке суточного минимума. Поэтому после 22.00 вся съеденная пища непременно даст о себе знать. Последствия поздних ночных ужинов - плохой цвет лица, высыпания на коже, угри.
В это время организм уже готовится ко сну, снижается деятельность желез, вырабатывающих пищеварительные ферменты, тонус кишечника падает. Поэтому пища не переваривается, а разлагается. Организм отравляется токсинами, что немедленно сказывается на состоянии кожи и вашем самочувствии.
РЕКОМЕНДУЮ выпить перед сном стакан кефира, теплого молока или травяного чая. Это поможет нейтрализовать токсины.

22.00 - 5.00
Народная мудрость гласит, что один час до полуночи равен двум часам после. До 12 часов ночи идет самое активное деление и восстановление клеток эпидермиса. Если вы спите в это время, кожа отдыхает и набирается сил.
НЕ РЕКОМЕНДУЮ засиживаться допоздна, бодрствовать, находиться в прокуренных помещениях. Не рекомендую наносить кремы на область век, иначе утром проснетесь с отеками.
РЕКОМЕНДУЮ нанести на область лица и декольте активную сыворотку, а затем - ночной крем, содержащий биологически активные, увлажняющие и питательные вещества, которые в это время прекрасно усваиваются кожей.

Итак, мы ознакомились с суточными ритмами красоты. Как видите, никаких чудес здесь нет – только грамотное следование космическим законам и планетарным ритмам. Желаю вам успехов, красоты и гармонии каждый день и каждый час!

Автор: Вероника Ткаченко

irina12641

03.11.2011, 18:48

100 советов желающим похудеть

1. Принимаем решение – есть только сидя. Перекусы стоя, в спешке, на улице приводят к тому, что в результате мы едим больше.

2. Не докладываем на тарелку понравившееся блюдо, строго придерживаемся правила – довольствуемся тем, что уже положено на тарелку.

3. За покупками отправляемся сытыми, поскольку тогда легче преодолеть искушение купить что-нибудь вкусненькое, чего нам не следовало бы есть.

4. Отправляясь в магазин, составляем список и не покупаем ничего сверх этого.

5. Выходим на прогулку сами или с собакой только после завтрака (а не перед), так как в этом случае сжигаем больше калорий, чем натощак.

6. На второй завтрак или полдник готовим себе заранее и очень мало: горстку сушеных слив, стакан обезжиренного молока, маленький бутерброд с кусочком курицы и салатом или сыром. Лучше всегда иметь под рукой что-нибудь приготовленное заранее, чем сгоряча есть что попало.

7. Если голод докучает вам слишком сильно, съешьте немного фруктов, например, слив (зимой – сушеных), а последнюю косточку задержите во рту. Таким образом вы обманете свой желудок.

8. За едой не отвлекайтесь, не смотрите телевизор, не читайте книг и газет. Сосредоточьтесь на еде, ешьте со вкусом, чтобы потом не упрекать себя за то, что, увлекшись перипетиями сериала, съели в три раза больше, чем хотели.

9. Во время еды, после каждого съеденного куска отложите на минуту нож и вилку. Это нарушение ритма несколько ослабит аппетит, а, следовательно, и съедите вы немного меньше.

10. Готовьте ровно столько, сколько требуется на один раз. Если приготовили больше (экономия времени), то поставьте на стол ровно столько, сколько собираетесь съесть, а остальное – немедленно в холодильник.

11. Не ешьте за один раз больше двух блюд: что-нибудь мясное с овощами и фрукты или кусочек сыру. Многократная смена блюд даже в малых количествах возбуждает аппетит. Именно для этого подаются и острые приправы.

12. Если есть возможность, то обед или ужин лучше разделить на два приема. Например, мясное блюдо с овощами, рисом или макаронами и зеленый салат без ограничений съедаем сразу, а остальное – фрукты или кусочек сыра – через два часа.

13. Каждый кусочек ешьте так, будто это что-то экстра, например, икра, - маленькими порциями, смакуя, задерживая подольше во рту, представляя себе, что каждый кусочек - последний. Тогда, съев меньше, вы, может быть, решите, что вот этот кусочек действительно последний, на нем и конец.

14. Заканчивайте прием пищи, как только вам покажется, что желудок уже успокоился. Съев одно крутое яйцо, кусочек сыра и немного зеленого салата, мы надолго успокоим чувство голода. Помогут с ним справиться также несколько маленьких кусочков хлеба.

15. Задержитесь за столом после обеда по крайней мере еще на 15 минут, чтобы дать себе время почувствовать состояние спокойной сытости, которое сохранится надолго. Еда на бегу не дает такого эффекта, и вскоре вы снова почувствуете себя голодной.

16. Время приема пищи и количество калорий нужно привести в соответствие с ритмом вашего дня. Больше можно съесть перед работой, нежели после работы. Поэтому лучше дать себе послабление за завтраком, ограничить в обед и уж совсем сдержанно отнестись к ужину, особенно если он непосредственно перед сном.

17. Если получилось так, что вчера вы ели много (минута слабости или именины у тети), то сегодня постарайтесь себя ограничить: какой-нибудь овощной супчик, почти без соли, напиток из трав вместо чая, нежирный творог или молоко - и все! Чтобы было легче перенести это гастрономическое покаяние, разделите эти скромные порции на части, постаравшись, чтобы по количеству их было больше, а по калориям как можно меньше. Хорошо бы продлить это покаяние еще на один день.

18. Жевательная резинка с фруктовым вкусом позволит на какое-то время обмануть желудок.

19. Пейте фруктовые соки, но обязательно смешивая их один к одному с водой. Таким образом вы заполните желудок, притупите чувство голода и уменьшите количество калорий, содержащихся в соках.

20. Если, сидя перед телевизором, вы привыкли грызть печенье или орешки и не можете от этого отвыкнуть, поставьте перед собой тарелку с зеленым салатом.

21. Приготовьте в морозилке кусочки льда из воды, приправленной мятой, ванилью, клубничным соком и т.п. Можно чуть-чуть подсластить. Эти кусочки можно сосать, отгоняя голод, когда он уж очень досаждает.

22. Когда появляется неудержимое желание съесть что-то, чего диета абсолютно исключает, съешьте что-нибудь другое – кусочек хлеба или сыру. Только не ешьте то, чего так желаете, “в последний раз”, потому что часто этот “последний раз” часто оказывается “предпоследним”.

23. Перед тем, как отправиться на прием или на званый ужин, где искушения слишком велики, выпейте стакан кефира или йогурта, или съешьте крутое яйцо (хотя не все диетологи это рекомендуют).

24. Готовя фруктовые соки, не выбрасывайте мякоть. А лучше всего ешьте фрукты целиком. Организму нужна клетчатка, а от фруктовой клетчатки не полнеют.

25. Начинайте обед с большой чашки овощного или куриного бульона (может быть, из постной говядины и даже кубиков). После такого малокалорийного супа, наполнившего желудок, вы съедите гораздо меньше.

26. Приготовьте для себя в пластиковых или картонных стаканчиках замороженные порции напитков с фруктовой мякотью, чтобы использовать их как “перекус”, когда будет подводить желудок.

27. Точно так же можно заморозить крепкий чай.

28. Хорошо бы иметь в запасе соленые или маринованные огурцы. Порезать их на кусочки и понемногу есть, приглушая чувство голода.

29. Если уж появилось непреодолимое желание отведать шоколада, позволим себе один кусочек. Но только вечером и с кусочком хлеба.

30. Начинайте еду с сыра, лучше нежирного. Помните, что лучше съесть порцию сыра, нежели кусок сахара или конфету.

31. Выпейте перед едой 2-3 стакана воды, чтобы наполнить желудок.

32. В вашем холодильнике должны находиться только те продукты, от которых не полнеют: обезжиренное молоко, нежирный сыр, постное мясо, яйца, овощи и т.п.

33. Старайтесь как можно больше блюд готовить на один раз, чтобы не искушать себя добавками.

34. Замените классические гарниры морковкой, свеклой, цветной капустой, корневым сельдереем и т.п.

35. Ваш завтрак: яйцо всмятку (можно два), немного куриного мяса, сыр. Эти продукты обеспечивают организм протеином, и к тому же довольно сытные.

36. Можно позволить себе съесть за завтраком бутерброд с сухой нежирной колбасой и горчицей.

37. Постарайтесь есть то, в чем содержится меньше калорий: например, хрустящий (подсушенный) хлеб, тонко намазанный маслом с добавкой горчицы для вкуса.

38. Один из наиболее низкокалорийных напитков – томатный сок, который для вкуса можно заправить чем-нибудь острым.

39. Мясо следует жарить достаточно долго на медленном огне, а чтобы оно не подсохло, не добавляйте масло, а смазывайте мясо горчицей.

40. Чтобы яичница была как можно менее калорийной, добавьте на 2 яйца 1 столовую ложку воды, взбейте и жарьте без масла.

41. Готовя жаркое, поливаем его, чтобы не засушить, не маслом или бульоном, а просто водой.

42. Постное мясо перед тем, как запечь, не шпигуйте салом. Запекать лучше в фольге.

43. Овощной суп готовьте из моркови, лука, петрушки, но вместо картошки добавьте немного нарезанной кусочками тыквы - в ней значительно меньше калорий.

44. Разогревая пищу (мясо, овощи) вместо масла налейте на дно кастрюльки воды или вина.

45. На завтрак очень хороши кукурузные хлопья (с нежирным молоком) – они объемны и низкокалорийны.

46. Покупая хлеб, нужно выбирать не толстые батоны, а лучше тонкие, в которых больше хрустящей корочки и меньше мякиша.

47. Менее калорийная яичница получается из одного яйца и белка трех яиц.

48. Если вы любите сладкий кофе, но хотите меньше употреблять сахара, то пейте кофе без сахара вприкуску с яблоком или запивая глоток кофе глотком воды. Это уменьшит горечь, но аромат кофе сохранится.

49. Можно также попробовать пить горький кофе с зернышком кардамона или перца.

50. Уж если так случилось, что не можете обойтись без алкоголя, то лучше возьмите виски и сильно разбавьте содовой.

51. Компот из яблок можно готовить без сахара, т.к. в яблоках уже содержится сахар (до 15%).Лучше добавьте для вкуса немного корицы, изюма, можно бросить в компот 2-3 груши. Яблоки нужно выбирать не кислые, например, ранет, джонатан и т.п.

52. Готовя соусы для мяса и овощей, лучше заменить оливковое масло йогуртом или нежирной сметаной. Можно также добавить немного винного уксуса и эстрагон.

53. Если вы за завтраком пьете фруктовые соки, то имейте в виду, что лучше всего грейпфрутовый, т.к. он содержит вещества, очищающие почки.

54. Жевательная резинка помогает обмануть чувство голода, но уж если вы выбрали особо строгую диету, то помните, что резинка обычно заключена в сладкую оболочку, и если вы в самом начале ее не выплюните, результат будет таков, будто вы съели 3-4 куска сахара.

55. Любите десерты? Постарайтесь тогда готовить для себя фруктовые желе с большим количеством желатина, а не сахара.

56. Готовя тушеное мясо, положите на дно кастрюльки шкурку, срезанную с сала, причем салом вниз. Сало и в мясо не впитается, и не даст ему подгореть.

57. Горячее и холодное мясо хорошо приправлять томатным соком по следующему рецепту: 750 г. помидоров, нарезанных на четвертушки, 1 мелко нарезанная луковица, протертая долька чеснока, 4 лавровых листа, щепотка чабреца, ложечка сахару, соль и перец по вкусу, полстакана воды. Кипятить 45 минут в закрытой посуде, время от времени помешивая. Перед употреблением процедить.

58. Овощные салаты лучше заправлять небольшим количеством оливкового масла.

59. Диетический майонез можно приготовить, заменив оливковое масло 1-2 желтками яиц, сваренными вкрутую, которые надо растереть вилкой или взбить в миксере с кусочком творога, лимонным соком, базиликом, перцем и петрушкой.

60. Если любите пиццу, то готовьте ее, по крайней мере, без мяса, колбасы и ветчины, а только с овощами, луком и грибами.

61. Паштет можно приготовить и без масла – с молоком, яичным белком, с овощами и фруктами.

62. Мясо лучше жарить на обычной, а не на тефлоновой сковороде – и жарится лучше, и жир из него вытопится.

63. Хорошо бы иметь дома всегда арбуз в холодильнике. Конечно, когда сезон. Кусок арбуза хорошо подавляет аппетит и утоляет жажду.

64. Старайтесь, когда это возможно, избегать жарения на масле (и вообще на жире), лучше варить или готовить на пару. Вареные овощи, например, стручковая фасоль, зеленый горошек вместо масла лучше заправить лимоном, винным уксусом, любыми другими приправами без масла.

65. Для приготовления десертов (которых, впрочем, мы должны избегать), старайтесь по возможности употреблять безкалорийные заменители сахара.

66. Для приготовления блюд, где масло используется как связующий элемент, его лучше заменить массой из протертых овощей, приготовленных на нежирном бульоне.

67. Совсем от употребления сахара отказаться трудно. Но обычный сахар (сахарозу) можно заменить менее калорийными моносахарами – глюкозой.

68. Квашеная капуста – это замечательное диетическое блюдо, малокалорийное, легко усвояемое и богатое витаминами. Ее можно есть как сырую, так и готовить из нее солянки, при условии, что добавлять будем грибы, постную говядину, нежирную колбасу или куриное мясо. Словом, меньше жиров.

69. Взбив яичные белки (это чистый протеин), можно добавлять их в протертые овощи, подавать к кофе вместо молока; омлет можно делать из одних белков.

70. Диетологи рекомендуют есть больше овощей в сыром виде. При составлении овощных салатов помните, что морковь и свекла содержат до 15 % сахара.

71. Приклейте на стене в кухне или на холодильнике собственную фотографию тех времен, когда вы были стройной и красивой. Если все же вы себе на ней не слишком нравитесь, это может быть фотография какой-нибудь суперстройной звезды.

72. Если у вас есть свободное время, не сидите дома без дела. Пойдите на прогулку или найдите себе занятие дома: уберите квартиру, наведите порядок в шкафах, составьте план расходов на месяц или на отпуск. Ведь известно, что когда мы при деле, то и едим меньше.

73. Время от времени полезно окинуть себя взглядом с головы до ног, стоя обнаженной перед зеркалом. Для похудения это будет самый хороший стимул.

74. Если появится страшное желание съесть пирожное или кусочек шоколада, скажите себе: хорошо, съем, но не сейчас, а через 20 мин. За это время может случиться и то, и се, что отвлечет ваше внимание от грешных желаний.

75. Лучше всего, если ваш рацион будет состоять из простой, здоровой и рациональной пищи. Постарайтесь обходиться без деликатесов, которые так возбуждают аппетит.

76. В минуты отдыха занимайтесь упражнениями, основанными на самовнушении. Повторяйте про себя почаще: я красивая, я стройная, я люблю спорт, я ем мало. Эти фразы, “осев” в подсознании, помогут вам разумно и сдержанно относиться к еде.

77. Таким же самым образом внушайте себе, что вам нравятся диетические блюда, которые вы вообще-то не любите: йогурт, вареные овощи и т.п.

78. Если вам очень захочется того, что диета не позволяет, подумайте об отрицательных последствиях, скажите себе: стоят ли три приятные минуты трех последующих недель, которые потребуются, чтобы сбросить вес. Конечно, искушение может оказаться сильнее вас, особенно вначале. Но со временем вы станете сильнее.

79. Для начала ставьте перед собой сравнительно несложные цели, легко достижимые, например, похудеть на 1 кг за неделю. Если вам это удастся, то постепенно добьетесь больших успехов.

80. Завяжите на талии шнурок из нейлона или любого другого нерастягивающегося материала. Он моментально подаст сигнал, что вы съели слишком много. Вспомните, как часто юбка, блузка или брюки казались вам слишком тесными после обильного ужина.

81. Предпочтение отдавайте холодной пище, а не горячей. Холодная пища разогревается в организме, на что также уходят калории, она и переваривается дольше, а значит, чувство голода возвращается не так быстро.

82. Напитки тоже пьем холодные. Холодная вода, например в 10 градусов, удаляется из организма, имея 37 градусов. Организм тратит 30 калорий на 1 литр воды, чтобы нагреть эту воду на целых 27 градусов.

83. Купив масло, делим его на 10-граммовые порции, ограничивая тем самым свой ежедневный лимит.

84. Делим также на маленькие порции и растительное масло, используя в день только одну.

85. Очень советуем купить электрогриль. Право, это очень выгодное вложение денег. Запекая мясо и птицу, вы не будете расходовать ни капли масла, жир из мяса в гриле вытапливается, а значит, долой лишние килограммы.

86. Хлеб ешьте ржаной из муки грубого помола. Если хлеб свежий, то лучше подсушить его в тостере.

87. Если любите готовить экзотические блюда, возьмите на вооружение китайскую кухню. Заметьте, мудрые китайцы чаще всего используют рис, овощи, продукты моря, грибы, птицу – то есть все нежирное и низкокалорийное.

88. За праздничным столом применяйте следующую тактику: сначала холодные закуски, холодные напитки, овощи и фрукты. Тогда в желудке останется совсем мало места для второго блюда, как правило, мясного и очень калорийного.

89. Не выливайте воду, в которой варились овощи, - на ней можно приготовить прекрасный суп – вкусный и полезный: в таком отваре содержится много полезных веществ.

90. Один или два раза в неделю хорошо устраивать день без углеводов и жиров – только блюда, содержащие белок. За один такой день можно похудеть на 0.5 кг.

91. Салат из овощей и нежирного мяса (говядина из бульона, курица) может быть в любой диете для тех, кто хочет похудеть. Заправьте его таким соусом: 1 ложка майонеза, очень мелко нарезанная луковица, чуть-чуть чеснока и горчицы.

92. Если обед начнем с салата и овощей, содержащих значительное количество сахара (7-8 %), в организме начнет активно выделяться инсулин, который повышает аппетит.

93. Старайтесь пить как можно больше отваров из трав, которые не вызывают активного выделения желудочного сока, но улучшают пищеварение.

94. Хорошо пить также мочегонные травяные отвары. Утром и вечером – 1 ст. такого отвара поможет вам сбросить вес.

95. Хотя бы раз в неделю вместо куска мяса съешьте такой же по объему кусок рыбы.

96. Мясо, птицу, овощи запекайте в алюминиевой фольге – вкусно и не капли жиру. Фольга всегда должна быть на вашей кухне.

97. Так же, как и терка, это очень полезная вещь. Съеденное яблоко – это всего лишь яблоко, а, натерев его на терке и добавив чуть-чуть натертой моркови или капусты, - получите целый салат! Хотя и объем, и калории те же.

98. Для тех, кто соблюдает диету, очень педантично и скрупулезно считает калории: жареное мясо или жареную картошку промокните сначала бумажной салфеткой или папиросной бумагой, чтобы на них осталось как можно меньше жира. (Мы, однако, считаем такой совет на грани идеи “фикс”.)

99. Не забывайте, что в алкоголе содержится большое количество калорий.

100. Хорошо бы иметь в своем гардеробе что-нибудь очень облегающее фигуру, например брюки, которые сидели на вас, как перчатка в тот день, когда вы решили начать борьбу за стройную фигуру. Надев их через некоторое время, получите моральное удовлетворение, что не зря страдали, а также стимул к дальнейшим действиям. Они же предостерегут от искушения нарушить “правила игры”.

Источник: Журнал “Твой стиль”

nataliasvob

19.12.2011, 00:17

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. ТРЕЩИНЫ НА РУКАХ.
9219

Трещины на руках появляются по разным причинам. Первая причина это нехватка микроэлементов и витаминов. Вторая причина заболевания пищеварительного тракта. И третья причина разные заболевания кожи. Как лечить трещины на руках используя народные средства, узнаем из этой статьи.

Если на руках появились, трещины сделаем ванночку из крахмала, для этого возьмем столовую ложку крахмала и литр теплой воды, все перемешаем. Подержим в этом растворе руки в течение пятнадцати минут, затем ополоснем и смажем питательным кремом. Для профилактики делаем такие ванночки для рук 2 раза в неделю. Бережем руки до полного заживления трещин.

Народные средства

Рецепт 1. Смешаем в одном флаконе в равных пропорциях глицерин и медицинский спирт. Хорошо взболтаем. Пользуемся так, как и кремом для рук.

Рецепт 2. Есть такие кусты, которые называются снежноягодниками, на них к осени вырастают круглые ягоды шарики белого цвета. Летом они цветут розовыми, мелкими цветочками. Эти ягоды не клюют птицы, и они с приходом зимы уходят под снег. Нарвем эти белые шарики, обмоем, немного просушим их на полотенце и натрем этими ягодами кисти рук. От ягод останутся только оболочки и семена, остальное впитается в кожу. Ягоды ядовиты, натирать руки лучше всего на ночь, не бинтовать. Обязательно утром вымыть руки с мылом. Пока трещины не пройдут, натирать этим средством несколько дней подряд.

Рецепт 3. Смесь от трещин. Ее состав очень прост - в одинаковых частях 1: 1 возьмем глицерин и нашатырь.

Рецепт 4. Настойка чистотела. В период цветения чистотела соберем траву и подготовим ее, для этого наденем резиновые перчатки, а поверх их наденем хлопковые перчатки и как можно мельче рвем чистотел, ножом нельзя резать. Затем этот измельченный чистотел зальем смесью, состоящей из 1 части чистотела и 1 части оливкового масла. Настаиваем один месяц. Этим маслом натрем все проблемные места. Эта настойка от кожных заболеваний таких, как: трещины, прыщи, экзема, бородавки и так далее.

Трещины на руках
- От трещин поможет вазелин, а также поможет оливковое масло, облепиховое масло или масло грецкого ореха.

- Натрем руки льняным маслом, перед сном смоем и насухо вытрем. Если нет льняного масла, используем любое растительное. Лучше всего иметь крем после бритья с витамином P или специальный крем для рук.

Рецепты компрессов для рук и лекарственных масок помогут справиться с трещинами на руках. Если вы довели свои руки до болезненных трещин, то нужно из горячего картофеля сделать компресс. Для этого сварим несколько картошек в мундире, очистим от кожуры и разомнем в пюре. Делаем это быстро, чтобы картофель не остыл. Но очень горячий картофель не кладем на кожу, так как ее можно сжечь.

Разложим два кусочка чистой ткани, и на них кладем пюре равномерным слоем, обернем ими руки. Держим до тех пор, пока полностью не остынет компресс, потом удалим, остатки смоем водой и наложим увлажняющий крем. Добавим в пюре 2 капли лимонного сока и 2 капли глицерина.

Рецепт
Сделаем картофельное пюре, разведем молоко и погрузим в него руки, которые предварительно смажем растительным маслом.

Настой для рук
Не выливаем воду, в которой отваривался картофель. В нее добавим растительное масло, и в этой ванночке держим руки не меньше десяти минут. Если же на коже имеются трещины, добавим крахмал из расчета две столовые ложки, на пол-литра воды.

От глубоких трещин на руках поможет ванночка. Возьмем литр воды, добавим по одной столовой ложке свежего молока и крахмала. В полученной ванночке держим руки не меньше 5 минут. После этого не ополаскиваем руки водой, а смажем рыбьим жиром. Перед сном нанесем ланолиновый или глицериновый крем и наденем хлопчатобумажные перчатки.

Маска для рук
Из молока и хлебного мякиша приготовим отличную маску, которая смягчает и отбеливает сухую кожу. Подогреем молоко, и в нем размочим мякиш. Полученную кашицу нанесем на руки на 20 минут, и смоем теплой водой.

Руки после маски из лимонного сока, крахмала и глицерина станут белыми. Смешаем по 1 столовой ложке каждого ингредиента, нанесем на 15 минут на руки и наденем рукавички. Затем сделаем массаж, вотрем остатки маски в руки.

Эти народные средства на руках от трещин, помогут вам полностью избавиться от них. Чтобы не было каких-то побочных действий, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Маруся

09.03.2012, 15:41

Простые советы для красоты одной строкой.

Всем женщинам хочется оставаться молодыми и красивыми как можно дольше. И мы горько сожалеем об утерянной привлекательности. Порой у многих не хватает терпения и сил готовить сложные травяные рецепты. Поэтому предлагаю Вам простые рецепты красоты:

Для избавления от морщин смазывайте лицо медом.

Наносите касторовое масло вокруг глаз перед сном.

Свежевыжатый сок облепихи используйте как маску для сухой кожи.

Для улучшения цвета лица делайте маски из смеси соли и меда. Они омолаживают кожу.

Для чувствительной и сухой кожи перед сном нанесите на лицо масло жожоба.

Для глубокой чистки лица взбейте яичный желток с лимонным соком. Наносите на лицо слоями.

Очищайте лицо смесью сухой овсянки с водой.

Для отбеливания и тонизирования сухой кожи применяйте настой цветков бузины.

Если Вас одолели прыщи, то делайте маску из смеси тертого яблока и меда.

Используйте масло чайного дерева для борьбы с прыщами.

Заварите чай минеральной водой с сахаром, протирайте лицо дважды в день. Это средство можно использовать для любой кожи.

Применяйте настой лопуха при выпадении волос.

При облысении применяйте масло жожоба каждый день.

Для укрепления волос втирайте разварившуюся гречку.

Если у Вас тонкие волосы, делайте маску из столовой ложки репейного (растительного) масла и взбитого желтка.

Если вы хотите, чтобы Ваши волосы были сильными и шелковистыми, мойте их отваром из корней аира, крапивы и лопуха (все в равных количествах).

Смазывайте руки, колени, локти кусочками лимона.

Кофейную гущу используйте для пилинга тела. Собирайте ее за несколько дней.

Все просто, но красиво!
Автор-Кучеренко Олег

Аня

14.03.2012, 10:07

Изготовление мыла своими руками

Что нужно:
- Мыло (лучше детское, нет специфического запаха, да и стоит недорого).
- Масла-основы: миндальное, оливковое, кедровое, облепиховое и прочие по желанию, но без запаха.
- Эфирные масла (лимонное, лавандовое, чайного дерева и другие, какие нравятся). Обычно я использую недорогие.
- Глицерин и витамин Е (по желанию).
- Наполнители (засушенные лепестки цветов или опять же по желанию).
- Вода для разбавления мыльной массы.
- Формочки для отливки мыла (детские, пластиковые от пирожных, для льда и т.д.). Только стеклянные не нужно, трудно доставать будет готовое мыло).
Все ингредиенты можно купить в любой аптеке.
Итак, приступим к мыловарению

1. Замочить в холодной воде лепестки цветов. Не со всеми лепестками выходит удачно, например лепестки красной розы зеленеют, а вот, например, с цветками бархатцев выходит очень удачно.

2. Потрите мыло на мелкой терке, не бойтесь, мыло трется легко и быстро. Многие советуют перед этим подержать мыло в тепле, поскольку при перетирании можно надышаться мыльной пылью.

3. Берем по 1 ложке масла основы (2-3 ложки, если масло одно), соединяем всё это в посуде, которую потом поставить на водяную баню. Пропорция: я брала по чайной ложке каждого из разных масел и чайную ложку глицерина. Еще, добавила половина чайно ложки витамина "Е" в масляном растворе (капсулу витамина Е можно проткнуть иголкой или ножом и вылить содержимое).

4. Прогрейте масло. Добавьте мыльную стружку и немного горячей воды. Лучше не все сразу, а небольшими порциями. Полученная масса скоро напоминает жидкое тесто.

5. После этого, влейте несколько капель эфирных масел. Эфирным маслом я стараюсь не увлекаться и кладу по несколько капель, пока не понравится запах этого масла. Об ароматерии можно больше узнать из интернета.После добавления каждого эфирного масла тщательно перемешивайте. Для интересного запаха несколько раз добавляла щепотку обычного кондитерского ванилина.

6. Засыпьте лепестки цветов и вновь перемешайте. В качестве наполнителя можно попробовать молотый кофе. Получается натуральный скраб для чувствительной кожи.
- цветки ромашки – желтый,
- эфирное масло ромашки – голубой,
- порошок карри, шафран – ярко-желтый,
- водоросли (спирулина), шпинат, сухая петрушка, укроп – зеленый,
- сок свеклы – розовый, красный.

7. Разлейте мыло по формочкам. Я использую то, что есть под рукой: маленькие пластиковые контейнеры для пирожных, детские формочки для песка, льда, можно отрезать от бутылки кока-колы донышко и пр. Если не хватает мыльной массы на целую формочку - можно долить потом другой массы, и мыло получится слоистым. Перед тем, как разлить мыльную массу, смажьте формочки маслом (оливковым, подсолнечным) или вазелином, чтобы готовое мыло лучше вынималось.

8. Когда мыло остынет, поставьте на холод.

9. К утру мыло должно отстать от стенок и свободно выйти из контейнера. Если не получается ровно вынуть готовое мыло,то положите формочки в тарелку с горячей водой. Но ненадолго, иначе мыло начнет плавиться.

10. Подсушите мыло 3-5 дней и пользуйтесь своим мылом ручной работы. Если вы не собираетесь использовать мыло сразу после просушки, то заверните его в полиэтиленовую пленку, что бы мыло не высохло.

Маруся

23.12.2012, 11:43

Биоритмы кожи.

Биоритм здоровой клетки находится в согласии с ритмом окружающей его природы, а также самого организма. Расписание их работы у каждой свое, но прослеживаются и закономерности. Знание биоритмов кожи поможет правильно и эффективно использовать косметические средства.

4-7 часов - лучше всего подойдет легкий увлажняющий крем с высоким содержанием воды, витаминами и минеральными веществами. В это время начинают активизироваться железы внутренней секреции, идет активный выброс гормонов, кровообращение становится интенсивным. В это время очень полезно принять холодный душ, который стимулирует циркуляцию «гормона пробуждения». Кожа легко впитывает влагу и растворенные в ней вещества.

8-10 часов - кровообращение на пике активности. Кожа, как губка, вбирает все, с чем сталкивается. Хорошо, если она встретится с защитным дневным кремом, предохраняющим от потери влаги и ультрафиолета, а не с пылью и ядами загрязненного воздуха.

11-12 часов - сальные железы начинают работать с удвоенной силой. На коже появляется жирный блеск, поры наиболее заметны. Сейчас необходимо подкорректировать макияж.

13-14 часов - кожа устала и выглядит поблекшей. Морщины становятся заметнее. Лицо нуждается в отдыхе: можно очистить лицо тоником.

15-17 часов - кожа абсолютно невосприимчива к косметическим процедурам. В это время функции выделения доминируют над ее способностью впитывать.

17 часов - восприимчивость кожи нарастает, наиболее активно она поглощает кислород. Очистительные кремы дадут коже возможность "вздохнуть" и далее дышать свободно.

18 часов - в коже снижается восприимчивость к болевым ощущениям. Можно смело проводить болезненные косметические процедуры. После шести часов вечера восприимчивость кожи понемногу повышается, снова запускаются устройства впитывания. Вследствие этого удаляйте дневной макияж немедленно после прихода с работы. Приблизительно до восьми вечера в коже запускаются технологии детоксикации,
потому произведенные вечером процедуры по очищению, маски, и паровые ванны из трав более действенны, чем те же процедуры, произведенные в утренние часы. Вечер подходит для омолаживания.

19-20 часов - час аллергенов. В это время даже некоторые привычные средства могут вызвать аллергию.

20-21 час - самое время приготовить кожу ко сну, очистить от косметики, нанести вечерний крем, что особенно важно для процессов регенерации, происходящих в ночное время.

23-4 часа - самое подходящее время для сна, которое вознаградит вас красотой и здоровьем. Если у человека глубокий сон, то клетки способны делится в 8 раз активнее, чем в другое время суток. Кожа интенсивно вбирает в себя биологически активные и питательные вещества, содержащиеся в ночных кремах.

Зная биоритмы жизни кожи, косметологи разделили кремы на дневные и ночные.

Утро – наносим дневной крем. Основная задача дневного крема - напоить с утра кожу влагой и защитить лицо от вредных воздействий внешней среды. Вместо дневного крема можно использовать:
- Крем-гидрант, помогающий уравновесить и поддержать естественный уровень влаги в коже, зрелой коже он просто необходим.
- Защитный и питательный крем с витаминами, протеинами и травками.
- Утром кожа особо интенсивно впитывает водо-растворимые соединения (например, витамины группы В, тонизирующие и активизирующие обмен веществ) и аскорбиновую кислоту, которая защищает ее весь день от действия свободных радикалов.

Вечером мы наносим ночной крем. В вечернее время кожа, естественно, нуждается в очищении и отдыхе. Применяем для этого очищающие средства, к примеру гидромолочко для очищение кожи или косметические сливки, тоники для снятия макияжа.

Ночь – это лучшее время для восстановления и обновления клеток кожи, в это время нашей кожей активно усваиваются питательные и биологически активные вещества. Альтернативой ночного крема могут быть:
- Питательный, витаминный крем.
- Коллагеновый крем, содержащий водорастворимый коллаген, полученный искусственным путем – для женщин после 35 лет.
-Крем с биологически активными компонентами. К ним относят вещества природного происхождения, которые ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение, стимулируют дыхание и способствуют восстановлению клеток.

Важно не забывать, наносить крем можно только на чистую кожу лица, шеи, других частей тела. И при этом ваша кожа должна быть сухая, так как сухая кожа обладает большей проницаемостью для косметических средств. Не берите много крема, крем должен наносится в количестве, необходимом только для легкого равномерного смазывания поверхности. Через 10 минут на лице не должно остаться следов от применения крема; излишки надо удалить с помощью салфетки.

Также есть зависимость действия косметических средств на кожу от лунного цикла.

НА РАСТУЩЕЙ ЛУНЕ, т.е. в первой и второй четверти лунного цикла, кожный обмен протекает особенно активно, поэтому наиболее эффективными будут процедуры для омоложения кожи: восстанавливающая, успокаивающая, антистрессовая программы по уходу за кожей. В этот период необходимо интенсивно увлажнять и питать кожу масками, и активными кремами. Полезны в это время естественные способы поддержания упругости мышц - физические упражнения, мимическая гимнастика, массаж для усиления
кровообращения. В этот период Вы успешно сможете начать применять новые косметические средства.

ВО ВРЕМЯ ПОЛНОЛУНИЯ ткани организма предрасположены к выведению шлаков и нормальному обмену веществ. Замечательно воспринимаются организмом все процедуры по очищению. Для профилактики отечности кожи избегайте пряностей, острых продуктов в питании. Нежелательно применять новые, непривычные для кожи косметические средства. Основной акцент в это время можно сделать на использовании гигиенических средств и оздоровительной косметики. Хорошо стричь волосы, накладывать питательные маски, а для желающих похудеть - провести несколько разгрузочных дней.

НА УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ эффективными будут все процедуры для глубокого очищения и отшелушивания кожи. Организм в это время без труда расстанется с уже отработанными веществами и шлаками. Поэтому можно отбеливать пигментные пятна и веснушки. Это благоприятный период начала лифтинговых, регенерирующих процедур, антицеллюлитной программы. Именно в это время более тонкое воздействие - с помощью акупунктуры, биоэнергетики и лекарственных растений - будет благотворным и эффективным.

(c) schastie-ryadom.ru

Маруся

15.03.2013, 22:31

Ложечный массаж от морщин

Ох уж эти морщины… Они с каждым днем все появляются и появляются.

Увы, остановить старения кожи невозможно, а вот замедлить — это пожалуйста.
Способов существует огромное множество: это и салонные процедуры и проверенные временем «домашние» процедуры.

Среди последних особенно выделяется своей простотой и оригинальностью ложечный массаж от морщин.

Все гениальное просто!

Немецкий врач-косметолог Рене Кох придумал эту необычную методику. За основу он взял опыт своей мамы, которая лечила его от синяков в детстве , прикладывая холодную ложку к ушибленным местам, тем самым изобрел метод ложечного массажа.

А чем он так хорош? Тем, что с помощью ложки, воды и масла, в домашних условиях можно добиться потрясающих результатов: улучшить кровообращение, вывести из тканей лишнюю жидкость, сделать кожу более эластичной и упругой, а контуру лица вернуть былую четкость.

Техника массажа

Итак, приступим. Возьмите две мельхиоровые или серебряные ложки (десертные или чайные). Если их у вас в нет, то подойдут обычные стальные.

Затем возьмите стакан с холодной водой (в нее можно добавить кубики льда) и миску с теплым подсолнечным или оливковым маслом.

Приготовьтесь к процедуре, это займет около полу часа.

1. Смойте всю косметику, нанесите на кожу любой увлажняющий крем, а ложечки протрите спиртом.

2. Охладите ложки сначала в ледяной воде и 5 раз (каждый раз охлаждая) прикладывайте к верхним векам. То же самое проделайте с нижними веками — холод хорошо устранит под глазами отечность и темные круги.

3. Опустите ложки в тепленькое масло и начинайте делать массаж вашего лица. Ложки перемещать с небольшим нажимом (можно сразу с двух сторон, а можно попеременно с одной и другой стороны лица) по массажным линиям (см.рис.)

• от внутреннего края бровей — к вискам;
• от внутреннего уголка глаза по верхнему веку — к внешнему;
• от внешнего уголка глаз к внутреннему уголку глаз;
• от крыльев носа — к вискам;
• от края губ по щекам — в направлении ушей;
• от середины губ к краям, по контуру губ;
• от губной впадины к ямочке под носом;
• от подбородка — к ушным впадинам;
• от основания шеи — к подбородку;
• по лбу, движениями от переносицы вверх;
• от крыльев носа к переносице.

Каждое движение делайте по 10 раз (опускайте ложки в масло если ощутите, что скольжение по коже ухудшилось). После процедуры умойтесь теплой водой.

Результат курса ложечного массажа (10-12 процедур) настолько удивят и обрадуют вас. И ваши морщинки станут менее заметны.

Но вот только при одном условии, если его вы будете делать каждый день, не ленясь.
12518 12519

Маруся

05.04.2013, 21:45

В дополнении к сообщениям №7, № 49 данной темы:

Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках (с омолаживающим эффектом)

Растворить в 1 л теплой воды 2 столовые ложки соли. В этом растворе подержать руки 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью.

Вот состав мази:
- 1 яичный желток
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка растительного масла

Смыть через 20 минут.

Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня

Женские Секреты

Маруся

06.04.2013, 15:43

Тайная сила косметики.

Хотите, чтобы никакая соперница не смогла вас сглазить? Нанесите на края век тончайшую черную линию подводкой – и будете в безопасности.

Вспомните раскрашенные лица древних воинов и охотников, жрецов и
шаманов: каждая линия, любое пятнышко имели особый символический смысл.
Вернее, магический – именно поэтому «первые леди» пещерных
времен переняли у «кавалеров» это могущественное оружие, с помощью
которого можно заставить Фортуну служить тебе, выполнять твои желания.
Усилить эффективность манипуляций поможет грамотно выполненный макияж: для женщины, знакомой с магической силой косметики, не составит труда подкраситься так, чтобы с первой же встречи произвести впечатление на мужчину. И дело не только в том, что косметика позволяет скорректировать какие-то недостатки и подчеркнуть достоинства. С незапамятных времен краску на лицо наносили в ходе магического ритуала.

Разумеется, первобытные красотки делали лишь робкие попытки в познании тайн косметики. Истинного расцвета это искусство достигло в Египте во времена фараонов. И, надо признаться, практически вся современная косметика, которой мы с вами, дорогая, пользуемся, чтобы соблазнять и искушать мужчин, зародилась именно в Древнем Египте: жрецы, обитавшие в долинах священного Нила, разработали принципы магического женского макияжа.

Прежде всего, краска должна была защищать прекрасных египтянок от любого вредительского воздействия – как злых духов, так и тайных недругов. Помада, нанесенная на губы, становилась оберегом, предохранявшим даму и от сглаза, и от яда, и от всяческих невообразимых напастей: например, считалось, что помада не позволит душе покинуть тело и преждевременно ускользнуть в царство мертвых. Мало того, она даст хозяйке почувствовать, искренним ли был поцелуй, который запечатлел на ее устах возлюбленный. И, конечно, помада делала губки неотразимыми, так что мужчину переполняло желание припасть к ним в страстном лобзании. Правда, этот аспект жрецы исследовали в последнюю очередь – что поделать, разве мужчины понимают, где важное, а где второстепенное?! Но даже от них не скрылось, что из всех видов помад (а в Египте использовали и красную, и лиловую, и зеленую, и голубую), именно алая волшебно преображает губы женщины. Хотите выглядеть стильно, модно, круто – пользуйтесь хоть серо-буро-малиновой помадой в крапинку. Но если стремитесь приворожить мужчину – берите алую.

А вообще помните: именно цвет помады во многом «делает» образ, определяет имидж. От выбранного оттенка зависит, какое впечатление вы произведете на окружающих.

Так, розовая помада поможет создать романтический имидж. Дама с «розовой улыбкой» – существо изнеженное, немного наивное, обожающее комфорт и домашний уют. В этом образе никто не заподозрит достойного противника – и, возможно, сильно ошибется! В общем, всегда есть шанс спрятаться за ширму розовых уст.

Регулярно на пик популярности взлетает помада фиолетового оттенка. Магия этого цвета представит вас особой независимой, свободолюбивой и весьма экстравагантной. Улыбка в фиолетовых тонах предупреждает окружающих, что вы способны «выкинуть фортель». Хотите пощекотать нервы бой-френду – выбирайте фиолетовый!

Говорят, только сильные, решительные натуры способны пользоваться ярко-красной помадой. И это правда! Такие губки выдают страстную женщину, лидера, готового покорить мир. Быть может, чуть-чуть по-вампирски (недаром женщина-вамп всегда выбирает только кроваво-красный цвет), зато мир вряд ли устоит перед вами!

Куда спокойнее помада в бежево-коричневой гамме. Она не произведет особого фурора, но и не привлечет к вам ненужного внимания. Окружающим такая помада внушает: перед ними – дама спокойная, уравновешенная, строгая, не склонная поддаваться эмоциям. Если сегодня для вас главное – не утратить контроль над ситуацией, такая помада добавит уверенности в себе. Но не шарма…

Если хотите создать образ жизнерадостного и щедрого человека, выбирайте помаду оранжевых и золотистых оттенков. Солнечные отблески на ваших губах не позволят остаться незамеченной!

Лучший способ влюбить в себя – предстать в сияющем белоснежном наряде. Необязательно надевать белое платье – достаточно серебристой перламутровой помады. И если макияж в оранжевых тонах ассоциируется с Солнцем, то мягкий перламутр похож на лунный свет – такой же таинственный и манящий.

Еще один магический талисман из косметички – лак для ногтей. Конечно, в древнем Египте не было лаков как таковых, но ногти египтянки отращивали, изящно подпиливали и красили постоянно и повсеместно. Во-первых, длинные заостренные ногти того или иного цвета отпугивали злых духов. Во-вторых, зрительно удлиняли пальцы, делали их изящнее и тоньше, а цвет ногтя акцентировал внимание на том, как изящна ручка соблазнительницы.

Но мы с вами, не в древнем Египте, так что относительно формы и цвета ногтей следует подумать особо. Как вы понимаете, мода с тех времен изменилась, и заостренные ногти сейчас не слишком актуальны. Кроме того, длинные острые коготки на полных, пухленьких руках смотрятся не очень красиво: слишком контрастируют с округлыми, мягкими пальцами. Кстати, и модные сегодня прямоугольные ногти толстушкам не слишком идут: они зрительно «обрезают» пальцы, укорачивают руку. Так что нам предпочтительнее делать форму удлиненно-закругленную, в форме виноградинки «дамские пальчики».

Особые проблемы подстерегают и при выборе цветовой гаммы лака. Не забывайте, что красный цвет не только сексуален, но и весьма агрессивен. Поэтому ярко-красные, алые лаки на руках полных дам скорее отпугивают, чем привлекают внимание. Оттенки лилового, голубого, синего, зеленого, сиреневого эффектны и привлекательны, но холодны, они не возбуждают страсти. Отдайте предпочтение розовому (магический цвет мерцающей жемчужины – любовного талисмана), а для вечернего варианта можно выбрать темно-вишневый – не столь агрессивный, как ярко-красный, и в то же время – полный экспрессии.

Еще один секрет магического маникюра: любой лак покройте слоем прозрачного с блестками – и ваши ногти обретут манящий, мерцающий блеск, от которого трудно отвести взгляд.

Занимаясь ногтями, не ограничивайтесь только оформлением ручек! Уделите должное внимание педикюру. Не зря же египетские модницы занимались ногтями на ногах с тем же тщанием, что и на руках: придавали изящную форму, красили, покрывали блеском (в те времена для этого использовались ароматические масла). Лак для педикюра лучше выбирать либо того же оттенка, что и на руках, либо матово-розовый, спокойный. Очень эффектно смотрятся лаки цвета слоновой кости, однако идут они не всем, так что будьте внимательны. И помните французскую присказку: «Модная женщина летом всегда делает педикюр и красит ногти на ногах. Элегантная женщина делает это круглый год».

Особыми магическими свойствами обладает макияж для глаз. Фараоны и аристократия Древнего Египта (как мужчины, так и женщины), красили глаза, подводили их стрелками, накладывали тени. Во-первых, это являлось признаком высокого происхождения, а во-вторых, черный цвет подводки глаз и теней хранил человека от злых чар. В-третьих же, подведенные глаза притягивают взоры окружающих, делают взгляд выразительным.

Хотите, чтобы никакая соперница не смогла вас сглазить? Нанесите на края век тончайшую черную линию подводкой – и будете в безопасности. Ваш взгляд обретет магическую силу, станет легче внушать окружающим свои желания. Блондинкам лучше воспользоваться коричневой подводкой, так как черная может выглядеть резковато. Магия коричневого цвета немного слабее, но чем не пожертвуешь ради красоты! А вот синей подводки лучше избегать – она оттолкнет мужчину, будто просигналит ему, что дама не настроена крутить романы. То же относится и к цвету туши для ресниц.

Что касается цвета теней для век, то давать общие рекомендации невозможно: все слишком индивидуально, к тому же, многое зависит от моды, сезона и прочих обстоятельств. Поэтому запомните лишь несколько секретов:

1. Под брови тонким, легким мазком можно нанести светлые (светло-бежевые, цвета слоновой кости, чуть серебристые) тени – в этом случае бровка приподнимется, взгляд будет казаться более открытым.

2. На внутренний уголок глаза поставьте точку белыми тенями. Этот прием создаст неожиданный акцент, заставит глаза ярче блестеть.

3. Внешний уголок глаза можно затемнить: тенями, подводкой. Да и тушь на внешний угол надо накладывать гуще, чем на остальные реснички, зрительно «вытягивая» его.

И еще,какие бы веяния моды ни кружили нам головы, чем естественнее ваш макияж, тем вы привлекательнее. Особенно приятно, когда вы выходите из ванны, где добрых сорок минут колдовали с тенями, пудрами, румянами и прочими косметическими премудростями, и слышите нежный шепот возлюбленного: «Вот такой я тебя особенно люблю – когда ты без капли косметики»… Ну, разве мужчины – не прелесть?!

Наталья Волкова,
косметолог

Маруся

07.01.2014, 23:27

Это должна знать КАЖДАЯ женщина!

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос.
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей.
3. Настойка перца горького — маски для роста волос.
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки).
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются.

6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются.
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи.
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок.
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей.

11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки.
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами.
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков.
15. Борный спирт — от прыщиков.

16. Голубая глина — маски для тела и лица.
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках.
18. Бодяга — от синяков.
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами.
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней.

21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу.
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос.
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос.
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы.
14525
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]!-Sohrani

Маруся

23.04.2014, 00:29

Использование парфюма.
14989
Чтобы понравившийся аромат звучал на твоей коже именно так, как ты этого ожидаешь, нужно следовать нескольким основным правилам.

Парфюмы бывают капризны, как и их обладательницы. Поэтому и подход к ним нужен особенный. Чтобы аромат был действительной неотъемлемой частью твоего образа и идеально соответствовал ситуации, нужно:

Днем использовать немного, но с умом.

Классические места на теле, куда мы привыкли наносить парфюмы, – это впадинки за ушами. О них читай в следующем пункте, а в правила использования дневного парфюма нужно внести коррективы! Ароматы раскрываются лучше всего, если распылять их на пульсирующие точки. Нащупай на шее, локтевых сгибах и запястьях местечки, где прослушивается пульс. Вот оно!

Попробуй подойти с другой стороны и нанести аромат под коленки и на подол платья. Раскрываясь, запах поднимется вверх, а ты и окружающие тебя люди сможете уловить все его мельчайшие нюансы.

Вечером укутываться в аромат.

Помнишь о впадинках за ушами? Так вот вечерний парфюмерный ритуал – это именно об этом. Добавь еще немного на пульсирующие точки на шее, и ты готова очаровывать и покорять!

Не перебарщивать с парфюмом

Если после распыления аромата на твоей коже остаются мокрые пятна, значит, ты слишком близко держишь флакон с ароматом. Создай дистанцию между ним и кожей, скажем, сантиметров в 20-25 и только тогда нажимай на распылитель. Судить о верхних нотах парфюма можно только после того, как содержащийся в нем спирт испарится. Дай запаху пару минут, чтобы от алкогольных паров не осталось следа. Чувствуешь? Вот это и есть стартовые ноты.
Для раскрытия сердца парфюма понадобится несколько часов, а вот шлейф или базу ты услышишь, например, где-то после обеда или ближе к вечеру, если нанесла духи утром. Именно базовые ноты ты улавливаешь, когда одеваешь шарф или пальто, которые носила одновременно с парфюмом.

Не делать резких движений.

Используй метод Коко Шанель: чтобы аромат звучал не вызывающе, но внятно, великая кутюрье распыляла парфюм в воздух и входила в это ароматное облако. Так мельчайшие капельки духов оседали на волосах (кстати, вот где духи держатся чуть ли не дольше всего!), одежде и коже. От тебя будет пахнуть не крикливо, а волнующе, еле уловимо и воздушно.

Маруся

03.06.2014, 17:36

Для придания коже здорового сияния и сужения пор, хорошо подходит тоник из зеленого чая.
15148
Для его приготовления 1 ст. ложку зеленого чая заливают половиной стакана горячей воды и настаивают 5 минут под крышкой. Полученный настой процеживают, остужают и протирают им лицо несколько раз в день с помощью ватного тампона.
Чтобы такой натуральный тоник не потерял своей эффективности, его нужно каждый день готовить заново.
Если сделать чайный настой из 2 ст. ложек зеленого чая, остудить его и немного подержать в холодильнике, то такое средство прекрасно помогает от кругов и мешков под глазами, а также помогает снять покраснение глаз. Ватные тампоны, смоченные в чайном настое, кладут на веки на 15 минут, в затем протирают кожу кубиком льда.

Маруся

11.08.2014, 18:38

ЧУДО МОЛОЧКО ДЛЯ ВАННЫ!
15665

Для одного применения понадобится:

1.Сухое молоко - 5 чайных ложек
2.Масло оливковое - 1 чайная ложка
3.Масло магнолии эфирное - 5 капель
4.Масло мяты эфирное - 1 капля
5.Морская соль для ванны без запаха - 1 горсть

Сначала смешиваем молоко с маслом оливковым, желательно равномерно. Затем по капельке добавляем эфирные масла и тщательно вмешиваем, затем добавляем соль.

Полученную смесь отправляем в ванну до полного растворения, туда же погружаем свое уставшее тело и наслаждаемся ароматом и отдыхом полчаса.

Если вам необходимо сохранить увлажняющий эффект, то не ополаскивайтесь, а просто оботритесь полотенцем.

В результате вы получите расслабленное и размягченное тело и увлажненную кожу.

ivettalen

11.10.2014, 11:18

Как укрепить ногти - простые советы

Красота женщины – понятие многогранное: приятная внешность, стройная фигура, стильная одежда, причёска, ухоженные руки.
В этом деле мелочей быть не может! Именно поэтому так важно иметь крепкие, здоровые ногти, ведь по статистике женский маникюр – объект повышенного внимания окружающих, он является своего рода визитной карточкой представительниц прекрасного пола.

Современная экология, стрессы, бытовая химия губительно действуют на ногти: они начинают ломаться, слоиться, гнуться, чем доставляют своим очаровательным хозяйкам сплошные неприятности. Как же быстро укрепить ногти на руках, если они не являются таковыми? Нужно запастись знаниями, терпением и умело сочетать несколько способов, которые вскоре дадут такой результат, что вы сами удивитесь «алмазной» твёрдости своих ноготков.

Питайтесь правильно

Укрепить ногти в домашних условиях поможет употребление в пищу некоторых продуктов.

Полезны богатые витамином А помидоры, морковь, печень, болгарский перец; включите в свой рацион миндаль, финики, орехи, инжир.

Не забудьте о молочных продуктах, обогащающих организм кальцием, ешьте больше зелени.

Можно также подобрать эффективный поливитаминный комплекс.

На состояние ногтей положительно влияет желатин, поэтому можно в течение месяца есть блюда, содержащие этот продукт, начиная от студня и заливного и заканчивая желе и мармеладом.

Что должна знать любая женщина?

Несомненно, питание играет важную роль в укреплении ногтей, однако большое значение имеет и внешнее воздействие на ногтевую пластину.

В связи с этим необходимо через каждые 14 дней делать качественный маникюр – дома или в салоне.

Можно также в Интернете найти видеокурсы, где профессиональные мастера подробно объясняют и показывают, как самостоятельно укрепить ногти биогелем.

Научиться этому при желании может любая женщина, что позволит в будущем сэкономить время и деньги.

При покупке жидкости для снятия лака обращайте особое внимание на то, содержится ли в ней ацетон. Его там ни в коем случае не должно быть!

Ацетон – очень агрессивное средство, которое нещадно сушит ногтевую пластину, отчего она впоследствии становится хрупкой, легко ломающейся. Важно также помнить, что лак с ногтей лучше удалять перед сном, чтобы они могли «дышать».

Не пользуйтесь металлической пилочкой, лучше выберите стеклянную или керамическую. Подпиливать ногти нужно, начиная с внешнего края, двигаясь без смены направления до середины. Никогда не применяйте ножницы, чтобы подрезать ногти; пользуйтесь пилкой.

Женщины, берегите свои руки!

Чтобы сохранить красоту и молодость рук, предотвратить ломкость ногтей, не выполняйте никаких домашних работ,
не надев резиновые перчатки.

Если по причине аллергии вы не можете ими пользоваться, смажьте руки и ногти специальным жирным кремом, который и выполнит защитную функцию.

Правильный уход за ногтями вам помогут осуществить в косметическом салоне. Здесь можно сделать несколько видов профессионального маникюра. Например, нынче в моде горячий и SPA-маникюр, основанные на применении горячих ванночек с добавлением масел, витаминов, экстрактов фруктов, овощей. Руки держат в растворе примерно от 10 до 15 минут. Для японского маникюра характерна процедура выравнивания и обработки жемчужной крошкой, предотвращающая ногтевую пластину от ломкости. А после всего ногти покрывают воском, запечатывая их и тем самым создавая защитное покрытие.

Сегодня в продаже немало средств, которые по эффективности не уступают дорогим профессиональным, их можно использовать дома. Это биологически активные гели, укрепляющие лаки для ногтей, выполняющие функции защиты и питания благодаря содержанию в них комплексов с витаминами и биологически активными веществами.
Народные средства: просто, но результативно

Безусловно, каждая женщина должна знать, как укрепить ногти народными средствами, ведь это простые, доступные рецепты, проверенные временем.

К одним из самых популярных и распространенных средств относятся укрепляющие ванночки для ногтей с добавлением морской соли и нескольких капель йода.
Такие процедуры нужно делать каждый день на 15 или 20 минут, а после смазывать руки и ногти кремом. Чтобы увидеть результат, понадобится около двух недель.

Можно использовать ванночки из настоя различных трав:
сельдерея, шалфея, ромашки, крапивы, подорожника.

Для укрепления ногтевой пластины хорошо подойдёт и сок огурца, смешанный с половиной стакана тёплого пива, в который ещё добавлена чайная ложка соли. В этой смеси следует держать руки около 15 минут 2 раза за неделю.

Чем можно укрепить ногти ещё? Конечно, всевозможными масками.
К примеру, устранить излишнюю ломкость хорошо помогает сок лимона, который втирают в ногтевую пластину, или же вовсе опускают в лимонные половинки кончики пальцев.

Для этих же целей используют клюкву (обязательно свежую!), оливковое масло.

Раз в 7 дней можно мазать ногти йодом
для предотвращения их расслоения.

С целью укрепления в красное сухое вино с солью, которое предварительно подогревают, опускают руки примерно на 15 минут, по истечении которых кожу рук нужно обсушить, а после смазать питательным кремом.

Весьма действенным средством, укрепляющим ногтевую пластину и способствующим её росту, является массаж. Кстати, для этих целей можно использовать обычную зубную щётку.

Особый рецепт

Интересуетесь тем, как укрепить ногти после наращивания?
Смажьте их на 20 минут лечебным кремом собственного приготовления, состоящим из чайной ложки крема, нескольких капель воды и небольшого количества красного молотого перца.

Такую процедуру следует проводить не чаще, чем 2 раза в месяц. В сочетании с другими народными средствами перцовая маска даёт довольно быстрый эффект. Впрочем, сегодня вместо наращивания специалисты рекомендуют женщинам укрепить ногти гелем: это дешевле, эстетичнее и полезнее.

Милые женщины, следите за состоянием своих ногтей: они украшают руки и делают ваш образ ещё более привлекательным и законченным!

Маруся

02.11.2014, 12:49

Зверобой на масле.
Делается он так:

в бутылочку на одну треть положить сушеные или свежие цветочки зверобоя, залить растительным маслом доверху, закрыть пробкой. Бутылочку поставить в холодильник на нижнюю полку. Через месяц настой готов. Им надо смазывать чистые руки на ночь. Настой зверобоя на масле лечит любые ранки, кожу, а также суставы рук. Утром кожа рук будет мягкой, нежной, ранки быстро заживут, раздражение на коже исчезнет. Вот такой лечебный и косметический эффект имеет этот настой. Никакой крем для рук с ним не сравнится.:roze:

ivettalen

18.11.2014, 21:00

Моя мама несколько лет - раньше- делала зверобойное масло! Только как-то иначе...По-моему, траву, залитую в тёмную бутыль, ставили в тёмное место недели на 3...Масло обладает потрясающим заживляющим эфектом...:bye:

ivettalen

18.11.2014, 21:01

Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА».
16366
Рецепт:

белок яйца
3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
крахмал

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.

Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.

ivettalen

30.11.2014, 19:22

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ?

Берем кусок хозяйственного мыла 72%.

И натираешь пораженное место. Без особого остервенения, просто чтоб

смазать.

Хочешь - сухим мылом мокрую кожу.

Хочешь - мокрым мылом сухую кожу.

Без разницы. Обычно так делают на ночь (почему-то все случаи которые

мне встречались - это были папилломы на шее, а ходить на работу с

коричневыми разводами на шее неприлично).

В общем - на ночь натрешь кожу, утром смоешь.

И так где-то 3-4 вечера (ночи).

Потом кожа воспаляется, краснеет, слегка чешется.

Значит, процедуры нужно прекращать.

Еще пару дней уйдет на то чтобы кожа приняла здоровый вид.

К тому времени от папиллом и следа не останется.

Проверено неоднократно.
из инета

ivettalen

05.01.2015, 12:54

В продолжении сообщения №64 данной темы:
Папиломы

не только нарушают внешний вид, но и опасны для организма.

Давайте изучим рецепт избавления от них.

Оказывается-- чеснок является прекрасным средством для удаления

кожных образований без внешнего вмешательства или лечения.

Взять зубчик чеснока и нарезать его на тонкие ломтики.

Накладывайте на папиломы каждый день по несколько минут.

Спустя некоторое время Вы их не обнаружите :vo:

ivettalen

08.01.2015, 18:42

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Как избавиться от бугорка - "холки" на шее

У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка

часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи.

Чтобы ее убрать, надо смешать в стакане

3 ст.л. оливкового масла и 1 сырое куриное яйцо,

добавить столько же по объему скипидара и 6% столового уксуса,

снова тщательно перемешать

и на 15-20 минут накладывать мазь на "холку".

Смывать теплой водой.

После нескольких процедур шея вновь станет гибкой и красивой.

Эту же мазь применяют для устранения отложения солей.

:crazy:

:(Рискнуть...что-ли? а вдруг и в самом деле "станет гибкой и красивой"???????

ivettalen

08.02.2015, 12:00

Хитрости жизни

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте

в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество

которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой

кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в

упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо

масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по

одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые

оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными

антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной

воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и

розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью

касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и

лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и

растительного масла.

22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового

масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и

простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого

количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание

появления растяжек.

26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при

аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос - маска из

бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой

ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из

равного количества касторового масла и рома.

31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают

настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)

32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из

корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).

33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные

отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным

линиям. Эффект невероятный.

ivettalen

16.02.2015, 19:51

ЕСЛИ ПОТЕЮТ НОГИ (РЕЦЕПТ, КАК ДЛЯ ЖЕНЩИН, ТАК И ДЛЯ МУЖЧИН)

Купите фурацилин в таблетках и разведите дома в расчёте 2 таблетки на 2

литра тёплой воды.

Выливаем получившийся раствор в ванночку или тазик и опускаем туда на

10 минут ноги.

После процедуры вынимаем и даем высохнуть ногам без

полотенца.

Так делаем каждый день, пока не улучшится состояние ног.

ivettalen

05.03.2015, 21:51

Секреты здоровья. О чём молчат врачи.

Недорогие аптечные средства для красоты.

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!

ВОЛОСЫ

1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей

2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.

3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.

4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.

5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки "Димексида". "Димексид" - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.

6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка мед ст ложку яйчный желток масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой...

7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.

ЛИЦО

1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))).

2. Масло абрикосовое.
Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет

3. Кубики с травками! ромашка череда масло жожоба оливк масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!

4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.

5. Аевит от морщинок

6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.

7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.

10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.

11. Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг.

Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.

13. Пилинг молочной кислотой - поверхностный. молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота.

Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия.

14. Мазь за 24 рубля гепариновая -от отеков.

НОГТИ

1.Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела.

2.Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут.Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя.

РЕСНИЦЫ

1. Касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты,

2. Репейное масло - маски для волос и ресниц

РАСТЯЖКИ

1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб -из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.

2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек

3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются)
На 1 мес ухода-
2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл

Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла.
При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.

ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.

Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.

4. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.

ЦЕЛЛЮЛИТ

1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".

3. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.

4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

ЗУБЫ

Активированный уголь - растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю - хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла - тоже отбеливающий эффект.

РУКИ

1. Болтушка для рук: Смешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт.

2. Болтушка для рук: 2части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Наносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки.

3. Молотый кофе, точнее кофейная гуща. Я не выбрасываю, а на 5-10 мин. наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой.

ivettalen

14.03.2015, 19:17

Дамам в возрасте - вместо ботокса.

Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.

Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.

Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.

Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.

Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.

Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".

ivettalen

16.03.2015, 19:27

10 таблеток аспирина

растереть в порошок, залить 250 г водки.

Настаивать 1-2 суток.

Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.

После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом. Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Мне 57 лет, а стопы у меня, как у 20-летней.

Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.

ivettalen

14.06.2015, 19:22

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПОТА И ЗАПАХА ПОДМЫШКАМИ НАВСЕГДА!!!

Никакой безупречный макияж и маникюр не спасет, если ты понимаешь, что у тебя следы пота подмышками...Стыдно до ужаса! Но есть народные рецепты, с помощью которых можно решить эту проблему.

Народные средства может быть не так удобны. как использование дезодорирующих средств. Но , во-первых, не все дезодоранты хорошо справляются со своей задачей: иногда они просто маскируют запах, а пот по-прежнему оставляет следы на одежде.

Во-вторых: ЧАСТОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ДЕЗОДОРАНТА ОПАСНО ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!

Рецепт 1.
Приготовим отвар ромашки. Для этого смешаем около 60 грамм цветков ромашки и 2 литра воды, добавим около двух столовых ложек питьевой соды. Все перемешиваем и чудо-отвар готов. Необходимо регулярно протирать проблемную область полученным раствором, благодаря которому исчезнет и запах .Что может быть проще: сода + ромашка=никакого пота!

Рецепт 2.
Приготовим отвар из коры дуба. Регулярное применение этого отвара поможет сузить поры, уменьшить количество потоотделения и избавит от неприятного запаха. Завариваем одну столовую ложку измельченной коры в 200 мл кипятка. После добавляем свежевыжатый сок лимона. Все перемешиваем и протираем проблемные зоны не реже одного раза на день. Кожа должна быть чистой (вымытой с мылом) и сухой.

Рецепт 3.
Гипергидроз подмышек эффективно лечится с помощью листьев березы и полевого хвоща. Для устранения пота и запаха смешайте в равном количестве листья березы и сухой хвощ по две столовые ложки. Сухую смесь заливаем 500 мл кипятка и варим в течение 5 минут на слабом огне. Протираем места потливости.

ivettalen

21.06.2015, 09:07

Крахмал против морщин - эффект ничуть не хуже, чем от уколов!

Прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете.

Вместо этого средства попробуйте маску на основе обычного крахмала.

Знатоки говорят, что эффект от нее ничуть не хуже, чем от уколов.

Маска предназначена для зрелой кожи с признаками усталости. Она замечательно устраняет мелкие морщины и складочки и увлажняет кожу.

Готовится маска просто.

Возьмите 1 ст.л. картофельного крахмала, растворите его в половине стакана воды и влейте в кастрюлю.
Затем добавьте 500 мл кипятка и варите до загустения.

Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого сока моркови и 1 столовую ложку сметаны.

Тщательно размешайте, остудите и нанесите тонким слоем на лицо на 20-25 минут.

Смойте теплой водой и нанесите на кожу лица крем. Оставшуюся массу храните в холодильнике и используйте в течение трех дней.

Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и

складочки, увлажняет кожу и вообще

действует почти как пресловутый ботокс.

Для более эффективного результата, маску надо делать 3 дня подряд.

ivettalen

05.07.2015, 16:14

Мазь "Ухоженные ручки" - убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках.

Сначала растворяем в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держим в этом растворе руки 10 минут.

Затем, не смывая его, промакиваем ладони и смазываем их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смываем через 20 минут.

Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!

ivettalen

14.07.2015, 16:10

Более странных советов мне еще не доводилось видеть… Но работают они отлично!

Зубная паста — продукт с удивительными свойствами.

Она очень быстро высыхает, при этом притягивая влагу из окружающей среды.
В состав зубной пасты часто входят эфирные масла, вытяжки из мяты и эвкалипта, отбеливающие вещества.
Это делает обычную пасту для чистки зубов по-настоящему полезной в разных ситуациях — применять ее можно как угодно и при этом всегда получать отменный результат.
Убедись на собственном опыте! Советы довольно странные, но работают безотказно.

1. Потускневшее серебро будет сиять как новое, если потереть его зубной пастой. Идеальная полироль, которая всегда имеется в доме!

2. Почисти с помощью зубной пасты фары. Блеск тебя порадует!

3. Клавиши фортепиано также нуждаются в чистке, не забывай об этом. Паста обновит их и заставит сверкать!

4. Обувь с белой подошвой и другими светлыми деталями прекрасно чистится с помощью зубной пасты. Старая зубная щетка тоже весьма удобна для ухода за обувью!

5. Чтобы очки для ныряния не запотевали под водой, смажь их тонким слоем зубной пасты изнутри.

6. Пятна от воды на деревянных поверхностях удаляются за пару минут — нужно всего лишь немножечко зубной пасты.

7. Чернильное пятно удаляется, если смазать его сверху зубной пастой, дать высохнуть и постирать ткань через некоторое время.

8. Если при окрашивании волос краска случайно попала на кожу и окрасила ее, это не беда. Зубная паста удалит въевшуюся краску!

9. Комары наступают! Зубная паста снимет раздражение, сделает укусы менее заметными, предотвратит отек. Не забудь ее нанести на укусы, и ты забудешь о неприятном зуде и покраснении.

10. Прыщи, смазанные зубной пастой, исчезают к утру. Подсушивающее и противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить!

11. Утюг будет идеально чист, если потереть подошву зубной пастой.

12. Экран мобильного телефона хорошо очищается пастой, без повреждений и царапин.

13. Пятна на ковре легко вывести, используя кашицу из зубной пасты с отбеливающим эффектом.

14. Сделай ноготки безукоризненными! Мелкие частички лака, оставшиеся после его удаления на ногтевой пластине, и мутная поверхность ногтей смотрятся неопрятно. Протри ногти пастой, используя щеточку.

15. Зубная паста — хорошее моющее средство для рук.

16. Дезинфекция термоса, банок и прочей затхлой посуды возможна при помощи зубной пасты. Свежесть и чистота гарантированы!

17. Избавься от царапин на старом компакт-диске — протри его зубной пастой.

18. После разделки копченой рыбы или сельди - помыть руки, разделочную доску и нож с зубной пастой и от запаха следа не останется!(совет от участницы группы)

19. При герпесе - смазать пораженный участок зубной пастой.

20. А ещё, место ушиба намазать пастой и шишка не выскакивает. Актуально у кого маленькие детки. Опробовано не раз!(совет от участницы группы)

Как бы странно это ни звучало, зубная паста — универсальная помощница во многих бытовых делах.
Начни использовать это ценное средство не только для чистки зубов, и жизнь станет немного проще! Особенно мне запомнились советы про очки для подводного плавания и утюг!

ivettalen

31.07.2015, 06:28

ПАПИЛЛОМЫ. ПОЛИПЫ. АДЕНОИДЫ

Появление полипов и папиллом указывает на неблагополучие в организме. Они возникают на фоне нарушенного обмена веществ, и надо немедленно искать причину их появления. Это запущенные гастриты, колиты, гинекологические заболевания, болезни почек и так далее.

Не надо торопиться к полипу с ножом, а попытаться удалить его без операции. В ряде случаев это возможно. Способов лечения без операции великое множество. Остановлю ваше, внимание на следующих.

ПОЛИПЫ И АДЕНОИДЫ В НОСУ

1.
0,5 л кипятка плюс 1 столовая ложка поваренной соли. Растворить, дать соли отстояться, аккуратно слить в другую посуду. Этот раствор, как можно горячее, втягивать в нос, горло и полоскать глотку. Выплевывать раствор и слизь через рот. Так делать два раза в сутки в течение 7 — 10 дней. Этих процедур достаточно для излечения. '
2.
30-процентный настой чистотела в воде настоять 4 часа. Процедить. Горячий настой 5 — 6 раз подряд втягивать в нос. Делать такие промывания 5 дней, а затем 5 дней перерыв для отдыха. Всего сделать 4 курса.

ПОЛИПОЗ ПРЯМОЙ КИШКИ

Трехдневное голодание и на его фоне лечение настоем следующего состава:
чистотел (трава) — 3 части
календула (цветы) — 2 части
таволга (цветы) — 3 части
зверобой (трава) — 2 части
бодяга — 1 часть
репешок (трава) — 2 части
Взять 1 столовую ложку смеси, залить 300 мл кипятка, настоять в часов, процедить. Делать микроклизмы из 50 мл настоя за час до сна. Делать такие процедуры до излечения.

ЛЕЧЕНИЕ ПОЛИПОВ В ЖЕЛУДКЕ

При этом лечении полипы будут отходить и из других органов желудочно-кишечного тракта.
1. Тем же настоем, что и при лечении полипов в носу. Прием по 1/2 стакана 3 раза в день в течение 5 дней, затем 5 дней отдыха. 4 курса лечения.
2. Тем же настоем, каким лечатся полипы прямой кишки. Прием внутрь 1/3 части стакана 3 раза в день. 4 курса по 5 дней с отдыхом 3 — 5 дней.
3. Сухую траву чистотела заваривать как чай. Пить по 1 чайной ложке за 15 — 30 минут до еды и постепенно довести до 1 столовой ложки. Срок лечения — 2 месяца с перерывом 5 — 7 дней после месяца лечения.

ЛЕЧЕНИЕ ПОЛИПОВ В ГИНЕКОЛОГИИ

Собрать во время цветения цвет дуба. Можно высушить без света и держать] для зимнего лечения. Взять 2 столовые ложки этого цвета, залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 5 ми-нут, настоять 6 часов, процедить. Долить выкипевшую воду. Делать ванночки по 20 минут каждый раз. Полипы пропадают за 4 процедуры.

ВСЕ ПОЛИПЫ И ПАПИЛЛОМЫ,НАРУЖНЫЕ ИЛИ ВИДИМЫЕ ПРИ ОСМОТРЕ

Сырой свежий чистотел измельчить, полученный сок выпаривать до густоты экстракта. Ежедневно смазывать папилломы. Экспозиция до полного высыхания. Срок лечения — до излечения.
Не надо бояться того, что из-за консервативного лечения пропустим срок операции. При таком лечении, как описано выше, плюс лечение основного заболевания, приведшего к полипу,—ему будет не до роста. Ну, а если уж не избавимся от полипов таким образом, тогда можно идти и на хирургическое лечение.

ivettalen

15.08.2015, 21:58

ЗОЛОТАЯ ПЯТЕРКА ЖЕНСКИХ ПРОДУКТОВ

Бобовые

Бобы и красная фасоль являются отличным средством при профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Пищевые волокна, калий и фолиевая кислота, содержащиеся в бобовых, способствуют раннему предотвращению этих заболеваний. Неважно, в каком виде ваш рацион обогатят эти продукты. Бобовые не теряют своих полезных свойств при приготовлении.

Грецкие орехи

Способность грецких орехов снижать уровень холестерина в крови известна многим. Этот продукт обладает неплохим противовоспалительным действием, спасает при депрессии, предотвращает риск болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Рыба и морепродукты

Дары моря богаты не только витамином E, или как его еще называют «витамин молодости», рыба и морепродукты важный источник омега-3 жирных кислот, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. В рационе современной женщины любые морепродукты должны быть не реже двух раз в неделю.

Красная клюква

Противовоспалительное и дезинфицирующее действие этой ягоды широко известно. Не только при высокой температуре, но и при различных мочеполовых инфекциях, клюква весьма полезна. Последние исследования показали высокую эффективность этой ягоды при раковых заболеваниях.

Помидоры

В томатах содержится большое количество антиоксидантов, которые препятствуют развитию опухолей молочной железы, кроме того помидоры снижают общий уровень холестерина и улучшают зрение. Употребление в пищу этих овощей является залогом крепкого здоровья, неувядающей молодости и красоты.

ivettalen

20.09.2015, 12:44

Тело ✔

✔ СКРАБ ИЗ МОРСКОЙ СОЛИ Растолките пестиком в ступке или размелите в кухонном комбайне смесь из 2 столовых ложек морской соли, 3 чайных ложек молотого имбиря, натертой на мелкую терку кожуры 1 лайма, 6 кусочков порезанного огурца и 15 мл миндального масла.

✔ СКРАБ ИЗ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ Этот скраб достаточно нежен, чтобы его можно было использовать на самых нежных участках кожи, к примеру, в зоне декольте и на груди. Смешайте 2 столовые ложки листьев зеленого чая, 1 столовую ложку сырого коричневого риса (нешелушенного), 1 чайную ложку меда и 15 мл сладкого миндального масла.

✔ ПИТАТЕЛЬНОЕ МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Смешайте указанные компоненты в стеклянной бутылочке: 50 мл масла жожоба, 30 мл миндального масла, 15 мл масла из косточек абрикоса, 5 мл масла пророщенной пшеницы, 18 капель эфирного масла иланг-иланга, 10 капель сладкого апельсинового масла, 6 капель эфирного масла лаванды. Использовать по чуть-чуть после ванной или душа. Это масло сохраняет все свои полезные свойства на протяжении шести месяцев, если хранить его в непроницаемой для воздуха емкости при комнатной температуре.

✔ МАСЛО, УЛУЧШАЮЩЕЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ Смешайте указанные компоненты в стеклянной бутылочке: 50 мл масла из косточек персика, 10 капель эфирного масла герани, 4 капли эфирного масла лаванды, 4 капли эфирного масла сандала, 2 капли эфирного масла лемонграсса. Это масло сохраняет все свои полезные свойства на протяжении шести месяцев, если держать его в непроницаемой для воздуха емкости при комнатной температуре.

Духи ✔

Больше всего духи собственного изготовления хороши тем, что не портятся практически вечно. Смешайте следующие ингредиенты в бутылочке или флаконе для духов. Наносить понемногу на «точки пульса».

✔ ЦВЕТОЧНЫЙ АРОМАТ
5 капель эфирного масла розы
4 капли эфирного масла мандарина
2 капли эфирного масла жасмина
2 капли эфирного масла бензойной смолы
1 каплю эфирного масла сандала
1 капля эфирного масла ванили

✔ СВЕЖИЙ, ЗЕЛЕНЫЙ АРОМАТ
4 капли эфирного масла розы
3 капли эфирного масла мандарина
1 капля эфирного масла сандала
1 капля эфирного масла герани
2 капли эфирного масла жасмина
1 капля эфирного масла иланг-иланга
1 капля эфирного масла ванили

✔ПРОСТО ПРИЯТНЫЙ АРОМАТ
3 капли эфирного масла жасмина
2 капли эфирного масла пачули
1 капля эфирного масла сандала
2 капли эфирного масла розы
1 капля эфирного масла герани
1 капля эфирного масла нероли

ivettalen

10.10.2015, 23:37

6 необычных способов использования майонеза.

То, о чём ты вряд ли подозревал!

Многие из нас не могут представить приготовление кулинарных шедевров без использования майонеза.
Он придает блюдам интересный и пикантный вкус. Этим продуктом заправляют салаты, поливают макароны и пельмени, намазывают на хлеб и так далее.
Но большинство людей исключили его из своего рациона, так как соус содержит много калорий. Редакция TakProsto подготовила 7 способов нетрадиционного использования майонеза, которые придутся по душе даже тем, кто не ест этот продукт.

1. Убираем следы
Следы на руках от мазута, древесной смолы, нефти можно убрать с помощью майонеза. Намажь им руки, немного потри, оставь на некоторое время, а затем смой горячей водой

2. Удаляем белые пятна
Если ты хочешь удалить белые пятна от мокрой посуды с деревянного стола, намажь грязное место майонезом, протри салфеткой. Через некоторое время вытри влажной тряпкой.

3. Средство для волос
Если ты хочешь иметь красивые волосы, тогда используй майонез домашнего приготовления.

Желток придает волосам блеск, растительное масло хорошо увлажняет, горчица стимулирует рост волос, а уксус добавляет объем.

Нанеси 1 ст. л. домашнего майонеза на волосы, подержи некоторое время, а затем хорошо вымой с шампунем.

4. Спасает от вшей
Если твой ребенок подхватил вши, намажь ему голову домашним майонезом. Через несколько часов от паразитов не останется ни духу.

5. Стираем рисунки
Если дети изрисовали стены, нанеси небольшое количество майонеза на салфетку и протри загрязненное место. Следы сойдут очень легко

6. Укрепляем ногтиЧтобы ногти не слоились и были крепкими, делай периодически маски для рук из майонеза. Этот продукт увлажняет и питает

ivettalen

24.10.2015, 21:45

30 СОВЕТОВ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.

22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.

26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос — маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.

ivettalen

24.10.2015, 21:57

МАЗИЛКА-ЛЕЧИЛКА ОТ СЕМИ НЕДУГОВ

Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы - попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго.
Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать».
К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.

Рецепт:

Развести 5 таблеток мумие с 5 каплями воды, помешиваю зубочисткой до тех пор пока совсем не растворится, постарайтесь растворить все крупинки мумия, если очень густое добавьте 2 капли воды, но постарайтесь с водой не переборщить, так как она потом плохо соединяется с маслом и будет отделяться в окончательном продукте…

5 таблеток разведенного мумие,
1 столовая ложка пихтового масла,
3 столовые ложки меда.

Соедините все три ингредиента. Все мазилка - лечилка готова. Поместите в какую-нибудь баночку с крышкой, перед употреблением помешайте.

Намазывать на кожу нужно не больше, чем миллиметровый слой, можете втереть в кожу, если хотите - эффект даже улучшается, но толстый слой может вызвать покраснение на коже от пихтового масла, накрывать только бумажным полотенцем или холщовой тряпицей. Хранить НЕ в холодильнике.

ivettalen

09.01.2016, 15:01

Лучшее средство по борьбе с папилломами - яйцо

Куриное яйцо помогает избавиться даже от многочисленных папиллом.
Но его можно использовать только тем людям, которые не склонны к аллергическим реакциям.

Наружное применение может спровоцировать аллергию даже в том случае, если вы без каких-либо проблем едите эти самые яйца.

Если вы сомневаетесь, проведите тест – на небольшой участок кожи в области локтевого сгиба нанесите выбранное средство и оставьте на 10 минут. Если аллергической реакции не наблюдается, можно смело использовать выбранное средство.

- Яичный порошок

Для приготовления этого средства вам понадобится

скорлупа двух яиц,

лейкопластырь и медицинская вата.

Раскалите духовку до 250 градусов, разложите на противне скорлупу и поместите в духовку примерно на 30 минут.
Затем, когда яичная скорлупа остынет, измельчите ее как можно более тщательно – в идеале при помощи кофемолки до порошкообразного состояния.
Поместите яичный порошок в стеклянную или пластиковую емкость, герметично закрывающуюся.
Вату разорвите на небольшие кусочки, подготовьте лейкопластырь. Каждую папиллому обильно посыпьте яичным порошком, сверху покройте ватой и зафиксируйте при помощи лейкопластыря.
Носить такую конструкцию необходимо примерно две-три недели, меняя один раз в трое суток.
Как показывает практика, подобные бородавки исчезают уже после первого курса лечения.

- Куриный белок

Если папилломы еще маленькие, можно попробовать избавиться от них при помощи куриного белка.
Разбейте куриное яйцо, вылейте содержимое в чашку – блинчики потом приготовите. Ну или омлет.
Возьмите ватную палочку, смочите ее в белке, который остался на стенках скорлупы, а затем тщательно смажьте папилломы.

Повторяйте эту процедуру три-четыре раза в сутки, а при желании можно и чаще.
Примерно через неделю папилломы заметно уменьшатся в размерах.
Но ни в коем случае не расслабляйтесь и не прекращайте лечение – оно должно продолжаться до тех пор, пока папилломы полностью не исчезнут.

Как правило, для этого необходимо три-четыре недели.

Причем чем раньше будет начато лечение, тем быстрее исчезнут папилломы.

И ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ----может о нём уже было:

Папилломы...
Оказывается, чеснок является прекрасным средством для удаления кожных образований без внешнего вмешательства или лечения.
Возьмите зубчик чеснока и нарежьте его на тонкие ломтики. Накладывайте на папиломы каждый день по несколько минут. Спустя некоторое время Вы их не обнаружите.

Маруся

20.03.2016, 11:54

Стремясь выглядеть красиво, девушки часто прибегают к неправильным методам достижения этой красоты
20122
Стремясь выглядеть красивыми, девушки часто прибегают к неправильным методам достижения этой красоты. Так, например, не зная ничего об особенностях и потребностях своего женского организма, они истязают себя диетами, но в результате получают психологические проблемы и подрывают женское здоровье..

Питаться надо правильно, это несомненно, так как всё, что мы кушаем, отражается на нашем внешнем облике. И женщина должна изучать этот вопрос, какие продукты на что воздействуют, что подходит женскому организму, а что ему противопоказано.

Когда женщина истязает себя диетами, ее тонкое тело (тело ума) не насыщается. Оно питается эмоциями, которые мы получаем, когда едим вкусную пищу, которая нам нравится. Поэтому после еды мы чувствуем себя спокойно, расслабленно и хорошо.. Но если нет подпитки для ума, то женщина постоянно испытывает эмоциональный голод, она становится подвержена стрессам, появляются головные боли, неуравновешенность, апатия, агрессия..

Тонкое тело ума женщины расслабляется и насыщается в основном от сладкой пищи. Поэтому женщины часто носят с собой конфетки. Но чтобы сладкое было во благо организму, его надо кушать в первой половине дня. К тому же следует знать, что белый сахар, который сейчас используется в приготовлении большинства сладких продуктов, имеет отрицательное воздействие как на тонкое тело человека, так и на грубое. Его кушать не стоит, и те продукты, где он используется, тоже.. Но всегда есть альтернатива, и при желании ее можно найти..

Для женщины не подходит занятие силовыми физическими нагрузками. Многие женщины сейчас идут в спортзал, чтоб накачать мышцы. Но там она теряет себя как женщина, она утрачивает благостные женские качества, если занимается активными, мужскими видами спорта и нагрузками..

Чтобы поддерживать тело в хорошей форме для женщины есть масса вариантов: это танцы, йога, пилатес, прогулки на свежем воздухе, массаж, плаванье и другие.

Но для женщины не должна вообще стоять идея, чтобы развивать свое физическое тело. Когда она бросает все устремления лишь на создание красивого внешнего облика, она становится поверхностным человеком. И привлечь она сможет лишь такого же поверхностного мужчину, которого интересует лишь тело.. Поэтому очень важно гармоничное развитие личности, вовнутрь и наружу..

Самое главное для женщины - это любить, принимать и уважать себя, как Женщину. Следовать своей женской природе, развивать женские качества: доброту, нежность, заботливость, чуткость, любовь.. Красивых внешне женщин очень много, но гармонично развитых во всех направлениях - единицы..

Поэтому, стремясь выглядеть красиво, не забывайте, что красота начинается внутри вас, украсить можно лишь то, что Сияет.. и когда вы развиваетесь духовно, совершенствуете свои женские качества, ваша Душа начинает Сиять, и этот внутренний Свет, подобно солнечному нектару, разливается по красоте телесной..

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]

Маруся

04.06.2016, 20:16

Почему женщине важно иметь расслабленный живот.
Вообще, расслабленность, - это чисто женская черта. Если женщина живёт в расслабленном состоянии , то она живёт по-женски. А значит живёт так , как предусмотрено природой. И потому она может чувствовать себя вполне счастливой.

Женщина, живущая в расслабленном состоянии, встречается крайне редко. Бывает, что после хорошего массажа или баньки она расслабляется и ... выдыхает: "Как хорошо, какое блаженство!". Но через некоторое время суета и высокоскоростное житие-бытие вновь возвращают её в состояние напряжения.

А напряжение - это состояние, которое лишает женщину не только спокойствия и расслабленности. Оно, это напряжение, лишает женщину главного её "орудия" - ЖЕНСТВЕННОСТИ !

Все наверное знают, что женственная женщина, девушка - лакомый кусочек для мужественных мужчин и не только для них... Она желанна для своих близких и просто знакомых, от неё веет уверенностью и спокойствием. Она заряжает окружающих энергией любви и спокойствия. В наше неспокойное время спокойствие женщины - абсолютная ценность и оно дорогого стоит.

Женщина, обладающая способностью и умеющая жить в вибрациях любви и спокойствия, то есть в поле истинной женственности, - желанна и для судьбы.
Жизнь любит таких женщин и благоволит к ним. "Хочешь" мужественного мужчину? Пожалуйста." "Хочешь деток здоровых да красивых, да побольше? Пожалуйста." "Хочешь, чтобы всегда хлеба было вдоволь и дети не голодали? Пожалуйста". Женственная женщина - желанная гостья в этом мире.

Что делать остальным женщинам, которые чувствуют, что они сильно устали от состояния "Я всё смогу - я не заплачу" ? Что делать тем, которые бегают, как белки в колесе и пока не могут остановиться и выйти из замкнутого круга?

Я предлагаю для начала не останавливаться полностью. То есть я предлагаю менять свою жизнь в сторону женственности постепенно.
Полностью остановиться, расслабиться и ничего не делать из требуемого - это слишком радикальное средство для женщин, которые "везут" на себе мужа, детей, бизнес, работу.

Полная остановка и концентрация на себе и своих нуждах воспринимается такими женщинами как крах всей её жизни и не принимается как разумный совет.
А вот героиня книги М.Гилберт и одноименного фильма "Ешь. Молись. Люби" именно так и поступила . Она полностью изменила свою жизнь, окружение и способ существования, - уехала из благополучной Америки, где она рассталась со своим мужем и стала путешественницей. И после длительного (!) "замедления" к ней пришло настоящее чувство и в её жизни появился готовый любить и заботиться мужчина.

Итак, я предлагаю вам, дорогие девушки, держать в течение дня расслабленным живот. Кстати, это не так просто, знаю по собственному опыту и по опыту занимающихся в моих группах женщин.
Жесткий, зажатый живот - бич современной женщины.

Почему женщине так важно иметь мягкий расслабленный живот?
Живот - это жизнь.
Именно в области живота находятся важнейшие органы, которые позволяют выносить и родить новую жизнь. И самый главны орган - это маточка, так с любовью называю я детородный орган женщины. Так вот, с напряженным животом невозможно иметь мягкую, расслабленную матку. А это в свою очередь приводит к плохому кровообращению в области таза, изменению и ухудшению детородной функции, осложнениям во время вынашивания ребенка и родов.

Мягкий живот - это не свисающий "мешок". Это подтянутые мышцы пресса с внутренней глубинной расслабленностью. Если кто посещает занятия йогой, восточными танцами, знает, что область таза, живота у абсолютного большинства женщин зажата.
Дыхательные практики и специальные движения позволяют улучшить физиологическое состояние , научиться женщине расслабляться и иметь расслабленный живот.

Что делать, если вы не посещаете практику йоги и восточные танцы ? Я рекомендую, всё-же посетить несколько занятий у хорошего мастера- женщины. И далее развивать навык расслабления живота самостоятельно.
В случае, если вам совершенно не подходят по каким-либо причинам групповые или индивидуальные занятия с тренером, можно попробовать выполнять дома следующие упражнения.

Итак, упражнения для расслабленного живота.

Упражнение 1Выполняется сидя на стуле.
Сядьте с прямой спиной, прикройте глаза и расслабтесь. Постарайтесь полностью расслабить мышцы лица , приподнимите уголки рта вверх так, как-будто вы улыбаетесь. При этом продолжайте расслаблять мышцы лица. Через 2-3 минуты вы почуствуете, что вам хочется по-настоящему улыбаться.
Во время выполнения этого упражнения удерживайте внимание одновременно на двух объектах. На лице и животе. Стремитесь полностью расслабить мыцы живота и лица. Удерживая лицо в расслабленном состоянии. автоматически в теле расслабляется парный орган, в данном случае - это область живота.

Это упражнение необходимо выполнять несколько раз в течение дня. Когда вы привыкните выполнять это упражнение и оно станет у вас получаться, попробуйте выполнять его стоя (например, при выполнении домашних дел), тогда, когда вы идёте по улице.
С течением времени вы заметите результаты, которые не смогут вас не порадовать. Вы почувствуете, что лицо стало менее напряженным,живот - более мягким, стали разглаживаться морщины (которые, как известно, образуются от мышечного напряжения), вы стали более спокойно реагировать в стрессовых ситуациях, походка стала более плавная, а Вы стали гораздо более женственной.

Упражнение 2
Сядьте на стул с прямой спиной. Прикройте глаза. На вдохе сделайте движение животом так, как если бы вы надували воздушный шарик. На выдохе "сдуйте живот". Повторите 10-15 раз. Дышите медленно и глубоко. Не выпячиывайте с силой ваш живот. Мягко позволяйте ему увеличиваться в размерах. На выдохе не втягивайте с силой ваш живот, стремясь втянуть его до позвоночника.
Будьте мягки в своей практике. Постепенно это упражнение будет получаться у вас всё лучше и лучше. Выполняйте его 2-3 раза в день по 5-10 минут. Вначале усвойте его и выполняйте сидя, затем, по мере освоения техники расслабления живота перейдите к выполнению упражнения стоя и в процессе ходьбы.

Совет. Включите в свой ежедневник, в свои планы, упражнения на расслабление, отведите для их выполнения определённое время в течение дня. Поступая таким образом, вы привыкните к выполнению упражнений, разовьёте в себе привычку к расслаблению и затем станете выполнять упражения на расслабление живота автоматически.
Планируйте выполнение этих упражнений и делайте их в течение не менее месяца. Для того чтобы выработать привычку расслабляьть свой живот в автоматисечком режиме необходимо время. Как правило, меясяца достаточно для того, чтобы привычка сформировалась на подсознательном уровне.

Что даст вам ваш мягкий и расслабленный живот?
- Способность принимать материальные вещи и события, ситуации, людей. Это огромный плюс женщины, если она может принимать. Это её бесценный дар, благодаря которому она становится настоящей Женщиной, а её мужчина - настоящим Мужчиной.

Если вам трудно понять и тем более выполнять упражнения на расслабление в одиночку, посетите занятия , которые тренируют правильное дыхание. Это йога, ушу, другие восточные техники.

Ольга Федосеева

Маруся

16.06.2016, 17:18

ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ
Вы хотите замедлить ритм вашей жизни, делать все мягко, по-женски, не спеша? Помните - спешит только наш ум, наша Душа - вечна, и никуда не боится опоздать.
Несколько простых рекомендаций замедления и расслабления по-женски:
20752
* В идеале начинать свой день мягко и без спешки. Просыпаться и, мягко потягиваясь, как кошечка, мягко вставать с кровати. Начинать день с улыбки. Можно мысленно нарисовать "смайлик" на сердечном центре - ощутите мягкую улыбку вашего сердца, с ощущением этой улыбки провести весь день.

* Ходить медленно и не спеша, окутать свой женский центр мягкой персиково-розовой энергией, и передвигаться из этого места. Ничего общего с расплескиванием сексуальных флюидов вовне)

* Созерцать окружающий мир глазами восторженной девочки - с интересом разглядывать людей, вдыхать с наслаждением чистый воздух, любоваться природой и красивыми зданиями любимого города, умиляться птицам, животным, маленьким деткам. Находить маленькие поводы для радости - я, к примеру, играю в игру - заметить красивую девушку в платье и порадоваться ее женственности и красоте;

* Если у вас напряженная работа, просто необходимо периодически встречаться со своей внутренней глубиной - например, едя в транспорте. Можно мысленно погружаться в свой женский центр и дышать им, успокаиваясь и замедляя ритм. Самый простой способ отвлечься от напряжения - сделать 10 глубоких вдоха и выдоха, обнуляя напряжение. Хороший простой способ наполнения себя энергией - "попутешествовать" мысленно в дивное место силы - просто представить, как вы гуляете и резвитесь на берегу океана, вдыхая чистый свежий воздух, который наполняет вас, а ваш выдох - вымывает напряжение. Или гуляете в лесу, заряжаетесь энергией деревьев. Это может быть любое ресурсное для вас место, которое приятно визуализировать и от которого чувствуете прилив сил.

* Обязательной балуйте себя массажами, различными процедурами, приятными душе и телу, ходите в баньку. Если уж вы напрягаетесь на работе - а значит получаете за свою работу причитающиеся денежные единицы, сотни и тысячи, много тысяч;) - то какую-то часть этих средств ну просто обязательно на себя, любимую, тратить. Сейчас много бюджетных вариантов балования себя, было бы желание. Сходить в баню, приготовив ароматный скраб для тела своими чудотворными женскими руками - сплошное удовольствие. На скидочных сайтах можно приобрести бюджетные сертификаты в спа. Можно сделать себе ароматную ванну с пенкой, выйти и намазаться любимым кремом для тела или маслом . Или решиться однажды, и побаловать себя дорогущим массажем в лучшем салоне города - приурочив это дело к какому-то знатному дню в своей жизни - для тех, кого может мучить чувство вины.

* Слушать медитативную музыку, или успокаивающие звуки природы, под аромат благовоний или аромасвеч, приглушив свет. Создать атмосферу и наслаждаться ею.

* Читать интересную книжку под вкусный чай, какао или напитки, которые наполняют женственностью (проверено - мелиссовый или ромашковый чай, или сбор трав с мятой, липой, теплое молоко с медом и корицей.

* Ходить дома в платьюшках, особенно если длинных, вообще никуда не хочется лететь и спешить.

* Слушать приятную медитацию накануне отхода ко сну.

ivettalen

25.06.2016, 11:25

ДЕЛАЙТЕ ЭТО РАЗ В НЕДЕЛЮ — И ВАШЕ ЛИЦО БУДЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ НА 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ

Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты — в этом простом даре природы.

Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.

К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах.

Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.

Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.

Вам понадобится:

3 столовые ложки риса;
1 столовая ложка молока;
1 столовая ложка меда;

Как готовить:

Отварите и процедите рис.

Воду, которая с него стечет, сохраните.

Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.

Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет.

А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.

Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами.

Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение.

Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже.

Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.

Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю.

Повторите эту процедуру несколько раз — и станете выглядеть на 10 лет моложе.

ivettalen

03.07.2016, 03:26

Снятие негатива с человека и лечения несложных болезней сырым яйцом.
Перед сном:В стакан, наполовину наполненный водой , вбить сырое яйцо ( не размешивать).
Над стаканом произнести: «все худое, все плохое пусть вытекает в этот стакан», поставить у изголовья на ночь.

Утром смотрим на яйцо в стакане.

Желток — это жизнь человека, а белок — это среда, окружающая его: могут быть пузырьки, нити, которые тянутся вверх, туман, колпак, либо вообще яйцо «взбито до пены.»
Зависть и недоброжелательность проявляются в виде тумана вокруг желтка.
Если желток разбит, — возможен наговор на психическую болезнь.

Проблемы отдельных органов выражаются в виде нитей, идущих от желтка к поверхности, иногда на поверхности есть пузырьки.

Сколько нитей — столько и наговоров.

Сильный наговор — колпак, пена, возможны «фигурные образы», перекрученный желток.

Содержимое стакана вылить в раковину, открыть холодную воду говорить:«Пусть все худое, все плохое уйдет в землю вместе с водой, матушка земля все заберет, все переработает».

Холодной (!!!) водой хорошо промыть стакан, вымыть руки до локтей .

В месяц ритуал выполняется девять дней ( можно не подряд), если после проведенного полного курса яйцо утром выглядит также, как и вечером, повторять не надо, если нет — все повторить еще два раза ( три месяца подряд, желательно ритмично, например с 1 по 9 каждого месяца).

Для снятия бытового негатива ( мелкие ссоры, конфликта на работе, в семье… ) достаточно поставить яйцо один раз. Больному человеку и маленьким детям можно ставить во время дневного сна.

ivettalen

31.07.2016, 12:32

Как использовать перекись водорода

1. Невероятный результат Перекиси который поможет удалить пятна с белой ткани. Немного перекиси нанеси на пятно и потри его — результат тебя удивит!

2. Перекись добавь в воду для мытья пола. И твои деревянные полы будут блестеть!

3. Что бы обезопасить растения от любых вредителей и грибка, а еще укрепить их иммунитет, нужно опрыскивать растения слабым раствором перекиси (25 г 3%-го раствора перекиси на 1 л воды).

4. Что бы придать волосам блеск и пышность, необходимо перед тем как мыть голову, сделать раствор из воды и перекиси и нанеси на волосы. Дальше помой голову как обычно.

5. Действенное средство против пестицидов! Добавь в холодную воду немного перекиси и подержи в ней фрукты.

6. Если хочешь очистить столешницу без химии! При помощи перекиси очень легко очищается даже самая грязная столешница.

7. Что бы отбелить зубы и обеззаразить ротовую полость, прополощи рот перекисью водорода. Очень полезно делать это 3 раза в день!

У некоторых людей может быть аллергия на перекись водорода, поэтому необходимо проверить свою реакцию: нанеси каплю средства на небольшой участок кожи на внутренней части локтя.

8. Если ты хочешь что бы холодильник сверкал, помой холодильник с перекисью. Ты будешь делать так постоянно!

9. Легко очистить ванную от грибка, перекись не подведет. Перед уборкой нанеси средство на проблемные места и оставь на время. О грибке ты забудешь на долго.

10. Что бы избавиться от жирной кожи, необходимо использовать перекись водорода для протирания лица. Это прекрасное профилактическое средство против прыщей.

11. Что бы идеально очистить уши, смешай небольшое количество перекиси и оливкового масла.

12. Перекись, прекрасное средство для лечения грибка, подержав ноги в растворе перекиси водорода.

14. Что бы предотвратить возникновение слизи и грибка в аквариумной воде, лишь капелька перекиси поможет. Рыбам и черепахам она не навредит!

15. Что бы избавиться от неприятного запаха, убирая, используй перекись водорода!

ivettalen

31.07.2016, 12:37

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.

22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.

26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос - маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.

31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)

32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).

33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям. Эффект невероятный

Маруся

14.10.2016, 18:54

Ненакрашенные женщины.
Их все больше. В мире. В России. В Москве. В регионах.
Это уже не какой-то там тренд, чтобы выделиться из толпы накрашенных. Это осознанный выбор.
Меньше макияжа. Только самое необходимое. Иногда глаза. Иногда акцент на губы. Красота в естественности. Ухоженности. Не скрыть что-то под слоем декоративной косметики, а показать то, что есть на самом деле. Открытость, как главный посыл. «Я ровно такая для себя и буду ровно такой же для вас». Никаких магических штучек и преображений.

Зачем они, если есть что-то большее, чем внешний вид?
Так теперь думают многие женщины. Это уже даже не война «мир накрашенных» vs «мир ненакрашенных» – это просто одно из решений. Опция. Как джинсы с кедами или черное платье. Могу надеть и больше не снимать, а могу выбрать что-то еще. Могу вернуться к прежнему или остаться навсегда с этим. Могу передумать. Свобода. От слова «неограниченность».

Но странная история – эта свобода всех бесит. Её буквально ненавидят. Ведь она разрушает главное негласное правило женского мира: мы хотим обманываться. Макияж не сделает тебя Шерлиз Терон, но он сделает тебя «look like». Где-то там внутри самообмана ты станешь красивей и похожей на тех, на кого принято быть похожими здесь и сейчас. Макияж – это претензия, которую ты выставляешь напоказ. И от этой претензии нельзя отказываться.

Накрашенная женщина априори красивей ненакрашенной. Аксиома. Иначе в чем смысл?

У нас в России с этим особенно сложно. Право наших женщин на агрессивный макияж – это почти инстинкт. Всегда можно взять косметичку и стать лучше, чем ты есть. Хотя на самом мало что изменится и все вокруг это понимают и видят, но ведь мы тут уже сговорились: «когда накрашенная – всегда красивей!» Это правила игры.

И тут в них влезают эти, со своим естественным цветом лица, своими натуральными бровями и ресницами. Своим nofashion. Так дело пойдет – они и до шуб доберутся. Скажут еще что в шубе не королева. Золото вот уже почти слили. А еще каких-то лет 20 назад пара золотых колец и цепочка – залог привлекательной, уверенной в себе женщины. Она нравилась окружающим и нравилась самой себе.

А что теперь?

Теперь можно прийти в коллектив без тоналки, без помады, без украшений, не на каблуках, не в платье с кричащими рюшечками, без укладки, без загара, без золотой оправы очков, наконец, не в шубе – и тебя назовут красивой современной женщиной. Оценят твой здоровый оттенок кожи, простоту стиля, желание не акцентировать свою женственность на внешней атрибутике.

Раньше таких называли «простушками». Екатерина Пушкарева из «Не родись красивой». Низшее звено в женской пищевой цепочке. А теперь начальница приходит на работу в кедах и белой майке. Без укладки, без макияжа. Это теперь называется: «быть свежей». Естественная красота. Выглядеть «на свой возраст». Кому это надо? Кто это придумал?

Это реальный шок. Эти перемены в женском мире выглядят слишком неподготовленными. Ведь одно дело, когда ты всю жизнь стремишься «сохранить лицо», его естественность, его природную выразительность. И другое дело, когда ты всю жизнь играешь в противоположной команде – макияж, как главный аргумент красоты. С подростковых лет и до самой старости.

Но все эти перемены обоснованы. Это не какой-то там задвиг на пару лет, не заговор против традиционного мира женщин – это все тупо прогресс. Опять же, это не отменяет «накрашенность», просто теперь есть еще другая опция. Кто-то и, этих кто-то все больше и больше, выбирает для себя менее агрессивный макияж или полностью отказывается от декоративности.

Но почему?
Тут сошлись два клина.
Первый: женщинам начинает быть все равно на то, что они женщины. Гендерная роль, в которой макияж, шубы, золото – обязательные социальные атрибуты. Это больше не важно. Кто-то видит в ненакрашенной женщине, одетой в белую рубашку своего бойфренда – замарашку, лишенную всякой женственности? Окей. Главное, что она видит в себе. Кто-то считает её бледной поганкой, которая вместо мини постоянно носит брюки? Да, пожалуйста. Ей просто так удобно. Комфортно с самой собой.

Внутренние настройки теперь другие и тоже не обязательной прошивкой, а опционально: хочешь устанавливай, хочешь нет.

«Я женщина не потому, что кто-то меня такой определяет, а потому, что я сама себя такой вижу. И я вне ярлыков и условностей. Я личность. Индивидуальность. У меня все по-своему. Даже, если это кого-то выводит из себя».

Второй клин: прогресс.

Наука. Здоровое питание, натуральные крема и доказано действующие химические компоненты, продуманная физическая нагрузка – все это дает женщинам шанс на естественность. Хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать, быть активной, здоровой на долгие годы – это и есть XXI век. Теперь это возможно. И прогресс не стоит на месте. Все это пластично и постоянно видоизменяется. Открывается новое и отшелушивается старое. Женщина и её красота, здоровье – в самом эпицентре прогресса.

В итоге формируется простое понимание того, что нет места для обязательства и ярлыков. Границы пресловутого «быть женщиной» теперь размыты навсегда. Макияж, декоративная косметика – это только звено глобальных перемен.

Это просто происходит. Этому не нужно сопротивляться. Наоборот, больше вдохновения. Больше свободы и неограниченности.

Никита Подгорнов

Маруся

17.10.2016, 17:14

Как без боли носить высокие каблуки целый день? Хитрый прием от топ-модели.
21680
Туфли на высоких каблуках вмиг превращают обычную женщину в красотку с подиума. Фигура кажется стройнее, грудь приподнимается, ягодицы подтягиваются, а походка становится элегантной и соблазнительной.

И это вовсе не магия — просто надевая высокий каблук, центр тяжести смещается, и чтобы держать равновесие, мы инстинктивно расправляем грудь, плечи, делаем более аккуратные шаги.
Но красота не обходится без жертв… Если вы любите носить высокий каблук и не понаслышке знаете, насколько это бывает болезненно, воспользуйтесь одним хитрым приемом.

Возьмите обычный медицинский лейкопластырь, перемотайте им вместе третий и четвёртый пальцы ноги, считая от большого (средний и безымянный), а затем надевайте туфли. Боль больше не будет вас беспокоить!
Кажется, что звучит невероятно? Но этому способу есть разумное объяснение: между третьим и четвёртым пальцами ноги есть нерв, который вызывает ощущение боли, если на него оказывается давление. Именно это и происходит, когда вы надеваете высокие каблуки и смещаете свой центр тяжести. Лейкопластырь снимает давление на нерв, и вы можете носить любимые туфли хоть весь день и всю ночь напролёт.

Этот способ изобрела Мари Хелвин — топ-модель 1970-х, муза и бывшая жена британского фотографа Дэвида Бэйли, которая провела бессчетное количество вечеров на подиумах и красных дорожках в высоченных туфлях на шпильках.

Если вы беспокоитесь о том, как это будет выглядеть, то, поверьте, ваши опасения напрасны. Лейкопластыри обычно делают телесного цвета или даже прозрачными, на коже они практически незаметны. Попробуйте сами и убедитесь в этом. Носить высокие каблуки — это не больно!

Некоторые говорят, что такой ежедневный ритуал — глупость несусветная; что никакая обувь не стоит стольких усилий и страданий. Но чем каблуки отличаются от прочих повседневных ритуалов, вроде накладывания макияжа?

Маруся

21.04.2017, 13:36

Весенние практики для увеличения женской энергии, красоты и привлекательности.
Весна – время начала пробуждения Природы, обновления и преображения Женского Начала. Этот период в нашей Традиции считается женским (девичьим) и ему покровительствуют Матушка Лада-Богородица и её дочь – Богиня Леля.
22652

Лада – Мать Богов, старшая Рожаница, Богиня мирового Лада, покровительница семейных союзов, родов, женщин, детей, любви, женских дел, урожая, плодородия. Лада – женское воплощение Рода Всевышнего, жена Сварога. Все Богини – это образы Ее проявления.

Лада – Богиня Жизни, весны, плодородия, рождения, ржи-зерна, которая творит и воскрешает замершую за зиму Природу, делает Землю плодовитой. Она заботится обо всём живом и прорастающем, даёт силы и к свету направляет. Лада – это Мировая Любовь, являющаяся основой творения и существования.

У Лады есть любимая дочь – стройная и весёлая Леля с цветочным венком на голове и певучим нравом, девушка на выданье, которая просыпается от зимнего сна. Там, где она появляется, оживает Природа, голубеет небо, ещё ярче светит Солнце, влюбленное в молодую Лелю, звенят весенние птичьи песни и пестреют разноцветные цветы. Богиня Леля – покровительница Любви и создания семейного союза.

Наши Предки так сказывают про Богиню Лелю:
Голубоглазая Леля появилась на белый свет от Любви Земли и Небес, из лона розовых лепестков роз Её чудесной матери – Богини Всемирья, премудрой Лады. От этой невиданной Любви появились в этом мире и мы, люди, а нежный цветок розы стал символом великой Любви Богини Лели, оберегом Её тайн. И взорвалась тогда весна цветением-любовью, разлилась бездушная и холодная на то время гладь озёр и рек, крепко обнялись в пьянящих запахах травы, мелко задрожали величественными волнами раньше равнодушные к окружающему листочки и кроны деревьев; весело зажурчал между камнями источник, а в сердцах людей появилось великое чувство Любви.

Радовалась вода, дуброва, радовалась молодежь от пьянящей радости Лели. Холодная голубизна Небес стала загадочной и прекрасной. Богиня Леля – это красавица, девушка-весна, румяная, с распущенными, как у молодой девы косами, в зелёном, из барвинка и первых весенних цветов, веночке, из которого вместо ленточек струится чарами весна. Сорочка у Неё вышита разноцветными пахучими васильками, и какая тоненькая! Подол вышит хмелем, а на шее – дорогое ожерелье. Обута Леля в красные сапожки с серебрянными каблучками.

22 апреля – Лельник. День Богини девичьей любви – Лели.

От 22 апреля до 10 мая – Красная Гора.

Круг праздников с Лельника до Русальиного Великдня (Дня Земли). Испокон веков в это время девушки водят хороводы, играют в горах и долинах, задабривая своих покровительниц – Матушку Ладу и Её дочку – Лелю, потому, что начинается весеннее-летний сезон свадеб.

На рассвете молодые девушки прославляют Солнышко Ясное, и Лелиной росой умывают лица, чтобы быть красивей и чтобы кожа была чистой. В день Красной горки юные девушки выбирают самую красивую, украшают её цветами и всякой зеленью, на голову кладут венок из свежих цветов и торжественно усаживают на «трон», сделанный из нескольких пластов свежего дёрна. Рядом ставят кувшин с молоком, творог, масло и другие молочные продукты. К ногам «Лели» каждая присутствующая девушка кладёт только что сплетённый веночек. Вокруг «Лели» водят хороводы и поют песни. После этого «Леля» угощает подруг едой и кидает им по веночку. Юные девушки ловят их на лету и берегут дома до следующей весны.

22 апреля, также, происходят возрастные посвящения девочек-подростков в новый статус – девушек. Становление девочек происходит под опёкой дочери Лады – Богини Лели. После праздника Лельника, Леля постепенно передаёт девушку под опёку Богини Весты – хранительницы домашнего очага, которая, кроме того, проявляется ещё, как вечерняя Заря. После этого девушку зовут Весталкой, она проходит особенное обучение, которое раскрывает в ней все силы и умения будущей женщины.

Обычаи и обряды марта-апреля, мая относятся к женскому Ведическому Наследию. Они сокровенны и важны. Эти обряды учитывают женскую способность чувствовать Природные энергии и использовать силы стихий Природы для увеличения своей женской силы. Это время особо подходящее для со-настройки личной женской энергии с Природными энергиями Великих Богинь.

О некоторых весенних практиках для увеличения женской силы и притягательности будет рассказано в этой статье.
Вначале, мы с вами выясним, от чего зависит притягательная, чарующая женская сила, красота? Почему наши Прародительницы настраивались и привлекали в свою жизнь энергии Матушки Лады и Её дочери – Лели.

Наши Предки в совершенстве владели наукой Звёздочтения, благодаря этому они знали, что от положения определённых Земель (планет) в гороскопе, зависит энергетика женщины, её красота и привлекательность. В частности, за красоту и привлекательность в женском гороскопе отвечает хорошее и сильное положение Венеры – Зари Мерцаны. Если положение этой Земли (планеты) - плохое или она слаба в гороскопе, то у женщин, как правило, возникают проблемы с женским здоровьем, привлекательностью и возникают сложности с нахождение спутника жизни.

Положение Земель в гороскопе зависит от кармы женщины. Наука Звездоведения говорит, что существует часть кармы, которую можно улучшить, совершая определённые практики почитания планет. Существуют различные методы, с помощью которых возможно гармонизировать энергию планеты Венера в своем гороскопе, усилить с ней связь, подружится с ней.

Кстати, благодаря этим знаниям наши Прародительницы ведали, что энергию красоты и процветания возможно и необходимо постоянно поддерживать и увеличивать, для процветания семьи, Рода и народа. И одной из обязанностей женщины в Ведической Традиции является – быть в красоте подобной Богине Ладе. Это – одна из главных задач женщины – создавать пространство любви, энергию красоты. Такая женщина всегда будет привлекательна для мужа.

В науке Звёздочтения (Астрологии) за женскую красоту отвечает Земля (планета) Зари-Мерцаны – Венера. Венеру олицетворяют Богини Лада и её дочь – Богиня Леля, а также, Богиня процветания – Лакшми. Для более глубинного понимания, рассмотрим воздействие планеты Венеры – Земли Зари Мерцаны на гороскоп человека.

Венера олицетворяет собой женственность, правит юностью и изящными искусствами. Она наделяет женщину чувствительностью, утончённостью и благородством. Венера дает чувство юмора, великодушие, умение ценить красоту. В высшем аспекте Венера отвечает за высшую Божественную Любовь.

Энергия Венеры развивается, когда женщина развивает энергию красоты. Развитие начинает с дома и зависит от того, чисто ли в нём, чистая ли его аура, красиво ли он обустроен, есть ли в нём украшения.
Когда нет энергии Венеры в доме – семейные отношения, примерно, через 2 года ухудшаются. Поэтому, необходимо всегда поддерживать женщине энергию Венеры – красотой, уютом в доме, добротой. Энергия Венеры усиливается, поднимается на очень высокий уровень благодаря развитию способности любить Безусловной Любовью.

Мужчину, прежде всего, в женщине привлекает именно энергия Венеры, особенно на начальном этапе, в первые 2-3 года знакомства. Потом уже включается энергия Луны, особенно после рождения совместного ребёнка.

Энергия Венеры очень быстро ослабляется:
•от абортов,
•от желания уподобиться мужчине,
•от грубой речи, ругательных слов,
•от неуютной обстановки дома,
•от отсутствия Любви,
•от пренебрежительного отношения к женщинам.

Признаки, указывающие на необходимость усиливать энергии Венеры:
•если есть проблемы в отношениях с противоположным полом (ссоры, конфликты) и личных отношениях с другими,
•если в речи присутствуют слова-паразиты, если она груба,
•если вы не умеете правильно выражать свои чувства (постоянная эмоциональная напряжённость, плач, слёзы, печаль, ревность, подозрительность, страхи),
•если у вас тонкие, ломкие волосы, выпадение волос,
•если есть любые проблемы с почками или мочевым пузырём,
•наличие венерических заболеваний, а также любых бактериальных заболеваний половых органов (молочница, например, простатиты, уретриты).
•неспособность зачать, проблемы в интимных отношениях,
•частые приступы вялости, сонливости, слабости.

Слабая Венера говорит о чувстве недовольства, неудовлетворённости, приносит безпокойство в любви, сложные отношения с друзьями, нестабильное материальное положение, а также, несдержанность в развлечениях, еде и питье.

Для того, чтобы усилить связь с Землёй Зари Мерцаны – планетой Венерой и подружится с ней, девушки и женщины весной проводят различные обряды, поддерживающие и увеличивающие их красоту и привлекательность.

Практики, усиливающие энергии Венеры:
•развитие вкуса ко всему прекрасному – созерцание Природных пейзажей.
•любование весенним пробуждением Природы, наблюдение за появлением почек на деревьях, листьев, цветов, созерцание прекрасных цветущих деревьев, вдыхание их аромата и представление того, что вдыхая аромат этих цветов, вы наполняетесь, напитываетесь энергией цветения и красотой этого дерева. Полезно любование прекрасными весенними цветами: нарциссами, тюльпанами, фиалками и другими.

Во время этих практик необходимо отрешиться от посторонних мыслей, особенно напряжённых, тяжёлых, почувствовать энергии, исходящие от деревьев, растений и всей Природы.
•весной дивно поют птицы, слушайте и наслаждайтесь их пением.
•желательно выходить на солнышко и чувствовать его тёплые, приятные лучи, представляя, как они напитывают ваше тело. Весенние солнечные лучики очень приятные, нежные и ласковые. В этой практике важно настраиваться на энергии Ярилы-Батюшки, отрешаться от посторонних мыслей, чувствовать и наслаждаться приятными, тёплыми прикосновениями его лучиков.

Во всех этих практиках необходимо осознать, что сила женщины, её притягательность, привлекательность находятся в её чувствах. Насколько женщина может переводить своё внимание от мыслей – к чувствам и ощущениям, насколько она может отдаваться своим чувствам и наслаждаться ими.

Мужчину к женщине притягивает именно её внутреннее состояние, её чувства и ощущения, эмоции, потому, что мужчины живут «мозгами» и чувства у них слабо развиты. Такова их природа, у них другое предназначение, им сложно наслаждаться. Женщина как раз и дарит им чувства наслаждения, спокойствия и умиротворения. Женщина для них подобна оазису посреди пустыни.

Обобщить сказанное можно так:
развивайте тонкость восприятия мира, учитесь наслаждаться каждым днём и каждым событием.

Со-настройка с энергиями Природы через употребление сезонных растений, которым покровительствует Венера.

У каждого продукта есть своё настроение, характер, который зависит от его хозяйки – планеты управительницы. Настроение и энергетика растений и их планет-управительниц передаётся нам, когда мы их употребляем. Это происходит, также, как при общении с людьми — настрой тех, с кем мы общаемся, передаётся и нам.

Под покровительством Венеры находятся все цветы растений, и они обладают теми характеристиками, которыми обладает Венера. Весной наиболее сильно насыщены энергией Венеры цветы деревьев.

Эликсиры женской красоты:

Для их изготовления необходимо собирать цветы фруктовых деревьев и заварить из них цветочные чаи, пить их в течении всей весны, с начала цветения деревьев. Чаи эти – вкусны и ароматны. Заготовьте, такое количество цветов, чтобы вам хватило, примерно, до конца мая пить этот прекрасный женский напиток. В такие чаи можно добавлять свежие побеги мяты и мелиссы: эти травы благоприятны для женского здоровья и энергетики.

Из цветов фруктовых деревьев можно делать цветочные эссенции.

Для этого вам необходимо налить в баллон или прозрачный графин сырой родниковой или колодезной воды (но не из-под крана) и положить туда горсточку цветов фруктовых деревьев. Поставить этот сосуд на солнышко, не закрывая крышкой, и оставить на весь день.
Затем, воду процедить и прочитать над водой славление Матушки Лады и пропеть мантру: «Аоум, Шри Маха, Мати-Лада – намаха».
Повторить мантру надо 9 раз, можно больше, число должно быть чётное.

Полезно наговаривать на эту воду позитивные утверждения, например: «С каждым днём во мне всё больше раскрывается женская красота и сила».

После этого, воду надо накрыть крышкой и пить её в течение дня. Воду необходимо поставить в такое место, чтобы никто не зарядил её отрицательными эмоциями.

Под покровительством Лады-Матушки находится берёза – это Её священное древо. Весной, в мае месяце, необходимо заготовить молодые листики берёзы и добавлять их в чай.

Свойства чая из листиков березы:

Берёзовый чай является эффективным бактерицидным и мочегонным средством. Для выведения лишней воды из организма нет ничего лучше берёзового чая. Объясняется это просто: наряду с усилением образования мочи, берёзовый чай не раздражает почек. Поэтому, из всех мочегонных средств, он является самым безопасным и с успехом используется в традиционной медицине для промывания при воспалительных бактериальных заболеваниях мочевыводящей системы.

Осознанно выпивая такой чай, женщина со-настраивается с энергиями Лады-Матушки. На Руси всегда было особое отношения к берёзам, очень почтительное. Предки ведали, что берёза – это священное древо Лады-Богородицы. Важно такой чай не просто пить, а выпивать его в настроении лёгкости, радости, впитывая в душу наслаждение Весной, Любовью, Счастьем. В каком настроении вы его будете пить, в том настроении вы и будете пребывать.

Молитвенная практика Богине Ладе, её проявлениям в Богине процветания Лакшми, и Богине Весны – Лели.

Молитвенная практика считается одной из мощнейших практик для со-настройки своей энергии с Божественной. Для этой практики важно научится управлять своим внимание, направлять его от мыслей – к чувствам, сосредоточить его на своих ощущениях, а мысли (ваш ум) сосредоточить на словах мантры и на чётках, на запахе благовоний, или, если вы на улице, на весенних ароматах воздуха.

Скажу из своего опыта: если, хотя бы, ненадолго, удаётся удерживать всё свое внимание на мантре и на своих ощущениях, то возникают чувства того, что душа вливается в Поток Счастья, Блаженства, Волшебства, очень глубоких внутренних переживаний, которые словами не описать. Эти ощущения Счастья – ни с чем несравнимы.

Славление Ладе Матушке:

Ой, Ты, Лада-Матушка! Матерь-Сва Пречистая! Славна и Триславна буди! Ты даруешь нам Любовь и Счастье! Благодать свою ниспосылаешь на нас! Чтим и славим Тя, все-родно, ныне и присно и от Круга до Круга, да во все времена, пока светит нам Ярила-Солнце. А-о-у-м»!

Славление Богине Леле:

Ой, Ты, Лелюшка-Весна прекрасная, девичья Любовь-Краса ясная! Славна и Триславна буди! Ты даруешь Любовь чистую, Ты сияешь Любовью лучистою! Девам Ты даруешь замужество, обаянье, красу и супружество! Чтим и славим Тя, величаем Тя! Ныне и присно, и от Круга до Круга! Тако бысть, такое еси, тако буди!

Читать эти славления надо по утрам. Особенно важно – в праздничные дни этих Великих Богинь.

Ближайшие праздники с 22-го апреля по 10-е мая: Красная горка, Лельник – одно из названий красной весны в образе великой Богини Лады и Её чарующей дочки – Лели.

20 мая – день Матери Сырой – Земли.

23 мая – день Лады-Богородицы.

Мантры:

Петь необходимо каждый день по 108 раз, либо, хотя бы, по пятницам (день Венеры). Очень благоприятно – в праздничные дни Великих Богинь.

Ауом, Шри Маха, Мати-Лада – намаха.

Перевод с Древнерусского языка (Санскрита) на современный Русский язык: «О, Всевышний Прародитель, проявляющийся в образе Великой Богини-Матери Лады-Любви! Прими мой земной поклон»!

Ауом, Шри Маха, Мати-Лакшми – намаха.

Перевод с Древнерусского языка (Санскрита) на современный Русский язык: «О, Всевышний Прародитель, проявляющийся в образе Великой Богини Изобилия, Процветания и Благополучия Лады-Лакшми! Прими мой земной поклон»!

По пятницам на алтаре Богиням надо предлагать весенние цветы. Подробности о создании Родового Алтаря можно прочитать в статье Ведамана Ведагора «Славословие Родных Богов».

Желаю всем женщинам наполниться красотой и привлекательностью!

Аоум Тат Сат!
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]

Маруся

19.05.2017, 16:46

Она натирает лицо ломтиком картофеля каждое утро!
Узнав зачем, я стала делать также!
Здоровый и ровный цвет лица — гордость каждой ухоженной женщины. Обычно приходиться прилагать много усилий и денежных затрат для достижения желаемого результата. Однако, внешние факторы, неправильное питание, нарушение режима отдыха приводят к ухудшению состояния кожного покрова даже при регулярном уходе.

Одна из самых распространенных проблем кожи —гиперпигментация, а проще говоря, пятна различной формы и цвета. Возникают они по многим причинам: долгое пребывание на солнце, беременность, нарушения работы желез, заболевания печени,недостаток витамина С и так далее. Побороть проблему можно благодаря многим средствам, которые стоят недорого и, наверняка, найдутся на вашей кухне, а главное — они натуральные.
22732
Натуральные средства против повышенной пигментации кожи

Алое
Сок, который содержит это чудо-растение, не только способствует заживлению ран, регенерации клеток, но и эффективно борется с пигментными пятнами. Возьмите свежий лист растения, разомните и полученный сок наносите на пигментные пятна перед сном.

Натуральный йогурт или кефир
Молочная кислота, которая содержится в этих продуктах, эффективно осветляет пятна, смягчая и очищая кожу. Используйте йогурт или кефир без добавок в качестве маски для лица; наносите не более чем на 20 минут.

Картофель
Благодаря витамину В и никотинамиду этот корнеплод способствует обновлению клеток кожи и ее осветлению. Кусочком сырого картофеля натирайте лицо 3 раза в день по 5 –7 минут.

Петрушка
Часто причиной появления пигментных пятен на коже является недостаток витамина С. В этом случае поможет петрушка. Листья, стебли и корни растения растолките или измельчите с помощью блендера (мясорубки). Кашицу наносите на очищенную кожу на 20 минут, затем смойте теплой водой, увлажните кремом.

Куркума
Пряная оранжевая специя достаточно популярна на Востоке как отбеливающее средство для кожи. Маску из куркумы и сливок наносят не более чем раз в неделю. Но это далеко не все полезные свойства куркумы.

Огурец
Еще наши бабушки протирали лицо свежей кожурой огурца. И недаром: овощ способствует повышению упругости кожи за счет содержание коллагена, увлажняет и питает ее, а также эффективно осветляет пигментные пятна.

Будьте здоровы и красивы, а также советуйте
использовать натуральные средства для осветления кожи своим подругам!

Маруся

05.08.2017, 11:40

Как стать стильной?
23138Каждая женщина мечтает быть хорошо, со вкусом одетой и собирать восхищённые (или завистливые) взгляды окружающих. Но одежда, наше второе я, каждое утро задает головоломку. Что надеть сегодня, чтобы это не было похоже на вчера? И как вообще из минимума вещей создавать неповторимые образы ежедневно?

Эту любимую женскую дилемму можно решить, следуя нехитрым правилам. Создав правильный гардероб, каждая женщина может стать неповторимой и стильной.

1. Разложить по полкам
Освободить пространство для новых и создать порядок в любимых вещах — первый шаг навстречу собственному стилю. Эта часть самая трудная, но смелость будет вознаграждена обязательно. Хладнокровно оценив залежи одежды, скопившиеся в вашем шкафу, приступайте к зачистке. Для облегчения этой миссии, перебирая одежду, разделите всё на три группы:

Всё порванное, безнадежно запачканное, протертое, выцветшее мы складываем в одну кучу, а лучше сразу в мусорный пакет. Это все на вынос однозначно, и не думайте что-то помиловать.

Для формирования второй группы вам понадобится храбрость. Честно признайтесь себе, что из того, в чём вы выглядели хорошо пять лет назад, безнадёжно на вас мало. И помните, долго со втянутым животом, ровной спиной и на носочках не проходишь, поэтому будьте безжалостны. А если похудеете/удлините ноги/, таки смените цвет кожи — купите новые. Всё, что тесно, из чего вы выросли или по каким-то причинам оно не сидит на вас абсолютно, но еще привлекательно, очень сильно порадует подруг сестер и коллег, которым это по размеру.

Предыдущее признание поможет вам легче расправиться и с третьей группой. Это вещи, которые не надеваются длительное время, но вы все ещё верите, что их звездный час настанет.
Задайте себе вопрос: когда и при каких обстоятельствах вы наденете эту вещь. Ответ — когда выйду замуж/похудею/заработаю много денег/стану счастливой — неправильный, потому что к лицу счастья будет совсем другая одежда.

2. Займемся самоанализом
Оцените трезво все ваше богатство и ответьте на вопрос: как вы оказались в ситуации, когда надеть нечего?
Ответы, как правило, лежат на поверхности: ваша любовь к толстовкам, несочетаемость вещей между собой, любовь к гламуру и блёсткам или, наоборот, любовь к черному с серым? Осознание проблемы — половина её решения.

Теперь дайте четкий ответ на вопросы: где и с кем вы проводите свою жизнь?

Где она протекает большую часть времени (в офисе, дома с детьми, в собственной творческой студии, на симпозиумах и презентациях или на концертах и приемах)? Где вы отдыхаете и проводите свободное время (в спортзале, в клубе, в горах, в пабе, на открытии фотовыставки)?

С кем вы проводите своё время (с коллегами, с подчиненными, с детьми, с мужем)?

Какое впечатление вы хотите производить и какой имидж формировать (нет более мощного оружия в этом вопросе, чем одежда)?

Определив ясную картину и свои истинные потребности, вам легче создать базовый гардероб и отсортировать вещи в своем шкафу по целевому назначению. Стоит ли покупать двадцатое платье с блестками, если дальше детской площадки в ближайший год вы не выйдете? Или, может, пора подумать о новом дорогом костюме, если хотите добиться повышения? Помните, стильный гардероб — тот, где каждая вещь будет нести свою функцию, предназначение и месседж.

3. Рисуем силуэт, добавляем цвет
Знание себя — главное качество действительно стильных женщин. Поэтому адекватно оцените себя, разглядев со всех сторон вдоль и поперек. Умение сделать это хладнокровно, не нарастив себе комплексы — бесценно. Далее, зная тип фигуры и ваши особенности, можно схематически откорректировать свою фигуру нужной длиной юбки, фасоном брюк, длиной рукавов и фасоном блузки. Пропорциональный силуэт, выигрышно подчёркивающий достоинства — основа любого стиля. Что вы хотите подчеркнуть, а что скрыть? Какие вещи вам помогут, а каких следует избегать?

Также каждой женщине необходимо знать свой цветотип. Следуя ему, будет легче подчеркивать себя разными оттенками. Да-да, не цветами, а оттенками. На самом деле, любой цвет будет выигрышно смотреться на вас, если он правильно подобран и в унисон с другими.

4. Тренды, бренды, фишки
Мода никогда не станет вашим диктатором, если вы будете правильно ею пользоваться. То, что мы видим на подиуме и в глянце, это концентрат искусства, не применимый к реальной жизни. Если вы не являетесь модным блогером или публичной персоной, вам совсем не обязательно соответствовать последнему писку моды. Лучше просто
брать пару-тройку трендовых вещей и миксовать их с базовым гардеробом. И модницей прославитесь, и кошелёк побережете.

Еще один нюанс стильных женщин — это наличие собственной фишки. Подумайте, что вам больше всего нравится в одежде независимо от моды? Определенное сочетание цветов, фасон блузок или крой юбок, форма сумок или же определенные аксессуары? Сделайте это своей отличительной чертой, внося в каждый из своих образов. Если нет, всегда можно подсмотреть у икон стиля.

Итак, мы рассмотрели основные этапы создания эффективного гардероба. Поверьте, невозможно стать стильной, не пройдя их. Вы можете дальше бездействовать и искать «супер-решения». Но практика показывает, что выигрывает тот, кто не сомневается, а делает.
И помните: ваши личные предпочтения, ваш почерк в составлении образов — это и есть ваш стиль.:)

Инна Власова

Маруся

07.08.2017, 16:59

:heart:Каждое утро перед тем, как начинать «наводить марафет», необходимо проговорить слова обращения к богине.

Делать это необходимо смотря в зеркало:

Лада Матушка! Я - дочь твоя, я - проявление твое.
Я посвящаю себя полностью тебе.
Я хочу, чтобы ты проявляла себя через меня.
Пусть твои глаза станут моими глазами, твое тело - моим телом, твои эмоции - моими эмоциями, твои руки - моими руками.
Освети через меня пространство и подари Свет и Любовь каждому, кто соприкоснется со мной.
Я прошу тебя, Великая Лада, проявись через меня на земле!
Пусть твоя любовь засияет, пусть дела твои будут наполнены радостью, любовью и счастьем.
Мои цели - твои цели. Да будет так.

ivettalen

22.04.2018, 22:23

Одной из моих целей на этот год была такая: отказаться от традиционных коммерческих косметологических средств в пользу натуральных продуктов и изобретений.

И вот что я выяснила: оказывается, одно из самых мощных и нетактичных средств — это яблочный уксус.
Найти его можно в любом продуктовом магазине, а преимущества, которые он дает, просто фантастические!

Нефильтрованный, непастеризованный, сырой яблочный уксус — это «мать всех уксусов». И в первую очередь его ценят за антибактериальные и противогрибковые свойства.

Яблочный уксус может улучшить вашу жизнь самыми неожиданными способами. Он может устранить неприятные запахи, очистить тело и вообще уберечь вас от множества болезней.

Вот только самые актуальные примеры.

1. Успокаивает воспаленное горло.

Яблочный уксус обладает способностью бороться с бактериями и микробами.
В следующий раз, когда в горле неожиданно начнет першить, смешайте стакан теплой воды с четырьмя столовыми ложками яблочного уксуса.
Каждый час полощите горло этим раствором, чтобы убить все бактерии.

2. Успокаивает жжение в груди.

Многие люди прибегают к яблочному уксусу, а не к антацидным средствам, чтобы успокоить дискомфорт в груди.
Часто жжение возникает из-за пониженной кислотности. Натуральный яблочный уксус восполнит эту недостачу и поможет переварить пищу. Для этого достаточно будет растворить в стакане воды чайную ложку уксуса.

3. Пробивает нос.

Яблочный уксус прекрасно излечивает назальные инфекции.
Дело в том, что в нем содержатся витамины В и Е, а также кальций калий и магний.
Все эти микроэлементы помогают очистить носовые полости и успокоить приступы аллергии.
Когда в следующий раз заложит нос, растворите 1 ч.л. уксуса в стакане воды и выпейте. Можете таким же слабым раствором закапать нос.4.

4.Избавляет от перхоти.
Высокая кислотность яблочного уксуса помогает нормализовать pH баланс кожи головы, предотвращая появление грибка и бактерий.
Рецепт против перхоти: смешайте уксус пополам с водой и залейте в бутылочку с распылителем.
Разбрызгивайте смесь на волосы, пока они не станут ощутимо влажными. Заверните голову полотенцем и оставьте на 15 минут.

Кстати, от этого волосы станут еще и объемными.

5. Снимает ночные судороги.

Если у вас часто бывают судороги, это означает, что организму не хватает калия.
Смешайте 2 столовые ложки уксуса с чайной ложкой меда и стаканом теплой воды.
Выпивайте каждое утро стакан такой смеси, и спать станет гораздо легче.

6. Успокаивает зудящую кожу.

Яблочный уксус — антисептик, обладающий противогрибковым действием.
На зудящую кожу он действует как бальзам. Применяйте его точечно в чистом виде, чтобы зуд ушел.
В небольших количествах рекомендуется даже применять к лечению домашних животных.

7. Избавляет ноги от запаха.

Основная причина неприятного запаха ног — это потливость.
Сам пот не имеет запаха, он — всего лишь вода, выделяющаяся через кожу, а за неприятный запах ответственны микробы, которые благоприятно в этой среде размножаются. Яблочный уксус нормализует щелочной баланс кожи и убивает бактерии.
Протирайте ноги перед сном смоченными в уксусе салфетками, чтобы решить эту проблему.

8. Спасает от вздутия живота и метеоризма.

Тема эта довольно щекотливая и неприятная, но игнорировать ее не стоит. Вам поможет чайная ложка уксуса, растворенная в воде, перед каждым приемом пищи. Такой прием поможет “перезапустить” желудочно-кишечный тракт.

9. Выгоняет из дома неприятные запахи.

В следующий раз перед тем, как выбросить деньги на очередной дорогой освежитель для воздуха, вспомните, что уксус отлично ликвидирует “ароматы”.
Распыляйте смесь уксуса и воды в пропорции 1:1, и тяжелые амбре вас не побеспокоят.

10. Нетоксичное моющее средство.

Не только сода, но и уксус могут помочь вам в очистке и уборке дома. Смешанный в равных долях с водой он отмывает жир, сложные пятна и грязь.

11. Прочищает водосток.

Для того, чтобы пробить засорившиеся трубы, совсем не обязательно покупать ядерные химикаты. Погасите 1/2 чашки пищевой соды чашкой яблочного уксуса. А потом вылейте в водосток и оставьте на полчаса.

12. Выводит плесень.

Чтобы избавиться от плесени, нанесите уксус на заплесневелые поверхности с помощью распылителя или протрите смоченной тряпкой.
Через час смойте водой.
Для профилактики появления плесени распыляйте уксус каждую неделю на проблемную область.

13. Позволяет гладить белье без утюга.

Смешайте уксус и воду в пропорции 1:3 и залейте в бутылочку с распылителем. Набрызгайте смесь на влажную одежду и дайте высохнуть. Утюг не понадобится!

14. Выводит пятна с мебели.

Если смешать соль и уксус — у вас получиться идеальное средство, которое выведет с мебели пятна.

Маруся

17.02.2019, 10:43

«Вещи, которые делают из тебя старуху».
Девочки, не нужно так делать… Правильно подобранная одежда может не только скрыть недостатки фигуры, но и убавить годы. В то же время некоторые детали образа, как и вся одежда в целом, могут превратить молодую девушку в вульгарную старуху.
Основные правила :
1. Сумка в тон туфель и бижутерия в наборе также сегодня крайне неактуальны и автоматически накидывают пару-тройку лет.
2. Избегайте оливковых, болотных и прочих землистых тонов, которые рефлексируют на лицо и придают ему нездоровую бледность.
3. Приверженность многих женщин к роскошным тканям, таким как бархат, атлас, кружева и люрексы, особенно в дневное время, работает против них.
4. Чтобы не выглядеть старше своего возраста, используйте любые светлые и розовато-персиковые тона — они прекрасно освежают цвет лица.
5. Что касается черного, то мнение о том, что этот цвет старит, спорно. Ведь нет ничего более манящего, более элегантного, более роскошного, чем женщина в черном. В крайнем случае, всегда можно освежить цвет лица с помощью платка или блузы.

6. Форма. Избегайте различных балахонов и прочей одежды, размывающей контуры фигуры. Такие фасоны идут лишь моделям с параметрами 90-60-90.
7. Опасайтесь ярких неоновых цветов, популярных в 80-е годы, отдавая предпочтение выразительным сочным оттенкам.
8. Выбирайте правильную длину. Большинству женщин идет юбка длиной чуть ниже колена, которая делает любую ногу стройной, а фигуру изящной. Также стройнят удлиненные прямые брюки закрывающие каблук, джемпера с V-вырезом, верх и низ одного цвета.
9. Всем известно, что темные цвета делают нас старше и, напротив, светлые молодят.
10. То же касается бриллиантов и, что еще хуже, их более доступных аналогов: украшений из страз, стекла и бисера. Желание выглядеть нарядной может сделать вас смешной, но никак не привлекательной. Простота в этом случае – лучший друг.

11. Одежда, вышедшая из моды. Нет ничего хуже, когда женщина тащит за собой образ своей юности – яркий макияж из 80-х, объемные плечи из 90-х и т.д. Не обязательно соблюдать все последние тренды, достаточно уловить общие тенденции – длину юбки, силуэт, цветовую гамму, чтобы идти в ногу с модой и выглядеть при этом современно.
12. По возможности избегайте таких комплектов в одежде: юбка + жакет, брюки + пиджак, особенно если и верх и ниp имеют одинаковый рисунок. На работу так ходить вполне допустимо, но вот на прогулку или в кафе — не стоит.
13. Старайтесь во что бы то ни стало подчеркнуть талию, будь то платье с тонким пояском или широкий ремень, надетый поверх костюма или даже пальто.
14. Интенсивный макияж и сложная укладка, неестественный цвет волос молодости не товарищи.
15. Ошибочно предположение, что чем ярче краски и изысканнее прическа, тем вы неотразимее. Здоровые блестящие волосы и деликатный макияж, подчеркивающий достоинства вашего лица – вот то, что украсит любую женщину, особенно перешагнувшую определенный рубеж.

16. Одежда, не соответствующая возрасту и статусу. Неформальная одежда, рюши и воланы, стилизации под 20 или 30-е годы идут далеко не всем и заставляют окружающих воспринимать вас неадекватно.
17. Старайтесь соответствовать своим внешним видом той социальной группе, к которой вы себя относите или хотели бы относить. Преподавателю престижного ВУЗа стоит выбрать сдержанный интеллектуальный шик, а актрисе театра или кино – богемный.
18. Выбирайте открытую сексуальную обувь на высоком каблуке. Хорошие туфли любую женщину сделают неотразимой и желанной. И, напротив, грубые закрытые башмаки добавят очарования лишь подростку.
19. Из всех стилей сделайте ставку на классику с легким налетом шика. Избегайте любых крайностей от кокетливо-романтического до шокирующе-авангардного стиля. Естественность и гармоничность облика к лицу большинству представительниц прекрасного пола. Попробуйте найти свой стиль, подчеркивающий ваши достоинства и скрывающий недостатки – ничто так не украшает женщину, как ее индивидуальность.
20. И последнее: старит не одежда, а мысли и отсутствие внимания к себе. На ухоженных женщинах, любящих себя и свою внешность, любая одежда хороша. Посмотрите на Шэрон Стоун, Дэми Мур, Мадонну – они так потрясающе выглядят в свои 50, что любая одежда их только украшает.

Александр Васильев

Маруся

17.04.2019, 20:02

:roze:Рекомендации по уходу за ногтями и кожей рук
1. Чтобы ногти не слоились и не ломались, надо купить в аптеке витамин Е и витамин А в капсулах. Упаковки по 50 штук.
Не покупать «два в одном», а именно отдельно А и Е.
Принимать витамины по одной капсуле в день – 10 дней витамин А, потом 10 дней витамин Е.
Так чередовать (да, витамины принимаются в течение 100 дней!).
Кроме того, купить кальций глицерофосфат в таблетках – принимать ежедневно по 3-5 таблеток независимо от приёма пищи.
Лечение довольно длительное, но ногти становятся идеальными.

2. Информация о витаминах:
— Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей (содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови).
— Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.
— Йод способствует росту ногтя (содержится в морской капусте, шпинате)
— Кремний важен для эластичности и твердости ногтей (содержится в овощах).
— Кальций способствует твердости ногтей (содержится в молочных продуктах).
— Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.
— Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах).

3. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 2 недели.

4. Обязательно пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.

5. Для здоровья ногтей рекомендуется смазывать их на ночь питательным кремом.

6. Нельзя, чтобы ногти постоянно находились под слоем лака, в идеале лак необходимо стирать на ночь. Или хотя бы давать отдохнуть ногтям 2 дня через каждые 5 дней.

7. Убрать желтизну с ногтей можно, смазав их кусочком лимона. Это не только осветлит, но и укрепит ногти.

8. Прием продуктов, содержащих желатин (желе, заливные) способствует росту и крепости ногтей.
Принимать 1 месяц, через месяц курс повторить.

9. Частой причиной расслоения ногтей, является нехватка кальция. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы, он легко усваивается организмом.

10. Не рекомендуются для ногтей ванночки с содой.

11. Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо в крутую. Вытащить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Использовать мазь каждый вечер.

12. Всегда при выполнении работы пользоваться перчатками, руки лучше смазать кремом или глицерином.

Маруся

07.06.2019, 22:22

АФФИРМАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Я красива и умна,
Я здорова и стройна,
Моя кожа без изъяна,
Я Волшебница Смеяна!

Мне везет в любой игре,
В жизни мне везет вдвойне!
К цели мчусь легко и прямо,
Я Волшебница Смеяна!

Маруся

21.05.2020, 12:43

ОМОЛОЖЕНИЕ. Самонастройка.

25987
Подобное явление действительно существует, просто нужно его суметь разглядеть и им воспользоваться.

Ну и возможно для нас с вами, одного раза будет недостаточно.
Понадобиться некоторое время, но оно того стоит.

Встаньте прямо, расслабьтесь. Хорошо, если будет играть приятная медитативная музыка. В идеале звуки природы и звук водопада.

Визуализируйте поток водопада молодости, похожий на обычный водопад, но заряженный определёнными магическими свойствами. При этом произносите про себя название настройки «Водопад молодости».
Далее просто сосредоточьтесь на ощущениях потока, который пронизывает всё ваше тело на уровне ДНК. Продолжайте повторять «Водопад молодости», ощущайте энергию, визуализацию можно отключить. Тут главное чувствовать. Когда вы стоите в душе с закрытыми глазами, вы не видите воду, но зато хорошо её чувствуете. Тут такой же процесс. Видеть не нужно, нужно чувствовать энергию водопада молодости.

Делайте в течении 15-20 мин. каждый день во время прибывающей луны. Отмечайте положительные результаты в своём теле, а также из окружающего мира. И просто игнорируйте то, что вам не нравится – морщинки и т.д. Если игнорировать не получается, то просто скажите «Это временно, скоро пройдёт, процессы омоложения запущены и работают».

Но ограничений на практику нет. Чем больше делаете, тем лучше. Главное, систематично, а не время от времени. Лучше каждый день по 15 минут, чем раз в неделю, но по часу.

Необходимо также вести здоровый образ жизни, потому что если вы курите, едите тяжёлую токсичную, или искусственную пищу, то это по понятным причинам будет очень мешать трансформации. Так, например, если вы курите, то этим заявляете своему телу, даёте ему команду, что не собираетесь жить на Земле столько, сколько могли бы.

Если вы при этом купаетесь в водопаде молодости, то это очень противоречивая информация для ваших клеток. Решите чего вы на самом деле хотите, и дайте внятные указания своему телу, своему микрокосмосу в каком направлении вы держите путь. Вы не можете двигаться сразу в двух противоположных направлениях. Вы либо больны, либо здоровы. Либо омолаживаетесь, либо стареете.

Прелесть этой настройки также и в том, что она наполняет энергией, вы физически ощущаете прибавление силы. Она энергетически промывает все тела, балансируя и гармонизируя энергию, удаляя энергетические блоки, которые стали или могли бы стать в недалёком будущем причиной заболеваний.

Фонтан молодости.
По исполнению очень похоже на водопад молодости, но энергия идёт из земли, вверх, пронизывай ваше тело, так как если бы вы забрались в центр фонтана. Ощутите поток. Произносите код настройки «Фонтан молодости».

Все остальные рекомендации, как у «водопада», см. выше.

Можете чередовать фонтан с водопадом. Пробуйте, как вам удобнее, прислушивайтесь к ощущениям. На основе ощущений и интуиции, найдите, что для вас будет наиболее лучшим.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]

Маруся

16.11.2020, 11:56

Советы :
26375
1. Кожа станет шелковистой
Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины. Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки. Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого смойте холодной водой. Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом.

2. Умывание «яичной» водой.
Делает кожу гладкой и красивой, очищая ее от морщин, прыщей и угрей, умывание водой, в которой варились яйца.

3. Нежелательная волосистость.
Регулярное мытье проблемных участков отваром шелухи, кедровых орешков избавит от нежелательной волосистости. Не вытирать.

4. Маска молодости.
Эта маска поможет женщинам улучшить кожу лица и избавиться от морщин. Надо 1 столовую ложку сливок растереть с одним куриным желтком и 1 чайной ложкой сока моркови, нанести смесь на лицо и оставить на 20 минут. После этого смыть теплым растительным маслом.

5. Выведение веснушек.
Если хотите избавиться от веснушек, залейте 200 мл водки 20 г измельченных семян огурца, через 7 дней разведите настойку кипяченой водой в пропорции 1:10 и протирайте этим лосьоном лицо.

6. Пшенное «молоко» для похудения.
Похудению способствует регулярный прием такого средства. Залейте 0,5 стакана промытого пшена стаканом кипяченой воды комнатной температуры, 10-15 минут поразминайте его руками, пока вода станет белой, как молоко, и тут же выпейте. Прием этого «молока» помогает и при цистите.

7. Терпение и труд усы на лице «сотрут».
Понадобятся нашатырный спирт и 6% перекись водорода. Их можно приобрести в аптеке.
Надо набрать 1 чайную ложку перекиси, растворить в ней 5 капель нашатырного спирта и смазать место роста волос. Подержать до высыхания, а затем смыть охлажденной кипяченой водой с лимонным соком. Не вытираться. Когда подсохнет, смазать детским кремом.
И так 2-3 раза в день. Постепенно волосы обесцветятся, утончатся, а затем и вовсе пропадут. Но для того, чтобы добиться результата, нужно не лениться, а терпеливо, день ото дня выполнять процедуры.

8. Ванна красоты .
Кожа станет шелковой, без морщин, если вы, милые женщины, будете раз в неделю принимать такую ванну.
Доведите до кипения 1 л молока, растворите в нем 2-3 столовых ложки меда и 2 столовых ложки оливкового, кукурузного или миндального масла и вылейте полученный бальзам в наполненную горячей водой ванну. Погрузитесь в нее и наслаждайтесь.

9. По конечностям себя утром ударяю —способом таким старость прогоняю (китайский совет).
Хотите выглядеть на 20 лет моложе? Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот.
После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь, затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответственно). Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней.

Маруся

12.01.2021, 16:48

ВСЕГО OДИН МЕСЯЦ И ВЫ - КРАСАВИЦA
26459
1. Всякое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени.
Скрупулезно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через 30 мин - есть.

Результат:
Это средство восхитительнo очищает организм. Вследствие этому кожа станет больше ровной и свежей.
Будет отслеживаться малое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание!
Семя льна невозможно употреблять при наличии в организме камней.

2. Повседневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы.
На завтрак либо на ужин, как будет комфортно.

Результат:
Свекла - неповторимый очиститель крови.
А здоровье крови, это значимый показатель прекрасной наружности.
Это средство так же позитивно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

3. Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е.
Смесь готовить - легко.
На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку.
Все это дозволено купить в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства необходимо очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, дабы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недочет - кожа становится немножко липкой, пока глицерин впитывается. Дабы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.

Результат:
Всякое утро вы будете отслеживать признательную реакцию кожи на такое питание.
Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться.
Результативное средство от «гуcиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте!

4. Повседневно употребляйте в пищу не поменьше 50 граммов орехов.
Всяких, которые вам нравятся.

Результат:
Волосы и ногти скажут вам БОЛЬШОЕ спасибо - через 2 недели.

5. Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции
каши с добавлением растительного масла (класснее репейного либо из зародышей пшеницы).
Наносим на сырые волосы, удерживаем 20-30 минут, смываем.

Результат:
Итог данной маски говорит сам за себя.
А позже месяца регулярного использования, вы не узнаете в шикарной волне, свои бывшие волосы.

6. Заведите себе носочки для сна.
Из естественного волокна. Х/б либо шерсть.
В зависимости от времени года.
Перед сном, позже душа, богато смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла.
После этого надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.

Результат:
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения.
Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добродушную службу.
Вы сумеете с гордыней показывать свои босые ступни.

7. Сейчас позаботимся о ресничках.
Вам потребуется пустой тюбик из-под туши для ресниц.
Хорошенько моем его внутpи при помощи родной намыленной кисточки.
Просушиваем. Капаем вовнутрь масло зародышей пшеницы. Все!
Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, утомившихся от краски, ресниц.
Перед сном, наносим масло по каждой длине. Кисточкой, это делать дюже комфортно.
Не необходимо слишком обильное нанесение. Довольно вовсе немножко смазать волосинки.

Результат:
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, выросли и очевидно взбодрились.

8. Позаботимся о коже тела.
Берем один стакан морской соли (правда обыкновенная, поваренная, с йодом, тоже подойдет),
добавляем один стакан тoлстой сметаны. Позже купания, надев рукавичку-мочалку,
скрупулезно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, после этого смываем теплой водой.
Не ленимся и делаем это позже всякого купания. Смесь - беречь в холодильнике.

Результат:
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует.
Если есть мелкие прыщики, то скоро они останутся в прошлом.
Сметана смягчает действие соли, не дозволяя ей царапать нежную кожу, а также питaет клетки.
Нужно ли пояснять, что регулярное использование, даст восхитительный итог.

9. Еще раз о коже.
Будет восхитительно, если купите для себя такое сокровище, как амарантовое масло.
Основная составляющая часть этого диво-продукта, это сквален.
А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи.
Масло впитывается фактически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами,
растяжками и прочими кожными неприятностями, вне соперничества!
Пользоваться маслом амаранта дозволено и необходимо каждодневно, смазывая и тело, и лицо.

Результат:
Это даст освобождение от дюже многих загвоздок.
Исключительный недочет масла, это его цена. Правда - оно этого стоит.

10. Приготовьте специальную воду для полоскания волос после мытья.
Легко добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр - 5 капель) и
ополаскивайте свои локоны позже всякого мытья.

Результат:
Для чего это делать?
Вопрос отпадет сразу позже того, как впервой испробуете.
Необычайная свежесть на коже головы и легкость.
Это средство даже облегчает головную боль.
Результативно борется с перхотью.