Просмотр полной версии : Артрит,артроз,остеохондроз ,радикулит.Болезни ног.
Лечение суставов сабельником
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ФОРМЫ САБЕЛЬНИКА БОЛОТНОГО
Настойка.
Залить 0,5 л водки 50 г сухих корневищ сабельника, а если сырорастущих, то не менее 150 г, настаивать при комнатной температуре 3 недели в темном месте, периодически встряхивать. После фильтрования настойка готова.
Учтите, что настойка должна быть коричневого или коричневатого цвета, а не светло-соломенного. Это момент существенный.
Кто не переносит спиртного, используйте настой сабельника: 2 ст. ложки травы заварить 0,5 л кипятка и настоять 30 минут. Принимают настой сабельника, как правило, по 100 г 3 раза в день до еды.
Мазь. Сухие корневища растения сначала измельчить на крупные фракции (2-5 мм), а затем на кофемолке смолоть в порошок и смешать с основой в соотношении 1:10. В качестве основы может служить свиной нутряной жир, несоленое сливочное масло. Мазь наносят тонким слоем на болезненный участок тела с последующим легким втиранием.
Масло. Готовят его на основе подсолнечного, еще лучше оливкового масла. Измельченные корни залить маслом и настоять 3-4 недели, процедить. Потом втирать в проблемные места
ЛЕЧЕНИЕ
Как я уже отмечал выше, сабельник болотный обладает выраженным противовоспалительным свойством. И все же целесообразно это его действие усилить за счет брусничного листа, тем более последний обладает сильным мочегонным действием, что при лечении суставных болезней весьма кстати. Именно поэтому привожу методику лечения суставных заболеваний с комплексным использованием сабельника болотного (настойка) и брусничного листа (водная вытяжка).
О приготовлении настойки сабельника выше уже говорилось.
А брусничный лист заваривается кипятком из расчета 3 ст. ложки на 0,5 л кипятка (всего 2 л), доводится до кипения и кипятится на самом слабом огне полчаса, после чего настаивается 4 часа. Затем этот настой профильтровать, добавить 250 мл водки и настоять еще 30 минут. В таком виде настой готов к применению. Хочу подчеркнуть, что настой более эффективно действует в щелочной среде. Для этого за 15 минут до приема настоя нужно выпить 0,5 стакана щелочной воды (Ессентуки, Боржоми), а если под рукой таковых нет, то можно обойтись раствором пищевой соды (1 ч. ложка на 0,5 стакана воды). В этом случае эффект будет гораздо выше, так как арбутин брусничного листа в щелочной среде переходите гидрохинон, который обладает мощным противовоспалительным действием.
Техника приема сабельника болотного совместно с настоем брусничного листа выглядит так. За 30-40 минут до еды выпить щелочное средство (минеральная вода или раствор соды) из расчета 1 ч. ложка на стакан кипяченой воды, а через 15 минут после этого - 0,5 стакана настоя брусничного листа, а еще через 20 минут - 1 ст. ложку настойки сабельника, растворив ее в 50 мл воды. Принимать надо 3 раза в день до еды. Кстати, если нет брусничного листа, можно воспользоваться настоем листа черной смородины. Заваривать 2 ст. ложки листа на 0,5 л кипятка, настоять 10 минут (не более). В последнем случае принимать щелочное средство уже не нужно.
В упрощенном варианте настойку сабельника болотного можно принимать по 1 ст. ложке с 50 мл воды 3 раза в день до еды и на ночь. Одновременно следует делать компрессы той же настойкой сабельника на ночь, обязательно при этом утепляя суставы шерстяной тканью.
Мы пробовали дополнительно применять еще настойку окопника лекарственного в виде компрессов, чередуя их через день с настойкой сабельника. В этом случае процесс выздоровления начинается раньше. В связи с тем, что лечение довольно продолжительное, проводить его надо курсами по месяцу, затем делать десятидневный перерыв и снова повторить. Иногда может потребоваться 3-4 месяца.
Если поставить перед собой программу-максимум, то целесообразно, начиная со второго месяца лечения, дополнительно втирать днем настойку пчелиного подмора в больные суставы. Делать это нужно для восстановления хрящевой ткани. Особенно эта процедура желательна для тех, кто продолжительное время применял нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): индометацин, ор тофен, буран, диклофенак, найз и др.
Конечно, указанные лекарства обладают противовоспалительным действием, частично снимают боль, но неблагоприятно действуют на хрящевую ткань. Целебная сила пчелиного подмора в том, что он содержит глюкозоаминсульфат и хондроитинсульфат, необходимый для жизнедеятельности хрящевой ткани. Вместо пчелиного подмора можно применять и другие аналогичные средства (мазь хондроксид, артра). Но до появления заметных улучшений необходимо пролечиться полгода, а это удовольствие довольно дорогое. Пчелиный подмор вполне может конкурировать с этими средствами.
Считаю целесообразным описать состояние больных суставной патологией до и после лечения. До лечения больные обычно чувствуют боль в суставах, утреннюю скованность в них. Днем, если болезнь не запущена, скованность проходит. Многие больные с заболеванием нижних конечностей испытывают значительные трудности в ходьбе, особенно по лестнице. Суставы у них опухшие (отечные), что является следствием накопления в суставной полости жидкости - выпота. Отмечается субфебрильная температура, а СОЭ увеличивается до 50-60 мм/час. Ухудшение состояния больные часто замечают в связи с изменением погоды (метеозависимость). Из-за сильных суставных болей многие жалуются на плохой сон.
После лечения с использованием настойки сабельника болотного (внутрь и наружно) в комплексе с настоем брусничного листа внутрь и компрессов на больные суставы из настойки подмора пчел наступает значительное облегчение. В основном улучшение наблюдается у одной трети больных через 4 недели, у другой трети — через 6 недель от начала лечения, а у остальных — после прохождения полного курса. Хочется отметить, что полное исцеление или значительное улучшение наступает в среднем у 80 процентов больных. У них ослабевают боли, увеличивается подвижность суставов, уменьшается их отечность. Более благоприятно выглядят и деформированные суставы (не сильно запущенные). Уровень СОЭ снижается до 20 мм/час. Сон становится более глубоким и засыпание наступает быстрее. Утром больные не чувствуют себя разбитыми, не испытывают острых суставных болей. Качество жизни значительно повышается.
Виктор КОСТЕРОВ, кандидат биологических наук.
Народные средства от радикулита.
За многие столетия своей истории народная медицина накопила немало средств, позволяющих навсегда попрощаться с радикулитом. Расскажем о некоторых из них.
Во-первых, несколько несложных приемов, которые могут быстро избавить вас от острой боли в спине. Иногда для этого бывает достаточно повиснуть на двери или турнике и осторожно поворачивать поясницу направо и налево. Хорошо сходить в баню или принять горячую ванну, а затем поставить банки в области поясницы. Многие народные целители используют тертый хрен, который привязывают к пояснице. Снять его надо, когда начнет припекать. Если нет хрена, то вместо него воспользуйтесь перцовым пластырем, тем более что его можно носить несколько дней без всякого вреда телу.
Взять 5,0 мл скипидара и втирать его в поясницу до появления красноты и ощущения тепла.
Положить на бумагу слой ржаного теста, накрыть марлей в два слоя, наложить на поясницу. Сверху покрыть ватой. Держать компресс до часа. Оставшееся на коже тесто не смывать, а удалить ватой. После такой процедуры следует выпить стакан теплого молока.
Взять ведро обычной красной глины, добавить воды, нагреть и размешать, чтобы получилась однородная тягучая масса. Добавить подогретого керосина (стакан на ведро глины) и тщательно перемешать. Сделать из теплой глины лепешку и положить на больное место, укрыть теплым одеялом.
А теперь рецепты из зеленой аптеки:
- Собрать полову (мякина — колосковые чешуйки), завязать в мешочек и прокипятить в закрытой кастрюле. Затем горячий мешочек прикладывать к больному месту несколько раз в течение часа. Боль утихнет.
- Очистить черную редьку, натереть на терке; на хлопчатобумажную или льняную ткань наложить нетолстый слой редьки и покрыть другим куском ткани. Наложить на больное место, сверху положить полиэтиленовый пакет и завязать шерстяным платком.
- Налить настойку валерианы лечебной в блюдце, намочить марлю, положить на больное место, сверху положить полиэтиленовый пакет и завязать шерстяным платком.
- Экстракт шалфея развести водой в пропорции 1:5 и заморозить на холоде. Потом льдом натирать больное место.
- Свежий лист лопуха смочить холодной водой, нижней стороной наложить на больное место и привязать. Можно заранее заготовить высушенные листья лопуха на зиму и размачивать их перед употреблением в теплой воде.
- Натереть на мелкой терке 200 г листьев агавы американской. Полученную массу нанести на больное место перед сном.
- Мякоть свежих плодов кизила завернуть в марлю и прикладывать к больному месту.
- Залить литром холодной кипяченой воды 20 г сухой фасоли. Отварить, принимать по 1/2 стакана три раза в день.
- Смешать равные доли цветков ромашки лечебной и донника лекарственного. Залить 2 ст. ложки смеси стаканом крутого кипятка. Охладить, процедить. Использовать для примочек.
- 2 ст. ложки багульника болотного залить пятью столовыми ложками подсолнечного масла. Закрыть сосуд плотной крышкой и настаивать 12 часов на горячей плите. Охладить, процедить. Употреблять для втираний.
- В лечебных целях используют настой багульника болотного: 25 г травы багульника залить литром кипятка и настоять восемь часов в духовке, затем процедить. Принимать по полстакана четыре раза в день после еды. Курс лечения — один месяц.
- З ст. ложки цветков липы залить стаканом кипятка и кипятить на малом огне 15минут, охладить при комнатной температуре в течение часа и процедить. Принимать в теплом виде по стакану три раза в день после еды на протяжении трех недель.
- Приготовьте обезболивающую мазь, смешав стакан свежих мелко нарезанных листьев окопника или полстакана его корней со стаканом растительного масла. Кипятите смесь 30минут под крышкой на медленном огне, процедите, добавьте четверть стакана провернутого через мясорубку пчелиного воска и 15-20 капель масляного раствора витамина Е. Перелейте мазь в стеклянную баночку, остудите и храните в холодильнике. На поясницу мазь необходимо наносить теплой.
У бабушки росло растение, позже узнала, что называется "индийский лук", или около этого. Сочные, мясистые листья на луковице, жгучая до жути. Бабушка, когда была надобность просила меня намазать спину этими листьями, и втавала к печке. При этом она кряхтела и пыхтела от жжения соком. Скоро оно проходило и она ложилась спать. Иногда она ела его по капельке. Утром, как новенькая.:)
Ревматизм.
Одно из самых распространенных заболеваний – ревматизм. «Заработать» его можно тысячью способами, тем более, в наших российских условиях. Дело даже не в климате, а в образе мышления, наплевательском отношении к своему здоровью. У народной медицины существует множество рецептов лечения недуга:
1. Сабельник (декоп).
Сухие стебли сабельника нарезать длиной 1-2 см. Насыпать в бутыль на 1/3-1/2 и залить водки или спирта. Настоять 21 день в темном месте. Принимать от 1 чайной до 1 столовой ложки 3 раза в день до еды на воде. В особо тяжелых случаях принимать по 1 небольшой рюмке 3 раза в день. Пить желательно в холодное время года. Этой же настойкой растирают больные суставы и делают компрессы. Считается, что для того, чтобы был результат от лечения, надо выпить 2 поллитровые бутылки этой настойки.
2. Вереск.
Делать на ночь. 2 столовые ложки сухой измельченной травы на 1 литр воды. Кипятить 10-15 минут на слабом огне, настоять, укутав на ночь. На следующее утро процедить и пить, как чай и как воду в любое время суток. Пить с чем угодно. Курс лечения 3 месяца, перерыв 2-3 недели и снова повторить курс. Вереск применяется при ревматизме, подагре, при кашле, атеросклерозе, нервных расстройствах, бессоннице, при головокружении, нарушениях сосудов головного мозга, болезнях мочевых органов.
3. Сабельник, сухие стебли — 10 г. Девясил, корни — 25 г.
Измельченные корни и стебли засыпать в 0,5-литровую бутыль, залить водкой. Настоять 21 день в темном месте, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день, утром натощак, запивая водой. Первое время боли могут обостряться, надо терпеть.
При приеме настоек от ревматизма нельзя есть соленого, кислого, острого, не пить спиртного.
4. Спирт 90-96° — 1 часть, крапива жгучая, сок — 1 часть, мед натуральный — 1 часть.
Свежеотжатый сок крапивы смешать со спиртом. Добавить туда мед. Всех частей поровну. Хорошо размешать. Поставить в низ холодильника. Настоять 2 недели. После этого принимать по 30 г 3 раза в день за 30 минут до еды.
5. Брусничный лист.
100 г брусничного листа залить 2,5 литра крутого кипятка, парить 2 часа, процедить и добавить в отвар 250 мл водки. Поставить на огонь и томить 15 минут, не доводя до кипения. Принимать по 100 г 3 раза в день за 30 минут до еды. Принимать 6 месяцев, а при полиартрите пить, пока не будет осадков в моче и движения не будут более свободными и раскованными. Хранить в прохладном месте. Этот настой применяется при ревматизме, полиартритах, камнях и песке в почках и мочевом пузыре.
6. Багульник (трава) — 2 части, брусника (лист) — 2 части, ромашка аптечная — 2 части, череда (трава) — 2 части.
Все измельчить и хорошо смешать. 2 столовые ложки сбора на 500 мл кипятка. Кипятить 10 минут, настоять, укутав, 30-40 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Применяется при инфекционных полиартритах.
7. Багульник трава — 2 части, жостер — 1 часть, зверобой (трава), (цветы) — 2 части, чай почечный — 1 часть, тысячелистник (трава, цветы) — 1 часть, хвощ полевой (трава) — 2 части.
Все измельчить и хорошо смешать. 2 столовые ложки сбора на 500 мл кипятка. Настоять, укутав, 5-6 часов, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде. Применяется при обменных полиартритах.
8. Лопух, лист.
Снимает боли. Свежий лист лопуха смочить в холодной воде, приложить к больному обратной пушистой стороной и перевязать. Когда боль утихнет, снять. Можно нарвать летом листьев лопуха с длинными черенками, насушить их в тени. Зимой достаточно размочить в теплой воде и прикладывать на больное место. Действие такое же.
9. Бузина сибирская:
а) цветки бузины — 2 части, лист крапивы двудомной — 2 части, кора ивы — 4 части, трава хвоща полевого — 4 части, лист березы — 4 части, цветки василька синего — 1 часть, цветки календулы — 1 часть, цветки пиона — 1 часть, плоды можжевельника — 1 часть, побеги паслена сладко-горького — 1 часть, кора крушины — 1 часть.
3 столовые ложки измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, через 10 минут довести до кипения и процедить. Пить по стакану горячего отвара каждые 2 часа при ревматических артритах;
б) цветы бузины, липовый цвет, трава золотарника, трава зверобоя (поровну).
Столовую ложку измельченного сбора заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Пить по 2 стакана настоя в день при ревматизме, подагре.
10. Редька.
Сок редьки входит в состав смеси, применяемой при ревматизме: сок редьки — 1,5 стакана, пчелиный мед— 1 стакан, водка — 1/2 стакана, соль — 1 столовая ложка.
Смесь хорошо перемешивают и используют для втирания в больное место. При язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, воспалениях желудочно-кишечного тракта, тяжелых заболеваниях печени прием препаратов редьки внутрь противопоказан.
11. Живучка женевская (трава). 2 чайные ложки травы на 1 стакан кипятка.
Настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день при ревматизме.
12. Зверобой продырявленный (трава).
10 г сухой травы на 1 стакан кипятка.
Настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2-4 раза в день после еды. Спиртовую или водочную настойку зверобоя принимать по 30 капель с водой 3 раза в день после еды при ревматических заболеваниях.
13. Сабельник болотный (корни, стебли).
1 столовую ложку корней (стеблей) на 1 стакан кипятка.
Настоять, укутав, 2-3 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день в теплом виде. Настойку стеблей (корней) на водке принимают по 30-40 капель на воде 3-4 раза в день до еды. Применяется сабельник при ревматизме, при простудной ломоте тела.
14. Сельдерей пахучий (корни).
Сок из свежих растений пить по 1 -2 чайных ложки 2-3 раза в день.
1 столовую ложку свежих корней на 2 стакана кипятка, настоять, укутав, 4 часа, процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Можно в такой же пропорции настаивать в холодной воде 4 часа и принимать по 1/4-1/3 стакана 3 раза в день до еды. Применяется сельдерей при ревматизме и подагре.
15. Корень дягеля.
Приготовить настойку из корня дягеля. Корень настоять на спирту 70° в течение 7 дней в соотношениях 1 весовая часть спирта и 1/2 весовых частей дягеля. Растирать больные места 2-3 раза в день.
16. Грушанка круглолистная (листья).
2 чайные ложки сухих листьев на 1 стакан кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день при ревматизме. 17. Грудница мохнатая (трава, цветы*. 3-4 столовые ложки свежей травы обварить кипятком, завернуть в марлю. Подушечки прикладывать к больным местам как обезболивающее средство при ревматических болях.
Лечение радикулита.
Главное следствие заболевания радикулитом является боль, она острая и простреливающая. Вы испытываете болевые ощущения где угодно. Все зависит от месторасположения очага болезни. Это может быть шея, затылок, плечо, руки, межреберные нервы и тому подобное.
Народные методы лечения радикулита:
1. Ржаная мука.
Замешивается тесто из ржаной муки (без дрожжей). Когда тесто станет кислым, взять тряпочку или марлю, сложенную вчетверо, наложить на поясницу, а сверху наложить тесто в 1-2 см толщиной. Делать ежедневно на ночь. Достаточно до 10 процедур, и радикулит проходит. Некоторые добавляют в тесто 30 капель скипидара.
2. Из холстины сшить пояс с карманами. Положить в карманы плоды каштана конского и носить при радикулите. Считается, что это средство помогает при радикулите.
3. Каштан конский.
Плоды каштана вместе с коричневой коркой размолоть в муку. Нарезать черный хлеб тонкими ломтиками, сверху намазать камфорным маслом или сливочным несоленым маслом. Сверху на масло посыпать муку плодов каштана. Наложить на больное место и завязать теплым. Помогает при радикулите.
4. Редька черная.
Очистить, натереть на терке. На хлопчатобумажной или льняной тряпке намазать небольшой слой редьки и покрыть другой тряпкой. Наложить на больное место. Сверху кальку положить и теплым завязать. Держать такой компресс до тех пор, пока хватит терпения. При этом создается ощущение медленного и глубокого разогревания. Иногда достаточно сделать несколько раз, и болезнь отступает. Наружно тертую редьку употребляют для растирания при радикулите, ревматизме, подагре, при простудных заболеваниях.
5. Валериана.
Налить в блюдце валерианы (настойка), смочить в ней марлю или тряпочку, наложить на больное место и сделать компресс. Держать, пока хватит терпения.
6. Шалфей.
Экстракт шалфея развести водой 1:5 или сделать крепкий навар из травы шалфея. Поставить в морозилку. Потом этим льдом натирать больное место.
7. Лопух.
Свежий лист лопуха смочить в холодной воде, полоскать, обратной стороной наложить на больное место и перевязать. Хорошее обезболивающее средство. Летом нарвать листьев лопуха с длинными черенками, высушить их. Зимой достаточно размочить в тепленькой воде и применять как указано.
8. Горчица.
а) Горчица в виде горчичников применяется как местное раздражающее и отвлекающее средство при простудных заболеваниях, плевритах, ревматизме, радикулите, неврите.
б) Вместо горчичников можно использовать горчичные ванны: 250-400 г горчичного порошка размешать, подливая к нему теплую (не горячую) воду до консистенции жиденькой кашицы, и растереть до появления резкого едкого горчичного запаха. После этого кашицу вылить в ванну (на 180-200 л воды) и хорошо перемешать. Ванну принимают при температуре 35-36° 5-6 минут. После ванны обмыться 1-2 минуты под теплым душем и закутаться в теплое одеяло. Применяется также при бронхитах, пневмонии.
9. Для лечения радикулитов к болезненным участкам прикладывают толстым слоем свежие листья лопуха, сверху покрывают компрессной бумагой и повязывают теплым платком.
10. Компрессы из сока и кашицы редьки используют при ревматизме, радикулитах и невритах.
11. Спирт 90° — 100 г, ментол — 2,5 г, анастезин—1,5 г, новокаин — 1,5 г. Больные места смазывают этой смесью два раза в день.
Домашний доктор. Колпачок на палец. Вросшие ногти.
Многие пожилые люди страдают от того, что с годами у них ногти на пальцах ног становятся толстыми, огрубевшими, да к тому же врастают. Все это было и у меня. Мне удалось справиться с этими проблемами.
Я брала ватный тампон, делала в нем небольшое углубление и заливала йодинол. Ждала, когда вата пропитается лекарством, и надевала этот ватный "колпачок" на палец так, чтобы весь ноготь был в йодиноле. Сверху полиэтиленовую пленку, бинт - и спать.
Утром размягший ноготь срезаю без всяких усилий. Жаль, что не знала об этом способе раньше. Мне ведь пришлось удалять вросший ноготь оперативным путем. Сколько было мучений и до, и после хирургического вмешательства! А ведь, оказывается, можно было справиться с этим совсем просто.
Апсова Ф.А., Карачаево-Черкесия, г. Черкесск
"ЗОЖ", 21/2011
Косточки на ногах? Срочно примите меры против подагры!
10659
Косточки на ногах приносят много неудобств при ходьбе, а также болевые ощущения. Чтобы избавиться от боли и предотвратить дальнейшее разрастание шишек на больших пальцах ног, избежав болезненной операции по спиливанию косточек, воспользуйтесь средствами народной медицины!
На косточку накладывайте кусочек компрессы из прополиса. Кусочек прополиса размягчите рукой и наложите на нарост, закрепив сверху сухой повязкой. Держите всю ночь. прополис можно заменить настойкой прополиса, приобретенной в аптеке.
Наносите на косточку йодную сеточку и смазывать приготовленной самостоятельно мазью. В стопку поместите яйцо с белой скорлупкой так, чтобы было на дне. Залейте 70-% уксусной эссенцией до самого верха, поставьте в темном месте до растворения яйца. Это займет приблизительно 2 недели. Затем оболочку выбросите, а смесь в стопке перемешайте, добавив 1 стол. ложку топленого свиного сала (можно заменить вазелином или сливочным маслом). Все перемешайте тщательным образом и используйте. Чередуйте процедуру: день - сеточка из 3-х % йода, день - яичная мазь.
Смешайте 1 часть 3-х % йода и 1 часть лимонного сока, добавив 2 таблеточки толченного аспирина. Перемешав, поместите смесь на ватный диск и приложите к косточке. Сверху закройте теплой тканью и пленкой. Делайте ежедневно в течение 3-х дней. Неделя перерыв и опять повторить курс.
Внимание! Пользуйтесь только 3-х % йодом, иначе получите ожоги.
Возьмите свежий щавель и мните руками, превращая его в кашицу. Прикладывайте к шишкам. Сок щавеля действует на отложенные наростах соли, разрушая и выводя их. Курс лечения - 1 месяц.
Синий лук измельчите при помощи терки, поместите на кусок сложенной в 2слоя марли. Прикладывайте к косточкам, закрепите пластырем, а сверху - целлофановые мешки. Держите смесь всю ночь. Утром ноги вымойте и вытрите насухо, затем смажьте 3-х % йодом. Ежедневно в течение 1-го месяца.
Делайте компрессы с творогом и меновазином, накладывая на косточку.
Компрессы солевые. Соль "БИШОФИТ" необходимо растворить в воде 1:1. Делать на ночь компрессы (через день). Смочите в растворе вату или марлю, обернув ногу в области косточки, а сверху укутайте полиэтиленом и носком. 10-12 процедур снимут болевые ощущения и предотвратят развитие наростов.
Перезревшие семена огурцов. Сделайте ванночку для ног с теплой водой, отрежьте колечко огурца и наложите на шишку, сверху прикройте пленкой и оденьте носок. Держите всю ночь. Боль уйдет, а косточки размягчатся!
Народные средства от онемения рук и ног.
Онемение рук - симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания. Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз.... Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы. Народная медицина советует облегчить недуг с помощью простых и доступных средств.
Фитотерапевты утверждают, что растение донник лекарственный помогает устранить онемение рук. Щепотку высушенной травы заварить в 1 стакане кипятка и настоять. Пить в течение 2-х дней. по несколько чашек.
При онемении конечностей противопоказано курение, алкоголь, а также кофе и крепкий чай. Горячая еда, каши, а также закаливание организма и физические нагрузки помогут нормализовать кровоснабжение конечностей.
Контрастные ванночки. Держать руки или ноги то в горячей, то в холодной воде. Затем намазать согревающей мазью и укутать. Курс - 10 дней.
Камфорная мазь с добавлением эфирного масла эвкалипта поможет устранить боли и онемения рук и ног перед сном. Достаточно 3-х сеансов.
Обязательна гимнастика пальцев и кистей рук, стимулирующая кровоток. Подняв руки вверх, 80 раз сожмите и разожмите пальцы. Повторите это же упражнение, вытянув руки вдоль тела. Любая физическая нагрузка (безусловно, в меру) улучшит кровообращение, а значит и облегчит болезненное состояние.
Тыквенную кашу в теплом виде накладывают на руку от плеча, укутывая шерстяным пледом или платком. Повторять до наступления облегчения.
Соленые огурцы нарезают кубиками, смешивают с несколькими измельченными стручками красного острого перца и заливают 0,5 л водки; настаивают в течение недели в темном месте, процеживают и используют для растирания конечностей.
Метод тибетских монахов. В миску наливаем горячую воду. Надавливаем пальцами на дно с некоторым усилием (по очереди). Онемение вскоре проходит.
10 г черного молотого перца + 100 мл растительного масла варить на слабом огне, помешивая, около 30 минут. После остывания втирать. Боль и онемение постепенно пройдут.
Медные браслеты одеть на кисти рук перед сном или на ночь. Онемение рук уйдет.
Перцовая растирка от боли в спине.
Хотим мы того или нет, но, как правило, прежде чем пойти к врачу, больной пользуется испытанными средствами народной медицины. Сколько раз случалось мне слышать, как один человек жалуется другому: "Ох, что-то спину прихватило..." А тот в ответ: "А ты намажь этим-то или разотри тем-то... Как рукой снимет".
Тут же приводятся в пример деревенские бабушки, от которых эти рецепты услышаны. Можно, конечно, иронизировать над подобными дилетантскими советами, но грамотное использование опыта народной медицины традиционной врачебной практикой никогда не отвергалось
Этот рецепт мне давным-давно рассказал один знакомый.
Берем три стручка горького перца, заливаем его тремя флаконами валерьянки и одним флаконом тройного одеколона. Ставим в темное место на 10-12 дней. Если продуло спину, шею или заболели колени, на ночь растираем этой настойкой, укутываем пуховым платком – и утром боли как не бывало. А если не лечить – будет болеть недели две.
Газета «Хозяйство» № 42/716 от 16 октября 2012
Уникальный рецепт восстановление подвижности суставов.
11438
Хочу предложить вам уникальный рецепт восстановление подвижности суставов в домашних условиях, это народный рецепт, он восстанавливает подвижность сустава, снимает боль, и как- то становится легче: для этого берете чеснок, очищаете его.
Объем чеснока граммов 300-400 , прокручиваете его на мясорубке, складываете в литровую банку, заливаете хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаиваете 2-недели в темном месте , ежедневно перемешивая содержимое. Получаете чесночное масло. Процеживаете через 3-4 слоя марли.
Способ применения : намазываете больное место( например шею в затылочной части) до втирания. Утепляете теплым шарфом, и в постель. Уже с первых процедур снимается тугоподвижность, так характерна для заболеваний суставов. Курс лечения два месяца. На другой день можете принять теплый душ , но запах уходит. Так же можете смазать до сухого втирания кисти рук, если проблемы у вас в кистях рук. И результаты такие же.
Какое действие чесночного масла. Чеснок уникальное противосклеротическое средство. Растворяя склеротические образования вокруг больного сустава, а артроз именно зашлакованность и нарушение кровообращения в области больного сустава, тем самым способствуем восстановление здоровья.
Применяя этот рецепт , возможны противопоказания. Есть ведь тибетский рецепт очищения суставов настойкой чеснока на спирту. Но тот не всем подходит, если у человека имеются заболевания печени, почек, поджелудочной железы. Этот рецепт действует мягче, он ведь настоян на растительном масле .
Но если сильное поражения этих органов, следовательно, они могут дать о себе знать. Просто анализируйте , и в случае обострения корректируйте. Или отмените, или схему применения поменяйте- например количество масла , применяемое за один раз уменьшите. Или курс лечения разбейте- например , неделю повтирайте, дайте перерыв пока сосуды справятся с выводом шлаков, а также печень и почки справятся с выводом шлаков. Конечно, лечение лучше провести под наблюдением лечащего врача.
Кстати, втирая чесночное масло в кисти рук, стопы ног вы тем самым убираете потертости, натоптыши, огрубевшие ткани стоп, пяток.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]
Остеохондроз и соль
12211
Наверное, многим приходилось наблюдать такое явление: чем выше давление, тем ярче проявляет себя остеохондроз. Ну почему же так происходит? Недавно британским ученым удалось найти связующее звено между этими заболеваниями, и этим звеном оказалась соль!
Еще полвека назад у врачей не вызывало никакого сомнения в том, что отложение солей является главной причиной развития остеохондроза. Так же, было давно известно, что соль имеет свойство задерживать воду в организме и вызывать набухание артериальных стенок, из-за которого повышается артериальное давление.
Со временем врачами было выяснено, что наросты на позвонках образуются не потому, что организм превратился в "соляные копи", а из-за неравномерной нагрузки. А теперь ученые сделали новое открытие: оказывается, натрий, который как мы все знаем, входит в состав поваренной соли, выводит из костей кальций, что делает их менее прочными. Также, при недостатке кальция позвонки проседают, расплющиваются и разрушаются. Одним словом, под натиском остеохондроза позвоночный столб не в силах удержаться и поэтому уступает. Особенно это касается женщин после сорока-сорока пяти лет: последствия эндокринной перестройки – активная потеря кальция костной тканью. Но, при этом нужно заметить, что у дам в зрелом возрасте, у которых давление в норме, возрастное снижение плотности костей происходит почти вдвое медленнее, чем у их сверстниц, страдающих гипертонической болезнью.
Также, остеохондроз может быть виновником еще одной неприятности, казалось бы на первый взгляд, никак не взаимосвязанной с этим недугом, является выпадение волос. А происходит это по причине того, что при поражении шейного отдела позвоночника, которым чаще всего страдают люди, ведущие сидячий образ жизни, в самую первую очередь страдают мышцы шеи. Эти мышцы находятся в постоянном напряжении, в результате чего ухудшается кровоснабжение головы. В результате этого, питательные вещества и кислород не достигают волосяных фолликулов в том количестве, в котором это необходимо, что и приводит к выпадению волос. Помочь снять мышечный спазм может лечебная гимнастика и массаж этой зоны. Но будьте очень осторожны с мануальной терапией, потому что доверить массаж можно только опытному профессионалу!
Что же нужно делать, чтобы обезопасить себя от остеохондроза?
Самое главное – ограничьте себя в употреблении соли. Привыкайте готовить без соли, а еду слегка присаливайте уже на столе. Чтобы улучшить вкусовые качества, сбрызните готовое блюдо лимонным соком и посыпьте мелко нарезанной свежей зеленью. Внимательно следите за тем, сколько в течение дня вы употребляете соли. Ежедневная допустимая норма составляет четверть чайной ложки.
Следите за своим здоровьем и долгих лет Вам жизни!
Из выпуска от 29-01-2010 рассылки
«Журнал о женском здоровье»
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕД СНОМ
12230
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать:
Курага инжир чернослив
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.
Автору этот рецепт сообщили спортсмены- олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок.
Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, несомненно, одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.
Инжир – профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.
Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.
В дополнении к сообщения №3 и № 26 данной темы:
Боли в суставах
12512
Для тех у кого болят суставы,предлагаю взять на заметку рецепт простого,но очень эффективного средства от ревматических болей в мышцах и суставах.
Все, что нужно взять-это зимнюю редьку и соль.
Редьку натираете на терке и смешиваете с 1 ст.л мелкой соли,все тщательно перемешиваете,чтобы соль растворилась и втираете эту смесь в больное место.
Курс 3-5 дней ,можно побольше.
На всех действует по разному,некоторым достаточно одной процедуры.
Но,каждый раз необходимо готовить новую смесь
Надо заметить,редька -уникальный продукт,который применяется в лечении очень многих заболеваний.
Как справиться с болью в спине?
Царская ванна - лучшая профилактика остеохондроза, неврозов и нарушений обмена веществ.
Трава валерианы - 5 грамм, трава пустырника - 5 грамм, листья боярышника - 5 грамм, трава мяты - 10 грамм, листья березы - 10 грамм, листья ландыша - 5 грамм, тимьян - 5 грамм, овес или его солома - 10 грамм. Все измельчить, перемешать.
Взять 60 грамм смеси, залить 3 литрами кипятка. Настаивать 2 часа. Процедить и вылить в ванну. Принимать ванну 15 мин., температура воды 32-33 градусов. Курс - 15 процедур.
Проблема вросшего ногтя
Проблема вросшего ногтя - достаточно серьезное заболевание.
Она наблюдается у людей и в основном наблюдается на больших пальцах ног. Мякоть просто врастает в роговицу ногтей.
И так как это причиняет сильную боль и особенно при ходьбе, нужно как - то с ней бороться.
Вот несколько советов, чтобы вы смогли облегчить свой дискомфорт.
Итак вам помогут:
Теплые ванночки
Мазь Ихтиола и Вишневского
Хорошо поможет лист алоэ
Не следует вросший ноготь постригать коротко
Соляные ванночки
Можно справиться с этой проблемой и при помощи обычного сливочного масла.
Для начала нужно распарить больной палец, затем приложить небольшой кусочек сливочного масла на место врастания ногтя, сверху приложить салфетку из марли, и закрыть кусочком целлофана и легонько перебинтовать.
Есть вариант попроще.
Берете резиновый напальчник и наполняете его тем же сливочным маслом. Это будет несколько легче, я так думаю.
На следующий день снимаете повязку, еще раз распариваете ноготь и снова кладете на него небольшой кусочек масла. Можно пробовать так как показано на фото.
14806
Лечение необходимо начинать, сразу как только у вас начнется эта проблема.
Делать это надо на протяжении 2-х - 3-х недель. Ноготь при этом немного отрастет, размякнет. Срезаем уголки ногтя. Забудьте на время о тесной обуви.
Запущенный ноготь, несомненно, требует вмешательства врача!
Обратите внимание:
Признаки остеохондроза различных отделов позвоночника.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]
ivettalen
31.08.2014, 17:24
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.
4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.
5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.
6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.
7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.
8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.
9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.
Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.
Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.
ivettalen
30.09.2014, 21:47
:):):)
Бабушкина растирка.-из инета
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах,тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.
Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.
300 г спирта,
1 бутылочка камфорного спирта (10 мл),
1 бутылочка йода (10 мл),
10 таблеток анальгина.
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться. Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит.
ivettalen
08.10.2014, 20:59
Соль и масло против остехондроза
=======================================
Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению.
Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик.
После его использования боли не ощутите несколько лет!
Готовим целебную массажную массу:
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая
соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс:
10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было
крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и
масла.
Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете
боль, энергично при этом массируя.
Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три,
доведя в итоге до двадцати минут.
После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.
После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем
состоянии, кроме того - улучшится зрение.
Кожа при таком солевом массаже немного стирается,
но постепенно после окончания процедур быстро заживает.
В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от
шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение.
Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий.
:bye:
ivettalen
12.10.2014, 09:17
ЧУДО РЕЦЕПТ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ.
Очистите
300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в
литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом.
Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. \
Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли.
Способ
применения : втираете в больное место (например, поясницу при
остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь.
Уже
с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и
уменьшение болей.
Курс два месяца.
Чеснок улучшает кровообращение в
области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его
функций.
ivettalen
25.10.2014, 18:33
7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
16154
Мы очень часто жалуемся на головные боли. Пьем море абсолютно не нужных таблеток. А дело все в заболевании шейного отдела позвоночника. Мой муж долго страдал головными болями. А в один прекрасный день ему совсем стало плохо. Когда я обратилась с этим вопросом к знакомому терапевту. Она посоветовала ему изменить позу, в которой он сидит перед компьютером на работе и сделать массаж воротниковой зоны.
Я сначала к этим советам отнеслась несерьезно. Но рекомендации на всякий случай выполнила. И крайне была удивлена, когда муж сказал, что у него наконец-то пропали головные боли, и прояснилось в голове. Затем она посоветовала еще несколько упражнений. И, Слава Богу, мой муж сейчас позабыл что такое головная боль.
Так почему же заболевания шейного отдела позвоночника так особо актуальны. Во-первых: здесь находится начало спинного мозга. Во-вторых: вдоль шейных позвонков идет одна из главных артерий к головному мозгу. И, в-третьих: с шейным позвонком соединяется череп человека. Именно поэтому остеохондроз шейного отдела позвоночника имеет очень пеструю клиническую картину, а также тяжелые последствия при отсутствии своевременного лечения.
Внутри верхних шейных позвонков, словно в костной манжетке, по бокам от спинного мозга проходит артерия, которая идет внутрь черепа и несет кислород для структур мозга, отвечающих за движение, равновесие, дыхание, артериальное давление, работу сердца и другие функции.
Симптомы
При шейном остеохондрозе просвет манжеты для данной артерии уменьшается, также могут смещаться между собой сами позвонки. Все это приводит к уменьшению диаметра и сужению просвета артерии, что сопровождается кислородным голоданием определенных участков головного мозга. В результате возникает ряд неврологических симптомов: головная боль, головокружение, нарушение походки, дрожь, потемнение в глазах, повышение артериального давления. Все это характерно только для остеохондроза шейного отдела позвоночника и является его отличительной особенностью.
Очень часто, особенно на начальных стадиях остеохондроза, у молодых, при наличии подобной симптоматики ставится диагноз "синдром вегетососудистой дистонии".
Кроме сосудистой симптоматики, остеохондроз шейного отдела позвоночника приводит и к патологии нервных корешков, которые отходят от спинного мозга. Это проявляется болью с распространением в руку или отдельные пальцы. Иногда появляется онемение пальцев, кисть может стать холодной, наблюдается "мраморная" окраска кожи. Причина таких изменений заключается в нарушении регуляции нервной системой тонуса кровеносных сосудов.
Безусловно, при остеохондрозе поражаются и сами шейные позвонки с хрящами, расположенными между ними. В этом случае возникает боль в шее, плечах. Боль усиливается при движениях, наклонах. Если поражается позвонок, который соединяется с черепом, то сильная боль возникает при движениях головы, особенно при поворотах вправо и влево (когда сама шея неподвижна).
Как выявить остеохондроз?
Диагноз остеохондроза шейного отдела позвоночника ставится, в первую очередь, при наличии у пациента выше перечисленных жалоб. Они тщательно анализируются, исключается вероятность других заболеваний, которые могут маскироваться остеохондрозом.
Дополнительно может быть выполнен рентген снимок шеи. Однако он информативен уже на более поздних стадиях заболевания. Самые ранние изменения в хрящах и позвонках можно выявить с помощью МРТ.
Выполнив УЗИ кровеносных сосудов головного мозга и особенно позвоночной артерии и определив ее патологию, можно косвенно говорить о наличии шейного остеохондроза.
Лечебные гимнастические упражнения.
При наличии проблем с шейным отделом позвоночника, пациенту показан комплекс упражнений. Благодаря лечебной гимнастике укрепляются и расслабляются мышцы, улучшается кровоток в сосудах, снимается симптоматика остеохондроза.
1. Первое упражнение – самое простое. Сидя, положите одну ладонь на лоб и наклоняйте голову вперед, одновременно сопротивляясь ладонью. Один наклон продолжать до 10 секунд. После небольшого отдыха повторить упражнение 10 раз.
2. Второе упражнение аналогичное, только ладонь нужно положить в области виска и голову наклонять в стороны.
3. Следующее, третье упражнение выполняют в том же положении, только голову максимально поворачивают вправо и влево поочередно.
4. Упражнение 4 лучше выполнять стоя. При опущенных вдоль тела руках нужно максимально поднять плечи и удерживать их в таком положении 10 секунд. Далее опустить, сделать глубокий вдох, расслабиться на 10-15 секунд и повторить 5-10 раз.
5. Пятое упражнение делается также стоя, необходимо максимально прижать подбородок к груди. Схема аналогичная упражнению N4.
6. Упражнение шестое выполняется противоположно предыдущему - голову нужно максимально разгибать.
7. И, наконец, седьмое упражнение можно выполнять как самостоятельно, так с посторонней помощью. Суть упражнения заключается в периодическом массировании в области условного соединения головы и шеи - это улучшает кровоток головного мозга.
Данный комплекс упражнений позволяет укрепить мышцы шеи, повысить их эластичность, улучшить подвижность и уменьшить проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника.
ivettalen
15.11.2014, 09:03
Соль и масло против остеохондроза
16319
Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет! Готовим целебную массажную массу:
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут. После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью. После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.
Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий.
Массаж подходит для всего тела , кроме гениталий.
Соль размолоть так , что-бы не было кристаллов , почти в пудру. добавить масло подходящее для лимфы - кунжут . И натирайте своё тело - от стоп в пах , от пальцев рук к подмышке , от бёдер к подмышке , от головы (лица ) к шее , от челюстей по шее к подмышке , от лобка , живот к грудине и выводить к подмышке . так-же и спину . вот вам лимфодренаж !
Наслаждайтесь и лечитесь !
Растирайте шею сзади, захват волосистой части головы к основанию черепа и заканчивать по плечам к подмышке. Проходит головная боль, нормализуется давление .
ivettalen
22.11.2014, 15:14
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНАМикстура "скорая помощь" от боли в суставах!
16391
Дешево и эффективно!
Японцы утверждают, что человек остается молодым до тех пор, пока у него в порядке суставы. И с этим трудно не согласиться! Со здоровыми суставами вам остаются доступными все радости жизни: походы в горы, романтические прогулки и путешествия, при желании – даже танцы. Вы можете отплясывать как молодой, не обращая внимания на то, какой именно десяток лет уже «разменяли». Но, к сожалению, именно возраст неумолимо приближает появление болезней суставов.
Такая микстура должна быть в каждом доме.
Всыпьте 1 ст. ложку соли крупного помола в 1 л воды и размешайте. Отдельно возьмите 80-100 мл 10 %-го нашатырного спирта и влейте туда 10 г камфорного спирта. Смесь взболтайте и соедините с солевым раствором. Появятся белые хлопья. Закройте емкость крышкой и взбалтывайте сосуд до тех пор, пока хлопья не исчезнут. Микстура готова. Для снятия головной боли подогрейте микстуру на водяной бане, намочите ею всю голову и повяжите голову на ночь теплым платком. При болях в суставах сделайте примочку на сустав, сверху положив компрессную бумагу или целлофан, и укутайте. Примочки можно делать 2-3 раза в день.
ivettalen
04.01.2015, 12:31
Как-то разболелись суставы:
их буквально выворачивало. Соседка посоветовала отличное средство, которым сама спасалась.
Сделать его очень просто, это сможет каждый.
В пол-литровую емкость налить стакан кефира и накрошить туда ржаного хлеба столько, чтобы емкость была заполнена доверху, добавить в массу 1 ч. л. соды. Поставить банку на 5-6 часов в теплое место, а затем содержимое процедить и отжать. Из получившейся жидкости делать на больное место компрессы либо примочки. Лучше всего - на ночь, держать сутки. Если повторять процедуры 3-4 дня, то можно забыть о болях в суставах.
Комментарий специалиста:
Действительно, сделать такое средство может каждый, оно очень простое и вместе с тем не имеет противопоказаний, поэтому подходит всем для облегчения неприятных ощущений в суставах.
ivettalen
08.02.2015, 11:36
8 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СУСТАВОВ!!!
16882
№1.
Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы. Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие.
№2.
Включите в свой рацион питания салат из чёрной и зелёной редьки (100 грамм на день). Продолжительность курса составляет 3 недели.
№3.
Берём 2 ч. ложки яблочного уксуса, две ложки натурального мёда и растворяем в стакане воды. Употребляем по два стакана в день на протяжении десяти дней.
№4.
Кипятим 5 лавровых листов в течении пяти минут в 280 мл воды. Охлаждаем полчаса и разводим одну столовую ложку отвара в одном стакане воды. Употребляем по стакану в час на протяжении пяти дней.
№5.
Пейте чай из петрушки и сельдерея. Продолжительность курса 12 дней.
№6.
Включите в свой рацион чай из одуванчиков.
№7.
Этот рецепт подходит только для женщин. Собираем цветки одуванчиков, рыхло наполняем ими банку, доливаем хорошей водкой, закрываем и настаиваем в прохладном тёмном месте около двух недель. Употреблять настойку нужно по одной чайной ложке на половину стакана воды на протяжении двух недель по утрам.
№8.
Очень хорошо выводят отложения в суставах чаи из корней толокнянки, полевого хвоща, спорыша, подсолнуха, а также из тыквенных хвостиков и арбузных корок. Продолжительность
такого очищающего курса не должна превышать две недели.
ivettalen
21.02.2015, 21:41
ГРИБОК И ОПРЕЛОСТЬ НОГ
Грибок на ногах излечивают примочками из чистого пихтового масла.
Продолжительность примочки составляет 25-30 минут.
При поражении грибком кончиков пальцев лучше всего найти возможность
погрузить ноги в сосуд с пихтовым маслом и держать их там в течение 25-
30 минут.
Лечение проводят до исчезновения грибка, что занимает обычно 7-10
дней.
В случае опрелости ноги смазывают чистым пихтовым маслом 2-3 раза в
день. Наиболее удобно и эффективно применять 5-10-минутную
аппликацию (наложение) из бинтика, пропитанного маслом.
Как лечить грибок на ногтях ног
1. 1 ложку нашатырного спирта необходимо развести в стакане воды.
В этом растворе необходимо смочить любую ткань, но только не
синтетическую. Этой тряпкой необходимо обернуть пораженный палец,
наверх надеть целлофановый пакет, а затем носок.
Эти действия необходимо повторить в течение 5 дней, после чего грибок
исчезнет.
2.Необходимо приготовить мазь из сырого куриного яйца,
1 столовой ложки уксуса,
1 столовой ложки растительного масла и 1 чайной ложки диметилфталата.
Все компоненты необходимо хорошенько размешать до однородной массы.
Мазь необходимо хранить в холодильнике.
Вечером, ложась спать, необходимо втирать мазь в поврежденную
поверхность и наверх надеть целлофановый пакет и носки.
Буквально через пять дней грибок отступит, старые ногти слезут, а
вырастут новые здоровые.
3.Ватным тампоном необходимо втирать в поврежденную поверхность 20%
настойку прополиса на спирту.
Вскоре поврежденный ноготь слезет, а на его месте вырастет здоровый.
ivettalen
17.04.2015, 22:57
Как-то разболелись суставы:
их буквально выворачивало.
Соседка посоветовала отличное средство, которым сама спасалась.
Сделать его очень просто, это сможет каждый.
В пол-литровую емкость налить стакан кефира и
накрошить туда ржаного хлеба столько, чтобы
емкость была заполнена доверху, добавить в массу 1 ч. л.
соды.
Поставить банку на 5-6 часов в теплое место,
а затем содержимое процедить и отжать.
Из получившейся жидкости делать на больное место
компрессы либо примочки.
Лучше всего - на ночь, держать сутки.
Если повторять процедуры 3-4 дня, то можно забыть о
болях в суставах.
Комментарий специалиста:
Действительно, сделать такое средство может каждый, оно очень простое и вместе с тем не имеет противопоказаний, поэтому подходит всем для облегчения неприятных ощущений в суставах
ivettalen
02.05.2015, 06:52
Как шейный остеохондроз влияет на наше состояние?
+7 рецептов народной медицины от остеохондроза
На начальном этапе изменения претерпевают кости и связки.
И о том наш организм сигнализирует периодической болью или нарушением чувствительности отдела, пораженного остеохондрозом.
Затем появляются трещины и меняется высота стояния диска, а точки прикрепления мышц и связок, принадлежащие двум соседним позвонкам, сближаются.
Поэтому мышцы и связки провисают и позвонки начинают легко соскальзывать или смещаться относительно друг друга.
Тогда к боли добавляются более серьезные симптомы: дело в том, что в верхней части позвоночного столба, помимо нервов, проходят артерии, которые питают мозжечок, вестибулярный аппарат и важные центры, лежащие в основании мозга.
Деформированные позвонки сдавливают артерии и перекрывают мозгу кислород — начинаются периодические головокружения, головная боль, шум в ушах и т. д.
Если на пути диска оказывается нерв, возникает характерная боль. Она может отдавать в руку, иногда в отдельные пальцы кисти. Порой они даже могут терять чувствительность.
Если и на этом этапе развития остеохондроза срочно не забить тревогу — вы автоматически становитесь клиентом нейрохирургов.
Не проще ли вовремя заняться профилактикой остеохондроза или попытаться исправить ситуацию на раннем этапе изменений?
ПРОВЕРЯЕМ ШЕЮ НА ПРОФПРИГОДНОСТЬ
Распознать остеохондроз шейного отдела позвоночника просто. На этот недуг вам укажут:
болевые ощущения в области шеи
хруст шеи при поворотах
слабость мышц шеи
повышенная утомляемость при работе
нарушение чувствительности в руках, зябкость
боли, отдающие в лопатку, плечо, затылок. Народные рецепты лечения остеохондроза
• Для снятия боли можно использовать компресс из тертого сырого картофеля смешанного с медом в соотношении 1:1. Компресс прикладывают к больному месту на 1-2 часа.•
К столовой ложке порошка из шишек хмеля добавить столовую ложку свежего сливочного масла либо не соленого свиного сала, хорошенько растереть. Полученной мазью смазывать болезненные места при остеохондрозе, подагре, ревматизме, болях в пояснице.
• Горсть мелко порезанной травы душицы залить 0.5 литра подсолнечного или оливкового масла, дать настояться в течение 8-10 часов, процедить, оставшуюся траву отжать. Растирать маслом спину.
• При обострении болезни приготовить следующее средство: смешать 0.25 стакана водки с половиной стакана меда, 0.75 стакана мелко натертой редькой и двумя столовыми ложками соли. Смесь применять в качестве растирания два раза в день, а также внутрь, по чайной ложке два раза в день. Курс лечения - одна неделя.
• Столовую ложку сушеных плодов либо столовую ложку измельченных листьев земляники лесной заварить в стакане кипятка, настоять 10 минут. Употреблять по 2-3 стакана в день.
• Натереть на терке редьку, разложить ее равномерно в хлопчатобумажном чулке и лечь на него позвоночником.
• Залить 10 грамм травы тимьяна стаканом кипятка, 30 минут настоять. Принимать по столовой ложке 3 раза в день
ivettalen
02.05.2015, 11:00
Народный рецепт лечения пяточной шпоры
Для приготовления этого народного рецепта лечения шпоры, вам понадобится баночка с крышкой, по емкости, чтоб соответствовала стакану. Но если такой нет, то можно использовать обычный стакан.
Ингредиенты:
1) Одно свежее яйцо.
2) 200 грамм сливочного натурального, несоленого масла.
3) Уксусная эссенция (возьмите столько, чтобы хватило залить яйцо в
стакане)
Приготовление:
– Разбиваем куриное яйцо в баночку.(стакан)
– Далее заливаем яйцо уксусной эссенцией. Надо залить только яйцо, не более!
– Ставим на газ сливочное масло, и ждем, пока оно растопится. До кипения доводить его не нужно.
– Растопленное масло вливаем в стакан.
– Не перемешивая смесь, закрываем баночку крышкой, обворачиваем сверху полотенцем и ставим в темное место на 3 дня.
– И только через 3 дня можно открыть банку и тщательно все перемешать.
Применение:
– Каждую ночь намазываем мазь на марлю сложенную в несколько раз, и прикладываем к больному месту.
– Для удержания, обвязываем бинтом или просто одеваем носок.
– По идее нужно использовать всю приготовленную смесь. Но как показывает практика, этого не удается ни кому. Почему? Да потому, что шпора проходит раньше, чем кончится мазь!
К тому же, после такого эффективного лечения пяточной шпоры, у вас будет новая, обновленная кожа.
Внимание:
– Постепенно у вас начнет отслаиваться кожа на ногах и от этого может быть не очень комфортно. Не нужно себя мучить, лечение шпоры можно прервать ненадолго
– Когда пятки у вас заживут, можно будет повторить лечение пяточной шпоры для полного излечения, если конечно будет в этом необходимость.
– Но хочу вам сказать, что уже после нескольких процедур такого лечения, наступает значительное облегчение!
ivettalen
04.05.2015, 17:12
Болят колени, лечение народными средствами:
17589
✔Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2-3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – 7 дней.
✔Если травмированы суставы на ногах: на ночь делать компрессы из раствора хозяйственного мыла.
Возьмите денатурат и керосин в равных пропорциях, слейте в стеклянную банку, положите туда 3-4 стручка свежего жгучего перца. Банку плотно закройте, поставьте настаиваться в теплое темное место на месяц. Утром, на ночь, а то и 1 раз днем смазывайте суставы приготовленным народным средством средством.
Лекарство набирается в пригоршню, втирается тщательно в сустав. Потом так же втирается вторая пригоршня, в то же место. После этого сустав полностью укутывается шерстяной тканью до следующего смазывания. Лечение продолжать до полного исчезновения болей, средство перед употреблением взбалтывать.
✔Если болят колени, приготовьте такую смесь: 50 грамм камфары, 100 грамм спирта, 50 грамм горчицы, 100 грамм сырого яичного белка. Нужно сначала в спирте разбавить камфару, затем добавить горчицу. Белок взбивают отдельно и добавляют последним, перемешивая. Этой смесью протирать перед сном суставы.
✔Следующий народный рецепт. Соберите весной 130 цветков одуванчика, залейте пузырьком тройного одеколона, плотно закройте, поставьте на 40 дней в темное место. Жидкостью смазывайте больные места. Проверено – помогает.
✔Хорошо помогают компрессы из сала. На ночь привязывать свежее свиное сало. Утром повязку снимать, вечером накладывать свежий кусочек. Сало через поры кожи вытягивает соли. Боль проходит через 5 процедур лечения.
✔Во время цветения картофеля нарвать в сухую погоду цветы и посушить их в тени. Столовую ложку цветов залить кипятком 2 стаканами, З часа выдержать в термосе, процедить. Принимать по половинке стакана за день за 30 мин до пищи 3 раза. Лечение продолжать 21 день. Можно сухие цветки картофеля насыпать в бутылку и залить тройным одеколоном. Выдержать в темном месте 2-3 недели. Настойку втирать в воспаленные места при артрите, остеохондрозе, радикулите. Хорошо помогает она, если болят колени.
✔При появлении болей сделайте компресс: смешайте 12 столовых ложек аммиака, 3 столовые ложки воды, чайную ложку меда, добавьте ржаную муку (при отсутствии ржаной – пшеничную), перемешайте, сделайте лепешку, приложите к суставу, сверху укутайте шерстяным платком.
✔Если сильно болят колени, нужно взять 2 свежих куриных яйца и 2 столовых ложки 9%-ого уксуса, хорошо взбить. Намочить тряпочку в этой смеси и положить компресс на проблемные места. Сверху обвязать красной шерстяной тряпочкой. Процедуры делать
10-12 дней подряд и сможете садиться на присядки.
ivettalen
21.07.2015, 19:37
«Аптечным коктейлем» в шутку называется смесь йода и аспирина.
Для его приготовления 5 таблеток аспирина нужно растворить в 10-
миллиграммовой бутылочке йода.
Бутылочку тщательно взболтать. Аспирин растворится, а йод станет
бесцветным.
Этим раствором нужно на ночь смазывать больное место - наросты на
руках или косточки на ногах, после этого тепло их укутать.
Например, на руки можно надеть теплые перчатки, на ноги -
носки. «Аптечный коктейль» можно приготовить и другим способом:
1 часть 3-процентного йода смешать с двумя таблетками аспирина и соком
одного лимона.
Это состав приложить к косточке, сверху накрыть полиэтиленом и тепло
укутать.
Делать такие процедуры в течение трех дней, затем недельный перерыв -
и новый курс лечения.
ivettalen
13.08.2015, 23:04
НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ
Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить.
В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность.
А ведь ноги – наша опора на всю жизнь.
Но я нашла для своих ножек лечение.
В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды,
распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко.
Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода.
Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!
За это время раствор вытягивает из ног всю боль.
Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом),
массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать.
Раствор использовала 3 раза, каждый раз
подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут.
После 3 раз готовила свежий раствор.
Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию.
У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.
После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало.
Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои тружени*цы-дач*ни*цы тоже пользуются этим рецептом, все довольны.
СОВЕТЫ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ
18555
Остеохондрозом страдаю с детства. Это настолько распространенное заболевание, что большинство людей не замечают недуга, пока не припечет. В то же время это очень коварное заболевание, которое едва не привело меня к неподвижности. Я постоянно страдала от боли в спине, голове и рисковала получить инсульт, грыжу межпозвоночных дисков и другие не менее страшные осложнения.
В процессе лечения я пришла к очень простой истине. Очень важно ваше активное участие в исцелении. Уповать только на помощь извне нельзя, нужно что-либо делать самой: упражнения, процедуры. Не стоит зацикливаться на одном способе лечения, а лучше все назначения применять в комплексе — и гимнастику и массаж, процедуры, мануальную терапию. Долой мягкие перины, сгорбленную позу и неподвижность. Я начала с того, что постелила для сна плотный, не очень мягкий (но и не очень жесткий) матрас на ровную поверхность. С помощью специалиста разработала индивидуальный комплекс лечебной гимнастики. Он довольно длинный, поэтому описывать не буду.
Еще снимать боль и воспаление помогли мне керосиново-мыльные аппликации: кусок холщовой ткани (без каких либо примесей синтетики) смачивают керосином и отжимают (ткань должна быть чуть влажной); после чего ее с одной стороны натирают мылом, для предотвращения испарения керосина. Полученный аппликатор накладываете на спину керосиновым слоем, прикрываете целлофаном и обматываете шерстяным платком или шарфом. Держат аппликатор 1-3 часа. При этом следует следить за кожей, так как возможно получить ожог. При сильном жжении снимите аппликатор и протрите спину.
Издавна при болях в шее народная медицина советует использовать березовый брусок. Я подобрала такой ровный и свежий чурбачок на вырубке, в рощице возле нашего садоводства. Он был относительно невелик — как раз под мою шею. В первое время я накрывала его фланелевой пеленкой и укладывалась так, чтобы шейный отдел приходился прямо над ним, а голова лежала на невысокой подушке. В течение получаса я старалась добиться полного расслабления и эти полчаса отдыха давали мне очень много: после удавалось спокойно заснуть, не испытывая дискомфорта в спине.
Болезнь, которая созревала во мне годами, постепенно отступила. Конечно, на это понадобилось время, но зато головные боли и боли в спине мучили меня все реже, ходить намного легче стало, повысилась работоспособность. И что очень важно — появилась способность концентрировать свое внимание на текущих делах, и меня уже не отвлекали боли и страх помереть в одночасье.
Горохова Елена Николаевна, г. Пенза
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]
ivettalen
27.09.2015, 19:54
Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах
Мы все знаем, что такое боль в суставах. Адски неприятно. И почти неизбежно: проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день.
Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Но что, если боль начинает появляться в 25-30? Возрастные ли это проблемы?
Конечно, у болей в суставах могут быть другие, не связанные с компьютером и сидячим образом жизни, причины. Это и травмы, и перегрузки, и переломы, и артрит, и ревматизм.
Но вот вам рецепт из русской народной медицины. Он включает в себя только самые простые ингредиенты. И помогает уже прямо с первого применения.
Ингредиенты:
— 1 столовая ложка меда;
— 1 столовая ложка горчицы (острой);
— 1 столовая ложка мелкой соли;
— 1 столовая ложка воды.
Приготовление:
Тщательно перемешайте все ингредиенты, доведя их до однородной смеси. Потом перелейте ее в пустую банку из-под крема для рук или в любую другую упаковку.
Применение:
Когда в следующий раз будете испытывать исходящих от своих суставов дискомфорт, просто намажьте этим «кремом» болезненное место. Затем накройте его пластиковым пакетом, а сверху повяжите теплый платок. Желательно, чтобы последний был сделан из шерсти.
Такой компресс должен находиться на своем месте полтора-два часа.
Лучше всего эту процедуру повторять перед сном, чтобы суставы могли отдохнуть после «лечения». Утром смойте «крем».
Повторяйте этот процесс 4-5 дней подряд.
Эффект вы почувствуете уже после первого раза, так что мотивировать вас не придется.
Важно помнить, что саму смесь нужно хранить в холодильнике, причем не дольше, чем 5-6 дней.
ivettalen
14.10.2015, 22:31
ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА И МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ С ПОМОЩЬЮ ГЛИНЫ
1 ч.л. мёда и столько же сока алоэ развести в 3-х стаканах тёплой воды.
Влить эту смесь в глиняный порошок (100гр.). Должна получиться вязкая масса.
Нанести эту кашицу на больное место, прикрыть полиэтиленом, сверху положить кусок марли и укрыть шерстяной тканью.
Лежать с таким компрессом 1-2 часа.
После процедуры обтереть поражённый участок влажной тёплой салфеткой и снова тепло укутать.
Такой компресс из глины можно делать 2-3 раза в день в течение 2-3 недель, а можно по мере необходимости.
ivettalen
14.10.2015, 22:44
ЦЕЛЕБНЫЙ РАСТВОР АСПИРИНА (ШПОРЫ, ВАРИКОЗ, ОСТЕОХОНДРОЗ).
10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток.
Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся.
Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.
После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.
Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной.
Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает.
Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.
ivettalen
26.10.2015, 20:18
Как убрать отложения солей на шее? Это нужно знать всем!
Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника.
Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма.
Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.
Вам понадобиться: - картофель; - мед; - пихтовое масло;
На шейную область приготовьте компресс.
Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1. Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы. Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой.
Компресс оставьте на 2 часа. Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом. Курс лечения 7-10 процедур.
ivettalen
31.10.2015, 21:55
Рецепт, прекрасно от остеохондроза излечивающий, да еще и соли изгоняющий из суставов.
Рисовый квас.
В литр кипяченной и охлажденной воды нужно засыпать 4 ст. л. риса (не рисовой сечки!), 3 ст. л. сахара и 5 изюмин черных.
Квас настаивать 4 дня, хорошо размешав сахар. Если стоит жара, хватит и трех дней. После квас процедить, разлить по бутылкам и отправить в холодильник.
Пьется квасок по 150 мл три-четыре раза в сутки. Заранее следует приготовить и следующую порцию кваса из остатков первой порции.
К осадку добавить литр кипяченной охлажденной воды, уже три ложки риса и сахара, изюминок тоже три. Повторить всю процедуру.
Остаток снова нужно использовать для следующей порции, но риса и сахара уже добавьте полторы столовых ложечки да три изюминки. Этот квас действует по методу очистки рисовой каши без соли. Остальные порции делать по примеру третьей и так месяц.
ivettalen
01.11.2015, 16:49
ОПЯТЬ - РИС и не только он...
Секрет тибетских лам.
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.
Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник.
Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра.
Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру.
Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки.
Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе.
Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов.
После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.
НАСТУПИТ СРОК, УЙДЁТ АРТРИТ И БОЛЬШЕ ВАС НЕ ПОСЕТИТ
Хочу дать несколько советов по устранению артрита.
В первую очередь, чтобы справиться с заболеванием, надо полностью отказаться от соли, жиров, снизить употребление продуктов с высоким содержанием крахмала и есть побольше фруктов и овощей.
Так как к артриту приводит отложение солей, для его устранения советую поместить в стеклянную пол-литровую бутылку кусочек камфары размером с 1/4 куска сахара-рафинада, влить по 150 мл скипидара и 700 спирта, тщательно перемешать, а затем каждый вечер перед сном втирать смесь в болезненные места.
Укутывать шерстяной тканью и спать так до утра. Каждый раз перед применением состав обязательно взбалтывать.
Суставы перестанут болеть, станут подвижными, если залить в эмалированной посуде 300 мл воды 5 г лавровых листьев, довести до кипения, проварить 5 минут на слабом огне, вылить отвар в термос, настоять 2-3 часа, затем процедить и выпить все маленькими глотками в течение 12 часов.
И так 3 дня подряд. После недельного перерыва повторить лечебный курс.
Очень хорошо растворить в 100 мл медицинского спирта по 50 г камфары и горчичного порошка, отдельно взбить 100 г сырого яичного белка, затем соединить оба состава и втирать смесь в больные места.
Артрит отступит, если в 500 мл воды развести 1 ст.л. уксуса, смочить в растворе льняное полотенце, слегка отжать его, обернуть им больной сустав, укутать шерстяным платком и оставить компресс на 3-8 часов. После этого обмыть тело теплой водой.
Эффективно смешать 200 мл сока черной редьки, 150 г натурального меда, 100 мл 400 водки и 15 г каменной соли, а затем втирать смесь в больной сустав. Можно размешать, как тесто, 1 ч.л. горчицы и 2 ст.л. муки, нанести смесь на льняную ткань и наложить на ночь на проблемное место. Аналогично делают компресс со смесью меда (1 ст.л.), соли (1 ст.л.) и муки (2 ст.л.).
Дай Бог, чтобы артрит отступил и больше вас не беспокоил.
PS. Хочу добавить от себя--пр поводу риса...Много лет назад этим методом многие увлекались, а меня эта проблема тогда не волновала, но я слышала, что врачи советуют при рисовой "диете" одновременно непременно есть курагу, чтобы восполнять потери калия , который вместе с другими солями "покидает" организм, а он очень необходим для нормальной работы сердца.
И вообще, выбирая для себя какой-либо рецепт, необходимо ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО "слушать" свою интуицию и хотя бы немного представлять, что представляет собой болезненный орган и "чего ему не хватает"....:bye:
PS. Хочу добавить от себя--пр поводу риса...Много лет назад этим методом многие увлекались, а меня эта проблема тогда не волновала, но я слышала, что врачи советуют при рисовой "диете" одновременно непременно есть курагу, чтобы восполнять потери калия , который вместе с другими солями "покидает" организм, а он очень необходим для нормальной работы сердца.
И вообще, выбирая для себя какой-либо рецепт, необходимо ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО "слушать" свою интуицию и хотя бы немного представлять, что представляет собой болезненный орган и "чего ему не хватает"....:bye:[/QUOTE]
Да, Лена. Я тоже использовала как-то рисовую диету. Только трижды отваривала утром замоченные с прошлого утра три ложки риса в трех водах подряд. Выводит соли и чистка идет хорошая. Но там было написано, что пользоваться ее можно не более 20 дней и не более 2-х раз в год. По той же самой причине. Выводит из организма не только соли.:bye:
ivettalen
17.12.2015, 21:27
Что поможет сохранить костную ткань? Чернослив !
Здоровье костной системы - вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин.
- Чернослив - отличное профилактическое средство, и это установлено учеными. Он помогает избежать переломов и развития остеопороза.
- Чернослив подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. Профилактика всегда лучше, чем лечение, особенно, если профилактика так проста, приятна, доступна и действенна.
- Всего 2-3 сушеные сливы в день помогут предотвратить хрупкость и ломкость костей на долгие годы.
Кроме того, чернослив можно добавлять во множество вкусных блюд.
ivettalen
09.01.2016, 14:38
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ОНЕМЕНИЯ РУК И НОГ.
Онемение рук - симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания.
Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз....
Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы.
Народная медицина советует облегчить недуг с помощью простых и доступных средств.
Фитотерапевты утверждают, что растение донник лекарственный помогает устранить онемение рук.
Щепотку высушенной травы заварить в 1 стакане кипятка и настоять. Пить в течение 2-х дней. по несколько чашек.
Контрастные ванночки.
Держать руки или ноги то в горячей, то в холодной воде. Затем намазать согревающей мазью и укутать. Курс - 10 дней.
Камфорная мазь с добавлением эфирного масла эвкалипта поможет устранить боли и онемения рук и ног перед сном. Достаточно 3-х сеансов.
Обязательна гимнастика пальцев и кистей рук, стимулирующая кровоток.
Подняв руки вверх, 80 раз сожмите и разожмите пальцы. Повторите это же упражнение, вытянув руки вдоль тела. Любая физическая нагрузка (безусловно, в меру) улучшит кровообращение, а значит и облегчит болезненное состояние.
Тыквенную кашу в теплом виде накладывают на руку от плеча, укутывая шерстяным пледом или платком. Повторять до наступления облегчения.
Соленые огурцы нарезают кубиками, смешивают с несколькими измельченными стручками красного острого перца и заливают 0,5 л водки; настаивают в течение недели в темном месте, процеживают и используют для растирания конечностей.
Метод тибетских монахов.
В миску наливаем горячую воду. Надавливаем пальцами на дно с некоторым усилием (по очереди). Онемение вскоре проходит.
10 г черного молотого перца + 100 мл растительного масла варить на слабом огне, помешивая, около 30 минут. После остывания втирать. Боль и онемение постепенно пройдут.
Медные браслеты одеть на кисти рук перед сном или на ночь. Онемение рук уйдет.
При онемении конечностей противопоказано курение, алкоголь, а также кофе и крепкий чай.
Горячая еда, каши, а также закаливание организма и физические нагрузки помогут нормализовать кровоснабжение конечностей.
ivettalen
30.01.2016, 10:21
Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах
Мы все знаем, что такое боль в суставах. Адски неприятно.
И почти неизбежно: проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день.
Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет.
Но что, если боль начинает появляться в 25-30?
Возрастные ли это проблемы?
Конечно, у болей в суставах могут быть другие, не связанные с компьютером и сидячим образом жизни, причины.
Это и травмы, и перегрузки, и переломы, и артрит, и ревматизм.
Но вот вам рецепт из русской народной медицины.
Он включает в себя только самые простые ингредиенты.
И помогает уже прямо с первого применения.
Ингредиенты:
— 1 столовая ложка меда;
— 1 столовая ложка горчицы (острой);
— 1 столовая ложка мелкой соли;
— 1 столовая ложка воды.
Приготовление:
Тщательно перемешайте все ингредиенты, доведя их до однородной смеси.
Потом перелейте ее в пустую банку из-под крема для рук или в любую другую упаковку.
Применение:
Когда в следующий раз будете испытывать исходящих от своих суставов
дискомфорт, просто намажьте этим «кремом»
болезненное место.
Затем накройте его пластиковым пакетом,
а сверху повяжите теплый платок.
Желательно, чтобы последний был сделан из шерсти
.
Такой компресс должен находиться на своем месте полтора-
два часа.
Лучше всего эту процедуру повторять перед сном,
чтобы суставы могли отдохнуть после «лечения».
Утром смойте «крем».
Повторяйте этот процесс 4-5 дней подряд.
Эффект вы почувствуете уже после первого раза, так что мотивировать
вас не придется.
Важно помнить, что саму смесь нужно хранить в холодильнике, причем не
дольше, чем 5-6 дней.
Убрать боль в коленях. Китайский рецепт.
Метод очень прост, не требует финансовых вложений и доступен каждому.
Кому подойдет этот рецепт?
Всем, кто испытывает боли в коленных суставах. При этом не важен ваш диагноз: воспалительный ли у вас процесс или травма сустава.
Разбираем рецепт пошагово.
20046
1. Подстелите себе коврик, лучше всего войлочный.
Подойдет толстый ковер или на худой конец просто толстое одеяло. Это упражнение делается обязательно на мягком полу!
2. Встаньте на колени и на кулаки.
Можно встать у дивана, оперевшись на него локтями, чтобы разгрузить колени и часть веса тела перенести на плечевой пояс и руки.
3. Начинайте осторожно двигаться.
Если вы у дивана, то маленькими приставными шажочками. Если на полу, то двигайтесь потихоньку вперед или просто на месте, переваливаясь из стороны в сторону, слегка приподнимая одно колено. Старайтесь подобрать такое положение, чтобы не было резкой боли. Какая-то боль неизбежна, и если вы хотите здоровые колени, то придется её потерпеть.
4. Если боль терпимая, то можно не использовать кулаки, распрямить спину и походить на коленях.
5. Рекомендуется разогреть колени перед упражнением камфарным маслом либо чем-то другим, но без жгучего эффекта.
6. Начинайте делать это упражнение с 1-2 минут (по собственным болевым ощущениям), затем доведите до 5 минут.
7. Делайте ходьбу на коленях 2-3 раза в день, один раз желательно с утра .
После упражнения вы должны почувствовать тепло, расслабление в коленном суставе. Колени будут чувствовать себя более комфортно.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]
ivettalen
20.03.2016, 23:55
У всех дома есть это средство от варикоза, но никто о нем не знает
Почти каждый из нас знает, что такое варикоз. Эти «паучьи» сетки появляются на ногах, на руках, а иногда и там, где им быть вообще не следовало. Однако победное средство над варикозом есть дома у каждого. Просто не все знают, как его использовать.
Способ 1Возьми зеленые помидоры и разрежь их попалам. Разрезом приложи к месту варикоза и оставь на 2-3 минуты. Очень важно, чтобы томаты были именно зелеными, в них содержится соланин, который, к сожалению, уже утерян в спелых помидорах.
Соланин — натуральный яд. Именно поэтому нам не рекомендуется есть неспелые овощи и фрукты. Но для варикоза это вещество подходит идеально. В древние времена зеленые незрелые плоды были основой медицины.
Таким образом, выполняя данную процедуру 1-2 раза в день в течение 10 дней, ты увидишь результат. После такого «помидорного компресса» желательно смазывать варикозное место кремом — кислота в томатах сильно высушивает кожу.
Способ 2
Смочи ватный диск яблочным уксусом и приложи к больному месту. Выполняй 3 раза в день в течение 4 недель. Результат придет сам собой.
Яблочный уксус лучше всего использовать на закрытых частях тела — кожу он сушит еще сильнее, чем кислота в помидорах. Если у тебя вдруг появился варикоз на лице, лучше всего использовать зеленые томаты.
ivettalen
09.04.2016, 20:53
Все болезни начинаются с ног!
Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.
Надо обязательно ходить босиком!
Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома.
Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут.
А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости
ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.
И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно.
Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног.
Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет.
И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия.
Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.
Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами.
Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы - юн-цюаиъ. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.
Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы.
Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой] без особой силы. Делать такой массаж желательно утром и вечером.
А можно делать влажным способом:
налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати - необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать!
Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ор-тофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается.
Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день.
И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении - жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен.
Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.
Упражнения для профилактики остеохондроза позвоночника .
Остеохондроз – это весьма неприятное заболевание. Возникнуть этот недуг может в любое время и неожиданно, поэтому необходимо своевременное лечение и профилактика. Представляю упражнения для профилактики остеохондроза позвоночника, а именно пояснично-крестцового отдела.
При систематичности выполнения упражнений происходит укрепление поясничных мышц, которые сокращают давление на диски позвоночника, что в свою очередь препятствует защемлению нервных окончаний.
Для выполнения лечь на живот. Локти расправить в разные стороны, кисти рук собрать в кулаки и подложить под грудь. Левым коленом необходимо дотронуться до левого локтя, затем правым коленом до правого локтя. Выполнять для каждой ноги в общей сложности 20 раз.
20688
Необходимо лечь на живот. Правую ногу, не сгибая колена, поднять на максимальную высоту и не опуская отвести в левую сторону. Выполняя это важно не поднимать плеч от пола. Медленно опустить ногу. Выполнять по 10 раз для каждой из ног.
20689
Встать на четвереньки. На весу выпрямить правую ногу, при этом нужно соблюдать параллель полу. Стопу тянуть к себе. Не опуская ноги отвести её в левую сторону. В обратном порядке вернуть ногу в первичное состояние. Аналогично следует выполнить для левой ноги. Руки не сгибать, держать прямо. Упражнение повторять 10 раз для каждой из ног.
20690
Исходное положение – лежа на спине. Положите руки в стороны на линию с плечами. Поднимите правую ногу вверх и отведите скрестно в сторону – коснитесь носком левую ладонь. Лопатки от пола не отрывать. Повторите по 8-10 раз на каждую ногу.
20691
Окончание...
Упражнения для профилактики остеохондроза позвоночника .
Исходное положение – лежа на спине. Сцепите кисти в замок и положите под затылок, растяните локти по сторонам. Колени согните, поставьте стопы на пол на ширину плеч. Поочередно наклоняем колени вправо-влево, не отрывая лопаток от пола. Повторите упражнение 8-10 раз.
20692
Встать на четвереньки. Колени следует соединить, голени врозь. Упражнение выполняется на выдохе-вдохе. При выдохе нужно присесть на правую стопу, на вдохе занять исходное положение. Далее при выдохе присесть на левую стопу, на вдохе – исходное положение. Упражнение повторять 7 раз для каждой из ног.
20693
Лечь на спину. Руки держать на бёдрах. Голову необходимо медленно поднимать вместе с плечами. Поясницу вдавливать в пол. Лежать так несколько секунд и затем расслабиться. Повторять 7 раз.
20694
Заканчиваем этот комплекс упражнений - ложимся на спину. Колени согнуть и тянуть ко лбу. В подобном положении необходимо покачиваться в разные стороны, выполнять перекаты.
ivettalen
17.06.2016, 20:42
ШПОРУ ВЫЛЕЧИЛА ЗА 3 ДНЯ
Поделюсь рецептами от пяточных шпор.
Прошлым летом на юге после ванн у меня так разболелась нога, что я не знала, куда ее деть. Пятка горела огнем.
Приехав домой, побежала к хирургу.
Молодая врач сделала снимок и объявила, что у меня после ванн обострилась пяточная шпора. Дала мне какую-то «памятку» - и все.
Я поняла, что надо самой лечиться.
Обратилась к народной медицине - стала искать рецепты от шпор.
Все, что нашла, выписала и посылаю вам.
Ведь сколько еще таких как я, бедолаг, которым помощи ждать неоткуда. А пятку я вылечила за 3 дня.
• На крупной терке натереть картошку, на мелкой - хрен.
Смешать пополам, намазать массу на капустный лист и приложить к больному месту. Сверху - полиэтилен и носок. Забинтовать и держать, сколько сможете. Достаточно 3-7 процедур.
• Мой любимый рецепт (помог с трех раз).
Взять по 1 ч. л. меда и горчицы (я брала из тюбика, но лучше сделать свежую), 1 мл йода [10%) или 2 мл [5 %).
Все смешать - и к пятке. Сверху -полиэтилен, так как мед тает, потом носок. Прибинтовать. Держала компресс 3 ночи.
• Ржаной хлеб (самый черный) разжевать, обильно смочив слюной, добавить мед, выложить на капустный лист - и к пятке. Хорошо закрыть и оставить на ночь.
Всего 5-7 процедур.
• Черную редьку хорошо промыть щеткой и натереть с кожурой.
Пятку смазать маслом. Тертую редьку завернуть в марлю - и к пятке часа на 2-3. На ночь нельзя (ожог)!
• Смешать пополам мед и некрупную морскую соль. Ногу предварительно распарить. Смесь намазать на марлю и приложить к пятке. Сверху - полиэтилен, хорошо закрепить. Делать так 3-7 раз. Пишут, что хорошо помогает.
Бальзам для лечения костей
20783
"Этот состав для лечения костей я однажды нашла в старом женском журнале. И рекомендовал его к применению летчик-космонавт Георгий Гречко после перелома ноги.
Я его опробовала на своем друге. Он прораб монтажников и упал с высоты 4-х этажного дома, переломал обе ноги, причем правую в двух местах, руку и два ребра. Перенес несколько операций, но одна нога сростаться нормально не хотела, гноилась.
Мы с его женой сделали ему этот состав и через месяц он уже был дома, а через три пошел на работу.
Состав для костей:
В 3-х литровую банку сложить свежие сырые вымытые яйца белого цвета — 20 штук. Затем брать лимоны (количество зависит от размера лимона), разрезать пополам и выжимать из них сок в банку с яйцами, до тех пор, пока яйца полностью не покроются соком.
Накрыть банку салфеткой и поставить в комнате в темное место на 15-20 дней ( пока не растворится вся скорлупа). Затем перемешать яйца с соком и удалить из банки пленки от яиц (выловить ложкой). Добавить в эту смесь 1 бутылку коньяка (о.5л), перемешать и хранить в холодильнике.
Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за 0.5 часа до еды.
Противопоказания: аллергия на компоненты состава для лечения костей, язва желудка, гастрит. И конечно перед его применением необходимо обследоваться: сделать УЗИ печени и почек.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
ivettalen
03.08.2016, 21:00
МАЗЬ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ
Не могу сказать, что у меня постоянно болят суставы.
Но, так или иначе, я стала замечать, что не могу спокойно сгибать и разгибать колени, пронзает боль.
Иногда боль возникает в спокойном положении.
И я научилась справляться с этим, практически не выходя из дома, приготовив обезбаливающую мазь из того, что есть под руками на кухне.
Возьмите мед, жидкую горчицу,
соль и соду в равных пропорциях,
хорошо перемешайте в однородную массу.
Этой массой смажьте густо больное место., сверху утеплите слоем ваты или шерстяным мягким шарфом, закрепите повязку бинтом и оставьте на час - два.
Как и любой компресс, этот также лучше делать, когда есть возможность оставаться в покое, лучше всего вечером, перед сном. Одним компрессом не ограничивайтесь, сделайте 4-5 процедур подряд. Эффект будет ощущаться почти сразу же.
Секреты восточной медицины:
Монгольский солевой массаж шейного отдела позвоночника.
Всего лишь 100 лет назад боли в шейном отделе позвоночника и такая болезнь, как остеохондроз, встречалась людям лишь в пожилом возрасте. Сегодня же это заболевание появляется и у 20-летних. Это все возникает из-за того, что большая часть людей ведет малоподвижный образ жизни и работает за компьютером. К счастью, остеохондроз успешно лечится.
Главное — это комплексный подход к проблеме. Мы предлагаем тебе взять на вооружение солевой массаж шейного отдела. Этот рецепт мы позаимствовали из монгольской медицины. Им пользуются многие практикующие целители.
Тебе понадобится:
1 ч. л. поваренной соли;
2 ст. л. растительного масла.
Готовим:
Смешай крупнозернистую поваренную соль с растительным маслом.
Лучше всего отдать предпочтение нерафинированному.
Выложи смесь на шейные позвонки и хорошо помассируй руками. Проделывай такой массаж 10 минут. Смой остатки соли водой.
Уже после первого раза у многих наступает облегчение в области шеи. Через несколько дней ты заметишь явные улучшения.
Также на Востоке говорят, что с шейным остеохондрозом связаны многие заболевания глаз. Поэтому данный массаж, искореняя одну проблему, решает и некоторые проблемы со зрением.
Попроси кого-то сделать тебе массаж, если нет возможности проделать его самому.
Самомассаж голеней и икр для профилактики варикоза
Самомассаж прекрасное средство для профилактики варикоза, к тому же с ним справится любая женщина.
21504
• Сядьте на край кровати левым боком. Левую ногу, согнутую в колене под прямым углом, положите наружной стороной стопы на кровать. Ладонь левой руки положите на колено левой ноги. Кисть правой руки – поперек голени, чуть выше голеностопного сустава. Ладонной поверхностью четырех пальцев правой руки сделайте поглаживание передней и наружной поверхности левой голени, снизу вверх.
21505
• Кистью правой руки зафиксируйте левое колено. Ладонью и бугром большого пальца левой руки, расположенными поперек голени, выполните выжимание тех же поверхностей левой голени.
21512
• Вновь положите левую ладонь на колено левой ноги. Энергично надавливая на массируемые мышцы подушечками четырех сомкнутых пальцев правой руки и делая ими вращательные движения по направлению к мизинцу, выполните спиралевидное разминание передней и наружной поверхностей левой голени от голеностопного до коленного сустава. После разминания повторите поглаживание.
Окончание:
21514
• Левую ногу, согнутую в колене, поставьте на пятку. Под стопу подложите валик. Кистью левой руки несильно, но плотно обхватите голень в области ахиллова сухожилия так, чтобы большой палец находился на наружной поверхности голени, а четыре остальных – на внутренней. Кистью правой руки обхватите заднюю поверхность голени несколько выше левой так, чтобы большой палец находился на внутренней поверхности голени, а четыре остальных – на наружной. Ладонями обеих рук выполните прямолинейное попеременное поглаживание икроножной мышцы от пятки до подколенной ямки (саму подколенную ямку не массируйте).
21515
• Основаниями ладоней и буграми больших пальцев сделайте выжимание левой икроножной мышцы от пятки до подколенной ямки. Сначала ее наружной стороны (левой рукой), затем внутренней (правой рукой).
21516
• Кистью правой руки плотно обхватите икроножную мышцу левой голени у верхнего края лодыжки. Сведя выпрямленные пальцы, слегка оттяните мышцу. Продвигая кисть снизу вверх и совершая ею вращательные движения в сторону мизинца, выполните ординарное разминание левой икроножной мышцы обратным ходом.
21517
• Левую ногу поставьте всей ступней на кровать. Захватите левую икроножную мышцу в области нижней трети голени мизинцем и большим пальцем левой руки, выполните потряхивание левой икроножной мышцы, продвигая руку вверх, к подколенной ямке, затем в обратном направлении.
21518
• Тыльной стороной неплотно сжатых в кулак пальцев обеих рук сделайте похлопывание икроножной мышцы (рис. 9). Повторите потряхивание, а потом сделайте поглаживание.
Самомассаж правой голени делается аналогично.
СУДОРОГИ В НОГАХ
Лечение глицерином ночных судорог ног.
Глицерин – это прозрачная жидкость, используемая в качестве пластифицирующего компонента в мыле или других средствах личной гигиены.
Купите пузырек глицерина в аптеке и натирайте им мышцы ног так, как при использовании увлажняющего лосьона.
В результате - судороги не будут вас больше беспокоить.
Глицерин самый простой и эффективный способ устранения ночных судорог ног для всех, страдающих этим недугом. Будем здоровы!
ИЗ ИНЕТА
ivettalen
16.11.2016, 13:10
ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ В ПОМОЩЬ
Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев.
Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа.
Вот отличные рецепты:
1) Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться.
2) Настой. Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, процедить. Выпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов. Курс лечения 4 дня.
Эффективные способы удаления ганглиозной кисты.
22022
Увидев у себя на колене, щиколотке, пальцах рук или на запястье небольшое, примерно с горошинку уплотнение не спешите падать в обморок, вероятней всего это гигрома которая не относится к онкологическим заболеваниям. Запомните ганглиозная киста является доброкачественным новообразованием, которое не представляет угрозы для вашей жизни, но все же лучше от нее избавится, так как она имеет способность становится больше в размере. Увеличиваясь киста сдавливает сосуды и нервы, на фоне чего суставы становятся малоподвижными и возникает ноющая, а иногда сильная боль. Чтобы этого не допустить, и обойтись без хирургического вмешательства давайте рассмотрим некоторые простые и эффективные способы удаления ганглиозной кисты в домашних условиях.
Компрессы
Теплые компрессы избавят вас от неприятных ощущений вызванных ганглиозной кистой. Для этого вам нужно смочить в теплой воде сложенную в несколько раз марлю, после чего отжать с нее лишнюю воду. Далее на 15 минут прикладываем марлю к гигроме и накрываем теплым полотенцем. Такие процедуры, которые нужно проводить трижды в день, усиливают кровообращение к опухоли, снимают отек и устраняют неприятную ноющую боль.
Чай в пакетиках
Чай обладает прекрасными противовоспалительными свойствами, поэтому после заварки этого напитка не спешите выбрасывать пакетики, так как с их помощью можно эффективно лечить гигрому. Как спросите вы? А очень легко, просто заварите чай, отожмите с пакетика лишнюю воду и приложите к ганглию на 10-15 минут. Регулярные чайные процедуры, 2-3 раза в день не только облегчат боль, снимут отечность и остановят увеличение кисты, а и полностью избавят вас от нее.
Босвеллия
Для того чтобы избавиться от ганглиозной кисты, а также для снятия боли вызванной кистой народные целители советуют использовать эфирное масло, которое добывается с Босвеллии священной. И так, перед тем как отправиться в «страну Морфея», капните на новообразование 2 капельки эфирного масла ладана и наложите бинтовую повязку, оставив ее до самого утра. Регулярные процедуры нужно проводить до тех пор, пока киста полностью не исчезнет.
Имбирь
Данная пряность, пришедшая к нам с востока, обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Именно поэтому, когда киста увеличивается в размерах, провоцирую тем самим сильную боль, пейте дважды в день по 1 чашке имбирного чая: порежьте 2 см корня имбиря на маленькие кусочки, залейте 200 мл воды, поставьте на огонь и кипятите 10 минут. Для более эффективного лечение, помимо чая употребляйте имбирь вместе с едой трижды в день.
Куркума
Еще один эффективный способ удаления гигромы – куркума. С помощью данной специи, обладающей противовоспалительными свойствами, вы быстро забудете, как о боли, которую провоцирует ганглиозная киста так и о ней самой. Достичь такого результата можно следующим способом: 1 ч.л. куркумы смешайте с несколькими каплями воды, так чтобы получилась кашица, и ежедневно 2 раза в день наносите ее на гигрому до полного ее исчезновения. Помимо этого, для более сильного эффекта и более быстрого результата регулярно добавляйте куркуму в пищу.
Эхинацея
Экстракт добываемый с этого целебного растения, известен своей способностью укреплять иммунитет, который играет очень важную роль в устранении кисты. И так, начинаем терапию: наносите мазь эхинацеи трижды в день в небольшом количестве на гигрому, до тех пор, пока она полностью не исчезнет. Помимо этого, дважды в день пейте чай с эхинацеей.
Алоэ
Данное лечебное растение, благодаря своим противовоспалительным и заживляющим свойствам, является одним из самых эффективный способов, удаления ганглиозной кисты. Просто возьмите 1 лист алое, отожмите с него сок и нанесите на кисту на 20 минут. Повторять такую процедуру нужно 2-3 раза в день до полного исчезновения проблемы (не ранее чем через 3 недели).
Арника
Арника - это еще одно прекрасное травянистое растение, обладающее противовоспалительными свойствами, а значит с ее помощью можно избавится от гигромы. Для этой цели, лучше всего использовать масло арники (крем или лосьон) смешав его в соотношении 1:1 с оливковым. Далее, получившийся раствор, наносим на новообразование и легонечко массируем, после чего накладываем бинтовую повязку. Такие процедуры нужно делать на ночь в течении 30-60 дней.
Английская соль
Благодаря данному средству: 0.5 ч.л. английской соли и щепотку буры растворите в 75 мл глицерина, вы вернете своему суставу подвижность, снимите отечность и в конечном итоге полностью избавитесь от кисты. Просто дважды в день наносите с помощью ватного диска готовую смесь на гигрому, и наложите повязку.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]
ivettalen
05.08.2017, 13:42
3ачем нужно класть в посmель кусок мыла! Мало кmо это знаеm! Теперь и я так делаю всегда
После напряженного рабочего дня всегда так хочется поскорее добраться до кровати и заснуть до утра… Но сон может быть безнадежно испорчен внезапной судорогой, ведь уставшие мышцы ног подвержены спазмам. Судороги по ночам так знакомы спортсменам и беременным женщинам…
Сегодня мы расскажем тебе о нескольких проверенных способах, которые избавят тебя от ночных судорог и сделают сон безмятежным.Средство от судорог
1. Мыло
Самый простой способ — поместить в постель у ног кусок обычного мыла. Лучше всего спрятать его под простыню, но можно и просто оставить под одеялом. Невероятно, но это работает! Кроме того, если ногу свело судорогой днем, приложи к больному месту кусочек мыла, и спазмы прекратятся.
2. Рассол
Причиной судорог часто становится обезвоживание, но в то же время пить много воды на ночь нежелательно. Спасением может стать рассол, ведь в нём содержится много солей, которые помогают удерживать имеющуюся в организме влагу.
3. Бананы
Для предотвращения судорог ешь продукты с высоким содержанием калия. Это могут быть бананы, финики, нектарины, капуста или морская рыба.
4. Горячая ванна
Если за день тебе довелось много ходить или стоять на ногах, прими на ночь горячую расслабляющую ванну. А если у тебя нет возможности сделать это, то приложи теплый компресс к натруженным мышцам ног. Мое любимое средство от судорог ног!
В дополнении к сообщению №46 данной темы:
Избавляемся от пяточной шпоры
Избавляемся от пяточной шпоры с помощью этих простых и эффективных упражнений! Делайте эти легкие упражнения от пяточной шпоры и больше никаких болей не будет.
Страдаете от невыносимых болей в ногах? Мало кто знает, что повреждение перемычки между пяткой и передней частью стопы, называют подошвенным фасциитом (в народе пяточная шпора). Для лечения и профилактики этого заболевания используют очень простые, но эффективные упражнения, избавляющие от дискомфорта при ходьбе и боли.
Подошвенный фасциит — не тот термин, который можно услышать ежедневно. Тем е менее, он очень важен, когда речь идет о здоровье ног. От боли в ногах страдает множество людей. А это может означать, что повреждена фасция — тонкая перемычка, которая соединяет пятку с передней частью стопы. Это состояние и называется подошвенный фасциит.
Повторяющиеся движения и увеличение веса, как правило, приводят к развитию подошвенного фасциита. Это состояние часто встречается у спортсменов, беременных женщин и у тех, кто длительное время пребывает на ногах. Ведь постоянная нагрузка и давление от дополнительного веса приводит к воспалению и боли. Тем не менее, для профилактики и лечения подошвенного фасциита можно и нужно принять меры.
Упражнения от пяточной шпоры
Лучшее что вы можете сделать при подошвенном фасциите — это эффективная растяжка, которая поможет ослабить напряженные мышцы, ухудшающие состояние. Упражнения сидя Сидячие упражнения очень полезны и хорошо подходят для большинства людей. Предлагаем следующие упражнения для сидячих растяжений:
1. Поставьте ногу на бутылку с водой или предмет подобной формы, и катайте ее ногой в течение одной минуты.
2. Положите одну ногу на другую и потяните вверх большой палец ноги. Задержитесь в этом положении 15 секунд, отпустите и повторите упражнение три раза, прежде, чем приняться за вторую ногу.
3. Используйте сложенное полотенце, чтобы имитировать упражнение с ремнем. Поместите полотенце под стопой и осторожно потяните вверх так, чтобы нога была вытянута перед вами. Удержитесь в таком положении от 15 до 30 секунд и повторите три раза.
Растяжка голени Растяжка голени может также содействовать укреплению здоровья пятки. Просто сделайте выпад вперед и удерживайте позицию в течение 30 секунд. Повторите это три раза каждой ногой.
Профилактика пяточной шпоры
Растяжка хорошо работает в качестве профилактической меры против подошвенного фасциита, но есть и другие варианты.
Поддерживайте здоровый вес. Отсутствие избыточного веса гарантирует, что вы не будете оказывать ненужное давление на ваши ноги.
Регулярно делайте физические упражнения. Регулярные физические упражнения, помогут организму поддерживать здоровый вес и правильно растягивать мышцы и суставы. Это позволит снизить вероятность того, что связки в ногах станут слишком жесткими.
Обеспечьте надлежащую поддержку. Обувь, очень важна. Правильная поддержка стопы означает, что ноги находятся в безопасном положении. Ходьба босиком или в неудобной обуви создает дополнительное напряжение на пятки и ноги.
Не забывайте о расслаблении. При малейшей возможности старайтесь расслабить мышцы: давайте ногам отдохнуть. Периодически снимайте обувь на каблуках, чтобы ноги не подвергались постоянной нагрузке в течение длительного периода. Начинайте медленно Всегда требуется время, чтобы разогреть тело перед тренировкой или другой деятельностью. Резкие прыжки и чрезмерное движение могут привести к травме. Здоровье ног очень важно.
Чтобы не встретится с этой проблемой, лучше уже сейчас принять определенные профилактические меры- носить правильную и удобную обувь, очень хорошо, если она будет из натуральных материалов, что позволит вашим ногам дышать. Так же ведите активный образ жизни и не набирайте лишних килограммов, ведь это дополнительная нагрузка на ноги, что и может спровоцировать возникновение этой проблемы. Ну а если уже эта проблема у вас существует, то предложенные упражнения, помогут избавить вас от боли и дискомфорта вызываемой подошвенным фасциитом.
17 народных рецептов от пяточной шпоры
Пяточные шпоры - костные разрастания в виде шипа или клюва на подошве у пяточной кости или у места прикрепления ахиллового сухожилия. Лечение пяточных шпор - процесс длительный. Избыточный вес, заболевания позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, плоскостопие - все это может спровоцировать появление пяточной шпоры.
Картофель от шпор на ногах.
Сварите 6-8 картофелин в «мундире», слейте воду, растолките и разведите керосином до густоты нежного пюре. В это горячее пюре и поставьте пятки. Держите, пока не остынет (минут 15-20). Затем протрите ноги теплой влажной тряпкой, наденьте шерстяные носки и - в постель. Кому-то хватает и 3-4 процедуры. Самое большое количество процедур- 12.
Средство от пяточной шпоры.
Для лечения понадобится 10 ч. ложек мёда, 10 ч. л, овсяной муки и немного терпения. Процедуру делаем на ночь.
Берем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку овсяной муки, смешиваем, получается небольшая лепешечка. Предварительно парим ноги, насухо их вытираем и прикладываем к больной пятке. Закрепляем лепешку повязкой, полиэтиленом и надеваем носки. Делаем так 10 раз. После полного курса боли пройдут.
Компрессы от шпор на ногах.
На шпору нужно накладывать влажные компрессы. Чтобы приготовить средство для компрессов, сначала надо получить сок алоэ.
Для этой цели подходит растение, которому 5 лет. Срезать с алоэ листья и пропустить их через мясорубку.
Полученную массу отжать через капроновый чулок. На дозу лекарства надо 500 г такого сока. В сок влейте пол-литра чистого спирта, 5 бутылочек настоя валерьянки (продается в аптеке), по 10 таблеток анальгина и аспирина (таблетки должны быть по 0,5 г, при другом весе рассчитывайте другую дозировку) и 2 столовые ложки молотого красного перца.
Таблетки предварительно растолките, иначе сложно будет их растворить. Все перемешайте, перелейте в 2-литровую банку и плотно закройте крышкой. Банку поставьте в темное место и пусть стоит ровно 2 недели. Когда настой будет готов, делайте на ночь влажные компрессы на область шпоры. Хорошо смочите марлю в настое и приложите к шпоре, сверху целлофан и зафиксируйте все бинтом, наверх наденьте носок.
При регулярном использовании этого средства, шпора вскоре рассосется.
Аспирин с йодом от наростов на ногах.
Чтобы избавиться от наростов, шишек и т.д., истолките в порошок 6 таблеток аспирина, разбавьте их в 50 мг 5-процентного йода, утром и вечером смазывайте больные места. Курс лечения месяц.
Чтобы шишки, наросты и шпоры полностью рассосались, нужно пить активированную кремнием воду. Используйте ее для приготовления пищи, чая и т.д. Соли начнут постепенно уходить и ноги перестанут вас беспокоить. Также делайте примочки на больные места марлевой повязкой, смоченной в кремневой воде.
Камфорное масло от наростов на больших пальцах ног.
Чтобы избавиться от наростов на больших пальцах ног воспользуйтесь следующим рецептом. Намажьте шишку сначала камфорным маслом, а затем йодом (ни в коем случае не наоборот!). Делать это нужно после того как попарите и высушите ноги. Если будете проводить эту процедуру регулярно, то через некоторое время шишки исчезнут.
Куриная желчь от наростов на больших пальцах ног.
Сначала попарьте и высушите ноги. Потом можно сделать на шишки йодовую сетку. Затем нужно начать делать компрессы из свежей куриной желчи, в крайнем случае можно купить в аптеке медицинскую куриную желчь. Ставьте компрессы каждую ночь, смачивайте вату и накладывайте на большое место. Обмотайте целлофаном, а затем теплой тряпкой, и в носок. За 1,5-2 месяца шишки полностью исчезнут.
Мед с желтком от пяточной шпоры.
С утра сделать смесь из яйца с медом. Взять желток куриного яйца (желательно от домашней куры), добавить 1 ст. л. натурального меда, все хорошо растереть. Эту смесь поставить в холодильник. Вечером распарить ноги, потом насухо их вытереть, сделать компресс на пятки из этой смеси и тепло укутать ноги до утра. Утром все убрать, Делать процедуру, пока шпора не рассосется. Перед нанесением смесь чуть-чуть разогреть на водяной бане.
Ванночки от пяточной шпоры.
550 мг дистиллированной воды. 0,75 г салициловой кислоты, 50 -измельченного на терке детского мыла, 500 г очищенного скипидара, 100 г спирта ( 96%). Раствор готовится следующим образом. Дистиллированную воду в посуде доводят до кипения. Затем в нее высыпают, размешивая, салициловую кислоту, добавляют 50 г измельченного мыла и размешивают до полного его растворения.
Горячий раствор вливают в посуду со скипидаром и затем добавляют спирт. Все тщательно перемешивают. Хранить содержимое в стеклянной посуде с плотно закрытой крышкой в недоступном для детей месте. При приготовлении раствора и применении избегайте попадания его в глаза, на слизистые оболочки.
Для ножных ванн поставьте в ванну таз, наполненный водой 37 ~39°С, иногда до 40°С, добавьте в нее, предварительно хорошо взболтав, эмульсию из расчета 1 мл на 1л воды, при переносимости доводят до 3-4 мл на 1л. Ванночки делают ежедневно по 15 минут, 12-15 процедур на курс. При наличии на коже язв, потертостей, раздражения ванночки противопоказаны. Применение ванночек снимает воспалительный процесс, а вместе с ним уходят и боли.
Крапива от шпоры.
Если у вас на ногах шпоры, попробуйте очень простое средство: по вечерам, попарив ноги, потоптаться ими по пучку двудомной крапивы, брошенной на пол, 30 минут. Хватит 5 сеансов.
Состав, который избавит от пяточной шпоры.
В пузырек темного стекла до половины налить уксусную эссенцию (70 %) . Поместить туда 6 темных лезвий, сломанных пополам. Выждать 1-1,5 месяца. За это время в плотно закрытом флаконе жидкость приобретет коричневый цвет. Ватную палочку смачивать раствором и смазывать несколько раз в день шпоры, шипицы. Делать так до полного исчезновения.
Красный перец от шпоры на пятке.
Пяточные шпоры рассасываются, если в носок, под пятку, насыпать щепотку красного перца. Ходить с ним целый день. Вскоре наступит облегчение.
Чайный гриб избавит от шпоры.
Сначала попарьте ноги в горячей воде с добавлением небольшого количества соды, затем приложите небольшой кусочек гриба или же просто смоченную в чайном грибе марлю. Через 3-4 часа марля высыхает, и ее нужно смочить снова. Через 10 дней вы полностью избавитесь от шпоры.
Старинный рецепт от пяточной шпор.Собрать побеги сосны с пыльцой и шишечками, молодые шишки ели и лесной вереск. Все подсушить измельчить и смешать в равных частях. 1 ст.л. смеси залить 1 л воды, довести до кипения и держать на малом огне 10 минут. Налить в большой таз горячую воду, добавить отвар и парить ноги 20-30 минут, подливая по необходимости горячую воду. Делать так на ночь через день, принять примерно 10-15 процедур и избавитесь от пяточных шпор.
При пяточных шпорах поможет говяжье мясо.
Отбить мякоть молотком и прикладывать к проблемному месту на ночь. Сверху — полиэтилен и бинтовая повязка. Чтобы все прошло, бывает достаточно 3 процедур.
Сирень против шпоры
При пяточной шпоре делают компрессы из настойки сирени. Высушенные цветки сирени заливают водкой в отношении 1:10. Настаивают 8-10 дней в плотно закрытом сосуде.
Магнезия победит пяточную шпору
Процедуру делать на ночь. Купить в аптеке 6 пакетиков магнезии и растворить в 1 литре воды. Подогреть раствор магнезии (где-то до t 60°), вылить в таз и опустить в него пятки, парить где-то минут 10. Затем, насухо вытерев пятки, приложить к ним компресс из раствора жидкой валерианки. Хорошенько утеплить (одеть теплые носки) и так на всю ночь, утром компресс снять. 3а 10 процедур вы забудете о болях в пятках, пяточная шпора вас покинет
Избавление от шпоры за 2 недели.
Шпоры - довольно распространенное заболевание, особенно часто досаждающее пожилым людям. Попробуйте проверенный рецепт: взять 100 мл спирта, 100 г соли и 10 г уксусной эссенции, долить водой до 3 литров. Воду нагреть и влить в таз. Температура - чтобы терпели ноги. Парить ноги, пока вода не остынет. Хранить состав можно в стеклянной плотно закрытой посуде. Повторно используя, снова разогреть, добавить 1 ст. ложку эссенции и 1 ст ложку спирта. От шпор вылечитесь за 2 недели ежедневных процедур.
МЕРЗНУТ НОГИ. ЧТО ЭТО МОЖЕТ ОЗНАЧАТЬ И КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ
Сердечно-сосудистая система у мужчин и женщин устроена одинаково, но функционирует она по-разному. Это обусловлено не только первичными и вторичными половыми признаками, но и преобладанием разных гормонов: эстроген – женские, андроген – мужские. Также на характер кровотока влияет уровень метаболизма, количество жировой и мышечной ткани. Именно эти факторы и приводят к тому, что женщины мерзнут гораздо чаще, чем мужчины. Чаще всего от холода страдают именно ноги.
Гормоны.
Меньшая масса мышечной ткани у женщин, по сравнению с мужчинами, не позволяет вырабатывать необходимое количество тепла. Даже при незначительном изменении температуры воздуха, кровь от кожных покровов устремляется к внутренним органам, для поддержания репродуктивной функции. Сначала холодеют пальцы ног и рук, затем стопы и кисти, не частые ощущения холодных конечностей у женщин - это норма.
Мужчины реагируют на перепады температуры менее чувствительно и порой даже их не замечают. Но постоянно мерзнущие ноги и руки свидетельствуют о нарушениях в работе кровеносной системы. Зачастую такие нарушения устраняются правильным питанием, легким самомассажем, физическими упражнениями и занятиями йогой.
Причиной холодных ног могут стать и заболевания: диабет, гормональные нарушения, щитовидная железа. Поэтому если вы часто мёрзнете, следует обратиться за консультацией к врачу.
Давление.
Пониженное или повышенное кровяное давление тоже может стать причиной чувства холода в руках и ногах. У здорового человека кровяное давление должно быть в пределах нормы в состоянии покоя и повышаться при физических нагрузках.
Стоит отметить, что у женщин чаще, чем у мужчин бывает пониженное давление, как отмечают ученые 59% против 43%. Нередко у женщин пониженное давление становится причиной обмороков, мозг не дополучает достаточного количества кислорода, который содержится в крови.
Но у пониженного давления есть и свои плюсы: как правило, отсутствие сердечных заболеваний и более длительная продолжительность жизни.
Гипертония или повышенное давление возникает вследствие «непроходимости» сосудов, проходы сильно сужены и кровь сильнее давит на стенки сосудов. Одна из причин появления гипертонии - холестерин. Лечится это заболевание сложно, но можно предотвратить его появление, изменив свой образ жизни.
Начать стоит с питания: жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, уменьшают содержание холестерина; фрукты и овощи - снабжают тело антиоксидантами, препятствующие закупорки сосудов. Сочетание кофе и сигарет очень опасно при гипертонии; кофеин и никотин - сильно сужают сосуды. А вот алкоголь, наоборот, расширяет сосуды, бокал хорошего красного вина не повредит.
• Обезвоживание организма также может привести к неприятным изменениям и сказаться на давлении, поэтому необходимо выпивать не менее полутора литров воды в день. Летом - соки, а зимой - зеленый чай.
Что делать?
Холод, стрессы и переутомление – это первое с чем следует бороться. Старайтесь одеваться по погоде, чтобы было тепло, но легко. Холод или излишнее тепло нарушат терморегуляцию организма. Корень валерьяны, пустырник, мята и мелис – отвары этих трав помогут избавить от стресса. Дайте организму время восстановиться, больше спите и отдыхайте, не менее 8-9 часов в сутки.
В ежедневный рацион питания необходимо включить продукты, содержащие витамины и минеральные вещество, укрепляющие и поддерживающие сосудистую систему.
- Витамин С (аскорбиновая кислота) – содержится в лимонах, киви, шиповнике, апельсинах, черной смородине. Он регулирует свертываемость крови, восстановление тканей и синтезирует коллаген.
- Витамин Р (биофлавоноиды) – в больших количествам содержится в орехах и семенах тыквы. Прием вместе с витамином С препятствует окислению последнего, вместе они эффективно укрепляют стенки капилляров. Еще одним плюсом витамина Р является уменьшение появления синяков.
-Витамин РР (никотиновая кислота) – им богаты: хлеб, яйца, печень, говядина и крупы. Витамин РР регулирует белковый обмен и нервную деятельность.
• Перец чили или жгучий красный перец – отлично стимулирует кровоток.
• Проросшие пшеничные зерна, семечки, орехи и цельно-зерновой хлеб богаты витамином Е, который укрепляет стенки сосудов.
• Чеснок можно употреблять в любом виде. Он понижает уровень холестерина и предотвращает образование тромбов.
• Имбирь способен нормализовать кровообращение. Добавляйте его в чай, при приготовлении супов, тушеного мяса или рыбы.
Не стоит забывать и о физических нагрузках, если у вас часто мерзнут ноги, больше ходите. Старайтесь ежедневно уделять не менее 30 минут занятию йогой или фитнесом.
Три способа согреться
1. Физические упражнения улучшают циркуляцию крови. Всего 10-15 минут зажигательных танцев под любимую музыку согреют вас лучше любого одеяла.
2. Растирание ног и рук. Как только вы почувствуете, что холод наступает, аккуратно начните растирать холодные места махровым полотенцем. Перед этим можно принять теплую ванночку.
3. Самомассаж с использованием масел превосходно способствует расширению сосудов и снятию стресса.
Комплекс упражнения для здоровья позвоночника
1. Вис на перекладине в течение одной минуты (если сразу не получается провисеть одну минуту начинайте с малого и постепенно доводите время виса до одной минуты)
2. Стоя, руки прижаты к бедрам, наклоны вправо-влево, вперед-назад с небольшой амплитудой.
3. Стоя, руки прижаты к бедрам, выполняйте вращательные движения тазом вперед-назад.
4. Лежа на животе, руки согнуты в упоре лежа, выполните 10 отжиманий от пола, не отрывая, при этом, тазобедренный сустав и ноги от пола.
5. Стоя на коленях, руки упираются в пол, 15 раз максимально прогибайте спину вверх и возвращайтесь в исходное положение.
6. Лежа на спине, ноги выпрямлены, 15 раз подтяните ноги в коленях к груди.
Если у вас диагностировали остеохондроз или вы чувствуете незначительные болевые ощущения в области позвоночника, если ваш образ жизни связан с риском возникновения заболеваний позвоночника непременно выполняйте представленный комплекс упражнений после пробуждения.
Кроме того, вы можете обратиться к опыту лечебного массажа, физиотерапии, мануальной терапии.
15 эффективных упражнений для сосудов
Врачи утверждают, что правильная, старательно выполняемая и постоянная гимнастика при варикозе не только убережет от злополучного заболевания, но и значительно уменьшит его последствия.
Эффективный комплекс упражнений для мужчин и женщин всех возрастов, который поможет восстановить и стимулировать кровообращение в венах, избавит от неприятных симптомов заболевания, а также станет прекрасной профилактикой для тех, кто к недугу склонен. Каких-то 15 минут в день — и ты чувствуешь себя гораздо лучше!
Лечебная гимнастика для сосудов включает в себя 15 упражнений, которые выполняют стоя, лежа на спине и на боку. Мы рекомендуем выполнять этот простой комплекс 2 раза в день, но если нет сил и времени — делай хотя бы каждый вечер. Главное, выполнять упражнения надо обдуманно и правильно. Если ты неважно себя чувствуешь во время выполнения того или иного упражнения, количество повторов можно сократить. Это точно лучшая профилактика варикоза и усталости ног!
СТОЯ
Встань прямо, ноги вместе, руки по швам. Медленно вдохни и отведи плечи назад. На выдохе расслабь их и наклони голову вперед. Повтори 5 раз.
Исходное положение то же. На вдохе плавно подними руки вверх и вытянись на носки. На выдохе вернись в исходное положение. Повтори 5–6 раз.
Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении. На вдохе подними руки вверх и встань на носки. Выдыхая, подними ногу вверх, принимая позу ласточки. То же проделай с другой ногой и вернись в исходное положение. Выполни 5–6 неспешных повторений.
Далее походи на месте, но не отрывай носки от пола. Вполне достаточно 2–3 минуты такой ходьбы.
Встань прямо, стопы параллельны друг другу. Поднимайся на носки и опускайся 20–30 раз. Теперь разведи носки в разные стороны, а пятки оставь на месте. Снова выполни 20–30 подъемов на носки. То же самое повтори со сведенными носками и разведенными пятками.
24163
ЛЕЖА НА СПИНЕ
Ляг на спину, согни ноги в коленях и крути педали воображаемого велосипеда. 2–3 минуты, не более.
Для следующего упражнения понадобится стул. Согни ноги в коленях, а стопы уложи на стул. Поочередно сгибай и разгибай то правую, то левую ступню. Выполни 15 повторений для каждой ноги.
Исходное положение — стопы на стуле. Вращай стопами и голенями влево и вправо, не отрывая их от стула.
Отставь стул в сторону. Руки вдоль корпуса, подними прямые ноги вверх, вращай стопой правой ноги вправо и влево, а затем на себя — от себя. Выполни 15 повторений для каждой ноги.
Встань на лопатки (поза березки), разведи ноги, помаши ими и вернись в исходное положение. Выполни 5–6 неспешных повторений.
Исходное положение — лежа на спине, ноги прямые. На вдохе согни левую ногу в колене и подтяни ее к груди. На выдохе вытяни ногу вертикально вверх и опусти на пол. То же повтори с правой ногой. Достаточно 5–6 повторений для каждой ноги.
Согни ноги в коленях, стопы на полу, руки на бедрах. На вдохе приподними голову и корпус, а руками тянись за колени. На выдохе плавно вернись в исходное положение.
Ноги согнуты в коленях, стопы на полу, руки вдоль тела. Медленно выдыхая, втягивай живот, на вдохе — надувай. Сделай 10–15 повторений.
24164
ЛЕЖА НА БОКУ
Выполняй этот комплекс упражнений сначала на левом боку, потом на правом.
Ляг на бок, ноги прямые. Опираясь на левую руку, согни правую ногу в колене и поставь стопу на пол перед левым коленом. Захвати правой рукой голень. Левую стопу согни на себя и приподними левую ногу. Медленно опусти. Выполни 10–15 плавных повторений для каждой ноги.
Обопрись на левый локоть, ноги прямые, ладони обеих рук на полу. Не отрывая от пола, согни левую ногу в колене. Правую ногу вытяни вперед, направляя стопу к себе. Подними правую ногу вертикально вверх, затем плавно опусти вниз, но не касайся пола. Повтори 10–15 раз для каждой ноги.
24165
К сожалению, здоровой венозной системой могут похвастаться немногие женщины. Чтобы избежать болезни, следи за собственным весом, носи только удобную обувь и одежду, больше ходи пешком и заведи привычку посещать бассейн.
Запомни: первые признаки варикоза — это крошечные сосудистые звездочки на бедрах, икрах и других частях ног. И пусть они кажутся лишь косметической проблемой, мы рекомендуем тебе незамедлительно обратиться к специалисту-флебологу.
ivettalen
09.05.2018, 21:32
НАШЛА В ИНТЕРНЕТЕ...
Моя мама очень долго мучилась болью в коленях.
Врачи ставили диагноз артрит, острое воспаление суставов.
Бывали такие дни, что она не могла встать на ноги от пронизывающей боли. Чем мы только ее ни лечили: лежала в больнице, делала уколы, принимала таблетки, покупала дорогостоящие мази. Все это, конечно, помогало, но на очень короткое время, а потом снова боль возвращалась.
И не было от нее покоя ни днем, ни ночью. Передвигаться приходилось при помощи палочки, а то и двух.
И вот как-то на работе зашел разговор о суставных болезнях, и один из сослуживцев рассказал, как вылечилась его соседка по даче, которая несколько лет почти не выходила из дома из-за сильных болей в ногах. А когда однажды он ее встретил бодро шагающей по улице, то удивился и спросил, что за чудо подняло ее на ноги.
Она ему и рассказала о рецепте настойки от болей в суставах, которая и помогла ей избавиться от недуга.
Вот этот простой рецепт:
оборвать ростки с проросшей картошки (но не зеленые, а белые, до посадки в землю).
Ростками надо наполнить банку и залить водкой так, чтобы она покрыла ростки.
Настоять 2 недели в темном теплом месте.
С этой настойкой нужно делать компрессы на больные суставы или втирать в больные суставы, а потом обвязать шерстяной тряпочкой и подержать часа два днем.
И обязательно такой же компресс делать на ночь.
Узнав этот рецепт, мы с мамой сразу же решили попробовать его.
И уже через неделю после лечения мама стала спать ночью, острая боль
ушла. А теперь она может спокойно ходить без палочки: просто встать и идти. Это для нас большая победа.
Судороги в ногах: откуда они берутся, и как с этим справиться
24276
Судороги в ногах случаются внезапно и затрагивают ноги, икры и мышцы бедра.
По сути это болезненное непроизвольное сокращение мышц ног. Чаще всего судороги возникают, когда человек спит или отдыхает.
Длятся они от нескольких секунд до 9 минут, после таких непроизвольных сокращений чувствительными мышцы остаются до 24 часов.
В большинстве случаев судороги в ногах считаются безвредными. Появляются они из-за усталости, эмоционального перенапряжения, приема некоторых лекарственных препаратов и т.д.
Иногда судороги являются симптомом серьезного заболевания, например:
варикозного расширения вен;
сахарного диабета;
атеросклероза;
остеохондроза;
заболевания печени;
заболевания щитовидной железы и т.д.
Чтобы быстро справится с судорогами в ногах Американская академия ортопедических хирургов (AAOS) предлагает:
прекратить активность, которая вызвала судорогу;
растянуть и сделать массаж мышц ноги;
удерживать ногу в растянутом положении;
применить к мышцам тепло или наоборот - холодный компресс.
Помогут также и легкие упражнения перед сном, например, несколько минут на стационарном велосипеде или беговой дорожке.
Если судороги в ногах не связаны с каким-либо заболеванием, используйте упражнения на растяжку:
Выпрямите ногу и потяните пальцы ног к колену, чтобы растянуть мышцу голени.
Прогуляйтесь на цыпочках в течение нескольких минут.
Подойдите к стене, вытяните руки и положите их на стену. Пятками упритесь в пол. Удерживайте это положение в течение 10 секунд, затем осторожно возвратитесь в обычное положение. Повторите 5-10 раз.
Следующие меры также помогут предотвратить судороги в ногах:
Когда лежите или спите, пальцы ног должны смотреть вверх, подложите под ноги подушку.
Не слишком сильно укутывайтесь в одеяло во время сна.
Носите подходящую обувь, особенно если у вас плоскостопие и другие проблемы с ногами.
Делайте упражнения для ног - поддерживайте их в тонусе.
Не слишком сильно нагружайте ноги во время упражнений - наращивайте темп постепенно.
Избегайте длительных интенсивных тренировок.
Не забывайте о растяжке перед началом упражнений.
А вообще-то - это нехватка магния в организме. Нужно пить препарат Магне-B6. Это эффективное средство для устранения дефицита магния. Есть препарат Магникум. Он дешевле. Помогает!
ivettalen
30.05.2018, 06:47
ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ОТЕКАХ
Опухшие ноги — больше, чем простая неприятность. Это болезненное, утомительное состояние, и не всегда его можно победить пассивным отдыхом в кровати…
Причины отеков многочисленны: от длительного сидения во время путешествия до неудобной обуви и плохой работы почек. Рекомендуем не спешить принимать всевозможные лекарственные препараты и обойтись средствами, проверенными не одним поколением.
Что делать при отеках:
1. Охлажденный капустный лист
Капуста поможет избавиться от ужасной припухлости ног! Помести листы в холодильник, прикладывай их холодными к самым проблемным зонам.
2. Питьевая вода
Если ты мало пьешь, особенно в жаркое время года, тело удерживает лишнюю воду и возникают отеки! Пей как можно больше воды — от этой процедуры одни плюсы. Это то, что в первую очередь рекомендуют делать при отеках врачи-нутриционисты!
3. Вареный рис с содой
Смешай немного отварного риса с содой и приложи этот компресс к ноге. Отек уйдет чрезвычайно быстро!
4. Эвкалиптовая ванночка
Ванночка с добавлением пары капель эфирного масла эвкалипта — средство для моментального избавления от отеков. Эвкалипт поможет простимулировать кровообращение, и ноги сразу почувствуют себя лучше!
5. Ванночка с морской солью
Ванночка с морской или гималайской солью: экспресс-средство против отеков! Несколько столовых ложек соли просто добавь в таз с водой.
6. Магний в продуктах питания
Если в организме хватает магния, отеки не страшны. Ешь больше продуктов с этим полезным элементом: зеленые листовые овощи, какао, орехи, гречневая каша, овсяные хлопья, яйца — доступная еда для укрепления здоровья!
7. Лёд
Если приложить к ногам лёд, кровеносные сосуды сузятся, и пройдет дискомфорт!
ivettalen
15.09.2018, 21:51
УНИКАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ
Рецепт первый.
Для приготовления этого рецепта против болей в суставах Вам необходимо замочить на ночь одну чайную ложечку желатиновых гранул в половине стакана холодной очищенной воды. На утро нужно добавить в получившуюся массу одну чайную ложечку свежего жидкого мёда, после чего залить смесь кипячёной тёплой водой, тщательно перемешать всю смесь до однородной массы и выпить перед приёмом пищи. Продолжительность одного лечебного курса: десять дней, после чего следует сделать такой же перерыв и снова продолжить лечение. Для полного избавления от данного недуга может от трёх до четырёх месяцев, так как восстановление суставов зависит от индивидуальных особенностей организма.
Рецепт второй.
Возьмите примерно пол килограмма белой редьки и залейте одним литром очищенной воды. Теперь добавьте одну чайную ложечку поваренной соли и ставим на медленный огонь на десять – двадцать пять минут. Остуженный отвар необходимо процедить и принимать по половине стакана на ночь перед сном. Также отвар можно употреблять вместо воды при отёках и болях в суставах.
Рецепт третий.
Также при болезнях и воспалении суставов рекомендуется употреблять следующее средство по такому народному рецепту: возьмите четыре ложки льняных семян и залейте их одним литром очищенной воды. Прокипятите эту смесь десять – пятнадцать минут на медленном огне, после чего укутайте ёмкость тёплым полотенцем и оставьте её в тёплом месте на сорок пятьдесят минут. Употребляют готовое средство по сто грамм шесть – восемь раз в сутки.
Рецепт четвёртый.
Для приготовления следующего народного средства необходимо залить две больших (столовых) ложки сухих цветков клевера одним стаканом кипящей очищенной воды, после чего поставьте смесь на водяную баню на пятнадцать минут. В приготовленный таким образом отвар добавьте столовую ложку керосина и разведите всю массу горячей водой (воды нужно добавить столько, чтобы смеси хватило на приготовление ванночек или примочек). Продолжительность одного лечебного курса: не менее пяти – семи дней.
Рецепт пятый.
Также справиться с болями в суставах можно, прикладывая к больным местам свежие листья мать-и-мачехи (в летнее время), молодые листья лопуха (весной) и белокочанной капусты (зимой). Примерная продолжительность лечения – от пяти до семи дней.
Рецепт шестой.
Чтобы приготовить это народное средство против боли в суставах следует взять в одинаковых количествах репу, хрен, редьку и натереть все ингредиенты на мелкой тёрке. Смешайте три кашицы в одну и переложите в стеклянную ёмкость для дальнейшего хранения. Готовой массой натирайте суставы на ночь. Продолжительность лечения – от двух до пяти недель. Для усиления эффекта рекомендуется сразу же после натирания смесью утеплить суставы тёплым шарфом или другим материалом. Рецепт седьмой. Возьмите свежие молодые еловые ветки и залейте их кипящей водой, после чего дайте смеси настояться около двадцати минут в тёплом месте (можно укутать ёмкость со смесью). Растирайте готовой смесью больные суставы. Продолжительность лечения: делать процедуру один раз в пять – семь дней. Кроме того, можно использовать данное средство для приготовления тёплых ванночек для ног.
ivettalen
16.10.2018, 22:46
ВАЖНЕЙШАЯ точка для восполнения энергии во всем организме
Точка Тай Си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки.
Точка Тай Си не только великая точка для восполнения энергии в канале почек,
это великая точка для восполнения общего уровня энергии в организме.
Точка Тайси
Тай Си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки.
Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании Тай Си, пишет .
Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки
остается ямка.
Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику – в точку Юн Цюань.
Тай Си – юань-точка канала почек. Юань-точки способны пробудить, активировать изначальную энергию организма, а затем зарезервировать ее на последующие нужды – направить в точку Юн Цюань. Так вы укрепите основу организма, фундамент здоровья.
Советую взять на вооружение эту точку и применять ее постоянно, как постоянно следует выполнять упражнение Золотой петух стоит на одной ноге, делать массаж стоп, парить ноги по вечерам. Все эти способы направлены на то, чтобы заставить кровь и ци прилить в область нижних конечностей, вернуться к источнику.
У многих людей постоянно болят стопы, это один из показателей слабости почек. Таким людям нужно почаще массировать точки Тай Си, это заставит кровь активнее циркулировать по каналу почек. Если мы оживим Тай Си, свежая кровь пробьет все заторы по ходу канала, выведет застойную кровь и токсины.
Почему возникают болевые ощущения? Потому что есть застой крови.
Непроходимость каналов вызывает боль. Нужно стимулировать приток свежей крови, избавиться от заторов, и боль уйдет. Массаж Тай Си помогает избавляться от застойных явлений.
Некоторые постоянно страдают от сухости и першения в горле, сколько бы ни пили воды. В горле недостаточно слюны по причине слабости почек. Массаж точек Тай Си восполняет Инь почек. Юань-точка восполняет энергию органа.
Многие женщины мучаются от болезненных менструаций. Тай Си помогает и в этом случае. При почечных коликах, которые особенно часто возникают при почечнокаменной болезни, облегчение принесет продавливание точек Тай Си.
Некоторые страдают от подагры, которая является следствием избыточного количества мочевой кислоты. Ежедневный массаж точек Тай Си поможет бороться с корнем этой болезни.
При воспалительных заболеваниях почек часто появляются трудности с мочеиспусканием. Массаж Тай Си способен стимулировать вывод мочи.
Тай Си помогает в лечении врожденных тиков. В качестве дополнительного средства лечения используют Тай Си и при повреждениях головного мозга. Китайская медицина считает, что почки отвечают за мозг, мозг связан с деятельностью канала почек.
Некоторые люди после какого-то несчастья в семье, начинают постоянно плакать. Иногда даже теряют по этой причине зрение. Или плачут, вспоминая какое-то событие из прошлой жизни. В этом случае я настоятельно рекомендую почаще массировать Тай Си.
Для лечения анорексии – отвращения к пище, тоже следует задействовать Тай Си.
Канал почек проходит в области желудка и кишечника. Канал лечит органы, в области которых он проходит. Канал также проходит в области бронхов и грудины. Поэтому точка Тай Си помогает в лечении сдавленности в грудине, бронхита, астмы.
Старческое слабоумие тоже является проявлением слабости почек. Активирование канала почек, обеспечение его проходимости – важнейшее средство профилактики старческих болезней, включая слабоумие.
На самом деле, не стоит особо доискиваться, какая точка лечит старческое слабоумие, звон в ушах или расшатывание зубов. Нужно просто обеспечить проходимость канала почек, и эти проявления слабости почек исчезнут.
Многие точки канала почек помогают лечить эти болезни, нужно почаще их стимулировать, заставлять работать. Мы знаем, что Тай Силечит это, Жань Гу – то, Юн Цюань третье, но непременно нужно, чтобы эти точки заработали, ожили. Вы скажете, что я написал, что Тай Си лечит боль и сухость в горле, но не говорили, что Жань Гу лечит эти симптомы, поэтому я не продавливал точку Жань Гу.
Так понимать текст неправильно. При боли и сухости в горле нужно продавить разные точки. та из них, которая наиболее чувствительна, и есть нужная точка. Сегодня чувствительна одна точка. А на завтра она может оказаться совершенно не чувствительной. Значит, нужно задействовать другую точку, ту, которая чувствительна в данный момент. Нужно понять этот принцип.
Допустим, у вас болит горло. Есть несколько точек, которые могут лечить боль в горле Тай Си, Жань Гу, Юн Цюань. Вы продавливаете Юн Цюань, но точка не чувствительна. Значит, нет смысла ее массировать. Продавливаете Жань Гу, но и она совершенно безболезненна. Тоже не стоит с ней работать. А точка Тай Си – болезненна, чувствительна. Значит, в этот момент именно точка Тай Си окажется эффективной для лечения горла.
Точка Тай Си не только великая точка для восполнения энергии в канале почек, это великая точка для восполнения общего уровня энергии в организме. Мы все знаем, что Цзу Сань Ли применяется для восполнения энергии организма, укрепления всего тела. Если сравнивать роль этих замечательных точек, Цзу Сань Ли применяется для восполнения постнатальной энергии, а Тай Си – восполняет изначальную, данную при рождении энергию. Чтобы укрепить фундамент организма, следует задействовать точку Тай Си.
Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника
26228
1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.
2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз
4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.
5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.
Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.
Смешайте немного соли и оливкового масла, и вы не будете чувствовать боль в течение следующих 5 лет
Натуральные болеутоляющие
Тревожная истина заключается в том, что многие люди будут немедленно покупать и использовать некоторые лекарства, когда возникает необходимость уменьшить боль.
Это нехорошо для вашего здоровья, так как таблетки не всегда хорошо влияют на организм.
Вы должны использовать естественные альтернативы вместо лекарств.
Более того, самое лучшее, что есть во всех этих естественных альтернативах – они могут обеспечить тот же эффект (или, возможно, даже лучше) и без каких-либо побочных эффектов.
Например: если вы страдаете от шейного остеохондроза, очень болезненного состояния, вы могли бы воспользоваться этим эффективным природным домашним средством, которое лучше, чем таблетки.
Это 100% натуральное средство, которое очень просто и легко сделать. Все, что вам нужно – это следовать этим простым инструкциям.
Ингредиенты, которые Вам необходимы:
20 столовых ложек нерафинированного подсолнечного или оливкового масла
10 столовых ложек соли высокого качества
Приготовление:
Вам просто нужно смешать все эти ингредиенты в стеклянной таре. Затем запечатать контейнер хорошо и оставить его в течение 2 дней. После 2-х дней, лекарство готово к использованию.
Применение:
Примените это природное средство на пораженный участок, утром, сразу после пробуждения. Теперь вам нужно втирать средство в кожу.
Вы можете начать сначала с 2-3 минут, а затем вы можете постепенно увеличивать время. Некоторые медицинские эксперты говорят, что 20 минут массирования болезненного участка вполне достаточно.
Когда вы закончите, вытрите все влажным полотенцем. Вам просто нужно быть осторожным, в случае, если вы заметили, что ваша кожа немного раздражена. Вам необходимо будет применить какие-нибудь детские присыпки, которые помогут вам снять неприятные ощущения.
Вы будете поражены результатами! После всего лишь 10 дней, лекарство будет стимулировать кровообращение и регенерацию мышц ваших хрящевых и костных тканей. Вы будете замечать большие изменения через 8-10 дней. После этого очень простого лечения, ваши головные боли исчезнут, так как это средство помогает также создать надлежащей кровоток.
Кроме того, ваше тело будет свободно от токсинов, и ваш метаболизм будет в норме.
Важное примечание: вы можете чувствовать небольшое головокружение после массажа, но это того стоит. Самое лучшее то, что это естественное домашнее средство не имеет побочных эффектов.
Таким образом, это означает, что если вы страдаете от головных болей и некоторых других проблем, которые мы упоминали выше, то мы рекомендуем попробовать это домашнее средство. Как мы уже говорили, вы будете поражены результатами.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки]
Чудо-рецепт от боли в суставах!
Рецепт такой:
Покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха (примерно 5 г.), размешиваете и оставляете до утра.
Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой).
Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее — их перестает замечать!
Курс — месяц, через год повторить.
Это способ восстановить «смазку» в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано все в теле).
Единственное «но» - слишком просто, не верят!
Дорогая таблетка от боли - да химия лекарственная по крутым ценам, конечно, а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же ежедневных усилий (налить, выпить) - доверия не внушает.
Будьте здоровы!
Ηеcкoлькo лет нaзaд пo нoчaм кpутилo и вывopaчивaлo нoги – не знaлa, кудa и кaк их пoлoжить. Β итoге – беccoнные нoчи, недocыпaние, уcтaлocть и paздpaжительнocть. А ведь нoги – нaшa oпopa нa вcю жизнь. Ηo я нaшлa для cвoих нoжек лечение.
Β тaзик или ведpo нaливaлa 2-3 л теплoй вoды, pacпуcкaлa хoзяйcтвеннoе мылo (туaлетнoе не гoдитcя!), чтoбы вoдa cтaлa белoй, кaк мoлoкo. Дoбaвлялa пo гopcти пищевoй coды и мopcкoй coли (пoдoйдет любaя), пеpемешивaлa дo pacтвopения, дoбaвлялa гopячей вoды из чaйникa, кaкую мoглa теpпеть, еще paз paзмешивaлa, дoбaвлялa 10 кaпель йoдa. Опуcкaлa нoги в этoт pacтвop пo щикoлoтку нa 15 минут – ни минутoй бoльше, инaче нaчнетcя oбpaтный пpoцеcc!
Зa этo вpемя pacтвop вытягивaет из нoг вcю бoль. Ηoги вытиpaлa пoлoтенцем, cмaзывaлa кpемoм или лечебнoй мaзью (мoжнo oливкoвым мacлoм), мaccиpoвaлa cтупни, нaдевaлa шеpcтяные нocки и лoжилacь cпaть. Рacтвop иcпoльзoвaлa 3 paзa, кaждый paз пoдoгpевaя дo теpпимoй темпеpaтуpы и дoбaвляя еще пo 10 кaпель йoдa, деpжaлa те же 15 минут. Πocле 3 paз гoтoвилa cвежий pacтвop.
Сделaйте 10-12 пpoцедуp (ежедневнo), пoтoм пеpеpыв, дaльше пo caмoчувcтвию.
У кoгo пpoблемы c венaми (вapикoз и тpoмбoфлебит), pacтвop делaйте не гopячим, a теплым.
Πocле пеpвoй пpoцедуpы я cпaлa cпoкoйнo, a пocле 10 пpoцедуp зaбылa, кaк мoи нoги деpгaлo и вывopaчивaлo. Μoи нoжки cкaзaли cпacибo зa тaкую зaбoту! Лечение я тепеpь пpoвoжу инoгдa, кoгдa тpебуетcя.
ЭΦΦΕΚТИΒΗОΕ СРΕДСТΒО ОТ ΓРИБΚА ΗОΓТΕЙ
Этo пpocтoe 2-кoмпoнeнтнoe cpeдcтвo нaвceгдa избaвит oт гpибкa нoгтeй!Πoжeлтeниe и oтcлaивaниe нoгтeвoй плacтины, пoявлeниe тpeщинoк и зуд мeжду пaльцaми — cимптoмы гpибкoвoй инфeкции.
Стaтиcтикa cвидeтeльcтвуeт, чтo кaждый 5-й житeль Зeмли cтpaдaeт oт этoй пpoблeмы.
Снижeнный иммунитeт, тecнaя oбувь, излишняя пoтливocть нoг, лишний вec — фaктopы, cпocoбcтвующиe зapaжeнию. Εcли ты зaмeтил у ceбя нa нoгaх пpoявлeния гpибкa, cлeдуeт дeйcтвoвaть нeзaмeдлитeльнo!
Обычнaя пищeвaя coдa и яблoчный укcуc в нaши дни ecть нa кухoннoй пoлкe пoчти у кaждoй хoзяйки. Имeннo пpи пoмoщи этих cpeдcтв мoжнo нaнecти уничтoжaющий удap пo гpибку.
Смeшaй яблoчный укcуc и тeплую вoду в cooтнoшeнии 1 : 3, нaлeй cмecь в тaз и пoдepжи в этoм pacтвope нoги 20 минут. Πocлe этoгo вытpи их нacухo.
Снoвa нaлeй в тaз тeплую вoду (2 л) и pacтвopи в нeй 2 cт. л. пищeвoй coды. Πoдepжи нoги в этoй вaннoчкe 15 минут, тщaтeльнo вытpи и oбpeжь вce пopaжeнныe гpибкoм учacтки нoгтя (oни лeгкo oтдeлятcя).
Чтoбы пoбeдить гpибкoвую инфeкцию, нужнo пpoдeлывaть эту пpoцeдуpу кaждый вeчep дo пoлнoгo oтpacтaния здopoвых нoгтeй. Суть мeтoдa в тoм, чтo гpибoк гибнeт в киcлoй cpeдe, a coдa пpeпятcтвуeт eгo дaльнeйшeму pacпpocтpaнeнию.
Β зaпущeнных cлучaях мoжнo пocлe вaннoчки cмaзывaть нoгти мacлoм чaйнoгo дepeвa: oнo oтличнo зapeкoмeндoвaлo ceбя кaк эффeктивнoe пpoтивoгpибкoвoe cpeдcтвo.
Советы ЗОЖ
vBulletin® v3.8.3, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot